◎正当な理由による書き込みの削除について： 生島英之 とみられる方へ:【研究】「アボカド」を1日1個、26週間食べ続けたアメリカ人に起こった驚くべき変化とは？ [シャチ★]YouTube動画>1本 ->画像>2枚
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10/7(月) 7:04配信 ウィメンズヘルス
https://news.yahoo.co.jp/articles/a1ea5984d4b98bc9da6e8571b9259fd0b27c44ad アボカドは食物繊維、不飽和脂肪酸（健康的な脂肪酸）、抗酸化物質を多く含み、「美意識や健康意識の高い女子といえば、アボカドを食べている」なんてイメージもあったりする。一方で、アボカドはカロリーが高く、「毎日食べるのは、どうなんだろう...？」と懐疑的な意見もチラホラ耳にする。
今回はアボカドを26週間食べ続けるとどのような変化があるかをお届け！
アボカド1日1個で食生活全体の質が向上
雑誌『Current Developments in Nutrition』に掲載された研究によると、アメリカ人が26週間にわたり毎日アボカドを1個食べ続けた結果、参加者の食事の質が向上したことが分かった。この実験ではアボカドを食べ続けた後、被験者の食生活は、「アメリカ人のための食生活指針」に記載されているような健康的な食事パターンに沿ったものになったとのこと。つまり、アボカドを毎日一つずつ食べることによって、理想的な食生活を送ることができるようになるということだ。「ジャンクフードがやめられない」「なかなか痩せない」「食生活を改善したい」なんて人にとっては参考にしたい研究結果ではないだろうか。
実験の被験者は、25歳以上の腹部肥満（女性88.9センチ以上、男性100.6センチ以上）の1008人。実験ではグループを2つに分けた。グループ1では、アボカドの摂取量を制限し、1ヶ月に2個以上のアボカドを食べないように指導された。もう一方のグループ2はアボカドグループ。毎日の食事にどのようにアボカドを取り入れるか指導を受け、アボガドを1日1個摂取した。
前述した通り、アボカドを毎日食べたグループの人たちは、食生活全体の質が向上。加えて、このアボカドグループは、野菜の消費量が増え、不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸の比率が改善され、精製穀物、塩分、添加糖の摂取量が減少したという。
ペンシルベニア州立大学の栄養科学准教授である筆頭著者クリスティーナ・ピーターセン博士は、プレスリリースの中で、「食事ガイドラインの遵守を改善することで、慢性疾患の発症リスクを減らし、健康寿命を延ばすことができます」と述べている。
▼なぜ食事の質が向上する？
研究者たちは、アボカドを毎日食べると食事の質が向上する理由は2つあると考えている。1つ目の理由は、アボカドには不飽和脂肪酸が多く含まれていることが関係しているのではないかとのこと。不飽和脂肪酸は、動脈硬化や血栓を予防し、血液サラサラを助ける様々な作用がある脂肪酸のこと。飽和脂肪酸（簡単に言うと、血液をドロドロにする脂肪酸）に対して、この不飽和脂肪酸の割合が自然に改善されたのではと研究者は推測している。
2つ目の理由は、アボカドが栄養価の低い食品の代わりになっているのではないかと研究者たちは考えている。前述した通り、アボカドグループは、塩分や精製穀物の摂取量が減少していることが分かっている。このことは、アボカドグループの人々が塩分の高い食品や精製された穀物製品を部分的にアボカドに置き換えたり、これらの食品の代わりにアボカドを食べたりしていたことを示唆してるのではないだろうかとのこと。例えば、ハンバーガーには、塩分の高いケチャップではなく、フレッシュなアボカドを選んだ可能性がある。あるいは、朝食に精製穀物のシリアルではなく、アボカドのスムージーを選んだのかもしれない。
アボカドを毎日食べても太らない…？
やっぱり気になるのは「アボカド＝カロリーが高い」というイメージではないだろうか。だから「毎日食べていいの…？」と思っている人もいるかもしれない。
そんな人には、朗報！実はこの研究の当初の目的は、アボカドの1日摂取量が中心性肥満に及ぼす影響を調べるためのものだった。そして、26週間の実験の後、被験者の体重計の数値に大きな変化は見られなかった。したがって、アボカドのカロリーは気にすることはない、というのがこの研究チームの見解になる。
テレビ「納豆が健康に良い」
アボガド生活で健康に？ そんなんアホかと思うけど
>>4 テレビ「今度は純ココアだ！！」
大衆「うぎよぉぉぉぉぉぉ！！」
店「あの……そんなに売れるもんじゃないので、もう品切れです」
大衆「ぎょぉぉぉ！ ぐぎょぉぉぉ！ ぶびょぎょぉぉぉぉ！」
テレビ「大衆がココアに夢中です♪」
学者「えと、あの……そんなに効果ないです……」
昔は玉子も1日1個と言われてたけどウソが判明して厚労省も撤回してたね
生理学的な機序の話じゃなくてジャンクの代わりに食えば体にいいとかそういう話なのかよ
>>10 森のバターと言われてるぐらい高脂質食品だから
そりゃ毎日アボガド食えって言われたら比較的健康的なメニューになるやろ
>グループ1では、アボカドの摂取量を制限し、
二郎を毎日食べ続けた人は
どうせあのブタがイケメン西洋人に変わるＡＩ動画だろ
それは何かに置き換えてるからであって、＋アボカド1個にしたら肥ると思う…
アボカド屋の宣伝かよｗ
>>11 わかってないことがわかるのを嘘がバレるとは言わないよ
そういうのは陰謀論に引っかかる頭の弱い人
YouTubeの健康モノがやたらゼラチン推しなんだが
日本に送られてくるメキシコ産のアボカドって船積の時防カビ剤でベトベトだよね。
>被験者の体重計の数値に大きな変化は見られなかった
カニカマと一緒にわさび醤油マヨネーズで食べる
>>13 >>14
それよな
アボカド自体は脂質高いものの野菜だから毎日食うには
おしゃれなサラダだのサンドイッチだの何とか工夫しなきゃとても続かない
結果的にそういう食卓になったというだけ
仮にアボカドだけ追加でガブガブ食えるようなタイプには無意味
統計学ってこうなんだよな
調べてる項目と出て来た結果は必ずしも完全なイコールではなく他の要素も絡んでる
>>32 多分そうだと思う。
日本人がやっても効果は強くなさそう
アボガド食べるとなると、主にサラダだからそりゃ野菜の量が増えるよね
>>33 輸入フルーツは薬漬けが心配なんだよな
有機栽培ものを選べるフルーツはいいんだけど
どうせ200キロの奴が150キロになったとかそんなレベルの話なんだろ
いつも思うけどアボカド以外を前後で変えないようにしないと意味なくないか？
>>4 納豆は体に良いのは確かで俺もよく買って食べてるけど
どこが面白いと思ってこれ書いたんすか？
>>48 アボカドなら蜜柑からの転作で国産も作り始められてるよ。
一回だけ試しに食べてみたけどおいしくなかったからもう食べることはない
毎日の食事にどのようにアボカドを取り入れるか指導を受け、アボガドを1日1個摂取した。
タゲられたのがアボカドでよかった
>>55 ご飯のお供の座を取られたくない明太子屋の書き込みじゃね
>>57 アボカド、トマト、エビを1㌢角にしてコブサラダドレッシングをかけて食ってみ
>>24 大昔のウサギの実験しか根拠がない時点で怪しさ満点だったワケで
>>9 摂取しすぎは何事も良くないけど
ココアは飲みすぎマジ良くないらしいな
>>55 関テレの納豆事件のことやろ
納豆のダイエット効果を、データを捏造して紹介した事件
別に納豆自体が悪いわけじゃないんよ
健康のために〇〇を食べようと思う人は他の行動も改善されてくよね
アメリカのアボガドブームでメキシコの麻薬組織が勝手に森林を切り開いて闇畑を作って
ポテトチップスの大袋をアボカドに替えるとかだろ、そりゃ健康的になるわ
俺はアメリカ人に負けないようにアボカドを一日5個食べてやる
>>54 スプーンで掻き出して調理するもんなんじゃないの
包丁入れて皮剥いてんのかな
>>65 １個二千円くらいするグルメバーガーよく食べに行くが
その手のバーガーでアボカド入れるのは定番中の定番だな
不健康なのわかってるから贖罪意識でよく頼む
デヴィ夫人がだいぶ前にアボカドダイエットやってただろう
アボカドならいくら食べても太らないと聞いて
アメリカ人はアボカドよく食べてるイメージあるけど…結果があれなのか
アボカドはサラダで食べても味はないけど
健康のために食うんじゃねえんだよな
アボガドなんて高くて買えないよ
安定して良質のアボカドを提供している店は、貴重だ。
アボカド嫌いって言ったらすごく不思議がられた…
キウイも高くなったし、ドラゴンフルーツは大型店でたまに見る程度だし、蜜柑なんか手が出ない
>>53 まじだった
古代アステカ人の「アワカトル」（睾丸）→侵略スペイン人「アボカテ」→英語圏「アボカド」
>>5-6 えマジで？前100円だったのに 円安で200円になっちゃったか もう買えないなあ
>>75 海外産の肉は脂少な目だからバターとかアボカドで足してるんだろうな
>>91 果物は全体的に高くなったよな
元々特別好物ってわけじゃないのもあって以前はよく食べてた蜜柑も林檎も食べなくなったわ
アボカド産地って昼間25度、夜10度で年間通して冬なしという日本ではあり得ない気候
ロイホの欲張りシェフサラダだっけ？
まさか緑のうちから食って不味い不味いとわめいてるやつはいないよな
>>67 メディアに騙されてる世間を揶揄するみたいな嫌儲的視点から、これ書いたら面白いだろうってことなのね
日本だと気候に合わないアボカド育てるより
25歳以上の腹部肥満（女性88.9センチ以上、男性100.6センチ以上）の1008人。
アボガドって安くないのに切ったらダメになってることあってあんまり買わなくなったわ
アボカドはわさび醤油だけで食べてもご飯１杯くらいは行ける
アボカドの食べ頃はむずかしい、というので村上春樹のエッセイのタイトルにもなってる
アボカドが硬くてガリっとした食感だった時のゲンナリ感は異常
寿司食いたくなったら、わさび醤油つけて、これは鮪なんだ！と眼を閉じて食べてる
ダブルチーズアボガドクォーターパウンダーみたいなの食ってても健康になるんか？
アボカドを入れるためにバランスの良いメニュー考えたんだろｗ
>>54 半分に切って種を取り除いたらスプーンで食えば良い。
>>129 柔らかくなるまで数日置いてから食うものだぞ
今日もスーパーで198円よ
100円以下の時は結構買ってたな
緑のうちから一部が傷んでいるんだよなあ
近所のスーパー特売でも128円
アボカド食いすぎてアボカドアレルギー発症したんで、こういう食い方はオススメしない
>>139 一緒に食べたかったのにさっさと食ったから怒ったんやろ
>>149 どれくらいの食べ方をやらかして発症に至ったか教えてください
スーパーで傷んでいたら交換してくれるという話を聞いたんだが、面倒だから捨てるだけ
マグロのぶつ切りにサイコロ状に切ったアボカドを和えて卵の黄身を真ん中にポトリ
痩身トリックで、何かしらダイエットを意識させるだけで誰しも数キロは痩せる
>>157 朝昼蕎麦を一年続けてるけどまだ蕎麦アレルギー出ないわ
>>154 そんなに栄養のある実をボンボンつけてアボカドの木自体は大丈夫なのかな…
貧していて忘れてた
>>157 あーそりゃ結構な頻度で食ったなあ
そんなに食うとなればよほど好きだったろうに気の毒に思う
ケチャップは野菜と信じてハンバーガー食いまくるアメリカ人
でもヴィーガンとか環境を考える奴らは
>>151 全く違うけど安い惣菜パンや菓子パンを1日2、3個を数日続けて食うのを定期的にやってたら
アレルギーじゃないけどパン(他の小麦製品はギリ食える)食えない身体になったで
好きだけどこんなガチャ要素ある食いもんなかなか無い
>>157 グアテマラに2ヶ月間滞在していたとき、毎日1,2個分食ってたわ
アレルギーの可能性を知ってたら食うのを抑えてたのに
あんなギャンブル性の高い食い物は他にない
>>154 ＞油脂は、おなじみのナタネ油や牛脂で、トリアシルグリセロール（以下、TAG）を成分とします。動物の場合、食餌としてとった糖分のあまりを皮下脂肪、内臓脂肪にTAGとして貯蔵します。一方、植物の場合、TAGは種子や果肉に蓄積されます。
種子のTAGは発芽するときにショ糖に変換され、光合成機能が未発達の実生の栄養源となり、その成長を支えます。果肉に蓄積された油脂は、その種子／果肉をめざしてやってくる動物に必須栄養素（必須脂肪酸であるリノール酸や、脂溶性のビタミン類）を提供します。このような種子にとっては、動物は種子散布者としての役割を果たしてくれます。
＞膜脂質とは、細胞の細胞膜や、細胞に含まれる細胞小器官を包む生体膜の主成分です。グリセロリン脂質、グリセロ糖脂質、スフィンゴ脂質といった、極性脂質がこれらにあたります。すべての生物の体は細胞からできており、細胞の膜成分を構成するこれらの脂質はいわば必須成分です。
＞最後に、保護脂質ですが、これは、ワックスやスベリン、クチンと呼ばれる脂質です。細胞表面に存在し、組織を乾燥から防ぎます。
買う時は緑色を買って後日食べる
テレビでやるとスーパーからアボガドが消えるんだよな
アボカドってどうやって食べればいいの？
>>3 はええええええええええよカスうううううううう
. . . . ./ ＿，＿ . . . . .＿，＿， . ：：＼
. . . .／ . . .ﾞ^＼ヽ. . /ﾞ . . .¨＼，.-z ：：＼
. . . .「 .● . . .ｌ .》 .lｌ .● . . . ﾞ》.ミ .：：：＼
. . ./ ＼＿，，＿／ .’ .^=u，＿ .v／ . . ：：：：:l!
. . ｌ . ./ ，＿ .＿，／￣ .＼ .＼ . . ﾉ .( .：：：：ｌ
. . .ｌ . .ｌ. .ｌ .／└└└└＼./＼ .＼ . .’~ヽ .：：：：｝
. . . ｌ . . .ｌ.ｌllllllllllll／⌒／⌒ . .〕 . . . . ：：：：：｝
. . . .ｌ . . ｌ.ｌとlllllllll . ./ . . . . .ｌ . . . . .：：：：：［
. . . . ｌ . .ｌ.ｌllllｌ . . .ｌ . . . .∧〔 ./ . . .：：：：:／
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アメリカなんて油飲んでるような食事してんだからそりゃ健康になるよ
>>185 俺が小学生の頃はアボガドって言ってたね
>>180 包丁で半分に切ってしょう油つけてスプーンでほじりながら食べると楽だよ
一個100円くらいならガチャ参戦しようかなって思うけど298円だと確定ガチャしか引けないわ
>>180 生でワサビ醤油付けてご飯と一緒に食ってみな
飛ぶぞ
同じ野菜ひたすら食べたら身体が対応するんだろ なんかでやってたな
＼もうね､ｱﾎﾞｶﾄﾞ／
大阪府吹田市立豊津第二小学校の
＞アボカドを毎日食べても太らない…？
アボカド1個を毎日食い続けるには食事内容考えないといけないから食生活の質は向上するわな
アボカドはそのまま醤油たらして食うのが一番シンプルで美味い
熟しているか確認するために、
アボカド切り込み入れれば皮勝手に実と分離するくらい皮は剥きやすいぞ
既に指摘してる人いるけどこの記事アボカド関係ないよな
>>200 ジャパニーズフードはヘルシー
とかいってバクバク寿司食ってるアメリカの黒人デブもいるしな
>>210 そういえばないな、バナナも余りまくりだもんな
>>211 糖質制限してるからダイエットしてるからと言ってシャリ残してた奴よか百倍マシ
アボカド作ると土地が痩せるんだっけ？水をいっぱい使うんだっけ？環境を壊すと聞いてから買ってない
神戸屋ベーカリーのアボカドとエビのサンドウィッチは美味い
アボカドにマグロとかサーモン合わせたメニュー考えた回転寿司屋は偉い。シャキシャキのさらし玉ねぎとマヨネーズの組み合わせがまた旨い
アボカド切るのは切れ味のいい包丁使わないと潰れる…
>>6 そう、そして高確率で黒くなってなり筋っぽかったりする
近所のスーパーは交換だか返金してくれるらしいが、あまりにも高確率で面倒なので買わなくなった
アボガド好きで毎日たくさん食べてた人がアレルギーになったから気をつけろ
毎日寝る前にネーブルオレンジを2個食べるのを2年ぐらい続けたが食物繊維のお陰か朝のお通じが快適でスッキリしてた ダイエットの一貫でやめたがスッキリしなくて辛い
>>180 皮むいて2㎝角に切ってマグロ丼にブチ込む
>>198 デブのアメリカ人が毎日とんかつ定食を1ヶ月続けて日本食はヘルシーだから痩せられるんだって言って本当に痩せて帰ったっていう話がある
アボカドって果物のくせに甘くもないしうまくもないし
アボカドがフルーツにカテゴライズされるのことがあるも
>>229 野菜の認識やけど気になるから分類的には果物なんじゃね
スイカや苺とかみたいなもん
>>228 単体では主役になれない感あるよね
バターみたいな質感が強みなんじゃね
和えたりディップにするのに便利
輸入果物は表皮に薬剤たっぷりつけられてるから買う気にならん。
>>222 分かりみが深すぎる
あれってみんな食べごろか指でグリグリ押しまくるから中身黒くなってんじゃねのっていう
うちの近所も交換してくれるそうだが実際ハードル高すぎてあって無いようなサービス
自己申告だけで良いのか写真撮れば良いのかジップロックに黒くデロデロになってんのを持ち込めば良いのか。
月に何回も交換したら頭おかしい人だし
アボカド生産するためにどれだけ水が必要かわかってるのか
いつも買い物するスーパーでサバ缶を買い占めてる奴がいるんだけどジジババなんだろうな
>>4 納豆を中心に全ての食生活を変えたら1ヶ月で身体が劇的に変わったわ
血圧が20～30サガット
朝イチの小便が濁ったり赤くなったりしてたのが普通になった
毎日下痢気味だったのが見事な一本糞になった
偏頭痛が起きなくなった
ただし毎日酒はストゼロ1ℓ以上飲んでるので肝臓の数値はあまり改善されてないかもしれん
コロッケって年間でグレープフルーツ3000個くらい食べるらしいね
アボカドをアボガドと言う奴は、国に全財産没収されて国外追放されても文句を言える立場ではない
>>229 いちごやスイカやパイナップルやメロンを野菜として食ってないのと同じよ
アボカドは食べ頃がひどく分かりにくいのがな
>>106 メキシコの主力品種がそうなだけで、年何度か氷点下ちょい入るかな位の
最低気温までの地域なら栽培出来る品種もあるよ。
一回も食べたことねーな
アメリカ人みんな太ってるからな
世界的不作で値上がりしているもの
>>245 偏頭痛改善マジか
ここ数年、気圧変化のたびに痛くて
薬ないと生きていけない(´・ω・｀)
「米国人のための食生活指針」、医学・栄養学に基づいてまともに示された食習慣って印象だな
>>250 アボカドの食べ頃はヘタをとるとわかりやすい
ヘタの部分がいきいきしてるのはまだ熟してない
ヘタがへたってきて少し黒ずんできたら食べ頃だよ
>>244 アメリカのコレステロール降下薬の特許が切れた途端ですよ
コレステロールは悪じゃないと手のひら返し
>>263 悪玉コレステロールと善玉コレステロールと2種類あるんよ
>>257 ジャンクばっかの食事辞めたら健康的になったよって記事だもんな
>>5 しかもハズレ多いんだよなぁ
見た目で見分けるの無理
栄養学と医学は、話半分、いや話1/4に聞いて丁度いい
>>245 何その血圧に突然のﾀｲｶﾞｰｱｯﾊﾟｶｯ
>研究者たちは、アボカドを毎日食べると食事の質が向上する理由は2つあると考えている。
世界的に品薄だから円安と相まって2倍近く値段上がってる
アボカド食べ続けた
>>227 とんかつは美味いのはわかるがメリケンがヘルシーとかあいつら1日何カロリー摂取してんだろ
カリウムを多く含んでいてナトリウム排泄を促すので、高血圧予防にも良い。
アボカドの食い方
>>265 悪玉とされてた方も
実は壊れた血管修復のためのもの
という事が近年分かりまして
血管を詰まらせるように見えてたのは
実は壊れた血管を修復してくれてただけという
ダメリカ人のデブは日本人のデブの比じゃない
当たりのアボカド引いた事ないし、わざわざ熟れさせたり当たりを探す手間めんどくさくなって買わなくなったなー
もうねアボガド、バナナかと。
白人じゃあ参考にならんな
>>268 ハゲにはミノフィナ一択だわ
うちの家系全員バーコードだけど
ワイだけ50半ばでフサ保ってる
結構でかいから他のものを食べられなくなったんだろうなｗ
ではないか
>>1 >>毎日の食事にどのようにアボカドを取り入れるか指導を受け
普段通りの生活 ＋ アボカドだけ食べさせないと意味ないだろ
しかも食べても変化もないなら食べんでも良いだろアホかと
アボカドは好き🥑
これはダイエットコークだから1ガロン飲んでも大丈夫なんだぜー
＞このアボカドグループは、野菜の消費量が増え
三大濁点の覚えにくいやつ
アボカド食べると体調不良になるんだけど
外からじゃわかりにくいから
>>311 種に当たるまで包丁を入れてそのまま一周切り込んでパカッ
あとはスプーンですくうなり細かく刻むなりぉ自由に
>>255 普段もっと暴飲暴食してるからな
カツ丼は低脂肪で栄養豊富となるんだっけ
まぁ何と比べるかだねw
>>318 ムニムニして柔らかいのを選ぶべし
硬いのは置いておいても柔らかくならずダメになる
膝に良いからと聞いて毎日食べてたら
なるほど不飽和脂肪酸が効いてるってことは
日本には四季が有るから今は梨、柿、りんごだな
>>255 語尾に好きと書く人ここ数年で急増したけど元ネタは誰？
日本語としておかしいしどこがどう好きなのか投げっぱなしで終わってるからモヤモヤする
もうね アボガド バナナかと
>>11 元プロ野球選手が何匹かこれやって痩せた健康になったと抜かしてたのはいたよな
そいつら嘘つきだったのか
良質な脂質の代表選手
>>313 これならあるけどこの人元気なのかな
昨日、近所の吉野家行ったんです。吉野家。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで座れないんです。
で、よく見たらなんか垂れ幕下がってて、１５０円引き、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、１５０円引き如きで普段来てない吉野家に来てんじゃねーよ、ボケが。
１５０円だよ、１５０円。
なんか親子連れとかもいるし。一家４人で吉野家か。おめでてーな。
よーしパパ特盛頼んじゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、１５０円やるからその席空けろと。
吉野家ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
Ｕの字テーブルの向かいに座った奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっと座れたかと思ったら、隣の奴が、大盛つゆだくで、とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、つゆだくなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、つゆだくで、だ。
お前は本当につゆだくを食いたいのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、つゆだくって言いたいだけちゃうんかと。
吉野家通の俺から言わせてもらえば今、吉野家通の間での最新流行はやっぱり、
ねぎだく、これだね。
大盛りねぎだくギョク。これが通の頼み方。
ねぎだくってのはねぎが多めに入ってる。そん代わり肉が少なめ。これ。
で、それに大盛りギョク（玉子）。これ最強。
しかしこれを頼むと次から店員にマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前らド素人は、牛鮭定食でも食ってなさいってこった。
>>38 うわぁ頭良さそう！
そういう物言いの出来る人ステキ
しゃぶらせて！
>>330 なんかCMでも使われてる
す、す、す、スキッ だとかそんな感じだった
アボガドを一時期毎日食ってた時もあるけど食べるの苦痛になったからやめた
>>334 玉子だけで太るって相当大変なことなのをちょっと考えれば分かりそうなもんだけどw
>>3 評価するとかレスしてる連中って新参者なの？大昔の2chネタやんこれ
日本人に合うとは限らない
>>5 >>1
いま日本が物価高なのはアメリカや欧州などがコロナ禍の補助金をやりすぎて
異常なインフレになっているのが日本にまで波及しているせい。
日本以外の要因が原因なので日本だけではインフレは止められない。
輸入大国日本の物価は輸入物価に引きずられいずれ物価は最終的に一点に収束していくが、
（欧米と同じような物価に収まるが）
それに至るまでに上からアプローチするか下からアプローチするかでしかない。
日本はデフレで欧米に比べて物価上昇が抑制的だっただけで、
トータルでの物価上昇率では欧米には届いていない。
そしていま円安なのはアメリカが自国のインフレを退治しようと金利を上げ、
その金利高を受けてドルが買われているから。
アメリカのインフレが収まればアメリカも利下げに転じ円安は解消される。
デフレの日本が金利を上げれば、消費減速による不景気と物価上昇のダブルパンチを浴びるだけ。
食べ頃がよく分からんのよ
一個っていうけど種の比率が高すぎて食えるところ実質半分くらいだろ
>>337 今日は吉野家の話題が他でも多いのは何かの縁だろうか
そう言えばアボガドって数年前は珍しくて１つが250円位していた
でも今はなんと90 円って価格帯なんだよ
何処の誰が喰ってるか分からないが減りも早い
日常的にあんなもんみんな喰ってるんかなと疑問だが
原産国のメキシコの飯屋ではアボカドとトルティージャは食べ放題だった
ジャップ♂も最近肥満が加速してるから気合入れろよな
アボガドって食べ辛いし保存が難しくね
食事の質向上に
アボカドって人間以外の殆どの
>>367 脂質てんこ盛りだから脂っこいものを避けたくなるのでは
>>367 毎日カボチャを食うと決心したから肉を控えて野菜を食うぞ！
っていう意識が芽生えるプラシーボ(？)もあるんじゃない？
>>367 お前は本当にアホだな
アフリカ人より遥かに劣る知能
>>370 産地に寄って違うみたい
安いのは安いよ
>>377 産地に寄って？
バカは無理して変換すんな
>>372 人間専用の果実か🥑
栽培するほうもメリットがある
入間基地近辺なんだが・・・・
記事を読んだらアボカド関係ないな
初(スレタイ)と結で
ハゲ歓喜
カツ丼食わせても痩せるような食生活してるんだから…
>>292 さわれば大体わかるけど
どうしてもなら冷凍アボカドを買う
>>3 の意味がわかるのにコピペだということは知らないってどういうことなんだ
あー、書いてて思ったけど、オリジナルの方だけ知ってるってことか
>>382 実戦運用しているのだろ
いよいよだよ
なわけーわ、しね
>>392 素手でごちゃごちゃ触る奴いるじゃんあれ無理
あの行動がアボカドを傷ませてるように思えてならない
品定めするにしても袋ごしにやってほしいよ
>>245 ストZEROそんなに飲んでるのにソレはすげぇ
健康にいいなら国産優遇して安く日本人が食べられるように
今までと同じ食事量のまま
毎日1個ｗ
俺はグルテンフリー生活したら驚くほど疲れにくくなった
>>405 毎日1個だから食費に1日200円追加されるだけだよ
>>404 太りたいだけなら毎日カツ丼食って赤い缶の甘酒飲んでたら一発でなるぞ
>>382 横田周辺もなんだか騒がしい。
アボガドてカリウムが多いからね。
食べすぎに注意だよ。
アボカドは作るのに環境負荷がめっちゃ高い
俺は毎朝ヨーグルト、納豆、バナナを食ってトマトジュース飲んで
デブアメリカンの実験なんか意味ないからな
>>270 近所のスーパーでは
『触って少し弾力あるのが食べ頃です』ってポップ書いてあるわ
>26週間の実験の後、被験者の体重計の数値に大きな変化は見られなかった
>>245 ストゼロ1Lはアルコールじゃなく単純に糖で肝臓に負担掛かってるんじゃないかな
>>408 なかなか売ってなくてねえ。
輸入食材店でしか手に入らないわ。
でも身体に良さそう。
アボカドを食べると・・理想的な食生活を送れるようになった？
>>418 F35らしい
なんで入間基地に周辺に来るんだ
あんな音するのか
でも、アボガド高いじゃん・・・
>>423 それなw
>>424 柔らかいと皮は剥きやすいけど切りにくいから固いの選んでる
当日食べなくても日持ちするし
毎日続けるにはアボカドは高いし無理
アメリカ人「日本来て毎食トンカツ食べてたら5キロも痩せた。日本食はヘルシー」
>>17 どこかの有名ラーメン店の店主が体調不良で辞めるってニュースを見たけど、毎日スープを味見してるらしく、どう考えても血管やられてる太り方してたな
動脈瘤や心筋梗塞にもなってるって言ってたし
でも店のファンは「寂しい！続けて欲しい！」って言ってたけど「俺がこのラーメン食べたいから死ぬまではやれよ」って言ってるのと同じ
アボカドって柔らかいしほとんど味しないから食べやすいよな
すいません
>>125 ああ、それ美味いよね
>>443 一度お試しあれ
マジで合うぞ
>>327 まぁそうだが金額は置いといてアボカドの方が手軽なんよなぁ
>>347 最近そういうの増えたな
この前もYouTubeのコメント欄に昔からよく見かけた「時すでにおすし」と書いた人に何千も良いねと大量の返信がされてて「自分は異世界に迷い込んだのか」と錯覚しそうだった
>>446 醤油とワサビで食べるっちゃ食べるが白飯とはなぁ
結構醤油とワサビで飯進んでるだけじゃねw？
>>270 凄くわかる…
しかもハズレは本当に不味いから
少なくともその後一ヶ月は食べなくなる
サイリウムハスクを1日10g半年続けても食事改善効果ある
アボカドはフルーツからカリウムを摂るのにいいよ
>>450 アボカドの脂肪が
マグロの脂肪と味が近いんよ
なので両者合わせてわさび醤油も
めちゃくちゃイケる
まえにバラエティ番組でハワイで暮らす日本人女性やってて
インドネシアの村に長期滞在してたとき村のおばちゃんたちにアボカドは肌に良いと教わったよ
>>451 そういうのはアボカド単体じゃないでしょーに
>>408 私も今グルテンフリー生活四週間目
下痢と頭痛、食後の怠さがなくなった
途中クッキー食べた日とラーメン食べた日があったけど、翌日頭痛が復活した
あと口周りにニキビも出来た
ここまで効果あり過ぎると怖くてグルテンフリー止められなくなったよ
アメリカ人なんてジャンクしか食ってないんだからアボカド分のジャンクが減ったらそりゃその分健康になるよ
>>460 マジかよ
頭痛消えるなら試してみようかな
アベノミクスの円安で98円だったアボカドも
>>393 血管壁を傷つけるのは高血糖、過酸化水素(酸化)←アシドーシス←糖質制限
つまり糖質の過剰接種もその逆もダメ
>>125 バブル崩壊した時に節約メニューもしくは貧乏をしみじみ味わう象徴的なメニューとして、寿司の上にマグロじゃなくてアボカドが乗っかってるっていう描写が結構あった気がする
まあ普通に旨いよな
自分で用意するのメンドクサイからやらないけど
>>28 それ美味いよなー
ビールのあてに最高！＼(^o^)／
他の作物もだが、アボカド農園は適切に管理しないと環境に悪い
女性ホルモンと同じ働きをするからオッパイ出てきてしまったとかいう話は聞いた事がある
アボガドいま高いんや！！
たまたまベストに熟れたアボカドを食ってから認識が変わった
そんなことよりピロリ菌持ちはR-1を毎日飲むべしとYouTubeで見たのだが本当なのか…
膝が悪くならないらしいな
>>449 ２ちゃんが如何に先進的であったか、という事の証左だな。
>>459 メインはアボカド
そもそもご飯に合わなかったらこんなの添え物程度ですら存在しない
昔100円くらいだったが今200円はするな
好きだけど食べ頃見極めが難しい
家で食うと美味しくない
クリロナは鶏の胸肉とブロッコリーしか
一時期やってたけどアボガド結構高くなかったか？
とにかく安いのは美味しくない
今100円ローソンでうずらの卵が沢山入ったあんかけ弁当が298円だからうずら農家が困ってるしこっち買うわ
>>482 お高い寿司屋でバイトしてる頃に
大将に教わったw
>>460 食後のダルさほんとなくなるよね
俺は寝起きもよくなった
起きた時のスッキリ感が全然違う
でも今は普通にパンとかラーメン食べちゃってるけど
頭痛が戻ってきてしんどい
アメリカのお寿司、カリフォルニアロールが
>>488 サバ缶安いの買うな
脂乗り悪すぎて糞まずいから
300円以上のを勧めるわ
>>1 健康がどうこうより美味しいから一時期毎日アボカドを食べていたけど太ったからやめた
油の塊みたいなものだから当たり前なんだけど
>>499 グルテンフリーと考えると
最近安価に買える
スーパーのカツ丼のカツも
あれハンバーグカツみたいなもんで
繋ぎに小麦粉結構使ってるだろうからアウトか
そういやあれ好きでよく食べるんだよなぁ
パンはほぼ食べないけど
そういう摂取の経路も考えないのなのか
>>503 以前は100円くらいのでも食えたけど
最近生臭いサバ缶増えたよなぁ
>>191 これ以外に何かない？
アボカドったらこればっかりで飽きた
>>500 あれてっきり外国人が考案したのかと思ったら
調べたら諸説あるらしいが結局日本人が作ったものらしいね
知らなかったわ
>>508 塩分で誤魔化したり酷い
そもそも近海で方のいいサイズが取れないんやろ
アボカド、サツマイモ、サトイモ、カボチャ
>>436 ワインの試飲みたいにピッて吐けばいいのに
ファットアダプトってやつか
>>55 テレビ番組で紹介したら、店頭から在庫がなくなったんじゃなかったっけ？
バナナもしかり
夕食をコブサラダにして
>>408 グルテン不耐症でないのなら無意味。食後だるいっていうのは大概糖質疲労。
一気に糖質取るとなりやすい。
>>507 グルテンフリー生活中は揚げ物食べられないし外でハンバーグも食べられないよ
家でハンバーグ作るならつなぎなしとか米粉とか使えるからグルテンフリー出来るけど
醤油も穀物酢もマヨネーズもソースもケチャップもグルテンフリーの買わないとグルテン入ってるから結構続けるのしんどい
でもほんとに体調は良くなる
バイオパークにいるアレとかもそうだけど
>>449 ＡＡが規制されまくって口伝で受け継がれなくなったのがな
>>347 元ネタを知ってるからこその速さで評価では？
単体だとそこまで面白くもない
>>527 ネットで調べるとグルテンフリーは意味ないってたくさん出てくるけどやってる人みんな効果あるって言ってるんだよね
思い込みもあるかもしれないけど
ほんとに効果あるから騙されたと思ってやってみて欲しい
バカはこういうニュースを見てアボカドを毎日大量に食い始める
マイナー食材より牛乳の闇に切り込んでくれよ
倍近くの値段に値上がりして全然売れなくなったから必死なんだろね
安い赤身をピチットシートで臭み抜いて、アボカドと一緒にたたいてネギトロモドキにすると安くて美味い
毎週食べてたら飽きてしまった。
>>527 嫁がグルテンフリー生活初めて頭痛と便秘と食後の倦怠感がなくなったとかで家族に強要してる。
実際家族みんな体調良くなったが。
ラジオ聞いてたら最近の健康食はもっと油とタンパク質を摂れって傾向らしい
アボカド、刻み玉ねぎ、無脂肪プレーンヨーグルトを混ぜるだけでワカモレもどき
>>347 いうて20年なんて
つい最近のことだよ
納豆をくるくるかき混ぜると圧倒的に健康的になるとフジテレビが放送して日本国中で納豆を1000回ずつかき混ぜ食べていたが、データが全部嘘だったw
1個１００円だったのが
>>543 そうなんや、きょうスーパーいくのでアボカドと納豆買ってくるわ
付属の納豆のタレも入れるのかな？
>>550 数字があればそれを疑わず出てきた評価や結論を絶対に正しいとしてしまう
発達障害みたい
こういう実験で毎回思うんだけど、体に良いものを食べるっていうある種食事制限してる中で、せっかくだからもっと身体に良いもの摂ろうとか、運動もしてみようとかいう人が出てきて結果に影響与える可能性は無いのかね
>>375 普段の食事に加えて、アボカドを毎日1個食べる事で、
血糖値が下がったとか、体重が減ったとかなら意味が分かるんだよ
食事の質が向上したというのは、能動的に被験者が食べるものを選んだという事で
アボカドを食べる事とどう関係があるか知りたいだけです
>>512 ウィルキンソンもイギリスあたりの炭酸水なのかと思ってたら普通に日本のだった
>>537 それよく言われてるけど逆にカルシウムが少ない豆乳はどうなんだとは誰も言わない
そして牛乳と豆乳を混ぜたらカルシウムとマグネシウム両方摂取出来て完璧
と思って混ぜて飲んでみたらコレが美味い！
コーヒーに両方入れても美味い！
コレやってる人ほとんどいないのが闇
>>552 農林水産省の定義によると、畑で実るのは野菜、木に実るのは果物
アボカドは果物に分類される
ちなみに、果物コーナーで売っているメロンやイチゴ、スイカは畑で実るので野菜に分類される
>>389 アボガドロの法則からの連想でアボガドと言ってしまう
>>535 本当にグルテンアレルギーがあるか、あるいはグルテンを避けようとしたら自然に糖ドカ摂取も避けることになったのか、
まあ我流でやってもいいんだけど本当は検査して原因をちゃんと把握してからの方がいい
>>554 データは嘘を吐かないが、人間はデータを使って嘘を吐く
そもそもこういうこと続けてできる人はダイエットもできるわけで
アボガド初めて買って食べたけど味も素っ気もなくてクソ不味かった
>>567 柔らかくなったら
わさび醤油が美味しい
アボガドロールが誕生するわけだよ
アボカドが栄養面でスーパーフードなのは認めるがアボカドで食事の質が上昇するというのはいかがなのもか…
食生活が終わってる奴らのメニューをアボカドに置き換えただけだろこれ
おもいっきりテレビが無くなったからな
>>567 アボカドは油だから何かと合わせると美味くなる
アボカドバーカーとか好きやわ
>>569 言い方がおかしいわな
何かすり替えられてる感じがする
あのさあ食べ物のカロリーも栄養素も数字で分かるんだからさ
>>568 まだ固いのに食べてたｗ
買って一週間以上追熟しないとダメなのか
>>572 チーズみたいな食感イメージしてたのに食べるの早すぎたみたい
>>5 >>6 民主党の頃は一個98円だったのにね
自民党のせいで暮らしにくいよ
次は立民に投票しよう！
「素材」を義務感で食べ続けるのは心の健康によくなさそう
だから太る要因は糖質だけだって分かってんのにまだ油がとか言ってんのかよ
一つ百円程度だった頃は腹にたまるし愛用してたけど
テレビでやれば明日からスーパーのアボカドが消えるだろうな
>>581 ダイエットにいいからって こんにゃくと ところてん ばっか食ってたら、ある日突然見るのも嫌になったことがある
エビアボカドって
抗炎症作用が高いからアレルギー持ちのオレはずっと食べてたんだけど、最近高くて週に1回しか食ってないわ
つまり 食事の質が変わっただけで体重はあまり変わらなかったということか
体重変化なしって痩せてないのかよｗ
業務スーパーのカットアボガド安いけど、アボガドが健康によくても、業務スーパーで売ってるのは身体に悪いだろうって
>>436 毎日スープの味見くらいじゃおかしくならねーよ
最新の研究では日本人には合わない
怪しい思いっきりテレビみたいなことまだやってるのかｗ
>>586 確かにスシローが頭一つぬけてる
他の回転寿司はエビが水っぽい気がする
元がスーパーサイズ・ミーみたいなデブに
>>585 普段の食事にさりげなく紛れ込ませてくれるお嫁さんを娶ればいいんだが・・・・いない
アボカドヌーブは食べ頃がわからんのよね
>>13 アボカド5年以上毎日食べてるけどBMI17だよ
アメ公間食ヤメるのも無理だろ
>>1 そして、26週間の実験の後、被験者の体重計の数値に大きな変化は見られなかった。
なんだコレ？
バーガーキングのアボガドバーガー食べる
>>615 タコスやタコライスは最高にアボガドに合うな
接種自由ならこんな実験してるのもあるし
>>245 サガットとストゼロ絡めてるあたり評価
タイガーアッパカー
今シリアルって不健康扱いされてんの？
普通のアメリカ人はピザとコーラにアポカド足すだけだから何も変化は起こらない
タピオカじゃもう儲からなくなったか
食って平気なのは人類くらいでほとんどの動物にとって猛毒
「An apple a day keeps the doctor away.」なんていう諺が英語にある。
>>535 米を売りたい勢力と小麦を売りたい勢力の三つ巴
アメリカは食育がないから食事が崩壊している
>>275 あれはダイエットだったな
現在はもう食べ物で痩せるって考えは廃れたな
もう5年前から毎朝食べてるけど
>>5 それとメキシコがモーリシャスのタコと同じで
輸出をセーブして値を釣り上げてんだよなぁ
アメリカが輸出頑張らないとアボカドも高級品になるわ
これ食べごろじゃないまま販売されると
>>306 まだ固いのを浅漬けとかで漬物にするとイケる
アメリカの標準生活って
>>629 ハンバーガーに野菜スープとかならまだいいけどアメリカ人はコーラだもんな
アボガドを半分に切って、断面にマヨネーズをこんもり乗せてスプーンでしゃくって食うの好き。
>>646 半分に切って種とって、へこんだ部分にポン酢入れて食べても美味しいよ
アボカドは状態管理がめんどくさい
アボカドの油でお腹いっぱいになるから他のジャンクフードが喰えなくなって
でもまあ脂肪の塊であるのは変わらねーから
>>127 なついな
今あの人たちは、どこに？の世界だな
キウイが健康にいいことは事実 キウイはマタタビやサルナシの仲間
そりゃあ、ハンバーガー一個食うよりは健康に良いからな
どこかの店で焼きアボカドってメニューがあった
アボカドの健康効果はかなり前に今はなき発掘あるあるでやってたぞ
>>258 今日なんかいつもと違う気圧低下がきてるような気がした
いつもわさび醤油で食ってたけど
>>470 居酒屋はどんどん行った方がいいんだよね
>>9 こういうのを見るとアーリーマジョリティという購買層がいるのは本当だと実感させられる
アメリカ人のデータを知ったところでどうしろと？そもそも価格が2倍になったから毎日は食べない
アボカドとクリームチーズを混ぜてわさび醤油で食べてる
>>673-674 果物の値上がりは辛いね
わたしも飛蚊症でパイナップルよく食べてるけど値上がりで買える量が減った
>>245 偏頭痛予防にはナットウキナーゼとビタミンB2だよね
納豆は夜に食べると良い
味付けにひと手間かかるから疲れる
立憲野田佳彦氏や兵庫県を見て感じたこと。斎藤元彦、片山安孝etc
アメ公「これから毎食ビッグマックとピザ、コーラ、アボカド食うぜ」
検索童話→「愛知 田嶋 畜産」「愛知 神谷 畜産」「愛知 黒野 畜産」(千葉県副知事総務省) https://imgur.com/nywIPsR 一例をあげる。立憲のネクスト経産大臣として抜擢された立憲のたじま要氏
>立憲民主党野田派幹部の田嶋要自宅 千葉市稲毛区小仲台5-5-1-405
>午後8:11 (金)
>十字路近くなので街の名前は違うものの全て徒歩十分圏内
>千葉愛の教会【摂理】千葉市稲毛区穴川３丁目１－１９
>千葉中央家庭教会・千葉西教会 統一教会千葉市稲毛区園生町1108-2 ユウキビル2F
>千葉県千葉市稲毛区穴川2-12-6 穴川第一ビル１Ｆ 国民民主党天野何某県議
>ここが旧熊谷事務所 連合支援
>午後8:15 (金)
>ここも。連合≒統一教会 これが千葉 統一教会沃野になる理由。熊谷田嶋はNTT 情報労連乗っ取り 朝日新聞も東京新聞もその労組票は統一教会支援になる。
>票そのものは大したものではないものの、擬態による化けが凄い。
>統一教会を野田立憲が無下にできない構図。松下政経が野田直系で別系統で認め合う仲です。
>千葉県で連合を駆動するのは田嶋熊谷。ということです。
>午後8:20 (金)
>影響度合いをどう表現するか？彼らの内心の中にあるのでわかりませんが
>お互い期待に応えているんじゃないですか？
>午後8:22 (金)
>痴漢と同じでバレていないと思うとエスカレートする！。
http://imgur.com/4XcvDcV >さらに確定的なのは、摂理に🏺に旧熊谷事務所アドレス今の国民天野。駅から遠い(笑)
>立地が連なる必然性が互いの阿吽の呼吸しかない。つまりはあの神谷俊一千葉🏺市長以前からそのも>のだった。ちなみに摂理の幹部の出身大学は千葉大学が突出して多い。
>いつもニコニコしているこの人たちが原因？
>>3 ＼もうね、アボガド／ ＼バナナかと／
だっけ
おめーら知ってっか？腎臓って「使用回数が決まった消耗臓器で復活はせず、
>>685 ビックマックみたいなゴミなんか食わねえよ
日本人だけ
円安で輸入の食い物高い
>>693 貧困層にはツラすぎるよな(´；ω；｀)
これやられるとしばらく売り切れになって食えなくなるんだよなあ
肉食うよりは安いが
>>695 驚くほど何にでも大量に入ってんだよ。まぁ知らん方がいいかもｗ
>>1 少し前まで78円で売ってたのに昨日スーパーで298円だった
何か特別な品種なのか絶滅危惧種なの？
失礼。有機リンは体に吸収されにくいのでまだマシ
>>1 アボガドロ定数 6.02 * (10^23)
アボガト100円/個ならいいんだが
アボカドって半分に切ってでかい種を取るイメージがあるから、
アボカドはわさび醤油で食べると美味い
飽きられたのか いま大型スーパーでないと売ってないでしょ
今はブラックコーヒーも健康飲料だと言われてるんだよね
>>21 アボカドバーガーを食ったことないアホ
本場では定番
あのデカイ種、土に埋めておくとちゃんと発芽するらしいぞ
アボカドは醤油付けたり味のり巻いて食うと美味い
そもそもの食生活が想像を絶するほどにクソなんよこいつらは
卵を1日24個
夏は冷たい麺類に入れてた
>>443 いやいやいいやあ
アボカドにワサビは定番食だぞ
アボカド丼とか
別にキャベツでも同じだよね
そんなに毎日食えん
>>724 野菜も好んで食わんしなぁ
好物になってる奴はあのねっとりがいいんか？
>>729 アボカド好物のやついるやん
女はなんかアボカド好きなイメージ
今の季節はポボーだな
>>732 味のりを巻いてちょい醤油付けて食ってみ？
美味いやんってなるで
アボカド剥いたらうっかり硬かった時は加熱するといいよ
メニューがアボカドの海苔巻きしかない料理ゲーもあるんですよ！
アメリカみたいに安く買えないから
>>749 俺の兄弟にもみかん大好きなのがいて足が真っ黄色になってて肝臓やったかと思ったわｗ
アボカドって食感が独特
毎日アボカドグループは専門家がメニュー考えてくれてんだから
アボカドは好きだけど、日本人が無理して食う必要はないと思う。
アボカドは野菜って事でいいんだよね？
以前ラジオで伊集院光がアボカドのことを鬼の金玉と言ってて爆笑したがやっぱ金玉なのか…
>>94 アボカドは乾燥地で栽培するのに大量の水を必要とする環境負荷の高い作物。意識の高い人は食べるのやめてる、
ワイの姪アボカド嫌いなんやわ。なんで？と聞いたら、あの食感が受け付けないんだって
アボカド納豆で良く食べる
>>13 高脂質 ＝ 太る ではないよ。
ナッツ類の食べ過ぎで太った、なんて話は
聞かないでしょ
>>11 それそれ
天動説の嘘がバレて
地動説に置き換わったよね
>>3 オモロい
2024年度優秀レス1位に推薦する
>>3 動物にとって毒なのにホントに人間が食べて大丈夫なの？
脂質の高さはあまり関係ないからな
わいはおじさん過ぎるのか
>>3 がなぜこんなにウケてるかさっぱり分からない
>>785 なつかしネタということは知ってて？
なんか全然知らない人にも受けてるみたいだけど
>>670 ＞発掘あるある大辞典
視聴者に非加熱の白インゲン豆を食べさせて大勢の中毒患者を出した結果、打ちきりになった番組な
アボカドに火を通した時にエグくならない方法教えてほしい
>>780 アボガドだと弁護士という意味だから間違いだってよ
アボカド(金玉)が正しいみたいだよ
コロナ前は１個98円だったけど、最近はちょっと高いな
アボカド栽培には大量の水を必要とする悪魔の食べ物
問1 アボカド+醤油=
>>651 英語っぽく
エァーボゥーケァードゥー
って言えば言いやすいお
アボカドは片頭痛の原因物質が多く含まれてるんで食べられなくなった。
>>222 売ってるスーパーが少ないけど
カットされた冷凍を買うと良いよ、ハズレは入ってないから
アボカドの種を発芽させるのが趣味で続けてたら
アメリカ人なんか日本人には参考にならない
アメ公の食生活なんてなんの参考にもならない
>>582 んな事あるかw
>>726 醤油とワサビありゃ飯行けるだけの話でしょ
丼言っても他の食材と混ぜてるだろ
とにかく別々に食いたい
言っても脂質だからな
アメップの昼飯ってクラッカーと板チーズとチョコレートドリンクとかだもんな
>>3 このスレでこのタイミングで完璧ｗｗ
昔の人がいると嬉しいわｗｗ
毒属性の設定を間違えて霊長の人間に食われまくるアボガドさん
>>580 うちの近所のドラストならまだその値段で買える
>>4 納豆は朝より夜食べる
これは最近亡くなった服部シェフがラジオで言ってたから間違いない
アボカドに醤油とゴマ油とわさび混ぜたやつかけて
ワカモレにしてくれたら一生食える
>>822 ズンダは食べれるけど枝豆はムリみたいな？
>>1 効能性があるとかバカか
それじゃあ実験じゃねえだろうが
バカがｗ
好物でほぼ毎日食べ続けてたら結構きついタイプのアレルギーになった
アボガドも高くなってなかなか手が出なくなった、もともと手なんて生えてないけどw
うんこ食べた事があるって人にどんな味なん？って聞いたらアボガドに似てるって言われてそれ以来アボガド食べられなくなった
前は98円で売ってたのに今は298円
醤油と合うが
>>834 寿司にアボガド入れるしあうんじゃないの
>>768 それよく糖質制限教の人が言うけど普通に太るから
太らなかったらサンドイッチマンのゼロカロリー理論が真実になる
雛形あきこも「お肉はいくら食べても太らない」とアホなこと言ってたな
ボディビル界隈の人たちがなぜ脂質をグラム単位で計測しながら食事してるのかを考えれば脂質が太らないなんてトンデモもいいとこ
糖質制限はガチのケトジェニックやる場合以外は特に意味ないんだけどな
>>839 糖質制限のキモは空腹が苦痛でなくなることだが
ナッツは腹減ってなくてもバクバク食えるから要注意食品の1つ
空腹感に慣れるとかマジで糞の役にも立たないんよ
人によってはアボカドの消化酵素がなくて、
敢えてケトジェニック以外に糖質制限に意味があるとしたらガチのダイエット初心者が成功体験を味わえるって所かな
>>842 それどういう状態の重さを比較してるの？
食卓に出てくるなら肉は100グラムもあれば十分だけど
ご飯は1杯おかわりしただけで300グラム超えるでしょ
>>586 この間ゴリゴリのアボカドが出てきて
頭来たわ。アボカドの当たり外れはしょうがないからいいんだけど。
>>849 シンプルにカロリーが高いからだよ
炭水化物は1g辺り4kcal、脂質は1g辺り9kcal
>>848 ラテックスアレルギーの人にアボカドは毒
>>851 食品に含まれてる栄養素のg数はネットなどで簡単に調べられるし既製品とかならパッケージに記載されてる
>>855 違う食材の重さの比較が意味あるのかな
例えばパンは水分がないからご飯より軽いけどご飯とカロリー変わらないし
毎日食べてるもの
>>468 ありがトゥース
血糖値が関係あるとは知らんかった
>>768 ピーナッツバターを頻繁に食べてたらデブった俺ガイル
>>856 ちゃんとネットで調べてみな
ちなみに米は1合で350kcal、パンは6枚切りのパン1枚で150kcalで俺は計算してる
>>861 米１合って茶碗２杯より多いけど、そんなに食べる人が
６枚切りのパン１枚で満足するわけないよ
>>3 もうアボカドバナナかと、のネタ知らんやつが反応してるのか？
＞実験の被験者は、25歳以上の腹部肥満（女性88.9センチ以上、男性100.6センチ以上）の1008人。
>>862 どっちが上とか下とかって話じゃないんよ
結局の所ダイエットってカロリーだから
1日のカロリーを2000kcalに維持出来れば食ってる物が何かなんてぶっちゃけどうでも良い
よっぽど身体に害にしかならない食い物や食い方をしない限りはね
ご飯かパンかなんてどっちでも良いんだよ
何なら逆に1日1000kcalとかやるのも馬鹿だし別にカロリーが低けりゃ良いって話でもないからな
で、そのアボカドはどうやって調理して食ってたんだ？
>>839 肉と油だけなら太らないよ
そこにご飯を追加するとふとる
やってみたらわかる
そりゃ普通に重たくて他の間食とかが減ったおかげでは？
>>868 そう言う知識ゼロのアホな発想だけで根性ダイエットやってる馬鹿でリバウンドしなかった人間をタダの一人として見た事がない
>>868 太らなかったらそれはゼロカロリーなのよ
毎日厳格に体重測定して各国の論文を研究してるボディビルダーやアスリートたちも脂質を取りまくって「脂質は実質ゼロカロリーだから全然太らない」なんて言ってる人いないのよ
単に脂質は食べ過ぎると気持ち悪くなるからストッパーがかかって過剰摂取しにくいってだけで普通に太る
よく糖質に全ての太る原因を押し付けて脂質ゼロカロリー理論唱えてる人いるけど脂質を抑えて糖質取ってもそんなに太らないのは脂質も太る原因の一つだから
>>868 肉しか食わない人達にも高タンパク派と高脂質派がいるんだが
高脂質派にはぽっちゃりくらいならいるぞ
VIDEO VIDEO 高タンパク派は腹筋割れてるようなのが多いが
>>871 リバウンドは知らんがなw
精神力を持ち出すなよ
>>606 量によるに決まってんじゃん
アボカドだけで5000kcalとか摂ってないだろ？
アボカドは冷蔵庫で保存しないで常温保存したほうがいいぞ、アボカド買うとハズレの割合多くてイラついてたけど常温保存するようになったらあまりハズレなくなった、自分で傷ませてただけだったw
>>872 >>868 はケトのこと言ってるんだと思う
ビルダーにもごく少数ケトやって絞る人はいる
最も99%は基本ローファットかつカロリー収支で絞る正攻法だが
>>874 むしろ精神力の問題じゃないって話をしてるんだが
ダイエットは知識でやる物だから精神力でダイエットする人間は必ずリバウンドするって言ってるんだよ
>>879 素人が知識ゼロでやるケトジェニックとか地雷でしかないでしょ
最近ヒジキの煮物にハマっちゃって毎日朝晩と食べてる
ヒジキがどうかはわからんけど葉酸の摂りすぎで問題になる事はないから海藻類の摂りすぎは問題ないよ
見た目に反して青臭くないからバクバク食ってたけどいつからか口に入れただけで生唾がでて吐いちゃうようになったわ。医者に行ったらこの手のアクが強い果物系はアレルゲンだから花粉症と同じで体の許容量超えたら拒否反応起こすと言われたぞ。
アボカドめっちゃ食うメキシコは世界一の肥満国
>>894 メキシコはシエスタあるからな
食ってねたら太る
>>894 Chihuahua居るやんけ
はい論破of 論破
>>1 ブロッコリー、ささみ、アボカド
そんなワン・プレートも良いなって思う
がんばる
>>898 でも夜はほとんど食べないんだよ
クッキーとかパン数切れとか
それでも太るのは肉とアボカドとトウモロコシと大量の油とコーラが主食だから
>>896 たけーよなぁ、小ぶりのは昔は98円ぐらいだったのに今は198円ぐらいだし
大きめのはやっぱそのくらいの値段するよな
>>892 痒くなるからパパ活姉さんにはNSでお願いしてる。なのでアジーとプレップは半年単位で補充してる。
>>900 ジュースすごいのむのはあるな
スイカジュースはじめて飲んだ
昔わさび醤油でアボカドがトロっぽいなんて流行ったことがあったが
>>785 まずなこのタイトルを見てみよう
開く前は驚くべき変化はきっと悪い事が起こったと期待
しかし開いてみるとただの長文ステマでがっかり
イライラしたところに懐かしいコピペを思わせるレス
タイミング的に声を出してワロタとなりほっこりする
新参が知らんのかとマウントなんか取っても仕方がない
笑えばいいと思うよ
>>52 そういう話だろうね
アボカド自体が人間の胃腸では
消化吸収されないからこその結果
偶蹄類が胃腸で草木を発酵させて
微生物を吸収しているのとは
全く別の話
直ぐに柔らかくなるし、黒くなるし
毎日一個、最高の状態のアボカドを食べられる生活がしたい
剥くのが面倒で長続きしないのよ
やたらとアボカド推しが目立つな。節操がないぞアボカド屋。仕入れすぎて在庫ダブついてるのか
アボガドロ定数
うんこがスルッって出る気がする
アボカドをポン酢で食べるのうまいよな
マスメディア「コピ・ルアクを飲むと不老不死になれる」
>>916 半分に切ってタレ(ドレッシングやポン酢)かけてスプーンで食べればいいんだよ
料理するの面倒なんだけどわさび醤油以外の食い方あったら教えてくれ
毎日1日1回僕らは鉄板で焼かれたらどうなっちゃうの?嫌に成っちゃうの?
>>924 4倍麺つゆと醤油試してみて
試したこと無いから試してみて
毎日アボカド食ってた知人がアレルギー発症して一生アボカドが食えない体になったわ
早い話アボカド食ったから腹が膨れてジャンキーな物を食わなくて済んだって話じゃん。
めっちゃ高くなったしいい感じの見分けるの難しいし見分けようとベタベタ触るのもやだ
アボガドが現在も残っているのは奇跡とはよく聞く話
ちょっと柔らかめの買うけど
アボガドってアクが強くてあんまりよくないよ
温暖化してるから本州でも育って実が付くんでねぇかい
脂質が多いから無理
黒人が汗まみれの手で収穫したアボカドを
>>558 いや牛乳はマグネシウムないのにカルシウム多すぎるから問題なんだよ
過剰なカルシウムは吸収されずに体から排出されるが
その時にマグネシウムも一緒にもっていく
牛乳にマグネシウムは入ってないので体にあったマグネシウムが減る
マグネシウムがないとカルシウムは吸収されない
よって牛乳飲むことでカルシウム不足になる
お前らアボガド買いに
元々肥満体型でアボカド食べない以外の制約が無い(恐らく元々食べてない)グループと、アボカド含めて食事を管理されたグループの比較なんて意味が無い。
>アボカドを毎日食べると食事の質が向上する理由
>>888 戻す時に戻し水にヒ素流出してるから気にするほどでもない
>>18 アボカド毎日食べて重症膵炎で死にかけた友人おるわ
アボガドは悪魔の食物
>>957 おじいちゃん今はアボカドって言うんだよ？
>>964 お前ら生産地の環境とか気にしたことないだろ
アボガドって食べたことあるかな？ってレベルだわ
アボカドとトマとのサラダにバルサミコ酢かワインビネガーをぶっ掛けるのが好き
>>1 アヴォカドは、インコ、オウム、モルモット、ウサギ、ヤギに対しては毒だが、ヒトは大丈夫。
迷探偵コナンのネタになりそう
アボガドは外からは熟れているかどうかが分かりにくい
>>4 ワクチン解毒に納豆が効くので、
打った人は頑張って食べないと
カロリーはエネルギー
アボカド産地といえばメキシコ
【メキシコ】6日前に就任したばかりの新市長が殺害 切り落とされた頭部とみられる写真拡散 [Hitzeschleier★]
http://2chb.net/r/newsplus/1728344319/ ✕アボガド
片方だけアボガドを食べるのに、食事全般に指導受けて、片方は放置だと痩せるはずだわ。
>>480 検診でいるかどうか調べて殺菌しろ
それで終わる
アボガドなんて高すぎて誰も買ってないだろ
>>994 小玉１個99円税抜なら買えると思うけども
サラダに乗せるかネギトロと混ぜて嵩増しぐらいしか思いつかんなぁ
野菜のような木の実のようなペーストのようなイマイチ馴染んだ喰い方のない存在
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