【】糖尿病による死亡率が全国３位　うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>9枚

県民の食生活改善へ野菜をＰＲ

＊ソース元にニュース画像あり＊

http://www3.nhk.or.jp/lnews/takamatsu/20210825/8030010921.html
※NHKローカルニュースは元記事が消えるのが早いので御注意を

野菜が不足し糖尿病による死亡率も高い県民の食生活を改善しようと、
野菜を積極的にとるよう呼びかける取り組みが県内各地で行われています。

この取り組みは８月３１日の「野菜の日」にあわせて県と高松市が
県内３つのスーパーと連携し、２５日から行っています。
高松市のスーパーマーケットでは、青果コーナーに１日にとるべき野菜の摂取量を示した
ポスターや気軽に野菜を楽しめるレシピを掲示しています。

県が５年前に行った調査では、県内の成人が１日にとる野菜の量は、２７０.５グラムで、
国の推奨する量よりおよそ８０グラム不足しているということです。
また１０万人あたりの糖尿病による死亡率もおととしの時点で１７点
１人と全国で３番目に高く、県などは
うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず、野菜も積極的にとるなど
食生活の改善を呼びかけています。

高松市健康づくり推進課の山田ひろみさんは「買い物の際には１日にとる野菜の量を意識し、
弁当や総菜を選ぶ際にも野菜がたくさんとれるようなものを選んでほしい」と話していました。

08/25 16:28

>>1
1位2位はどこなん？

野菜がコロナに効く！

　ス
　ク
ンラ　 　 08/26 6:59
ブル
ま化
だ？

素朴な疑問

野菜食べてますか？

それでも食べますか

学習しないねえ

うどん県民死んだな

小麦粉は野菜(ｷﾘｯ

丸亀製麺クッソまずい

カガワン人はうどんを血で茹でるから塩分も摂りすぎる

野菜の天ぷらうどんにすればいいじゃん

うどんは原価目茶苦茶安いからわざわざ香川いって高いうどん食べるなってことか

>>10
なんJが丸亀うめえ丸亀うめえとか書いてるから
美味くなったのかと思ったら全然変わってなかったわ

野菜つーか食べ方じゃないか？

糖尿病の予防にはご飯類を少なめに、
塩分を少なめに

マジかようどんやめてラーメンにするわ

糖尿病

初期の症状を教えてください
病気になっても、進行をとめられるのかな
末期になるとどうなるのかな

先に知るもの

牧のうどんに勝るうどん屋にまだ出会ったことないわ

>>13
毎日は止めた方がよい
ラーメンしかり

麺評論家って早死が多いよ

糖尿は炭水化物じゃないんだよ脂質の取りすぎと運動不足

>>2
そっちの方が気になった
1位だとばかり

うどん規制条例待ったなし

埼玉は香川追い越すとか言ってるらしいけど、このレベルにきてからもの言えよ

もう遅い(´・ω・`)

ネギたっぷり入れろよ

糖尿病は日本で2000万人いるからな
ここで調子こいてる奴の4人に1人は糖尿だから

野菜ペースト練り込んだ讃岐うどん作りなよ

>>22
脂質と体脂肪がインスリン抵抗性を生むんだよね

うどんで死ねれば本望だろ、好きにやらせろ

香川県のうどん食いは異常だよな

うどんでだめならラーメンはどうなの

四国は全般に食べもの旨かったけどな
まあ田舎はどこもそうだが、野菜旨いんだから野菜食えよ

死ぬまで月水金なんて嫌だぜ。

糖尿発生率ならわかるけど死ぬってよっぽどだぞ

丸亀の天ぷらのあの変な衣の正体って何なの？
薄いプラスチック噛んでるみたいな

朝昼晩素うどんに天ぷらじゃあ偏るわな

うどんの茹で湯で育った奴らだからな

1位2位が知りたい
沖縄辺りが1位か？

>>2
ね！前は1位じゃなかった？

>>2
1位青森
2位徳島

キムチを食え

>>18
1類は遺伝だから
2類は自己管理で防げるよ

糖尿病って異常な状態が長らく続くと
発症するよ
血液検査を年に1回やっていれば、
異常状態がわかるから、改善すれば
何ら問題なし
検査をしないで、異常状態の放置がヤバイ

血糖値で糖尿病の具合がわかる
膵臓から出るインシュリンの量が少ない
のが原因
インシュリンを出す機能が壊れると
回復は難しく、薬に依存する生活になるよ

3食うどんじゃなあ
カロリーの低い蕎麦食え

>>40
沖縄嫌いならがっかりするから調べないほうがいい

野菜の入ってないうどんって何よ？

だから蕎麦食えって言ったんだよ

>>36
自覚症状がないから勝手に治療中断してあぼん
ちゃんと治療したら健常者と比べても寿命は5年しか変わらんけど放置して透析まで言ったら平均5年の命

糖尿病の最新全国ランキング　ベストは神奈川県　ワーストは青森県
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029466.php

香川で天ぷらうどんといえば
うどんの天ぷらをさす

>>44
それは違う
1型は原因不明
2型が遺伝

香川人「野菜摂ります」→かきあげ天

>>42
青森はリンゴ食べ過ぎ
徳島はスダチ食べ過ぎ？？

でも大分の鶏天より香川のかしわ天の方が美味いよな

うどんで死ぬなら本望だろ

どうしてもうどん食いたいなら茹でた後数時間冷蔵庫で冷やしたうどんをそのまま食え
レジスタントスターチが増えて血糖値の上昇が抑えられる上に
水溶性食物繊維のように善玉菌の餌になって腸内環境の改善にもなる

うどんよりそばの方が実は糖質が高い事はあまり知られていない

>>1
はい、気を付けて茹でます。

うどんは急激に血糖値を上げるから良くない
のどごしもいいから一気食いしやすいし
急激な血糖値上昇を繰り返してるとまずインスリン過剰に出まくって食後低血糖になりやすくなる
その状態を長年繰り返すとインスリン出なくなって糖尿病になる

3食うどんとかなのかな

そば県が良かったな

うどんは食うなが合言葉
リピート

>>20
確かにあんな不味いデロデロうどんに勝るところはないな

今年は水不足がないから
自由気ままに茹でてるだろ・・・

ゆるさん

>>46
肥満率で結構上位なのに糖尿病は低いのね
なんでだろか

>>58
でもそばは粗挽きだからうどんよりマシて聞いた事がある

>>1
糖尿病の80％は遺伝だと思う

正月の雑煮にアンコモチ使うのはどこだっけ
仕事で数回しか行ったことないけど
四国の食いもんは甘めな味付けで、とても住めないと思ったな

本場のはこしが強すぎてそんなうまくない
通だと思われたいからあれがうまいというんだろ
丸亀の方が美味しいわ

こういう運動をすると野菜のかき揚げをうどんに載せる県民性

今年の１月から
うどん、パスタを食べていない
パンと米は週１回ほど
１日１万歩歩いていたら
173cm 85kgだったが
現在、63kgになった

９９％遺伝だろ
デブが原因なら
アメリカ人の３０％は
糖尿病じゃん

>>2
ワースト1位は「青森県（18.2％）」で、2位「秋田県（16.3％）」、3位「香川県（16.1％）」、4位「鹿児島県（15.0％）」、5位「徳島県（14.9％）」の順となっています。

同じ日本の中であんなに食生活が特異なのは本当スゴい
行って本当に驚いた

草喰った位で変わるかよと思うが本当に下がるよ
下がるというかそうしないと物凄く上がる

糖尿病て意外に長く生きてる人多いみたい
寿命までに何らかの障害は出てるけどな

糖尿病患者も合併症とかじゃなく普通に癌が死因の方が多いと聞いたがな

>>66
たぶん健康診断受ける人が増えたからじゃねえかと、決して低いわけではないとは思うけど沖縄嫌いが期待しているようなものでもないね

讃岐ではお茶代わりにうどんを食うんだよね

（水源が）枯れる前に茹でる！！

ホリエモン、激怒！

パスタを食え

とりあえず、前科もんオススメの
メトフォルミン飲めばおｋ

どうやったら糖尿病になるんだか

蕎麦もそんなに変わらないんじゃね
うどんよりはましってくらいで

猿以下の知能指数を持ってないからうどんばかり食べたがるんだよ
バカは死ななきゃ治らないと諺にもある　大いにうどん県を自慢しろ

塩分もそうだが小麦粉の摂り過ぎは日本人には悪そうだな

風土文化ですから、うどんどんどん＼(^o^)／

>>86
うまい蕎麦はいいけど、普通に売ってる蕎麦ってまずいんだよ
うどんならそこそこ食えるのに

野菜サプリ呑んでるから平気平気

昔は不治の病だったけどインスリン注射のある今糖尿病は死因にならんだろ

炭水化物だけ喰うのは喰い過ぎと大差ない位マズいのだそうだ

低糖質うどんを開発せなあかんやろ丸亀は〜ん(^^♪

>>86
GI値が低いから血糖が急に上がらない
蕎麦だけ食ってたら痩せる

や、野菜食べてますか？

糖尿病か。
腎臓が壊れて、手足が腐って死ぬだけじゃなくて
ウイルス感染での肺炎死亡が加わって、ますます、恐怖の病気になったのう。

さすがはうどん県
素うどんばかり食ってるのか

>>92
糖尿重症者って頭おかしくなってて我慢しないから
田舎の個人病院とかで手足腐らせてコロコロ死んでるぞ

かき揚げをつけたら倍食ってもいいぞ

>>69
雑煮にあん入り餅は香川w
しかも白味噌仕立てって聞いたぞ
想像を絶する甘さになってるのでは？

健康診断結果
現在28歳 男性　体重59キロ　身長170

さぁおまえら俺をボコボコにしてくれw

>>92
だからそれすらサボってるからこうなる

炭水化物食わんで、何食えっていうのよ？
鶏の皮とか豚の脂身とかで腹もたせろってか？

>>74
鹿児島は甘い醤油のせいだな

血糖値は
食べる順番でも上がり方が変わるので
血管へのダメージをコントロールできる。

まずお茶飲んで野菜を食ってスープを飲んでからうどんの麺。
うどんの麺からいきなり行くヤツが
早死にする。

>>28
2000万は流石に予備軍も込みでしょ？

何で精白穀物のうどんは糖質まみれ血糖値スパイクでぶっ飛ぶから止めろ！と言わんの？
食っていいのはアスリートだけ、デブは走れ、全粒穀物うどんを開発しろ、と言わんの？
奥歯にもの挟まりすぎ

イヌリンかけて食え

ワースト1位は「青森県（18.2％）」で、2位「秋田県（16.3％）」、3位「香川県（16.1％）」、4位「鹿児島県（15.0％）」、5位「徳島県（14.9％）」の順となっています。

↑大差なくね？って思ってしまうけどな

>>42
香川はうどんを食って糖尿病
徳島はラーメンを食って糖尿病
青森は何を食って？

>>1
ダイエットと言って野菜食べてるデブに
砂糖って野菜からできてるよねって言うと怒り出すよね。

ド田舎のほうが不健康なんだなぁ

肉野菜うどんを食べよう

どう見たってうどんの食いすぎだろ
条例で一日二回以上うどんを食うことを禁止して、違反した者は一ヶ月間市中引き回し一日二万歩歩きの刑にすればいい。

>>108
お前が言えば？

>>26
和三盆も香川の特産品らしいな

>>102
まだ目が見えているなら
医者の言うことを聞いて
進行を食い止められる。

糖尿病患者の先輩が描いてる
体験マンガがあるから
それを読んで勉強しとけ。

>>54
青森はラーメンと酒。リンゴは売り物だから食べない。

塩っぱいものだけ食べても大丈夫？
塩っぱいのをおかずにご飯とか糖質がアウトなの？
塩っぱい肉と野菜ならいいよね食べても

スーパーとかで売ってる千切りされてるキャベツって栄養とかあるのか？パサパサしてクソ不味いけど薬と思って毎日食べてるんだが

>>108
そうよなぁ。
運動不足のヤツが食っていい
食べ物じゃないよなぁ。

香川県のもんだけど、今年は水不足ないからってほかのネタで煽るな

>>104
卵
ビタミンCと食物繊維以外は全て入ってる。

生活保護なくせ！と言う人は多いが国民皆保険なくせ！と言う人は多くない5ch

野菜摂取量全国最下位　うどん消費量全国１位　うどん屋さん数全国１位

ワイ徳島県人だけど徳島は炭酸水消費が日本で２位なんや
多分コレが糖尿病上位常連の原因やと思う

うどんで死ねるなら本望だ！
ｂｙうどん県民

ヤ妻食べましょうってなんだ

>>10
高い、不味い

>>110
きりたんぽ食い過ぎ？

うどんは野菜だろうに

どんだけうどん食ってんだよw

野菜メインで糖質脂質控えめにして軽く運動すれば良い
市販の甘いドリンクは飲んではダメ

>>111
東北の方って餅丸のみとかやるんだろそれじゃないか

>>120
野菜はＯＫ
（ただし甘い野菜ジュースやメロンばかり食ってるとヤバい）

肉は食べ過ぎ注意
塩分が強すぎても高血圧まっしぐら

白米だけ食べまくるのは糖分が多く
ビタミンが少ないのでヤバイ

タンパク質、炭水化物、糖分、ビタミン、ミネラル
腹八分目でバランス良い食事が一番。

にがり飲んで

>>102
完膚なきまでに１型じゃねぇか
笑い事じゃないぞ

>>127
いやいや
運動しねーことだ
世界一運動しない日本人の中でも徳島人は更に運動しねーから
100m先に行くのに車出してくる世界だもの

>>22
そのとおり、
よく分かってるな。

もっと言えば、炭水化物と脂質を合わせた総カロリーの取りすぎ。
要は、食べすぎで運動不足なんだよな。

「体にたまった過剰な脂肪が糖尿病の原因」
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/029874.php

だから糖質制限して脂質ばっか食ってるアホどもは
糖尿病も抑えられないし、動脈硬化が進んで
心筋梗塞と脳梗塞も発症する。

糖質制限してるヤツらは知能低いアホどもだ。

徳島も高知もだが100ｍ先の
コンビニにジュース1本買うのに
自動車で行くからなぁ

>>92
インスリン打ったって食生活が変わんなきゃ血糖値スパイク起こして血管がどんどんボロボロになって
血栓、動脈乖離から壊死を起こして足切除。
腎不全で人工透析、心臓弁石灰化で生きても三年だね。

>>121
どんなに栄養抜けてても、繊維が良いんだよ。大腸がんにならない。
肉食ってガンになる奴は繊維が足りないから。

ごぼう天ぷらうどんとか何でわざわざ不味いものが存在するの？

野菜よりタンパク質摂取量が少ないから
粉ものでお腹を膨らませているんじゃないかな。
うどんの前に肉食べろ。そんなに食べられないだろｗ

>>119
あと青森は砂糖ドバドバで甘い料理が多い

うどん食わなきゃ解決なのに
その選択をしない県民は・・・

>>111
クルマ社会と冬が長いので歩かないのが原因

インスリンがちゃんと出てるうちはいいが、膵臓がしっかり寿命まで持って欲しい

食い物が偏ったらハゲそうだけど香川人の男にハゲは多いのか？

それもはやうどん県じゃないだろ

>>135
そんなこと県民がみんなやってるわけがない

>>111
青森はインスタントラーメンかな

うどんに揚げ物を乗せて糖質三昧

>>139
いやその掛け算だろ
どっちもだ

青森・・なぜダントツ？
リンゴで糖分取りすぎ？繊維質多いのに？

>>146
あと漬物中心に塩っぱい物が多いから血管が弱いかもしれない

香川県の讃岐うどんは有名ですから
四国は　あまり日本そばをたべない
うどんでなくても　ソーメンとかたべる
バランスよくいろいろなものをたべるように

そうだな、野菜や虫をしっかり食べないと

・生まれたとき、お祝いのうどんを家族が食べていた。
・さすがに母乳より前にうどんは無いだろうと思っていたが、母親はうどんしか食っていなかった。
・「うちの子は○ヶ月でうどんが食べられた」と近所で自慢。
・離乳食はうどん
・はじめてしゃべった言葉は「ぴぴ」、パパの方言かと思ったらうどんの幼児語。
・夏休みに親戚があつまるからとうどんを打つ、しかし県内組がもってくる土産はうどん。
・家族で外食、というと土日だが有名うどん屋は土日はしまっている。理由は「週末はゆっくり家族で家うどん（客も店員も）するから」
・近所のマックが潰れる、理由はうどん屋のほうが早くてうまいから。
・マック跡地にはうどん屋、マック閉店時には「場所が悪い」と言われたがうどん屋は繁盛。
・予備校に通うも食堂のメニューがうどんだけ、その名も「合格うどん」、もちろん落ちてもうどん。
・地元大学に受かったが、県外のやつが「ゆだめと釜揚げってどう違うの？」「生醤油って何？」と言うのを聞いてマジギレ。
・サラリーマンのランチの合言葉は「今日どこ行く？」（「どこのうどん屋に行く？」の意）
・以前にうまかったうどん屋を提案するも「今そこは茹でたての時間じゃない」と他店にされる。
・茹でたて〆めたてのお勧め店に行くも行列で諦め、不人気店ですませる、そこもうどん屋。
・15時ならすいているだろうと郊外店に行ったがサボりリーマン、幼稚園帰りの親子、話相手のほしい老人で満員。
・年越しにはうどん、「他は蕎麦らしい」と知った後の言葉「じゃあ両方だな」。
・数時間後に年明けうどん。
・地元色が重要なサッカーチームの名前がうどん、人気になると思ったら不人気メニューの銘銘でフルボッコ。
・卸し販売の製麺所に「食わせろ」とどんぶりを持っておしかける、「○○製麺」という店名はこの名残り。
・民放よりは捏造の無い某局にてインタビュー「年１０００回は食べますよ」（え？食事は、、）「食事の前に食べることも、お茶みたいな感じ」。
・県別のうどん消費量は2位埼玉の3倍。「あれだけ騒いで3倍だけか」と思ったら、人口は埼玉の7分の1で、実質2位の21倍。
・大分県がおんせん県を言い出したら「温泉なんて大分以外にもあるだろ！」と非難が集まった。うどん屋も香川以外にあるがうどん県はすぐに認知。

>>121
食物繊維ぐらいじゃないのか?
残ってるのはｗ
紙食べてるみたいだろう?

>>144
ゴボウは食物繊維が豊富。
噛むことによって脳を活性化させ
まずさが
血糖値スパイクを抑える。

昔の人の知恵だ。

普段から歩いていないからでしょ
近所のコンビニ行くのにも車クルマくるまなんだろうよw

>>156
青森はインスタントラーメン消費で日本一
リンゴはあまり食わんらしい

うどん定食最高

>>163
そんなアメリカ人みたいな暮らしなのか

>>125
貧乏でも頑張って働いて保険料や税金納めてる奴も居るからね
生保居なきゃ多少なり生活楽になるかもしれんよな

>>17
細いから安心だね

>>110
どんぐりの背比べだね。
あんまり気にしても飯がまずくなるだけだ。

甘いジュースや
スポーツ飲料や
アイスを
毎日食って
運動しないヤツは

傷の治りが遅かったり、喉が渇いたり、頻尿だったり

それはもう糖尿病かもしれないm9

同じ小麦粉でも大阪のお好み焼きはキャベツその他諸々が入ってて健康食なんだな

W炭水化物と言われるお好み焼き定食の大阪は
糖尿病死亡率ワースト10に入っていない
お好み焼きは炭水化物ではなく野菜で
野菜炒めと同様のおかず
というだ

わかったか！

>>162
へー、そうなのか。
土臭いのが嫌だけどきんぴらごぼうなら食える

>>18
止められる。

膵臓と肝臓に脂肪細胞が
びっしりついてることが主因。

・ 過剰なカロリー摂取により肝臓に過剰な脂肪がたまる。その結果、血糖を下げるインスリンに対する肝臓の反応が鈍くなる(インスリン抵抗性)。
・ インスリン抵抗性が起こっても、はじめのうちは膵臓のβ細胞から多くのインスリンが分泌され、血糖値を一定に維持しようとする。すると全身で脂肪がたまりやすくなる(高インスリン血症)。
　やがてβ細胞は疲弊し、インスリンの分泌が悪くなる。そうなると、血糖値は上昇する。

要は、カロリーを減らして痩せること！
特に脂質を減らしたほうがよい。

肝臓と膵臓の脂肪細胞を減らすんだよ。
油モノを抑えて、運動して痩せるのだ。

香川県が三位って聞いて、ほとんどの人が

「そらそうだろ」
「三位なの？一位じゃないの？」

と思ったと思う。

かぼちゃとかブロッコリーとかを練り込んだうどんを食べれば?

貧乏人と老人も多いからね

>>171
それはある
自分の経験からうどんが一番栄養分が偏り肥る

後天的糖尿病は典型的な自己責任病だと思うので治療費は１０割負担でよいと思う

>>175
若い人の糖尿病率　なら1位もあり得るかもね

もう、うどん県というより

うどん依存症の県

フライドポテトとかマッシュポテトとかポテチとか毎日野菜は沢山食ってるぜ

>>172
お好み焼き定食は一日三回とか食わんだろ
香川県のうどんは毎日3食うどんなんだよ。

今更呼びかけんのかよｗ
香川県人以外は炭水化物の散り過ぎは糖尿病になるって知ってるのに
情弱なんじゃね？香川ｗだっさｗｗ

>>182
お前はアメリカ人か

メトフォルミンを混ぜとけ

>>1
糖尿病死亡率１位青森県、2位秋田県、3位香川県か。
>>164なるほど。1位の青森県はラーメン食い過ぎのせいか。
2位の秋田県はラーメン、日本酒、きりたんぽの複合被害？？
3位の香川県は・・・まあ、普通にうどんの食い過ぎよねｗ

香川、大阪、東京、青森にそれぞれ3年以上住んだが
香川は、朝からうどん、昼はうどん、毎日うどん
米の代わりに米食ってるような連中、汁も塩分が高い　

青森はマジキチで塩使いすぎ初めて青森でラーメン
食った時、塩の味しかせず何かの間違いかと思った。

食育って大事なんだなとよく分かる例

>>156
酒の飲み過ぎじゃね？
秋田も同様

環境良いんだし、うどんを食い続けたいなら、自動車を止めて自転車に乗れ、それかジョギングしろ
生きるか死ぬか選べって選択させればいいのに
あんな糖質まみれで栄養価の低いもんを崇め奉るって脳障害か何かかよ
一足早く白米洗脳の解けた日本国民は、年/消費二十万トン減で推移、いずれ誰も食わなくなる

>>111
青森はカップラーメン大好き

田舎で暮らしてる皆さん、車で移動するばかりの生活ではいけませんよ
たまには歩いて運動してください

よし、うどんは1日１時間

コロナの餌やんけ

うどんじゃなくて蕎麦食えよカッペｗｗｗ

そもそも寿命長すぎる

>>8
毎日手打ちで作っているからな

うどんは人にも自然にも害しかないな
茹で汁は浄化装置居るほど
小麦って駄目だな

>>196
カッペを吊るしあげたいの？

うどん弁当なんか良くないんだね

>>191
米は小麦に比べればマシだよ
ローカット玄米などがおすすめ
自転車は完全同意

うどん県最低だな、で一位はどこよ

毎食腹一杯食ってたらやばい？

>>204
年齢と運動量によると思う

野菜価格高騰(´･ω･｀)

3食うどんは大ウソ
おやつと夜食が抜けてる

>>18
初期は自覚症状がないから
1年に1度の定期健康診断で血糖値を測るしかない

>>77
2001〜2010年の10年間の日本人の平均寿命は、男性が79.6歳、女性で86.3歳だったのに対し、
同時期の糖尿病患者の平均死亡時年齢は、男性が71.4歳、女性が75.1歳で
糖尿病患者は、男性で8.2歳、女性で11.2歳寿命が短い。
昔は10歳以上の年齢差があったから、これでも減った方だ。

さらに、糖尿病患者は、糖尿病性の視力障害・神経障害・腎臓病・血管障害・脳梗塞・
心筋梗塞などで不自由な生活をしてから死ぬことが多い。

>>74
何で青森一位なんだ、リンゴ甘すぎなの?

でも糖って結構大事だよね
たとえば色んな菌に着目した栄養法ってあるけどあまり実感がないんだよね
それに対し適切なタイミングで適切な糖をとる栄養法は健康を実感しやすい
朝食はアンパンとか腸活でオリゴ糖とか
実感ある栄養法の方が健康にとって大事なのではなかろうか

3食うどん食える環境だから朝昼晩どれを外そうかとなる
平均1日2杯までは行かない程度かな

>>1
> 弁当や総菜を選ぶ際にも野菜がたくさんとれるようなものを選んでほしい

コンビニ弁当はいちいち米がガッツリ詰まっててうんざり
まあテレワークでほとんど食わなくなったけど

うどんて食べる意味ないよね？

>>66
沖縄で肥満が多い理由として良く言われるのがアメリカ式の食生活、
そして沖縄もアメリカも、肥満が多い割に糖尿病はそこまで多くない…

つまり、日本本土型の炭水化物肥満は糖尿病になりやすくて
沖縄・アメリカ型の肉肥満は糖尿病になりにくいんじゃないかな
糖尿病の代わりに心筋梗塞あたりが多いんじゃないかと思うけど

２型なんてゴミと変わらん
なった奴は見捨てたところでこの世の損失にならん

香川県民にとって糖尿病で死ぬのはむしろ勲章でしょ

>>210
青森県民に糖尿病が多い理由と原因は朝ラーメン、大皿料理かhttps://11-g.com/aomori-tounyou-161022/

>>172
お好み焼き好きの大阪と言われているけど
普通の人は月１回くらいしか食べてないと思う。
家で作るのけっこうめんどくさいもん。

>>66
ある程度筋肉があると筋肉にインスリンを溜め込むことが出来て糖尿病回避できる
肥満は糖尿病リスクでもあるけど、そこまでの肥満でなく筋肉量が確保できているなら同時に糖尿病のリスクを下げても居る

ガリガリだと筋肉量が少なくて最も糖尿病になりやすい

うどんに野菜を練り込めよ(´・ω・`)

うどんなら冷凍野菜でもパラパラ入れて食えばいんでね？
カップ麺でよく冷凍野菜入れてるがちゃんと熱いままだぞ

俺はこれは加工食品産業が完全に悪い
食文化や健康等よりも
金を第一優先して不自然な食べ物ばっか作ってきたのがよろしくない
科学に踏み込みすぎたのがよろしくない

消費者ばかりに自己責任やら自制やら求められるけども
それ以上にビジネス側の方が専門家たちが集結していて賢くて
社会への作用力も強い訳やから
ほんまはここはビジネス側も自制せなあかんのに

徳島県産ブタゴリラ

そうだぞ堀江

>>138
１型糖尿病で治療をしてなければとっくに死んでるから、２型だよ

>>210
雪国は塩分多め

青森秋田あたりは何にでも砂糖入れるとかじゃないの
讃岐うどんのお供は天ぷらみたいな油ものとかいなり寿司とか健康に悪そうな組み合わせだしね。

埼玉県はうどん消費量上位だけどあまり注目されない・・・(´・ω・`)

うどんとか年に3回ぐらいしか食べない

>>210
あと冬ごもりで体を動かさなくなる

青森って塩分多い、喫煙者多い、炭水化物多い。
結果、ガン患者多い。糖尿病多い。

好き勝手生きてる代償を払ってるよね。

企画物で見たけど
色々たべた直後で何が血糖値上がるか
蕎麦が凄かった、うどん程馴染みがないから許されるのか？
素麺もヤバそう

醤油無し焼きうどんにしたら解決だね。

>>228
秋田は納豆に砂糖入れるしな

うどんが悪いんじゃない
ご飯の後にうどん食べる香川県民が悪い


炭水化物に炭水化物
糖質マックス

>>233
蕎麦はうどんよりGI値が低いはずだからそれおかしいんだけど

>>223
お前はなんでも他人のせいだな

うどんは糖尿になるんだね

>>236
食べないよw

>>233
へー蕎麦は大丈夫なイメージだったわ
小麦多いそばなんだろうか？

うどんってあらゆる意味で貧乏食だな
周りも食ってるから気にせず食べてるんだろうが少しは考えろよ

讃岐うどんより
徳島ラーメンの方が体に悪そう
塩っ辛い味噌ラーメンに生卵2個も3個も入れて食うとか

小麦粉類は基本的に血糖値が高くなる。
糖尿病患者は年間でコロナの死亡者と同じぐらい死ぬのに、こちらはあまり騒がれないのは不思議。

>>240
白飯食べて最後にうどんでしょ
香川県民は
同じテーマで昔テレビで特集してて結論でてた

>>243
あとラーメンライスが基本スタイルのラーメンだし

はなまるの麺には、レタス一個分の食物繊維が練り込まれている

時代は全粒粉

炭水化物は基本砂糖食ってるのと同じだからねえ
ケーキやスイーツを大量に食ってるのと変わらん

>>220
知らんかったわ
ありがとうございます
やっぱし筋トレは正義やわ

>>244
コロナでも重症化するのは
肥満と糖尿なのにね

全粒粉うどんってないんか

糖尿なんてHBA1cで大体分かるんやから6以上は
うどん禁止になるようなうどんパスポートでも発行しろ

よううどんなんか食うよな（笑）
あんなもんガキの食いもんやで

>>58
でもそばの方がGI値が低いから糖質の吸収度合いが低いらしいね。

1が徳島とかだろ
なんで四国は糖尿病多いんだよ

>>238
実際、生活習慣病なり虫歯なり肥満なり糖尿病なり色々ある訳だけど
これらは消費者当人だけが悪いのではないぞ

食品産業とは人間の基本欲求である食欲に携わっている訳で
広告で刷り込んだり、人通りの多いところに店建てまくったり、身近なスーパーで商品流通させまくったりと
とにかく彼らによる社会かつ人への作用力は馬鹿強くて、馬鹿にできんのよ

>>245
いや何々うどん一杯で一食が普通だけどw
だいたいそんなに食べ切れんだろw

香川といえばゲーム規制条例の成立過程におけるパブコメ不正疑惑はどうなったんかねえ

うどんより玄米食えよ
観光客用ならうどんやってもいいけど
自分達は玄米をゆっくり食った方がええで

糖尿病の疾患持ちはコロナ禍で生き残れないぞ

昔の日本人の食事が健康的だというのは大嘘で、米と漬物しか食ってないからそりゃ長生き出来んわと

特産地って地元民は特産品食べない印象だけど
場所によってはそうでもないんだな、まぁうどんは手軽だし特産を理由に食べすぎちゃうんだろうな

>>261
昔は移動が全て徒歩だったから問題ない。それから朝から晩まで畑仕事でカロリー消費ハンパない。
現代人は運動量少ないのに食い過ぎなだけ。

>>79
なんで健康診断受ける人増えると肥満と糖尿病の発生率が乖離すんの？

うどん賢者は歩け

軽トラで移動するな

ラーメンは値段高いのに糖尿になる確率が激高

>>262
香川のうどんは特産品土産じゃなくて
彼らの日用嗜好品だよ

>>264
太る原因は一つじゃないけど

糖尿になる原因は限られてるからだよ間抜け

芋類、米類、豆類の摂り過ぎは糖尿になる
でんぷんを含んだ食べ物な
醸造酒とかビール発泡酒も良くない

先週仰天ニュースでやってたペットボトル症候群でもある多渇症でジュース飲みまくりで
倒れ糖尿病なったケースのように
オレも糖尿病で入院年したけど糖尿病まじ怖いよ透析なったら人生詰むよ糖尿病は風邪みたいな自覚症候出ないから

糖質は基本的に燃料であって体を作れないから
成長と治癒力が低下するという事で、昔の日本人が小柄で病気に弱いというのと合う
人間は基本的に肉食動物なので、タンパク質が必要

金正恩みたいなくそデブが車乗ってるのを見ると
「ああ、こいつ糖尿だなw」って容易に理解できる

>>233
それ知ってる、自炊で低GI食調べたとき出てきた
店の蕎麦で考えられるのは汁だな、うどんはちゃんと出汁とってるからか血糖値スパイクが控えめ
話題の十割蕎麦で血糖値が上がったという報告があり、簡易にブドウ糖果糖液糖使ってるんじゃねえか？と
外食自体が回転すしから格安イタリアンまで、ブドウ糖果糖液糖まみれ、血糖値スパイクと糖尿コンボ、外で食えんわ
デブは入店禁止だね、デブはそれだけで罪だ、うどんも炭水化物中毒を疑った方が良い

まじかよ
夕飯はブロッコリーにするわ

>>270
多渇症、多汗症ていう初期症状があんだろ

つか自分で言ってるやん

揚げ物止めりゃいいんだよ

糖尿病は免疫力下がるから癌になる確率も上がってしまう
特に大腸癌

それは日本人に米食うなって言ってるようなもん

>>74
徳島後退してるし！！！
もっと頑張れよ！

>>273
嘘乙

そば　GI値　54
うどん　GI値　80

>>280
いやだから汁だっつってんじゃね？

薄味に慣れればいいのさ

糖質摂りすぎると読解力が無くなるんだ、怖い

>>231
厳冬の地域なのに全館暖房でないショボい家ばかり。
自然と居間で何でもやろうとする。引きこもる。
風呂場と脱衣場は改めてスイッチ入れないと暖まらないから面倒。そしてヒートショック。
熱目の湯船にしないと熱が逃げる、しかし掛かり湯や身体洗いで掛けるには熱すぎる。
風呂は身体を温める目的なはずなのに実際は身体が冷える。身体が冷える中、頭と身体を洗って乾かすようなしんどい作業。
温まったとしてもそれはイコール過度な茹でダコ状態。

人間の消化器官と消化吸収システムは肉食動物に近くて、一応植物も食えるけど苦手
草食動物の様に、植物を完全に栄養に変換する事は出来ない
その辺を無視した栄養学がはびこり過ぎてるよね

食生活の改善よりも運動習慣身に付けろよw

>>268
なるほど青森は肥満も糖尿病も上位なのは健康診断あんま受けてなくて平均が上がってるのか

香川県のうどん消費量は他県に比べてずば抜けて多い
これは毎日1食では説明がつかん、やはり2〜3食うどんを
食っている事になる、そこまでして糖尿病になりたい理由を知りたいww

小麦は野菜だろ？

>>286
それだよ
運動習慣があるから糖質だの塩分だの全く気にしてないけど健康診断では全てど真ん中の正常値

野菜が不作でなあ

>>20
「大文字」行ってみなよ。
牧のうどん好きなら食えるぜ。

>>284
ほんま日本の家は
断熱性がくそすぎる

野菜たっぷりうどんならね

>>281
糖尿の話してんのに、
なんで汁まで飲み干す前提で話してんだよ

んなもん何食っても糖尿になるわ

田舎って爺婆の目があるから近所でウォーキングジョギングやり難いのが糖尿病へ一直線だよね
自然豊かで食べ物も美味しいのに人間がどうしようもないw
地方都市ならまだマシなんだろうけど

高知県民だけど
大好きな綾歌町のうどん屋では
ぶっかけ小に
鶏天
アスパラ天
を頼む
野菜もタンパク質も取ってるよ

>>288
ご飯炊く手間が省けて楽だからでは?

>>1
野菜マシマシにしてるから大丈夫

>>297
外食の天ぷらってお前
安い油でギトギトやんけ

>>300
そんなの店によるだろw

>>1
野菜が高い

>>275
多汗も糖尿の初期症状なんだ？

野菜ったってほとんど水分なんだからたいして意味ねえよ
肉魚や豆摂りなさいにすべきだろ

野菜マシだからOKって意見が多いけどうどんひと玉の量が一緒なら変わらないだろw
30分くらい前に野菜だけ食べといてからうどん食べるならちょっとマシだけど

うちは塩を使うのやめて岩塩というやつを使うことにした

>>300
ギトギトって程でもないよ
炭水化物のみよりは良いでしょ
天ぷらといえば
東京の名店で天丼食べたけど
タレが甘すぎて台無し
東日本の天つゆは糞
糖尿病になるよあれ

消化の良すぎる小麦パン・白米・うどんは三大危険食品
一日に食うのは一食までだ

>>93
怒りっぽいオバチャンとか炭水化物ばかり食べてるから
性格も関係してるんだろうな

美味すぎる食い物は自分の食欲を抑えられなくなるから要警戒だな

>>305
その分
大を小にできればいいんだけど
出来てないっぽい

徳島に近いとこに住んでる讃岐民だけどうどんに限らず料理になんでも白砂糖どばどば入れるんだよな。
例えば肉じゃが、赤飯、まんばのけんちゃん、お年寄りが作るカレーとか。
砂糖が好きなだけ使えるのが県民の自慢らしい。

>>307
東京とか中部は
ダシよりつゆって感じだもんなぁ

>>303
経験者が語る

うどんの消費量制限すりゃいいじゃん
ゲームみたいに

毎日食ってるわけでもないし、そんなに関係あるか？

>>286
うどんだけじゃなく田舎のほうが歩く機会少ないとかそういうのも影響してるのかもな

二郎系の野菜たっぷり讃岐うどん開発しろよ

はなまるうどんの天ぷら油っこすぎて具がチープ、安いから仕方が無いけど

白米禁止令。。炭水化物そのものだし

香川より高いところは何が原因なの？

蕎麦食いの俺が大勝利宣言www
うどんとか女子供の食い物だろ

普段車移動のやつってビックリするくらい体力ないからな
そりゃ糖尿にもなるわ

弁当で野菜取れとか言うけどマトモな量入ってねえじゃんよ
サラダを別に買わなくて良いぐらいちゃんと野菜入れてから言えよな

>>312
それはキツいね
香川ってあまり海の幸のイメージがないのは何故かな
瀬戸内海に面しているのに
マテ貝の天ぷらは知ってる

田舎は車社会で歩かんらしいね

東京で非デスクワーク系+電車通勤だと嫌でも1万歩くらいスマホ計測でいっちゃう、オーバーワーク気味

>>74
この中で岩手が無いのは不思議
冷麺やわんこそばを沢山食ってるがな

いりこ以外全部植物性じゃわ

>>105
つけ揚げ（薩摩揚げ）、山川漬なんかも甘いね

糖尿のやつは、大皿２皿分、野菜を食え

ドレッシングは控えめに、マヨネーズ禁止

ゆで卵を切って入れる

>>313
名店の店主がドヤ顔が
アホ面に見えてしまう
最高の天ぷらがだいなしなのに

野菜というか食物繊維が足りてないんだろう
食前にこんにゃくゼリーでも食べとけばよし

うどんは塩分が多いのか

正直、うどんとか炭水化物と塩の塊じゃん
何の栄養も無いわ

>>320

1位の青森　甘い物食い過ぎ　朝からラーメン食い過ぎ

別に飛び抜けて死亡率が高いわけじゃないんだろ
どんぐりの背比べ程度の差でぎゃあぎゃあ騒ぐ必要ない

いや、野菜を摂ったからといってどうなるもんでもないだろ

一時期白米を食べるよりチャーハンにして食べれば油でコーティングされていて
血糖値が上がらないと言ってたけど、机上の論理で逆に爆上がりしてて全然言われなくなったな
おそらく天ぷらは具材によるんだと思うけど

風土病だろ、北東北の高血圧と同じ。

>>318
蕎麦も一緒だけど
醤油ベースに
野菜は合わない
味噌系のうどんなら合うけど

>>285
歯の形は草食だから肉も食えるが草食でも構わんよね

まぁ、指摘の通り、うどんじゃなく、汁だな

飲み干してるなら話にならんわ

糖尿になるわ

>>334
青森から出てきた人が数年ぶりに実家帰ると何でも塩からくてキツかったって言ってたな
塩辛いだけじゃなく甘いものも食べるのか？

糖尿病には油が大敵なんだろう
血糖値がさがりにくくなり最悪らしい

東北の高血圧みたいなもんだろうな

東京に住んでて毎日おいしい讃岐うどん食う生活ってないからね、別の物食っている

麺を一気に食べすぎて血糖値あがりまくるんだろ

>>21
毎日ラーメン食べてたラーメン評論家が結構な若さで亡くなってたよね

炭水化物が原因なの？

美味いけど健康の事も考えずに食べるのはシンプルに非常識。

香川は運動不足だろ
車社会で糖尿だらけになる
めちゃ立派な道路がうじゃうじゃある。

低糖質うどん作ったらいい

>>1
呼びかけじゃなくて条例つくればいいのに
県民は1日何グラム以上野菜を接種することって
罰則なければいいんだろ？

>>286
自動車使うのをやめて公共交通機関で通勤すればいいんだよな
東京だと通勤でめちゃ歩かされるからな

ラーメンはうどんより身体に良くないんでしょ
ラーメンの麺が良くないんだとか

野菜足したってさうどん一杯の量同じなんだから変わんなくね？

山田うどん県は大丈夫なのかよ？

>>350
糖質中毒なんだから
そんなもん食べない
アルコールやタバコと一緒

言われないと分からないなんて香川県のやつらは赤ちゃんなのか？

食いすぎでしょう
小腹が空いたとうどんを食べるんじゃないの

>>357
食文化は変えられないよ

うどんが命だから自己責任でいいだろ

>>349
チャリ機は乗るよ
ただし、高松や丸亀の中心部民のみな。
うちみたいな郊外の僻地はチャリ機で行くようなとこに用事や店がない。

トウモロコシとかジャガイモは逆効果でしょうな
うどんにカボ天なんて乗っけたら最悪

>>174

要するに2型の自己管理の出来ないデブは死んでよし自己責任

好きなもん沢山食って死ねるなら本もうなんちゃうか？

>>360
四国を代表する食べ物だからね
お菓子代表も
香川の観音寺まんじゅう
香川は四国の長兄です

よくうどんばっかり食えんなあ
飽きんのかね

野菜３５０ｇって結構かさばるよ！

何でも取り過ぎは体に悪い影響があるんだろうな
解っていても簡単にやめられんから厄介だ
酒やタバコ違って食事だからついつい

うどんは好きだけど自分で麺作ってみようとして
麺にいれる塩の多さに驚いた
汁とか関係なく麺自体に塩がたくさん

>>357
そらゲームも上から言われないと制限できないくらいですので

野菜くっても糖質と塩と脂肪のカタマリを食ってちゃ意味がない

>>369
高血圧の人間は麺類禁止なレベルで入れる

ちなみにそばは汁に塩分たっぷり

中華屋にチャーハン定食というのがある。
お代わりし放題のご飯とスープにメインのチャーハン、餃子がつく。

第一位はどこ ?

糖尿病の原因うどん説

野菜はなにか、ビタミンの塊か？笑
血糖値高いなら有酸素運動せぇよ

うどんとかラーメンとか
塩分多過ぎるんだよなあ
高血圧からの動脈硬化からの
脳出血怖いよ

>>367
全部ミキサーに放り込んでジュースにすれば量的には大したこと無いよ
さらに漬物、煮物にすれば結構量は減る

あと、だいたいこれぐらいは食っている

野菜高過ぎ！！
















値下げしろ移民党の老害ども！！

>>374
1位「青森県（18.2％）」
2位「秋田県（16.3％）」
3位「香川県（16.1％）」
4位「鹿児島県（15.0％）」
5位「徳島県（14.9％）」

>>379
田舎行って家庭菜園しろ
過密都市なんかに住むな

１９８８年の瀬戸大橋開通後、讃岐うどんがブームとなり、
製麺所でダシをかけてうどんだけを味わうスタイルが観光客の人気を集め、地元住民にも定着したという。

今では、副菜をとらず、おにぎりやいなりずしなど炭水化物を重ねて食べる人も多い。
また、うどんは糖尿病を悪化させるとされる塩分が高い。こうした事情もあり、
県内の人口１０万人当たりの糖尿病患者数は、２０１１年に３０８人で全国ワースト１位となった。

最下位
「神奈川県（7.2％）」な

>>376
食物繊維、カリウム、ビタミンC、ビタミンA
ビタミンK、葉酸、βカロチン

コロナのスレばかりでうんざりだから
たまにはこういうスレに避難するのもいいよね

香川県は野菜入りうどんでも作ってもらって対処して欲しい

こういうの見ると統計は役に立つなといつも思う

炭水化物食べるのはほんのちょっとでええんやで
タンパク質と脂質は大事やが

「かき揚げもたまにいっとくかあ」

>>372
汁は残したり調整できるけれど塩分が多いものを主食にしてたら
健康に悪い

昔肉体労働者が多く塩辛い味噌汁等飲んでた他地域は
汁で減塩やってんのに

いつも

>>381
俺家庭菜園し始めたけど
結構難しいのな
途中まではうまくいくんだけれど

体重44キロの痩せ型だか俺も26歳で糖尿宣告されて最初は投薬のみなのに膵臓が機能しなくなって36歳からインシュリン打ってるんだわ。
4週間に１回通院してるけど意外に糖尿で太ってる人はいないんだわ。

ずっと太りつづけてきた姉が糖質制限ダイエットを始めたら
低血糖症で具合悪くしてしまった

自分は昔、ウォーキング＆3度の食事をスモールサイズレベルでもおやつは食べる
を続けてダイエット成功したし
無理のない方法がいいね
大学時代の春休みだからできたんだな

うどん　ラーメン　ごはん　パン
金に余裕がある俺はこういう安いのは食ってないな

1.塩分の入っていない野菜ジュースを飲む
2.煮物、炒めもの、蒸し物にして食べる
3.うどん、ラーメンは汁を飲まない
4.夏は麦茶を飲む

うどんのせいというより
>>296が原因なんじゃんね
田舎は徒歩自転車移動してたら変人扱いされるからなあ

>>380
サンクス

>>392
そうだな、うちの身内でみても太ってるのは皆無で俺が唯一ぽっちゃり(健康)

>>380
俺は田舎の親戚が青森だから分かる
東北地方の漬物とか塩分の塊みたいなんだもん
あんなの毎日のように食べてたらそりゃ身体壊すだろ

https://www.yomiuri.co.jp/pluralphoto/20210511-OYT1I50058/

これは率な

もとは小麦だから野菜のようなものでは？

うどんに野菜練りこめばいいんじゃないの

死亡数じゃなくて患者数の率

入院してた時に隣のベットの爺さんが糖尿病もちだったわ。

定期的に人工透析やらないとダメ、血糖値の検査やインシュリン？の注射を自分でやれるよう看護師が教えてた。

糖尿病がひどいと大変だと思ったわ。

減塩と薄味心掛けたら
150あった血圧が120台になったよ
168cm83KgのBMI29のデブだけど

>>380
都道府県別頭の悪い順リストやな

>>393
ケトジェニックダイエットはヤバイね
血管と心臓等がやられる

キュウリ値上げじゃん

野菜なんて買ってられんよな
食物繊維をアマゾンで買った方がいいわ

うどん県は公共交通機関が少ないせいで、どこ行くのも車使って歩く機会が少ないらしい

副菜食ってからうどんにいかないと血糖値爆上がりするからな

>>403
蕎麦を食えよ
蕎麦は野菜だからな

うどんを食べるのを控えればいいだけだろｗ

>>411
貸しチャリがあるよ

フレンチフライも野菜らしいな米人は

糖質カットって概念ないのか香川国民

>>111
雪のせいで運動不足
糖尿病で死ぬのではなく合併症で死ぬ。
そうすると塩分摂取量が多いから
腎炎、心筋梗塞、脳梗塞、などの発生率が上がる。

「糖尿県」に名前変えれば

うどんって米よりあかんの？

>>210
インスタント麺消費量第１位が青森県

ご飯やパンもしっかり食べるし紅茶と茶菓子も好きだけど
野菜いっぱい接種してるし肉より青魚や豆派なので
糖尿病にならないでいられるのか

そういや全粒粉うどんって無いよな
ビジネスチャンスじゃん

ほうれん草やにんじんのペーストを練り込んだ野菜うどんとか
トマトジュースとつゆを合わせてトマトスープ風にした野菜うどんとか
やり方は無限にあるからな

たまにはうどん控えてダントツラーメンに行かないと

>>406
薄味はあまり関係ないよ。
やるべきは塩や醤油などを控えてダシや胡椒や唐辛子などの香辛料を多用すること。
ダシで味が濃くなっても無問題だから。

>>425
あそこむつごすぎる

>>397
田舎の人って車使いすぎてデブが多いんだよな
歩いて5分先の駅に行くのに車で行くって、もうねアホかと

>>418
多分、塩分過多とインスタントラーメン食いすぎ。

>>420
粉にして加工されてる分
消化が速いから一気に血糖値が上がりやすいんでは

>糖尿病による死亡率が全国３位

こういう調査って、ほんの数%で決まるんじゃないの?
だから特に香川県はうどん好きが多いから糖尿病になって死亡率が高いってことが問題
じゃなくて、たまたま数字で並べると3位になりましたってだけじゃないの?

野菜ジュースが健康に良いって思ってる人がいるんだな

>>426
味噌汁に顆粒ダシ使ってるけど　
半分の半分の量にしてるわ

野菜食べると肺が痛くなる、デルタのせいか

>>296
なるほど
自分東京23区ギリギリの住宅地に住んでいたけど散歩や近くの公園での読書などみんな自由にやっていたもんね
県庁所在地の住宅地に戻ってきた時やっぱりジジババの目が光っている窮屈さを感じた
でも空気はずっといいけどね

うどんだけじゃないよ
入り口入るとおでん→天ぷらorフライ→おにぎりor寿司って並んで順番に取るようになってる
さらにうどんにトッピングしたりするから完全にカロリーオーバー

>>420
香川はうどん+米だから余計に悪いやろ

>>428
うちなんか最寄り駅が車で20分だぞ。
歩けんわ。

なら天ぷらうどんでw

>>430
プラスして、ツユも麺も塩分が多い。
トッピングに揚げ物が多いので油分を摂取しやすく血液がドロドロになりやすい。

その割にはコロ関連で逝ってなくないか？なんでだ？

うどんに入れる天ぷらなら油が汁の方に流れて
汁さえ飲まなければいいのでは

主食＝具無しうどん、足りないのでオニギリやいなり

そら偏るやろ

>>433
味噌汁自体を飲まなくなったわ。
基本、汁物は塩分が多いよね。

きっと運動不足なだけだぞ

>>438
せめて自転車で・・

塩分は耐性のないハズレ遺伝子持ってる奴だけが減塩すればいいだけやからな
みんながする必要はない

うどんは野菜

>>418
新潟くらいになると、「雪下ろし」「雪かき」という重労働が運動不足を強制的に解除してくれるけど。

>>441
いよいよやばくなったら神戸や川崎医大とかにヘリで飛ばすもん。

うどんをマカロニぐらい短くしたら
糖尿病は減るんちゃうかな。

>>442
衣自体が油が多いことと、衣が汁を吸うので塩分を摂取してしまう。
栄養士の話だと油揚げが最悪らしいわ。
スポンジみたいなものだから。

醤油は大豆
小麦は野菜

馬鹿達電話しろ
https://www.nisseikyo.or.jp/

いや　炭水化物を減らせよ！

野菜練り込んだらとかマカロニみたく短くしたらとか.....
そんなんだったら要らねぇよw

>>442
「讃岐うどん」自体が塩分高い

田舎住みだが海岸沿いを歩いたり走ったりしてる人多いけどな
ジジババの目が〜って自意識過剰すぎだろw

しょっぱい天ぷらうどん　四国は食べてるよね

徳島が2位。
うどんは徳兄さんと呼べよ！

うどん屋しろ蕎麦屋にしろ
野菜が無いよね
もっとトッピングを増やせよ
トマトの輪切りだって良いじゃないか

>>446
坂道とかあるけんチャリ機なら1時間以上になる。
そんなんなら汽車使う意味がないわ。
もっとも汽車使うのは東京行く時とか長距離移動するときぐらいだわ。

>>444
味噌汁は意外と塩分少ないらしい
それよりも味噌汁の原料の豆のアミノ酸が
健康に良いようだ

>>461
トマトの酸味とか酢の物とかが嫌い←デブ

>>418
運動不足というより、青森の住宅性能が低いと言う問題も大きい

北海道まで行くと、高断熱住宅が多くて家の中どこでも温かいのに、
青森の家は隙間風が多くて結構寒い家が多い。
居間に石油ストーブとこたつがあって、トイレと風呂が寒い
ヒートショックで死にそう

>>420
製粉してあると消化が良すぎるんだな。
パンもそうだけど。
で、「おかず」がいらんというかなしでも食えるから。
食いすぎるのもあるだろ。
ラーメンライスみたいな感じで。

>>452
そっかーなるほど
まーうちが食べる揚げ物って大豆の煮物や切干大根の煮物や加薬ご飯に入れる油揚げだけなんだよな

コメと小麦控えたら
簡単に4キロやせた、標準体重から
飯食った後疲れないし
コメと小麦は食わなくていい、他で炭水化物取らなきゃいけないが
ウエストも20代のウエストになったしいい事しかない

白い粉は毒
白米、小麦粉、砂糖、塩
なるべく遠ざけてる 食品業界に身を置いてるので大きな声で言えない
みんな分かっていても禁句になってる

>>458
田舎で歩いてる人殆ど居ないんでは？
Googleマップで全く人が居ないし

東京に住むようになったら甘いものはそんなに食べたくなくなって、しょっぱいものを食べたくなるようになった
なんか原因があるのかな？

>>428
徒歩5分だと、隣の家しか行けないな

最近は西の方は豪雨が続いてるから四国の水不足はなくなったんかな？

コメと小麦は論外だが
コンビニ自体が罠だからなｗ
揚げ物に菓子パンに甘いジュースにあんなもんばっか食ってれば肥満になる
カップ麺にポテトチップに罠だらけ
菓子パンなんか栄養もないのに小麦と砂糖で作られてるしｗ
野菜ジュースも意味ないからなｗ

>>468
炭水化物ダイエットを提唱していた人が突然死

炭水化物を取らないと健康にはいいらしいけど、突然死が多いのが怖い

どうでもいいけど俺、糖尿持ちでワクチン一回も打ってないんだわ。
近々予約が始まるけどアストラゼネカだってさ。

>>469
油はどんな感じ？

油揚げってヘルシーじゃね？それ単体で食ってるぶんにはｗ

歩くのも1時間歩いて
ご飯一杯だぞｗ
歩きもあんま意味ないよ
1時間歩いてやっとご飯一杯だからｗ
それ食わなきゃいいだけｗ

精製された炭水化物に揚げ物って最悪な食生活だよなぁ

>>474
ポテトチップはまだジャガイモのカリウムが多いから多少はマシなような
小麦粉系のスナック菓子は良くないけど

広島に行った時に、関西版のきつねどん兵衛を食べるのを楽しみにしていて
味は薄いけど出汁の香りいっぱいの白いつゆみたいなのをイメージしていたのに
そういうのと違って
勿論関東のよりは薄いんだけど
なんか中途半端な感じがした
京都御所のうどんはおいしかった

>>429
>>449
塩分摂取量　男性2位、女性5位
運動不足　10位

麺類の塩分のよくないところは野菜不足に繋がるから塩分排出が良くない。
それと糖尿病の治療は地域ですごく差があるらしい。
使用される薬を調べると地域で傾向が出るらしい。
青森の治療が良いか悪いかは知らないが、合わせ技で1位なんでしょう。

>>463
松屋の牛丼は3.1g、そのうちで味噌汁が1.7g。
本体よりも味噌汁の方が塩分が多い。

>>469
白米は粉じゃあねえよw

一度粉にしてから作るのは煎餅ぐらい

うどんやめて低GIのぞばにすればいいのに
香川県にはタブーか

>>476
どうせ一度の人生だｗ
俺達が死んだって誰も悲しまないよ

>>479
デブがやったら軟骨壊すだけやね

ランキング見てみたが
神奈川と東京が逆に少ないほうの1位と3位なんだな　青森は実に3倍だ
ワースト13位までに四国4県、青森秋田岩手が入ってる　なぜか宮城山形はかなり少ない方
詳しく考察すると面白そうだ

>>392
膵臓弱くて血糖を脂肪に変換出来ないのは日本多いね、有酸素運動するしかないんだわ。

白い悪魔の三兄弟
砂糖、コメ、小麦控えれば簡単に痩せるよｗ
ただ他で炭水化物取らなきゃいけないが
カネがかかる
菓子パンやカップ麺食えば安いが
栄養取る為に色々買って調理しなきゃいけないからな
酒とたばこもな

小麦粉を食べると急激に眠くなる
パンとか食べながら気絶する勢い

野菜食えww

味の素1gで食塩0.3gとったことになるって知ると
ちょっと怖くなる

>>475
姪が工学部のうちでも有機化学系の学部に行っていて
化学の先生が炭水化物抜きの食生活なんて自殺行為と言っていたそうな
もちろん取り過ぎもよくないんだろうけど

コメ食わなきゃ栄養が〜言うけど
コメの栄養の９５％が米ぬかで捨ててるからなｗ

>>476
優先者がまだまだなら
先は長いな

>>428
街中を5分歩くのと田んぼばかりの変わらない景色の中を5分歩くのを比べてみると良い。
後者は精神を削られる。

東北に成人病が多いのは漬け物食いまくるからだろ。
冬の間、野菜が採れないから漬け物として野菜保存、一緒にご飯も大量に食う、冬の間運動しないで肥満、糖尿病コース。

>>481
ポテチは塩分がかなり少ない。
ひと袋で0.7gくらい。

まぁ長生きしてもしょうがない
好きなもの食って堕落して死ぬのもこれまた幸福な人生だと思うけどな
50年節制しても楽しくないだろ

素うどんばっか食ってりゃまあそうなるわ

地方はじじばばよりマイルールもってくる新住民みたいなのがめんどくさい

>>10
地元の美味いうどんチェーンが丸亀来たせいでつぶれちゃってすっげぇショック

>>499
しかも漬け物で塩分とりすぎ高血圧、動脈硬化。

>>479
でも実際一日一時間とか歩くと食っててもゴリゴリ痩せるぞ

>>501
逆やね
糖尿病とかで腎臓やられなければ減塩と無縁の生活を死ぬまで続けられる

>>483
青森はインスタントラーメン消費額が日本一だよ。
インスタントラーメンは塩分がかなり多い食べ物。

>>486
白い粉中毒やから・・・
大麻なんか解禁された日には密室でおっさんが白い粉こねて
大麻入りうどんパーティーで香川がホロン部

炭水化物は取ってるよ
取っちゃいけないのが、コメと小麦
コメとか小麦は栄養もないから
サツマイモとかオートミール食べたら毎日トイレに行くし
前みたいな便秘もない
2回行く事も多い

一昔前は、1位は常に徳島だったのに、よく順位下げたなｗ

ぐぐったら
>徳島県の糖尿病死亡率は、1993年から去年までの20年間で、ワースト1位を脱したのは2007年の1度だけ。
やっぱしw

知事の「とくしま野菜週間」、野菜を食え運動が効いたのかな？
それで、香川もやってるんだな。

寒いとラーメンおいしいもんね＞青森

同じリンゴの産地なのに青森は寿命が短いトップで、長野は長寿県
食生活っていうのり長野の人は言いたいこと喋るからストレス少ないんだと思うｗ

h

米も小麦も草の内♪

糖尿病は貧乏な証拠なんだよな・・

>>489
通勤が地獄だからでは。
地方民はあれに耐えるのはきついと思う。
駅まで結構歩いて、電車内は基本は長時間立ちっぱなしだし。

健康に気をつけて長生きでうんこ投げたりするのと
食いたいもの食ってバカと言われて60代で死ぬのと
どっちがいいの

歩きもドラックストアやイオンやら
歩けば結構歩いてるぞ
朝は公園を歩いて太陽の光を浴びてるが
体内時計がリセットされて夜よく眠れるからな

「ピンピンコロリには"貯筋"が大事」健康で長生きするために鍛えるべき"3つの筋肉"
https://news.yahoo.co.jp/articles/afd4690b59203bbc721503c8239519a1b6d5df6b

>>504
丸亀＞＞＞＞はなまる＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞山田うどん
くらいじゃね

>>511
徳島ラーメン食ってたら痛風になった。
ラーメンはやばいよ。

>>484
1日1杯なら問題ないようだ
ラーメン1杯塩分5g
うどん1杯塩分4.7g

塩分を制限するためみそ汁を控えるという人もいらっしゃいますが、
みそ汁のお椀１杯あたりの塩分量は約1.2gです。
１日の塩分摂取量は男性8.0g未満、
女性7.0g未満とされ、食事１回に１杯であれば塩分を心配する必要はありません。

力仕事とか、相当体力使うなら、うどんでもいいけどな。野菜は取りすぎ無いから
昼もタンパク質メインに食べるほうが、筋肉維持できるから、肉野菜うどんかな

>>507
節制しなきゃそのコース
普通に好きなもの食ってりゃ日本じゃほぼ確実に内臓やられるし

東京23区、一軒家で車と自転車持っているけど
近所に買い物に行くと、車の駐車場がないのはもちろんのこと、自転車を停めるスペースすら無いので
必然的に歩きになる。
会社への通勤も、電車の乗り換えで駅構内を結構歩く。

何も意識しなくても1日8000歩ぐらいは歩いている (スマホの万歩計アプリから)

>>499
それよりも漬物に塩を入れすぎ。
塩が多すぎて西日本の人間は食えない。
しかも、醤油をかけたりするんでしょ。

ポテトチップは油だらけ、油も安く売ろうとすれば
何回も使って汚いし、油も危険
イモを油で揚げるとよくないらしいからな有害らしい
食って何もいいことはないよ

塩分も炭水化物も野菜もとる
どれも出来るちゃんぽんはやっぱり最強なんだなって思いました

>>526
しょっぱすぎる漬物は醤油かけると食べやすくなる

わかった、玉ねぎたっぷりのかき揚げうどんを食べる

蕎麦にしろよ。ヘルシーだろあれ。

>>235
昔納豆にタレ入ってない時に醤油+砂糖入れてる家もあっただけの話
今は付属のタレに砂糖入ってるから全国的に砂糖入れてるとも言える

>>522
若い頃の塩分量や味覚のまま
歳とっても同じ感覚だと
色々問題が起こってくるんだよなあ　
塩分量とか糖質量とか

一位なら気にすべきだろうが、三位ならネタにもならんのでは?

糖尿病が悪化する原因の一つは糖質過多なので　野菜をたくさん食えとか肉や魚を食えとか言う前に
、どか食いさけて全体的に少食にってのがまず最優先。バランスとかそんなの後回しで良し

>>515
上京する時に昔東京に住んでいた父が通学定期券取得のための通学ルートを考えてくれて
乗り換え場所が、帰りは始発駅になるようなルートにしてくれたのがありがたかった
大学→大江戸線のあまり込まないルート→私鉄の始発駅（ほぼ必ず座れる）→アパート

>>516
糖尿病はぽっくり死なないからね

全身が死ぬほどかゆくなり、そのうち全身に辛子を塗りたくるがその激痛があってもかゆい
全身の神経がしびれたり虫がはったりする異常な信号を発しまくる
目が見えなくなる
傷が治らずそのうち腐る
腎臓が悪くなり塩気のない飯しか食べれなくなる、さらに進むとタンパク質も禁止に

それでも死なせてくれずに毎日毎日その苦痛を味わい続ける
どう？

うどん禁止にしろよ

小麦に含まれるグルテンもよくないらしい
アメリカじゃグルテンフリーとか常識らしいし
小麦って生成して粉にしてる時点でアウトだからな
栄養もないし
血糖値が急激に上がるからな
食わなきゃ体調がいい、菓子パンなんか＋小麦砂糖だし
うどん食て揚げ物食って飯食えば自殺行為だろｗ

>>528
ネタで言ってるんだろうけどちゃんぽんの塩分と
国の推奨塩分接種を調べてみろｗ

そりゃ糖質ばかりとってりゃそうなる

サラリーマンは平日は毎日うどん食べてる人結構いるからな
冗談抜きで
そこに揚げ物かおでんかオニギリ

うどん屋の営業自粛要請くるな