県民の食生活改善へ野菜をＰＲ
＊ソース元にニュース画像あり＊
http://www3.nhk.or.jp/lnews/takamatsu/20210825/8030010921.html
※NHKローカルニュースは元記事が消えるのが早いので御注意を
野菜が不足し糖尿病による死亡率も高い県民の食生活を改善しようと、
野菜を積極的にとるよう呼びかける取り組みが県内各地で行われています。
この取り組みは８月３１日の「野菜の日」にあわせて県と高松市が
県内３つのスーパーと連携し、２５日から行っています。
高松市のスーパーマーケットでは、青果コーナーに１日にとるべき野菜の摂取量を示した
ポスターや気軽に野菜を楽しめるレシピを掲示しています。
県が５年前に行った調査では、県内の成人が１日にとる野菜の量は、２７０.５グラムで、
国の推奨する量よりおよそ８０グラム不足しているということです。
また１０万人あたりの糖尿病による死亡率もおととしの時点で１７点
１人と全国で３番目に高く、県などは
うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず、野菜も積極的にとるなど
食生活の改善を呼びかけています。
高松市健康づくり推進課の山田ひろみさんは「買い物の際には１日にとる野菜の量を意識し、
弁当や総菜を選ぶ際にも野菜がたくさんとれるようなものを選んでほしい」と話していました。
08/25 16:28 ス
ク
ンラ 08/26 6:59
ブル
ま化
だ？
カガワン人はうどんを血で茹でるから塩分も摂りすぎる
うどんは原価目茶苦茶安いからわざわざ香川いって高いうどん食べるなってことか
>>10
なんJが丸亀うめえ丸亀うめえとか書いてるから
美味くなったのかと思ったら全然変わってなかったわ 糖尿病の予防にはご飯類を少なめに、
塩分を少なめに
糖尿病
初期の症状を教えてください
病気になっても、進行をとめられるのかな
末期になるとどうなるのかな
>>13
毎日は止めた方がよい
ラーメンしかり
麺評論家って早死が多いよ 糖尿は炭水化物じゃないんだよ脂質の取りすぎと運動不足
埼玉は香川追い越すとか言ってるらしいけど、このレベルにきてからもの言えよ
糖尿病は日本で2000万人いるからな
ここで調子こいてる奴の4人に1人は糖尿だから
>>22
脂質と体脂肪がインスリン抵抗性を生むんだよね 四国は全般に食べもの旨かったけどな
まあ田舎はどこもそうだが、野菜旨いんだから野菜食えよ
丸亀の天ぷらのあの変な衣の正体って何なの？
薄いプラスチック噛んでるみたいな
>>18
1類は遺伝だから
2類は自己管理で防げるよ
糖尿病って異常な状態が長らく続くと
発症するよ
血液検査を年に1回やっていれば、
異常状態がわかるから、改善すれば
何ら問題なし
検査をしないで、異常状態の放置がヤバイ
血糖値で糖尿病の具合がわかる
膵臓から出るインシュリンの量が少ない
のが原因
インシュリンを出す機能が壊れると
回復は難しく、薬に依存する生活になるよ >>40
沖縄嫌いならがっかりするから調べないほうがいい >>36
自覚症状がないから勝手に治療中断してあぼん
ちゃんと治療したら健常者と比べても寿命は5年しか変わらんけど放置して透析まで言ったら平均5年の命 >>42
青森はリンゴ食べ過ぎ
徳島はスダチ食べ過ぎ？？ どうしてもうどん食いたいなら茹でた後数時間冷蔵庫で冷やしたうどんをそのまま食え
レジスタントスターチが増えて血糖値の上昇が抑えられる上に
水溶性食物繊維のように善玉菌の餌になって腸内環境の改善にもなる
うどんよりそばの方が実は糖質が高い事はあまり知られていない
うどんは急激に血糖値を上げるから良くない
のどごしもいいから一気食いしやすいし
急激な血糖値上昇を繰り返してるとまずインスリン過剰に出まくって食後低血糖になりやすくなる
その状態を長年繰り返すとインスリン出なくなって糖尿病になる
>>20
確かにあんな不味いデロデロうどんに勝るところはないな 今年は水不足がないから
自由気ままに茹でてるだろ・・・
ゆるさん
>>46
肥満率で結構上位なのに糖尿病は低いのね
なんでだろか >>58
でもそばは粗挽きだからうどんよりマシて聞いた事がある 正月の雑煮にアンコモチ使うのはどこだっけ
仕事で数回しか行ったことないけど
四国の食いもんは甘めな味付けで、とても住めないと思ったな
本場のはこしが強すぎてそんなうまくない
通だと思われたいからあれがうまいというんだろ
丸亀の方が美味しいわ
こういう運動をすると野菜のかき揚げをうどんに載せる県民性
今年の１月から
うどん、パスタを食べていない
パンと米は週１回ほど
１日１万歩歩いていたら
173cm 85kgだったが
現在、63kgになった
９９％遺伝だろ
デブが原因なら
アメリカ人の３０％は
糖尿病じゃん
>>2
ワースト1位は「青森県（18.2％）」で、2位「秋田県（16.3％）」、3位「香川県（16.1％）」、4位「鹿児島県（15.0％）」、5位「徳島県（14.9％）」の順となっています。 同じ日本の中であんなに食生活が特異なのは本当スゴい
行って本当に驚いた
草喰った位で変わるかよと思うが本当に下がるよ
下がるというかそうしないと物凄く上がる
糖尿病て意外に長く生きてる人多いみたい
寿命までに何らかの障害は出てるけどな
糖尿病患者も合併症とかじゃなく普通に癌が死因の方が多いと聞いたがな
>>66
たぶん健康診断受ける人が増えたからじゃねえかと、決して低いわけではないとは思うけど沖縄嫌いが期待しているようなものでもないね とりあえず、前科もんオススメの
メトフォルミン飲めばおｋ
蕎麦もそんなに変わらないんじゃね
うどんよりはましってくらいで
猿以下の知能指数を持ってないからうどんばかり食べたがるんだよ
バカは死ななきゃ治らないと諺にもある 大いにうどん県を自慢しろ
塩分もそうだが小麦粉の摂り過ぎは日本人には悪そうだな
>>86
うまい蕎麦はいいけど、普通に売ってる蕎麦ってまずいんだよ
うどんならそこそこ食えるのに 昔は不治の病だったけどインスリン注射のある今糖尿病は死因にならんだろ
炭水化物だけ喰うのは喰い過ぎと大差ない位マズいのだそうだ
低糖質うどんを開発せなあかんやろ丸亀は～ん(^^♪
>>86
GI値が低いから血糖が急に上がらない
蕎麦だけ食ってたら痩せる 糖尿病か。
腎臓が壊れて、手足が腐って死ぬだけじゃなくて
ウイルス感染での肺炎死亡が加わって、ますます、恐怖の病気になったのう。
>>92
糖尿重症者って頭おかしくなってて我慢しないから
田舎の個人病院とかで手足腐らせてコロコロ死んでるぞ >>69
雑煮にあん入り餅は香川w
しかも白味噌仕立てって聞いたぞ
想像を絶する甘さになってるのでは？ ![【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/oZn53V7.jpg)
健康診断結果
現在28歳 男性 体重59キロ 身長170
さぁおまえら俺をボコボコにしてくれw 炭水化物食わんで、何食えっていうのよ？
鶏の皮とか豚の脂身とかで腹もたせろってか？
血糖値は
食べる順番でも上がり方が変わるので
血管へのダメージをコントロールできる。
まずお茶飲んで野菜を食ってスープを飲んでからうどんの麺。
うどんの麺からいきなり行くヤツが
早死にする。
何で精白穀物のうどんは糖質まみれ血糖値スパイクでぶっ飛ぶから止めろ！と言わんの？
食っていいのはアスリートだけ、デブは走れ、全粒穀物うどんを開発しろ、と言わんの？
奥歯にもの挟まりすぎ
ワースト1位は「青森県（18.2％）」で、2位「秋田県（16.3％）」、3位「香川県（16.1％）」、4位「鹿児島県（15.0％）」、5位「徳島県（14.9％）」の順となっています。
↑大差なくね？って思ってしまうけどな
>>42
香川はうどんを食って糖尿病
徳島はラーメンを食って糖尿病
青森は何を食って？ >>1
ダイエットと言って野菜食べてるデブに
砂糖って野菜からできてるよねって言うと怒り出すよね。 どう見たってうどんの食いすぎだろ
条例で一日二回以上うどんを食うことを禁止して、違反した者は一ヶ月間市中引き回し一日二万歩歩きの刑にすればいい。
>>102
まだ目が見えているなら
医者の言うことを聞いて
進行を食い止められる。
糖尿病患者の先輩が描いてる
体験マンガがあるから
それを読んで勉強しとけ。 >>54
青森はラーメンと酒。リンゴは売り物だから食べない。 塩っぱいものだけ食べても大丈夫？
塩っぱいのをおかずにご飯とか糖質がアウトなの？
塩っぱい肉と野菜ならいいよね食べても
スーパーとかで売ってる千切りされてるキャベツって栄養とかあるのか？パサパサしてクソ不味いけど薬と思って毎日食べてるんだが
>>108
そうよなぁ。
運動不足のヤツが食っていい
食べ物じゃないよなぁ。 香川県のもんだけど、今年は水不足ないからってほかのネタで煽るな
>>104
卵
ビタミンCと食物繊維以外は全て入ってる。 生活保護なくせ！と言う人は多いが国民皆保険なくせ！と言う人は多くない5ch
野菜摂取量全国最下位 うどん消費量全国１位 うどん屋さん数全国１位
ワイ徳島県人だけど徳島は炭酸水消費が日本で２位なんや
多分コレが糖尿病上位常連の原因やと思う
野菜メインで糖質脂質控えめにして軽く運動すれば良い
市販の甘いドリンクは飲んではダメ
>>111
東北の方って餅丸のみとかやるんだろそれじゃないか >>120
野菜はＯＫ
（ただし甘い野菜ジュースやメロンばかり食ってるとヤバい）
肉は食べ過ぎ注意
塩分が強すぎても高血圧まっしぐら
白米だけ食べまくるのは糖分が多く
ビタミンが少ないのでヤバイ
タンパク質、炭水化物、糖分、ビタミン、ミネラル
腹八分目でバランス良い食事が一番。 >>102
完膚なきまでに１型じゃねぇか
笑い事じゃないぞ >>127
いやいや
運動しねーことだ
世界一運動しない日本人の中でも徳島人は更に運動しねーから
100m先に行くのに車出してくる世界だもの 徳島も高知もだが100ｍ先の
コンビニにジュース1本買うのに
自動車で行くからなぁ
>>92
インスリン打ったって食生活が変わんなきゃ血糖値スパイク起こして血管がどんどんボロボロになって
血栓、動脈乖離から壊死を起こして足切除。
腎不全で人工透析、心臓弁石灰化で生きても三年だね。 >>121
どんなに栄養抜けてても、繊維が良いんだよ。大腸がんにならない。
肉食ってガンになる奴は繊維が足りないから。 ごぼう天ぷらうどんとか何でわざわざ不味いものが存在するの？
野菜よりタンパク質摂取量が少ないから
粉ものでお腹を膨らませているんじゃないかな。
うどんの前に肉食べろ。そんなに食べられないだろｗ
>>119
あと青森は砂糖ドバドバで甘い料理が多い うどん食わなきゃ解決なのに
その選択をしない県民は・・・
>>111
クルマ社会と冬が長いので歩かないのが原因 インスリンがちゃんと出てるうちはいいが、膵臓がしっかり寿命まで持って欲しい
食い物が偏ったらハゲそうだけど香川人の男にハゲは多いのか？
>>135
そんなこと県民がみんなやってるわけがない 青森・・なぜダントツ？
リンゴで糖分取りすぎ？繊維質多いのに？
>>146
あと漬物中心に塩っぱい物が多いから血管が弱いかもしれない 香川県の讃岐うどんは有名ですから
四国は あまり日本そばをたべない
うどんでなくても ソーメンとかたべる
バランスよくいろいろなものをたべるように
・生まれたとき、お祝いのうどんを家族が食べていた。
・さすがに母乳より前にうどんは無いだろうと思っていたが、母親はうどんしか食っていなかった。
・「うちの子は○ヶ月でうどんが食べられた」と近所で自慢。
・離乳食はうどん
・はじめてしゃべった言葉は「ぴぴ」、パパの方言かと思ったらうどんの幼児語。
・夏休みに親戚があつまるからとうどんを打つ、しかし県内組がもってくる土産はうどん。
・家族で外食、というと土日だが有名うどん屋は土日はしまっている。理由は「週末はゆっくり家族で家うどん（客も店員も）するから」
・近所のマックが潰れる、理由はうどん屋のほうが早くてうまいから。
・マック跡地にはうどん屋、マック閉店時には「場所が悪い」と言われたがうどん屋は繁盛。
・予備校に通うも食堂のメニューがうどんだけ、その名も「合格うどん」、もちろん落ちてもうどん。
・地元大学に受かったが、県外のやつが「ゆだめと釜揚げってどう違うの？」「生醤油って何？」と言うのを聞いてマジギレ。
・サラリーマンのランチの合言葉は「今日どこ行く？」（「どこのうどん屋に行く？」の意）
・以前にうまかったうどん屋を提案するも「今そこは茹でたての時間じゃない」と他店にされる。
・茹でたて〆めたてのお勧め店に行くも行列で諦め、不人気店ですませる、そこもうどん屋。
・15時ならすいているだろうと郊外店に行ったがサボりリーマン、幼稚園帰りの親子、話相手のほしい老人で満員。
・年越しにはうどん、「他は蕎麦らしい」と知った後の言葉「じゃあ両方だな」。
・数時間後に年明けうどん。
・地元色が重要なサッカーチームの名前がうどん、人気になると思ったら不人気メニューの銘銘でフルボッコ。
・卸し販売の製麺所に「食わせろ」とどんぶりを持っておしかける、「○○製麺」という店名はこの名残り。
・民放よりは捏造の無い某局にてインタビュー「年１０００回は食べますよ」（え？食事は、、）「食事の前に食べることも、お茶みたいな感じ」。
・県別のうどん消費量は2位埼玉の3倍。「あれだけ騒いで3倍だけか」と思ったら、人口は埼玉の7分の1で、実質2位の21倍。
・大分県がおんせん県を言い出したら「温泉なんて大分以外にもあるだろ！」と非難が集まった。うどん屋も香川以外にあるがうどん県はすぐに認知。
>>121
食物繊維ぐらいじゃないのか?
残ってるのはｗ
紙食べてるみたいだろう? >>144
ゴボウは食物繊維が豊富。
噛むことによって脳を活性化させ
まずさが
血糖値スパイクを抑える。
昔の人の知恵だ。 普段から歩いていないからでしょ
近所のコンビニ行くのにも車クルマくるまなんだろうよw
>>156
青森はインスタントラーメン消費で日本一
リンゴはあまり食わんらしい >>125
貧乏でも頑張って働いて保険料や税金納めてる奴も居るからね
生保居なきゃ多少なり生活楽になるかもしれんよな >>110
どんぐりの背比べだね。
あんまり気にしても飯がまずくなるだけだ。 甘いジュースや
スポーツ飲料や
アイスを
毎日食って
運動しないヤツは
傷の治りが遅かったり、喉が渇いたり、頻尿だったり
それはもう糖尿病かもしれないm9
同じ小麦粉でも大阪のお好み焼きはキャベツその他諸々が入ってて健康食なんだな
W炭水化物と言われるお好み焼き定食の大阪は
糖尿病死亡率ワースト10に入っていない
お好み焼きは炭水化物ではなく野菜で
野菜炒めと同様のおかず
というだ
わかったか！
>>162
へー、そうなのか。
土臭いのが嫌だけどきんぴらごぼうなら食える >>18
止められる。
膵臓と肝臓に脂肪細胞が
びっしりついてることが主因。
・ 過剰なカロリー摂取により肝臓に過剰な脂肪がたまる。その結果、血糖を下げるインスリンに対する肝臓の反応が鈍くなる(インスリン抵抗性)。
・ インスリン抵抗性が起こっても、はじめのうちは膵臓のβ細胞から多くのインスリンが分泌され、血糖値を一定に維持しようとする。すると全身で脂肪がたまりやすくなる(高インスリン血症)。
やがてβ細胞は疲弊し、インスリンの分泌が悪くなる。そうなると、血糖値は上昇する。
要は、カロリーを減らして痩せること！
特に脂質を減らしたほうがよい。
肝臓と膵臓の脂肪細胞を減らすんだよ。
油モノを抑えて、運動して痩せるのだ。 香川県が三位って聞いて、ほとんどの人が
「そらそうだろ」
「三位なの？一位じゃないの？」
と思ったと思う。
かぼちゃとかブロッコリーとかを練り込んだうどんを食べれば?
>>171
それはある
自分の経験からうどんが一番栄養分が偏り肥る 後天的糖尿病は典型的な自己責任病だと思うので治療費は１０割負担でよいと思う
>>175
若い人の糖尿病率 なら1位もあり得るかもね フライドポテトとかマッシュポテトとかポテチとか毎日野菜は沢山食ってるぜ
>>172
お好み焼き定食は一日三回とか食わんだろ
香川県のうどんは毎日3食うどんなんだよ。 今更呼びかけんのかよｗ
香川県人以外は炭水化物の散り過ぎは糖尿病になるって知ってるのに
情弱なんじゃね？香川ｗだっさｗｗ
>>1
糖尿病死亡率１位青森県、2位秋田県、3位香川県か。
>>164なるほど。1位の青森県はラーメン食い過ぎのせいか。
2位の秋田県はラーメン、日本酒、きりたんぽの複合被害？？
3位の香川県は・・・まあ、普通にうどんの食い過ぎよねｗ 香川、大阪、東京、青森にそれぞれ3年以上住んだが
香川は、朝からうどん、昼はうどん、毎日うどん
米の代わりに米食ってるような連中、汁も塩分が高い
青森はマジキチで塩使いすぎ初めて青森でラーメン
食った時、塩の味しかせず何かの間違いかと思った。
環境良いんだし、うどんを食い続けたいなら、自動車を止めて自転車に乗れ、それかジョギングしろ
生きるか死ぬか選べって選択させればいいのに
あんな糖質まみれで栄養価の低いもんを崇め奉るって脳障害か何かかよ
一足早く白米洗脳の解けた日本国民は、年/消費二十万トン減で推移、いずれ誰も食わなくなる
田舎で暮らしてる皆さん、車で移動するばかりの生活ではいけませんよ
たまには歩いて運動してください
うどんは人にも自然にも害しかないな
茹で汁は浄化装置居るほど
小麦って駄目だな
>>191
米は小麦に比べればマシだよ
ローカット玄米などがおすすめ
自転車は完全同意 >>18
初期は自覚症状がないから
1年に1度の定期健康診断で血糖値を測るしかない >>77
2001～2010年の10年間の日本人の平均寿命は、男性が79.6歳、女性で86.3歳だったのに対し、
同時期の糖尿病患者の平均死亡時年齢は、男性が71.4歳、女性が75.1歳で
糖尿病患者は、男性で8.2歳、女性で11.2歳寿命が短い。
昔は10歳以上の年齢差があったから、これでも減った方だ。
さらに、糖尿病患者は、糖尿病性の視力障害・神経障害・腎臓病・血管障害・脳梗塞・
心筋梗塞などで不自由な生活をしてから死ぬことが多い。 でも糖って結構大事だよね
たとえば色んな菌に着目した栄養法ってあるけどあまり実感がないんだよね
それに対し適切なタイミングで適切な糖をとる栄養法は健康を実感しやすい
朝食はアンパンとか腸活でオリゴ糖とか
実感ある栄養法の方が健康にとって大事なのではなかろうか
3食うどん食える環境だから朝昼晩どれを外そうかとなる
平均1日2杯までは行かない程度かな
>>1
> 弁当や総菜を選ぶ際にも野菜がたくさんとれるようなものを選んでほしい
コンビニ弁当はいちいち米がガッツリ詰まっててうんざり
まあテレワークでほとんど食わなくなったけど >>66
沖縄で肥満が多い理由として良く言われるのがアメリカ式の食生活、
そして沖縄もアメリカも、肥満が多い割に糖尿病はそこまで多くない…
つまり、日本本土型の炭水化物肥満は糖尿病になりやすくて
沖縄・アメリカ型の肉肥満は糖尿病になりにくいんじゃないかな
糖尿病の代わりに心筋梗塞あたりが多いんじゃないかと思うけど ２型なんてゴミと変わらん
なった奴は見捨てたところでこの世の損失にならん
>>172
お好み焼き好きの大阪と言われているけど
普通の人は月１回くらいしか食べてないと思う。
家で作るのけっこうめんどくさいもん。 >>66
ある程度筋肉があると筋肉にインスリンを溜め込むことが出来て糖尿病回避できる
肥満は糖尿病リスクでもあるけど、そこまでの肥満でなく筋肉量が確保できているなら同時に糖尿病のリスクを下げても居る
ガリガリだと筋肉量が少なくて最も糖尿病になりやすい うどんなら冷凍野菜でもパラパラ入れて食えばいんでね？
カップ麺でよく冷凍野菜入れてるがちゃんと熱いままだぞ
俺はこれは加工食品産業が完全に悪い
食文化や健康等よりも
金を第一優先して不自然な食べ物ばっか作ってきたのがよろしくない
科学に踏み込みすぎたのがよろしくない
消費者ばかりに自己責任やら自制やら求められるけども
それ以上にビジネス側の方が専門家たちが集結していて賢くて
社会への作用力も強い訳やから
ほんまはここはビジネス側も自制せなあかんのに
>>138
１型糖尿病で治療をしてなければとっくに死んでるから、２型だよ 青森秋田あたりは何にでも砂糖入れるとかじゃないの
讃岐うどんのお供は天ぷらみたいな油ものとかいなり寿司とか健康に悪そうな組み合わせだしね。
埼玉県はうどん消費量上位だけどあまり注目されない・・・(´・ω・`)
青森って塩分多い、喫煙者多い、炭水化物多い。
結果、ガン患者多い。糖尿病多い。
好き勝手生きてる代償を払ってるよね。
企画物で見たけど
色々たべた直後で何が血糖値上がるか
蕎麦が凄かった、うどん程馴染みがないから許されるのか？
素麺もヤバそう
うどんが悪いんじゃない
ご飯の後にうどん食べる香川県民が悪い
炭水化物に炭水化物
糖質マックス
>>233
蕎麦はうどんよりGI値が低いはずだからそれおかしいんだけど >>233
へー蕎麦は大丈夫なイメージだったわ
小麦多いそばなんだろうか？ うどんってあらゆる意味で貧乏食だな
周りも食ってるから気にせず食べてるんだろうが少しは考えろよ
讃岐うどんより
徳島ラーメンの方が体に悪そう
塩っ辛い味噌ラーメンに生卵2個も3個も入れて食うとか
小麦粉類は基本的に血糖値が高くなる。
糖尿病患者は年間でコロナの死亡者と同じぐらい死ぬのに、こちらはあまり騒がれないのは不思議。
>>240
白飯食べて最後にうどんでしょ
香川県民は
同じテーマで昔テレビで特集してて結論でてた >>243
あとラーメンライスが基本スタイルのラーメンだし はなまるの麺には、レタス一個分の食物繊維が練り込まれている
炭水化物は基本砂糖食ってるのと同じだからねえ
ケーキやスイーツを大量に食ってるのと変わらん
>>220
知らんかったわ
ありがとうございます
やっぱし筋トレは正義やわ >>244
コロナでも重症化するのは
肥満と糖尿なのにね 糖尿なんてHBA1cで大体分かるんやから6以上は
うどん禁止になるようなうどんパスポートでも発行しろ
よううどんなんか食うよな（笑）
あんなもんガキの食いもんやで
>>58
でもそばの方がGI値が低いから糖質の吸収度合いが低いらしいね。 >>238
実際、生活習慣病なり虫歯なり肥満なり糖尿病なり色々ある訳だけど
これらは消費者当人だけが悪いのではないぞ
食品産業とは人間の基本欲求である食欲に携わっている訳で
広告で刷り込んだり、人通りの多いところに店建てまくったり、身近なスーパーで商品流通させまくったりと
とにかく彼らによる社会かつ人への作用力は馬鹿強くて、馬鹿にできんのよ >>245
いや何々うどん一杯で一食が普通だけどw
だいたいそんなに食べ切れんだろw 香川といえばゲーム規制条例の成立過程におけるパブコメ不正疑惑はどうなったんかねえ
うどんより玄米食えよ
観光客用ならうどんやってもいいけど
自分達は玄米をゆっくり食った方がええで
糖尿病の疾患持ちはコロナ禍で生き残れないぞ
昔の日本人の食事が健康的だというのは大嘘で、米と漬物しか食ってないからそりゃ長生き出来んわと
特産地って地元民は特産品食べない印象だけど
場所によってはそうでもないんだな、まぁうどんは手軽だし特産を理由に食べすぎちゃうんだろうな
>>261
昔は移動が全て徒歩だったから問題ない。それから朝から晩まで畑仕事でカロリー消費ハンパない。
現代人は運動量少ないのに食い過ぎなだけ。 >>79
なんで健康診断受ける人増えると肥満と糖尿病の発生率が乖離すんの？ >>262
香川のうどんは特産品土産じゃなくて
彼らの日用嗜好品だよ >>264
太る原因は一つじゃないけど
糖尿になる原因は限られてるからだよ間抜け 芋類、米類、豆類の摂り過ぎは糖尿になる
でんぷんを含んだ食べ物な
醸造酒とかビール発泡酒も良くない
先週仰天ニュースでやってたペットボトル症候群でもある多渇症でジュース飲みまくりで
倒れ糖尿病なったケースのように
オレも糖尿病で入院年したけど糖尿病まじ怖いよ透析なったら人生詰むよ糖尿病は風邪みたいな自覚症候出ないから
糖質は基本的に燃料であって体を作れないから
成長と治癒力が低下するという事で、昔の日本人が小柄で病気に弱いというのと合う
人間は基本的に肉食動物なので、タンパク質が必要
金正恩みたいなくそデブが車乗ってるのを見ると
「ああ、こいつ糖尿だなw」って容易に理解できる
>>233
それ知ってる、自炊で低GI食調べたとき出てきた
店の蕎麦で考えられるのは汁だな、うどんはちゃんと出汁とってるからか血糖値スパイクが控えめ
話題の十割蕎麦で血糖値が上がったという報告があり、簡易にブドウ糖果糖液糖使ってるんじゃねえか？と
外食自体が回転すしから格安イタリアンまで、ブドウ糖果糖液糖まみれ、血糖値スパイクと糖尿コンボ、外で食えんわ
デブは入店禁止だね、デブはそれだけで罪だ、うどんも炭水化物中毒を疑った方が良い >>270
多渇症、多汗症ていう初期症状があんだろ
つか自分で言ってるやん 糖尿病は免疫力下がるから癌になる確率も上がってしまう
特に大腸癌
>>74
徳島後退してるし！！！
もっと頑張れよ！ >>273
嘘乙
そば GI値 54
うどん GI値 80 >>231
厳冬の地域なのに全館暖房でないショボい家ばかり。
自然と居間で何でもやろうとする。引きこもる。
風呂場と脱衣場は改めてスイッチ入れないと暖まらないから面倒。そしてヒートショック。
熱目の湯船にしないと熱が逃げる、しかし掛かり湯や身体洗いで掛けるには熱すぎる。
風呂は身体を温める目的なはずなのに実際は身体が冷える。身体が冷える中、頭と身体を洗って乾かすようなしんどい作業。
温まったとしてもそれはイコール過度な茹でダコ状態。 人間の消化器官と消化吸収システムは肉食動物に近くて、一応植物も食えるけど苦手
草食動物の様に、植物を完全に栄養に変換する事は出来ない
その辺を無視した栄養学がはびこり過ぎてるよね
>>268
なるほど青森は肥満も糖尿病も上位なのは健康診断あんま受けてなくて平均が上がってるのか 香川県のうどん消費量は他県に比べてずば抜けて多い
これは毎日1食では説明がつかん、やはり2～3食うどんを
食っている事になる、そこまでして糖尿病になりたい理由を知りたいww
>>286
それだよ
運動習慣があるから糖質だの塩分だの全く気にしてないけど健康診断では全てど真ん中の正常値 >>20
「大文字」行ってみなよ。
牧のうどん好きなら食えるぜ。 >>281
糖尿の話してんのに、
なんで汁まで飲み干す前提で話してんだよ
んなもん何食っても糖尿になるわ 田舎って爺婆の目があるから近所でウォーキングジョギングやり難いのが糖尿病へ一直線だよね
自然豊かで食べ物も美味しいのに人間がどうしようもないw
地方都市ならまだマシなんだろうけど
高知県民だけど
大好きな綾歌町のうどん屋では
ぶっかけ小に
鶏天
アスパラ天
を頼む
野菜もタンパク質も取ってるよ
>>297
外食の天ぷらってお前
安い油でギトギトやんけ 野菜ったってほとんど水分なんだからたいして意味ねえよ
肉魚や豆摂りなさいにすべきだろ
野菜マシだからOKって意見が多いけどうどんひと玉の量が一緒なら変わらないだろw
30分くらい前に野菜だけ食べといてからうどん食べるならちょっとマシだけど
うちは塩を使うのやめて岩塩というやつを使うことにした
>>300
ギトギトって程でもないよ
炭水化物のみよりは良いでしょ
天ぷらといえば
東京の名店で天丼食べたけど
タレが甘すぎて台無し
東日本の天つゆは糞
糖尿病になるよあれ 消化の良すぎる小麦パン・白米・うどんは三大危険食品
一日に食うのは一食までだ
>>93
怒りっぽいオバチャンとか炭水化物ばかり食べてるから
性格も関係してるんだろうな 美味すぎる食い物は自分の食欲を抑えられなくなるから要警戒だな
>>305
その分
大を小にできればいいんだけど
出来てないっぽい 徳島に近いとこに住んでる讃岐民だけどうどんに限らず料理になんでも白砂糖どばどば入れるんだよな。
例えば肉じゃが、赤飯、まんばのけんちゃん、お年寄りが作るカレーとか。
砂糖が好きなだけ使えるのが県民の自慢らしい。
>>307
東京とか中部は
ダシよりつゆって感じだもんなぁ うどんの消費量制限すりゃいいじゃん
ゲームみたいに
>>286
うどんだけじゃなく田舎のほうが歩く機会少ないとかそういうのも影響してるのかもな 二郎系の野菜たっぷり讃岐うどん開発しろよ
はなまるうどんの天ぷら油っこすぎて具がチープ、安いから仕方が無いけど
蕎麦食いの俺が大勝利宣言www
うどんとか女子供の食い物だろ
普段車移動のやつってビックリするくらい体力ないからな
そりゃ糖尿にもなるわ
弁当で野菜取れとか言うけどマトモな量入ってねえじゃんよ
サラダを別に買わなくて良いぐらいちゃんと野菜入れてから言えよな
>>312
それはキツいね
香川ってあまり海の幸のイメージがないのは何故かな
瀬戸内海に面しているのに
マテ貝の天ぷらは知ってる 田舎は車社会で歩かんらしいね
東京で非デスクワーク系+電車通勤だと嫌でも1万歩くらいスマホ計測でいっちゃう、オーバーワーク気味
>>74
この中で岩手が無いのは不思議
冷麺やわんこそばを沢山食ってるがな >>105
つけ揚げ（薩摩揚げ）、山川漬なんかも甘いね 糖尿のやつは、大皿２皿分、野菜を食え
ドレッシングは控えめに、マヨネーズ禁止
ゆで卵を切って入れる
>>313
名店の店主がドヤ顔が
アホ面に見えてしまう
最高の天ぷらがだいなしなのに 野菜というか食物繊維が足りてないんだろう
食前にこんにゃくゼリーでも食べとけばよし
正直、うどんとか炭水化物と塩の塊じゃん
何の栄養も無いわ
>>320
1位の青森 甘い物食い過ぎ 朝からラーメン食い過ぎ 別に飛び抜けて死亡率が高いわけじゃないんだろ
どんぐりの背比べ程度の差でぎゃあぎゃあ騒ぐ必要ない
いや、野菜を摂ったからといってどうなるもんでもないだろ
一時期白米を食べるよりチャーハンにして食べれば油でコーティングされていて
血糖値が上がらないと言ってたけど、机上の論理で逆に爆上がりしてて全然言われなくなったな
おそらく天ぷらは具材によるんだと思うけど
>>318
蕎麦も一緒だけど
醤油ベースに
野菜は合わない
味噌系のうどんなら合うけど >>285
歯の形は草食だから肉も食えるが草食でも構わんよね まぁ、指摘の通り、うどんじゃなく、汁だな
飲み干してるなら話にならんわ
糖尿になるわ
>>334
青森から出てきた人が数年ぶりに実家帰ると何でも塩からくてキツかったって言ってたな
塩辛いだけじゃなく甘いものも食べるのか？ 糖尿病には油が大敵なんだろう
血糖値がさがりにくくなり最悪らしい
東北の高血圧みたいなもんだろうな
東京に住んでて毎日おいしい讃岐うどん食う生活ってないからね、別の物食っている
>>21
毎日ラーメン食べてたラーメン評論家が結構な若さで亡くなってたよね 美味いけど健康の事も考えずに食べるのはシンプルに非常識。
香川は運動不足だろ
車社会で糖尿だらけになる
めちゃ立派な道路がうじゃうじゃある。
>>1
呼びかけじゃなくて条例つくればいいのに
県民は1日何グラム以上野菜を接種することって
罰則なければいいんだろ？ >>286
自動車使うのをやめて公共交通機関で通勤すればいいんだよな
東京だと通勤でめちゃ歩かされるからな ラーメンはうどんより身体に良くないんでしょ
ラーメンの麺が良くないんだとか
野菜足したってさうどん一杯の量同じなんだから変わんなくね？
>>350
糖質中毒なんだから
そんなもん食べない
アルコールやタバコと一緒 言われないと分からないなんて香川県のやつらは赤ちゃんなのか？
食いすぎでしょう
小腹が空いたとうどんを食べるんじゃないの
>>349
チャリ機は乗るよ
ただし、高松や丸亀の中心部民のみな。
うちみたいな郊外の僻地はチャリ機で行くようなとこに用事や店がない。 トウモロコシとかジャガイモは逆効果でしょうな
うどんにカボ天なんて乗っけたら最悪
>>174
要するに2型の自己管理の出来ないデブは死んでよし自己責任 好きなもん沢山食って死ねるなら本もうなんちゃうか？
>>360
四国を代表する食べ物だからね
お菓子代表も
香川の観音寺まんじゅう
香川は四国の長兄です 野菜３５０ｇって結構かさばるよ！
![【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚](https://www.jhf.or.jp/topics/assets_c/2014/03/%E5%9B%B35%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E9%87%8F-thumb-700x294-1266.jpg)
何でも取り過ぎは体に悪い影響があるんだろうな
解っていても簡単にやめられんから厄介だ
酒やタバコ違って食事だからついつい
うどんは好きだけど自分で麺作ってみようとして
麺にいれる塩の多さに驚いた
汁とか関係なく麺自体に塩がたくさん
>>357
そらゲームも上から言われないと制限できないくらいですので 野菜くっても糖質と塩と脂肪のカタマリを食ってちゃ意味がない
>>369
高血圧の人間は麺類禁止なレベルで入れる
ちなみにそばは汁に塩分たっぷり 中華屋にチャーハン定食というのがある。
お代わりし放題のご飯とスープにメインのチャーハン、餃子がつく。
野菜はなにか、ビタミンの塊か？笑
血糖値高いなら有酸素運動せぇよ
うどんとかラーメンとか
塩分多過ぎるんだよなあ
高血圧からの動脈硬化からの
脳出血怖いよ
>>367
全部ミキサーに放り込んでジュースにすれば量的には大したこと無いよ
さらに漬物、煮物にすれば結構量は減る
あと、だいたいこれぐらいは食っている >>374
1位「青森県（18.2％）」
2位「秋田県（16.3％）」
3位「香川県（16.1％）」
4位「鹿児島県（15.0％）」
5位「徳島県（14.9％）」 >>379
田舎行って家庭菜園しろ
過密都市なんかに住むな １９８８年の瀬戸大橋開通後、讃岐うどんがブームとなり、
製麺所でダシをかけてうどんだけを味わうスタイルが観光客の人気を集め、地元住民にも定着したという。
今では、副菜をとらず、おにぎりやいなりずしなど炭水化物を重ねて食べる人も多い。
また、うどんは糖尿病を悪化させるとされる塩分が高い。こうした事情もあり、
県内の人口１０万人当たりの糖尿病患者数は、２０１１年に３０８人で全国ワースト１位となった。
>>376
食物繊維、カリウム、ビタミンC、ビタミンA
ビタミンK、葉酸、βカロチン コロナのスレばかりでうんざりだから
たまにはこういうスレに避難するのもいいよね
香川県は野菜入りうどんでも作ってもらって対処して欲しい
炭水化物食べるのはほんのちょっとでええんやで
タンパク質と脂質は大事やが
>>372
汁は残したり調整できるけれど塩分が多いものを主食にしてたら
健康に悪い
昔肉体労働者が多く塩辛い味噌汁等飲んでた他地域は
汁で減塩やってんのに いつも
![【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/i6wgsDS.jpg)
>>381
俺家庭菜園し始めたけど
結構難しいのな
途中まではうまくいくんだけれど 体重44キロの痩せ型だか俺も26歳で糖尿宣告されて最初は投薬のみなのに膵臓が機能しなくなって36歳からインシュリン打ってるんだわ。
4週間に１回通院してるけど意外に糖尿で太ってる人はいないんだわ。
ずっと太りつづけてきた姉が糖質制限ダイエットを始めたら
低血糖症で具合悪くしてしまった
自分は昔、ウォーキング＆3度の食事をスモールサイズレベルでもおやつは食べる
を続けてダイエット成功したし
無理のない方法がいいね
大学時代の春休みだからできたんだな
うどん ラーメン ごはん パン
金に余裕がある俺はこういう安いのは食ってないな
1.塩分の入っていない野菜ジュースを飲む
2.煮物、炒めもの、蒸し物にして食べる
3.うどん、ラーメンは汁を飲まない
4.夏は麦茶を飲む
うどんのせいというより
>>296が原因なんじゃんね
田舎は徒歩自転車移動してたら変人扱いされるからなあ >>392
そうだな、うちの身内でみても太ってるのは皆無で俺が唯一ぽっちゃり(健康) >>380
俺は田舎の親戚が青森だから分かる
東北地方の漬物とか塩分の塊みたいなんだもん
あんなの毎日のように食べてたらそりゃ身体壊すだろ 入院してた時に隣のベットの爺さんが糖尿病もちだったわ。
定期的に人工透析やらないとダメ、血糖値の検査やインシュリン？の注射を自分でやれるよう看護師が教えてた。
糖尿病がひどいと大変だと思ったわ。
減塩と薄味心掛けたら
150あった血圧が120台になったよ
168cm83KgのBMI29のデブだけど
>>393
ケトジェニックダイエットはヤバイね
血管と心臓等がやられる
野菜なんて買ってられんよな
食物繊維をアマゾンで買った方がいいわ
うどん県は公共交通機関が少ないせいで、どこ行くのも車使って歩く機会が少ないらしい
副菜食ってからうどんにいかないと血糖値爆上がりするからな
>>111
雪のせいで運動不足
糖尿病で死ぬのではなく合併症で死ぬ。
そうすると塩分摂取量が多いから
腎炎、心筋梗塞、脳梗塞、などの発生率が上がる。 ご飯やパンもしっかり食べるし紅茶と茶菓子も好きだけど
野菜いっぱい接種してるし肉より青魚や豆派なので
糖尿病にならないでいられるのか
そういや全粒粉うどんって無いよな
ビジネスチャンスじゃん
ほうれん草やにんじんのペーストを練り込んだ野菜うどんとか
トマトジュースとつゆを合わせてトマトスープ風にした野菜うどんとか
やり方は無限にあるからな
>>406
薄味はあまり関係ないよ。
やるべきは塩や醤油などを控えてダシや胡椒や唐辛子などの香辛料を多用すること。
ダシで味が濃くなっても無問題だから。 >>397
田舎の人って車使いすぎてデブが多いんだよな
歩いて5分先の駅に行くのに車で行くって、もうねアホかと >>418
多分、塩分過多とインスタントラーメン食いすぎ。 >>420
粉にして加工されてる分
消化が速いから一気に血糖値が上がりやすいんでは >糖尿病による死亡率が全国３位
こういう調査って、ほんの数%で決まるんじゃないの?
だから特に香川県はうどん好きが多いから糖尿病になって死亡率が高いってことが問題
じゃなくて、たまたま数字で並べると3位になりましたってだけじゃないの?
野菜ジュースが健康に良いって思ってる人がいるんだな
>>426
味噌汁に顆粒ダシ使ってるけど
半分の半分の量にしてるわ >>296
なるほど
自分東京23区ギリギリの住宅地に住んでいたけど散歩や近くの公園での読書などみんな自由にやっていたもんね
県庁所在地の住宅地に戻ってきた時やっぱりジジババの目が光っている窮屈さを感じた
でも空気はずっといいけどね うどんだけじゃないよ
入り口入るとおでん→天ぷらorフライ→おにぎりor寿司って並んで順番に取るようになってる
さらにうどんにトッピングしたりするから完全にカロリーオーバー
>>428
うちなんか最寄り駅が車で20分だぞ。
歩けんわ。 >>430
プラスして、ツユも麺も塩分が多い。
トッピングに揚げ物が多いので油分を摂取しやすく血液がドロドロになりやすい。 うどんに入れる天ぷらなら油が汁の方に流れて
汁さえ飲まなければいいのでは
主食＝具無しうどん、足りないのでオニギリやいなり
そら偏るやろ
>>433
味噌汁自体を飲まなくなったわ。
基本、汁物は塩分が多いよね。 塩分は耐性のないハズレ遺伝子持ってる奴だけが減塩すればいいだけやからな
みんながする必要はない
>>418
新潟くらいになると、「雪下ろし」「雪かき」という重労働が運動不足を強制的に解除してくれるけど。 >>441
いよいよやばくなったら神戸や川崎医大とかにヘリで飛ばすもん。 うどんをマカロニぐらい短くしたら
糖尿病は減るんちゃうかな。
>>442
衣自体が油が多いことと、衣が汁を吸うので塩分を摂取してしまう。
栄養士の話だと油揚げが最悪らしいわ。
スポンジみたいなものだから。 野菜練り込んだらとかマカロニみたく短くしたらとか.....
そんなんだったら要らねぇよw
田舎住みだが海岸沿いを歩いたり走ったりしてる人多いけどな
ジジババの目が～って自意識過剰すぎだろw
うどん屋しろ蕎麦屋にしろ
野菜が無いよね
もっとトッピングを増やせよ
トマトの輪切りだって良いじゃないか
>>446
坂道とかあるけんチャリ機なら1時間以上になる。
そんなんなら汽車使う意味がないわ。
もっとも汽車使うのは東京行く時とか長距離移動するときぐらいだわ。 >>444
味噌汁は意外と塩分少ないらしい
それよりも味噌汁の原料の豆のアミノ酸が
健康に良いようだ >>461
トマトの酸味とか酢の物とかが嫌い←デブ >>418
運動不足というより、青森の住宅性能が低いと言う問題も大きい
北海道まで行くと、高断熱住宅が多くて家の中どこでも温かいのに、
青森の家は隙間風が多くて結構寒い家が多い。
居間に石油ストーブとこたつがあって、トイレと風呂が寒い
ヒートショックで死にそう >>420
製粉してあると消化が良すぎるんだな。
パンもそうだけど。
で、「おかず」がいらんというかなしでも食えるから。
食いすぎるのもあるだろ。
ラーメンライスみたいな感じで。 >>452
そっかーなるほど
まーうちが食べる揚げ物って大豆の煮物や切干大根の煮物や加薬ご飯に入れる油揚げだけなんだよな コメと小麦控えたら
簡単に4キロやせた、標準体重から
飯食った後疲れないし
コメと小麦は食わなくていい、他で炭水化物取らなきゃいけないが
ウエストも20代のウエストになったしいい事しかない
白い粉は毒
白米、小麦粉、砂糖、塩
なるべく遠ざけてる 食品業界に身を置いてるので大きな声で言えない
みんな分かっていても禁句になってる
>>458
田舎で歩いてる人殆ど居ないんでは？
Googleマップで全く人が居ないし 東京に住むようになったら甘いものはそんなに食べたくなくなって、しょっぱいものを食べたくなるようになった
なんか原因があるのかな？
最近は西の方は豪雨が続いてるから四国の水不足はなくなったんかな？
コメと小麦は論外だが
コンビニ自体が罠だからなｗ
揚げ物に菓子パンに甘いジュースにあんなもんばっか食ってれば肥満になる
カップ麺にポテトチップに罠だらけ
菓子パンなんか栄養もないのに小麦と砂糖で作られてるしｗ
野菜ジュースも意味ないからなｗ
>>468
炭水化物ダイエットを提唱していた人が突然死
炭水化物を取らないと健康にはいいらしいけど、突然死が多いのが怖い どうでもいいけど俺、糖尿持ちでワクチン一回も打ってないんだわ。
近々予約が始まるけどアストラゼネカだってさ。
油揚げってヘルシーじゃね？それ単体で食ってるぶんにはｗ
歩くのも1時間歩いて
ご飯一杯だぞｗ
歩きもあんま意味ないよ
1時間歩いてやっとご飯一杯だからｗ
それ食わなきゃいいだけｗ
精製された炭水化物に揚げ物って最悪な食生活だよなぁ
>>474
ポテトチップはまだジャガイモのカリウムが多いから多少はマシなような
小麦粉系のスナック菓子は良くないけど 広島に行った時に、関西版のきつねどん兵衛を食べるのを楽しみにしていて
味は薄いけど出汁の香りいっぱいの白いつゆみたいなのをイメージしていたのに
そういうのと違って
勿論関東のよりは薄いんだけど
なんか中途半端な感じがした
京都御所のうどんはおいしかった
>>429
>>449
塩分摂取量 男性2位、女性5位
運動不足 10位
麺類の塩分のよくないところは野菜不足に繋がるから塩分排出が良くない。
それと糖尿病の治療は地域ですごく差があるらしい。
使用される薬を調べると地域で傾向が出るらしい。
青森の治療が良いか悪いかは知らないが、合わせ技で1位なんでしょう。 >>463
松屋の牛丼は3.1g、そのうちで味噌汁が1.7g。
本体よりも味噌汁の方が塩分が多い。 >>469
白米は粉じゃあねえよw
一度粉にしてから作るのは煎餅ぐらい うどんやめて低GIのぞばにすればいいのに
香川県にはタブーか
>>476
どうせ一度の人生だｗ
俺達が死んだって誰も悲しまないよ ランキング見てみたが
神奈川と東京が逆に少ないほうの1位と3位なんだな 青森は実に3倍だ
ワースト13位までに四国4県、青森秋田岩手が入ってる なぜか宮城山形はかなり少ない方
詳しく考察すると面白そうだ
>>392
膵臓弱くて血糖を脂肪に変換出来ないのは日本多いね、有酸素運動するしかないんだわ。 白い悪魔の三兄弟
砂糖、コメ、小麦控えれば簡単に痩せるよｗ
ただ他で炭水化物取らなきゃいけないが
カネがかかる
菓子パンやカップ麺食えば安いが
栄養取る為に色々買って調理しなきゃいけないからな
酒とたばこもな
小麦粉を食べると急激に眠くなる
パンとか食べながら気絶する勢い
味の素1gで食塩0.3gとったことになるって知ると
ちょっと怖くなる
>>475
姪が工学部のうちでも有機化学系の学部に行っていて
化学の先生が炭水化物抜きの食生活なんて自殺行為と言っていたそうな
もちろん取り過ぎもよくないんだろうけど コメ食わなきゃ栄養が～言うけど
コメの栄養の９５％が米ぬかで捨ててるからなｗ
>>428
街中を5分歩くのと田んぼばかりの変わらない景色の中を5分歩くのを比べてみると良い。
後者は精神を削られる。 東北に成人病が多いのは漬け物食いまくるからだろ。
冬の間、野菜が採れないから漬け物として野菜保存、一緒にご飯も大量に食う、冬の間運動しないで肥満、糖尿病コース。
>>481
ポテチは塩分がかなり少ない。
ひと袋で0.7gくらい。 まぁ長生きしてもしょうがない
好きなもの食って堕落して死ぬのもこれまた幸福な人生だと思うけどな
50年節制しても楽しくないだろ
地方はじじばばよりマイルールもってくる新住民みたいなのがめんどくさい
>>10
地元の美味いうどんチェーンが丸亀来たせいでつぶれちゃってすっげぇショック >>499
しかも漬け物で塩分とりすぎ高血圧、動脈硬化。 >>479
でも実際一日一時間とか歩くと食っててもゴリゴリ痩せるぞ >>501
逆やね
糖尿病とかで腎臓やられなければ減塩と無縁の生活を死ぬまで続けられる >>483
青森はインスタントラーメン消費額が日本一だよ。
インスタントラーメンは塩分がかなり多い食べ物。 >>486
白い粉中毒やから・・・
大麻なんか解禁された日には密室でおっさんが白い粉こねて
大麻入りうどんパーティーで香川がホロン部 炭水化物は取ってるよ
取っちゃいけないのが、コメと小麦
コメとか小麦は栄養もないから
サツマイモとかオートミール食べたら毎日トイレに行くし
前みたいな便秘もない
2回行く事も多い
一昔前は、1位は常に徳島だったのに、よく順位下げたなｗ
ぐぐったら
>徳島県の糖尿病死亡率は、1993年から去年までの20年間で、ワースト1位を脱したのは2007年の1度だけ。
やっぱしw
知事の「とくしま野菜週間」、野菜を食え運動が効いたのかな？
それで、香川もやってるんだな。
寒いとラーメンおいしいもんね＞青森
同じリンゴの産地なのに青森は寿命が短いトップで、長野は長寿県
食生活っていうのり長野の人は言いたいこと喋るからストレス少ないんだと思うｗ
>>489
通勤が地獄だからでは。
地方民はあれに耐えるのはきついと思う。
駅まで結構歩いて、電車内は基本は長時間立ちっぱなしだし。 健康に気をつけて長生きでうんこ投げたりするのと
食いたいもの食ってバカと言われて60代で死ぬのと
どっちがいいの
歩きもドラックストアやイオンやら
歩けば結構歩いてるぞ
朝は公園を歩いて太陽の光を浴びてるが
体内時計がリセットされて夜よく眠れるからな
>>504
丸亀＞＞＞＞はなまる＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞山田うどん
くらいじゃね >>511
徳島ラーメン食ってたら痛風になった。
ラーメンはやばいよ。 >>484
1日1杯なら問題ないようだ
ラーメン1杯塩分5g
うどん1杯塩分4.7g
塩分を制限するためみそ汁を控えるという人もいらっしゃいますが、
みそ汁のお椀１杯あたりの塩分量は約1.2gです。
１日の塩分摂取量は男性8.0g未満、
女性7.0g未満とされ、食事１回に１杯であれば塩分を心配する必要はありません。 力仕事とか、相当体力使うなら、うどんでもいいけどな。野菜は取りすぎ無いから
昼もタンパク質メインに食べるほうが、筋肉維持できるから、肉野菜うどんかな
>>507
節制しなきゃそのコース
普通に好きなもの食ってりゃ日本じゃほぼ確実に内臓やられるし 東京23区、一軒家で車と自転車持っているけど
近所に買い物に行くと、車の駐車場がないのはもちろんのこと、自転車を停めるスペースすら無いので
必然的に歩きになる。
会社への通勤も、電車の乗り換えで駅構内を結構歩く。
何も意識しなくても1日8000歩ぐらいは歩いている (スマホの万歩計アプリから)
>>499
それよりも漬物に塩を入れすぎ。
塩が多すぎて西日本の人間は食えない。
しかも、醤油をかけたりするんでしょ。 ポテトチップは油だらけ、油も安く売ろうとすれば
何回も使って汚いし、油も危険
イモを油で揚げるとよくないらしいからな有害らしい
食って何もいいことはないよ
塩分も炭水化物も野菜もとる
どれも出来るちゃんぽんはやっぱり最強なんだなって思いました
>>526
しょっぱすぎる漬物は醤油かけると食べやすくなる >>235
昔納豆にタレ入ってない時に醤油+砂糖入れてる家もあっただけの話
今は付属のタレに砂糖入ってるから全国的に砂糖入れてるとも言える >>522
若い頃の塩分量や味覚のまま
歳とっても同じ感覚だと
色々問題が起こってくるんだよなあ
塩分量とか糖質量とか 一位なら気にすべきだろうが、三位ならネタにもならんのでは?
糖尿病が悪化する原因の一つは糖質過多なので 野菜をたくさん食えとか肉や魚を食えとか言う前に
、どか食いさけて全体的に少食にってのがまず最優先。バランスとかそんなの後回しで良し
>>515
上京する時に昔東京に住んでいた父が通学定期券取得のための通学ルートを考えてくれて
乗り換え場所が、帰りは始発駅になるようなルートにしてくれたのがありがたかった
大学→大江戸線のあまり込まないルート→私鉄の始発駅（ほぼ必ず座れる）→アパート >>516
糖尿病はぽっくり死なないからね
全身が死ぬほどかゆくなり、そのうち全身に辛子を塗りたくるがその激痛があってもかゆい
全身の神経がしびれたり虫がはったりする異常な信号を発しまくる
目が見えなくなる
傷が治らずそのうち腐る
腎臓が悪くなり塩気のない飯しか食べれなくなる、さらに進むとタンパク質も禁止に
それでも死なせてくれずに毎日毎日その苦痛を味わい続ける
どう？ 小麦に含まれるグルテンもよくないらしい
アメリカじゃグルテンフリーとか常識らしいし
小麦って生成して粉にしてる時点でアウトだからな
栄養もないし
血糖値が急激に上がるからな
食わなきゃ体調がいい、菓子パンなんか＋小麦砂糖だし
うどん食て揚げ物食って飯食えば自殺行為だろｗ
>>528
ネタで言ってるんだろうけどちゃんぽんの塩分と
国の推奨塩分接種を調べてみろｗ サラリーマンは平日は毎日うどん食べてる人結構いるからな
冗談抜きで
そこに揚げ物かおでんかオニギリ
糖尿なんて食べる順番と軽い運動を欠かさなければ遺伝以外はいくらでもケアできるのに
>>540
それ作る人に依らない？皆同じもの食べてる前提なの？ >>515
それがデカいだろうな。
毎日一時間ウォーキングしろ。って言われたら面倒だけど、
家から駅まで10分、駅移動乗り継ぎ等10分、駅から会社10分 ×2
で簡単に一時間オーバーするからな。人が多くて疲れるし。
あれは想像以上の運動量。 炭水化物は取らなきゃいけない
コメと小麦は食べなくていい
栄養が～
コメの栄養の95％が米ぬかで捨ててるからなｗ
うどん食って揚げ物食って飯も食うとか自殺行為だろｗ
うな丼とか食う時はコメ食うが、一生食わない訳じゃないしｗ
血糖スパイク起こしたくないならまず野菜をくってからにしろ
まあ糖質を取り過ぎないのが一番だが
>>546
家庭で作るちゃんぽんはわからないけど
チェーン店の長崎ちゃんぽんの味はけっこう塩辛いよね >>501
そりゃ好き放題やってポックリ逝くならいいけど
だいだいは残りの人生後半1/3は
腎臓や肝臓とか糖尿病とか脳溢血で麻痺とか
中途半端に障害持ちながら
家族や親類に介護の迷惑かけながら
本人も苦しむ羽目になるんでは？ >>551
ちゃんぽんに限らず外食なんて味濃いめ調味料ドバーやろ
家で再現しようとしたら塩や砂糖の量に引く >>538
うどん一揆とかうどん党の乱がおこるからダメ >>546
まぁ無理だろうね
塩いれないでくそまずくするなら別だけど 糖尿病って甘いもんばっか食ってるのなるんじゃないの？
うどんが危険とか初めて聞いた
「うどん県」より「糖尿県」にした方が良い
うどん県と言うとうどんたくさん食べるよ
糖尿研と言えば少しは控えるやろ
その方が体に良い
ほんとバカみたいだな
明石家テレビの香川のうどん巡りで見たけど
香川のうどんってどれも具はネギがちょっと入ってるだけなんでしょ
そりゃ糖尿なるわ
犯罪者の9割以上がうどんを食ったことがあるらしいな
>>556
うどんとかご飯とかパンとか砂糖食ってるようなものだよ
甘く無くても >>558
それしか置いてないと思ってるお前がバカ うどんの糖質とかたかがしれてるから こういうのは県民の体質の問題だと思うよ
香川県
朝うどん、昼うどん、おやつうどん、夕飯うどん、夜食うどん
とはいえうどんは飽きやすいからたまにしか食べない
頻繁に食うとしたら蕎麦かな
>>558
ひと昔前の生活様式と今の
車乗って歩かない運動しない生活とでは
違うもんな >>18
初期症状としては
・喉の渇きがおきて一度に飲む量が多くなる
・常に満腹になってないと落ち着かなく間食が増える
そんな感じだとやばい
血液検査で1発でわかるんだけどね
ほっといて検査しないのが一番やばい 昔の足軽とか冗談みたいな量の米食べてたけど、行軍と戦闘でかなりカロリー使うから
体は肥満や糖尿病にはならんかったんかな。
>>564
殆どそんな感じだったぞ
素うどんが自慢なんだっけ？
こんなもん持ち上げたらあかんやろ >>548
香川含め地方は車が一人一台が当たり前で18くらいからみんな車持ってるしな
意識しないと運動量はかなり少ない 糖尿って糖質の量より血糖値スパイクが問題だからな
うどんはそれがやばい。飯はちょっとましだがお粥はやばい
>>50
見事に都会田舎順だな
貧乏人ほど安い糖質炭水化物の食事だし無理もないか 県外人は馬鹿だなあロカボうどんって知らんのか？
うどんにスキはないぞ
>>558
アホの極みだねおまえ うどんの糖質はだいたいお茶碗一杯のご飯と同じぐらい
つまりご飯はそこにさらにおかずが必要なんだが
おまえがいうとおりなら うどんはそれでおわり
うどんのほうがぜんぜん糖質接種すくないことになるんだが ほんとにアホだね >>171
うん
大量に野菜（キャベツ）を摂取するためにお好み焼きを食べていたりする >>552
若い時から節制してないと結局それだけどな
中年になって問題出てきて節制しなきゃじゃほとんどが遅い
40歳から死ぬまでずっと節制続けても結局老化で
内臓にガタが来て結局同じようになる
人の人生なんであれだがこの世を好きなように生きて
50ぐらいで死ぬのも悪くないぞ
特に独身だと >>577
その観点で米食うならなるべく油でギトギトのチャーハン一択
時点でドリア
日本人の白米そのままとかやばい >>285
肉食動物は焼肉しないやろ
生でそれも内臓を優先して食うんやで 食いたいもん我慢して長生きして何の意味がある
好きなことやって死ねるなら本望だろう
そばのほうが食物繊維入ってるからマシなんだよね
うどんは野菜をほとんど入れられないしなネギくらいか
かき揚げは野菜と思わないほうがいいｗ
しっぽくうどんなんて野菜たっぷり
はなまるはサラダうどんとか女性ターゲットのメニューもあるし
ただそれを選ぶかどうかは個人の問題だ
うどんが悪いのではないんだ
糖質のとりすぎから膵臓のβ細胞が疲弊してインスリン分泌不全を起こしてるのになんで野菜を食べて改善しようと思うんだ？
まずは糖質の摂取を抑制しないと解決にならんだろう。
うどんは一日2本までとかにしないと無理。
>>567
夜うどんなんか食うわけないやん、店の営業時間知らんのかアホ >>592
糖尿は発病後が地獄やで
それまで好き勝手やってたやつが発病後に急に自制するのは難しい >>597
だからもう完全に遺伝的体質だと思う県民の
うどん1玉ぐらいを3食くったって糖尿なんかなるわけない 青森は糖尿も多いし平均寿命も短いし
医者嫌いなのか？
うどんはだしも塩分過多 うどん自体にも塩分過多
糖尿病には最悪の食品
要はバランスだと思うんだよ
塩分沢山取ったのならそれに釣り合う様に他の物も食べれば良い
栄養素が偏るから体調崩すんであってその寡多は健康面にさほど影響しないんじゃない？
もちろん沢山食べれば太るし食べなきゃ痩せるだろうけどね
野菜食えよと言われてブチ切れて
メスイキする讃岐人
例えばうどん食べたらご飯は食べないとかすれば
普通の県ではそうだよ
うどんもご飯も食べたら糖尿にならない方がおかしい
あと体を動かす
食べて寝てたらどうしようもない
何回か香川行ったけど
美味しくて安いしあれはたくさん食うわな
>>596
蕎麦も汁のせいで塩分が多い。
麺自体も塩分が入ってる。
麺類で一番塩分が少ないのはパスタ。
自宅で茹でる時に塩を入れないと麺の塩分ゼロ。 >>602
青森は寒さで死ぬ
あと雪が降ったら医者に行かない人が続出して死亡する >>1 青森、秋田が2トップって家族性のもの？気候による生活習慣？ならば北海道ほか雪国は？
食習慣？塩分過多で不健康とは聞いた(長野は徹底的に減塩して汚名返上した)。
林檎という健康食品がありながら…林檎農家は農薬で肺癌は多いと聞いた。だからあの辺て肺癌に詳しい先生が集まってると。 >>603
そこに客がアホほど殺到してるんだったらね >>449
新潟民は雪の中だろうが吹雪だろうがズボズボ歩きまくる感じ
乾燥している地域の寒さのがなんか堪える 麺好きは40半ば過ぎたら意識して減らすか止めるべき
自分は血圧高いから5年間内科に月一通院してる
一昨年あたりに営業ルートがラーメン激戦区付近になりラーメンにハマっていろんな店を食いまくった
替玉当たり前で昼も晩も食ってて週4～５回
血液検査でHba1cが右肩上がりに増えて最大値7.5まで行って医者から食生活を問われてラーメンばかり食ってると言ったらそれが原因と言われた
4月から飲み薬を2ヶ月飲んで管理栄養士の食事指導を実践で5.9まで落ちて薬は中止した
今は麺や小麦は避けて米もかなり減らしてる
その分肉や野菜を増やしてダイエットみたいに空腹に苦しむこともない
ラーメンなどの麺類にハマる人は一種の中毒と思う
酒の飲み過ぎも糖尿になるよ
心当りがある奴はきっぱり酒をやめろ
うどんを食べるときにはネギをかけなさい
ネギをかければ野菜は十分に取れます
>>577
うどんとか麺類は意外と血糖値が上がらない。
遅れて上がる、山が二つあるなんていう人も多い。
血糖値の変化は人それぞれだから全員がそうだとは言えないけどね。
うどんはうどんだけを食べる人が多い。
先にサラダを食べてゆっくりうどんを食べるとかしないのが良くない。
サラダうどんにして納豆トッピングみたいな感じにすると驚くほど血糖値が抑えられる。
ツユもお酢メインにする。
1型の人は血糖値の上がりが食後すぐでないので2度打ちとか苦労する事があるみたいだ。 青森県 糖尿病が進行してから治療を開始する患者が多い
青森県は、「健康あおもり 21(第2次)」で生活習慣病の発症予防と重症化予防に取り組み、さまざまな取組を進めてきたが、人口動態統計での糖尿病死亡率は4年連続で全国最下位となっている。
県では、糖尿病により引き起こされることの多い脳卒中や心筋梗塞による死亡が多い。食塩摂取量が多い、多量飲酒者が多い、喫煙率が高いといった気質や文化や、雪国ゆえの運動不足からの肥満や、健診受診率の低さなども影響しているとみられる。
糖尿病の病状が進行すると、失明や人工透析といった合併症も引き起こされ、患者のQOL(生活の質)の著しい低下や、医療経済への大きな負担が生じる。合併症を防ぐために必要なのは、糖尿病を早期発見し、適切な治療を継続することだ。
県が2006年度に行った糖尿病調査の結果からは、▼青森県は全国と比べて糖尿病の病状の進行したケースが多い、▼病状が重篤化してから生活習慣を改善したり、情報を収集している患者が多い、▼3大合併症(網膜症、腎症、神経障害)を発症している患者の割合が全国と比べて高い――といった実態が浮かび上がった。
うどん 香川 で画像検索してみたけどやっぱり基本はネギだけじゃないか
卵が入ってるのがたまにあるけど
一型は食事じゃないけど、二型は食事も問題あるけど運動不足が問題。
線維は、海藻で取ると良いよ。
糖質ばかり見るけど、油も良くない。
>>573
昔なのでちゃんと測ってるわけじゃないけど、元々多かったらしい。 うどんにキャベツの千切りとかたまねぎスライス合うと思うんだけどな
小麦粉はヤバい
覚醒剤みたいなもの
中毒性半端ない
糖尿なんて果物やお菓子とかソフトドリンクだろ
炭水化物で糖尿になるって大食いかよ
>>619
酒好きでご飯食べずに酒飲んで済ませてる人が
いたけど見事糖尿になった
脳とか心臓の手術何回もして廃人みたいになって
かろうじて生きてる
子供の時から性格が良くて人気もあって運動神経抜群だったから
今の姿はギャップがありすぎて >>74
ポテサラに練乳、ホワイトシチューに砂糖入れるところだからな >>626
店のメニュー見たらわかるよ
おまえは引きこもりで外の世界知らんから無理だろうけど うどん麺から作ったことあるけど結構塩入れるもんな
あんなのしょっちゅう食べちゃそら死ぬわ
>>625
人工透析って患者はもちろん辛いわけだけど
あれで儲けてる医者は糖尿病さまさまなんだろうな
よく医者で3食バランスよく食べれば糖尿病にならないとか言うけど
あれも結構嘘 糖尿病に本気でさせたくないならお米なんてほとんど食べさせなければいい >>635
若い頃健康に自信ある人ほど
飲酒とかで
ムチャな生活して身体ボロボロにするからな 長崎県が田舎なのに糖尿が少ないってのを見ると
車で登れない坂って重要なんだなって思う
やっぱ普段の軽い運動が重要
>>599
普段甘い物を滅多に取らん俺ですら30過ぎて2型になったがな
体型も20代からほぼ変わらずだ
薬飲む以外は昔と変わってないわ でも、結局は遺伝だろうなあ
暴飲暴食しようが糖尿病にならん奴はならんよね。
こうすればもれなく糖尿病になります
なんてないでしょ？
>>626
香川のうどんは具は自由選択のトッピングだろ
卵もトッピングの一つじゃないか ＧＩ値の一覧表だとパンや米よりは大分マシみたいな事になってるけど
病院ではパンと並んで名指しだったけどな>>パスタ
>>1
最近は寒天(手作り無糖)やところてんを先に食べてから食事するようにしてるわ
野菜じゃなくても食物繊維ならいいんだよな？
まあ野菜もなるべく食べるようにしてるけど、食前は野菜じゃなくて寒天にしてる
その成果か前は食後すぐに異常に眠くなってたけど眠くならなくなった >>599
嫌いな野菜を食べるようにはなったがアイスも食べパンも米もビールも摂りながら
4か月で薬なしになって2年後の今も正常値継続中の父親が言うには
今は金払えば低糖質の食品がいろいろあるから工夫すればそんなにつらくないらしいよ
まあ糖質と栄養素をコントロールして工夫してるのは母親なんだけどね >>646
すい臓の性能差
海外にいる体重200㎏300㎏とかのデブが一番性能がいいすい臓持ち >>646
日本人は遺伝的に糖尿病になりやすいようだな
反面飢餓には強いらしいが
島国で昔から飢饉とか多かったようだし >>639
病院食にはご飯は必ず出るんだけど。
メニューは栄養士が考えてる。 >>160
大阪やけど負けた。完敗。
ここまでうどんに全振りできない。 >>623
麺類って総じるとそこまで高くないけど
うどんはその中でもかなり高い。ビーフンとかもっとやばいものはあるけど >>140
間違えちゃいけないのは脂肪を摂って糖尿病になるのではないということ。
過剰な糖を処理するためにインスリンが大量に分泌され糖は中性脂肪に変換され脂肪として取り込まれる。
脂肪のみを摂っても血糖値は全く上がらない。
血糖値が上がらないのに糖尿病になるわけもない。
この辺り古い専門医辺りですら間違って指導している。
カロリーの摂りすぎで説明する医者は勉強不足の医者だから気をつけて。 減塩ｗとかのクソマズ飯を食う人生を送りたくなければ糖質制限
現代は、糖尿病のからくりがわかってるんやから回避は簡単な幸せな時代やん
小麦白米白砂糖は白い悪魔
栄養はなく血糖値が爆上がり
>>349
高松はまっ平らだから自転車やたら多いぞ
老若男女自転車乗ってる
ただ郊外は道が狭くて路面が悪いので乗り辛い 米みたいな魔改造した毒食ってるからそうなる
不味くても燕麦を食え
うどん2/3にして1/3を若布
すだち入りつゆにしてみた
夏は酸っぱいものがいい
香川で天婦羅といったら薩摩揚げ
血糖値の上昇を緩やかにする目的で炭水化物食う前に野菜食べた方がいいだとかその手のトクホの飲料水とかあったりするけど緩やかにするだけでそんなに体にいいもんなのかね？
知人で血圧が上200あって
更に痛風で足の親指の付け根どころか膝まで腫れて痛くなってる奴が俺は糖尿病じゃないからまだ大丈夫だと糖尿病を基準にして鼻歌を歌っている馬鹿が居るんだよなw
たらふく食ったらいいがな
思うに現代人は運動量減り過ぎたんだろ
>>663
まあ血糖値急上昇は血管に負担になるから良くないっていうよね 野菜をとるんじゃなくてうどん米を減らすことが重要なのに
足したって駄目なんだよ
減らすことから始めないと
>>634
うどんとかラーメンの替え玉とかやばいよ
ご飯はプラスしないでね >>657
>カロリーの摂りすぎで説明する医者は勉強不足の医者だから気をつけて
勉強不足もあると思う
でもそれだけじゃないと思うよ
病院経営者は、所持してる病院の経営が安定しより利益が上がることを目的としてる
じゃあそれを実現するにはどうしたら？っていう動機があるよね まじか
うどん は最高に 身体に悪かった！！！
うどん最悪
ゲームは禁止にするのにうどんは禁止にしないのか？
利権団体め
>>660
どこかの四国の基地外が香川叩きでわざと言ってんだから
真面目に相手にしなくていいよ 糖尿病で亡くなるって直接の原因は何になるの？心不全とか？
>>656
意外なことにビーフンは麺類の中でも血糖値が上がりにくい食べ物
よく糖質の量だけで良い、悪いと判断されるが
血糖値の上がりやすさが重要だったりする。
GIやGLである程度はわかるけど、実際に測らないとわからないこともある。
結局白米が上がりやすいんだよな。
2型や徐行型の人はインスリンがある程度は出ているからゆっくり吸収されるなら血糖値は上がらないで済む。
境界型でスパイクなんて時は特に重要 炭水化物食べないと体の調子がいいんだよな…
体が軽いというかだるくなったりしない
何で何だろう
>>392
アジア人はガリの糖尿患者が多いんだよな
自分は痩せてるし食べてないから平気だと思ってるやつも実は危ない 香川県は「水飲みたいっ」と思って蛇口ひねるとめんつゆが出てくるからな
そりゃ病気にもなるわ
>>674
不治の病だよ
エイズより最悪だと言われてある >>663
スパイク中だけで血管にダメージが通るのだそうだ >>672
基地外のお前はなにも食わずに飢え死にすればいい >>383
確かに神奈川痩せてるし運動している、湘南海岸CRは夕方ジョガーで渋滞起こすほど活況だし
モールではデブが目立つくらいに人は見た目が9割の世界を、ちゃんと生きてる、道の駅も盛況だ
このスレやランキングを見て思うのは炭水化物デブが多い食生活をしていると脳がバカになる
血流の影響だろう、脳はたくさんの血液を必要とする、糖尿はそれが回っていない
たぶん神奈川の白米消費減少率は全国でも高い方じゃないかと、白米洗脳より運動と知識が優先されている
ヌルい頭、ユルい地域、良かったな、東京神奈川じゃ無理だよ、チャリも増え続けている、筋トレもデフォだ、もっと差が付くよ >>663
スパイク血糖値は血管を傷つけるんだよ
その時に合併症が出る
脳溢血とか
>>665
それから車に乗っちゃダメ >>418
塩のせいは同じ塩分摂り過ぎ県の長野県が健康なのでつじつまが合わない。
このことから
野菜の影響＞＞塩の影響と推測できる。野菜を多く取れば塩分を超える効果がある。 つまりうどんに野菜かき揚げを乗せれば解決するんだろ？（ｽﾞﾙｽﾞﾙ
>>674
高すぎる糖分に直接触れる血管の内側が一番ダメージを受けるので、血管がある場所、つまり全身どこでも原因になる >>678
脳の病気で先が短いんだな、キチガイさんご愁傷さま >>340
どういう意味で野菜をすすめてるんだろうね
血糖値の上昇を抑えるからっていう理由なんだろうか >>684
味噌でとる塩分はマシって話もそこからだな >>651
日本人だとあそこまで太る前に糖尿になったり体ぶっ壊れて死ぬんだよな >>675
ビーフンは基本は炒める。麺が油を吸うのが良くないと思う。サラダ油は血液ドロドロの原因の一つ。
オリーブ油や魚油だと無問題だけど、 >>664
糖尿病で高血糖だと合併症がすうばいあがる。
糖尿病で痛風だと同じく上がる。
高脂血症も同じ。
その友人はダブル役満を振り込んだがまだドラ載っていないと言っている状態かな。 >>674
まあ端的に言うと何でも起こるみたい
末期になると尿が出にくくなり、老廃物が体にたまって尿毒症になり、最後には血液透析が必要になります。
糖尿病性神経症は、まず足の知覚神経の具合が悪くなり、しびれや痛みが起こります。ひどくなると痛みが感じなくなり、足に潰瘍を作ったりします。なかなか良くならない場合は足を切断しなければならない時もあります。また、内臓をつかさどる自律神経が侵されると、めまいや、起立性低血圧、吐き気、下痢などの胃腸症状や、失禁などの膀胱症状などが生じ、日常生活に大変な不自由を来します。
糖尿病では、上記の合併症のほか、血管の動脈硬化を早くから起こし、狭心症、心筋梗塞の原因となります。また、感染に対する抵抗力も低下し、風邪をひきやすくなり、肺炎や腎盂腎炎などを引き起こしやすくなります。 うどんが美味いのは分かる
俺も大好きだから
でも美味すぎて遺尿病になる
1位青森
2位徳島
どうするんじゃあーー、牛の糞にも段々があるんでぃ
過ぎたるは猶及ばざるが如し。
うどんはうまいが、一日三食食ってる香川県民は異常ってこった。
>>681
気違いはうどんしか食ってねえてめーらだよ馬鹿 ここに居る糖尿病に詳しい人は
既に糖尿病か糖尿病予備軍
糖尿は遺伝も関係するから
香川県と付き合わない方が良いのか
怖いな
塩分とっても
野菜のカリウムで相殺されるからって話でねぇの？
米、うどんの量を減らせとにかく
野菜をいくら食べたって米、うどん減らさないとなんの意味もない
そこを言うとうどん屋に怒られるから奥歯に歯の挟まったような言い方しかできない
注意喚起になってねえんだよ
本当に昔からこんなに毎食うどん食べてたのかな
テレビで紹介されたり映画が出来たり丸亀製麺が出来て全国に知れ渡って県民が乗せられてそんな習慣になったとか？
丸亀製麺は香川で商売出来ないらしいけど
>>700
うどんしか食ってないと思ってる低脳キチガイ発狂ｗｗｗｗ
さっさと精神病院逝けよｗｗｗｗ >>693
油も必要な栄養。
ご飯より、バターライスの方が糖尿病的には良かったりする。
当然取りすぎは良くない。
ビーフンなら野菜や卵を入れてごま油かければ凄く良い。
ただ、スープをつけると塩分がアウトになるので注意 >>675
糖質の量でなくてGI値が高いものとしてビーフンはやめろって医者に言われたけどね >>706
他に魅力がないから無理矢理名産品を演出しようと涙ぐましい努力してんだろ
だいたい日本の小麦の自給率を知ってるのか？ 東京人は歩いて駅に行き、駅から歩いて会社に向かう
これがかなりの運動になっている
塩はいくらとっても関係ない
摂りすぎても排出されるだけ
塩はむしろ現代人は圧倒的に足りてない
最悪食事前にゼロキロカロリーファイバーとかの食物繊維飲料飲むだけでもええんか？
いや、野菜食えよって話なんだけど
ビーフンのGI値調べると
80とか52とかめちゃくちゃだな
ちゃんと調べなおさないとダメか
>>612
青森の男性の塩分が１３．０ｇ、女性の塩分が１０．８ｇ
長野は男性の塩分が１２．５ｇ、女性の塩分が１０．７ｇ
長野県が塩分減らせてるとはいい難い
長野県は野菜の摂取量男女ともに日本一 >>702
ブス男でキチガイなのに付き合う心配してんの？
女なんか一生縁がないと思うでｗｗｗｗｗｗ 01位青森
04位福島
06位秋田
07位岩手
02位香川
03位徳島
08位高知
14位愛媛
東北と四国の熱い上位ランク争いワロタ
>>657
つまり原因はやっぱり炭水化物の過剰摂取なの？ 糖尿病
食べ物
生活態度(運動習慣、気候環境)
遺伝
の3つで決まる
一番気をつけやすいのが食べ物
オマイエラこういう話好きだよな
ワシ子供の頃、母親や婆さんが東北系的な馬鹿でジュース飲み過ぎた時期があったから
糖尿系からくる多汗症かも
いろいろググってみるわ
生活習慣って子供の頃まで遡ると本人だけの責任じゃないから難しい
とりあえず、内臓脂肪落として、もう少し筋肉つけるように努力する
>>712
何の魅力もない低脳キチガイブス男って悲惨だな 香川県民の友達いるけどいつもおっとりしてて行動遅くて歩く速度も遅くて近所のコンビニでも車使ってしかも大食い
>>605
いいバランスと言っても糖質を55~60%も摂るよう指導される。
1日2000キロカロリーとしたら1200キロカロリー糖質を摂れってことだけど砂糖換算300㌘以上になるよ。
バランスと言っても科学的根拠があるわけじゃない。
医療のおかげで長生きしている日本人の平均的な食事内容をバラがいいと言ってるだけだから、信じていると高血圧や生活習慣病になる可能性はかなり高い。 >>693
オリーブ油はほとんどオレイン酸で必須脂肪酸は殆どない
キャノーラ油は適度にαリノレン酸とリノール酸が混ざってるので
安くバランスよく必須脂肪酸が摂れる
オリーブ油神話はそろそろ卒業しようね 糖尿病とは不治の病
血がドロドロニなり毛細血管詰まり手足が腐る
人工透析で週に３回五時間ベッドで血管洗浄
免疫不全であらゆるウィルスで瀕死に
美味しい物食べれず制限される
糖尿遺伝し、子供に迷惑かける
重度の糖尿病患者のHP見て、その症状の想像以上のひどさに震え上がったがな。
以来、炭水化物は控えめな食事に切り替えたわ。
>>391
俺もベランダでやろうと思ったけどコバエみたいなのが大量に湧いたから捨てた うどんを食い続けると糖尿病だけでなく統合失調症にもなるようだ
>>726
引きこもりのキチガイなのに友だちいるんだｗｗ >>732
色は目安になることもあるけども、関係ないことも多い
砂糖の色とか関係無いしね 揚げ物は油分が多いから不可
うどんは精製されすぎて消化が良すぎ
血糖値が上がりやすく「血糖値スパイク」が生じやすい
それで血管にダメージかなぁ
で、「甘い」「しょっぱい」汁が加わって
野菜も摂らないから
野菜＞タンパク質＞炭水化物の順に食べる
吸収を押さえるテクニックも使えないし
カリウムでの塩分排泄も期待できない
離乳食でうどんがよく使われて
うどん派が増えてるらしいけど
麺類を食うならソバ一択なんだよなぁ…
長期的に見て「離乳食にうどん」は
日本人の健康を害していくかもしれない
医療系バラエティで血糖値の上がりにくい料理として紹介はじめたのに
消化にいいので大根おろしをとか言い出して…
テレビとはいかにいい加減なものか
小麦って精製して白い粉にしてる時点でヤバいんだよなｗ
テレビじゃCMしてるんで黙ってるが
でも野菜にかけるドレッシングやマヨネーズを控えないと、かえって太るw
今は血糖値スパイクを自分で簡単に計測できるから調べるのが一番
うどんはほんとヤバい
>>734
うどん食べないのになんで統合失調症になったの？ｗｗｗｗｗ >>717
ビーフンは時々夕飯で食べると、全く満腹感がなくて消化も速い
翌朝になると夕飯で炭水化物抜いたのかというくらい腹が減って目が覚める。
実感としては、体に吸収してる感覚や残ってる感覚が、まったっくない
それでＧＩ高かったら、不思議な食べ物 >>1
タバコや酒に課税して規制するよりも炭水化物や塩に重課税して健康被害をくい止めろよ >>739
テレビなんていい加減だよ
教養のある家庭は、ごく限られた番組のほかテレビ禁止まである >>746
さっさと吸収しとるんやろそれはwwww >>710
ビーフンのGIは58でしょう？、GL32
(表によってはGI52とか)
調理も油や野菜を加えるから上がりにくい。
ビーフンが食えないなら何を食っているの？ 水不足のときにもうどん茹でるような食文化だからしかたがない
糖尿は遺伝しちゃうから、
香川県ミンと付き合わない方が良いのか
怖いよ
>>721
自分の膵臓が出せる範囲内のインスリンで糖質を処理できていれば生涯膵臓が持ちこたえてくれて糖尿病を発症しないかもしれないけど、炭水化物って安くて美味しいからついつい過剰に食べちゃう。
健診でヘモグロビンa1cを測ると思うけど、あれが上がってきたらすでに膵臓のβ細胞が30~50%機能不全、もしくは破壊されているのでせめてそこで食い止めていればなんとかなるかも。 最近血液検査でなんたらコレストロール値が高いから再検査受けてくれと言われた
油分と糖分を控えなさいと言われたけどそういう食生活が普通になってると結構是正していくのきついわね
香川県民に捧ぐ。
![【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://blog-imgs-48.fc2.com/y/u/k/yukainagazou/27ab3200.jpg)
>>730
失明、透析、脳梗塞、両足切断えｔｃ
合併症が強烈だからねぇ >>18
>末期になるとどうなるのかな
手足など末端が壊死するので切断、
目は眼底出血が止まらず失明、
最後は意識混濁して死亡 >>158
四国でひとくくりに出来ないところが四国の難しい所。
隣の徳島にはいちおう「祖谷そば「そば米汁」なんていう郷土料理が有る。
まあでも運動不足で糖尿トップ圏内堅持してるんだが。 テレビなんか意味ないってｗ
CMにスポンサー付いてるから言えないからな
酒が健康に一番よくないって言えないだろｗ
小麦の件も言える訳がない
>>762
だれだよ、
ゴミうどんゴミラーメン作ったやつ
死刑レベルだろ >>746
それ血糖値スパイクが起きてる時の症状そのもの
だから医者にビーフンはダメって言われてる 日本人は世界一のヤセなのにすぐ糖尿になるんだな
遺伝の問題だろうね
![【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/hoGNWJx.jpg)
>>768
日本人は食い過ぎた時に糖尿病になるけど
欧米人は食い過ぎた時はデブになる
内臓につくか皮下脂肪につくかの人種差 >>757
コメと小麦控えて
揚げ物やらラーメン食わなきゃいいだけだよ
菓子パンやらポテトチップやら
コンビニが罠だからな
カネもかかるからなカップ麺食えば終わりだが
栄養あるもんを考えて食うとか >>727
科学的根拠はある
ないわけがない
世界各国で多少誤差はあるが日本の指標が一番バランスがいい お米なんかにも結構糖分あるんだもんなあ
そんなに大食いしてる意識は無いんだが４０超えてくるとこんなに食生活と向き合わなけりゃならないんだなと
きみの膵臓を食べたい
きみの膵臓が限界
長寿が人間という種にとっての正解とは限らないわけで
暴飲暴食をして、さっさと死んで回転させるのもいいけど
医療技術の進展で「死ななくなってる」から
なかなか難しいんだよねぇ
種としてはともかく、個人としては
喜んで死を受け入れますって人ばかりじゃあないから
体ボロボロでも、とにかく生きたいって
それで生き延びちゃって医療費負担が積み重なる
>>754
心配しなくてもキチガイのオマエなんか誰も相手にしないから
さっさと一人で死ね >>768
驚いたことに、デュラム小麦で作る乾麺のパスタはGIがそれほど高くない
炊いた白米よりも血糖値を上げない
消化吸収に時間がかかるのが特徴で腹持ちも良く、スポーツ選手のカーボローディングに適してる
うどんとは全然違うよ >>684
長野民は野菜や茸は摂取するね
ファーストフードのおやきにもナスやかぼちゃや野沢菜や切干大根が入っている
それと飲食店でもサラダがおいしい
やっぱり言いたいこと主張しているからストレス少ないのが長寿の一番の理由だと思ってるｗ 香川人にとってうどんは飲み物だからな
ペットボトルにもうどんが入ってるよ
>>463
家庭による
濃くてしょっぱくて、塩の塊かと思うような味噌汁もある 味噌は健康にいので野菜たっぷりの味噌汁を1日一杯が理想的なのでは
>>784
え？何お前？香川県民(笑)のガキなの？ダッサwwwww
早くうどんでも茹でてろよゴミwwwwww >>768
日本じゃ見かけない様な超肥満体が居る国は少ないんじゃないの
人種によってインスリンの生成能力に差があるから ぶっちゃけ貧困だと炭水化物の比率が高くなるわな。
冷凍うどん安いし、お手軽。
食費に回すお金がない家庭ほど、糖尿病になってしまう印象。
コメと小麦控えればすぐ痩せるよ
前は1キロも簡単い痩せなかったのが4キロやせて
別に苦しくもないしなｗ
揚げもんとか食わなきゃいいだけ
ラーメンとかポテトチップとか論外だが
>>796
何で唐突に自己紹介始めてんのお前wwwwwww >>486
市販のそばってうどんと大して変わらなくない？ >>712
やっぱそうだよね
B級グルメが流行りだして各地のB級グルメが全国区になってB1グランプリとか開催されたりして急にうどんうどん言い出した感じ
麻生が高速代1000円にした頃に一気に流行ったイメージ >>793
貧乏人が痩せてて富豪が太ってるとか逆だからな
貧乏人がコンビニでカップ麺や菓子パンや揚げ物やら食って太ってる
食材買って栄養取るにはカネかかるし
コンビニのジュースとか砂糖だらけ >>734
いるよね
炭水化物ばかり食べてるメンヘラヒステリー
勢いだけで自分が正しいみたいにごり押ししてくるけど、言ってることもおかしい
こういう女をパートリーダーにする奴も、こういう母ちゃんから育った馬鹿なのかと思うわ 香川ではうどんにサラダをつけることを条例で義務化。
>>709
油は2種類あってオリーブ油や魚油は大量摂取してもいいがラード、牛脂、サラダ油、バターなどは血液ドロドロの原因になるのでNG。 >>798
１０割そばてのも売ってるよ、少々お高いけど >>495
糖質抜きの食生活はかなりむつかしい
気を付けていても、糖質は摂っている >>806
またwww自己紹介wwww
本物ってすごいなやっぱりwwww >>765
結局運動なんだよな
動かずに食事だけで健康維持は無理なんだよ
動物なんだから
筋肉を維持して動かすために飯を食う >>780
エビデンスとしてあるならお示しください >>800
貧乏人は子供が鶏ガラでもデブでも
ジュースとスナック菓子与えてゲームさせてるよね
あれは依存症になってるから、大人になってもかなり高い意志がないと
簡単には変えられない 炭水化物抜きじゃなく、コメと小麦がよくないんだよ
炭水化物自体は取るべき
コメや小麦は取る必要はない
コメの栄養の95％が米ぬかで捨ててるからｗ
>>799
それよりはだいぶ早かったと思うぞ
昭和末期の各地の観光整備～冷凍讃岐うどんの開発から大々的にやり始めた感じやね
まあ浅い歴史には違いない。B級グルメ勢よりはマシ程度 >>16
おしっこが甘くなるからすぐにわかるんだ。
夕方、カに刺されやすくなる。
血が甘いからおいしいらしい。
道端にしたおしっこにありがたかる。
多額の生命保険に入っているとヨメがカロリーを高くして完全犯罪の温床になっている。 >>121
なかやまきんに君がyoutubeでダイエット中の食事について語ってる動画でキャベツのせんぎりにめかぶかけて食ってるのを紹介してた
キャベツにめかぶは合わんやろと思いながらも試してみたらキャベツのパサパサが完全に消えて食べやすくなった
大量のキャベツにはめかぶ混ぜて食うのがいい >>793
金銭的に余裕がないので
相対的に安い炭水化物を食べてしまう
「経済的な貧困」
働いていて、時間に余裕がなく
料理や食材選びなど食生活に時間をかけられない
コンビニなどで済ませてしまう「時間の貧困」
金銭面でも時間にも余裕があるが
休日はラーメン屋めぐりが趣味です、という
栄養や健康についての「知識の貧困」
だから、食育がとっても大切だね、とはなってるけれど
敗戦は濃厚だろうなぁ
企業活動に規制とかかけていくことになるんだろうな
範囲内の塩分にとどめないと販売禁止とか
健康的ではない食事、食品に課税するとか >>819
蚊は二酸化炭素、体温、あとは体臭？で人を検索する。
体臭が甘いのはないと思うので糖尿病だから蚊に刺されやすいはないと思う。 糖尿病とは、不治の病
血がドロドロに、毛細血管詰まり、失明、手足が末端が腐り
内臓破壊され、人工透析週に３回病院に強制
もちろん長期の旅行は不可能に
免疫不全であらゆるザコウィルスにボコボコにやられる
糖尿遺伝し、糖尿家系になってしまう
>>684
青森県出身の人と結婚して実家に行ったら魚介類沢山の凄いご馳走で迎えてくれたけど野菜が全く無かったので聞いてみたら、野菜は身体を冷やすから食べない様にしていると言われた。仕方ないから青汁買って滞在中はそれを飲んで凌いだ。 >>121
栄養はないよ
消毒して、洗ってるから栄養がなくなってるし
消毒するのもよくないだろ
ああいうのは食っても栄養がないし消毒してるし
野菜はすぐしおれるんで、そうならないのもおかしいだろ >>768
日本人が信じているほどパスタ、ピザは食べてないよ
肉、魚とパンを食べている >>798
そうでもないよ
7割以上そば粉を使ってる物なら、うどんとは比べ物に成らない
消化吸収の速度が3倍以上違う
安いそばは小麦が8割でそばが2割なんてのもあるが意味ない、それでも「そば」を名乗れるw
玄そばの惹きぐるみを使った製品はめったに売ってないけど、あれば穀物としては最高
消化吸収に時間がかかって血糖値を上げない、アミノ酸バランスが完璧、食物繊維も取れる >>821
テレビには絶対にスポンサーいるんで言わないしな
ネットとかで情報拾うしかないが
代表的なもんはもうどこでも同じ事言ってるから分かったが >>826
頻度や普及度合いを完全に無視してあったかなかっただけなら
長野の郷土料理のおやきとか縄文時代からあったそうだよ
うどんは空海が中国から持ち帰ったものが原型とか言う説もあり、まあ真相はともかく遣唐使とかのその時代から ラーメンもやばいが、
ラーメンはうどんよりもトッピングできる食材の種類が多いのがいいのかな。
うどんも野菜をもっとトッピングできるように開拓してほしい。
>>765
難しいところも何もそれぞれ異なるだろ
近いから近似してるだろうと言うのは
無知なだけだ >>810
現役時代のシュワルツェネッガー「炭水化物は野菜で取る」
「一日1万kcalを目指す」
「カロリーはたんぱく質で取る」
「白い食べ物は俺たちを殺す」
「週に4日はジムでトレーニングしよう」 炭水化物取ったら肉体労働や運動で消費せよ
消費しないなら取るな
以上
>>780
ちなみに九州大学が実施している久山町研究という長期疫学調査で、かなり厳格なバランスのいいと言われる食事指導を行ったけどむしろ糖尿病は増えてしまった。
もちろんそれだけきちんと検査を行っているためかもしれないが、現在いいと言われる食事指導でも残念ながら生活習慣病になる可能性は高い。
血糖値を測れる人はバランスのとれたと言われる食事を摂って血糖測定してみるとわかるよ。
相当数の人が食後過血糖になってるよ。 >>765
10割蕎麦はあまり好きじゃないが、そば米はうまいな。
嫁もらいに徳島に行ったとき初めて食べて、東京の立ち食い屋で出せば売れるのにな、と思った。
作りおきできるから、蕎麦を茹でる時間も必要ないので、即出せる。 >>54
青森は寒いから糖質の高い食べ物をよく食べるんじゃないかな >>834
そんな昔から言ってたのか
白い悪魔の3兄弟何か知ったの最近だしなｗ
朝は時間ないんでコメとか食ってなかったが
テレビじゃ言えないからな、知識も重要だよな 最近、一日の米と野菜の食べる量の割合を逆にしたけど、かなり体調が良くなってきてる気がするわ、野菜は普段からしっかり食べないと駄目だな
>>839
塩分摂取量が日本一で日本全体の平均摂取量の倍、推奨値の3倍
東北地方は比較的多くの塩分を取る地域だけど、青森は突出してる
次が秋田だね どんぶり飯に漬物味噌汁な昔の人と同じ労働なんか今更出来ないからなあ
まず水汲みなんかする必要ないし、出来る環境もほとんどないし
>>826
GHQが給食にパンと牛乳ぶち込んでから >>843
長野県は教育によって塩分摂取量を劇的に減らした。
たとえば「味噌汁は具だくさんにする」などの方法を普及させることで。
今からでも食生活は改善できるはずだ。 うどんはジャンクフードに認定されました。大麻よりも危険かもしれません。
時間も重要だよな
忙しいと、カネがあっても用意できないんで
コンビニのもんやファストフード食えばお終いだしな
外食で高いもん食えばいいってもんでもないし
野菜摂取量の目標は1日300g以上だが香川県民の場合は1日500g以上は
必要だろう、それを実行していないから糖尿病患者が多い訳だ
貧乏人ほど味や質より
量にこだわるから
結果的に炭水化物ばかり
摂るようになって
肥満糖尿になるんだよ
ワースト１位が青森で２位が秋田なんだけど
青森はリンゴで糖分摂ってる、秋田はきりたんぽで炭水化物摂ってるイメージだな
それでも香川に比べたら摂ってないような気もするけど
>>839
あと飲酒量とタバコかなあ
東北の人は生活様式が
まだ昭和時代感覚の人が多いみたいだし
親がそうしてたから子供も同じ感覚に
なるんだろうか 上で出てるが
時間、カネ、知識がそろってなきゃ健康な食事はできないんだよな
時間がないんでファストフードで済ませる、カネがないんでコンビニですませる
カネ持ってても知識がなきゃ不健康なもんを食う
糖尿病の原因は何を食うかじゃなく1日3食も食うからだよ
1食にしてたら何食っても関係ない
いい加減そこに気づかないかな
>>861
食いすぎはあるだろうけど
1日1回にすると血糖値スパイクは起きやすいから気にしないと駄目よ >>142
発症率ではなく死亡率だからな
厳しいものがあるな 知識も重要だよな、コメと食ってないと
健康のためにコメ食え言われたし
コメは栄養はないしと言っても信じないしな
>>861
違うのでは
1日1食で1日に必要なカロリーを
いっぺんにドカ食いすると
それだけ血糖値が一気に上がりすぎて
インスリンを出す膵臓に負担かけるし
血管にも負担がかかって
余計糖尿病になるんでは？
何事もバランスよくないと
人間は機械じゃないんだし >>18
初期だと薬で血糖値抑えられる
暴飲暴食やめ、普通にご飯食べても問題ない
血液検査で血糖値を把握するのが大事 >>866
きなこ→大豆
もち麦→大麦
まあなんだ炭水化物多めのような 長野の減塩運動と1部屋暖房運動は、高血圧界では有名だな
好きなもの食べてそこそこ生きるか、摂生して長生きするかは個人の自由だろ。
>>871
大豆は肉と脂質：蛋白質：炭水化物の比がほぼ同じだと思う。
もち麦には水溶性食物繊維が豊富に含まれている。 1日1食にして夜好きなものを食う生活をしてたことあるけど
食った後の血糖値の上がり方と眠気が半端じゃなかったな
>>861
１食分しか食っちゃダメだよ
まとめて３食食うなよ 普通に生きてたら糖尿なんてならないしなあ
こいつ等に医療費どんだけ注ぎ込まれてるんだ
高血圧都道府県別ランキング
![【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚](https://gentosha-go.com/mwimgs/4/5/550/img_458b05c50c164828792249f6a954ca2e246072.jpg)
>>10
粘土の塊食わされてるみたいで味も食感も嫌いだわ、不味いし
うどんならはなまるの方が好きだけど地元にはねーんだわ >>877
基礎代謝のカロリーや栄養素足りなくなって
栄誉失調や免疫力低下して重大な病気になると思うわ >>870
喉の渇きや手足の痺れなんかの自覚症状が出てから病院に行くと
もう手遅れ、一生薬を飲み続けるか、インスリンを毎日自分で打つ羽目に・・・ 香川県民「野菜でどうやって腰のあるうどんを作れと言うんだ？」
2000年過ぎる辺りまで香川は別にうどんを売り出していなかったじゃん
ポンキッキの都道府県の歌でも香川はオリーブと金比羅さんだったぞ
どこの広告代理店に頼んだのかね
>>882
IPS細胞で失われた膵臓のインスリンを作る細胞
ランゲルハンス島を復活させるとか うどんの汁にオクラ、モロヘイヤ、えのき茸などを入れて
とろみをつけるとおいしい。
いずれも食物繊維が豊富。
>>868
おまえの知識が間違ってるｗ
米に栄養無いなら糖質の問題もないだろとｗ >>40
大阪あたりだろお好み焼きおかずだし粉物好きだし >>861
おいおい。一番危ないやつじゃんw
厚労省は、朝食を抜くな、3食を普通に食え、というのが糖尿病予防。
糖尿病の妊婦から始まったらしいが、分割食もはやってるぞ。
1日3食でなく、1日6分食とか。当たり前だから、総カロリーは3食のときと同じ。 うどん200ｇなんか並だもんねえ
200ｇピザ生地なら大、200ｇパスタなら2人前
うどんはそりゃ糖尿になる
うどんだけじゃビタミンCとかビタミンAとかカロチンとか
血管や細胞壁や軟骨や粘膜の健康を維持する
ビタミン採れないよなあ
カボチャやニンジンの天ぷら乗せるなら
大丈夫だろうけど
>>892
おまえパスタの乾麺の重さと混同していないかｗ オクラやモロヘイヤはプランターに植えてベランダで簡単に栽培できると思う。
夏場はこれ。
第二種糖尿病になるのは自制せず食いすぎているからだろ
>>889
米＝角砂糖
別に角砂糖を食べなくても健康だよねってことやろ >>18
糖尿には基本自覚症状はない。 デブ禁止運動不足禁止動物性脂肪禁止食物繊維励行。
デブは痩せると劇的に改善する。 関東だけど、ランチどきの丸亀製麺は店内が行列で密になってる
若い頃、健康診断の前にうどんを大量に食べたら血糖値が＋３と出て周りのみんなに驚かれた事がある
あれから20年
以来、健康診断の前にうどんを食べなくなって血糖値で引っかかった事はない
うどんはヤバい
>>848
無策な訳では無いらしいけど
青森県は朝ラーメンとか普通にあるそうだよw
なかなか実効が上がらないようです
最終的には県民の選択だから
長野は元から長寿でピンピンころり県だから、そっち方向へ進む下地はできてたと思います
筋トレと高たんぱく食推奨ですね
寝たきりゼロ、健康寿命＝寿命を目指してるんでしょ >>901
なぜアントニオ猪木や千代の富士が糖尿病で苦しんだのか >>899
何意味不明な事言ってるんだｗ
栄養が有るか無いかって話だ。 精製された小麦粉と砂糖の組み合わせはヤバいよな
高純度の白い粉
中毒性が高い
特に小麦圏の欧米の歴史は、人類が小麦の奴隷だった歴史でもある
地球の真の支配者は小麦という植物
これほど糖尿病が社会問題になっているのに
健康診断でちゃんと調べていないんだよね。
血液検査前に何時に朝食を摂ったかどうかの記憶も曖昧。
定期健診で見逃されている糖尿病予備軍が山ほどいる。
もっと厳格に検査したほうがいいね。
>>912
米は栄養は無いという事に対してレスしてるのに文盲かよｗ >>886
30年前のるるぶ香川では、讃岐うどん特集やってたよ。
香川の人は、うどんが身近すぎて気づかなかったのかも知れんけどw
「うどん県」が10年前ぐらいかな？ >>858
コンビニやスーパーの惣菜・弁当でも成分表示を見ればマシな物を選ぶことはできるよ
以前レコーディングダイエットって少し流行ったけど
食事の記録を取ることは大事
なかなか続かないけど、自分が何をどのくらい食べてるか分からないと対策も立てられない
2週間だけでも、食べたもの飲んだ物を全て記録すれば傾向がつかめる
病気になれば栄養士の食事指導が入るけど、それじゃ手遅れだもんね スパイク回避の目的でむしろ可能なら食事回数を増やせと言われた
勿論無理だからお断りしたが
>>886
有名ではあったよ
３０年前でも高松行ったらうどん食うというのは常識 やっぱ運動不足だろうな
香川徳島の道路の立派なことと言ったら
5兆円の税金かけてすげー高速道路網を作り上げただけあるわ
>>919
コンビニに置いてある食い物は基本すべて毒物と思った方がいい
工場で大量生産、保存料添加物山盛り入ってる
食い続けると体調が狂ってくる
スーパーでつくってる弁当惣菜とは全く別種の食べ物
イオンとかでかいとこになるとコンビニと似たようなもんだろうが >>908
体重増やすために無理して食べてたか
若手引き連れて夜飲み歩いてそう >>12
おそらく天ぷらや揚げ玉もアシストしてるんじゃないかな はなまるみたいに食物繊維麺をスタンダードにしたら?
>>916
糖尿病のスレで、米にはどんな栄養があるって主張したいの？ つい手軽にインスタントラーメンや菓子パンで
朝、昼済ませる食生活も改善せんといかんわな
食物繊維残った玄米じゃまずいからなｗ
飯が進む白米のおいしさは悪魔的
白い悪魔
ヨーグルトの事ですね、わかりますｗ
>>931
インスタント系貧困はそこまで糖尿にならんのでは
贅沢な外食だとカロリー凄いけどね、余裕で1食１０００は超える >>933
糖尿の原因の多くはカロリーじゃなく炭水化物なので >>924
弁当・総菜類はできるだけローカルなものがよさそうだね
地元駅のみの弱小スーパーのお弁当とか
西東京のみ拠点の高級スーパーとか コロナで外食夜閉まるようになって、菓子パン生活したら痩せてしまったｗ
普段の食う量が多過ぎただけだがｗ
ごはんを茶碗1杯食べるのはまだ良いんだよ
糖尿の大敵は、菓子パン 1個300㌔㌍400㌔㌍超えも当たり前
何個も食うなｗ
うどんは本当に1玉で十分だな。２玉食うと明らかに炭水化物過多、糖分過多になる。
たまーに２玉どか食いする事もあるが、そういう時は他の食事で帳尻合わせないとね。
酢飯も食いすぎる事があるから気をつけないと。
徒歩10分かからぬうどん屋行くのに車で行ってるんだろ？
町内のスーパー行くのも車に乗る
地方民なんてどこの県民もそんなもんだよな
うどんは健康に悪いけどさ、
うどんよりもはるかに健康に悪いラーメンを何とかしろよｗ
ラーメンに焼きめしとか最悪の組み合わせ。1度で良いから食った後に血糖値はかってビビればいい。
高血圧その他諸々病気持ちのメタボおっさん
一日中砂糖入り炭酸飲料飲んでて夜寝る前も飲んでるんだって
痩せない痩せない言ってたけど痩せるわけ無いじゃん
>>1
うどん県だから無理
蛇口からうどん出てくるんだから 香川といえばドカベン香川も糖尿病だったんだな。
香川県とは関係ないが。
>>948
スーパーに売っている山菜は、
殆どが、支那製品です。後はお察し。
毒を食らわば皿まで。 健康のためといいながら、やめたりはじめたりするたびに、
だんだん健康を損ねていくのはどういうことなんだ。
>>955
そりゃ寄る年波には勝てないってことだよ。 >>939
急に痩せるのも糖尿病の可能性ありだぞ
菓子パン生活って… >>853
食事指導とともに運動指導も行っている
なくなった方ほぼすべてで剖検が行われており極めて質の高い疫学データだから。 一位二位を書かないNHKにイラッとさせられるスレか
おれみたいに発芽玄米の冷や飯を主食にすればいいのさ
あと芋類な
>>10
麺のコシを硬さだと思ってんだろって感じがするな
天ぷらだけ持ち帰りでたまに買う >>959
だとしたら運動量も筋肉量も足りていないんだろう
過血糖になるのは計算が間違ってんだよ
どこが厳格なバランスの良い食事指導だよ
間違ってるのに長期で続ければおかしくもなる
ここで言うバランスなんて三大栄養素のバランスだけなのになんでそんなにおかしな事になるんだか 香川県民は
うどんと共に生き
うどんと共に滅びるのだ
>>960
うどん県のニュースだから香川だけ報道するのは当たり前
うどんの喰いすぎで糖尿病が多いと何年も前から県が注意喚起してるが
県民はうどんだけは譲れないらしい 徒歩10分の朝一うどん屋にクルマで来店
クルマでイオンモールへ、フードコートのうどん屋
夜20時前に駆け込みでひいきにしているおいしいうどん屋+サービスでおにぎりも
>>965
久山町研究の話を出したのはね、バランスのとれた食事指導と言っても糖質を60％も摂っていては生活習慣病は防げないと言うことを示したかったのよ。
そもそも元になっているカロリーという概念が19世紀のものでね、栄養素ごとに体内で立ち振舞が違うのを一律何キロカロリーなんて当てはめるのが無理だと思う。
糖質100キロカロリーはすべてエネルギーとして使われるがタンパク質100キロカロリーはアミノ酸に分解され様々な用途に使われる。
それを同列に扱っているのが今までの栄養学。
まあ全てとは言わんけどね。 なんか聞くところによると
ろくに飯も作らないらしいな
外食多い県民性らしい
>>955
健康のためなら死んでもいいってことだろ >>971
うどんのせいじゃなくて単に怠惰だからだな >>819
小便が甘くなるのはもう手遅れのサインだろ 毎月180万歩は歩きたいが今月まだ105万歩しか歩いてない
暑いからなあw
そういえば青森の祖父母が糖尿病で
自分も糖尿病
遺伝要素もあるのかな
野菜の天ぷらうどん
野菜のかき揚げうどん
野菜の煮込みうどん
うどん県の看板おろして、野菜県として出直せばいい。
>>980
ある
家族で2人もいるならなりやすくて当然かと
通常は1人いると「なりやすい体質」と言われて注意される >>986
実際に一位になったのなんて2007年あたりの一回だけで
後はだいたい徳島が一位（最近は青森が追い上げてるけど） 親類で野菜の天ぷらばかり食ってたのが脳梗塞で入院したのでガチ
内臓壊した家族がいると食事について説明受けるから
体壊す前に正しい知識を得られて良いよね…
同じもの食べてるから自分も一歩手前だろうし本当怖いわ
>>969
＞糖質100キロカロリーはすべてエネルギーとして使われるがタンパク質100キロカロリーはアミノ酸に分解され様々な用途に使われる。
それを同列に扱っているのが今までの栄養学。
通常タンパク質の100キロカロリーとは、様々な用途に使われた残りの数値なのだが。。。 糖尿病は食いすぎと欧米食が原因だろう
他に遺伝とか運動不足とかあるらしいけど
糖尿病で病院に行ってるけどデブってそんなに居ないよ
高齢者が多いわ。
うどんじゃなくてカップ麺では?
あれは塩と油の塊だから毎日はヤバイ
せめてスープは残した方がいいと思う
>>1
糖質控えろ
1日300ｇとか取りすぎ
150ｇとかでいい、その分タンパク質と脂質取れ
野菜なんか食わなくていい、粉の食物繊維、イヌリンとかとっとけばいい lud20220914030301ca
このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/newsplus/1629928779/ヒント：5chスレのurlに
http://xxxx.5ch
b.net/xxxx のように
bを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。
TOPへ TOPへ
全掲示板一覧 この掲示板へ 人気スレ |
>50
>100
>200
>300
>500
>1000枚
新着画像
↓「【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚 」を見た人も見ています：
・【健康】「炭水化物とりすぎ」「野菜摂取少なすぎ」糖尿病患者が多い香川県、県民病克服への挑戦 [すらいむ★]
・徳島県の糖尿病死亡率が全国で最も高かったことが判明 理由が思いつかない
・【社会】非正規雇用者 炭水化物の重ね食べで糖尿病になる危険
・【非正規雇用者】とりあえず空腹を満たしたい。炭水化物の重ね食べで糖尿病に
・（ヽ´ん`）「血糖スパイク！」「食前はサラダ！」、「炭水化物はNG！」、何故嫌儲には糖尿病の自称スペシャリストが多いのか？
・炭水化物とかいう美味い・安い・腹に溜まるコスパ良すぎな食べ物
・【研究】年収が低いと「炭水化物多め」、食事偏り肥満も
・【糖尿病患者数ワースト】香川県はゲームよりも「うどん依存」を規制せよ
・香川県「うどんを食べないという選択肢は我々にはありません」 糖尿病対策として、無塩化や血糖値を下げる植物を練り込んだうどんを開発
・【生活】「コーヒーは健康にいい！」医者が断言する嗜好品の真実 死亡率が16％低下 糖尿病リスク50％低下 さまざまながんのリスク低下 [かわる★]
・【科学】「炭水化物が食べたい」に関係する神経細胞を特定...ストレスを受けると活性化することも確認
・健康厨「炭水化物は毒」「肉は発ガン性物質」「塩分は1日5gまで」←生きてて楽しいか？てか普段何食ってるの？ [無断転載禁止]
・年収が低いほど食事が炭水化物に偏っていることが判明
・【社会】年収少ない女性ほど肥満リスク大 「安い食事で炭水化物に偏るのでは」
・マカロニサラダって野菜少ないしマヨまみれだし炭水化物だしサラダ界最弱だな [無断転載禁止]
・【血糖値】うどん県の悩みは「糖尿病」の死亡率 大阪・徳島はお好み焼きとご飯の組み合わせで糖尿病
・【医療】大阪の総合病院、心臓手術の死亡率が全国平均の３倍に…日本心臓血管外科学会が報告書まとめる
・【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告
・【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★6
・【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★4
・【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★5
・【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★7
・【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★9
・【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★2
・【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★8
・神奈川県内の自殺死亡率が全国最低 去年 [首都圏の虎★]
・【話題】花粉症患者はガンによる死亡率が５２％も低い
・【イスラエルの研究者らが発表】「追加接種を受けた人は受けなかった人に比べてコロナによる死亡率が９０％低かった」 [影のたけし軍団★]
・【新型コロナ】 心臓疾患や糖尿病などの基礎疾患がある人はない人に比べて入院率が６倍、死亡率は１２倍高かった・・・アメリカＣＤＣ [影のたけし軍団★]
・埼玉県「埼玉はうどんの生産量が全国２位…これもう香川県を抜いて、実質埼玉が真の『うどん県』やろ」
・【コロナ】 日本の死亡率の桁違いの低さ、欧米と比べ糖尿病や肥満の割合が少ないことが影響している可能性 [影のたけし軍団★]
・【大阪】「お好み焼き定食」などW炭水化物は肥満の原因に…大阪府の注意呼びかけに大阪人が反発「大きなお世話」★３
・【医療】「低炭水化物（ローカーボ）ダイエット」は危険 コメを主食とした日本食が健康に良い 医師会と米穀団体が警鐘★３
・【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
・【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
・【芸能】ドランク塚地、３年間ジム通いも痩せない理由は…汗を流した直後に大量の焼きそばやお好み焼きなど炭水化物摂取
・炭水化物は食えないことによって
・炭水化物しか食ってないけど質問ある？
・炭水化物摂取すると眠くなる(´つω-) ～°
・炭水化物も脂質も単体で摂取すれば太らない
・筋トレの大先生｢減量中は炭水化物取らるな｣
・炭水化物の主食に炭水化物をオカズにするのあり？
・炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ
・【社会】「炭水化物抜きダイエット」に潜む罠
・炭水化物ばっかり食ってんのに痩せた [無断転載禁止]
・★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ61★★
・炭水化物は食べることは確か今年から春先頃から始めた
・低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ15
・★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ69★★
・★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ57★★
・【ＢＢＣ】沖縄の長寿、秘密は「高炭水化物食」にあり？
・【科学的】糖質制限全般１【炭水化物・糖質】
・【医療】炭水化物を食べない「糖質制限ダイエット」のリスク
・【健康】低炭水化物の食事は寿命を縮める可能性 米研究が示唆
・低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ38
・低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ23
・★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ56★★
・★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ68★★
・★★最強！低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
・【大朗報】山下美月ちゃん、炭水化物控え目の意識高め女子だった
・富士そば「タピオカ漬け丼」 炭水化物に炭水化物じゃん
・【悲報】「炭水化物は最高のエネルギー源」→嘘だったと判明
・炭水化物制限してる時におすすめの外食チェーン教えて
・★★最強！低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★
・★★最強！低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ111★★
12:34:27 up 3 days, 21:42, 4 users, load average: 8.13, 8.36, 8.50
in 8.3076989650726 sec
@8.3076989650726@0b7 on 112402
|
![【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/8PCJBZq.jpg)
![【】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★]YouTube動画>3本 ->画像>8枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/YBTOk51.jpg)
