【ネット】「今の時代、自炊は贅沢だろ」というツイートに賛否両論の嵐 ★１０ ->画像>9枚

自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中(@u2qKSkUcSIeBuid)さんによる自炊に関するツイートが話題になっています。

今の時代、自炊は「贅沢」です。
手取り15万の長時間労働が当たり前のヘルジャパンでは、自炊する時間もないし食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
よく「お金が無い人の節約レシピ」的な本が売ってますが、逆だボケと言いたくなる。
自炊は時間と金がある奴がやる贅沢なんですよもう。
- 自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中 (@u2qKSkUcSIeBuid) 2020年1月19日

このツイートに共感の声が殺到しました。

これは正しいです。自分はブラック企業からホワイトに転職して年収が上がってから自炊をする余裕が出来ました。
- HisolOpj (@HisolOpj) 2020年1月19日

わかります、本当におっしゃる通り。
１人分の食材買うのも高くつくし、鮮度が持たない。
- 胆大心小 (@leaf_megu) 2020年1月19日

たしかに長時間労働で低賃金だと自炊は厳しいかも。
- 永倉新八 (@ahonomikuzu) 2020年1月19日

自炊は冷蔵庫、調理器具、食器と意外と初期投資がかかります。
なので最初の月見うどんは一杯１万円かも。
その他に電気代とガス代と食材　元を取るのに半年かかるのでは。
- 北風くるみ（30Aから20Aへ） (@kitakazekurumi) 2020年1月19日

そもそも自炊が難しい環境だという場合もあるようです……。

安アパートに住んでますが、お湯を沸かす程度の、申し訳程度の電気コンロ一つしかない台所…。
自炊困難です。
- べっち (@Becchi2019) 2020年1月19日

同意です。自炊するにはキッチンがないとできませんからね。
それなりのキッチンがある賃貸は家賃も高いですし。
激安物件にはまともなキッチンは付いていません。
- のらみけ@落ちこぼれエンジニア (@mikemik80784347) 2020年1月19日

自炊派の人からは「贅沢にはならない」と反対の声が上がりました。

休日を割いて一週間料理を作り置くのも自炊。
自炊は贅沢人だけがするモノでは無い。
- Noriyuki Akimoto (@NOLLYZOO) 2020年1月19日

自炊が贅沢なんて認めない。
昔、ホームレスに堕ちた時、私を支えたのはイワタニのガスコンロと自炊スキルだった。
自炊が、どん底の私と私の命を救ったから。
- ひろ美c (@hilowmy_) 2020年1月19日

外食は1日3食で1000円はかかるので、ひと月3万。
自炊なら1万程度で可能です。
時間は慣れれば夕食も20分以内でできるので、それまでが大変かも。
自宅暮らしの時に男女問わず料理を経験することが大切ですね。
- chidori (@rilantomoko) 2020年1月20日


https://news.livedoor.com/article/detail/17696629/

★１：2020/01/21(火) 20:54:04.56
前スレ
http://2chb.net/r/newsplus/1579671946/

調理が趣味なのだから仕方がない

これから日本人は竹中にどんどん貧乏にさせられていくから
自給自足と料理は生き残るために必須だぞ

俺の自炊代は1日30円〜50円ぐらいかな

霞を食えばええやろ

自炊が高く付くとか言ってる連中は、スーパーの惣菜ばっか食って肥えまくってる貧民層と一緒だろうな…
金も知能もない本当の底辺 …

一人暮らしにわざわざ自炊しろと言っているのは
女房に家事一式すべてやらせて家事の大変さを知らない最低な男だけだろ

一人暮らしを経験していたら自炊のアホらしさに嫌でも気付くわ

まぁ米ぐらいは炊こうぜ
これだけでも大分浮く

炊飯器 高すぎてビビった

料理5分、材料費は100円

金かかるって人はおかず多いとか食い過ぎなだけ

ご飯にツナ缶とコーン缶を混ぜて
それをレタスにくるんで食べる
一人暮らしの頃は毎日こればっかだった
全然飽きない美味しさ

「自炊出来る環境を持ってる」事が贅沢ってな

自炊にかかるコスト(手間=時間+食材費+燃料費+機材償却費)の幅が広すぎるから主張が噛みあわんな
自宅にキッチンも無ければ鍋釜も無い独身者なら明白に外食の方が安く済む

>食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い
バカなのかこいつは
というか自炊すらしたことなさそう

底辺同士の言い争いにお前らが加わる必要はないんだぞ
さぁ、今日も旨いメシ食いに行こうぜー

自分で作ったご飯を美味しいと言って食べてくれる家族はいないのか？（笑）

農薬漬けの中韓食材が好きなら仕方ない

>>10
美味そう！

自炊は高い派の発言は言い訳と頭の悪さがにじみ出ているな

>>4
時給0円だからな。
調理してる時間を別の給料もらえる労働に充てたほうが、収入は増えるべさ。

貧乏飯と自炊を混同してる馬鹿が多いんだよな

米を炊くだけパンを焼くだけ、パスタ茹でるだけは自炊じゃない
それらをバター納豆生卵ジャムで流し込むのは貧乏飯

家賃含めちゃうのか
でもキッチンなしって他の条件も相応にアレだからな
同じマンションで他と同じ条件でキッチンなしマイナス一万円みたいなのが一般的ならな

時間が一番大切ってことだな

本当に忙しいやつは牛丼屋で10分で食事

>>8
米も、作る手間考えたら閉店前の半額の一個50円のおにぎりといい勝負だな。

>>21
時間を売って稼ぐ時代は終わったってさ

真の貧困は米を自分で買ってきて炊飯器で炊くって発想すらないそうだからどうにも噛み合ってない議論だわ

いやお一人様やるなら当然高くつくよ
複数人分まとめて作れば断然安くなる

>>6
自炊のほうが安いとか言ってるのは、調理行動に要するに時間単金を想定できない時代遅れの脳の持ち主。

食費に金かけてバランスが良い食事したほうがええ
オッサン、オバハンになってからよいよいになったら余計に高くつくぞ

チョンモメンのような醜い争いｗ

ボンビーガールでも
みんな自炊してるやろ。
外食の方が自炊より安くなるっていうのは
一般的にありえんわ。
間違いなく外食・コンビニ・自販機の利用回数を
できるだけ減らせば減らすほど金は貯まる。

>>13
時間であったり、設備であったり。

自炊が贅沢かぁ
俺は毎週一度は近所の日本料理屋で高級懐石食べてるけど
庶民は大変だな

ぼくは自炊Celeb

自炊は時間に余裕が無いと絶対に不可能
2時間は欲しい

美味い炊きたてのご飯が食べたいから自炊派

自炊派はコスト計算を正確にしていない事だけはもう明らかだが
バカだから算入できないのか自分の主張に不利だから意図的に省いているのかは分からん
まあ「自炊出来てる方が尊い」ってのは信仰みたいな面もあるからねｗ

自炊のほうが安いだろ
本当に頭の悪いやつらだな

>>21
食べに行く
下手すりゃ並ぶ
注文を待つ
会計する
帰る

なんの生産性もない作業で30分以上浪費するのが外食だが。

>>4
さすがにそれはないｗ
米１合（１５０ｇ）だぞｗ
１日一合（軽く茶碗２杯）でも２ケ月で９ｋｇ
約１０ｋｇとして３０００円はかかるだろ？
一日米だけで５０円くらいかからんか？
一食食パン（８切）２枚とかかよｗ

外食、スーパーの総菜、弁当は塩分が多くてびっくりするよ
一回で一日の許容量オーバー
成分のシールをよく見てください
高血圧になって早死にか半身不随

一人暮らしやと自炊金かかるから外食の方が安いし健康的

貧乏人の炭水化物バカ飯と一緒にさんけーよやゲレン腐れ

ヘルジャパンとか言ってる時点でやる気なしって感じだな
１食分を１人で一回だけっていうなら分からんでもないが、毎日
家で自炊してるならそっちの方が安いに決まってんだろ

自分で料理をしたことがないか飯だけ炊いて出来合いの惣菜
食ってるだけのことを自炊だとか思ってんだろうな

最初に一人暮らしを始める時点で
親から冷蔵庫も鍋も持たせてもらえないって
そこでもう涙がちょちょぎれる人生だな

>>41
自給自足ならそれも可能だな

スーパーに180円ぐらいの弁当売ってるから毎晩それ買ってる

>>16
底辺って何？

まだやってんのか、おまえら。

献立による（)´д`(）

スーパー玉出で100円の弁当買ったらええやん、自炊で70円になっても光熱費や手間を考えたら微妙

確かに弁当が300円台売られてるのみると
自炊は贅沢だと思う。

★10に到達とは物凄い反響だ

>>10
100円じゃ材料揃わないぞ

料理は頭の賢さが必要だからな
最最最底辺にはハードルが高い

自炊に掛かる時間を他の労働に充てればってのも荒唐無稽すぎる画餅だと思うが
少なくとも調理素人が楽しくもない調理をするのに時間を割かれるのは明らかに損だな
その時間を寝たりゲームしたりなどストレスの解消に充てた方がいいに決まってる
逆に調理を楽しめるならたとえ外食より高くついてもやるべきだ

全然わかる
とにかく時間がないんだよ
自炊より平日の夜はゆっくりしたい
大幅に安くなるならともかく出来合い買ってくるのもそこそこ安くできるし
自炊してたら寝る時間短くなる

ずっと自炊してて
親を病院に入院させたついでに
久しぶりに志那そばや？だっけチェーン店の
行ったら濃いし塩辛いし
全くダメだっな

自炊は買い物、調理、洗い物に一食30分かかるとして、
時給に換算して＋500円くらいの労働かな。

またその時間帯に家にいないといけないから、前後の予定が制約されるのがな。

たとえ自炊が贅沢なこととしても贅沢は悪いことなのか

>>49
決まり文句目障り

晩飯はたまにスーパーで15円の袋焼きそば2つ買って具なしで焼いて終わりの時もあるな
味付けは塩コショウのみ
まぁ案外いけるよ

これが自炊しない国家の末路

今日はツボダイの干物を買ってきて焼いたが1匹860円
魚料理の自炊は高くつく

>>63
レタスってほぼ水分じゃね？

もやし食え
30えんだ

>>41
安い袋うどんとかの存在を知らないのか

もうさ、食える野草摘みながら帰れよw

結局のところ自炊に興味がない者にとっては贅沢
興味がある者にとっては実利を伴う趣味って事で相容れない

これでいいね

原価厨は人件費光熱費償却費テナント料などの概念を知らない

>>69
そうだね

俺は前スレの水菜君がうらやましいよ
だって同じ物をリピートする必要無いほど食いたい料理ががたくさんあるんだろ？
自炊の何に苦労するかって献立を考えることで
わりとノープランで台所に立って有り物漁る事が多くって
必然的に前日余った食材で似た料理とかやっちゃって
食材余らせたこと無いけど何か刺激が足りないんだよなー

底辺でしかない自炊厨が自分より下を見つけて大はしゃぎしているスレ

自炊（ロボット調理器：700万円）なら一食50円で済むのに、
300円のコンビニ弁当なんてバカなんじゃない？

極論するとこういう言い合いしてる感じか

自炊ってもご飯と簡単なおかずで良くね
凝ったもの作るから金かかるんだろ

>>72
一々蒸し返すな

モヤシは日保ちしないからダメだな
買った日にもうすっぱくなってる

自炊っても食材から手間から調理器具から金の掛け方はピンキリだろ
贅沢の解釈も人によって違うしな

小麦粉を水で練って熱湯に投入
てきとうに出汁と醤油入れれば完成

屑野菜や豚や鳥の脂身入れるとなおヨシ

一日100円で食っていけるぞ
栄養バランスは具で調整しろ

貧乏学生だった頃半年ほどこれで耐えたことがある

確かに皿を揃えるのは贅沢だわ
一週間はコンビニ弁当で我慢しとけよ、パスタ系とカレーで
それで皿フォークナイフが揃う

>>29
今は圧力鍋に材料ぶち込むだけで
料理できるから大して時間とられんぞ

今から自炊
角切り牛肉とショートパスタのグリル焼き
野菜はニンジン　ジャガイモ　ピーマン　インゲン
トッピングにチーズかな

前スレで「プロパンガスは高い」とか書かれてたけど
俺なんか自炊オンリーでガス使いまくって
しかも電子レンジ壊れて飯を温めるのもガスコンロで蒸してるけど

冬場で1ヶ月3千円、夏場なら2千5百円（給湯は灯油ボイラー）それで高いのか？
都市ガスなら月に千円か？

なんでこんなに伸びてるのん

>>55
まぁ、底辺かどうかはわからないけど
自炊に文句言ってる人は、どんなにお金や時間があってもやらないと思う
面倒なんじゃないかな

何を作るかによるわな

東京の狭小住宅の貧民は、お前らの想像以上にパーソナルスペースがない生活に心を蝕まれている

毎日炒飯とかでそのままフライパンで食ってるから皿使ってねえわ

自炊のが安い料理は

冷凍餃子とカレー

後はだいたい米代含めて450円くらい行っちゃいそう

>>82
いいね
少しでいいから分けてほしい

生ポに限って自炊しないの知ってる？

自炊を否定する奴がそれ以外でバランスのいい食事摂るように努めてるかっていったら
全くそうじゃないんだよな…
そして健康面でも底辺になっていく…

自炊の良いとこはご飯と一部の野菜なら量を増やせる
金があったら半分ぐらいは外食で暮らしたい

>>67
安い袋うどんでも１袋２０円くらいだろｗ
３食食べれば６０円、茹でずにそのまま食っても６０円ｗ

一番損な食生活って知ってるか？
値引き惣菜や弁当を値引き額で選んで買うことだ
これに染まると人生がダメになる

>>83
プロパンが高くなるのは風呂が原因

10までいったか…
自炊アンチがエアプ知識なのが堂々巡りの原因だなぁ
本みりんとか言い出した時にゃ笑っちゃってアンカー打てねえわ

昼なんて美味しいお米で美味しい具材で作ったお握りが最高

外食並みのコストを掛けて、外食より美味しく作るのなら自炊がいいっていうバランスよな

自炊なんて簡単
シャウエッセンともやしレンジでチンするだけじゃん
味ポンで食べると上手いぞ

時代を枕詞に使う奴は総じてバカ

>>95
あるあるww

>>94
それがお前の中での限界か
世の中にはお前の知らない世界があるんだぜ
ドンマイ

今日はスーパー行ったから
唐揚げに甘酢がかかってネギが刻んであある170円の惣菜と
ご飯と味噌汁は豆腐とえのき入り

>>88
洗うの面倒だし、収納するスペースも惜しいしな

>>64
外で食えばもっとするだろう

キンキは1980あたりで売られてるが外で食ったら
5000円超える

確かに夜イオンの惣菜コーナーいくと品ぞろえ豊富でやすい惣菜山ほどあるからな
しかしあれを毎日食べてるのも体に悪いだろ

家政婦雇って買い物行かせて食事作らせれば、一食材料費50円だし
自分の時間を時給換算したロスもなくなるから、
自炊しないのは金の無駄遣い
300円のコンビニ弁当とかアラブの石油王かよってレベル

こんな比較しあってる感じ
自炊環境が全然違う（まず鍋釜食器から買いそろえなきゃとか）のに、
自炊こそ安いってのはひとりよがりだわな

ここ読んでたら今晩は豚汁になったわ
豚肉に残ってた大根ごぼう椎茸さつまいも白ネギなどぶちこんで
あとは調理師損ねた牡蠣をフライにして、刺身とりんご

育ち盛りの子供いたらそりゃ断然自炊だわ
一人暮らしなら自炊と外食半々だろうね
独身だとご飯より大事なことも多いからね

>>83
まあ地域にもよるが
１ケ月契約だけして全く使わなくても９００円〜１２００円は取られる。
１ｍ３使えば＋６００円〜７００円ぐらいじゃないかな
一人暮らしだと、だいたい１月１ｍ３から２ｍ３くらいか。（毎食簡単な調理をして）

>>104
西日本で外食では赤味噌の味噌汁が出る店がない
家でたまに作るナメコの赤味噌の味噌汁は最高だ
シジミに赤味噌とか食べたくなるし結果自炊最高

もやしにニラに豚肉と卵を混ぜて炒めたら安上がり。これくらい作らないと。

平日は帰ってきて風呂入ってビール飲んで、気付いたら寝てることがあるからな

米炊くどころかインスタントラーメン作るのも面倒くさい
コンビニ弁当が無難かな

そうだな自炊は贅沢だな
昼の社食だけでいい

>>83
>>96
煮炊きのガス代なんてなんてことないよね。
ガス代のうち大きいのは風呂。
シャワーですまさず毎日風呂に入ると結構差が出る。

自炊してるけど
平均800円
冬場は ガス代 1300円代だが

単身男性の一人暮らしだと、なんか食材に凝ってしまって
自炊だとやたら金かかるんだよな
チーズカレーをスパイスから作って、輸入のゴーダチーズ買ってみたり

シンガポール人や香港人は滅多に自炊をやらない
なぜかわかる？

>>109
汁物や炒め物は色々ぶちこめるから
便利だよな

自分的には色々な炊き込みご飯を好きな時に食べられるっていうのがいいんだけどな。

>>107
ああいう惣菜は砂糖の入れすぎと油の使いすぎ、さらに添加物がきになる。

食材が高過ぎると言ってるから東京都心じゃね

>>119
近くにやすくて美味しく便利な屋台があるから。
しかも朝から夜まで開いている。

>>24
ホントに忙しければ３分だろ

怠け者が言い訳してるだけ
まだまだ余裕がある証拠

>>112
自分赤味噌好きで気分で変えるかな
今日のは赤味噌

こんなもん、外食か自炊が安いかなんてケースバイケースやろ

>>124
そして自炊する時間でその恩恵以上に稼げるから

もやしと豆腐または厚揚げでバターかオリーブオイルでフライパンで焼くだけ。
好みで、別の野菜や肉をいれてもいい。
このくらいは作っていいだろう。
カップラーメンとお茶漬けだけじゃ寂しすぎる。

定食屋のメニュー全部再現しろっていわれたら手間も含めて自炊の方が高いっていうのもわかる。
自炊はせいぜい一汁一菜か二菜になる。

でも定食は総じてカロリーオーバーだし
一汁一菜で栄養も十分とれるからね。

自炊の方が安いわ馬鹿かよ。自炊したことないだろ

外食派は減らず口を叩かず黙って外食してろ

揚げたてサクサク揚げ物が食べたい時とかは外食するかな

>>129
経済成長しているところやデフレではないところではね。

日本では多分、大体の人は自炊した方が安いよ。適当に中外食とか、イートインコーナーでのお惣菜お弁当食べもミックスしてね。
現代人は忙しい。

自炊が贅沢？
米炊いて、おかずは納豆１パックか卵1個だぞ

参考までに5080問題のバカ親に多い例。
家から出ないよう育成するため自炊（料理）できないように育成する。
外部では甘えさせたと嘘をつくバカ親。家を出れるスキルは全て放棄するバカ親。
親が死んで続いてそのまま餓死したひきこもりが少なくないのはそういう予定調和。

俺は俺の作る料理が美味しいから自炊してるだけだ

>>103
なんで具体例を示さないんだｗ？
示せないのかｗ
どこの店で、１袋いくらなんだよｗ

自炊で残った食材だって時間の経過とともに劣化していく
それらをうまく消化するのも工夫が必要

創意工夫しだいなのは、なんでも同じだけど、労せず安くあげるなら
電子レンジ一つある生活の方が出費は少ないと思う

コンビニのサンドイッチと
食パン１斤と玉子L玉と
値段がだいたい同じ

病気になって食生活見直したわ

外食のほうが高い

キャベツなんてちゃんと管理してればめちゃ日持ちするからな。逆に根菜の方がきつい

カット野菜とカット肉使うから毎回700円くらい材料費かかる

自炊は初期投資がかかる
作り続けないと投資が回収できない

金と時間がある人の贅沢だと思う

糖尿有るので自炊一択。
穀類無しで野菜多目は高く付く。

>>41
お米は田舎から送られてくる人じゃない？
お客さんで車に何百kgのお米積んで田舎から帰って来る人がいる（笑）
乗用車に積載重量制限ないのかなといつも思う

冷蔵庫は絶対に置かない
これも安く済ませる秘訣だと思う
冷蔵庫があるとどうしても買い込んでしまう
そして無駄が出る

しかし手取り15万で長時間労働って相当安いね。
長時間というからには残業代も出てるんだよね。

住む世界が違いすぎて想像できん。

>>142
一人暮らしでパン一斤を風味が落ちないうちに消化できるか？

イオンはスーパーの売る上げ率が良くないらしいけど
客が多いのになんでだろ
安すぎるせいか、モールや新店舗作りすぎて費用が掛かりすぎたか

今日は半額の袋焼きそば2袋買ってきた
税込で1袋14円だぜ
これ2袋焼いて28円
あまりの安さに笑えてくる

【山本太郎】れいわ新選組71【安倍/竹中/経団連はとんでもない!】 無印
http://2chb.net/r/giin/1578476273/

【NEWS23】田原総一郎「 #山本太郎 は消費税ゼロ、大企業・富裕層増税との対案を初めて出した。国民も関心を示した。」★3
http://2chb.net/r/newsplus/1579430247/

【れいわ】#山本太郎代表 施政方針演説「いつも通り、うすっぺらい」「7年間、政権を担当しながらデフレ脱却もできない」 ★2
http://2chb.net/r/newsplus/1579582274/

【カジノ業者が警告！】 「日本にカジノは要らない」。客を外に出さないように作るカジノで、街が儲かるわけがない ★6
http://2chb.net/r/newsplus/1579565779/

【消費税ｾﾞﾛで日本は甦る】れいわ新選組 #山本太郎 が本気の政策論文 「もはや国民に対する“DV”と言ってもいい。許し難い暴政です」★3
http://2chb.net/r/newsplus/1579345258/

【お金】世界の富裕層 上位2100人 46億人分より多い資産持つ ★2
http://2chb.net/r/newsplus/1579664167/

>>152
６枚入り普通に食えるぞ

>>152
焼いても良いんだぜ

社畜は蒸した芋１カケと水でも飲んどればいいねん。死ぬまで働け。

>>129
屋台が安いのとキッチンがない部屋も多いからと聞いたぞ

夜外食すれば
必然的に朝や昼もコンビニや外食にならないか？
俺はだいたい朝は食パンと目玉焼き、昼は弁当を作って
持って行ってるが夜ももちろん自炊してる。
夜外食して自炊しないとこのリズムが崩れるんだよね。
たまに面倒で夜王将行って1,000円くらいの定食注文して
それが目の前にでてきたら、家で自炊した方がよかったと後悔してる。
風俗行って終わった後自分でやっときゃよかったという感情と一緒ですわ。

確かに材料余らせちゃう事はあるよな、最初は
オススメは乾物のみ使ったペペロンチーノかな

>>136
それ自炊っていうの？
吉野家牛丼並1杯で済ますのを外食と呼ぶくらい違和感
自炊も外食も最低ラインはあると思うよ

ただ1Kとか1ルームのくそ狭いキッチンじゃ自炊なんかできないから、それなりの広さの部屋に住まなきゃいけない。
そういう条件の部屋に住めない人にとっちゃ、確かに贅沢かもしれない。

>>154
乞食飯の話はいいから

>>150
食材ロスもコストのうちなら自炊のコストはもう少し上がる

>>156
食べ盛りか

>>157
冷凍する人もいるが家庭用冷凍冷蔵庫ではどうしても風味が落ちる

>>152
フルタイムで働いてる自炊派なら冷凍が基本では？

ワープアほどストレスでバカ食いしていまう・・・わかってほしい

>>165
コンビニのサンドイッチに
そんな風味があったかな？w

>>149
米って送料高いんだよなｗ
俺は、この地域でもうまいと定評があるところから、
３０ｋｇ８０００円で分けてもらっている。（知り合いなんで）
（農協の買取価格は６０ｋｇ１４０００円くらいか？）
スーパーならわけのわからんもので３０ｋｇ１万円弱はするｗ

>自炊は贅沢

確かにキャンプでの自炊は贅沢

>>152
貧乏人は消費期限当日の見切り品を買って冷凍よ

>>135
外人の家政婦雇っているところ多いが共働きの夫婦は平日あまり家で食べないらしい

>>159
部屋暑いわな

>>154
ほぅ
なかなかやるじゃん

>>161
栄養バランスを考えると卵ご飯に野菜ジュースのが良いと思う

自炊は人間力を上げる修行
外食店の味を再現出来たら一人前

>>163
何マウントとってんだカス

貧乏人は閉店間際の惣菜屋に待機するのが妥当

>>162
それで満足できちゃうのも自炊の良いところだけどね。
卵栄養豊富だし。
外食だとそういうメニューないのも問題。

┏( .-. ┏ ) ┓
【世界が三つ無くなった日】�@


*昨日、タイムマシンの再稼動の懸念に付いて書きましたが、簡単に続報を書きます


【赤い薔薇】とは
日米が核を落としたい都市の場所です
（第三次世界大戦の前準備）

一箇所は、フランス（パリ）と
他、千葉県（関東圏全域？）、イギリス（ロンドン）、インド、他です


--

【タイムマシンは再建されてました】

隠された世界（ホットスポット）を発見した

*タイムマシン仮設場所
ワシントンD.C.（ペンタゴン）
サンフランシスコ（GoogleやApple）
東京都内
フランス？

以前の跡地に再建しつつ
アメリカに拠点を移した感がある

フランスと千葉県の場合
日米が自分達の悪どさの口封じをする為に
わざとタイムマシンが稼働した危険な都市と断定付け
早期に核処理しようとしていた　ah

https://mobile.twitter.com/prettypumpkin71/status/1219793493020643328
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

貧乏臭いことばっかり考えるな
無駄遣いこそ景気上昇する

>>162
>>178
金ねぇだけだ

>>151
ざっと計算して法規内フル残業したとして
時給900円ぐらいかな
フルタイムで田舎のスーパーのレジ打ちでもやってるんかね

自炊を楽しめないけれども外食やコンビニ飯より食生活を良くしたいなら１人鍋だな
速くて呑みのアテになり滋養もあり糖質抜きにもできる
懐具合に合わせて安くも贅沢にもできる
カセットコンロと早煮昆布と小なべが初期投資だから回収も早かろ

>>165
オッサンだけど牛乳あれば普通に食えるだろ

>>174
最初から卵と牛乳はオススメしないなぁ
どうせ外食も併用になるんで「作れる時に作る」ってやってくのがオススメ

自炊と貧乏人の乞食飯同等に語るのやめてくれるかな
美味しくて安全でバランス取れた食事したいから自炊をしてるんだけど

貧乏人は自炊でも外食でもどっちでもいいから、まずiPhoneを解約しろ

集団ストーカー（Gang Stalking）は精神病の妄想ではない - Togetterまとめ
https://togetter.com/li/796999
2015年3月19日 ...

�A◇矢野絢也元公明党委員長は、 集団ストーカー行為等につき裁判を起こし、
2009年に勝訴した。

矢野絢也氏とその家族に対して、日常生活が困難になる程の監視、尾行、 恫喝に
よって 、警察が矢野宅の隣に常駐するに至った集団ストーカー事件である。裁判
の結果、勝訴して、集団ストーカー問題が広く知られる原因となった 事件


３
http://www.cyzo.com/2011/09/post_8463.html m
都内の大手コンサルティング会社から労働法の専門弁護士として依頼を受任し、
不都合な社員や退職させたい社員がいる際には、まず集団ストーカーと呼ばれる
手口で、その社員の 周辺に複数の人間が常につきまとい、その社員に精神的苦痛
を与え続け、その社員がたまらなくなって、 怒鳴ったり暴力を振るったりしやすい
ようにする、もしくは精神的苦痛で自殺しやすい状況にする行為を続ける
☆このような集団ストーカー行為、もしくは産業医の制度を悪用する手口を使って
、被害を訴える個人に対し、 統合失調症等の精神病として診断書を作成して被害者
の発言の信憑性を低下させ、その上で産業医が治療と称し 措置入院等を行う事で、
報道、捜査機関、裁判所等を欺いて対応が出来ないようにし、さらに一般市民を
自殺や泣き寝入りに追い込む

食品は劣化したら栄養価も落ちる訳で鮮度が良いうちにさっさと使ってるわ

まあ1人分ならそうだろうな
だがいま安いからと変な外食や中食ばっか食ってると、あとで体悪くして高くつくぞ
手間さえかけりゃそんなに高くもつかないんだから、めんどくさがらずに自炊もそれなりにした方が、長い目で見れば得

やっすい１斤85円の食パンに
昔の洗濯のりみたいなパックに入ってる
298円で500ｇのつぶあん買って
トーストにしてマーガリンかバター少し塗ってつぶあんを乗せる
やっすい食パンとあんこなのにめちゃくちゃうまい
市販のあんパンがどれだけ粗悪品かよくわかる

消費させたかったら消費税なくせよ
自民党

>>7
自炊は時間がかかりすぎるね。
仕事や趣味に時間をかけたい人にとっては話にならん。

今の時代素人が作る料理より業者が提供する料理の方が旨いし栄養バランス良いものが多いんだよな。
自炊したがる馬鹿とは結婚したくない。
迷惑だから自炊すんなよ。

>>191
おまえの情報全部どうでもいいから貧乏人

自炊に割く時間より
SNSに割く時間の方が贅沢だと思います

>>186
ひとそれぞれじゃん。
TKGに健康面の不安はあまりないし。朝やる気でないときは今でもやる。

揚げ物とかは食べに行く

>>195
お前水菜かよwww

>>191
栄養考えろよw
健康番組毎日のようにやってるだろ？

>>194
外食はしょっぱすぎてドン引き

>>194
例えばどこ？
毎日食べられるような価格帯で

>>198
そういうのが賢いと思う
無理になんでもやろうとせず「腹減ったから外出なきゃ」を無くせるだけで最初はいいのよ

節約で自炊してる乞食ウゼー
日本は本当に貧しくなったんだな
美味しい食事をしたいから自炊だら

圧力鍋使えば時間も光熱費も掛からない
10分くらいトロ火で魚の骨も食える

>>193
なんか自炊派はめちゃくちゃ凝ったもの作ってると思われてる気がしてきた。
正直1日平均30分くらいしかかけてないんだが。洗い物含めて。

トッピバリューのラーメンに半額の生餃子先に煮込めばおいしい１００円。（)´д`(）

貧乏が悪いんじゃない
下級国民を締め付ける上級国民がすべて悪

そりゃ3食卵かけご飯の方が安かろう
これはその次元の話じゃないんだろう
だから盛り上がってるわけだ

歳取ったら年金も少ないし外食してたら食費だけで生活費が飛ぶぞ

外食は本当に飽きる時が来るからね

ルパン5thのヒロインも同じ事言ってたな
自炊は数時間の消費、携行食なら30秒

>>207
そんな食生活続けていたら中年になってから泣くぞ

今日の夕飯はスーパー半額焼き鳥6本とほうれん草のおひたし しめて400円

炒め物や揚げ物すると換気扇や床や壁や天井が油塗れになるし一般住宅で料理すべきでないよね。

スーパーの半額惣菜が一番安くつくとは思うが
全般的に野菜と汁物が足りないので、死なないためにたまに自炊してる
野菜たっぷりのおかず、ダシたっぷりの温かい汁物をたまには摂らないと
デパ地下のデリだと野菜も充実してるが、1品千円弱するから、財布が死んでしまう

貧乏人がコンビニの弁当食べててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

貧しい食事をしていると心も人相ま貧しくなる
おまえらって本当に貧相だもんな

あと年取ると外食はきつくなってくるんだよ
自炊で食べ慣れた優しい味の方が良くなってくる
それに健康診断で引っかかると嫌でも食生活を見直さなきゃならなくなる
体はいつまでも同じ状態じゃない
体は食べたものでできてる
外食が全てだめなわけではないが、自炊もやる方がトータルで安上がりで済む

自炊せざるを得ない環境に成って始めたけれど、慣れるまでに1カ月くらい掛かったわ。
今は、先ずはご飯を5合炊く、1合食ったら残りは1合づつラップで小分けして冷蔵保存。

オカズはレトルト主体で、少量づつ多品種で揃えた。
野菜類は乾燥野菜のみそ汁の具とか、ラーメン用乾燥野菜。
何にでも使えて、日持ちしてくれるタマネギは、20�s単位で購入して網で吊るして保存。

食器類の洗い物は、全て洗剤と共に漬け置きして、殆どすすぐだけでアッという間に終了。

良く、外食の原価は30％、以下だと客が二度と来ない、以上だと諸経費が出せないで夜逃げ。
と言われるけれど、まさに食費が外食時の30％以下に成ってしまったわｗ

>>212
栄養考えるならそれが一番な気がする

大体「独りの自炊は贅沢」言われてるんだから、贅沢自炊してる人は合ってるじゃないか
一緒にするな言いたいのは貧乏自炊の俺らだ

ジャップ国ってさあ、俗にアメリカ人のライフスタイルの周回遅れやってるってゆーじゃん？

んで、一般のアメリカ人が料理屋らないのがデフォって話は
これはほんとかウソか知らないが広く聞くところじゃないか。

格差拡大、勝者総取りのアメリカンライフスタイルがジャップ国に到来して
もう十年二十年来てるわけで、それならボリュームゾーンを占めるジャップ平民も
料理なんかできなくなるのが当然なんだよｗｗｗ

スレでは世論鎮撫隊の業者ウヨみたいなおっさんどもが
非現実的な白昼夢を並び立てて「料理しないのは自己責任」とか眠たいことを言ってるが
ｳﾘは断言する、材料費器具費光熱費の点でもそれをなしうる余暇の点でも
自炊しようと思う心持ちも前提となるスキルもあわせて
今日びのジャップ国で自炊は贅沢なビヘイビアだよｗｗｗ

例えば鍋やおでんを作れば
数日食べられるんだよねｗ
今は寒いから傷まないしｗ

正直野菜もらい過ぎて消費するだけで大変
やっと長ネギ米袋一つ消費した
あと一つある

外食しようにも何食べようかな〜で何も食べずに帰って終わる
今日もそのまま家に帰って、冷凍室に入ってるご飯をチンして卵焼きとインスタント味噌汁を作って食って終わった

┏( .-. ┏ ) ┓
【世界が三つ無くなった日】�A


*現在のワシントンD.C.と、東京都、サンフランシスコの仮設置タイムマシンから

1981年当時（明治24年）のフランスに繋がっていた

1981年当時のフランスでは
大人や子供が、日米の企業の奴隷として
工場で働かせた動きが確認出来た
（死にたく無ければ、無料で奴隷になれとの脅迫）

他、戦国自衛隊の様に住民と軋轢を起こした上
抗議した過去のスイスを、準安田電子飛翔体が殺傷して廻ったらしい

--

*但し、現在のフランスは
イラン・イラクや、朝鮮半島、インド等を攻略する迄
ヨーロッパに戦争に加担させる為の懐柔アイテム
インドの攻略が済んだら、次にヨーロッパが戦禍に落とされる


*今朝、私の自宅にタイムマシンが設置されると噂が上がり、日米から核処理されそうになった

その目的は考案の丸パクリの件や被害者の口封じである ai

https://mobile.twitter.com/prettypumpkin71/status/1219797827439579136
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

今夜は鳥の照り焼きと昨日作ったトマトスープとかぼちゃの煮物だった
多分材料費200円くらい
外食も好きだけどこのコスパとこの栄養価はどう考えても無理だからなあ

>>9
フライパンでもレンジで炊ける
炊飯器なんかいらん

>>221

ま、
何れにせよ。４０ー５０歳になって
「自炊しときゃ良かった、、、、」
と、後悔するのよコノ二択は

>>216
デパ地下の惣菜ってうまいけど、バカみたいな値段だよな
グラム800円のサラダとか誰が買うんだよアホかと思うが、そういうのを親世代のおばさんがどんどん買ってたわ

カップ麺とかも自炊に入るのか？
なら俺自炊してるわ

例えば給料日前でお金無くても
美味しいお米のご飯、味噌汁、卵焼き、副菜あれば美味しい食事は作れる
200円もあれば作れる

まぁ俺の場合、米炊いて納豆混ぜるだけ。

シャウエッセンはレンジ推奨派に鞍替えしたとか

そもそも
地方には夜遅くまで開いている外食の店は吉野家、松屋、すき家、ココイチ、ガストくらいしかない
これらをぐるぐる回すか？

俺はヘタに自炊するとこだわって高くつく
だからスーパーの半額弁当の方が圧倒的にコスパがよい。

クソ安いびんちょうマグロやキハダマグロやサーマン（淡水）買うより
もも肉１枚買ったほうが安かったりするからなあｗ

>>231
生麺の方が安くて旨いのに
カップ麺食う奴の気が知れないわw

>>185
そうだね
自分も勤めてるときは週末と弁当が主だったわ

> 電気代とガス代と食材　元を取るのに半年かかるのでは。

元取れるんじゃん・・・

今日は贅沢しちゃったのか・・・

>>214
俺は白菜1/4玉ぶち込んだ野菜たっぷりつみれ汁2杯に鯖のみりん干し。これも400円くらいだね。
朝はつみれ汁の残りにとろみをつけてご飯にかけて食べる予定。200円くらいかな。

月に一度お母さんの手料理の夕食を食べるのが贅沢になる時代が来たな

米と味噌汁で十分
味噌汁は乾燥わかめ豆腐油揚げ味噌をぶち込むだけ

まあ米を研ぐ、洗い物は必ずする、この習性を身に付けておけば自炊はできるな

>>236
こだわらなくてもそっちが安いよ
あれば豚の餌だから

>>220
飯は冷蔵より冷凍保存の方がうまくね？

自炊はスキルが必要だけどその創意工夫は仕事面にもからも
影響が大きいから自炊できない奴は仕事も雑魚

昔一緒に住んだ女が仕事できない奴で料理作らせても20時にやり出して23時に出来るとか
そんな感じで最悪だった
まず、すべての動きがのろまでトロくて先にお湯を沸かすとかできないのよ
終始こんな感じだから雑魚に自炊は無理

ヒント　まとめて作る

1人暮らしかどうかの差でしょ、うち4人家族で昼は弁当だけど、100円前後の材料費でお腹いっぱい。

>>244
猫まんま？

実家に住めよ
こどおじのほうが
まともな食生活送ってんだろうな

作った方が美味い

わかる、デパ地下総菜は気に入ったらマネして作ってる

自炊しないヤツって本当に何もしないヤツが多い。
米も炊かない。食パンも焼かない。
コーヒーも紅茶もお茶も淹れない。
飲み物は缶や500のペットボトル。
自炊より安いわけないわ。

>>248
雑魚と言うよりバカ

>>3
あんなチンピラひとりにそんな影響力あるわけねーだろ本人か？

>>235
ぐらいしか・・・ってそれだけあれば全然、十分だと思うが
どこの店もメニューが一品しかないわけじゃないだろ
むしろ贅沢すぎるぞ

一食千円程度で高いとか言っている貧乏人って生きていて恥ずかしくないの？

>>230
まあ値段高いだけあって、スーパーの惣菜よりいい食材使ってるけどな
デパ地下の惣菜にくらべると、スーパーの惣菜ってなんか微かに臭いのがわかる
生鮮コーナーの見切り品とか使ってんなーと
スーパーの臭いメシに拒否反応示さないためにも、デパ地下惣菜の頻度は抑えてる

>>1
>、私を支えたのはイワタニのガスコンロと自炊スキルだった。
>自炊が、どん底の私と私の命を救ったから。

そういう環境で育ったんだろうなあ
親の教育次第かもな、自炊できるような家庭環境に
育つかどうかの違い

>>204
節約の何がいけないの
自分は高い食材食べた話より
貧乏話の方が好きだよ

これからの時代は光合成出来ない雑魚は生きていけないから

>>259
食費に十万円近く使うの？
不味いもの食べてw
たまに高級店行くんなら十万円でも良いけどw

洗い物は何ヶ月もしてないな
お湯とか洗剤が勿体なく感じて、フライパンのまま食べて食べ終わったら火にかけて油でサッと拭いて終わりにしてる
まぁケチになってきたかな

>>77
ふにゃっとしてもいいなら水気とって冷凍オススメ

肉といえば胸肉。
沸騰したお湯に入れて、フタをして１〜２分茹でたら火を止めて４０分くらい放置。
適度に切って好みの味付けで食うか、醤油などに漬け込んで冷蔵庫で寝かせてから食う。

本日の夕飯・・・850g冷凍牡蠣690円のおかげで

牡蠣の炊き込みご飯と　牡蠣のアヒージョ
普通のカキなべにすればよかった。
明日は牡蠣のペペロンチーノ。

>>219
そう
体重のために量を加減するとか
塩分を少なくする、とか
外食だと難しい

>>219
>外食が全てだめなわけではないが、自炊もやる方がトータルで安上がりで済む

結果体を壊してりゃ損だからな、食事は健康管理の第一歩だよ

>>268
冷凍なら日を開けた方が良くね？
飽きる

外食にせよ自炊にせよ、その内容による

毎日高級店で外食、こだわりの食材で栄養バランス考え手の込んだ自炊は贅沢
普通のスーパーで買った食材で簡単に調理したり、普通の店でたまに外食すふ程度ならば普通
毎日牛丼屋行ったりコンビニ弁当やカップラーメン生活ならば貧乏
パスタを茹でて醤油だけ掛けて食ったり、生きるために最低限必要なカロリーを摂取するだけの日々ならばどん底人生

自炊だからではなく、自炊で何をくっているかによる

米と大根一緒に吹いて味噌付けて食べるだけでも自炊だぞ(´；ω；`)ｳｩｩ
どこが贅沢なんだよ

>>262
というか、彼は>>1を読んでないのかもね。

>>269
俺は平気で残してくるよ
家だと米は100グラムくらいだから
気持ち悪くなる

うちの親の料理吐きそうになるくらい飯不味なんで地獄だったな。

>>223
鍋は
水炊き→翌日、カレー
すきやき→翌日、卵とじで丼

みたいにするな

シリコンスチーマー便利だぞ
洗いやすいし、そのまま出せば皿使わなくて良いし、レンジにぶち込めば勝手にできるし

>>273
大根飯って旨いの？
大根だけ煮た方が旨くね？

>>54
パン2枚　30円
卵　20円
ソーセージ1本 20円
コーヒー10円
マーガリン、マヨネーズ、塩胡椒少々

なに？お前らコオロギでも食ってんの？

>>267
生姜酒塩ネギぶっかけてレンチンも楽
出た肉汁使って卵と飯入れれば雑炊も出来る

自炊してないというだけで
罵倒や人格批判を繰り返すレスばっかりだな
料理のコンクールで優勝したとかならともかく
しょうもない貧乏料理自慢でしか優位に立てないなんて
どんだけ追い詰められてるんだよ

>>247
殆ど二日くらいで食べちゃうから、解凍が面倒臭くてｗ

>>277
鶏の水炊きの残り汁でカレー作ると美味いよね スキヤキもオレも親子丼やウドンに使うわ。

>>283
自炊も出来ない
やってTRY！は軽蔑してるよ

>>262
>節約の何がいけないの
>自分は高い食材食べた話より
>貧乏話の方が好きだよ

世の中には質素と貧乏の違いもつかない人間がいるんだよ
かわいそうなものだよね

もういいよこのスレ

＞よく「お金が無い人の節約レシピ」的な本が売ってますが、逆だボケと言いたくなる。

逆じゃねーよアホがw
１人暮らしが何も考えず自炊するとかえって金がかかるなんて常識だからこういう本があるんだろ
マジでアホって恐ろしいわ…

頭悪そうだから収入が低いんだろうな。
無い頭使えよと思う。

日本でもTVディナーが普及しないかなと願いながら
今夜の晩飯を中食にするか外食にするか考えている

>>283
自炊をしているとは思えないのに自炊を贅沢なんて言うから罵倒されるんだよ。
本当に自炊が贅沢っていうならもっと具体的に書いてくれ。

>>284
冷蔵ご飯だって1分半くらいチンするでしょ？
冷凍ご飯は2分半くらいだよ。

食材が高すぎてと言ってるけど人参、玉ねぎ、じゃがいも一袋100円で売ってる店に行けばカレーや肉じゃがとかかなりの低コストで作れるよ。
料理も一人なら皮は剥かないでそのままで料理してもいいし。
100g90円〜130円ぐらいまでの肉で300g買えば一食分3日ぐらいは持つと思うけど。
とはいえクタクタになって帰ってきてそれから作るのは萎えるよね。

自炊が下手な人によくあるのは
買ったものを全部使うこと

まあでも下手でもいいので
あえて切り分けて見ることをおすすめする

>>元を取るのに半年かかるのでは。

飯は一生食うものだろうが
何言ってんだこいつ

>>252
当然だよ
お母さまと、ひょっとするとおばあ様までいて
夕食作って待っててくれる

>>4
一食でモヤシ１袋だけとかなのか

>>289
食材を買う時点で消費できるレシピを思い浮かべるんだよ
大袋の方が安いしな

>>255
そういう奴はお婿に行けないよな

生野菜が苦手になってきて、具沢山の味噌汁を作って食べてる
一杯当たりは１００円位になるだろうけど、満足感は良いよ

>>293
牡蠣の話だから多分流水解凍か自然解凍

>>9
鍋でも炊けるよ

一度身に付けたら何十年も自分やお腹と懐と心を満たしてくれる自炊
やらないのは勿体無いと思うわ

ある程度量食える人なら自炊のほうが安いだろうけど
一度病気して手術後、食う量減ったら食材消費するのが大変になって
うっかり腐らせることもでてしまったわ

外食の方が安いはないわ
外食の方が楽で旨いってだけだろ

物価上がって自炊も掛かるようになったけど外食も値上がりしたり
量が減ったり1品安い品に変わったり
してるよな

今日もかつやでおいしいカツ丼をたった４２０円で食べました
自炊厨ざまあ

>>9
ヤフオクで１００円の炊飯器でも十分だけど？
米は高いの買うけどな

東京生活の搾取まみれでクタクタになったやつに自炊とか酷な話

>>219
年取ると外食の味付けが嫌になるってのは分かる
こんな料理に金払うの馬鹿らしい、となって自分で作る

このスレ外食産業のステマじゃねえかｗ

松屋で朝定食牛丼を三食食ったとして毎日約１０００円月で三万だ
しかも店に行き帰りする時間もロス
なによりそんな食生活じゃからだ壊すよ

肉魚介魚類をバランスよく取ってビタミンミネラルタンパク質などをしっかり取る
って基準で考えれば外食のほうが遙かに割高なのはあきらかだろ

ご飯炊くのは炊飯器でなくても土瓶でできる（バザーで未開封五合炊き５００円で買って使ってるが炊飯器よりずっと旨い）
タジン鍋や圧力鍋もネットで定価の五分の一以下で新品が買える
「初期投資」だの「調理時間を金に換算する」とかぬかしてるやつは計算もできないバカなんだと思う

疲れて、時間かけるのが嫌で、目玉焼き丼に袋サラダが精一杯。

>>308
原価２００円もあれば作れる

自炊は贅沢だし不健康だよ
めちゃくちゃ唐揚げ食いたい気分になったときは唐揚げを山盛り食うし
菓子食いたいなと思えば飯の代わりにロールケーキ１本とか作って食う
幸せ〜

>>293
最近9800円で買ったシャープ700ワットだけど、冷蔵で２分、冷凍だと3分くらいかな。
確かに余り変らんねｗ

>>307
本当それ。外食、コンビニは高くなった。
でもスーパーの弁当や惣菜はあまり上がってない気がする。

>>308
そこにはものすごい量の塩分と脂肪が含まれているんだよ。
そしてビタミンなんかは圧倒的に足らない。

>>312
そもそも家で自炊する時間がない社畜ばっかりだからそこは言わないであげて
そうせめて土日

>>272
毎日高級店で外食、っていうのは
料理人雇ってるようなもんだからね

クックドゥ使った料理も自炊でいいですよね？

>>315
結婚して子供が３人居ても言えるか？
５人分の食費お前が払うんだぞ？www

健康志向の自炊厨は大概ブタで不健康という現実

東京貧民は狭小住宅に着く頃には
ルーベンスの絵の前のネロなんだよ？

自炊してる奴多いけど、みんなそんなに毎日早く家に帰れるもんなん？
さすがに毎日残業ではないけど、週に二度ほど残業して、
残業ない日は友人と飲みにいったり彼女と会ったりしてたら
自炊って結構キツイと思うんだが？

>>280
100円玉一枚で買い物に行ってすべの材料が揃わないのて無意味

料理は慣れというのもあるけど段取りも大切だよね。晩ご飯に一汁三菜やるとしたら何か作っている間に他の惣菜の準備をしなきゃ時間はかかる。
一人暮らしなら一汁一菜か一汁に全部ぶち込む料理かでいけるかと思う。というかそうしてたな。ご飯は砥ぐのも2回にして節水してた。

オーケー、ビックA、角上魚類、後は野菜が美味しくて安い八百屋を探せば安く食材が手に入る
後はアプリで近所の特売チェックだな

>>3
むしろその環境を楽しんでるんじゃないのw
ストもデモも転職もしないのに批判ばかりしてw

>>317
スーパーは値段同じで上げ底容器増えてるぞ

休みの日にカレー作りゃいいじゃん
多めに作って小分けにして冷凍すりゃ一週間はカレー三昧楽しめる
カレーうどん、焼きカレー、カレーオムライス等アレンジ豊富で飽きないしオヌヌメ

>>325
予定を立てて仕込みをしておけば１０分で完成

>>321
いいよ。
でも中華ダシ、豆板醤、オイスターソースとかありゃ中華も簡単よ。
レトルトだと作りたい量の調整が難しいけど、自分で作ればそういう問題もない。

>>325
仕込みは週末にやっちゃうとか
レンジとか使って時短料理の人が多いと思うよ。

>>326
アホなのかな？

>>332
残業なんて組み込めないし、友達とも今日のみに行こうぜ、みたいなノリじゃん
お互い社会人だと事前に連絡しあって決めても、仕事の都合でドタキャンも多いから
どうしてもそうなると思うんだが
あと、週末とかに色々やりたいけど、週末は土日お泊りデートしてたら、仕込みとかできんくない？

まぁ自炊と外食なりお弁当とかの一回あたり単価の差というより、自炊のために器具だ設備だ調味料だをゼロから用意するイニシャルコストのリターンが外食より何円安い！しかないからモチベーションにならないって話だろうね
自分もつい最近までそんな感じで、貧乏飯やりたいわけじゃないし多少安くなるって言ったって手間だったり食材も使い切れないと無駄なコストだしで単価は高くなるけど外食や買ってくる方が効率的って生活だった
最近恋人が出来た関係で、家で食事作れるようにせにゃならんしとか、必要が出てきたので申し訳程度のボーナスで色々揃えて自炊するようにしてる
今の時代は便利だね、コンビニやスーパーでサラダから炒めに煮込みにカット済み野菜が安く色々売ってるから、無駄も無いし一袋で2〜3日分だなって計算して手間を減らしつつ初心者でも簡単に品目増やせる。

>>315
それで糖尿になって透析生活かw

>>336
仕込みする気がなかったらできるわけないｗ

>>335
なら、どうでもいい情報じゃねえか

>>294
クタクタになって帰ってきたときのために
ワンタンか餃子作って冷凍しておくのおすすめ
ほうれん草か小松菜といっしょに煮立った鍋に放り込んで
醤油で味付けるだけでホカホカのものが食べられる

>>336
一日経ったら腐るとでも思ってるのか？

鍋料理なんか出汁とって具材放り込みゃいいだけ
スーパーで売ってる鍋の素使えば超お手軽

ずっと使ってた電子レンジが壊れたから
オーブンレンジと言う奴買ったんだけど、今のレンジは回らないんだな
ちょっと驚いたのは同じマシーンで照り焼きとかも作れてしまうのな
3万もしなかった

外食か自炊かどっちかに絞らないで、その時その時じゃそりゃ高くつくだろ。
まぁ一番高いのはコンビニの弁当や惣菜だが。

うちの１ヶ月の家での食品はだいたい30万円だぞこのスレは貧乏臭いな

>>339
一週間分の仕込みって買い物と調理時間含めると結構時間かかるんだが
そういう時間が楽しいという料理が趣味の人間ならともかく
彼女がいて友達がいて他に趣味もある人間にとっては、そこに時間費やす意味なくね？って話でもあると思うんだが

>>301
味噌汁は野菜とるのに便利だよね

>>325
自炊ったって毎晩カレー作ってるわけじゃなし
時間ないって人はスマホやPCに時間かけてるんだろう

>>344
回るのは格安な

>>343
塩分取り過ぎるなよ

三食自炊してるおかげで二人で月3万いかん

今は5%還元ボーナスタイムだから自炊超オヌヌメ

>>342
？
そんなこと書いてないぞ？
仕込みって普通、週末にある程度仕込んで冷蔵冷凍しておく→当日再調理だろ？
友達と遊びに言ったり、彼女とデートしたり、自分の趣味とかいろいろやってたら
週末って時間たらなくない？

>>349
スマホやＰＣじゃなく彼女や友人との時間削ってまで自炊したいの？って話なんだけど

>>313
偉い
それで十分だよ

毎日１０分調理の間に出来るだろ？

時間と労力や光熱費を入れると損だね
料理が好きなら問題ないけど

豚すき焼き超うめえ
飽きたら欧風にアレンジして無限ループ

>>354
2時間もあればできるけどスキルがいるよね
でもそのスキルは生きる上で無駄にならないから初めは出来る時間でやれる範囲自炊してけばいいんじゃないかな？

若い頃は、給料安いけど仕事はそこそこ程度の「貧乏暇あり」だったから
謎の創作料理とか作る余裕があったし、食材の管理する暇もあった
一昔前の貧乏てのは皆そういうもんだったと思う
歳取ったら仕事は忙しくなってくるけど給料も上がるから自炊しなくても何とかなるし
でも今の時代は、給料安いうえに仕事は忙しい「貧乏暇無し」という労働環境が存在するから
そら自炊する気力なんて無いわなーと思う

自炊は贅沢だって言ってスーパーの割引弁当買って明日も飯炊くヒマもない仕事に出かけるのか

どこまでお人よしなんだか

まぁ独り生活ならそうかもねw

このスレ
自炊している人たちが
必死すぎてこわい

つーか経済的に縮小化を競っても誰も得しねーんだよな

>>312
毎日松屋だすき家だでご飯なんて真っ平
家で週末にある程度準備しておけば終電で帰っても野菜たっぷりのご飯はすぐに作れる
鯖缶と適当な野菜煮て冷凍ご飯とかな牛丼なんかよりマシ
お金も暇もなくても外食とかまずしない

>>355
充実してるんならそれでいいんじゃね

ハンバーグだけは自分で作ってもぜんぜんうまくない

>>364
自炊してる俺偉いアピールやろ

>>346
毎月、美味しいもの３０万円分を糞にしてるんだな
評価するｗ

>>360
でもおれ、嫁さんには専業主婦になってもらいたいタイプなんだよなあ
学生時代に自炊してたのと、飲食店でのバイト経験あるからある程度料理できるけどさ

>>355
土日ずーっと彼女や友達と一緒に居るわけじゃないよね？
てか彼女とお家お泊まりとかで一緒なら一緒に料理とかしてもええやん

>>325
最速は3分もかからないよ？
レトルトオデンを湯煎して、具を皿に持って辛子を盛って、
何故か丼イッパイ以上付いてくるオデン汁と、永谷園御茶漬けの素二つでお茶漬け。
是に熱燗のお酒。

何処のメーカーのレトルトおでんも、おでん汁がイッパイ。
捨てて居たけれど、今はお茶漬けに大活躍ｗ

経済成長率マイナスでも問題ないとか妄言を言ってた、日銀白川をゴリ押しした民主が未だに引っ張ってるわ

>>368
いやいやいや。なんか作り方間違えてるんじゃね？

>>364
必死っつーか、それ以外の価値観認めない感がして、なんか怖いな

俺、自分で自炊すると何故か食欲がなくなるんだよな
聞いてみたらそういう奴が他にも何人かいた
美味しく食べるのなら、外食や惣菜のほうが良いけど栄養面で偏るので両方取り入れてるけど

>>371
奥さんが専業主婦でも奥さん寝込んだり出産前後とか自炊スキルはいると思うよ？
子供が欲しいなら尚更身に付けておいたほうがいいよ

>>364
オレは正月気分が抜けてないオマエが怖い

>>347
買い物して肉小分けにして一部は下味付ける。
大きい野菜切り分けたりスープだけ仕込むってやっても精々2時間だよ。
全部献立決めて最後まで作りきるとかじゃないから。

>>364
みんな溺れていて必死さｗ
お前さんは陸地でのほほんと出来ていいな

>>337
そうだね
最近はテレビでレシピ教えるときも
若者が持ってなさそうな道具とか調味料は
避けてくれてるみたいよ

>>372
彼女より友達より趣味より自炊が大事なら、そりゃその時間費やせば良いけど
何が大事かなんて人それぞれじゃん？
顔真っ赤にして自炊すすめてくるけど、どっかの宗教家みたいで怖いわ

メディアが「自炊は贅沢だ」って見出しを付けた時点で答えは出てる
正解の逆を言わなきゃアクセス稼げないからな

米は自宅で炊いたほうが絶対お得

おかずなんて納豆とか漬物とか色々あるし
野菜はキャベツやニンジンなら洗ってそのまま食えるし

>>377
マジで宗教家なの、キミ？
自炊教とか？

自炊の方が圧倒的に安いって何度言えば？
パスタ200g＋ソースで150円だし、白飯＋納豆＋みそ汁で120円だ
週末にカレー作って320円、餃子15個で300円、肉野菜炒め250円（全て白飯含む）
腹一杯食べられるうえ、上手に作ればめちゃくちゃうまいぞ
この手の主張見るたびにほんとバカだなあ！！！と思う

>>335
ほっとけ
アホが伝染るぞ

>>230
家も年金暮らしだが、惣菜はデパ地下かデパート系の高めのスーパーでしか買わん
外食はしないし、油や素材が違って旨い
自分は毎日自炊だがさ

自炊基本の生活なので、外食やコンビニ弁当を2日も続けると脳が拒否反応を起こす

>>334
そういうことできる人は既にできる人っていう、スタート地点がそもそも違う感
>>331みたいなのは、話で聞けば量の計算もできるし色々バリエーション出せるしで正直すごいと思うけど、いくらバリエーションだからって言われても一週間毎日カレーはちょっと…って感じだし(一例なのは理解してるけど)

>>364
ああ。コメだけは家でたいた奴が上手いよな
おかずは自分でつくると食欲低下するのに、アレ何でだろうな

野菜切るのが得意な人はいいけどな

単純にご飯は家で炊いたのが美味い

>>382
何をそんなにムキになってるのかわからないけどやりたくないならやらなきゃいいんじゃないかな？
みんなどうやって時間作ってんの？って質問してきて答えたら宗教って

>>391
目でお腹いっぱいになるってやつ？

>>394
？？？
どうやって時間つくってんの？なんて質問してないけど？
誰と会話してるの？

冷凍食品を使った自炊もどきでも贅沢なの？

昔は貧乏人はヒマだったから
今は底辺は忙しくてそんな時間はない

お前さんらがあんまりペペロンチーノペペロンチーノ
言うから、つられてペペロンチーノの材料買ってきた
ちょっとゴージャスに
茄子、マッシュルーム、豚バラ200g、にんにく、唐辛子（輪切り）
バージンエクストラオリーブオイル、パスタ1.6mm、
先ず、俺たちはペペロンチーノ極めることからじゃないの？

道の駅とかだと新鮮な野菜が激安で仕入れられるし、近場の市場なんかで魚買って捌いたりして楽しんでる
政府の言う老後に必要な貯蓄は蓄えてるんで残業ゼロで帰宅して料理三昧の幸せな毎日

>>322
結婚なんかした時点で不幸せだろwww

>>338
おう、そうかもな

さあ今日はプリン１リットルぐらい作るかなー！

80越えたら自炊はきつい　夫婦二人で外食がいい

外食のほうが安上がりとか抜かしてるが今後は外食全体で値上げ発生するだろうから覚悟しておいてね
自炊は贅沢とか抜かすのは外食のみで食費月２万を切ってからにしてくれ
ロクな食生活でないだろうがね

>>379
ご飯炊いて冷凍だけでもしておくな
野菜なんか案外持つし

あ、買った方が安いね晩のおかず♪

>>382
いやいや、自炊より健康的で経済的な方法があるなら全然拝聴するんだが。

親から料理のノウハウを教わった人間はこのスレに書き込むな
フェアじゃないからだ
ノウハウは相続できる人間と相続できない人間とがいて
社会的不平等を生み出す装置だからな
このスレは手取り十五万の深夜帰宅の独身男性であることが条件
その上で自炊の是非を語るべき

レシピ見て料理作るの単純に楽しい
プラモ作る感じ
レシピ読むだけでも面白いわ

>>397
どこまでが自炊もどきなのか(単に冷凍食品をチンなのか、ベースの材料として冷凍食品(冷凍チキンライスに卵乗っけてオムライスとか)を後加工するのか)がよくわからんけど、多分記事中で答えてる人の主旨では贅沢だろうね
そもそも調理器具だとかのイニシャルコストを払いたくない(払えない)って部分が大きいみたいだから

>>396
めんどくさいなあ
>>自炊してる奴多いけど、みんなそんなに毎日早く家に帰れるもんなん？

って質問してるやん
一言一句同じじゃないとダメなタイプなの？

>>1
金ないと、賃貸は粗末な部屋しか借りられないから自炊する気にならんだろう。
働いていたら、余程のホワイト職でもないと帰宅してから調理開始なんて絶対に無理だし。

そうやって、底辺は弁当だの外食だので身体を壊し年金もらう前に早死するという悲劇。

>>390
>そういうことできる人は既にできる人っていう、スタート地点がそもそも違う感
いや、はじめからできたわけじゃないからスタート地点は一緒。
やらなきゃうまくならないし知恵も付かんよね。

やべー
スーパーの半額弁当が無くなった
製造調整してるのかもな
ざけんなよ

>>401
お前の人型は脂でクッキリっぽいなw

１日の食費はどんなに節約しても700円はかかるな

>>399
どこがペペロンチーノだよw
糞不味いパスタが出来そうだなw

>>389
外食って嫌いな物が入ってたり味付けとか気に入らなくてもお金払う
自炊なら好きなように出来るしな
コンビニ弁当見てるとこれなら家で納豆と味噌汁のがマシって思うわ高すぎて

>>368
普通は自分で作った方がうまいよ

フライパンは魔法のフライパン
包丁はかね惣
鍋はストウブ、フィスラー
料理は素材5割、道具3割、腕2割っていうけど俺の感覚では素材3割、道具5割、腕2割だな

まあ、俺はふるさと納税返礼品の米、乾麺、その他食材を
貰っているし、それなりに自炊だな。
外食（飲み）も少なくはないが。

省エネの大型冷凍庫を初期投資でケチらずに買えば
あとは自炊がメッチャ安く済むようになる
とにかく何でも冷凍
小分けや保存が大量にできて電気も食わないから本当に楽

外食は否定はしないよ
ただ自炊が贅沢でもない

>>368
コピーしろよ

お好み焼きを一から作った時
ごっつ旨い一枚でいいやんてなる

>>418
自分が作ったのより美味しいハンバーグが食べたかったら1000円以上は確実にかかるから高くつく

>>384
納豆は絶対に腐らない無敵納豆菌の威力が凄いよね。
其れを知ってからは500グラムパックを10個の奴を纏め買い。

冷凍庫に保存して小出しに冷蔵庫に移してモリモリ食べてます。
但し絶対に腐らない納豆菌も乾燥には弱いみたいだわ。
スーパーのレジの傍に有る無料のビニ袋を少し頂いて、
入れて輪ゴムで止めて乾燥を防止しいてます。

まだやってたのかよ

>>411
西成の平均寿命の短さがそれな

一人モンの自炊は揚げ物に手を出すかで一つ壁がある。その壁越えてしまったら際限なくなってしまう。
自分の好きなネタを食べたいだけ揚げたての天婦羅やフライって本当の贅沢だと思う

>>424
キャベツアホほど貰うから
お好み焼きにして冷凍してる

>>416
まあなｗ
茄子もべっちょり、油べったべたのが
出来そうだけど、ペペロンチーノ道
精進していくつもりさｗ

俺が家でつくるラーメン1杯１５００円くらいかかってるわｗｗｗｗ

豊かな自炊＞豊かな外食＞貧しい外食＞貧しい自炊

自分だけのために料理できるのは
金と時間と心の余裕が必要だわな
贅沢だよ

>>431
バカめ！ペペロンチーノはかけ蕎麦と同じく、その貧相さが大事なんだ。
素材と料理人の技術を誤魔化すことが出来ないw

釜で飯炊いてみろよ
その辺の飯自慢してる店より全然旨いぞ
外で自分で炊いた飯より旨いの食ったことないわ

>>429
揚げ物ってそんなに面倒か?

>>325
仕事の忙しさはあんまり関係ないな
自営で忙しいときは地獄だけど
自炊＋スパーのお惣菜活用で家族三人三食お弁当まで作ってるぞ
でも台所にいる時間って一日に一時間ないな
冷蔵庫冷凍庫レンジジューサーミキサー圧力鍋タジン鍋をフル活用
そうすると調理時間は劇的に短縮できる
フライパンは使わないし揚げ物もしない
油汚れの片づけ時間減るからね


自炊＝短時間の調理作業＆低予算で栄養をきちんととる
外食＝金かけて食を愉しむ
みたいに分けて考えればいいんだよ

セレブ（）のマダム（）が毎日3000円のビュッフェ（）してます。に対してならともかく
自炊と外食でどっちが安い。とかいうのでマウント取り合いしている時点で大分おかしいよ。貧困国の会話だもの。

あと、>>1の発端で月給15万の長時間労働のヘルジャップ。とかいう話は、自炊外食云々の前に職と生活環境見直せよ

>>351 うるせえおせっかいやろう

時間ないっても終電帰宅でもさコンビニよればもやしも売ってるし冷凍野菜もうどんもある
それだけ買って家でハムやら卵やら足せば何種類も短時間で作れるものあるよな
油の多い安い外食よりマシなもん食える

>>368
玉ねぎをじっくり炒めて冷えるのを待つ
冷えたらひき肉＋オレガノを良く揉んで、卵、パン粉と
一緒に混ぜる（＋塩胡椒）
形を作るときに両手でキャッチボールをして
空気を抜く
あとは好きな加減で焼くだけ

米に半額の総菜、インスタント味噌汁がちょうどよい
あまりきりつめすぎるとストレスと反動がひどいし

４人家族の主婦なんだが、最近「レンチン小鍋で夜遅レシピ」って本を買った
レンチン用の小鍋がついて、簡単にコンビニ等で手に入る材料で作れるレシピがついてる
手取り１５万の独身男性夜遅帰宅の人に見せてあげたい
豆腐とレタスとベーコンと水入れてチンしてポン酢で食べるだけとかのメニュー
あとご飯があれば完ぺきよ

自炊するとまあ野菜の量は増えるかな
外食で野菜は高いからな

>>437
まっとうに作ろうとすると、跳ねた油の清掃と残りの油の処理が面倒。
だからフライパンに1�p程度油引いて揚げるのが一番楽。
厳密に言うと揚げじゃないだろうけど、そこまで変なことにはならない。衣が流動的になる天ぷらは難しいが

スロークッカー 買ったら便利すぎて今までの手間が何だったのか笑える(´・ω・｀)

残業ゼロで手取り一桁（一応正社員ｗ）になったので、
外食する金無くなってほぼ毎日自炊
飯さえ炊けば100円弱のレトルト使えばカレー150円（ご飯込み）で作れるのなｗ
週１で1000円のカツカレー食ってたなあ・・・
外食ってかなり贅沢なんだなと今更気づいた

>>446
IHだから簡単に取れるし、油なんて濾すだけ。
なんも面倒なことない

>>1
うんたら離れだのこどおじ煽りだの
毎度毎度どうにかして無能の無駄遣い集団を増やしたい勢力がいるとしか思えない

自炊とは、食べたい料理を食べたい味にして食事をするものなので
なぜこれを安くするという概念と結びつけるのか不明。
外食ばっかもアホだと思うが、自炊も混ぜながらバランス気にしていけば
よっぽど極端じゃない限り、大した問題は出ない。

月6万の食費を1万にしても、年で50程度しか変わらんのよ？
我慢してそんな程度ならしっかり稼いで、好きなように食生活を楽しむほうが人生トータルで絶対プラスだと思うがなあ。
食事で我慢なんかしたくねーし、効率だなんだというなら食事じゃなくて仕事の効率上げればよいという結論。

レタス買ってきてちぎるだけでも美味い

自分は、過去に会社員経験ありで今は自営業の振りしたリタイア生活なんだけど。

会社勤めしていた頃は、家の近くの弁当屋で買ったり外食したりコンビニで買ったりだった。
ご飯すら炊くの面倒で、コンビニの白飯を買っていたの思い出す。

今は、食材を買う時に節約とか考えず身体に良さそうなものを買って自炊している。
底辺生活も経験したから思うけど、自炊が贅沢なのは事実だ金銭的に余裕ないと無理だよね。

多くの場合、自由時間が多いイコール金銭的な余裕ある生活って事だからね。

>>434
そうかもね。
まぁ自炊を趣味にしてしまえば1番なんだけどね。
そうしたら後は寝るだけでも生活が充実するよね。

>>1は貧乏暇無しが前提だから趣味と実益兼ね備えられて一件落着。

今日はカボチャが100g28円だったから4分の1カット買ってきたわ
時間なんて現在進行形でそぼろ煮作りながら5ちゃん書き込めるぐらい余裕あるしな
あー自炊最高だぜー

前提としてスーパーの半額弁当は外食じゃないからな。
外食って800円〜1500円くらいするから、明らかに自炊の方が安いけど、残業でヘトヘトだから自炊しねーって主張やろ。

肯定派も否定派も、みんなこのツイート主の広告の養分です

アヒィージョで余った油を処分するのに　ペペロンチーノなのだ。

それでもまだ　牡蠣はあまるｗ

>>446
油の量少ないと温度下がって揚げ物うまくあがらんしね

>>448
今レトルト価格落ちて安いのあるよ
カップ麺より今レトルトカレーが増えてる

豚しゃぶ一択

ブラックなの？

ノンフライヤーも焼くときは油噴きかけたほうがええからな…

>>436
夏休みのキャンプで飯盒で炊いた飯はうまかったな

最近桃屋のきざみ生姜にハマって
全ての料理にぶっかけてる

>>451
こいつは手取り15万だからな。
その内、外食で6万使うってことや。
自分で考えることも出来ないから、安月給だし、自炊も出来ないんだろ。

自分で炊飯してないから
流石にスーパーの弁当は自炊じゃないだろ
かと言って外食でもないな

>>455
美味しそうでいいね

お一人様用のすき焼き鍋いいよね。
肉はアラウンド４０を越えてたら少なくていいのだから
スーパーで一番高い牛肉を己にあてがってやれ。
二日連続で食べるんだ。

自炊も外食もするけど自分で作った方が安いし美味いし楽しい
外食して美味いと思った物を真似るのが好き
モスのテリヤキバーガーやビッグマックを完コピ出来た時は鳥肌が立った

どう食えば一人の食費が六万になるんだよｗｗｗｗｗｗｗ
さらに自炊でそれ以上かかるって何を食う気だよｗｗｗｗｗｗｗ

>>451
外食だと好きなもの自炊だと我慢て考え方が変
俺は自炊のが自分の好きなものが食べれる味付けも含め

>>1
お米だけ炊くのは有りだと思います

週末買いだめ、常備菜作り。冷蔵冷凍保存。
毎日惣菜を買いに行く時間と費用を考えたら、こっちの方が効率的。
だいたい、自炊もできないくらいのブラックなら、スーパーの営業時間に間に合わない。
となると、深夜営業の飲食店で外食三昧。
それではもはや何のために働いてるかわからない。

お金が手間暇がって言いながら自炊を贅沢とする人は、その能力がないだけ。
お金の時間の使い方を知らないから、そういう人は仕事もできない。

>>449
IHは経験ないからその辺わからんな。ただ、>>459で言われてるけど味や触感、見た目も噛みすると他人に出せる料理ではない。が、
そこまで味を求めているかは人によりけりでないかしらん。

>>472
味と量が自分用にできるから良いよな。

後、ふと思ったけど、そんなに言うほど一人暮らしデハーって言うなら、一昔前の下宿スタイル(朝夕付きで家賃何万)にすれば、
大家が量作るから食材費は理論上そうかからないし、家賃に含まれている食費代を原価(と言っていいのか？)程度にすればビジネスモデルになるんでねーの？
でも誰もやってないっしょ

完全コピーできる味覚をもってる人は料理人のセンスあっだろ。

>>472
60万も浮くのに文句言ってる奴の相手しなさんな

腹が減ったら飯を食えばいい。以上。

>>471
自炊ゼロで外食三昧だと余裕で食費月６万いくぞｗ
今は残業ゼロ手取り１桁になって毎日自炊週末１食だけの外食になったが、
びっくりするくらい支出が減った

>>471
酒飲み食道楽だった自分は独身時代自炊で食費それくらいはいってたな
外食でそのクオリティ求めたら20万超えてただろうからお得だったけど

>>451
いや>>1がそういうお題だから。

炊飯器一つで夢がひろがりんぐ。

>>473
まずは米炊くだけでも違うよね
それから色々は物の価格を知る事
そうすればコンビニは自然に行かなくなる

>>451
その年50で命を長らえる事ができるのです
たかが50されど50

あ。こいつ、ワザと遅刻するな。欠勤するな。

と思ったら、懲罰の意味合いでめしとる事に決めている。

飯を食えば贅沢だろ

薄切りの豚肉で生姜焼き簡単で美味いよ
味付けは醤油と生姜チューブだけでいい
有れば砂糖や酒入れてもいい

賃貸派VS持ち家派みたいなもんで、求めてるものが違うから話がかみ合わない

>>476
いくらセンスがあっても同一の材料が手に入らなきゃ無理だろ

朝晩自炊だけど食費5万は超えちゃうなぁ。
数年前まで全部外食だった頃は余裕の10万超えだったけど。

如何に安く、美味しくするのは貴方次第
外食の方がって人は、ただ向いてない事を理由に自炊派を批判する立場じゃないんだよ
知恵も何も無い馬鹿なんだから

からしパウダーを買ってからムニエルにハマっている

>>479
具材入れたらペペロンチーノじゃなくなるんだねｗ
「塩むすび」感覚なわけか　ありがとう

「今の時代」を使ってみたかっただけ
世間一般的には自炊のほうが大多数なのだから

必要以上に、な…

カボチャ、人参、ピーマン、インゲン、アブラナで緑黄色ゲット
白菜、キャベツ、ダイコン、玉ねぎで白色ゲット
もずく、増えるワカメでミネラルゲット
納豆、卵、豆腐でタンパク質ゲット
いずれも特売お勤め品なので毒消しに
柚子と生姜を塗す

>>494
どんだけ素人なんだ？
天ぷら入れたら掛け蕎麦じゃなくなるだろw

>>488
チューブのニンニクも少々

貧困自慢スレはもういいよ。。

まあ俺も残業ばっかしてた頃は時間が無いっつーより帰宅が遅くなるから
コンビニ弁当食って残業してたから帰宅後に料理する事は無かったなー
今この瞬間もカボチャが甘くて美味くて俺贅沢してるなーって思うわー

>>467
内食というんじゃなかったかな

>>458
牡蠣いいね土手鍋は？

俺は一年中、朝と夜は鍋だわ
野菜放り込んで茹でるだけ10分でできる。
キャベツ、キノコ類、人参、ピーマン、もやし
豆腐、鶏肉、タマネギ、卵、うどん、ラーメン
食べ終わったら冷蔵庫に入れてる。
飽きたらカレーのルー入れたり牛乳鍋、キムチ鍋
トマト鍋、昼は、食べない
月7000円ぐらいで健康診断オールAだわ

一番、「卑しそう」なのはどれかなー…

炊きたての米に納豆乗せて味海苔を巻いて食う
くぅ〜、最高！

自炊に慣れて適当なおかずを作り置きする習慣になるといちいち買いに行くより楽
土曜日にシチューと麻婆茄子と風呂吹き大根とほうれん草のおひたしと野菜グラタン作り置きして徐々に食い
今日はほうれん草の残りをお椀で味噌汁にして
半端に余ったひき肉で作っておいた肉そぼろを解凍して卵チンして二色丼にしてひとまず作り置き終了
今日までなんも料理してない
サラダ作り足したくらい

ほうれん草やブロッコリーやアスパラは買ったらすぐ下茹でしといて
冷凍したり料理に使ったり
大根は一本買えば部位ごとに色々作れるし
カボチャは買ったら煮物かスープかマッシュにしてしまったり
キャベツは外から剥いて使ったり
ルーティンさえ決めて仕舞えば野菜は使い切れる

何を作ればいいんだかわからん
難しいものは作れないし

>>476
どんなにセンスある人でも完コピできないのが寿司と天ぷらだな

>>40
知恵遅れなのかな？
通勤の途中で食べれば？

>>508
好きな食べ物は？

>>474
最近は24時間もスーパーあるしな
そもそも自炊する時間があれば睡眠に回した方がいいってのもあるかな
そもそもガチのブラックなら日曜しか家に帰らんし

>>458
賢いね
余った牡蠣は炊き込みご飯にしてます

世の中って底無しの馬鹿がいるんだな
金銭的にも栄養価を考えても自炊が良いに決まってるだろう
俺も長時間労働だが鍋にダシ入れて肉と野菜切って入れて煮るだけ
時間なんかかからんしサルでも出来る
あとはそれを2回に分けて食ってる

今日はS＆Bの濃いシチューを作った
豚の角切り肉、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、にんじん、ブロッコリ入れた
美味かった
牛乳で自分好みの濃さにできるところが良かった

数十年前は一人前を作るくらいなら外食のほうが安いというのは確かにあったな
500円でふつーの定食が食えた時代　1食1000円こえれば、なに贅沢やっとんねーん！って感じ

今では、ラーメンに餃子ライスつけたら軽く1000円超える時代・・　でも当時と米も卵も肉も値段はほとんど変わらん
むしろ肉は今のほうが安いかも。。

どう考えても外で食えば高くつく

一人分じゃ食材余ったり少ない割高のを買うことになるから、自炊がそんなに安いと思えんなぁ。

ぶなシメジ、エノキなどきのこは良いダシが出る。
便通にも良さげ

>>504
土鍋は最つよのアイテムだからな……
15年以上愛用しているやつが流石にひびが目立ってきた……

>>498
外人にもりかけの定義聞いても分からんように、ペペロンチーノの明確な定義知らなくても多めに見てやれよｗ
コンビニ弁当だと大体ベーコンやらホウレン草やら各種入っている物だし

>>510
ろくなもん食えないだろw

>>476
味覚で解析できても、技術がなきゃコピーは無理だよ。
一流シェフがレシピが漏れても平気なのは「俺でなきゃ作れないw」と思ってるからだよ。

やっぱ暇人て沢山いるんだなあ

>>502
>内食
調べたら惣菜弁当とかは中食って言うらしい
自炊は内食
何用語だこれ