日本の研究チームが、米を多く摂取する地域では肥満率が顕著に低いとの結論を出した。サイト「EurekAlert」に研究内容が掲載された。
１３６カ国で調査したところ、１人あたり１日１５０グラムの米を消費する国では肥満度が低く、１日平均１４グラムの国では肥満度が高かった。
同志社女子大学の今井智子教授は「米を主食として食べる国では肥満者の割合が低いことが示唆されている。そのため、米をベースにした日本食やアジア料理は肥満を予防する助けになるかもしれない。世界的に肥満度が上がっているため、西欧諸国でも肥満対策のためより多くの米を食べることが推奨されるべきだ」と述べた。
スプートニク日本
https://jp.sputniknews.com/science/201905036217064/ ハンバーガーとフライドポテト食いながらコーラ飲んでる国と比べられてもな
そんなもん関係あるか
たんにモンゴロイドは太れるほど心臓が強くないだけだろ
何食っても太れないんだが
カロリー高いのを選んで食べてるんだがな
昔の日本人はおかずが乏しかったのもあるけど、米を1日5合も食べていた
腹持ち良いから無駄に食べなくて済むって話じゃないの？
>>1
モビルスーツレベルのデブになる前に糖尿病になっちゃって痩せるからでは 小麦が毒って言うやつは、世界中で何億もの人が何千年と小麦を食ってることをどう思ってるんだ？
>>1
犯罪者の多くが毎朝パンを食っているというのと同じレベルのくだらない研究ｗ
DNAレベルで身体の作りが違うっての
膵臓が弱いから肥満になる前に糖尿になるだけだ
>同志社女子大学の今井智子教授
智子ちゃんダメだよこんなの論文にしちゃ笑われるよｗ 糖尿病が巨体になるのを防ぐからでしょ。
赤身肉だと際限なく太れるのか？
日本に来て毎日とんかつ食べてたら40kg痩せました
糖質制限とか米ばっかりが目の敵にされるけど、なんでパンはスルーされてるんだろう
意識高い系パン屋はめちゃ増えてるし、菓子パンばくばく食ったほうが太るに決まってんじゃん
メン食うと下痢するからそっちのが太らなそうだけど自分は
もうさぁ
いい加減コメは体に悪いのかはっきりした結論出してくれよ
>>28
それまで何食ってたんだw
まぁトンカツは太るもんじゃない パンはバター沢山使うからな
同カロリーなら米の方が満腹感ある
>>22
関取りはみごとに太れてるけど
どう違うのでしょうか >>1
豚の国アメリカはフライドなんちゃらとベーコン食いすぎ
あと味覚音痴で何でも味が濃い
アメリカは食事においてとてもばかでか豚な国である 30過ぎるまで偏食で米ほとんど食わなかったけど
食った方が痩せたわ
藻とも食い過ぎの奴をベースにしちゃいかん
アジア人はアメリカ人みたいに太れる体質が少ないんだろ
>>40
あれは糖尿にならなかったやつだけが残ったんだよ。
例えば昔、横綱キラーの異名を取った
琴ケ梅関は糖尿病になって引退して、ちゃんこ屋になった。 いうて最近の日本も性別問わず割りとおドム様見かけるようになったけどね
ご飯茶碗1杯が250キロカロリー
食パン2枚が300キロカロリー
そりゃ太るわ
>>38
フランスパンみたいにバター使わないのもある
でも血糖値の上昇はダントツなので糖質だと思われ 米は水と火を通しただけで食える神の食べ物
小麦なんて塩がないと食べられるもんじゃない
だが必要以上のカロリー摂取となりやすい米は肥満原因となる。
★ということは
日本で太ってるのは
そうとうの 馬鹿 だな
日本食は米を中心として成立しているが、
意外と日本人の米の消費量は少ない
また国際スーパーの棚から米が消えるのかよ
米の国際価格があがるからこの手の報道はやめろ
>>65
米も食べてる
揚げ物スナック菓子菓子パン ていうかBMI25-30の小デブが一番長生きだって散々結果が出てるのに
まだ肥満がどうとか言ってるのか
そもそも毛唐のデブは人間の規格外だから参考にならんのに
>>62
ロシア人は酒そんな飲まないよ
酒=悪って強く教育されてるから >>64
日本の一般人で150kgとかなってる奴は、バカも何もいないだろ。
アメリカなんか200kgクラスをそこら中でみる。 >>10
汚らしいエラ張りブサイク整形レイプ民族チョン
整形なしには人前に出られないほど醜悪なパンスト朝鮮顏をしてるくせに、
日本人のふりをして性犯罪を犯しまくりやがって。
朝鮮民族は、歴史的によそ様の国でも凶悪な性犯罪を繰り返してきたゴミクズ民族。
東南アジアの女性たちに最も忌み嫌われている。
ベトナムでは朝鮮人による連続強姦で生まれたライダイハンが大量発生して社会問題になっている。
日本人女性たちは戦中も戦後も、朝鮮人による性犯罪に苦しんできた。
いまも日本人女性を汚しまくってるAV男優とAV撮影者のほとんどが在日朝鮮人だ。
●●● 深刻化する在日朝鮮人の性犯罪 ●●●
http://seihanzai.tripod.com
. さっき済ませた夕食
チキンカツ（出来合い）、アサリ赤だし、きゅうりもみ
米の飯サイコー！
チキンカツサンドとクラムチャウダースープとピクルスでは、この満足感は無理
ありえないぐらい肉が付く外人とは食い物以外の違いがありそうだけれど
>>89
確かにエネルギーとしては超優秀だけど体作るには栄養足りないと思う >>13
プロテイン毎日飲みな。ミルミル太るよ。特にアメリカのなんか飲んだら甘くてお腹ぷっくり 米が主食のとこは無駄で効率的でない作業でエネルギーを消費してるから太らない
>>88
欧米人の膵臓の強さはアジア人とはレベルが違う
これが答え
アジア人はそんなに食ってたらまず糖尿病になってやせ衰えてしまう >>95
アジア人弱過ぎでしょ
100kgいかないで糖尿病だもんな
特に男は弱すぎる 炊きたてのご飯とレトルト米は美味い。
何杯でもいける。
よって太る。
たまにこうやって長期休みがあれば家族に合わせて3食食うが
食い過ぎだな
昼夜二食で十分
朝しっかり食ったら昼はまったく腹減ってない
三食しっかり食ってる奴はどうせ夜食も食うんだろう
そりゃ太る
72キロから体重が増えなくなった、今74キロ前後うろうろしてる
朝、筋トレ前、中、後に糖質100ｇとってやっと体重ぎり維持してる感じ
米は太るぞ
ぶっちゃけ、米とか主食が原因ちゃうやろ
他のお菓子とか、油とかやろな
現在の飽食文化は実に困った時代なのである
美味しすぎるから節制が効かない だから糖質制限論も市民権を得てしまう時代
米は太るぞ
ぶっちゃけ、主食の違いが原因ちゃうやろ
他のお菓子とか、どのくらい油を摂るとかやろな
日本とアメリカじゃ、成人の平均体重が20kg違うんだってな
米がどうのこうのっていうより調理法の問題
米は水分を吸って膨らんでいるので満腹感があって食べ過ぎない
小麦のパンだとご飯より水分が少ないので満腹感がなくて食べ過ぎる
>>112
アメリカは肉やハンバーガー食いまくってる印象あるわ
イタリアとかはオリーブオイルとか アジア人は糖尿病になりやすいから
肥満になったら痩せる
太らないのはインディカ米だろ
日本のジャポニカ米は普通にデブになる
つーか、米を食うような人種は
栄養を取りすぎると太るよりも糖尿になっちゃうのよね
太ってるけどわりかし健康というのが無理な傾向が見られるから
痩せてるやつが多くなる
アメリカ人のデブを見ると日本人のデブは小柄に見えるよな
レベルが違うｗ
米を主食として食べる国
どの国か、挙げてみられ。。
こういう白米信仰は害でしかないのに
コメを人へ勧めるなら玄米にしろとかさ、ちゃんと言おうよ
だいたい日本も貧困化が進んで低栄養で食っても食っても腹が満たされない
飢餓による肥満化がすすんで、体壊して医療費嵩んで、病院と製薬会社に薬漬けにされ
死ぬまで養分推奨とかキチガイすぎる
せめて、玄米と全粒粉にしましょう、くらい言えよ
お前ら「パンは塩や砂糖使ってるから体に悪いで」
お前ら「やっぱお米が一番や」
お前ら「ご飯の上に卵かけて醤油ドバーッとすんのが旨いんや」
俺「」
>>8
やっぱこういうことを言うばかいるよね
統計的にも日本は糖尿少ないから アメリカ人みたいに太れるのは才能だよ
太れないと糖尿になりやすい
どんな調査をしたかしらないが、
比較するなら、
おかずは同じにして、
米、パン、麺類を同じ量たべるようにしないとな
安くて美味い日本酒を発見したら、肴（主に寿司）との相乗効果も含めて体重脂肪が増えたでござる
でも実は日本って世界的にも米の消費量が格段に高いわけではない
>>1
これは嘘。米を食べると確実に太ります。ハンバーガーとコーラよりマシってだけ。
食物繊維の多いフルグラの方が断然いい 米は温かいところで育つ。
小麦は寒いところで育つ。
温かいところではカロリーを貯め込む必要はあまりない。
寒いところではカロリーを貯め込む必要がある。
>>11
大昔に東南アジア辺りから船で渡ったらしいから、微量な食料で生き残れるスーパー民族
普通に食べると肥る 白米は急激に血糖値上げるからな。
米がどうとかより、いかに緩やかに血糖値を上げて満腹感を
得るかだな。俺も飯だのうどんだのラーメンだ、焼きそばだ、たこ焼きだばっかり食ってるから腹が凹まないわ。
でも我慢するとストレス溜まるし、酒に走る。
あんまり食事を制限すると楽しみないんだよな。
外国行くと日本みたいに油使わない味噌汁とか煮物みたいな料理ほぼ無いね
糖質が一番だけどやっぱ油も太るんじゃないか？
寿司って酢飯を自分で作ると砂糖の量が半端なくて作ってる最中に食欲減退するレベル
あれ食い過ぎたら身体悪くなるわ
>>128
> おかずは同じにして、
オカズは毎回ベーコンエッグ
しかい主食は米かパンで実験してみるYoutuberが居れば注目して経過を見てみたい >>133
フルグラ？嘘だろめっちゃ甘いやん。お菓子やであんなん？ 米、パン、うどん、そば、ラーメン、スパゲティ、ピザ
日本だって米だけ食ってるわけじゃないだろ。色々あるぞ
>>114
肉はいいが、ハンバーガーはアウトだな。
俺のアメリカ人のイメージは、変なシリアル食ってるっていう。 米は消化スピードが遅いから食べ過ぎ状態になりにくい
だから他の主食に比べてデブにならないというだけでデブそのものにならないわけではない
>>131
北朝鮮で実験してみたらネット世論の後押しもあって容易に攻め込まれないかもしれないね 小麦よりコメの方がたんぱく質の含有比率が高い。ヘルシー。
製粉せずに粒のまま炊き蒸してゴハンとして食べる、これがまた素晴らしい。
和洋中なんにでも合う。トレランス。
加工の工程が1段階少なくてすむ＝食品として口に入るまでのエネルギー消費と環境への負荷が少なくてすむ
。エコロジー。
>>146
「おかず」ってシステムが悪いんだよ！
アレって何のためにあるか知ってるか？ すべては主食である白米を大量においしく戴くためだぞ？ 30歳までは自分は何を食べても太らないんだと思ってた
って人が世の中には大勢いる
30歳未満の人は、自分は太らない体質だと過信しすぎない方が吉
>>140
味噌は油分入ってるぞ。大豆使ってるから当然だが パンはあまりも危険すぎる！
近年、小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」が、脳に炎症を起こし、腸に小さな穴を開けると注目されています。
米国でベストセラーになった神経科医デイビッド・パールマター氏などがその著書の中で指摘しています。世界屈指のテニスプレーヤー、ジョコビッチが実践し、話題になった小麦抜き食事法「グルテンフリー」という言葉を聞いた人もいるかもしれません。
ケーキやラーメン、パスタ、うどん、クッキー、菓子パン……。小麦粉の食品は私たちの生活に深く入り込んでいます。知らず知らずに、グルテンを大量に摂取しているのが現代人の食生活です。
米は炭水化物の代表だが食物繊維も豊富でたんぱく質も入っている。
ちゃんと米喰えば便秘にならない。
でもコメって糖質だからーとか言われてるやん
炭水化物抜きダイエットとかあるし
何が正しいのか
アメリカ行ったことないやつらばかりだなあ。
昼食はほぼサンドイッチだぞ。
本当に米食だから肥えないの？
他の要因が有るんじゃないの？
肉食が少ないとか
カロリーの絶対量の問題とか
トートス、パンはあまりにも危険すぎる！
http://sp.hazardlab.jp/know/topics/detail/1/8/18790.html
トーストにコーヒーもダメなんて!?（画像はイメージ/AC）
キツネ色にトーストした食パンに塗ったバターの香りは、朝食を楽しむための格別なものだが、
イギリスでは現在、食って品基準庁（FSA）が今月始めた「パンを長時間トーストすると発がんリスクが高まる」というキャンペーンの影響が一般家庭の朝に影を落としている。
「パンが無ければご飯を食べればいいじゃない！」…かのマリー・アントワネットが現代に生きていたら言うかどうかは神のみぞ知るが、
英食品基準庁は今月23日、「パンやジャガイモなどのでんぷん質が入った食品を高温で焼いたり、揚げたりすると、
食品に含まれる発がん性物質を多量に摂取するおそれがある」と発表。
「アクリルアミド」の摂取を最小限に抑えるために、生のジャガイモは冷蔵庫に保管せず、室温6℃以上の冷暗所に置くなどの具体的な注意を呼びかけた。
ご存知の通り、イギリスの代表的な料理といえば、「イングリッシュ・ブレックファスト」と「フィッシュ＆チップス」。
トーストやスコーン、ジャガイモのフライがつきものの国だけに、反発の声が高まるのは必至だ。
食品基準庁が指す「アクリルアミド」とは、紙を丈夫にするための増強剤や、土壌凝固剤、シェービングジェルや整髪剤などに使われるポリアクリルアミドの原料として、
1950年代から工業用に製造されている化学物質のこと。
農林水産省によると、人間がアクリルアミドを大量に食べたり、吸ったり、触れたりした場合、神経障害を起こすことがこれまでの研究で確認されているほか、
2002年のスウェーデンの研究では、揚げたり焼いたりしたジャガイモや穀類の加工品にアクリルアミドが高濃度に含まれる可能性が初めて指摘された。
この発表以降、欧米各国では自国の食品に含まれるアクリルアミドの分析を進めてきた。
米国食品医薬品局（FDA）はこれまでに、高温調理したジャガイモやパンのほかにも、焙煎したコーヒー豆にもアクリルアミドが含まれるという。
しかし、現時点ではアクリルアミドをどれだけ摂取したら具体的にどういったリスクが生じるのか明確な指針はなく、
英食品基準庁は、「食品中のアクリルアミドを完全に除去することはできないが、偏った食事をせず、バランスよく食べることで発がんリスクを軽減することができる」と説明している。 小麦、米、トウモロコシ、芋
ここら辺を大量摂取してりゃ肥満になる
日本人が生活習慣病に陥ったのは
肉や刺身だのを身体に悪いとメディアに垂れ流され
おかずの選択肢を削られて、米を大量摂取したせい
米は茶碗一杯あとは、肉と野菜（根菜を除く）で腹を満たしておけば
こんなに肥満が増えることなかった
>>144
一番いいのはオートミールだろうけど美味くはないからなあ
一時期お粥みたいにして食べてたけど、修行だなあれは >>158
海外の煮込み料理に使う油>味噌の油
って言う意味ね
調理油と言うべきか パンはあまりにも危険すぎる！
頭が重い、肩こり、疲れがとれない、集中できない。
メタボ、糖尿病、肌荒れ、不眠、生理不順、ボケ、食事のあとの下痢――。
医者から「異常はありません。ストレスはためないでくださいね」と言われ、
対処法も見当たらず、あきらめてしまった持病はありませんか？
実は、あなたの不調の原因は、もしかしたら「毎日のパン」に
あるかもしれないのです。
*+*+ 東洋経済 +*+*
http://toyokeizai.net/articles/-/145054 米とマグロの寿司を炭水化物と脂質脂肪をモデルにした
サントリーのトクホ飲料はどうなった
大昔二本箸作戦というのがあってオールドのボトル置きが
提案敢行されたというのに
恩知らずな鳥居さん、東北蝦夷発言並みに
さすが贅六のやることだなと思った
うどんはあまりにも危険すぎる！
太る、太らないは食べる量の問題
米も大量に食べれば太る
食べなければ太らない。当たり前すぎることだが、みんな都合が悪いから目をそむけてるんだよ。
>>1
せめて人種を統一しなきゃダメだろ
バカジャネーノｗ
よくこんなクソ論文がアクセプトされたな
論文じゃないのか？
よくわからん >>160
麦は炭水化物の代表だが食物繊維も豊富でたんぱく質も入ってる。
米100gあたり
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0.5 g
タンパク質 6 g
小麦100gあたり
水溶性食物繊維 1.2 g
不溶性食物繊維 1.3 g
タンパク質 8 g >>151
それが大きいと思う
硬めのパスタも同じく消化が遅いからイタリア人は欧州一スマートで健康体
パンは超精製した粉に油脂塩砂糖添加物を混ぜて高温料理だから体に良いわけもなく 米とサンマと大根おろし
米とアジのタタキと生姜みたいな食事が好き
太るかなぁ？
世界の糖尿病有病率 国別ランキング 2017年
52 米国
68 中国
123 韓国
146 日本
176 北朝鮮
1 マーシャル諸島
2 ツバル
3 ナウル
4 ニューカレドニア
5 キリバス
6 仏領ポリネシア
7 モーリシャス
8 グアム
9 ソロモン諸島
10 サウジアラビア
11 パプアニューギニア
12 エジプト
13 アラブ首長国連邦
14 ベリーズ
15 マレーシア
16 バーレーン
16 カタール
https://www.globalnote.jp/post-12587.html >>174
煮物なら和食も油使うけれどね
お家のスープなら海外でも油使わない
湯に材料放り込んでいくだけ パンにはトランス脂肪酸の塊マーガリンがたくさん入っていてダメだわ。
>>186
精製と添加は悪くない。バランスが悪いだけだ 4、5年前にアンチ米派とバトッて小麦のが最悪という結論で終わったな
油分が圧倒的に少ないと思う
まあトンカツとか食べてたらアレだけど
洋食ばかり食べていると太るよね
パンはパンだけでも食べるけど、ご飯だけ食べるやついないじゃん。
ご飯と梅干しとか、ご飯と塩昆布とか、ご飯とたくわんとか
それを考慮しないと
>>188
太らないよ？
「これ以上は食わないぞ！」という強い意志を発揮することが出来さえすればｗ >>190
文脈で分かってよ
海外で油使わずに汁物作れるほど水ちゃんと使える国ほとんどないよ >>197
あんなモチモチした芋を毎日食うんだろうか >>1 は、相関関係の薄い2つの事柄に、相関関係があるかのように示した可能性を排除していない
『凶悪犯罪者の99%が、犯行の24時間以内に水を摂取しているから、水は危険な物質』というのと同じ論理 大食いyoutuberは、なんで太らないんだろ。
食った後、吐いてるの？
>>204
食わないらしいよ。ってか食ってもマズイと思いながら食ってるらしい。 アメリカ人のメタボ体型は米とかパンとかいう問題以前だろ
冷凍のピザ、ハンバーガー、パスタ、肉、フライ物や、甘味飲料製品
ばっかり食ってるからだよ
やっぱ白米が主食にはいちばんいいよ
日本人の体がそう馴染んできたんだもの
いまさらパンはね
>>4
君はラーメンもパンも食べないだね
あ、蕎麦もあるか ん？
ご飯ダイエットを知らんのか？
白米には、食物繊維が多いのだよ。
ご飯のおかずにライスを食ってて体重0.1tの俺に謝れ！
>>203
だから大豆自体が油含有してるんだろ。
大豆油っていうぐらい食用油の主要作物だぞ。 バカ 「そうだ、この素晴らしい日本食を世界に広めよう！」
中国人「マグロうまいアルネ」
↓
マグロ絶滅の危機
病理の判っていない疾病を適当のメタボなんとかと名付けて肥満を悪と決めつけるのが医者。
>>11
タロイモとかトウモロコシとか炭水化物ばっかだからばっか 黒いコメ、玄米のほうが体にいいのに、なぜ白米にわざわざ精製するの？
ブラン粉と大豆粉混ぜると小麦粉のパンみたいな弾力出せる特許あるじゃんね。アレアメリカで売ったら馬鹿売れすると思う。
平民が米を主食と言えるほど食えるようになったのは
ここ半世紀程度だがな
それ以前は稗粟芋蕎麦瓜雑草
>>229
うまいから。焼肉とご飯の相性は抜群。パンと焼肉じゃダメだわ >>226
意味ってなんだよ。油は油だ。
オリーブたくさん使った料理でスーパーで買ってきた油かけてないから油少ないっていってるようなもんだぞ。それ。 >>5
なめ茸も捨てがたい。
コメ食うと肥満の割合が低いっていうか、コメしか食えないような貧乏なんじゃないの？ パン類は安いし手軽だから貧乏人はついついつてを出してしまう
わたしです
>>229
ぬか漬け食えば、白米でまったく問題ない
ぬかの部分が大事なんだからな。昔の人は偉かったよ
そうやってヌカの栄養素をとってたんだな アニメのどろろとか見ると、なんじゃこの食生活！？って思うけど、実際昔はあんなもんだったんだろうな。腹を膨らせるだけの食事。
糖質制限のひとってストイックな健康フリークかもしくは
ただただ食生活がだらしがない栄養学の基礎も知らない層に分かれると思う
後者はコメは糖質ー、とかいって避けてる割におやつに
炭水化物＋糖分＋脂質たっぷりのお菓子とか平気で食ったりすんだよな
コメ＋大豆系の食品と野菜の和食を食ってれば普通はそんな太らんでしょ
そらごはんをどんぶり飯何杯も食えば太るだろうけどさ
>>240
菓子パンうまいけど、危ない添加物だらけで早く死ぬぞ だからパンとか米とかデブとかじゃないんだよ
QOLを左右するのは糖尿→透析になるかどうか
デブでも健康ならそれでいいし、痩せていても糖尿→透析になって生きる屍になることもある
デブとか気にする前にちゃんと毎年の血液検査の結果の推移を見ろ
>>216
いや玄米だろ多分
でも農薬蓄積されてないやつな パン屋さん行くと
１コ200円くらいしてカロリー高そうなのがたくさんあって
１回行くと必ず1000円くらいは使っちゃうし
で２回くらいでペロッと食べちゃう
経済的じゃないし、太りやすいのも分かる
30超えてコメばかり食ってる人は全員デブになってるし
しょっちゅう飲み屋へ行って飲み食いしてる奴は腹が出てる
コメと酒を摂ってる人は、運動をしないし、野菜も摂らない傾向がある
理性と選択の結果、外見が造られ、体型であれば痩せていたり、筋トレで体を作っていたり
銀座とか歩いてる人は、世代に関わらず体型を気にするし、外面を良く見せようとする
郊外や地方のモールでは、そういう外面の恥に対する概念が取り払われ飲み食いへの意識も奔放だ
故に太った人を良く見る
>>77
そうかなあ
ミサイルヘッド冷却用のアルコールまで飲んでしまうそうだけど 小麦粉アレルギーのやつが太ってるの見たことないから関係はあるんだろう
健康のために全粒粉のパン買ってるヤツいるけど
農薬がスゴいんだよなｗ
あれなら、まだ白パンの方が安全だ
大豆が日本人の主食だったよな
肉食わなくても大豆のタンパク質で十分だし
味噌汁豆腐醤油枝豆油揚げ豆乳おから
すげぇよ大豆
縄文人は大豆食って生き延びたんだろうな
>>256
小麦粉アレルギーの人とか気の毒過ぎるよなぁ。コンビニほぼアウトだろ。サラダチキンすら食うの心配になりそう。 もう引っ掻き回すだけのクソ研究やめれ
学者も研究もなくても人間ちゃんとしたもん食ってちゃんと生きられんだわ
>>1
ようやくって感じ。
米は太らない。おかずをたくさん食べすぎなだけ。 コメが主食って、日本と中国南部、ベトナム、タイ、ラオス、ミャンマー辺りか？
たしかに比較的肥満は少なそうだが
でも、フランスパンばっかり食ってるフランス人も、老人以外は細い印象あるけどな
宮沢賢治も一日に玄米を四合食べても太ってなかったしな。
まあ、腹にたまらない割にすごいカロリーのパンよりはな
単純に江戸時代から続く封建社会、ブラック企業、アベノミクスの失敗が原因なだけ。
そもそも、白人が肥満になるのは小麦を食べるからじゃなくて、
ベケルマンの法則で北に住む動物は巨大化するから、ベケルマンの法則で肥満になるからだろ
食料が南＝米、北＝小麦だからな。
>>1の研究者たちって馬鹿すぎだろ >>264
金王朝は単に初代である金日成のカリスマ性を継ぐために太ってないと駄目だって信仰が前提にあるだけ
現在の君主である金正恩が投手になるまでの変遷を見るとあまりの無茶ぶりに見てるこっちが悲しくなるぞ？ ｗ アメリカ人のようにハンバーガー、ポテト、ピザを中高年になっても
食べ続けていればDBになるってこと
>>5
海苔の佃煮のことも思い出してあげてください カナダ人は米を食べる事を貧民食だと酷く軽蔑してます
パンは太るよなー
パン食う国行くと、若い時は美人なのにある程度の年齢（30？）超えたらふくよかなオバちゃんしか街で見かけなくなるの怖いわ
米に限らず何でも食べすぎたらデブになるだろ
パンだって果物だってナンだって過ぎればデブになるんだよ
パンはたまーにしか食いたいと思わない
専ら玄米入り飯、そば、パスタ
>>284
そもそもカナダは寒冷すぎて米作れないだろｗ
実は日本も気候的には米作は厳しいんだよね
実際品種改良が進む前は生産量低かったし、今でも冷夏一発でアウト >>284
移民政策で中韓に乗っ取られたアホな国に何言われてもどうでもよくね >>273
Bergmannくらいちゃんと書いてからドヤれや 病的なデブは赤ん坊の時から太ってたんだろ
子供の頃やせてたらそんなに太れないよ
パンが太る米が太らないんじゃなくて
それぞれを主食とする国に太った人が少ないというわけだから
米たくさん食べれば良い訳じゃないと思うんだけど
フランス人はパンは朝ぐらいしかたべないでしょ
料理がメインで数切れたべるだけ
>>291
日本の稲作は寒冷地に強い品種にしすぎて、逆に九州あたりの気温上昇に耐えられないらしいぞ。 >>269
フランス人は痩せてる
ドイツ人は太ってる
その違いを説明出来ないとな。 >>289
特に食べ過ぎてないしジュースのまないし野菜大好き偏食無しだけど
運動全然しないから160センチ80キロ樽腹 あれ水を差すようで悪いが単に発展途上国が多いからだけじゃないかと…
インドとかシナとかとんでもない所ばっかり抱えてるし
>>297
南太平洋諸国の肥満率をどう説明するの？ さりげなく「ベルクマン」に直したID:FO7QCnoA0
先進国じゃ肥満は貧困層に表れる、特にアメリカ
日本でも同様だろ？
ちゃんとした食材、茶色い炭水化物、魚、肉、野菜、果物を摂り運動する
こんなの富裕層か猟師にしか無理だし
そうなると貧乏人の取るべき答えは出てる、猟師になって家庭菜園をする、だな
違うよ
糖尿になってくたば
いや、手遅れで亡くなるから
肥満は人種の差だよ
ご飯に、肉か魚、野菜、汁物
この構成で食うと米は大して食えない
痩せる
穀物をたくさん食べると下っ腹が出るような気がする。
小麦でも米でも同様に。
しかし150gの米って1合でしょ。
炊いて340gくらいで茶碗に2杯。
うーん。
何が変わるんだろ。
グリセミック・インデックスはパンよりは白米炊いた飯の方が少し低いけどね。
>>309
じゃがいもと加工肉ではないでしょうか？ >>125
肥満が少なく乱れた食生活をしない割には多いかもしれない
米は血糖値を急に上げてしまう >>299
フランス人はパリコレだののモデル文化で国民が醜形恐怖症なんじゃね
拒食症が社会問題になるレベルになってるし
女の子は１日サンドイッチひとつだけとか野菜とナッツだけって生活をマジでやってる >>319
そうだよー食べる量をすくなくすれば良いんだよー！
でも、どうやって？ だって米食うと腸内壁をゴリゴリしてくれるから健康よw
>>302貧乏人の方がメタボになりやすいとも言われてるけどな ピザだのラーメンだの菓子パンだの、粉もんは高カロリーをとるのに適してるんじゃね
>>318
最近の研究では他の炭水化物と比べて急激に上がらないって言われてるんだけどな
あとその多い気がするの中には高齢化について計算には言ってるのか？ ダイエットの為にフリースタイルリブレをつけてた時、ほかほかの白飯食った後の血糖値ヤバかった
冷飯だとそんなに上がらない
それからは白飯食う時は冷ましてから食ってる
インドの屋台の動画見ると、とんでもねぇ量でチーズやバター使うからな…
麦飯は健康的なイメージなのに
どうして小麦は不健康なイメージなの？
ピザを主食にしている奴が米にすれば
それはそうかもな
>>5
最近お気に入りはうにくらげだ、最強は日々変る気がする 菓子パンとかカロリー糞高いからな
それでいて満腹感低いから絶対太る
>>299
フランスはケルト人(ガリア人)でドイツはゲルマン人でもともとだいぶ違うだろ? >>341
糖尿じゃないぞ
色々食べた中で170近くまで行ったのはほかほかご飯だけ >>332
米は冷やすとなんだか太りにくくなるらしい
どこかの栄養学の先生が弁当冷蔵庫で冷やしてたのテレビで見た
さつまいももいいとか そもそも米が主食なのはモンスーン気候のアジア人なんだから、
米主食が痩せているのは、
コーカソイドとモンゴロイドという人種の違いの方が大きくないのか？
肥満通り越して巨漢になる前に
糖尿病にかかってしまうんじゃなかったっけ？
>>350
日本で主食扱いされる食い物
米が上がりにくいなんて嘘だぞ 1gあたりのカロリー
炭水化物 4
たんぱく質 4
脂質 9
彼奴らは食う量も多いから単純に三倍くらいのカロリーを摂ってるのよ恐らく
太って当然やんけ
インドって基本米食なの？
経済発展に伴って生活習慣病が問題になりつつあるって聞いたけど
>>162
パンも糖質だろw
しかも粉にして焼くんだから、吸収が早い。
つまり血糖値を早く上げる。
精白糖並みにね。
それと比べれば炊いた白米は、ゆっくり消化吸収されるので血糖値の上昇も緩やか。
更に日本米は短粒種で消化吸収が早いけど、中東・インド・東南アジアの長粒種は日本米の玄米なんかよりも消化吸収に時間がかかるんで、血糖値がなかなか上がらないから、痩せるよ。 >>358
ポリネシア系のアメリカ人も日本人と糖耐性に差は無いけどブクブクだよ 全体で考えられない人、医者が、病気の世界を作り上げる
まず、たらふく飯（糖質）を食べていた時代には糖尿病などいなかった
体を動かせば、なる必要のない病気だからである
一方で大昔から糖尿病らしき病気で亡くなった人たちの記述がある
それは、贅沢三昧に飲み食いしてた貴族たちである
現代科学でわかっていることがあるだろう カロリーである
生きていくためには、体内調整物質だけじゃなく、エネルギーを生み出さなきゃならない
脂質のカロリーを理解してるなら、ごはんがどうとかいう言葉はなくなるだろう
脂質の過剰摂取せいで、カロリーが消費できないという矛盾
では、脂質取った分だけ糖質を減らせばいいのか？
これはやめたほうがいい 怖いのは（死に近いのは）、糖質じゃなくて脂質の方だからだ
>>3
> ハンバーガーとフライドポテト食いながらコーラ飲んでる国と比べられてもな
そこはダイエットコークだろ。 >>365
南の海洋生活での淘汰圧経たアイツらの頑丈さは北方の白人といい勝負だろw
参考にならない 米太る言ってるのは糖質制限して痩せた奴でしょ
そりゃそんな奴がいきなり米食べたら太るよ
でも普段から米食べてて痩せてれば太んないから
因果関係が逆で肥満になりにくい＝インスリンが出にくい民族だからコメ食で満足できるのかもしれない
>>366
そう
177cm 75kg
筋肉が脂肪に変わりつつあり腹もあやしい >>368
どれだけ病気が直せるようになったと思ってるんだアホ ベトナムのフォーなんかもインディカ米からできてるのかね
うどんなんかより太らない気がする
肥満者は少なくても米主食の地域ってみんな体自体も小さいよね
米自体にあんまり栄養がないからじゃねえの
コメ消費の国別ランキング
日本は50位 >>372
いや、実際に肥満も糖尿病も問題になってっから
それに、お前の言ってることの方が根拠が無い 親戚の家で作ってる米を食い始めてから急に太ったんだが、
ちょっと乳白米が多いことと関係あるのかな？
>>380
消費量多いとこはピラフ的に食べてるんだろうか。 >>375
余裕余裕
温かいご飯食べようよ(´･ω･｀) そういや米食わない自慢してる奴ってほぼ全員太ってるよなｗｗｗ
料理屋でコースみたいなの頼むと最後に米でてくることあるよね
炊き込みご飯の場合もあるけど
あれは米だけ食べろってことなのかな？
>>1
代わりに糖尿と河岸になるんでしょ？
つーかジャポニカ米よりタイ米の方が体によさそう 生活習慣等の山ほどの原因があるのに
米だけに原因を決めつけるなんて馬鹿朝鮮人か？
こんな奴は死ねばよいのに。
>>157
あーそれあるよね
高校時代から30才くらいまではずっと55キロ位だったけど30才過ぎて急に太りだした
若いときは憧れの60キロだったし >>365
>>372
それなあ、昔のように漁に出たり畑でヤム芋植えたりして汗流してた軽快デブ時代から、
アメリカンな食生活の影響で、重量デブになっちゃったんだわ 米は繊維質が多いので運子がドバドバ出る
だから大腸ガンも少ないし肥満も少ないのだろう
米は健康食だと言える
リブレ楽しいから皆もつけてみや
Amazonでリーダーもセンサーも手に入るで
芋を主食にすると物凄く太る。
南洋のトンガとか、タロイモ（里芋の仲間）を主食にしている男女が全員超デブなのが証明しているそうだ。
>>390
四季水道水の次は米とかかなｗ
中国人に箸使うのうまいとか言っちゃったアホは見た事あるがｗ >>113
そうそれ
あと麺類はほとんど咀嚼しないで飲み込むから血糖値の上昇がやばい
麺のおかずっていちいちよく噛んで食ってたら麺が伸びるから必然的に噛んでいられない 白米食べるなら無農薬の玄米食べたほうが遥かに健康的だよ
糖質の毒性を薄める食物繊維とビタミンBが豊富
人間はその時に必要な栄養を摂取するように出来てるからだよ
不要だと排出される。食品に含まれる量は関係ない。
そうじゃないと一日に必要な「なんとか」がみんな足りないだろ？ｗ
米と小麦粉の糖質の差
しかも輸入小麦粉には防腐剤や殺虫剤など健康被害になるものがたっぷり
最近では発がん性物質までが検出された
玄米と比べたらどーなんすかね
３年前から白米やめて玄米にしたけど
同じ量食ってて体重が５キロも落ちたんすけど
所得や摂取カロリーを共通化もしないすごい雑な比較だな
>>386
主食抜かしたら焼肉食べ放題行ってもマックス120ですぐ下がるんだよなぁ
でもほかほかご飯の血糖値はバク上がりしたあとなかなか下がらないからあんまり食いたくない 米が健康的なんじゃなくて米を主食とするところはおかずも低カロリーなんでしょう
だから米をたくさん食べましょうというのは変だと思う
>>409
玄米美味しくないからなぁ・・・
玄米食っててたまに白米食うと美味くて驚くレベル >>399
昔はデブというよりガチムチだったんだよな >>413
アメリカ人みたいに、寿司をフライにし出したら末期だと思う ご飯は味噌汁や漬物のような塩分とよく合う
肥満にはならなくても塩分の取り過ぎで血管がやられる
パンはソフトドリンクやバターのような糖分・油とよく合う
肥満になって血管がやられる
米抜いてる奴は間違いなくアホだよ
栄養の吸収や組織の代謝に膨大なエネルギーが必要なのに欠損してるとうまく回らない
>>375
まだデブじゃないわ
俺は177で83のデブ
ほんのりデブ臭してきたわ >>371
ハンバーガーもピザもトマトが乗ってるからヘルシー
ジャガイモは野菜だからヘルシー
と言っちゃう国だからなあ >>388
あるある
刺身と一緒にご飯食べたいのに最後にご飯が出てくる 脂質ばかり気にして糖質という本当の問題に目を背けているうちはデブのままだ
米を主食として食べる国では肥満者の割合が低い
そしてデブほど多くの米を食う
米を食えば痩せるわけではない
●四年前頃のｱﾒｰﾊﾞﾋﾟｸﾞで私に木星のｱﾌﾞﾗﾒﾘﾝで黒人の要素が過剰に送られた！
これ日本人黒人奴隷化計画の一環で試し実行で、漫画やアニメで主に実行！
ｱﾅﾚﾝﾏ＆仏鶴の毒想念＆ﾉｳﾏｼｬｲﾀｰﾝ＆ｺﾃﾞｯｸｽのｼｬｲﾀｰﾝも協力。2019/5/3●
★ゴルゴダの丘の呪詛＝ゴルコンダ(樹木の精霊も使用の呪詛)！2019/5/3★
★創価＝大犬血筋が作ったﾉｳﾏｼｬｲﾀｰﾝ(天魔)の社の保存会で、金色夜叉も協力して製造の
霊能力搾取機関でもある。ここは主に新聞で悪いのを送ってる！2019/5/3の18：16★
★バプテスマ(太平洋の精神体)が、日本人の右手の尻に刻印を付け、それ使って
種子島ｺﾋﾟｯｸ＆ｱﾅﾚﾝﾏ一族にお菊様を奪わせ、しかも国際化を阻害の為に生殖の狐狸も潰させてる。
これらは英語関係や日本の社会学に興味を持ったら実行。2019/5/3★
>>422
デブ臭てなんだよ
加齢臭とは別物なのか・・・ まあ確かに最後にご飯出てくるのは未だに意味分からん…
>>425
ジャガイモの食べかたはドイツがマシなんかね 海外のデブはレベルが違うよね
100キロなら日本にもたまにいるけど
200超えとか日本には外国人力士くらいしかいないだろ
>>416
いや、太いよ。胴が寸胴。徳島県民も、うどんラーメンが多いから太い。
四国を出たら、良くわかる。 最近枕からお父さん臭するのだが
加齢臭かと思ってたけどまさかデブ臭なのか
>>380
バングラデシュ食いすぎワロタｗ
朝：オニギリ3つ
昼：オニギリ3つ半
夜：オニギリ4つ
毎日繰り返したら死ぬだろ 俺は、米農家だけど、米は絶対食わない。危ない除草剤使っているし、
気持ち悪くて食えない。なんで、問題にならないのかわからない。
>>430
別だよ
デブ特有の独特の臭み
女に嫌われるやつだ 腹持ちの問題だろ
朝食を米にすると昼まで持つし大食いもしない
トーストやパン食にすると直ぐお腹減って間食したり大食いする
江戸時代かなんかで外人が飛脚の秘密を調べたら米食が答えだったってあるじゃん
あれだよ
>>432
あと鍋で最後に雑炊って塩分やばそうだよね >>439
それでも肥満が多いわけじゃないんだよな ラーメン好きだけど、やっぱ米に戻るなぁ。
米が好き。
>>434
でもあいつら茹でただけの芋を食事と言い張るんでしょ？
ほとんどセルフ拷問だよ 大昔から健康情報は氾濫している ネット時代になって加速した気はするけどもね
いろいろ理由はあるが、全体を見ることができないからである
現代の多くの研究者も同じだ
あるメカニズムが発見されたとする
そのシステムだけが働いているのか？そのシステムはメインシステムなのか？
条件によってシステムが働くことがあるのか？まるでわからない状態である
さらにいうと、現実問題がある
たとえば赤ワインのポリフェノールがいいからって、ワインを無理に飲みすぎたら、肝硬変かなんかで死ぬｗ
ある程度、バランスがとれているのは長寿研究の分野である
長寿村の研究ということになる
ちなみに、特定の病気や疾患が少ないと注目されることがあるイヌイットは早死するから
長寿研究においては研究対象としてはまるで魅力がない
>>447
あいつらジャガイモとソーセージとザワークラウトしか食わないってマジ？ コメって玄米ならほぼ完全食ただしg辺りのカロリー割と控えめだからなー。
コメだけでデブるとか割と拷問レベルの量食わないとまず太れないし。
>>338
たしかに！
麦飯って健康的なイメージだよな
製粉した小麦は悪役だけど コメ食ってる国って、アジア＆東南アジアが主だから貧困率が高そうなイメージ
>>442
江戸時代の米はそんなすごいのにくだらない改良して糖分だらけにしてしまったんだなw >>29
ドイツなんか殆ど全粒粉の小麦粉使ってるけど 欧州は数度のペスト禍に生き残る遺伝子を持った人達が
同時に肥満傾向の遺伝子を持っていたんじゃなかったかな
そんでその人達はHIVに感染しても発病しにくい性質もあるとか
何が幸運で何が不運かわかんないもんだね
米食って糖尿になりやすい民族か
脂食ってデブになりやすい民族か
一長一短だけどバーガーばっか食いたくねぇなあ
>>338
麦飯って基本大麦メインの玄米ミックスだから。
精白小麦とは栄養価自体比較にならん。 >>399
違う。逆だ馬鹿
そういうダイエットに良い食品を食べてた人が欧米の食事を食べて肥満が増えたんだよ >>463
美味いよな
ご飯のお供とガシガシ食いたい
でも、もう年なのでそこそこにしている まず日本人は肥満になる前に糖尿病になる方が多いからな
>>453
パンケーキとプレッツェルも食うぞ
あとバッグの中には必ずバナナが入ってる >>439
日本の戦後間まもなくみたいに肉体労働してるんだろう 太ってるのはコメの食い過ぎよりもそれが意外の炭水化物をたらふく食うのがいかんのじゃないかね？
>>474
>あとバッグの中には必ずバナナが入ってる
えぇ・・・ サプリ大国アメリカっていうくらいだから向こうはそうなんだろうなｗ
今の日本人が食べてる米は昔の日本人が食ってた米とも海外で食われてる米とも別物と考えた方がいいな
あんなもっちもちで甘いものを主食にして体に良いわけないよ
現代人は米食ったうえで甘いもん飲んでるから過多になるだけで
米自体がどうと言えない
いっぽう腹持ちは経験で知っていて
感触による過剰摂取を減らす効果がある
おれ、米農家だけど水田に雑草一本生えてないのは不思議だと思わないか。
あれは、強力な除草剤をたっぷり使っているからだぜ。
アメリカでも、枯葉剤で奇形児が生まれたケースがあったが、そうならないように
絶対家は嫁に食わさないようにしているよ。
中年なんかデブか体細いのに腹だけ出てる奴が8割しめてるぞ
>>462
今の小麦の北限って北海道はウクライナロシア迄栽培可能だからドイツくらいの冷涼さじゃ余裕ではある
（ま、ドイツ山多いからそもそもあんまり穀物栽培に適してないんだけどもな そぼろとご飯の組み合わせが１番うまい
余裕で5杯は食える
>>1
糖質制限で痩せられるんだから、この研究はデタラメだろう。
米を食べずに肉を食っていれば痩せられるんだよ。 玄米のご飯はGI値低いからガンガン食っても大して太らないと思われる
>>482
タイ米はレジスタントスターチが多いからね おにぎり一個と食パン一枚ではおにぎりのほうが満腹感がある
>>486
そっかーお米を売る仕事だけどお米が売れなくなることを正直に話してくれてるんだー（）
>>439 >>469
昔の日本でも山盛りのコメに少しのおかずだったそうだが >>6
同じBMIでもアジア人と白人黒人とでは、心臓疾患リスクも糖尿リスクも全然違うんだよな
アジア人はちょっと太り気味なだけで一気にリスクが上がる >>1
俺、日本人で良くご飯食べるけど肥満なんだ
(´・ω・`) >>499
ぶっちゃけ玄米+味噌汁+アジの一夜干しで足らない栄養素ほぼほぼ無くなるからなぁ… >>486
減農薬米とか無農薬米って謳ってるのを通販で買ってるけどどうなんかな やっぱりこのスレもダイエット板の馬鹿と同じで一部分だけを見てわかったつもりになってる馬鹿が多いな
アジア人見たら分かるだろアホか
肥満遺伝子がないんだよ
アメリカの主食でおふくろの味はマカロニチーズ
デブで当たり前
>>499
まあ。おれは、有機栽培で、農薬は一切使っていないからな。
多少高いが、わかる顧客にはわかっていただけてるよ。 とは言え結構ぷにゅぷにゅしたのも街中に結構いるだろ。
ただの個人差だよ
>>498
食い慣れると癖になる。
ただフツーの日本のオカズとこれでもかと喧嘩するからオニギリか焼きおにぎり以外ほぼ食い方選べないけどな。 日本が毎日の食糧にも困窮してくるような貧乏国家になりつつあるだけだったりして
バブルの頃は寿司ケーキピザ酒なんでも今よりサイズでかくて食い放題だったんでしょ？もしその頃に戻れたら日本人でも太るだろ
>>482
品種改良しすぎだよな
果物もビタミン源として必要なのに、ひたすら甘くして糖質だらけになってしまった どういう理由でこの結果なのか仮説もないクソ研究死ねクソ学者と思ったらスプートニクかよ
こういう話だと結果が出てる「実際の肥満率」「実際の長寿度」を忘れるほど頭悪くなるなよなっていつも思うわ
>>510
へえーそっかあーがんばってねー（棒） アメリカ人も意識高い人はすごく痩せているから人種ってだけじゃないでしょうね
>>482
甘さを感じるから悪いってのは少し短絡的 米をよく食べるアジア人は体質的に太れない可能性あるから
アフリカやブラジルで米食べてる人たちで検証すべき
>>515
白人の連中はスラヴ系サクソン系…まぁつまり北方から南下移住してきた民族だから皮下脂肪貯めやすいんだは。
（でないと体温奪われまくってタヒる環境だし、実際寒い地域の連中は軒並み燃費悪い） フランス人はまずスープやサラダ系の前菜→肉魚などのメインって食べていくから
血糖値の上昇が緩やかで太りにくいのではと思っている
パンもちょっとしか食べないし
でも食後にドーンと甘いもの食べたりするけど
あとジャンクフードあんまり食べない
>>498
噛むと旨いものと組み合わせよう
キンピラゴボウとか 糖質でカロリーを取らなければ代わりにタンパク質と脂質で取らねばならない
タンパクを摂り過ぎれば大腸ガンに、脂質は動脈硬化を促進させる
何事もバランスが大事なんだよ
そうか？アメリカ人に比べたら心配になるくらいガリガリに思えるが···
なんか父親が玄米でないとダメだ！というから玄米なんだけど
確かにお肌が若干綺麗になった気はする。お通じが良くなったのかもね
コメを主食にしてる国って人衆は貧困な国しかないじゃん
国や企業しか金持ってないからな
そら栄養状態悪いわ
ぶっちゃけ、炭水化物しか食えないのは貧乏人だから、そんなに
デブがいないということだろ。北朝鮮の人民みてみろよみんな痩せてるだろｗ
あいつら、絶対肉くってないだろｗｗｗ
適度な運動が重要だと思う
食べ物だけじゃダメでしょ。気を遣ったところで食ってるんだから
米を食べるアジア人よりも、
トウモロコシ食べてたインディアンの方が
肥満が少ない気がするんだ
誰かこのテーマで卒論書いてみない？
>>531
いや筋肉だけは脂肪やタンパク質のエネルギーを利用出来ないから糖質ゼロをがガチでやると真っ先に筋肉が落ちる。 >>526
もともとは「その民族の存続を支えた食文化は何か？」って問題で、欧州だと狩猟→牧畜だから肉食がメインの食文化になった、ってこと
「今宵の肉つまりメインディッシュを何にするか？」がヨーロッパ食文化の基底にある
日本の場合は最終的に東南アジア由来の水耕栽培がカロリー摂取の基底となった それが「主食」の起源 コメが主食の国は、一人当たりのGDPが低い国が多いという傾向があります。
マジかぁ
俺米よりパン麺のが好きなんだよなぁ
ただ米が太りにくいというより
実際は米以外に何を食ってるかが関係してそう
米が主食の国は米以外に何か太りにくい食品を食べてるんだろう
>>528
日本は果糖ブドウ糖液が平気で健康食品ヅラしてる商品に入ってる
コーンフレークにも砂糖ドバドバ
市販されてる商品にかなり問題あると思うけどね >>543
北米でトウモロコシなんざ栽培してなかったぞ？
トウモロコシ、じゃがいも、さつまいも、、、殆どのチート作物は南米原産なんだは。 もち麦飯も美味いんだよなぁ
冷まして食ってるよ
もちもちの呪縛から逃れるのは難しいな
逆だなぁ、コメはおかずが余ったり味が濃いと
いくらでも食えちゃうから太るなぁ
味の付いてるパスタとかの方がそれほど食えない
味噌汁
高野豆腐の煮付け
海苔
青海苔たっぷり納豆
胡麻油の卵焼き
鯖の味噌煮か焼き魚
青菜のお浸し
金平牛蒡
糠漬け
…最高だ。
カルシウム足りんから牛乳も飲むが。
野菜足りんからフルーツ辺りも欲しいが。
麦米も美味しいよね～(*´ω｀*)
トンカツと良く合う
ひょっとして米主食にしてる国は移民が少ないんじゃないか？
中国とか韓国、日本も移民少ないし
移民は寿命短そうだし
こういう統計とる研究はクソ
言ったもん勝ちか
肥満の原因がその他要因も含め
食べ物の比重が9割超えるわけでもないのに肥満の割合を引き出してどうすんのっと
韓国人は痩せてるイメージだがWHOによると日本より肥満率高いのな
西欧よりヤバい、病的なのが、南の島々なんだとか
データがえらいことなってるｗ
体質らしいな
異質なものを食べられるエリアじゃなかったのに米国のファストフード店が進出してこれ幸いとたらふく食べてたら、身体が飢餓対策に溜め込んでしまって白人どころじゃない丸々さ
>>547
いや、あれは、鎧だろ。どんなに痩せてても指導者は貫禄が大事だからな。 まあだけど、上の世代が飢えを体験しているから、何で食べないの～って感じだからね
どうしても太っちゃう(*´ω｀*)
うちで飼ってたペットも大体肥満だった(*´ω｀*)
昔NHKか何かでアメリカの肥満について特集した番組をやってたんだが、登場するアメリカ人が全員太ってたのを思い出したわ。
肥満対策に取り組んでいる人も太ってて、「学校給食のピザのカロリーか半分になるようにしました」とか言ってんの。
いや、まずお前が痩せろと
>>534
血糖値が急に「上下」する「スパイク」が問題であって
上がって下がらない＝腹持ちはトータルでは問題じゃないんだろう >>564
南の島の人らの元々の食生活って魚とタロイモで栄養価補ってきた連中だから炭水化物が直撃すんだよなー。 >>559
ちなみに蕎麦拵えるのには塩は要らんぞ？ これ豆な？
次は豆の話でもしようかｗ 小麦のほうがタンパク質も多く栄養バランスが良い
白米は最悪の食品だと思ってる だから白米消費量が減ってる
北朝鮮人みたらみんな痩せてるやん
黒電話デブ以外な
みんなどんなもん食って生活してるんやろ？
うちのペットも「もうお母さんおやつをあげるのやめなよ～ 増々デブるじゃん！」とか言っても
「いいじゃないの！人生短いし、好きなものを食べたいのよ！」っておやつをあげていて
ぶくぶくと太っていたからね。でも大方長生きだったよ
肉とか食えなくて米なんかを主食にせざるを得ない貧乏国家だからデブが少ないんじゃないの？
肥満が問題なんじゃない
高血糖だ糖尿病の原因は米と言っても過言ではない
>>556
いまどきそんな料理を日常的に食べられる環境なのって料理が上手い主婦がいる高齢者ぐらいだろ >>573
白米もだが、小麦も精白過程でほぼほぼ炭水化物以外の栄養価なんてあってないようなもんですわ。 米食うの辞めたら痩せたけどな
麺類とかは食べてるよ
糖尿病になってる人はほんとにコメを避けて欲しい
あっという間に改善されるから
医者や管理栄養士ですら隠してる事実だからなこれは
>>581
ベーシックな和食ってクオリティ求めなきゃ正直アホみたいな安さで献立可能やで？
豆腐一丁100円しねーし、クソ安いのは探せばw >>565
実際食べてすぐ動いたら血糖値下がる
運動はムリでも食後すぐ食器洗ったり家事するだけでもかなり違う
なんなら座るのやめて立ってるだけで大分マシ
マジで マクドナルドは残飯のジャンクフード売ってる
あんな不味い食べ物食べてる人って食味疾患かな？
おかしいよ？w東京
いつからこんな街になったのやら
パスタも、パンも、粉ﾓﾝも、ご飯も好き(*´ω｀*)
だからきっと太るんだろうと思う。しかも食べた後は眠気がスゴイし
そんなこと指摘するまでも無いわ
米食と小麦食では副食に違いがあるから肥満・ヤセが出るんだよ
嘘だね米食って自然に太る、日本はダイエッターばかりだ、俺もその一人
>>592
イギリス人へ 「お前らの食文化を真似するくらいなら滅んだ方がマシ！」 ｗ >>571
タロイモ→油と真っ白な細かい小麦のふっくらパン、は確かにやばそうよぬｗ
3段階くらいアップしてしまってる >>586
ステーキにはガーリックライス、
カツカレーには米、
焼き肉には米、
これ以上高カロリーっていうと何だろう？
ハンバーガー、ピザぐらいしか思いつかんわ 江戸時代には、何度も大飢饉があったよな。日本は島国で食糧調達しにくいから、
炭水化物摂取したらあっという間に太るよ。日本人特有の肥満遺伝子
があるそうだからな。たんぱく質中心の食事がお勧め。
>>591
横からだけど良いこと聞いた。
ありがとう 相関関係と因果関係の取り違えをしているだけのような
>>560
この研究からコメを食べると痩せるって断定しちゃうとクソだけど
リテラシーさえあれば色々な考察に繋がっていいと思う 消化が早い
肉に比べてカロリーが低い
野菜主食ならもっと肥満率は低い
みたいな
そりゃどんな国も
食の西洋化で肥満化していったからな
だいたい伝統的な和食はヘルシーっていうのも
その後韓国は（または中国は、他アジアは）野菜たくさん食べるからヘルシーで
だから太ってる人は少ないでしょ、健康的でしょ
なんてよく見たけど
経済成長して裕福になったら見事に肥満が増えた
だから伝統的だからじゃなくて食う量が少なかっただけ
プラスで西洋化
そりゃ米に味噌汁に納豆漬物なら太りはしないけどさ
ついファミチキとか食ってしまうんだよな
>>569
マックスでも140以内、２時間以内に食前に戻るのが好ましい
ほかほかご飯食ったら余裕で超えたわ
食後3時間でも150オーバー 体質を考慮してんの？
腸が長いから米で太らんアジア人
>>581
俺が作るんだよ、献立見りゃ分かるが別に手間掛からない。 >>607
口中味覚
という語られない和式なセオリーなあるわけで
無視すると、全部addにonされるだけで GI値は、白米よりもパスタの方が低くて、痩身には有利なんて言われてるのだけどね。
体質とそれに加えて食生活全般の傾向で違ってくるのかな。
どうやってあの大相撲よりでかい奴等を介護してんだろう？
>>608
最近色々調べた結果。
冷害にクソ弱いコメが異常気象にヤられてバッファになりうるヒエアワ育てず大豆育ててたら大惨事。
（てゆーか飢饉の発生元もほぼほぼ固定で北海道よりコメ栽培向いてない岩手県青森県東部で発生してんのよね）
結論：当時の南部藩首脳がアホじゃなきゃ半分くらい防げたw >>584
欧州は割と黒パン食が現代でも活きてるらしいが、米国は死んでるな >>513
意味が分からないけど
バブルの頃の日本人の方が痩せてたんじゃないかな 夕ご飯に酒飲んだら、米の飯は要らんことにやっと気付いた
それだけで数キロ痩せたわ、肝数値も改善した。
惰性？っつーか白飯かきこむのが当たり前と思ってたのが敗因だったのだわ
肥満は個性とか言い始めたから
ダイエットは諦めたかと思ってた
>>623
肉食だと糖尿は無いという謎の前提
生肉なら起きないだろうけどね >>28
それ、カツ丼だったな
それでやせるというから恐るべしヤンキー そもそもアメリカはレストランとかでも量が腹１２分ぐらいだからな
日本だとどんなに多くても腹９分ぐらい
大の男がアメリカに行ってスパゲティー頼んだら
多すぎて食いきれずに残したら、店員がやってきてお気に召しませんでしたか？って聞いてきた
いや・・この量食える奴おるんかいっておもったわ
>>630
酒飲んで肝数値が改善するかいい加減にしろｗ 腹が出てりゃ醜いデブだろ。
スーパーヘビィ級かなんぞ関係ねぇよ。アホか
10年前に身長174体重80弱になっちまったから完全糖質カット半年続けたら52キロまでするする落ちたな 肉とか毎日吐く程食っても太らなかった 糖質と油一緒に食うのが太る原因だな 高タンパク低糖質こそ理想の食事よ
>>2
やっぱり炭水化物だろ
ピザとかパスタとかパン
それに油だな
バターにマヨネーズ、ラード 今日ツルムラサキとゴーヤとバジル植えたで
オカワカメも新芽が出だしたし夏の食卓が楽しみだ
血糖値だと
パスタもパンも、がんがんスパイクするわけで
>>632
甘いたれとか使わない、ガチにやるならな
トンカツ喰うとか論外だけど 俺もご飯は茶碗山盛りだったのを控えて普通の病院食程度の量に減らしたけど
別にそこまでの不満は思ったよりないな
むしろおかずをたくさん食べても腹が苦しくならなくていい
ご飯を半分くらいにしたらちょうどいい
胃もたれしない
糖質カットは副作用がこわい
コメにバターやマーガリンを常時つけたりせんからな。
バター醤油は上手いけど。
>>619
自炊すりゃ安い。
上で書いたメニューに白飯1合付けて原価400円だ…
牛乳とフルーツは除く。 >>638
吐くほど食うのが要治療だと思わんの凄く怖いな >>431
デタラメ書くな！
麦農家から訴えられるぞ！！ コメに合うもの
魚、お茶、野菜
パンに合うもの
肉、バター、肉、ハム
そりゃ太るわ
じゃあキモヲタデブのネトウヨは何を主食にしているんだ？
>>1
ジャップの研究チームというだけで信用できない >>649
ドイツは大麦かライ麦かさもなきゃエンバク。
イギリスはだいたいエンバクかライ麦。
で、多少寒冷だろうが土地が痩せてようが問答無用でそこそこ育つチート作物がじゃがいも。
多少温暖ならむしろ砂場に植えた方が実りがいいとか意味わかんないチート作物がさつまいも。 米と麺とかW炭水化物なんて食べ方をしなきゃ肥らんよ
まぁ腹8分目にしときゃいいって話
苦しくなるまで食べるなんて愚かだわ
砂糖油脂まみれのパンが最悪、
麺類ならまだ太りにくい
ジャガイモ、バター、チーズ、ケチャップをやめろよ～
話はそれからだ
あっ、あとソーダとチョコとアイスも
>>614
西洋つうか、米国だと思うよ
欧州は聞いたりネットで見てる限り案外普通
だから欧州人は米国人に食の部分で激しく拒否すんだろ
自分だってヤバいカナダ人ですら「ＮＯ!!!」
過剰な大量生産のことな
多分欧州は米国みたいにトンデモ規模で生産するほど土地は余ってなかろ じゃがいもは庭の畑で毎年勝手に出来るスーパー食材だ、
カロリー高いから食費が浮きまくる。
>>673
米は食物繊維がいいんだと思う
あと、小麦のように加工する必要ないし >>655
体脂肪率8%の腹筋6パックになったぞ ちなみに揚げ物食いまくっても主食を全く食わなけりゃ太らん >>672
170/78なんだけど・・・170/58ぐらいにしたい 芋と小麦こそ、日本に密接に関係した食材なんだがなぁw
芋は日本史上、最も食べられてきた食材。
痩せた土地に良し、保存に良し、飢饉にも強いときた。
小麦は、日本食のあらゆる裏方を支えてきた存在。
醤油の原料は大豆、塩、小麦。
和の調味料の王道はこの小麦さんあってのことや。
和菓子にも登場するし、食材加工のつなぎにもなり、麺類にもなる。
米？所詮二流よw
>>616
あまり早く戻ると間食が増えてトータルで悪い
飢餓感は栄養を計るセンサーの1つだが
ハンバーガー食べた上でポテトにLコーラ飲むような血糖値スパイクは飢餓感を中毒状態にするドラッグ
超高血糖状態にして幸福を感じさせてから急に落とすことでもっとスパイクする食品を欲しがらせ乱用させる
だから急に上がるとしても下がらないことはスパイクの悪さとは別
ダイエットしたきゃ気にするかもしれないが >>13
の書き込みみたが、そりゃ？太らないわなw
俺は、40半ばから太りだしたが
原因は、ステーキと焼き肉 じゃがいも一袋皮ごと洗って芽もいでレンチンで足りない栄養素はビタB群…
単純に炭水化物欲しきゃいちばん安いのがじゃがいもなんだよなぁ。（食い過ぎ注意ではあるが
>>654
アメリカ人の主食は肉だよ。
パンは副菜に過ぎない そもそも主食という概念が貧し頃の人類の概念だからな
米以外から多量のカロリーと炭水化物を摂取できる現在主食なんか不要
米万能論は米ばかり食い他の食材を食わない奴らが
栄養失調でやせ細り肥満の割合が下がっているに過ぎない
フィッシュアンドチップスな、ブリティッシュが完全食に
炭水化物制限ダイエットじゃ米は白い悪魔と言われてるのとえらい違いだな
米は食べるな、代わりにタンパク質と脂肪をとれだもんな
健康の話しは前に言われてたことと全然違う話しが出てくるからどれが本当かわからん
昔はコレステロールは体に悪いだったのが、コレステロールには善玉と悪玉があるになって、今じゃコレステロールの善玉も悪玉もないだもんな
もう好きなもの食べるのが一番かもしらんな
>>1
戦争に負けた原因は米食ということを知らんのか？ >>688
コメ=白米だとだいたい合ってるのだが、
玄米=ビタC以外ほぼ摂取可能な完全食。
この辺の栄養学間違えてるから極端に走る。 >>686
「アメリカ人の主『菜』は肉だよ。」
「パンは副『食』に過ぎない」
オレの前で言葉は選べ？ 悪いけど、五月蝿いぞ？ ｗ ロシア人はマヨネーズ漬け
アメリカ人は砂糖漬け
中華朝鮮人は糞尿漬け
>>686
主食なんてないんだって。
毎日肉が食えるようになったのも最近。
食パンだって結構最近の発明。
西部劇のカウボーイだって粥みたいなの食べてる。
その日その日で食べれるものを食べていたんだって。 >>682
仕事してたら間食する気も起こらない
コーヒーくらいは飲むが
血糖値の上がらない食事を心掛けても腹持ち悪いとは感じないよ
焼肉食い放題やった日は血糖値下がっても腹パンパンだった
最近は朝食にオートミールおじや食ってるけど昼飯時でも空腹感ないくらい ならジャガイモはと言えば調理次第で肝臓病になるリスク。
>>701
そらそうだろ
余剰糖分は脂肪に変わるし。
肉単体ではどちらかというとタンパク質だから。 >>702
アメリカ人の豆信仰ったらマジで無いわ、って思うくらいだからなぁ。
ほっといても水さえありゃ育つバタービーン信仰たるやいかにクソマズくてもそれさえ食えてりゃオッケーな連中だし。 >>698
「東大医学部に逆らうんじゃないよボケ！ 脚気の原因が白米である筈がないだろ！」
…こうですか？ >>638
その話が本当なら半年で30キロ痩せるって、骨や内蔵ボロボロだな
残念だが寿命10年縮んだわ >>707
レンズ豆とか、正直食えたもんじゃなかったりと そもそも主食という言葉を人間に対して使うのは日本くらいかと
仮に、主なカロリー源となる炭水化物を主食と定義するなら欧州の主食はジャガイモになる
>>632
糖尿病は血糖値が急上昇することによるインスリン過多が長期間繰り返されることによって起こる
血糖値を上げるのは糖分だけでたんぱく質や脂質では上がらない
だから糖質のとり過ぎが糖尿病の原因 >>695
玄米を主食としているのは健康マニアかボディビルダーくらいだからな
この記事の前提である主食の米は白米で間違いない そもそも、アメリカ人の主食とか遡るほど
歴史長くないやろwアメリカw
なら、あいつらの今のメインディッシュ語るしかないじゃんw
>>3
アメリカ旅行いったときステーキ屋でコーラ頼んだらクソでかかった
こりゃ太るよと >>651
自炊で400円なんて高いわー
弁当買えるじゃん
自炊なら1食200円以下だろ >>696
消化の良い米を食べると、胃に血液が一気に集まり、脳に血が行き渡らなくなり、眠くなり、思考が停止する。
一方、小麦だと消化がゆっくりで、眠くならない。
だから、米食の日本人は小麦食の米国人よりも知能が遅れ戦争に負けたのである。 >>717
アフリカの場合、ヒエなんやわ。
ザックリ畑起こして適当に撒いて放置しときゃ三カ月程度にゃ収穫出来ちまう
（ただし生命力強すぎてそのままだと確実に土地が砂漠化する凶悪な一面めあるが） 白米ご飯食べる時はお酒飲まないからとかだったりして
全然違う文化民族の食事取り入れて本当に体のためになるのか？
アメリカ人も開拓時代とかは肥満率低かったんじゃないの
>>679 でも、完全糖質カットで無理ではないですか？
いわゆる一日糖質３０ｇ以内くらいであったのでは。
調味料なんかにも、糖質含まれる場合多いからね。
塩以外は使わないなんてのだったら、OKだけど。
例えば、塩コショーの胡椒には、糖質含まれてるしね。醤油なんかももっと含まれてる。 タイ米って、炊き上がってモノの30分で、カチンカチンになっちまう。粟餅もそうだけどさ。
>>701
使われない脂肪だな
使われない糖質も脂肪として貯えられる 勤務している会社（大企業）は、昼食を社員食堂でとることを義務付けており、
愛妻弁当も不可。アレルギー等の診断書があれば持ち込み可。だった。
理由は、食材のコスト削減、栄養価や衛生度が弁当よりも良い、から。
ほぼ毎日、うどん（そば）、米飯、小鉢だった。（栄養がある定食はすぐ品切れ）
義務が廃止になったのは昨年。昨年から体重が１～２kg減った。
>>719
あの辺りはデブが成功の証だから
特に商人はウソでもデブのフリをする >>730
ガチビルダーになると糖分以上に身体に水分溜め込む塩分摂取はかなりマズいのよ。 >>728
牧畜と栽培とかヘタレですわ
ヘタレでスマンかった けどもう狩猟採集の昔には戻れないヘタレですわｗ >>703
俺たちの間の話は血糖値の上昇や上下の是非であって
個人的な空腹感は接点がないんじゃね。急上昇させてないのなら急上下が飢餓感を生むという話とも接してないし >>731
現代の米国と現代の日本の違い
出汁じゃね？とか…
現代の日本人でも頼らない人もいるだろが 遺伝性の肥満の原因は飢餓。
祖先が何世代も飢餓を経験してると、肥満の家系になる。
炭水化物は野菜にだって含まれてるからな
結局、食べ過ぎがダメなのよ
米主体だろうが野菜主体だろうが、腹八分目にしとかなきゃそりゃ太るだけだわさ
だいたい主食という言葉自体が日本の最近の発明なんだって。
玄米がいいよ
玄米には脂が多い肉が合わないから、野菜や魚が中心になる
コメ食ってる地域が痩せてるんじゃねぇよ
その他の外国見てみろ食う量がアホだぞ？だから太るんだよ
日本人は基本量は採らないからな。
パンは甘いものとあう
コメは甘いものとあわない
この違い
チョコレートパンは美味しいけどチョコレートライスとか無理
和食の黒豆とか栗きんとんとかにしても
黒豆パンや栗きんとんパンのほうが
黒豆ご飯や栗きんとんご飯よりおいしそうだろ
>>739
出汁は割とバカに出来ない。
グルタミン酸とかすなわちBCAAやからな、タンパク質換算するとテンプレ和食って高タンパク低カロリーで塩分過多なのよw >>2
アメリカは主食云々ではなく食う量が桁違いだろ。
日本と同じ感覚で買い物すると損するし笑われるぞ？
そんな体験した人もいるよwww 摂取したカロリーを、熱として無駄に消費してしまう体質と
その摂取カロリーな吸収率って、白米特有な話と
その摂取カロリーな元は、白米か白米以外かな話と
簡単な話じゃないかも
知らんけど
肥満率が低いというけど、人種的な問題もあるんじゃないだろうか
欧米人みたいなのは身体の仕組み的に太りやすいんだが、日本人とかは太れば結構容易に死ぬ
まあちゃんとした学者さんの調査結果だしこの辺もちゃんと考慮には入ってるんだろうが
>>6
それ
結局、食文化と人種（体質）が関連してただけって可能性が高い エダマメ、マッチャ、トーフは
そのままアメリカで通じる
ジャップにズンドウ女が多い現実から眼をそむけた記事。
>>706
脂肪を食べてもそのまま体に脂肪として蓄えられるのではないんだよな
体に脂肪として蓄えられるのは余剰糖分だよね
だから低炭水化物ダイエットが言われるわけだ >>162
糖質制限ダイエットの本出してた第一人者は早死にしてるがな わたしゃ、比較的うるさい方じゃないけど
>>743
クサいに匂いが嫌だと（ボンビーな香り？）、って
白米を好む人が、日本人でも多いわけで 研究者て様々で色々でもう訳解らんよｗ
例え０・１％でも体に悪い癌のリスク 肥満 糖尿 になる恐れが『判明』０ではないって事だけで環境や食全てにつきものて話
切りがない 研究者は発見発表してナンボの世界だから仕方ないけどね
>>754
アメリカ人なんて三段腹はデフォレベルだがwww >>748
冗談抜きで痩せたきゃ寒い時期に薄着にしてそんかし末端保温をカヴァーできればそんだけでみるみる落ちるぜ？
特に頭部の放熱量たるや想像以上に体温奪われるかんな。 >>754
無知すぎ
日本人のスマートさに憧れて祖国を棄てた自分を忘れたのか？ｗ >>1
アメリカの小麦が余って、日本を市場にしようと画策したとき→ 米食は頭が悪くなるという説
米余りになっている現代では→米食は肥満になりにくい説 白人は本来、寒い国に適してる人種だから新陳代謝がいい方なんだがな
若い内だけ新陳代謝が良すぎて爆食いして
そのまま量減らさずに新陳代謝、悪くなって太ってるだけじゃねーの
日本人は少しの量で動ける人種だからなぁ
>>730
そうだね 完全っていっても0ではないだろなw
米とか主食が太る原因じゃなくて糖質と油を一緒に摂取するのが問題なんじゃないかね 朝にご飯食ったときとパン食ったときの、
昼前の空腹度は全然違う
朝パン食ったときは昼前の空腹が比較的辛い
>>763
おはぎぜんざいおしるこ
餅系にすると確かに合うな
でもあんパンの勝ちだ >>761
全体的にファビョる民族ばかりだな
米食ってるとファビョるようになるのかな
いや、貧乏だからいつもイライラしているだけか うわははは！
ろくに英語も読めない、低学歴の栄養士さんチームのようですね。
おまけに、お米大好きな、女子栄養大学のご出身？
解散、解散。
>>765
小麦市場の最大プレイヤーって今やウクライナとロシアだかんな～。
（平地面積が桁違いなのでエンバクライ麦からす麦辺りの生産量がオニ）
一方コメの場合、真水に全く困らす冷害なんすかソレの東南アジア無双。
どっちの場合でもガチ勝負したらアメリカじゃ勝てないんすわ。 >>754
日本人がそれなりに近いと思われるのはチビガリフランス
セクシーなスペイン系みたいのはひっくり返っても無理だわさ 太りやすい体質で若い時は頑張っていい体作った時期もあったけど
歳食ったし残りの人生たぶん太ったままだわｗ
>>778
消化がいい＝血糖値の上がり方が急
そりゃパンがデブにいいわけないわな >>773
モンゴロイドは大半が米食だよ
東南アジアも全域で米食 >>768
低炭水化物ダイエットじゃ脂質はいくらとってもいいと言ってるぜ
むしろ炭水化物をカットした分カロリーを摂取するために食べろだってさ
どっちが正しいんだｗ 監視と称し 足立区UR竹ノ塚第二団地27号棟404号室" 等" を借り
TVを見て昼寝に興じる 警視庁公安部が地域防犯パトロールを大募集です
マスコミの取材も大歓迎です。ご連絡 をお待ちしております。
>>784
実はインド人って結構中年太りしてる奴多いんだは。 米を主食として食べる国は貧しい人が多いからじゃないか？
日本人もここ数年で貧乏になったしね
>>9
カロリーの割に満足感低すぎるし腹持ち悪いんだよな >>781
データに反した間違い
日本人は世界でもトップクラスに痩せている
その日本の中でも、男より女のが痩せている 食べる所まで容易に持って行けるって理由で貧しい国が下げてるだけじゃ・・・
>>781
じゃあスペイン人の主食を食べようw
アヒージョとパエジャあたりか あのー誰だっけ
歌姫て呼ばれてる、あ、ビヨンセ？
スペイン系じゃなかったっけ
映像でみてもあの3D的な肉肉しさ、日本人が真似たら多分死ぬ
感覚的には欧米のパンは
日本でいうサラダとかの方が感覚的に近いんやろ？
>>787
アタマ悪い奴相手の商売だから。
オレイン酸リノール酸辺りは完全に切らすと致命傷になるが、炭水化物はしばらく無摂取でも筋肉萎んで肝臓負担減る以外の直接的な作用がないからだな。
ちなみにボディビルダーが糖質切らすとかありえねー、って言われる程度にはてきめんに"筋肉が萎む" まあ、中国みたいに国の南北で麦食と米食にわかれている地域を調査したほうが
いいんじゃないかね。これだと遺伝の影響がでてそうだし
>>799
フランスパン（バゲット）は、消化に悪い いつもの
世界の国を肥満率の高い順に並べると
米のノリでパンを食べるとカロリーが多すぎる
肉野菜大盛りでパンを少しの食事を常食出来るほど日本は恵まれていないしやっぱ米だな
>>793
そうなんだよ
太りたがりだがあれ体質だろ？と言いたくなる
>>795
まず気を遣わない(痩せてしまうから)
あと魚と豆だな
もっとグレードアップした南米だとプラス肉
正直胃が持たな… >>795
スペイン人辺りだ豚の脂肪パンに塗ったくって食うのがソウルフードだからその時点で察してどんぞ。 太るのはインスリン抵抗性の上昇が原因だから
米はデンプン質で上がりにくい
砂糖たっぷりのシリアルとか朝から食べてるからアメリカンは太ってるだけ
子供の肥満問題
貧乏で痩せていただけの中国も近年しっかりデブ化
日本人の子供は食うものに溢れていてもアフリカ飢餓民の次にスマート 欧米はパンじゃなく
バターやジャムを食べるのが目的だから薄切り
ちなみに米食地域にアルコールに弱い人が多いのは、先祖が昔から飲んできて、飲み過ぎないようにオートストップがかかるように進化したから。
＞同志社女子大学の今井智子教授は
研究ってレベルじゃねーｗ
そもそも肥満率ってのが怪しい
筋肉量が多く体重の重いボディビルダーが平均以上という理由で肥満扱いされたり
体形関係なくウエスト85センチ以上が肥満扱いされたりしている現状があるからな
アメリカ人は脂肪と糖で出来ている。
絞ったらバイオエネルギーに変換できる。
日本はBMI値が外国よりもはるか下に配置されるほどに痩せてるからな
>>814
野菜よりも
肉よりも
パンよりも
安いのは、ファクト
最低価格比較だと >>817
確か…
真面目に、アメ人が節制したら世界の～人が救われるとかなんとかいうワードが それが食の豊かさってことだろ、人類史を否定するような馬鹿げた意見なんぞいるかど阿呆
>>818
地域にもよるが、海産物モリモリ食う欧州国ってイタリアかエゲレスくらいだんべよ。
フランスは内陸国だしドイツは山岳畜産メインだし。 昔はガリガリ。年取って太って標準体重+5kgで肝臓がやばくなった。太る才能ってマジであるんだなと痛感した。
体重100kg目指してもその前に病気で骨と皮になると思うわ
「を多く摂取する地域では肥満率が「顕著に」低い」
絶対間違ってる。というか、嘘ついている。
自分は米をぱったり止めて、1ヶ月で7㎏減量した。
1年で14㎏。
三食は肉・油・炭水化物が少ない野菜を腹一杯食べてだ。
最近カロリー犯人説から糖質・炭水化物犯人説に変わってきたからどこからか依頼があったんでないか。
俺の経験では米よりもパスタのほうが太らない
GI値は結構重要
>>822
地域性無視した連中の話だなや。
まぁ正直、デブでお悩みの方の為にチャリ漕ぎ発電所作ればエコじゃね？とか若い頃ちょっとだけ想像したりなんなり。 コンビニおにぎり1個のカロリー、150～180Kcal
コンビニのパン1個のカロリー300～500Kcal
米は粒のまま食べるから消化が遅い。
これが米を食べていると太りにくい理由。
ガッテンでやってた。
>>825
北の方は魚じゃねの
ていうかシャケ？
パエリアをイメージしてさ
海鮮じゃないんだな
脂か >>833
まあエコなんすけどねえ。
発電能力は10ワット程度なんで、
維持費が出ないと思う。 >>827
実はじゃがいもが最強なんだよＧＩ値の世界だと。 まぁ朝米食ったら昼飯とかプロテインバーで充分だからな
腹持ちいいのは確かだし、それを無視して三食食ってたら太るわ
>>720
いやまあ、流石にあれだけ作ったらそりゃ行くわ、
白飯味噌汁卵焼きお浸しだけなら100円で釣りが来る。 >>828
それはあるな
毎日苦しくなるまで食いまくってた時でも
BMI30超えるの無理だったわ やっぱり、オメコは痩せるよね。
アンアンでも買ってくるか。
>>834
日本人は白人に比べると太りやすい体質だとは聞いたことがあるねえ
それなのにアメリカの白人が太り過ぎているのは
単純に食う量が半端ないから
とくに脂肪たっぷり、肉たっぷり食っているのが効いている >>826
白米はGI値が高いので腹持ちは悪い
腹持ちならパスタを主食にしたほうがいい 薄味の漬物やお浸し、小鉢やサラダを先に食べてその後は味噌汁
最後に主菜とご飯食べたらほとんど太らない
我が家は白米に玄米雑穀をミックスしてる
体脂肪血圧コレステロールは平均以下になるのでおススメ
>>845
つーより、日本人は糖尿病遺伝子持ちが多いから太ると死ぬ。
奴等は死なずに太り続ける。 でも俺も実際コメ抜いたら痩せたしなぁ
休日の外食では気にしないけど、
平日に飯喰わないようにしたら68→60kgで8キロ痩せた
もちろんコメの変わりに野菜一杯食ってるから空腹とかでもなく
アメリカ人に主食は何かと聞いてもハンバーガーとかピザとかサンドイッチとか多様な返され方をされるし、そもそも主食ってなんだい？って逆に聞かれることもあるみたいよ。
日本人みたいに多くの人が米が主食でそれにおかずをつけるって考え方がないらしい。
米食文化があるところには主食の考え方が根付いてるそうだよ。東南アジアとか
>>838
自転車用ダイナモのタイヤに押し付けるやつ、
あれを数個セットして漕がせれば、ダイエットにもなって
ウィンウィンじゃね >>853
口中味覚
な概念も、アジアでさえも一部だったり 馬鹿の一つ覚え「グローバル」で、一部の層だけは馬鹿みたいに儲ける
これが進んでいるだけ
で、金があると結局食う事が一番に来る
特に成金がこの理屈に収まる
まあアメリカの場合、毒を一般人に食わせて樽を作っているけど
>>829
米と小麦比べたら、カロリーも糖質も米のが少ないという話では？ そりゃ、外国はハンバーガーやポテトばかり食べてるから太るだろうな
栄養のバランスが悪いんだよ
アメリカ人は無茶苦茶食うらしいからなぁ
スーパーや外食の量も凄いらしいｗ
以前、朝食にフルグラ食べていたけど
砂糖が多く入っているせいか太ってしまったな
で、パンにしたけど、パンも太るとか言われて
今は中国人のように朝はお粥に落ち着いた
釜揚げうどんをポン酢で食べるのが大好きなんだが、
炭水化物には米とかの粒食と小麦粉とかの粉食があるらしく、粉食の方が太りやすいので最近、控えてる。
ほぼ毎日うどんを食べていたのを止めたらボトムスが緩くなった。
>>851
枠の問題やで。
炭水化物摂取しない≒コメ食わない、じゃなく
炭水化物摂取しない=砂糖果糖穀物みりんアルコール調味料全部アウト、まで追い込めるだけの知識持ちなんてまずいないから極端が流行るんやで。
実際のところ、超回復期待で鍛えてるなら真っ先に単糖類即摂取、体脂肪率削減狙うなら如何にグリコーゲン消費量より体脂肪消費率稼ぐかが大問題で。 >>863 オールブランだと、かなり良いと思うよ。
でも不味いという人も結構いるか。私は好きなんだけどね。 示唆されているので研究が必要なので
研究費くなさい
元記事とは離れるが
痩せたいならオートミールや押麦を主食とすりゃいいよ
安いし栄養価も高い上にGI値も低い上に工夫すりゃ割と美味い
>>864 うどんのカロリー計算見ると、一玉はそんなにカロリー高くない。
GI値が高くて血糖値上がりやすいのと、それから２玉くらいは食べたくなるという美味しさが、やばいのかもしれないね。 >>371
まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？ 畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。 >>863
朝にスムージーいいぞ、
りんご半個とヨーグルト200gと小松菜とはちみつをミキサー
うちの近所のスーパー、りんご1個88円とかヨーグルト400g89円とか安くて助かる でも欧州のじゃがいも(フライ、マッシュ、チップス)やパン類(ショートブレッド、ラスクみたいの含む)、豆なんか主食じゃないの？
口内で混ぜないだけで
各国の給食ネタ画像見てると主食あるよね？
いかにも主食ですう！て盛り付け
>>796
ビヨンセは元々に加えて努力もして、追いつけなくて当たり前と思えるけど
スペイン人の若い女が何もしないでもあんなボンキュッボン！なのがなー
>>805
>>806
魚と豆、豚の脂肪を塗ったパン、、3日で死ねそう >>870
そら大麦のグラム辺りの炭水化物含有量なんかコメ以上に知れてるかんね～
（ただし大体のフレークは牛乳ありきでコイツのカロリーがまぁその…栄養価含めて半端無い） 米が肥満の原因なら日本人は肥満だらけじゃないとおかしいわな
結果は真逆だしサンプル数は億を超えてるんだからダイエットで米食わないって奴はアホだわな
俺も昼と夜に毎日どんぶり山盛り食ってるけどガリガリだし
>>680
体脂肪が問題
筋肉ムキムキにする方が楽じゃね？ >>874
スムージージューサー買って
しばらくやっていたけど
面倒くさくなって
市販のスムージ飲むようになった
腸の働きが鈍くて、便秘気味だったから
便秘予防が朝食の第一の目的だから
スムージは助かっている ご飯150グラムで256キロカロリー
フライドポテトを毎日食べるような国があるからだろ
それご飯に代えたらそりゃやせるだろうけど
なんの参考にもならんな
日本人は米が主食だから
おかずが貧相で太らないんだよ
>>872
なんで葱しかのってないうどんしか食べてないのに太んやろと多少の憤りを感じていたけど、それもあるよね。
あと単純に栄養不足。 >>879
さっきも書いたが一日五合食って3000カロリー摂取出来りゃマシな程度しか炭水化物量ねんだわ白米って。 >>872
うどんと天ぷらってな早死に米人と同じ炭水化物と脂質のタッグメニュー食いすぎなんじゃねぇの >>878
牛乳と砂糖を加えりゃ太るわ
オートミールや押麦にはお茶漬けの素を加えて食う
低カロリーのパスタソースも合う そもそも米は肥満の原因というより糖尿の原因だろ
アメリカ人のような巨漢に体質的になれないのだから平均すれば痩せてる事にはなるが
糖尿になって死ぬ時はガリガリで足もなくなってるケースも多々あるからめっさ軽いはずw
オートミール糞不味いって思ってたけどお茶漬けの素は良いかも
思いつかなかったな
外国だとおかずが沢山でてくるけど
日本人は茶碗1杯の米が食べられればいいからおかずが少ないんだよ
パンや麺よりご飯の方が腹持ちがいい。
パンや麺はすぐ腹減って結局食べ過ぎる。
ドイツは一応ジャガイモが主食という事になっているが
結局食うのはほぼ肉
米不足引き起こしかねないからやめろ
炭水化物なんだから、摂りすぎたら生活習慣病のリスクが上がるのは間違いないだろうに
米をよく食べるのはアジア人が多い
アジア人は巨漢になる前に糖尿になって劇ヤセする
そんだけの事だろ
統計のゴビョウもいいとこだ
>>845
よく肉が上がるけど肉自体はあんま関係ないと思うけどな魚と同じタンパク質でしょ
ボディビルやる人はササミや皮とった鳥胸肉主食にする人いるようだし外国の牛肉だと赤身多いし
炭水化物と脂肪じゃない？
チーズたっぷりのピザとフライドポテト食ってたらそりゃ太るわって感じで 米なんて砂糖の塊だぞ。
主食はサラダチキンが最強なんだよ。
副食は葉っぱ系の野菜。
野菜でも人参とかゴボウとか葉っぱじゃない系はみんな砂糖の塊だぞ。
>>845 日本人で極端なデブが少ないのは、
そこまで太る以前に、糖尿病末期となって死んでしまうから。
白人のほうが、それらに耐えうるので、あんなデブとなるのである。 三食ご飯付けたら一合超えるよな
でも一合までの場合しか検証してないし、効果を確認してもいないんだろ？
昼に丼でも食べたらそれだけで一合超えるぞ？
>>239
大好きだったのに冷蔵庫に入れてなかったなめたけ瓶食って大嫌いになったわ。気をつけなはれや･･･ じゃがいもというとアイルランド
北欧だとマジで黒い蒸した重いパン
麦類を蒸してくっつけたような奴
都道府県別の米消費量と肥満率ってまったくリンクしてないんだよね
とにかく東北と沖縄が肥満率高い
世界的に見たら日本とチョンはガリの部類だからな やっぱ主食が米だからかなあ
昔 上岡龍太郎が「ダイエットとか言って米を食わんから太る」と言って女優泣かしてたの思い出した
欧米人みたいな物凄く太った人って日本に居るんだろうかって位見ないな
肉は食べたいけど
肥満が気になるから
最近は、コレステロールが少ない
健康にいいと聞いた羊の肉
ジンギスカンを食うことにしている
臭いという人もいるけど、あれ、めちゃ美味しいよ
タレの味でごまかしているってのもあるけど
他の肉にはない、柔らかさが気に入った
ブロンコビリーでパン選んだことないわ(´・ω・｀)
>>911
米食わないでお菓子食ってたらそりゃ太る >>914
ステーキの濃い味に合うのは
ご飯だよなあ >>912 糖尿病末期に先になってしまって、デブれないんだよ。日本人は。 >>863
米だけ、とか小麦だけ、とかならいいが
いろいろ加えるからなんだよな >>908
食べ物云々以前に、
暑すぎる、寒すぎるで極力動きたくないからだろ >>916
大根おろしでな(胃腸への思いやり)(´･ω･`) 小麦粉やめたら痩せるよ
やよい軒でお代わりしても痩せる
>>913
それラム肉だろ子羊はクセないよ
成長した羊肉のマトンは臭いと聞く
マトンは食ったことはないが >>381
食事が違う。
ポリネシアンの主食はタロイモだった。
ところが戦後、アメリカが援助物資として食用油脂や小麦粉、肉の缶詰め等々を大量に送り込む。
親日を親米にするためってのもあったんだけどな。
糖尿や成人病が問題になり始めたのは、援助物資世代から下。
体型は似たようなもんでも、中身が全然違った。
これ国際医療団体がフィールドワークして、結果が出てる。 元の文献これ？sputnikはなんでリンクはらないの(怒)
NEWS RELEASE 30-APR-2019
International study suggests that eating more rice could be protective against obesity
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-04/eaft-iss043019.php
lower rice intake組の国がFrance (ranked 99th; 15 g/day/person), the UK (89th; 19), the USA (87th; 19), Spain (81st ; 22), Canada (77th; 24), Australia (67th; 32).
130ヵ国以上調べて100未満とか、作為的に肥満先進国抜き出してるやん。 >>916
塩コショウなら濃い味にはならんよ
ポン酢かけた温野菜と一緒に食っとけ マトンは煮込めば平気だよ
そのための香草にスパイス
日本ものだと大葉やネギ、生姜、大蒜…
アメリカ人は糖質と脂質を取りすぎ
量も多すぎカロリー考えなよ
そら太るわ、そんな事も分からないの？
>>913
臭くてダメだったわ
いや本当は牛の方が臭くてお前はそれを食べ慣れてるだけだ、とか
きちんとした場所できちんとした肉なら美味しい、とか
あれこれ理由つけられても、目先のスーパーにはその上手いラム肉なんてないし
実際食べて不味いと思ったものは不味い以外にないんだからどうしようもない アジア系の主食は米
アジア系は肥満遺伝子を持っている確率が低い
というだけのお話だろ
栄養が足りてないから痩せているのだよ
幕末の人の写真を見てみろよ
大盛り三杯飯を食っていたがデブはいないだろ
>>738
上がったまま下がらないのは糖尿予備軍であって正常じゃないし腹持ちとも違うでしょう
白飯食って血糖値が正常範囲から外れるなら食わない方がいいよ >>933
アジア系米国人はデブ多いよ
あと最近は中国人もデブ多いね >>931 羊肉が肥らないってのは、かなりデマに近いらしいよ。
少しはマシかもしれないが、やはり牛肉などと大差はないんだって。
>>899
めんどくさいが、ホルモン関係でコジらせにくいから皮に脂肪が集中しやすいトリがありがたられるってのはある。
（ソイとホエイは取りすぎると人種によってはかなりコジれるので安パイ扱い出来ない） >>916
> ステーキの濃い味に合うのは
> ご飯だよなあ
この、定理
実に、（古い）日本人的という
大好きだけどね >>380
インドは南北で食文化が違う。
南がライスで北が小麦のチャパティーだ。
全体を平均するとおかしくなる。 >>942 フルグラほどには入ってないよ。
甘くないオールブランも欲しいとは思ってるが、製品化されてないね。 嫁がアメリカ人で肥満気味だけど
まじで、やつらの食ってるもんがやばすぎる
>>931
そら北海道基準ならドッコイだからなぁ。
（草食ホルスタイン潰した安牛肉と草ならなんでも食う羊じゃあmatuzakaなんか比較するだけ恐れ多いわ >>934
将軍みたいなトップでさえ脚気という名の栄養失調で死んでるくらいだからなぁ
米では栄養が足らないんだよね
第一次大戦までも戦死者の半分は白米を食わせてることによる栄養失調死なんだよね >>384
白い食パンのGI値は98でブドウ糖とほとんど変わらない。
日本の白米は86玄米は80、タイ米は74
どれも高GI食品ではあるけどね。
単体でばくばく食べる訳じゃないから、調理法や副食との兼ね合いで大きくGI値は下がる。
結局最後は摂取量の問題に成る。
GI値が低くてもたくさん食べれば同じ事。
一気にインスリンが出るよりは、ジワジワ出続ける方がマシではあるけどね。 でもま、過剰が問題な時には栄養たりないのは
むしろ強みかもね
インド人は料理にバター入れすぎ
アメリカ人はパンにピーナッツバター塗りすぎ
米は知らんけど、去年の夏に丸亀うどんでぶっかけおろしうどんの大盛毎日食ってたら4キロデブになった
腹ぷよぷよになってズボンキツくなったからふすまパン作って4キロ落とした
太るのは簡単だけど痩せるのは大変なことが分かったのであった
終
え、じゃあ私なんで太ってるの？
お米大好きで米だけで生活してたのに
>>934
幕末連中どころかrikishiですらデヴいない理由の一つが"保温環境"なんだよなぁ。
あの当時でもアホかコイツ的なドカ飯食ってる連中ですら残ってる写真見てわかる通りデヴが居ない。
所謂典型的なアンコ体型の横綱って一番古くても初代梅ヶ谷だからなぁ（見た感じそれでも体脂肪率15％前後） >>952
YouTubeのやばい奴にあったを見てると凄いなインドのバターチーズ愛ｗ ジンギスカンは飽きそうにないけどな
ただスーパーに売ってないから
楽天ポイントかせぐためにも
スーパーでまとめ買いしておいたわ
オレは逆に焼肉のホルモンの方が食べられない
>>476
中東の長粒種の米は日本の米とでんぷんが違い、消化吸収に時間がかかる。
GI値も低い。
ウンコももりもり出るww
だから太りにくい。
中東勤務に成ると痩せる人が多いのは米のせいだよw >>958
ふるさと納税の返礼品に羊肉やジンギスカンセットある 米って言うかお箸で食べる国は比較的痩せてるんじゃないかと思うわ
米太る米太るって言って米食べない人達ってダイエットしてる人達しかいないよね
>>958
スーパーの食肉売り場行けば大抵不人気かつ足が早いからだから半額シール貼った砂肝とかモツ辺りは安く買えるぜ。 昔NHK特集でやってたぞ
白人で糖尿病に弱い遺伝子はとっくに淘汰されて大半が滅び去ったんだと
今いる白人は糖尿病になりにくく相当まで太れるエリート
一方日本は今まさに糖尿病に弱い遺伝子が一斉淘汰されてる最中だとよ
白人と日本人が強い弱いじゃなくて白人は時代の先を行ってるって話だった
>>962
チョップスティックの無い文化に国
フォークとナイフ
てづかみ >>932
これなら豚モツでも臭くなくなりそうだな
脂とるだけで死にそうだけど
>>938
ラムしか食ったことないけど脂けっこう多かったしなあ
太らないなら鳥のササミや胸オージービーフのモモなんかだとよさそう 痩せすぎの俺が太りたくて色々試した結果、1番簡単に太れるのは断トツでパンだという結果になった
その次に揚げ物
体質的なものかも知れないけど、米では全然太れない
>>965
日本は皆保険だから
アメリカ人よりも糖尿病遺伝子は淘汰されにくいだろうなあ う・ま・そ・う…
>>967
ジンギスカン鍋って
盛り上がった山の形している
そして溝がある
たぶんあの鍋で食べるから余分な脂を落として
うまく食べられるんだろうな
まあ、網焼きでもいいような気がするが
わざわざジンギスカン鍋買って食べたわ >>15
帝国陸軍は1日定量6合で白米な。
現代の陸上自衛隊は定量3800カロリーで、飯はその上に食い放題、やはり白米です。
しかし自衛官に肥満者はおらんなw
似たような警察官にはたくさん居るのにね。
消防官にも肥満者はおらんなあ。 遺伝子がみんな違うから何が絶対的に正解ってことはない気がする
>>965
太りやすいってのはいくつか色んな要素があるわけよ。
内臓が強い
筋量が多い（デヴで怪力な奴はいないがデヴで非力なやつなんかまず居ない）
寒暖差に強い（先述したが、寒冷な環境で筋量と体脂肪に乏しいと生体活動がヤバい）
ちなみに日本人の体質はだいたいこの真逆。無いとこ無いとこ突き詰めて効率化してる体質ばっかなので。 >>974
消防隊員で肥満なんて、クビになりそうｗ
体がキツイ職業 消防＞＞＞自衛隊＞＞＞＞警察だろうな 拒食症って問題にされるけど、実際食べないと体重減るからねｗ
>>978
自衛隊は配属された部隊で大分違いそう
警察も機動隊はキツイかと おなかすいた…
>>965
子供作った後に中年になって糖尿病になってもすでに子孫は残ってる
どうやって淘汰されるんだよ？ >>934
江戸時代は米5合食べてたそうだ
これだけで2700kcal
おかずは沢庵と味噌汁くらいだったんだろうな >>973
ジンギスカンってもともと鉄兜使って焼いただけらしいからそこまで考えてないんじゃないか？
結果オーライだっただけとか
ただ、脂落とすだけなら網焼きでいいだろうけど厚い鉄板で焼くとなぜか美味いしジンギスカン鍋正解じゃね？
結果オーライマンセー！ >>974
Ｊの場合、カタギに降りた時点で食生活見直さないと糖尿一直線って言われてるレベルには訓練の消費カロリーエゲツないんですだよ。
（なんせ一日のメニューの要求カロリーが5000とか言う世界ですし） >>718
マックのMコーラが１リットル位あんじゃねえかと キャッサバを主食としてる民族の肥満の割合がほぼゼロだからと言って、
キャッサバが健康に良い、ということにはならない
まあ、最近は観光収入が激増して、彼らも肥満になってきてるけど
>>955
米ばかりだからじゃね？
どれくらいの量食ってんの？ >>985
仁ってドラマで
江戸の暮らしで
ごはんだけを山盛りにして食べていて
現代からタイムスリップした医者が
おかずはないのですか？って驚いていたからな
マジでご飯茶碗の高さの倍以上の高さにご飯を山盛りにしていたんだろうなあ
江戸時代は >>965
じゃあ糖尿病には保険適応しない方が子孫のためなんだな mmp2
lud20190704075629ca
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