◆女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life http://2chb.net/r/newsplus/1523194084/ ※続きです
炭水化物抜きダイエットと
アメリカ人に銃殺される天皇 w なぜ現代人が糖質制限にハマるかというと
>>6 はっきりとした答えを出せよｗ 何が良くて、何が悪いのかｗｗｗ
だから言ったじゃない。
糖質制限批判の意見の圧倒的大多数はただの個人の主観、
なんでも取りすぎ取らなすぎはダメ
>炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
糖質の90％も減らすとか意味がわからん
食事制限は運動とセットでやるべきなんだけども
マツコの身体が理想？
>>6 >>29 何を勘違いしているのか知らんが、糖質制限てのは間食を制限しましょうってことやぞ。
糖質制限ディスりやってるけど
最近は複数の医師、管理栄養士から米を食えって言われた。
＞植物性タンパク質にも注意が必要で、例えば、納豆は特に高脂質なので気を付けた方がいい。
ドウェインジョンソンは食事制限なんてしなくても健康的で引き締まった体をしている。
糖質抜いた分を緑黄色野菜で補填する
デブの平均的な食事みたら糖質が特に過剰摂取になっている
この手のダイエットは頭がフラフラしてくる。
>>11 炭水化物摂取しないと本当にフラッフラになるわ
糖質の食べ過ぎを標準にすればいいだけ
実際に出来ないとか、続かないダイエットは意味ないからね。
成人男性でご飯茶碗7割およそ150g～180gで
>>36 つーかこれ本来の意図通りのやり方がそもそも浸透してんの？
>>36 >>44 糖質制限する人ってもともと健康に問題かかえてる人が多いんで、
糖尿病学会も米業界もパン業界も
>>36 いつの時代の人？ モデルならまだしも一般素人が鶏ガラみたいなのは滑稽でしかない
デブがデブのまま普通の食事でいるより
ダイエットなんて生きるのに必要ないのにやるから病気になる
必須栄養を取らない食事を極端な糖質制限と呼んで混同してるからめちゃくちゃ
タンパク質以外は全部フルーツという生活をしてみたい
デブは痩せるのが最重要なのは当たり前
>>男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
明治や戦前の日本人は、総摂取カロリーの7～8割が米飯（主に白米）だったにもかかわらず、2型糖尿病がほとんどありませんでした。
ネットでレシピ検索すると
糖質制限したら、キンタマの袋の痒みが８０％以上改善された
>>64 ＞“追跡期間中に約1万6000人が死亡していたが、糖質摂取量の最も少ないグループの死亡率は、
人類の歴史を遡るとデブは飢饉でも生き残る優性種な訳で糖質制限とかアホすぎる
飯の食う順番で野菜を最初に食えって言ってたのに、今は最後に食えとか
>>68 この記事内容は、矛盾や知識欠如が多過ぎだよね。 メディアを挙げた糖質制限詐欺をたたみにかかったのかこういうニュース多いね
糖質取らなきゃ何をどんだけ食べてもいい
ラーメンライスとかお好み焼き定食とか焼きそばパンとかグラコロとか
現代の日本人は摂取カロリーの7割を白米や麺類、パンなどから取っていることになるらしい。
>>76 >>79 糖質制限の流行り廃りに影響されるのは、 炭水化物 on 炭水化物 でもメタボのヤツはダイエットしないと他で死ぬリスクが高いんだろ？
>>35 トンカツとか肉本体じゃねぇーよ
>>76 >>31 >タンパク質14％、脂質14％、炭水化物72％
そもそも人類の歴史上、どの部分を切り取っても人類は炭水化物と共にある。
YoshikiもGacktも糖質制限してるんやで(´･ω･`)
>>87 喰いたいもん我慢して醜く老けて長生きするのって何の刑罰だよ
世にも美しいダイエットの宮本美智子も
>>97 記事内で言ってる内容が、医師免許もちとは思えない。 >>97 >>87 ４２歳だって >>93 糖質制限って、なんであんなに極端にするの？
>>99 光男が嫌なんだ。抗争になったら真っ先に自分のとこが住吉の代表で狙われるから本家を毎日新聞の報道事務所にしてる
日本人は昔から白米を食べていたわけではない。
変なダイエットや極端なダイエットって絶対に健康に悪影響が出るよな
糖質制限は確かに痩せるけどありゃ完全な食事療法でデブにしか効かない魔法みたいなもん
おまいらの大好きな元NMB48のリスパダール須藤も有害だからなｗｗｗ
>>90 >>116 >>104 >>1 糖質制限の影響ではなくて、栄養の偏りが原因ですがな
まともな栄養学の知識もなしにエセ医者の書いた本とメディアに踊らされてよくやるよ
死亡率が1.3倍というのが高いのか低いのか分からず微妙なんだけど
>>122 そもそも痩せてる方が寿命短いって統計なかったっけ？ 昔から○○だけダイエットって星の数ほど生まれて消えていったじゃん
>>108 ごはん少なめ、味噌汁、焼き魚と大根おろし、レタスの上に唐揚げ
>>130 >>129 >>1 >>129 動脈硬化になるのはコレステロールの管理をしないからで、糖質制限とは別の問題だろう。
結局、バランスよくなんだよw
デブは短絡思考だからな
糖質制限する分タンパク質や脂質増やしてたらそらこうなるわな
>>139 >>139 >>140 痩せてると大病患った時に体力が持たなかったりすんだっけ？あと運動すれば健康に成るとか信じてる脳筋も好きに生きれ。
ヒトラーは、フォード財閥に操られていた 意識革命
>>126 >>148 さあ？おれ喫煙デブだから知らんwあと馬鹿だと寿命が短く成る傾向も有るしw 糖尿が進んで透析を受けるようになると、タンパク質もだめ、野菜もカリウムがあるからだめ、水分もだめってことになるから、食べられるものがなくなる。
>>150 日本人は100人いたら肥満は3、4人しかいない
なるべく多くの食材をとろう運動、30品目を意識してるだけずっと続けてるけど、あれいいよ
糖尿性の網膜症は適度に糖質もとらないと悪化するけどね。
>>156 重要なのはビタミンKな
>アメリカの名門「ジョンズ・ホプキンス大学」
心臓は脈打つ回数に頭打ちが有るらしいし。
糖質制限が体に悪いというエビデンスは多く、医学会の大半も糖質制限に疑問をもっている
>>124 >>137 http://2chb.net/r/body/1514956497/10 https://www.carenet.com/news/general/hdn/43687 http://dmic.ncgm.go.jp/ebm/010/10078.html >>21 >>159 糖尿病に成ると糖質制限させられるらしいけどね、此処で問題とされてるのは健康体の糖質ダイエットの話ぢゃねーの？ >>152 >>1 にもあるように食い過ぎになる >>165 >>170 厚生省はさっさか死んで貰わんと年金が破綻するしな。 逆張りはうんざりなんだよ。
>>169 >>144 >>23 >>159 >>173 厚生省の戯言は逆張りしねーとエイズに成って肝炎に成って禁煙して癌に成って殺される。 >>174 「糖尿病ガー」言ってる連中は糖尿病だけが心配なのか？
>>177 現代食は高カロリーなので、カロリー制限は体によいが
>>170 >>166 >>167 http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5& ;-Format=detail.htm&kibanID=57521&-lay=lay&-Find ここに書いてる人も、糖尿で糖質制限や食事の前に丼一杯の温野菜やトマト食えって言われてる層とそうじゃ無い層、
>>179 >>166 1日1500キロカロリーに抑えてたらなんでもいい気がするな
>>184 市販のローカーボ食って味付け恐ろしく濃いよな
>>177 炭水化物とか悪者にされる傾向あるけど一日に必要な分は摂らないといけないからな
ごちゃごちゃうるせぇよ
>>188 >>135 筋肉を付ける、体を使う脂肪を燃焼させる酸化させるってーな詰まり老化するってー事ぢゃねーの？ >>194 >>196 >>183 ライザップも運動と糖質制限を併用してるよね。
しゃぶれ
＞炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた
>>199 穀物は食わずにおかずだけで食って
>>1 >>200 >>207 >>200 >>206 個人でやるのは止められないけど、商売で糖質
>>198 糖質制限がよい効果があるという実験は、カロリー制限を併用している
>>219 えーそれ脳筋バカだって寝たきりに成ったら一緒ぢゃね？ >>216 >>207 >>215 >>222 >>224 エビテンスとか自分でもわからん言葉で書いてないで日本語で書けや脳筋。
>>220 １日一杯、湯飲みで米麹と米のみの
10年前に糖質制限で毎日500ｇ～1㎏づつ体重減っておもれえｗて続けてたけど
>>226 >>160 >>191 >>232 >>226 >>232 家の婆ちゃん根っからの甘党だけど脳梗塞になったぞ
アマゾンの奥地の人が心臓強いのは食生活のせいじゃなくて
豚、牛、鶏の肉を自分で炒めればわかるけど
>>234 >>240 >>232 >>240 >>238 100kgのデブが糖質制限でダイエットして70kgになるのと、糖質制限は体に悪いからと100kgのままでい続けるのとではどっちがええんや？
糖取るのは昼だけ
>>250 >>208 >>240 農耕以前は全ての人類が糖質制限食だったという糖質制限派の主張を一瞬鵜呑みにしかかったが、
>>251 >>245 糖質制限しときながら、揚げ物食いまくってたらそりゃ体がおかしくなるだろｗ
>>245 >>260 >>261 >>257 たぶんデブがデブで死ぬのと脳筋バカが心臓麻痺でもがき苦しんで死ぬのはそんなに変わんない。
>>248 知ってた？デブって体動かすのに倍の運動してんたぜ。
>>263 要するに、血圧が上がらなければいいってことだろ。
>>266 >>264 >>262 確かに米・パン・麺類を1年間一切食わなかったら17キロ痩せたわ >>1 の女医は農家の回し者だなw 糖尿放置して、腎臓病、心臓病、脳溢血、網膜症で失明、神経障害で足切断のリスクのほうが高い。
>>257 >>220 アメリカの糖尿病学会は糖質制限だけじゃなくて
>>272 >>283 糖質制限とカロリーは関連しないよ
>>276 長期間とか10％とかが問題なんだよ
>>274 糖質制限が信者がバカなのは
>>277 糖質摂取量に関しては多すぎるのは良くないというのは共通認識なんだけど
＞トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた
日本人の糖尿病患者が1000万人突破して予備軍も1000万人いるっていうんだから、食生活を改善する必要があることは確かだろう。
>>291 ID:oB0FxhM10
>>291 >>294 >>288 >>297 カロリーが～とか頭で考えてるより
>>299 ガタガタ抜かす前に酒絶てよ。タバコ絶てよ
>>302 >>305 脳筋て関節壊してたりするよね、意味わかんねーw 数年前に89kgから62kgまで低糖質もどきで落としたが、
>>291 糖尿病になると血管がもろくなる。
>>303 >>244 ダイエットって結局いつも食事はバランスよくって結論になるよね
>>297 糖尿は全く来ないなあ肝臓丈夫wサンクロレラ飲んでたら痛風に成ってもたプリン体多過ぎ飲むの辞めたらなおた。
>>315 ふざけんなよ。こっちは林の下のガキ興行に使って業務スーパーの売り上げあげないといけないんだよ。洋介にかりがある。洋介の親戚が伊達家の韓だ
まあ一番いいのは１日２食にして全体的に減らすことだよ
>>306 サンクロレラがねえ胃が痛い時に効くのよ胃弱いからでも毎日飲むと痛風に成る。
馬鹿がいなくなっちゃったから
>>271 >>321 糖尿病でもない限り、炭水化物も食べ過ぎない程度に食べればいいんだよ。
胃弱いてか胃酸強いから何か入れとかないと直ぐに胃が痛く成る、胃炎に成る飲み物で誤魔化すと胃下垂に成る、んで食べまくると太るw
>>318 米食中心の日本がこれだけ長寿なんだから糖質制限は説得力ないよなあ
>>328 不健康、健康、不健康になるんだが、
>>332 継続的に運動すればみるみる痩せるのがわかってるから
>>244 >>231 各個人別個に寿命というものがあって 抗い難いものです
>>329 >>336 >炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
>>342 バランスの取れた食事ならどんだけ大食いしても太らない
雑誌記事なんか信用しちゃいけない
糖質制限って元々糖質を採りすぎてた人が普通にしましょうという事だと思うが、なんでも言葉通りにやり過ぎてしまう人が結構いるんだろうな。
そんなに糖質制限したいなら玄米食っとけばいい
ダラダラやってるからダメ
炭水化物少なくカロリー少ないのはセブンイレブンのブリトーハムチーズだったね
>>221 体を壊さずダイエットしたいなら、早起きして晩飯のメニューを朝飯としてがっつり食え
>>345 >>321 人は記憶型と思考型に大別できる
>>315 >>317 アホほど極端なことやりたがる理由は何なのかねえ
>>347 >>348 糖質制限がいいのか悪いのかはっきりしてくれ！専門家達よ！
>>168 ＞始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
栄養学の無節操さは昔からだ。
>>355 >>345 >>353 生まれ付き筋肉が付き易い人とか付き難い人とか体質が有る様に誰にでも万能な訳ぢゃないよ。 >>363 >>346 >>312 >>363 分解されて出来た物質が脳とか心臓に入って異常起こすに決まってる。
>>363 >>373 >>363 ラーメン食え
>>374 >トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
毎日の運動もしないで、食べる制限のダイエットだなんて、体に良くないよ
>>368 >>378 これ書いた医者も来院した男も知識ないようだから
>>338 >>368 夜だけ食う1日一食にしたら最初はお腹空くけどなれたら調子良くなるな
>>382 >>389 菓子パンお菓子、ジュースラーメン揚げ物お酒を控えたらいいんじゃないかな
>>368 >>386 1日一食で身体が必要とするビタミン・ミネラルを十分に摂ることができるのかね？
>>360 トンカツのコロモは炭水化物だろ？糖質制限足りなかったんじゃね？
>>370 ＞トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
>>397 http://med.skk-net.com/supplies/seibule/guidline.html 時々いるね、炭水化物の摂取控えるとか言って食べるお米の量減らしてる人。
糖質取らない＝脂質、たんぱく質の摂りすぎではないよな
総カロリー制限しないで糖質を減らす→脂肪の過剰摂取による害が出てる、という記事？
糖質を摂らなかったら脂質、たんぱく質が多くなるのは当然じゃないの？他に何食うの？
＞トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
昭和の頃からある「米食ったら太る」の洗脳が今でも効いてるということかな
だから、自分は何度も医師会で糖質抜きダイエットの講演きいて
>>1 >>1 に書いてあるが まず野菜から食べて
>>408 >>357 の続き >>391 炭水化物半分程度にすりゃ問題ないだろ
1日一食でもバランスよく食べればいいし
>>389 若柳の毎日新聞の報道事務所の伊達政宗の家紋子ども連中が音楽で使いたくて、みと韓の本家が巻き込まれて難儀してた。伊達政宗の家が日本舞踊と茶道やってるから子どもが興味もってストーカーして高の本家が迷惑してた
>>376 1日一食で満足できる人はそれでもいいだろうね
日曜の番組でヒトの脳はタンパク質の摂取の増加と共に容量が増えたとか抜かしてたけど
>>382 >>397 >>400 >>343 >>389 >>431 朝晩、お米のご飯をやめて蕎麦雑炊にして、
若いうちは何やろうが良いんだよ丈夫だから
>>420 >>419 >>429 炭水化物（食物繊維）は摂らなきゃダメ
糖尿って低所得者の方が罹病率高いからね
>>71 要するにこのアマゾン族は食物繊維モリモリとってうんこモリモリ出してるってことじゃないのかこの食事だと
バランスの良い食事と適度な運動
糖質の摂取量1日30gで摂取カロリーは1800kcalから2000kcalで糖質制限やってる。
>>370 >>448 >>451 >>429 >>445 >>449 >>453 運動が難しい人は太腿の筋肉を意識しながら大股で歩くように普段から心がけるとよいよ
デブが死ぬのはいいことでは？
> この研究が発表されるまでは“がんを封じ込めるには、糖質を制限すべきだ”というのが定説だったので、
トンカツ食ってお酒飲んで糖質制限のせいにするのはどうだろう
>>1 糖質制限で酒飲むのはアウトやな。
バランスよくって言ってる奴は低脳。
>>459 死んだ作家は実際には糖質制限守れてなかったという記事を読んだぞ
夕食のみ主食を抜くくらいのゆるふわ糖質制限くらいが日本人にはちょうどいい
＞ホウレイ線もくっきり出てきた。
糖質無制限と糖質制限なら、後者の方が健康的だろ。
ただのダイエット失敗の低血糖じゃないか
>>456 糖質制限＝ほとんど糖質を摂らない とイメージしている人は、
普通に生きてりゃ太りもしないし運動不足にもならない
＞炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、
>>472 やってる人は確かに具合が悪そう
極端な糖質制限が重篤な健康被害を招き得るのは事実だけど、
夜食べないくらいがちょうどいい
納豆食べると脳梗塞を予防できるんじゃなかった？
>>479 アマゾンの奥地に住む部族で論文を書くなよ。
「炭水化物が命を縮める」？
太くなる人ってのはもともと改善しようがないんでしょうなぁ
医者なのにまともなエビデンス無しでいっちゃってるのか？
>>479 健康はバランスでもある
でも何も考えずに食事してるとドカ食いしてるつもりがなくても糖質を過剰に摂取してるからな
糖質制限
>>499 わざわざ女医って書く必要ある？その時点でイロモノ記事って感じがする
ダイエットの前に
新番組の企画会議で「コメンテーターには女医を呼ぼう」って決まったんだが来たのはJOYだった
ぼろぼろというていいかわからんが
明治時代や昭和初期には、2型糖尿病が今よりずっと少なかった
納豆も魚も脂質多くてダメで米やパンも糖質でダメならいったい何を食えばいいんだよ
>>499 コメ食って運動が最良だろ
>>1 >>491 >>503 血圧正常な60代が糖質制限を始めるという設定がにわかに信じがたいなｗ
各栄養素でどの位が必須量なのかって
糖質制限に限らず、こういうので体壊す人って極端なことやりすぎるからだと思うんだけど
>>519 >>525 当たり前のことなのに、なぜいまなおもてはやされるのか解らん
コメやパンを食べない。
これだと糖質の良くない部分は書いてないから
江戸時代では米ばっか食って脚気になって現代では糖質制限をして体を壊す
>>452 そかあ？運動大っ嫌いだしなあアスペだし運痴だし、極力運動しない様に心掛けてるし新陳代謝も低いし一瞬で熱中症に掛かるがコレステロール以外は 取る取らないよりも極端な事するなって話じゃないのか
>>525 >>1 >>1 糖質なら変換せずエネルギーになる
極端とか言ってる人におすすめ、ゆるい糖質制限！お米を食べないようにするだけ、簡単でしょ？
>>279 >>1 つか、なんで必要以上削るんだ？
cpu回すのに電力を食う様に頭回すのに糖分要るし。
>>543 知能が生涯変わらないみたいに必要な糖分は人に依って個人差が有る。
>>523 >>546 >>479 >>39 >>534 たしかに糖質制限やってる人って老けるよね
糖質制限じゃなくて油脂ものとりすぎが
バランスのとれた食事
日本人の腸内細菌の種類は糖質に合ってるらしいじゃん
糖質制限を進めて米が恋しい？肉を好きなだけ食べればいいんですみたいに言っていた人は確かにいたな
>>556 なめんな運痴なんで運動なんかしたら体ぶっ壊す。 トンカツの糖質シュークリーム二個分、ソースをかけて三個分、キャベツを添えてビールを飲み四個分
>>563 運痴は体動かす事が体に負担、普通に動かすだけで関節や筋肉に負担を掛ける。
糖質制限とかやめとけって。
>>571 >>569 ライザップのメガネジジイも顔に死相がでてたもんな
アマゾンのチメイン族と日本人比べてもしょうがなかろうがｗ
>>68 糖質制限を極めればクルクルパーになってハッピーになって死ねる
>>561 明らかに摂りすぎてる糖質は減らす意味があるけどね
夕飯のみ炭水化物抜きで
＞死亡率１．３倍
>>578 前スレ980
まー週刊新潮みたいな媒体に出てるダイエットで痩せました女医のいうことなんか真に受けたらアホだわなw
しかし、血糖値が上がると今度は血管が破れやすくなるという。
体についてる脂肪は確実に落ちるんだからその脂肪がどこに行くか考えるべきだな
>>585 1日の食べた物を書き出すんじゃなくて
>>1 >>590 >>1 >>601 >>560 >>604 あのさぁトンカツと酒のどこが糖質制限なわけ
おっさんは透湿性現より揚げ物とアルコールの過剰摂取が鯨飲なんじゃねーの？
肌が土気色で不健康そうだから
糖質なんて意識してなきゃ取りすぎるんだから、意識するのは健康には悪いことじゃない。
>>592 ちょっと小腹空いたら
日本人は炭水化物の取り過ぎの方が問題があるよ！
>>598 >>606 したらええがな
糖質取るならそれに見合う一日の活動量をこなさなけりゃあかんわ。
冗談抜きで素人が糖質制限をするのはやめた方がいいよ。
＞炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ
>>622 なんかこう、油はそのまま吸収されて血管に蓄積すると思いこんでる人が書いた記事だよなこれ
>>1 糖質制限関係ないじゃん
糖質過多の食事の人より脂肪過多の食事の人のほうが循環器系の疾患のリスクが半分くらいになるという調査もあるし
>>607 >>626 食事で油分を摂取する量の方を気をつけた方がいいのも確かですね。
>>17 >>1 >>17 >>618 糖は脳細胞を働かせるのに必要な栄養素です
>>601 >>639 >>640 コメ農家は牛や豚の家畜の餌として穀物作るようにシフトしたらいいんじゃねえの
>>642 陰謀論は嫌いだけどさすがにここまで大嘘の記事が多くなってくると穀物業界の陰謀などといいたくもなってくるね
はいはい、コメの売り上げ減って農家必死ですねwwwww
>>643 糖質制限で免疫力が落ちてヘルペスウイルスが暴れだす
>>648 糖質制限食を食べた人達がすべからく健康体を手に入れているというのに
というか、ちゃんとした家庭で育った人はそういう事が文化的に備わってるからね。
これいくらでも操作できてしまうから怖いな
明らかなデブは糖質制限やるべき
余計な事せず普通に食って普通にしてるのが一番健康でいられるという
まぁ糖尿病の人は医者と相談してやるべきだとは思うけど
普通にカロリー減らすダイエットがベストという事だな
>>651 >>650 >>657 日本に戦前と明らかに違う病気が頻発しだしたのは食の西洋化が進んだからって死ぬほど言われてる
カロリーを減らすという行為もカロリーを取りすぎの人がやるべき事でね。
>>660 >>660 食いたい物を食うのが健康なんだよ。なぜなら体が求めてるからね
同じ体重や健康状態の人と比較すべきなのに、なぜか一般人と比較して糖質制限は危険！糖質制限は逆に寿命を縮むとかやってるからな
>>660 効率のよい痩せ方というのがあるのよ
んで、最低限、一食にごはん何グラム食べればいいの？
>>672 普通の生活をし続ける
穀物が売れなくなると食料メジャーが困る
>>674 >>673 糖質制限に無数のパターンがあってその中に危険なものがあるのか
>>680 >>681 >>676 とりあえず食事を減らし、糖質制限をしたいという人は”低血糖状態”の事も事前にしっかり頭に叩き込んでおかないとね。
自分の人生なんだから好きな物を食えば良いじゃんって思うわ
昔の裸体画を見ればいいよ。
糖質制限が原因と言うより
>>692 ウサギじゃあるましし米の代わりに野菜は食えないよなあ
20180330 UPLAN【第２部】伊藤真・本間龍「市民が変える日本の政治オールジャパン学習会もういい加減にしろ！安倍政権壊憲・国民投票制度・もりか VIDEO VIDEO VIDEO VIDEO https://iwj.co.jp/wj/open/archives/281877 https://iwj.co.jp/wj/open/archives/304950 VIDEO >>1 >>692 糖質(コメや小麦や砂糖)を摂りすぎてて肥満してる奴はオーバーカロリーなので
糖質制限してると久々に糖分とった時
>>701 こういう極端な話で世論を扇動するから話がおかしくなる。
>>693 、のとおりに、元から血管がぼろぼろの場合でカツとビールなんてのは最後の一突きになりかねんがな まぁ、生物的に考えると、女性が痩せている意味は無いからなぁ。
>>703 そりゃ、糖質制限したら、脂質も制限すんだろ
魚でもダメなんか
脳に糖を必要としない頭脳労働以外ならアリかも
糖質制限が危険かどうかは分からないが、
>>704 某競技の選手で糖質制限してる人がいるんだけどミイラみたいになってて大丈夫かなと思って見ている
糖質控えて、脳梗塞になったという
糖質制限してるやつらってブドウ糖どうやって摂取すんの？
>>711 とんかつとお酒で糖質制限してます、って…
>>713 糖質制限なんていうバカ丸出しの行為が体に悪いなんてことは常識で考えたらわかりそうなものだけどな(笑)
>>719 >>719 スレを見て分かるとおり
あのさー限度ってものがあるだろ
俺の場合
健康の為なら死んでもいい
二つ注意点がある
健常者で糖質制限とか発想が思い付く時点で頭お花畑のアホぅ
まぁ好きなもん食ってブクブク太ってる豚になるくらいなら、健康の為に死んだ方がいいな
>>735 因みに高脂質食は血液の幹細胞を炎症型にリプログラミングすることが最近発見された
＞男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、
人前で口を開けば他人の悪口ばかりのデブ、小太りババアは、炭水化物ばかりバクバク食ってるから減らせ
そもそも糖尿の病態が耐糖能異常だということが分からない馬鹿に
>>745 >>735 >>746 糖質制限で短期的に体重が落ちるのは体の水分が減るから
>>737 こういうのって世の中には極端な奴がいて、
男だが最初に野菜を多めに食うのと食いすぎだけ注意するようにしてから
糖質制限はカルト宗教みたいなものだから
脂質の摂取しすぎが主な原因ならば糖質制限は直接の原因でないと言うことだな
ダイエットを名代にした企業のコスト削減名くらい知っていたことだろ
糖質制限バカが食いついたのはご飯を食べないかわりに肉だとかは好きなだけ食べていいという、まさに甘ったれた糞豚向きの寝言だからな(笑)
腹八分目
明確な定義なんて困難だしする必要ない
健康と食の研究情報なんてコロコロ変わるんだし、リスク分散するに限るよ。
総カロリーを減らして、２年間くらいやってたな
>>731 みたいな食事って昼の菓子パンで血糖値が爆上がりして危ないのでは 「糖質制限で健康的に痩せたし維持できてる」
>>771 >>768 ＞炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
くだらねぇ
ダイエット失敗するやつってバカだよな
運動習慣つけて一日に必要なタンパク質量を計算して、
>>560 >>772 >>776 >>776 >>693 で引用したサイトで、やっぱり元から血管がぼろぼろのようだった 糖質制限はほんと怖いね
揚げ物の過剰摂取 を問題点にしないのは、揚げ物業界への忖度か？
人間というか生物が健康であるというのは
>>780 中年こえたら小太りのほうが若くみえるよ
因みに糖質制限をすると耐糖能が悪化し、僅かな糖質を摂取しただけでも血糖値がハネ上がるようになる
ダイエット＝目先の体重だけ減ればいいと思ってるアホぅwww
何年か前に糖質抜き専門家の方が亡くなったね。まだそんな高齢じゃないのに。
人間の歴史を２４時間に例えると
>>731 世の中の炭水化物の殆どが加工精製されたもの。
こんなの嘘だよ
糖尿病の新薬はなんらかんら糖分をブロックしてるわけじゃないんだぞ。
1年半で100キロから70キロまでもっていった
肉だけ食ってダイエットとかやってる人は最終的にマヌケなことになると思われる
痩せるという行為自体が肉体への酷使なんだろ、その方法に関わらず。
>>793 >>806 >>782 腹八分目ですませられるなら従来通りの食事で何の問題もないということだよね
>>809 女の不妊もダイエットなどに関係してる
菓子パンとオニギリって、そんなに変わるん？
テレビの見すぎと5chのやりすぎが一番、脳梗塞になるような気がする・・・
今までどおりのメニューで全体的に2割残せ
>>808 >>244 炭水化物を欲するのは若さの維持のため、ということで良いね？
>>815 どうでもいいわけだろう、無理してだらだらいきなくてもいいわけよ
>>819 >>819 >>815 >>811 >>815 >>813 ご飯は米の粒のままだし、小麦粉は字面どおり粉に挽いてるからなあ
>>797 >>828 変な制限とかしなくても一日に必要なカロリー分以上は取らなきゃ
>>831 >>798 >>836 >>837 >>838 >>847 >>846 >>337 ほぼ米ばっか食ってきた日本の老人どもが世界的に見て長寿やからな
>>814 >>853 >>851 >>838 弥生人はずっとお米を主食で生きてきたから米から一番栄養を吸収できる体質に変化してるんだよね。
>>757 何でもやり過ぎは毒だよな
>>858 >>858 >>761 >>859 >>836 >>868 ガリガリな人の老け具合って
>>843 糖質制限はバカにしていたけどいきなりころっと亡くなって便利だからもっと流行ってもいいぞ
ライザップで痩せた松村は
>>863 >>1 男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、
>>864 トンカツってパン粉を使うもんな
>>877 はやく自然に死にたいなら炭水化物抜けばいいのか。今日は米なしでハンバーグだけ4個食べた。無駄に長生きしたくない。
ご飯の代わりにおなか満たそうとしたらかなり量食べないとならんもんね
>>879 >糖質の代わりに余分に脂質を摂取することで、血管に“脂”が詰まる動脈硬化の状態が起こりやすくなるのである。
>>882 これって
ID:7u6a1rHP0
>>889 ライザップでの結果を維持できてるヤツを見たことが無い
糖質制限じゃなく、糖質の代わりに脂質を取りすぎていたからだろ・・・
今話題のサキベジや青汁を食前に摂ってる
全体的に減らせば痩せるのにデブって変な事ばっかりしてるよな
それこそ戦前に食っていた質素な和食でいいんだよ
チメイン族で調べたら
糖質制限してちょうど3年で異形型狭心症になったわ
お米やパンや麺の業界からいったいいくらの金貰ったんだろ？
動脈硬化症や糖尿病の原因は、言わずと知れた高脂肪、高カロリーの西欧型食生活の普及だ。
>>898 オオバコは誤訳だと思う
>>899 糖質制限したら、活動力も制限されるから
>>903 >>891 甘いもの大好きな俺は全く顔が老けないな
米喰っても俺は体重変わらなかった。
皇居ランナーとか、シワシワのゴリゴリみたいになってる人
定食のような食事を心がけてる。もう少し野菜を増やすけど。バランス良く食べてリスクを回避しないと
>>907 イキリがイライラしだしてわろたｗ
同僚の女の子は糖質制限して半年で5kg痩せたって喜んでたけどもともとそんな太ってないのにヤベーんじゃねーかと思いつつも何も言わなかった
アルコール→糖質というのは言い過ぎだったね
糖質制限なんかしなくても
>>917 人間50くらいになると新陳代謝が20代の半分くらいに落ちるから食事は１日1回でいいと生島ヒロシの番組でゆってた。
この女医さん、何回も告白しているね
>>905 オオバコに糖質は無いしねえ、納得した 親を糖質制限に殺されたのかってぐらい
糖質制限そのものよりも代わりに食ってた物の影響はどうなんだよ
飲酒も適量だったら、かなりメンタルにいいよ
>>929 >>912 イスラムをみよ
糖尿病の人って入院すると劇的に症状改善するんだよな
生き物は死亡率100%なのに1.3倍ってどゆこと？
糖質の取り杉＝糖尿病＝脳梗塞を起こす可能性が高まるというのが
>>925 >>935 >>940 >>924 酒一滴も飲みませんみたいな人こそ
こういう記事が出ること自体、糖質制限をしている人が
甘いもの大好きで、食事以外にいくら間食しても全然太らないうちの旦那だけど、プロテイン飲みつつジムに通っても筋肉もつかない。人間は体型なんか体質と骨格でほとんど決まるんだから、デブでもガリでもいいのではと思うBMI24の妻であった
>>943 >>927 極端なのは体に負担が大きくてリスクが高いに決まってる
ってかタバコ吸ってる人の特徴として
>>943 >>945 そもそも食いものでダイエットしようとか考える時点でアホ丸出しだろ
朝と昼は炭水化物メインで夜はたんぱく質とか野菜をつまみ程度でいい
>>949 最近、新潮がアンチ糖質制限記事を載せるようになったな
>>944 体温が高いほど代謝は高まるけど、体温てそんなに変動しないしな
>>960 動脈硬化は糖質が起こすんじゃないの
糖質食べるのなら血糖値をなるべくあげない種類の糖質を食べる
>>686 >>688 女の血行不良は、そもそも血管を流れる血自体が少ないから
>>958 ホメオスタシスというのがあって、カロリー制限してもすぐには痩せない。すぐに痩せる人は何か問題があるし、飢餓で真っ先に死ぬ劣等種族
糖質の利点はすぐに体を動かすエネルギーになることのみ
>>970 > 糖質制限で動脈硬化のリスクが高まるメカニズムは単純。
>>23 コメは炊くのがめんどくさいし
糖質ダイエットしてた知り合いがてんかん発症したんだが関係あると思うか？
>>967 >>975 糖質は体内で中性脂肪に変化して動脈硬化を引き起こすぞ。
コメはおかずがめんどくさいから
スレチだけどたばこ吸う奴はストレスに弱く
>>10 >>984 >>984 揚げ物好きなほうだからやめようかと思ったけど・・・
>>991 >>995 >>993 >>861 lud20221015063536ca
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