2017年8月16日 16時0分 J-CASTニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/13480228/
【この差って何ですか？】（TBS系）2017年8月8日放送
「100歳を超えても元気な人、100人にアンケート」
今や日本は世界屈指の長寿大国だ。100歳以上の高齢者は年々増加していて、2016年には6万5692人を数えている。
番組では、100歳を超えて元気に過ごしている100人に、普段どんな生活をしているのかアンケートを実施。食生活や睡眠、健康法など、様々な共通点が見つかった。
朝食はパンよりご飯
朝食べる主食は、パンが23人、ご飯が77人と、ご飯を食べる人が圧倒的に多かった。
白澤抗加齢医学研究所の白澤卓二所長によると、パンよりもご飯の方が咀嚼（そしゃく）回数が多い。食パンを1枚食べるのに噛む回数が350回なのに対し、ご飯は茶碗一杯で600回噛んでいる。
咀嚼回数が多いと、唾液が多く分泌される。唾液の中に含まれる「ペルオキシダーゼ」という成分は、活性酸素を減らしがんを抑制する。
さらに、噛む力と下半身の力は比例していて、噛む力が強い人は転倒しにくい。多く咀嚼することで、丈夫な足腰を保てるのだ。
1日に食べる卵の数は、1個が60人、2個以上が40人だったが、白澤氏は「40％が1日2個以上卵を食べている」結果に注目した。
卵は1日2個以上食べるとコレステロール値が上がると言われていたが、2015年の厚生労働省の発表では、食べているコレステロールと血液中のコレステロールは関係ないと報告された。全く卵を食べない人と、1日5～10個の卵を5日間連続で食べた人の血液中のコレステロールを比べると、ほぼ変わらなかったという実験結果もある。
（全文は配信先で読んでください） 家族が1日1個教信者で俺が卵2個食べようとすると
コレステロールガーとうるさくて困る
コレステロールを食べてもコレステロール値は上がらないんだよ。
ご飯に半熟目玉焼きのせて醤油かけて食べる
最高でつね
100まで生きる人は食生活以前に遺伝子がそうなんだろ
>唾液の中に含まれる「ペルオキシダーゼ」という成分は、活性酸素を減らしがんを抑制する。
体内から分泌される成分を体内に吸収しガンを抑制する？
年食って病気持ちが飯食おうと思ったら、
玉子と豆くらいしか選択肢無いわな
１００歳になる人が子供のころ、パン食なんて無かっただろ。
生活習慣なんて簡単に変わらない。
焦げを食べるとガンになる
卵を食べるとコレステロール値が上がる
魚卵を食べると痛風になる
肉を食べると血がドロドロになる
卵はコレステロール多いけど、悪玉よりも善玉が多いから結局体には良い
長寿世界一は日本じゃなくて、香港
中華料理は体にいい
ババアは卵40個は冷蔵庫に抱えてるんだけど。三人暮らしで。アルツやろ
>>15
血中コレステロールには影響ないって話なんだが ぼんばにぼー
>>16
タマゴはプリン体ほとんどない >>16
イクラとか卵が大量に群生してるのは一つ一つにプリン体あって痛風一直線だが鶏卵はむしろプリン体極小の優良食物だぞ
こんなチンケなフードファディズムは、良いと言うのもウソ・大げさ・詐話なら、悪いと言うのも同じ
おバカの見本
糖質もコレステロールも栄養素の一つなのに、なぜかそれ自体がダメという事になってるよな
食ったモノがそのまま増えるなら簡単だよな
炭水化物食えば身体が炭水化物になるわけじゃないｗむしろ脂肪になるorz
そのうちまた駄目って言い出すだろ。
で、繰り返す。
>>17
なんかかの国では卵の出荷が禁止されたらしいぞ、まさか・・・ おいらは毎日２、３個食ってる
健康診断でも異常なし
「噛むといい」なら、アメリカなんてずーっとガムクッチャクッチャしてるのばっかだから
皆健康になりそうなもんだけど
健康宗教うぜえ
卵は貧乏人の貴重なタンパク源
ただでさえ値段上がってるのにこれ以上値上がりしたらどうすんだよ
しね
かつ丼やら親子丼の時、卵１個じゃ足りん
2個は使うわ
>>29
イクラも少ない
目で見える細胞なんぞたかが知れてる
つーか食い物のプリン体なんぞ大した事はない 卵をたくさん食べてると善玉コレステロール値は上がった
逆に最近になってやばいと分かってきた食い物を挙げたまえ
筆頭は牛乳かな
>>2
１個教が頼りにしてるソースは大昔の草食動物に与えた場合の研究データだから、今では覆されている
肉食とか雑食の動物に与えた場合は悪影響そんなにでない
むしろコレステロールは身体に必要な物だったりもする
気になるのはカロリーが多いことぐらい おっしゃ今日のおかずは目玉焼きと納豆と塩鮭で決まりや
毎日２、３個食ってて分かったことは
板東英二は間違ってなかったってことｗ
卵は害を及ぼさない
ゆで卵で食え
卵がダメとかさ、肉売りたいやつらの圧力だっただけだろ
>>1
今まで血液検査に問題無くて、毎日ゆで卵2個食べ始めた次の血液検査でコレステロール値が上がってたんだが原因は他にあったのかな 砂糖とマヨネーズをモリモリ入れて焼いた玉子焼きが好き
痛風も長生きも遺伝だし
ストレス溜めないのが一番健康につながるという
雌鶏ってさ
１日に１個卵産むんだよな
交尾しないのになんで産むの？
>>38
コラーゲンは摂取しないよりかは良い、んだぜ
サプリもそうだけど、摂取しない人、継続して摂取している人を比較すると老人になったときに差が出る
まぁ、普通に生きていればOKな人には無意味だよ 今さら
何人の養鶏場オーナーがこのデマで首をつったか
ニュー速で学んだ本当に健康にいい食材
ピーナッツ 血がサラサラ
ウコン 抗がん剤と全く同じ効果
卵 長寿はみんな食べてる
>>59
普段喰ってるものに追加して喰ってたならカロリーオーバーのデブ化だろ >>2
今は、悪玉コレステロール値が基準内におさまっていればOKだから、卵1日2個でも問題ない
と家族には伝えておけ 母親の年齢 ダウン症 染色体異常 合成確率
-------------------------------------------
20歳 1/1667 1/526 1/399.837
25歳 1/1250 1/476 1/344.728
30歳. 1/952 1/385 1/274.136
35歳. 1/378 1/192 1/127.326
40歳. 1/106. 1/66. 1/40.674
45歳 1/82. 1/53. 1/32.193
49歳 1/11 1/8 1/4.632
https://twitter.com/_monobook/status/897719927800549376
卵を食べ過ぎてなるのは糖尿病だろう
摂取制限される食品の１つだぞ
>>63
子供産まないのに何で生理来てんの?
ってお母さんに言ってこい >>25
卵は2週間保存がきくから、古いのから食べていけば問題ない 卵アレルギーの方には、いろんな加工食品に便利に利用されてる
から大変だろう. ケーキやスイーツ食べてる人が卵の１個や２個
制限しても状況変わりません. いっそゆで卵の方がヘルシーかも
卵の白身にはハゲを促進する物質が
黄身には憎毛の効果がある物質がある
白身の成分は加熱することで効果がなくなる
これ豆な!
昔、味の素が卵の黄身から作ったアルツハイマー予防効果があるサプリメントを作ってたが…どうなったのだろうね？
健康のために粗食みたいなデマを信じちゃう馬鹿が早死するんだろ
食いたいもの食って嗜好品も気にせずやる方が長生きに決まってる
健康馬鹿は早く死ねｗ
そもそも1日1個までってのを聞いた事無いし、そんな事気にしてたら親子丼もオムレツも食えないじゃん
卵は黄身がいいんだよ
ホスファチジルセリンでググれ
結構脂質あるんだよなそれでいてかなりの数を使っちゃうし
けど限度はあると思うよ
タンパク質だから腎臓とかに負担かかるしな
卵はいいんだよ
ボケたくないなら砂糖とサラダ油に気をつけろよ年寄りは
>>80
でもなんで毎日？
人間が鶏の排卵サイクルを狂わせたのかな？ 噛む力と下半身の力は比例していての部分で別のこと想像したやつ
とにかくタンパク質を十分摂るのが大切ね
104歳まで生きたひいじいちゃんは100の誕生日にトンカツを御所望したし
食の太い人は長生きする
>>16
プリンタ威というのは細胞の壊れカスみたいなモノなので
細胞の数が多いブツほど含有量が多いんですよ。
つまり巨大な一つの細胞である鶏卵はプリン体は極めて小さい。
タラコ一粒と鶏卵一個のプリン体含有量は一緒です >>53
そういや卵あんまり食わなくなってから禿げてきた気がする 若い人は知らないだろうが、魚の焦げは発がん性物質。
食べるなよ！
当たりめーだろwwwwwwww
オレなんて毎日17個食ってるわwwwwwwwww
>>40
今時はプロテインが随分安くなっていて
卵や鶏胸肉と大して変わらないコストになっているので
タンパク質摂取目的なら一つの選択肢として知っておくといいと思う >>79そんなの聞いたことないけど、常識なの？勘違いなの？ >>49
今ではカロリーをそのまま計算する方法も疑問視されてるな
時代は変わったよね。
まぁ状況下における燃焼効率や最低限栄養素毎の代謝回路を考慮しないと意味無いよね 玉子とバナナは安いから俺はほとんどこの２つを食って生きてる
いつもこの手のを見て思うわ
色んな種類を程々に食べるのが一番いいんじゃないかと
うちの義母がコレステロール値が高めで、主治医から卵の過剰摂取をしないように言われて、異常に気にしてたな。
1週間に4個とかよくわからない自主規制して、いまボケとる。
これヤバいな((((*゜▽゜*)))) 俺は１日４個食べる
たまごかけご飯で黄身だけだけどな
ゆで卵を綺麗に剥く方法を教えてくれよ
冷水に浸すとかお湯に酢を入れるとか
いろいろ試したけど効果薄いぞ
部活に熱中してた十代は茹で卵がオヤツだったな
黄身は捨てて白身だけ食うんだよ
モリモリ筋肉つくよ？
コレステロールが体内に蓄積しやすいから
肉や卵は控えるように言われてるんだが？
>>114
プリン体卵一個に一個。明太子は沢山の
卵の集合体。プリン体そこそこある。 >>127
茹でる前に針を刺す
100均に売ってるよ >>53
殻の下の薄い皮が良質タンパク質じゃなかったっけ？ 甲状腺ホルモンが黄身に含まれてるから多量に食べたらダメだと言われた。
健康ならどれだけ食ってもいいけど
肝臓弱い人や運動しない人がたくさん食べると
あっというまに動脈硬化
常識っていうか人によって差がでかいのを
常識にしようとするほうが無理
たくさん食べて平気っていうのも間違った知識
朝大きめのオムレツとコーヒー、昼間弁当（配達）、夜ハイボール、オカズのみで面白いように痩せる。
>>127
ゆで卵も黄身しか食わないから
バコッと２つに割って黄身だけ食う 玉子の食べ過ぎがダメってフェイクニュース流しまくったメディアの謝罪会見まだー
アルツハイマー予防はいいけど発症してたらちょっとは良くなるとか効果はあるのかな？
すぐに極端に走る馬鹿がいるよな
たくさん食べるといいよなんていうともう毎食食わなきゃ気が済まないとか
>>49
なんで玉子を草食動物に食わして実験なんかしたんだ
アホだろｗ >>7
お前がそれやったのは女子刑務所に潜り込んで
精液搾り取られた時だけだろうが(´・ω・｀) >>132
あんなシンプルグッズで効果あるのか･･･
試してみるわありがとう >>141
糖質抜きダイエットとかアホの極み。
間違いなく肝臓と腎臓が早く逝く。
極端すぎるとケトン症とか成るだろうし
ざまぁだわ ネトウヨ「食費を削って靖国神社に捧げるのが愛国！日本人はみんなガリガリになるべき！」
俺は黄身を半分捨ててるけど
君たちは貧乏人だから黄身を全て食べて病気になって逆に治療費で大損する
>>155
近所の爺さんは卵キライで死んじまったぞ 食事で病気にならないなら、医薬品は不要。不老不死が完成する。
前からわかりきっていたことなのに濡れ衣着せられて卵業界もかわいそうなもんだ。間違っていたですむのかね(笑)卵こそ栄養満点で安価な総合栄養食だろうに。
むしろ白砂糖なんかの方が害がおおいだろうに、そこはあまりいわないんだよな。
>>63
クラスの女子にセックスしたから生理きてんの？って今すぐLINEして >>159
鶏肉・鶏卵は昭和30年代までは高価だったみたいね
戦前は牛肉より鶏肉の方が高級品だったそうな 卵で屁が臭くなるのは加熱してある場合ね。
生卵はなぜか屁の匂いに影響しない。
>>166
何か食べて病気にならないではなく
何かを食べないことで病気にならない
と考えるべきだろう。 マスゴミの中でもバラエティだからって気を抜いてると
TBSの事鵜呑みにしてると早死にするぞ
確かにゴマタは二日酔いの時に食べると、頭が働く。
灘、東大いった奴の家は、ゴマタ屋だった。
>>173
九州のほうだとおもてなし料理は基本鶏肉料理だからな
超美味しい たくさん食べるには鶏をたくさん飼わないといけないからアルツハイマー予防になる
友人の医師に聞いた。なぜパンが良くないのか？
①マーガリン、ショートニングなどトランス脂肪酸が多く含まれる人口油脂を使用していることが多い
②イーストフードという危険物質を使用していることが少なくない
③そもそもグルテンが体に良くない
ま、アミノ酸スコア処かプロテインスコアでも完全食材だしな
大体代謝異常が原因とわかってきたコレステロールに粘着してやりすぎた
コレステロール少ないとガンリスク増すから平常値コントロールならともかくな
これ、何回教えてもうちの嫁が納得しない(´・ω・｀)
卵沢山ふわふわオムライス作ると、殺人鬼を見るような目でこっちを見る。
卵4個入りのパックで買っても使いきれずに腐らせるわ。
何にそんなに卵使ったらいいのか分からん・・。
>>173
ガッツ石松なみの貧乏話じゃねえの
卵は安いから一般で食える肉類だったよ
それ以上に魚が安かったから >>180
太るのは脂質だろ
自分の耐糖能悪化を一般化するな >>1
これ以上老人を増やしてどうする！
用済みになった老人は減らさないと！
特別な知識や技術を持った老人以外は尊厳死せよ！ あのな、誤解するといけないから言っておくが、健康診断でコレステロールが高い人は、絶対に1日1個以内にしておけよ。
コレステロールが正常な人はたくさん食べてもいいが。
要するに体質なんだよ。無理な人は無理だから。
鶏卵農家とかは一人で1日に20個の卵を食っているそうだが
特に健康被害もないようだ
こういう報道すると必ず食い過ぎて病気になるやつがでる
ビタミン１２はとり過ぎても良いなんて報道されてすぐに過剰摂取で発病多発してただろ
>>185
塩が多いのもな。
パンに使われた塩って、特に体内で
悪さをしそうなんだよね 何でおばあちゃんはイクラとかアカガイ食べないの？
コレステロールとかいうやつが高いから食べちゃダメって栄養士さんに言われてるんだよ｡本当はおばあちゃんも食べたいんだけどね
エセ科学のせいで食べたいもの食べないで死んだおばあちゃん｡
今度帰ったらイクラとウニを仏壇に供えよう(´・ω・｀)
>>2
いや、多分家族は
お前が玉子を2個食うと、食費が厳しくなって家計を圧迫するから反対しているんだろ 食べ物の体にいい悪いはほんとコロコロ変わるな
民間伝承というかおばあちゃんの知恵袋の方が歴史経てるぶん信用できるわ
うっかりゆでたまごを20個ゆでた時はサラダにしてるけど
おならがものすごく臭くなるわね。硫黄臭？
卵は好きだったが、白身のアレルギーになってしまい黄身しか食べられない＞＜
>>174
替わりに毛に影響する…
加熱前の某成分は薄毛促進 100歳超えてピンピンしてるような長寿遺伝子持ったご老人は何食っても元気だろ
俺卵大好きだわ
今まで気にして食べた事ない
朝昼晩と卵摂取してるw
>>191
鶏卵が安くなったのは昭和30年代の後半からだね コレステロールが高い俺は、焼き肉とか卵を食わないようにしていたが、
関係なかったのか。
>>207
何がどうなったらうっかり20個も茹でるんだよw 同じものばかりたべずにいろいろ食う
これ以外に健康な食事なんてないだろ
なんで毎度踊らされるやつがいるのか理解できない
学習しろよｗ
卵は好きなんだけど、安い時に買い置きできないのがつらい。
食べ物関係ないならどうしてコレステロール値はあがるの？(´・ω・`)
ウサギに卵食わした実験は
ロシアのアニチコフ
悪玉コレステロールは、超悪玉コレステロールを文系し
超悪玉コレステロールは、超超悪玉コレステロールを分解する
卵のコレステロールはタップリ摂った方がいい
>>190 プリン、アイスクリーム、茶碗蒸し、ちらし寿司、パンケーキ、フレンチトースト >137
体のどこかに癌があるな、それも、かなりの進行癌。
謹んでお悔やみ申し上げます。
>>220
ガッテンでやってたけど賞味期限切れてもしばらくは大丈夫みたいよ >>216
あたし、小腹をだまらせるために卵まとめてゆでるんだわ。
激安の糖質制限食だし >>2
一日一個教ウザいよな。なんでこんな宗教みたいに盲信するんだろ？ ＞＞卵は1日2個以上食べるとコレステロール値が上がると言われていたが
こういう大嘘を付いた奴はどこの誰なのかが重要ではないか？
今でも何ら因果関係も無く都合のいい統計データを抜き出して
大嘘をかます御用学者が多いから 学者と聞いたら嘘つきクソ野郎だと思え
>>208
当時のアメリカで生卵を飲む行為は高い確率で食中毒に掛かる危険性をはらんでいるので体を作る為にそこまで追い詰められているって演出だよ。 >>190
目玉焼き、卵焼き、野菜炒め、ゆで卵
はいこれで４個消費したな？ >>218
それに加えて粗食かな。新成人～老人になるまでは
必要カロリーと言われる数値の8掛くらいで良いと思う。
老人になったらバクバク喰えるなら食うべきｗ 白米に、スーパー総菜のキンピラゴボウと厚焼き卵を各半パック？
こんな弁当をかれこれ２年くらい？続けてるが（朝飯と晩飯はよく覚えてない）、
確かにアルツハイマーの予兆はないな
うちの婆ちゃん鶏飼ってたしほぼ毎日食ってたぞ
でもボケたぞ
一個で脂質7gだぞ10個とか食いすぎ
ビッグマックでも28.2gなのに
スクランブル・エッグなんて、何個タマゴを使ってんのか
１個じゃたりないでしょ？ｗ
>>215
高いなら間違ってもいない
それは体質の問題だから注意されたら控えて投薬したほうがいい 一日2ケース食べていますが名にか？おかげであだ名は、
たまごっちw
卵ってなんだかんだ使われてるから、朝食べて昼に外食したら案外1日3個分くらいは食べてるんじゃないのかな
>>218
いや
動物はビタミンＣ以外の栄養素は体の中で作り出せる
つまり同じ物だけ食っててもビタミンＣさえ忘れなければいきれる 栄養学と運動生理学は話半分で聞いておいた方がいい。
この卵の話もそのうちまた揺り戻しがくる。
わかりやすいステマ記事だｗ
今年は鳥インフルエンザの流行も無かったし卵余りまくってんだろうなｗｗｗ
>>210
うん知ってるし昔から人気の部分
美味いけどデブるしコレステロールも高い部分
白身は味気ないが太らずたんぱく質の塊ってのがスタンダードだったからね
今のスタンダード認識は知らないなあ 加山雄三は毎朝チャーハンに目玉焼き2個と聞いたが・・
>>231
関口宏の息子が中国鉄道旅で現地の生卵をカップ麺に入れて食べてたな
日本風 と言いながらうれしそうに食べてたけど、現地の人は驚いてた >>238
腐って爆発するぞ
冷蔵庫に入れた卵がそうなった
夏に長期に外出する時にブレーカー落としたのが原因
連日室温は４０度近かったと思われる >>8
食いすぎるとなるよ
とは言え、一日５個ぐらいなら大丈夫 >>252
あ～、そうだね
健康法とかと同じ枠だな >>16
細胞１個分だから少ないよ
タラコとかヤバイのよ
あと干物 >>3
あのシーン、生卵を食べる文化がある日本人にはピンとこないらしい。
生卵たべるとかゲテモノ扱いの欧米人がみると「うぇっ、強くなるためにそこまでするかｗｗｗ」って感じになるらしい。 ゆで卵を単体で食う時に「コレステガー！」な罪悪感がなぜか染み付いてるな
一番体への負担が少ない食い方だろうになｗ
>>239
でもちょっと高いｄあけで健康診断の結果悪くなるんだよんぁ >>252
最近の大きな話題は、ヒジキの鉄分でしょうかねぇ 今日のお昼は、ムネ肉のカツをたまごとじにして
玉ねぎも煮て食べたわ。これだけでも卵2個使ってる
以前、コレステロールって健康に何の関係も無かったって研究発表があったけどどうなったんかな
いろんな業界の商売の都合でなかったことにされたんかなｗ
>>2
うちの母ちゃんがそれだったが新説の話したら喜んで卵を食べるようになった むしろドヤ顔で古くさい指摘ｗ
してんじゃねーよ>>1 玉子食べ過ぎたら血中コレステロールが増えて、動脈硬化になるやん。アホ過ぎるw
>>225
加熱すればな
日本の消費期限は生食前提だから倍までは火をしっかり通してたら大丈夫 >>267
フライパン変えたら鉄分検出されなかったんだっけｗ ゆで卵にマヨネーズかけて食べるが、このマヨネーズがダメなんだろうなw
>>263
＞細胞１個分だから少ない
納得できるようなできないような…
ネタかマジかマジレスたのむ 全然関係ないけど卵のパックって地味に進化してない？
昔はチャリカゴに入れて走ってたら
1個は割れてるみたいな感じだったけど
最近全員無事に帰宅できるぞ
以前、「卵」と書くな、タマゴか玉子と書け、の神経質そうな書きこみをみた。
しかし、たしかに「卵」という漢字をずっとみているとなにか伝わってくるものがある。
>>277
それで姐さんのコレステロール値はどうなの？ >>264
日本で言うと、スーパーで買ってきた生肉をそのまま食う感じ？ 肉よりか罪悪感なく食べることのできる貴重な動物性たんぱく質
ご飯ではなく白米というべきだろ。
ご飯は食事の意味合いが極めて強い。
ゆでたまごはいいよ
安い、簡単に作れる、ゆでたてを食べるなら衛生面も申し分ない、高たんぱく低GI
ゆでブロッコリーとゆでたまごをレモンと粒マスタードと黒コショウで和えたものはダイエット食として優秀
コレステロールは自らが生成するからのう
食べ物云々は関係ない。運動不足で増える
卵と牛乳飲んどけ。
天然のサプリメントみたいなもんだ
偏った食生活がいちばん悪い
なにが良い悪いよりそっちだろ
今や糖質制限こそ最強の健康食
パンやごはんは食べる必要なし
あとは卵、豆腐、納豆、肉類、葉野菜、ナッツ類、チーズ等
これらを積極的に採ればあらゆる血液の数値が大幅に改善されダイエットにも成功する
>>236
食べ過ぎたらなるよ
グラム当たりで言うとタコに近いくらいプリン体含まれてる 生で卵かけご飯にしても
目玉焼きにしてもゆで卵にしても
スクランブルエッグにしても
どう食ってもどう料理してもうまい
こんなスーパーな食材が他にあるだろうか
>>290
無精卵ならヴェジタリアｎも食えるからな
ヴィーガンはダメだが 卵かけご飯は（醤油とかは無視で）
①黄身だけ
②中身全部
どっちが支持率高いの？
毎日10個食って入院したという話をトレーニング系の雑誌で読んだ
>>297
卵のルテインは、サプリのルテインより吸収率が高い >>286
欧米だと卵を冷蔵庫で保存しないしな
賞味期限が半年とかが普通 なんでコロコロ変えるんよ
初め言ったことを変えるなよ
良くないとか
いいとか
そろそろメジャーな食用の卵増やしてくれよ
にわとりとうずらぐらいしかないって怠慢だろ
>>229
家計を圧迫するから食費を節約するためにはトンデモ説でもウソでも何でも利用するのが主婦というもの
卵を食べ過ぎるとコレステロールガー
コーラを飲みすぎると骨が溶けるとか
チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出るとか >>308
普通に消化不良起こしそう
コレステロール以外で問題おきそう >>314
半年は長すぎるだろ
日本の卵は１ヶ月とか置いておくと中だけ腐る >>1
この検証も数十年後には覆されるんだろう
寿命や健康なんか要するに運 コレステロール値 鮎 ２６０ｍｇ シュークリーム ２５０ｍｇ
どっちが体に悪いかバカでもわかるわ
>>264
いやあれは日本人が観ても笑っちゃうシーンでしょｗ
それに生卵って消化悪いし牛乳も一緒に飲んで腹大丈夫なんかなって思う １個食えばじゅうぶんやろ
たくさん食ったら胸やけするわ
コレステロール気にするやつってまだ存在してるのかｗ
>>313
ルテインって卵にあるのか…
アマガエルの色上げに良いと聞いてたんだ
さっそく食わせてみよう テロBSテレビは見ないしテレビ全般信用したことない
ひよこの雄は
ゴミ箱に捨てられて
溜まるひよこの重さで次々に圧死していく
卵も偽善的食品
ボディビルダーは卵や鶏の胸肉を1日に大量に食ってる
プロテインももちろん飲むがそれでも多くが健康体
病気の分野においてはⅡ型糖尿病の欧米における食事療法の現在の基本は糖質制限療法
なのに日本だけ先進国でいまだにご飯やパンを毎食「健康人」の「6割」も糖尿病患者に食わせてる
こんなことしてるから日本人の糖尿病による合併症移行率が何十年も高いまま
なぜ欧米の学会の基準に日本だけ従わないのか？製薬会社と密約でも結んでるのか？
吸収能力の個人差は激しすぎるから一律の基準を決めるのは良くないよ。１日1個では多い人も少ない人も居る。
>>319
あいつらキチガイやで
ボディビルダーとか
卵の黄身だけ１リットル位つくって一瞬で飲み干す
Youtubeでやってた >>293
俺は3個か4個、厚焼きで作って4分の3は弁当に入れ残りは朝食分だな。 そうかなあ
オレ
今日限りの玉子買ってきて
１カ月くらい後に食べる
そのほうが栄養が増す
またこういう事する
現場の医者はマスコミと仲のいいバラエティー医者の無茶ぶりを嫌ってるよ？
脚色した話で視聴者唆せて現場を混乱させるってね
長寿になる素質ってのがあるのよ
その素質を持つ人間がやってたからそれが長寿の理由なんだ～は言葉遊びが過ぎる
寿命凡人がが寿命エリートの長寿爺婆のマネしたら身体ぶっ壊すぞ？
「ボルトと同じ事してボルトになれない」ってコメントで気づけ
同じ事してもダメなの
水木しげる御大とやなせたかし大先生は長寿遺伝子持ってたから長生きしただけ
寝てりゃ漫画家でも長生きできら～って寝てたら死にます
漫画家として死にます
冨樫は寝ていても売れます
なんか嘘っぽいな。
パンのほうが噛んでるんじゃね。
ご飯は飲んでるｗ
男性ホルモンも女性ホルモンも大部分は血中コレステロールを副腎が代謝してつくるんだよな。
だから、過度なダイエットでコレステロールが激減するとホルモンバランスが崩れる。
生理こないとか。
>>1
こう言う安易なスレタイつけて、本当に大丈夫？ 2個って言われてきたけどな ストロフルスになるからって
>>117
少量多品目でほぼ結論出てるよ 昔から王侯貴族の食事はそうだし
貧乏人はいちばん安いひとつしか食えないから短命 飯屋で親子丼とか頼んだら3つくらい使ってないか？
1日1個とか無理だべ。
うちの婆ちゃん認知症予防にいいと言われるようなことは全部やってたんだよな
料理も裁縫も得意だったし、よく体を動かしてたし頭もちゃんと使ってた
規則正しい生活も送ってたし食生活も完ぺきだったと思う。もちろん卵も好きで毎日食べてた
でも70代前半くらいからボケが始まって85で寝たきりになった
ボケる人って最初から何をやってもボケるって決まってるんじゃないかなと思ってしまう
俺はよく噛めと言われたおかげで
歯が過蓋咬合ですがなｗ
>>2
普通に考えて、鶏のタマゴを一日ニコモサンコモそれ以上も食うっていうのは
不自然じゃね 医者や学者の言うことを信用しない方がいい。
他にも、タウリンが豊富で体にも良いイカなんかも昔は悪者だったり
間違いが後から判明する事がかなりある。
オレ
キュウリよく食べる
最近
ちんこが長くなってきた
卵賭けご飯はあっつあつの炊き立てご飯こそが相応しい。
あっつあつの炊き立てご飯なら、熱が入って半熟卵に
なるから実に美味い。
三杯は軽くいけるわ。
出汁巻きを一巻き作ると６個くらい必要になる。
スクランブルエッグだと２個は欲しい。
１個しか無いときは、目玉焼きにするのが一番豪華に見えるね。
>>343
欧米で主流の堅いパンを流行らせたいな
あれなら確実にパンの方が咀嚼しないと食えない
日本のパンはご飯に似せてモチモチすぎるからあんまり噛まないのだろう 長寿者の特徴は
少食で、動物性タンパク質を積極的に摂ってる
コリンだったっけ
代謝異常で体臭が臭くなる人は避けることで改善するけれど脳が衰える危険がある
>>28
プリン体って核酸の数に比例するんだっけ？卵一個よりイクラ10個の方がプリン体多いみたいな ちょっとした洋食屋ならオムレツに
卵３つは使ってるでしょうに。
卵は1日１個までだなんて、つまんない食生活ですよ。
ご飯とかｗ
歯周病になりやすくなるし、糖尿病にもなりやすくなる馬鹿が食べる食材
>>205の様なアンカを返す奴が好き
無職ニートの>>2が汗水流して働いてる一個教をバカにして
二個食いしてるのだからお天道様は許さないって事
美味いか？働かず食う飯は美味いか？ネタだわ
コレステロールがーの内はまだ良い
いよいよ働かざる者食うべからず！って言い出す前に>>2は働け！ 卵かけご飯じゃ咀嚼回数が減るからスレ的にはアウトだろ
>>356
医者っつーか一番たち悪いのは自称でおｋな医学博士。
こいつらが商売でてきとーこいてる。 >>281
プリン体は細胞の核を作る成分(DNA)
よって体積ではなく核の数に比例する
だから鶏卵はプリン体少ない
魚卵は多い 日本の卵って安いよな
生鮮食料品が日本より安いドイツでも卵って一パック2ユーロ（200～300円）くらいするぞ
あっちはどこでどう作られたか卵のカラ一個一個にスタンプされてるし、日本より管理が行き届いているからしょうがないのだろうが
>>1
戦前の人たちが、パンより「ごはん」好きなのは当たり前。
戦争経験者は白飯に思い入れあるよ。
アンケートや統計っていい加減なんだよね。 >>365
それ言ったら魚の切り身とかのほうが細胞の数多いだろ。
キャベツとかも細胞だ。 >>353
中年のころから老化が始まってる
俺はまだ中年だけど
サプリで栄養矯正しても恐ろしいほどの量になる
いわんや老人になったら食事じゃほぼ回復不可能だと思う いや「卵とコレステロールは関係ない」ってのが嘘でコレステロールは関係あって卵は1個にした方がいいって方が真実じゃなかったっけ
なんか錯綜してね
ゆで卵は消化に使うエネルギーの方が高いからいくら食っても太らないってマジ？
やっぱりいろんなものを食べて偏らず咀嚼回数が多い方がいいんだろうな
>>326
一食に幾つも食べなくていいと思うけど一日一個だからなー
朝食に一個食べたら
その日はもうプリンもオムライスも食べちゃダメなんてやってらんないよ 最近のMサイズの卵は30年前のS
２個食ってもL１個と同じ
卵は物価の優等生だからな
今でも1個15円ぐらいで、特売だと10円ぐらいの計算
いまどき、コロッケでも15円はサイズが貧相なのしかない
ちっこいシュウマイやワンタン一切れなみの価格
まあ抗生物質入りの餌をくってるようなもんだが
大丈夫か?
>>377
欧州では卵に殺虫剤ぶっかけて大問題中なんだがｗ >>360 都心のパン屋なら売ってる場合もあるけど、スーパー、コンビニだとないね。 うんざりするな、こういう信憑性のない情報は。
面倒だけど元の論文読むしかない。
高脂血症で食事指導受けているとき、
卵あんま食うな、週に２個くらいと言われたので、それを守っていた。
指導受ける前よりはコレステロール下がったけどそれでも高い値を維持
ところが田舎に引っ越して、外食できる店が遠くなって自然と自炊が増えたら
コレストレール下がってきた。卵あんま関係なかったのかもしれない
卵1日5個も10個も食ってる奴の100年後の死亡率は99.99％
>>393
日本より食の衛生状態には関心が低いのに
卵に関してはうるさいのは、ちゃんと管理が行き届いているという信頼への裏返し 一人暮らしで平日は1～2個、休日は3個くらい食べてるわ
安いし調理簡単だしうまい
卵１パック使いきれない人が理解できない
>>377
日本も今は1個ごとにレーザー印字してるのも普通にある
シールが多いが >>377
トイレットペーパーとかも高いよなー
日本みたいに200円で12ロールとか売ってない
産業の採算ラインが違うんだなって気がする >>383
コレステロール下げる薬の特許が切れたから、もうだます必要がなくなったんだよ
いままで、儲けるために、コレステロールが高いとヤバいってバカをだましてたのよ どんなに長生きしようとしても寿命には勝てない。自伝で偉そうに俺の健康法はこれだ！と書いてたやつも80前でポックリよ
血圧と塩分も関係ないよ
関係が出る人はどこかが壊れている人
>>396
横浜だけど200円なんて見たことない
税込でも150円台が普通 >>394
硬いパンが好きな奴らって
どんな遺伝子なんだろうな
俺も好きなんだけど
ドイツ系の名前つけたパン屋でも
大阪だと柔らかいパンばかりｗ 脂肪がおおすぎてふとるよ。
昔1日3個たべたけどふとったな
白身だけがいいらしい
でも直感的に一日1個ぐらいがちょうどいいように思わね？
>>234
朝飯と晩飯はよく覚えてないって～
予兆あるやん 【埼玉】税金で運営している障害者就業・生活センターで障害者イジメ
埼玉のとある障害者就業・生活センターでは、
中年女性職員の○中さんが、利用者の望まない求人のエントリーを何度もしつこく勧め、それでも利用者が断ると、支援を停止するイジメが発生した。
この中年女性職員の○中さんは、自分の思い通りに物事が進まなかったので支援を停止したのである。
中年女性職員の○中さんによる強引な企業へのエントリーの要求は雇用のミスマッチを生む原因で、憲法で保証されている職業選択の自由をも奪おうとしている。
障害者就業・生活センターは国が決めたルールで決められた地域内に1つの施設しか運営が許されず、
支援を止められた利用者は地域の職業支援を受けられなくなってしまった。
国や自治体からの助成金で運営し、税制面でも優遇されている社会福祉法人の職員が、平然と障害者イジメをしている。
就業支援を止めらた利用者は、厚生労働省直下の職業支援センターに相談し、ハローワークにも話しが伝わったが、誰一人として問題を解決しようとしないという。
こういった福祉職員の不適切な行為を放置しておくと恥をかくのは関係する組織の責任者たちである。
>>406
関係あるだろ？あれこそ浸透圧の簡単な理屈じゃねえの？ 調理に油を使わなければ悪くないね
普通にいけばゆで卵がよさそう
>>410
ベーグルが最適なんだけど
日本のベーグルはニセモノか高いかのどちらかで情けないな
アメリカじゃ6個入り1ドルみたいな値段で売ってるのになあ いや、またそれでアホが
毎日５個くらい食ってコレステロール上がったり
血圧あがったりすんね
適度っちゅうもんがあんね
>>406
塩分もそうやね
塩分を控えなきゃいけない人は、あかちゃんか赤ちゃんレベルまで内臓がダメになった人だけ
健康体ならとっとと身体が調整して何事も起きない 5年後「やっぱ間違ってたンゴｗｗｗ」
10年後「やっぱ間違ってたンゴｗｗｗ」
15年後「やっぱ間違ってたンゴｗｗｗ」
… 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
あ、毎食ご飯とかパンとかガンガン食ってる奴は、健康体じゃない可能性高いから、塩分取っても知らんけど
しかしこのまま医学や栄養学が発展すれば、今当たり前と思ってる食い物が実はとんでもなく
やばかったとかはありそうだな。個人的には、アルコールはやばいと思う。
いつかアルコールと少子化に重大な関連が、ってなっても驚かない
学者が信用ならんのはあいつらは先に提唱した者勝ちの世界にいるから
コレステロールだのヒアルロンだの新しい用語が出てくると
ギャンブラー気質で「これは体に悪い」だの「これが体に良い」だの
ろくすっぽデータを取らずに結論だけ導きたがる信用ならざる世界の住人 それが学者
>>425
でも三食ラーメン、汁完飲みしたら顔浮腫むでしょ？ コラーゲン食べたり、酢を飲んだりってのと同じってことか。
ずっと言われてたことに何の根拠もなかった。
そりゃいま老人世代の人は普通に和食好むってだけだろう
循環器内科に聞けばはっきりする
まぁコレステロール増えるから高脂血症と診断されたら
１個が限界だけどねぇ
コレステロールとかはいろいろと主張あるけど
タンパク質をたくさん摂ることは体にいいだろ
>>430
それやるの宣伝用に雇われて名前貸してるレベルの話だぞ マッスルなんたらっていうビルダー
糖質一切とらないでたまごだけ毎日たべまくってて
最後心臓発作でなくなった記憶あるのだが
ドトールコーヒーは悪の結社、創価学会の
一員だ
集団ストーカーを行なってる
エクセルシオールカフェ赤羽東口店(現在ドトールグループ サンメリー赤羽店)閉店は証拠隠滅
ドトールも創価も法的措置を取らないのは
事実だからです
とうきょうときたくあかばねは
そうかのまち
「平和があるように」と挨拶しなさい。
(新約聖書『マタイによる福音書』10章12節から)っghっbvっっhっっっっっっじゅ
>>317
マーサスチュワートの番組だとキッチンに100個くらいが山盛りに置いてある
白茶緑がミックスされてそこから適当に選んで使ってる
緑ってアローカナじゃないのかね 日本は文系が多すぎて疑似科学しか信じられない国民性
卵ってコレステロール多くて体に悪いんだって
↓
いやあれって嘘だったらしいぜ卵食べようぜ
↓
いやあれも鶏卵業界の嘘だったらしいぜ
↓
あーそういやコーヒーも体に悪いらしいぜ
↓
いやー1日3杯飲んだら痴ほう症にならないらしいぜ
↓
そうだそうだ、そういえば牛乳って日本人は栄養吸収できないらしいぜ
もうなんかめんどくさいから好きなもの食おうぜ←今ここ
>>15
コレステロールの善と悪表現って
血中から体の細胞にこれから届くほうが悪
肝臓に吸収されようとしてる方が善って俗に言われてて
バランス悪くて善玉多くて悪玉不足の場合
脳出血とか皮膚が弱くてぶつけるとすぐ血が出るとか血管だったり細胞が全身に渡って弱いことを示すから要注意だぞ
脂肪が肝臓にばっかり集まって肝臓自体も壊す >>99
早いペースで産む個体を選んで繁殖した結果
Wikipediaの「鶏卵・鶏卵の生産方法」に書いてあるけど
割とグロな内容なので読まない方がいい 根本的にコレステロール気にしてる人は既に体がおかしくなってる人なんで
健康な人は体の調節機能が働くから
塩分過多でも血圧上がらんし
卵何個食おうがコレステロール上がらんし
母親が認知症で卵どうかなぁと思ったけど糖尿病に成りやすいクスリを飲んでるから辞めたわ
>>433
福岡伸一だっけかそういうような名前の学者が言ってたね。コラーゲン食ってもコラーゲンが
増えるわけじゃ無いと。一旦分子レベルで分解されるから。
ひざ関節症にヒアルロン酸とか、たしか食い物に色を付ける実験で全く意味がないと。 >>438
論文の世界は先に書いた者勝ちだから
データ捏造しても直感で正解を導く学者は多い >>263
>>408
魚卵は他の食品と比較してプリン体多くないし
干物は水分が抜けた分重量当たりで増えただけ 筋トレしてコンビニのゆで卵を3個食べる。筋肉付き過ぎてTシャツは3L。はっきり言ってモテますよ。
>>452
まあそうなんだが
その理屈では食物アレルギーは起こらないんだな コレステロール気にするなら、まず痩せろ
話はそのあとだ
>>451
キリスト教徒の友人の娘も
賜子でたまこ… >>449
こういう話ってそもそも貧弱に生まれた人用なんだよね
卵の多寡で体壊すようなら何食っても駄目ですわｗ 卵の白身の部分がアレルギーの原因となるものがあるって昔論文でみたなー
加熱しても壊れないとか
アルツハイマーはコレステロールよりも糖類なんだけどなあまーいお菓子なんか論外
まあ悪さするのは糖類と言うよりはインスリンなんだけどな
>>2
マスゴミ様が訂正しないから、そのままなんだよジジババは
ホント迷惑だわ >>457
アトピーでタマゴ禁止ならわかるが、一個までというのがわからん >>445
こういうことだよね？
× コレステロールが高い→病気になる可能性ＵＰ
〇 何らかの原因により、身体がボロボロになってきてて、身体が修復にためにコレステロールを上げてる 食べ物関係や健康系の知識は年々変わるからな
何が正しいんだか、もはや素人にはわからんねｗ
絶対に嘘だから真に受けてはいけない、良いと言われたものが本当は
健康に害があったと訂正されるのがほぼ全て
１か月に２～３個くらいしか食べないから早死にだなｗｗｗ
別にいいけど。
>>425
低血圧も何気に問題があるから、塩分控えすぎは生活の質をさげる。
ただ、高塩分と胃癌の関係性は統計的にでてたはずだから、
すき放題塩分とっていいのかっていうとそれも微妙。 >>460
食物アレルギーは分解前のもんに反応するんでは？ >>474
橋本病もってるんだけど、甲状腺の数値が悪くなるとコレステロール値あがるんだよなぁ
あちこち関係してるわね 生の卵白確実に体に良くないぞ
生だとビオシンの吸収を阻害する物質があって
常食してると肌荒れやハゲになる
卵1日1個ルールなんていつできたんだw
卵が高級品だったころに誰かが言い出したんだな
養鶏場の息子は金持ちだった
>>1
知ってた
そもそもコレステロールは脳の神経細胞を構成する重要な脂質だし、毎食１個食べてもいいくらいだと思う >>53
でもおまえ毎日１億匹のタンパク質を放出してるだろ？ >>480
なるほど
確かにしょっぱい食事なんて胃の粘膜に悪そうや >>481
そういうこと
食物に含まれるタンパク質なんかに反応するんだけど、本来は消化されちゃうからタンパク質の形では体内に吸収されない筈だと思われてた。 >>17
数年前から「応援しようニッポンの食」みたいな正体不明のＣＭが流れてたり、
卵かけご飯押しの番組が多かったり、政治的意図を感じるんだよな たしか、以前、咀嚼による唾液でガン罹患率がものすごく下がる論文データ見た覚えがあるわ
いろんな健康法とか栄養摂取がバカバカしくなるぐらい
咀嚼と唾液ってすげーぞ
お前らもよく噛んで食え
卵は栄養価が高いけど、生卵は消化が悪いから非推奨、
ポーチドエッグが理想的、だったっけ。
>>491
食い下がるようで悪いが、山芋で痒くなるのは消化前の山芋に反応するんだよね なんかこの手の話はな～
２年ぐらい前に栄養士さんに、卵１日２個以上はだめよと言われたけど？
どっちみちそんなに食べないけど、オムレツとかしたらねえ
それに加工品とか含めたら、すごい量になるんじゃないの？
>>52
3食とも意識的に卵料理を取り入れてだな・・・ >>494
ぁあ？
蕎麦は、噛んではいけねえ
のっくむもんだ >>497
カロリー高いからそんなにバクバク食っていいもんではないと思うぞ >>497
栄養士と薬剤師の言うことは聞いたらダメだw 栄養学ってコロコロ説が変わるんで
参考程度に聞いとくべき
朝ご飯を食べた方がいいってのも否定されて、
最近は長い絶食時間を作った方がサーチュイン遺伝子が活性化して
長生きやダイエットに良いって説が有力になってきた
油は天敵
コーヒーは天敵
卵は天敵
ぶるーたす おみゃもか？
卵を毎日大量に食うとか
コレステロールよか尿酸の方がヤバそう
糖質制限ダイエットとかやってる奴はほとんどこのこと知ってると思うぜ。
厚生省が何年か前にコレステロールの制限撤廃してるからなあ。
卵や肉食べてもほとんどコレステロールには関係がない。
まあカロリーは高いけどな。
>>505
植物油よりも動物油の方が実は体にいい、とかね。
キャノーラオイル等植物油は体に悪い成分が含まれてる。
ラードはその点安全。 >>507
けっこうそういう勘違いしてる人多いんだけどなんで？情報源知りたいわ >>505
朝食をとった方が1日の血糖値が安定するとも言われているな。 米を食べると馬鹿になる。放射能を、たくさん食べると健康になる。
東京大学だから知恵遅れではない。
これが黄色い猿の理屈。
卵1日1個を広めた大罪人は死刑にしても生ぬるい
安価で高タンパク栄養満点の食材をピンポイントで避けるように仕向けた国賊
保健師から卵は1日1個までにって言われたわ。
うそつきか。
坂東英二さんを見てれば玉子の効果がわかるんじゃないかな。
>>510
その体に悪い成分って、具体的に何だろう？
ラードにも同じことが言えそうだが・ >>512
絶食時間が長いと食後に血糖値が跳ね上がるから、
血管壁の糖化が進んで劣化するんだったっけか。 いつの話を今更言ってんのか。
普通に鶏卵は７-８個は食べてる
>>506
油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸で性質が全く異なる。
不飽和脂肪酸でも、ω6、ω3、ω9で全く働きが違う。
脳は油で出来てるから、不飽和脂肪酸の摂取、リン脂質(卵に多い)のバランスはとても大事。 何であれ過食は体を壊す事くらい昔の老人は知ってたが
今の数だけが取り柄な老人は知らないんだろうな
>>519
個別の事例を参考にはしないほうがいい・・。
毎日タバコを吸いまくって健康でいられた高齢者もいるけど、
それを例に挙げてタバコを勧めるのは賢くない。 チョコも食べ過ぎると鼻血が出るから1日1かけらまでな
鶏卵は最も安上がりに良質の蛋白を得れる素晴らしい食材なのにな
知らない阿呆がまだこんなにいるとかかなり驚愕
>>523
よくわかった
とにかく食べねぇようにすりゅ >>518
昔の知識、っても数年前までは、それが正しいとされてたからね
特許もってた製薬会社の儲けのために、みんなでだまされてた時の知識のままの人が、そういうプロでもいっぱいいる >血中濃度に影響なし
>これまで食事のコレステロールを制限すべきとしたのは、血中コレステロールに影響を与えると考えられていたからだ。
>このため、コレステロールを多く含む卵や鶏レバー、バター、エビ、イクラなどは悪者扱いされ、
>卵にいたっては「１日１個まで」という制限が常識のようにもなっている。
>しかし、日本脂質栄養学会の小林哲幸理事長は「さまざまな研究で、食事のコレステロールと血中濃度に因果関係がないことが明らかになってきた」と指摘する。
>血中コレステロールの７～８割は体内で作られ、食事の影響はもともと少ない。
>また、コレステロールの摂取量が多ければ体内で作る量が減らされ、逆に摂取量が少なければ体内でたくさん作られるというように、
>血液中の量を体がコントロールしていることが分かっている。
>>15
コレステロールはコレステロールで善も悪もない。 >>505
栄養学のカッコをしたエセっぽいのは避けてもいいと思うね
だけど、基本の部分は知っておいた方がいいと思う。
炭水化物ダイエットを批判するからと言って、砂糖の過剰摂取に無頓着の愚は犯さない方が、的な 一日一個厳守だとオムライスとか親子丼とか食えないよなw
>>4
普通の健康な人のコレステロール摂取制限は撤廃されたが
食事のコレステロール量と血液のコレステロール量の関係には個人差が極めて大きくて
高コレステロール血症の人は今でもコレステロール摂取制限の食事指導される
高コレステロール血症の人は遺伝的に食事のコレステロールが血液に敏感に出やすい場合が多いからから
普通の健康な人はたんぱく質の摂取制限はないけど
腎臓病患者は低たんぱく質食指導されるようなもん >>523
> 脳は油で出来てる
な、なんですと？ ヨシ、からあげを・・ 朝に生卵メシ食ったら卵3つは使う天津丼食えねーじゃん
ジョッキでに生卵たくさん入れて飲む格闘家はよ？
第一、ケーキや菓子と卵はいろいろ使ってる
グッドバイ、グッドバイグッドバイバイ
コレストロールとグッドバイバイ
>>511
タンパク質の窒素のどーたらっていう関係では？ なんかすき焼きが食べたくなった
濃いめの味を生卵に絡めて食べる
日本の味だよね
外国で生食するところあるのかな
>>523
現代人が不足しているのはオメガ３だけだけど、
鶏卵はオメガ３と拮抗するオメガ6のアラキドン酸が豊富。
アラキドン酸はあまり摂りたくない脂肪酸。 ラーメン二郎に生卵のサイドメニューがあって
溶き卵にラーメンの醤油ダレが入ってて
すき焼きの様にその生卵へ麺をつけて食べるんだけどめちゃうま
>>503
>ひよこ食ってるだけだしな
なんか胸にグサッとキタコレw でも卵ってそんなにいっぱい食べられない
頑張って3個だな
>>546
抗酸化機能が働いてないと酸化して活性酸素が増えるだけだぜ 低脂肪高たんぱく低価格という完璧超人の卵ばっかり食われたら食品産業全体の機会損失だからな
この事実は広めない方がいいんだよ
>>546
なんだか、スターウォーズ みたいですな！ 高校生の頃、アデノシン３リン酸だけ食えばいいんじゃね？って思った奴は俺だけじゃない筈
また何年かすると新しい説が出るわけだから
そうなったらそのビッグウエーブに乗っかればいいわけだな
あっ！ 卵の生産間に合わないから「卵１日１個まで」ってデマ流しといたわ
>>440
美味しいコーヒー屋さんだよね(^q^) そもそも1個てムリがあるしな。玉子焼きで2個、目玉焼きで2個、オムレツで2個
天津飯で2個、チャーハンで2個、オムライスで3個、ニラ玉で3個、ラーメンで1個
>>552
抗酸化成分をしっかり摂取すべきなのは誰でも同じ。
どちらにせよ、リノール酸などのオメガ6は、現代人は摂りすぎていると言われている。
健康のためには抑えるべき。 卵何個食べてもいいけどさー
安い卵を食べるのが怖い
安い卵を作るために、粗悪な飼料を与えてる鶏が産んだ卵を食べる恐ろしさよ
妊婦が食べて（将来妊娠をするであろう女子たち含む）、その赤ちゃんが健康でいられるのかと
コレステロールよりも、安もんの卵だけはマジでやめとけ
>>507
高尿酸血症は基本的にプリン体摂取に気をつけるわけで
鶏卵は逆にプリン体は非常に少ない食材なのだが 脳外科医に騙された
卵は一個までって言われたせいですげー我慢してたのに
>>531
個人差が大きくて、普通の人は問題ないが
高コレステロール血症の人は問題ある場合がある
今でも高コレステロール血症では食事のコレステロール摂取制限指導される
大して肥満でもないのに10代20代から高コレステロール血症の人は大抵遺伝的に食事に反応しやすい
どんな食事してもコレステロールが爆上がりする家族性高コレステロールとはまた別の話 こういう誤った情報の打ち消しこそマスコミに課せられた使命なんだがなぁ
>>560
あるんじゃね？昔と今で研究されてた定説みたいなのが変われば当然その常識も変わっていくんだし >>560
むかしは「味の素は化学調味料で脳が腐る」と言われたんだぜ
今は日本では超優良企業だぞ・・・ 健常者は上がらんけど、もともと脂質異常症持ちの人間は食べすぎたらコレステロール値が上がるという研究結果はあるからな。
1日5個くらい食ってもいいんか
卵大好きだから食べまくるわ
>>565
プリン体だけに気を配るのではなく、
卵のように、プリン体は少なくても尿を酸性化させる作用が強い食品にも
気を付ける必要があると、専門家は啓蒙している。 >>318
要は旧日本軍の「水飲むとバテる(本心は補給に金かけたくない)」みたいなもんだな。
いまだにバカ体育教師はこれを信じている。 >>342
yes
沖縄の長寿食ガーとか、おかしいよな
沖縄で戦禍を生き残ったのは遺伝子含む、色々強い人たちだし 納豆も健康食と言いつつ、食い過ぎは出血しやすくなるしな。なんでも程よくが良い。
コアラのユーカリじゃあるまいし特定の鳥類の、一個あたりのカサも結構あるものを
一日何個も食うもんじゃないと思うね
でも魚の卵とか果物の種とかは種の存続のために食べたらよくない物入ってること多いからな
ニワトリは気前いいな
いいに決まってんじゃん
一個も食べなくても一個分くらい口に入ってるよ
>>567
そういう医者の言うことは素直に聞いといた方がいいと思うの >>570
えぇ・・
それじゃやっぱりコレステロールの数値が高かったら卵の制限しないと駄目なんじゃん・・・ 食品にまつわるデマは多いからな
一回信じると固定観念になる
>>574
でも優良企業と健康被害の話はつながらなくね？ 関西最強私大レスリング部だけどうちはみんな
１日に少なくても8個は食べてるよ
おかげで今日も絶好調！乳房の張りも申し分無しだわWWW
>>578
ほう？ではその専門家とやらが記してる鶏卵が高尿酸血症に有害であるという論文なりソースを出してくれたまえ >>587
様子見て調整する
あまり関係ないようなら、それほど気にしなくていいが
反応がいいようなら摂取制限続ける >>532
罪を憎んで人を憎まず
みたいなもんやな これなら2個はゆうに行く
![【食】「卵は1日1個まで」の常識は古い 沢山食べればアルツハイマー予防も [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>2本 ->画像>11枚](https://tblg.k-img.com/restaurant/images/Rvw/30576/640x640_rect_30576278.jpg)
>>582
確かに・・。
白澤のような卵を賞賛している学者の中には、
「1日に何個食べても大丈夫」とか言っているのがちらほらいる。
それは流石に違うだろうと突っ込みたくなる。
素晴らしいタンパク源なので毎日2個は欠かさず食べているけど、
食べすぎないように制限している。 目玉焼きは絶対醤油派だけど白飯に乗せる場合に限りソース派
>>4
コラーゲン食べてもコラーゲンが補給できるわけじゃないってのと似てるｗ ここ１００年くらいの技術革新で豊かになったものを食べ過ぎる危険性は誰にも分からないよね
>>596
おじいちゃん今日はご飯たべていませんよ >>564
なるほど
だから適齢期の女性はやたらとオーガニック食品とかにこだわるのか 卵かけご飯には醤油の代わりにめんつゆ
騙されたと思ってやってみてくれ
>>589
逆
遺伝的に食事に反応しやすい高コレステロール血症で摂取製げしてたのに
最近知った庁と半端な知識で制限解除して大幅に上がっちゃうひと増えてるんだよ >>593
真面目に卵を多めに摂取する食生活にすると身体の調子いいよな
当然それ以外に野菜や果物も採ってるからっていうのもあるけど >>587
2ｃｈの書き込みなんか丸ごと信じるのはやめて
自分であれこれ調べて検討するようにしたほうがいいよ。
それでも色んな説を主張する人がいて迷うだろうけど。 俺が自分でやった実験では、
生化学の常識はことごとく否定されてる
>>594
そんなの知らんよ。
私が書店で読んだ健康本の、プリン体についての解説では、
どの本を読んでも同様の説明だった。
つまり、少なくとも日本ではその考えがスタンダードということだろう。
あいにく、「プリン体の量だけ気を付けていればいい」ってのは無かったな。 卵は卵白にコレステロールの吸収を抑える成分が含まれているので
全卵なら気にする必要は無い
卵黄だけ何個も食べるのは、やはりどうかと思う
>>569
つか医療に関わらずに健康になる方法なんか広まったら死活問題になるよ(笑) 卵かけご飯は美味いけど苦手な人の気持ちも分かる
生やんけ！
今日、くんたま買おうと思って温泉地の売店行ったらおんたましかなかった、うぐぅ…
陰謀論みたいだが、アメリカ人のひどい偏食は医療費の社会的負担を抑えるためとかとも言われるよね
多分、未だに卵を一日一個までとか言ってる昭和脳のおっさんは
食事から摂取されるコレステロールが血中コレステロール値に影響するとまだ思い込んでるんだろう
食事摂取基準からコレステロールの摂取目標量がなくなったのすら知らないんだろうしな
栄養学の「常識」は年々書き換えられていくので
情報追いかけるのが大変だね。
日本の栄養取ったらダメみたいな風潮はほんとクソ
野菜だけ食えばいいみたいな風潮はほんとクソ
貝類ばかりが悪者にされているが、卵もノロなどのウイルス性胃腸炎の原因になる
644名無しさん＠１周年2017/08/16(水) 18:55:52.80
ひよこになりかけの卵うめえ！
ずっと厚労省に騙されてきたんだねｗ
そして、今回も騙されるんだなｗ
懲りない愚民ｗｗｗ
>>626
アビジンってのが含まれていて、ビオチンという栄養素の吸収を
強烈に阻害してしまう。
だから、生卵ばかりはよくないと言われてる。吸収も良くないし。
個人的には、スーパーで半熟卵10個パックを買っている。 >>640
キュウリも昔は
栄養素が無いどころかビタミンCを破壊する
なんて言われてたな >>25
10個50円で売ってたら食わんくても買う
それが女 >>29
イクラは粒が大きいからあまり多くないよ。タラコとか小さい粒のは多いけどレバーに比べたら大した事無い。 知らない人が結構いそうだから書いとく。
鶏卵は鶏のケツの穴が出てくる。(総排出腔)
諸外国だと生食できない理由のひとつは洗浄がちゃんとされていないから。
>>1
でも、そんなに毎日食べてりゃいつかアレルギーになるんじゃ？ >>622
一体いつの情報載せてるか分からん活字の健康本がソースですって言われても誰も納得しないと思うぞｗ
ま、あんたが好きな所謂「専門家」さんたちも鶏卵はできるだけ食っとけって流れなんだし
逆らわずに食っとけよｗ 最近20個入りパックが出て来て買おうか迷う
食べる時は1週間たたないうちに10個入りパックなくなるけど
食べない時は2週間くらい持つ
冷蔵庫もそんなに大きくないし
>>646
サプリマニアだから風邪引いてふてくされてたのに
このレスだけで充実した一日に化けた。
ありがとうございます １日１個とか・・・もう年寄りでも信じてる奴いねぇよ
>>656
なら日本人はみな米アレルギーになるのか？ 卵は週5は2～3個食べてるが体は何ともない。こんな安くて栄養ある卵を食べないとかアホ
>>655
それって、カラの中身に影響あるのかな？ >>641
年寄りになるほどたんぱく質取るのが大切やね。粗食したり食べないと、とたんにボケたり筋肉量落ちて弱り出す。
あの日野原重明も夕飯にガッチリ、牛肉ヒレステーキ食べてたし。 >>22
香港の奴等は年金受給期間を引き伸ばす為
届出を遅らせてる >>612
ウチは麺つゆだけだと甘ったるいから
麺つゆ2＋だし醤油1の割合で合わせたタレを作り置きしてるわ >>655
じゃあ自宅で養鶏している人は卵をいちいち洗ってから冷蔵庫にしまうのか
面倒だな >>666
年取っても食える人はもともと内臓が丈夫で健康だから食えるという 若い頃腹減った時に玉子１パックを茹で玉子にして一気食いしてた。色々体に悪いと言われてやめたんだ。
久々にやるか！玉子うめーよ！
>>638
アイスは量を食べないから大丈夫じゃない？
高級アイスを何人分もまとめて食べたりすれば別だが 貧乏人は玉子と納豆で栄養取るんだ！
玉子も黄身は半熟かできるだけ生に近い状態でビタミンを温存。
最強の栄養食だろう。
>>322
まったくだな。
寿命は基本遺伝だわ。
生活習慣による寿命の増減なんて誤差の範囲だと思う。 >>670
鶏卵の一番のリスクはサルモネラ菌だよ
当然殻が未洗浄だと食中毒の可能性は跳ね上がる コレステロールは血管内が傷ついてる所を修復するために出動する物
だから血中のコレステロール値が高い＝血管が傷ついてる箇所が多い=動脈硬化していってる可能性あり
ということな
卵一日一個は食中毒リスクから昭和2～30年代に出た話
今は考慮する必要なし
>>681
そういうこと？
だからおれはコレステロール値低いのか ワシは一日に2～3ケが平均
朝のオムレツｏｒスクランブルエッグは必ず２コ使う
焼きそばの上には必ず目玉焼きが1コ
それでも血糖値、コレステロール、血圧、以上なし
中性脂肪のみやや高め、
それがどうした、、？と言われれば、、別になんでもございません
>>665
サルモネラ菌のインエッグってケースも稀にあるんだ きんさんぎんさんの家で鶏飼ってて
自分ちの鶏が生んだ卵食べてたって話思い出した。
>>657
その返しが苦しいと思うのは、
活字の健康本だって、その専門家が書いていたり監修したものだろう。
指摘されたことがそこまで癇に障るのなら、「プリン体の量だけ気を付けていればいい」の
しっかりした根拠を提示すればいいだけ。 ＞ゆで卵にマヨネーズかけて食べるが、このマヨネーズがダメなんだろうな
塩を思いっきりぶっかけろ
>>675
ちょっとずれるけど、どっかのスレでトップバリュの箱アイスをかかえて食べるって人がいて
それにけっこう賛同してるレスが多くてびびったわ
アメリカか
![【食】「卵は1日1個まで」の常識は古い 沢山食べればアルツハイマー予防も [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>2本 ->画像>11枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/22/f9afd333c047332a312e109f1aeaaac4.jpg)
>>25
うちはスーパーの朝市で40個入り1箱400円で売ってるのを買って来て
家族3人で10日くらいで食べきるぞｗ
「医学的知識」ってコロコロ変わるから、
「科学」とは言えないですよ。
２００年前でも水銀、呑ませてましたからね。
歴史全体でも、医学の中心は「どこの血を抜くか」という話。
で、今は、「血を抜いたら治る」なんて話はないことになっている。
つまり、「医学＝マジナイ」なんですよ。
>>678
ウチはそれにプラス木綿豆腐の冷や奴だな 昔発表された外国の統計では男性3個女性1個までだったな
最近のアメリカのボディビル雑誌なんかみると
ホエイよりもエッグプロテイン最強説みたいな記事がバンバン掲載されてるもんな
>>655
それは嘘だな
殆どの国のスーパーなどの一般市場に出回ってる鶏卵は基本的に次亜塩素で殻洗浄してる
（未開国の場合は当然該当しないが）
生食しないのは食文化の問題だよ まあコレステロールは肝臓が作るので食べても問題ないってことが判明したからな
２０１５年厚生労働省が一日の摂取上限を撤廃したから、板東英二が正しいことが証明された
一日ゆで卵１０個は異常じゃなかったんだｗ
卵は1日1個までにしないと目が潰れるって死んだばあちゃんが言ってた。
>>1
魚卵はダメだ鳥の卵はOKとか何を根拠にいってるのか？ 今時のオムライスだと3個ぐらい普通に食べる事になる
>>689
昭和脳を拗らすと碌なことないなｗ
ま、好きにしろよｗｗ >>544
フランスくらいだな
タルタルステーキとか超人気 >>697
アメリカにアーネスティン・シェファードっていう
80歳くらいの有名ボディビルダーがいるけど、
その人も卵白をたくさん摂っているという話だ。 >>708
アメリカ人は生卵しんじられなーいと言いながら焼く前のクッキー生地をむさぼり食う 毛深くなるとも聞いた気がするけど
もともと毛深くて
これ以上は恐いけど
自分ちで飼ってたニワトりの生卵はめちゃウマだったけど
買ってきた卵はどれもそれほどなのはなぜだろう
味覚が変わったのか
タマゴを食べるとオナラが臭くなる体質なので一切食べません、本当は好きなんだけどな
麺類の時月見にして食べるけど
少しお腹の調子が悪くなるんだよな。
予防うんぬんじゃなくて今や生命線だろw増税物価高の栄養失調でしぬわ
>>670
ケツから出てくる以上に糞尿まみれだから洗わないとだめだよ。
まさか採れたては洗ったように綺麗なのを想像してる？
アジの開きが開きの状態で泳いでると思ってる子供並みの考えだぞw 板東英二ってもう結構な歳になってるやろ？
んで元気で健康みたいだから
一応、自説の正しさは証明されてるんじゃね
＞朝食べる主食は、パンが23人、ご飯が77人と、ご飯を食べる人が圧倒的に多かった。
ジジババだからだよ！世代の問題だ。
>>707
あいにく、私は卵はよく食べているぞ。
ただ、507に対する「高尿酸血症は基本的にプリン体摂取に気をつけるわけで」という
プリン体にだけ気をつければいいってのは違うでしょ、って話だ。 コレステロールは溜まりませんが
尿酸値は溜まります
肥満ガー言うくらいなら体動かせやw
どんだけ怠慢やねん。そういうやつは世間に迷惑かけないようにさっさと死ねばいいのに
>>1
害悪説に騙されちゃいけないよね
食べたいもの適度に広範囲食べればいいんだよ
食べたいと体が要求するのだから >>708
ミルクセーキとかあるしアイスクリームだって生の鶏卵使うやん >>729
鶏卵は尿酸に影響するプリン体も極小ですけど何か >>29
魚卵より焼き鳥ねぎまのほうがかなり多かったって
何かで見たような気がする>>プリン体 >>655
でもタマゴって洗うと早く腐りやすいんだよな 朝は目玉焼きか卵焼き
手軽に出来るから重宝している
>>733
そのセンサーが機能してるやつは健康体だな 俺男優の仕事してるから一日10個は食べないとキツいんだ
卵は動物性タンパク質で一番安いから
これからバクバク食うわ
>>1
これ以上、長寿自慢にしないで！
医療費や、年金半端ない。
俺らの時代の為に、少しは遠慮して欲しい。 >>737
毎月コレステロールを測りながら
タマゴだけ完全にやめてみたが
コレステロールの値はビクとも
変化しなかったぞ 1日1個制限は、理に適ってない、という意見はそうかもしれない
とはいえ、卵に限らず、偏るのは、あまりよろしくはないのかも
・外食が多く、いつも同じメニュばかり食べてる
・スーパーで買ってくる食材が、いつも同じ
>>662
それはあまりに大雑把
米は含まれてるものが炭水化物と微量のタンパク質、脂肪だけだろ >>724
ぼかぁねぇぅうでたまごが好きなんですゎ >>739
卵を何日置いておくつもりなんだよｗ
てか洗ってない卵と他の食材を保管するほうが何倍もリスク上がるんだから馬鹿げてる
腐る以前に下手すると食中毒で死ぬぞ なんで卵=プリン体ってイメージがあるんだろうな
プリンだから？
プリン体は核酸に含まれているので、細胞の数が多いほど多い
内臓などは複雑な機能を実現するためにたくさんの細胞があるから多い
一般に卵細胞は、その生物の最大の細胞なので、
サイズあたりの核酸の量は一番少ない
ゆで卵にハマった時期、昼メシに連続8個食べたら、
こめかみの辺りの血管が浮き出てきて、
ピッコロみたいになったんだがな？
全体で見なきゃならないだろう
全体で見たときに米以外の選択肢はない
米食わないやつの食事みたらひどいよ 油まみれで
腹持ちがよくないから、健康のためになどといいながら、ヨーグルト食ったり野菜ジュースだのなんだの飲んでる
そうやって意識しないで間食しまくり
間食とはカロリーを摂る事だからね
758名無しさん＠１周年2017/08/16(水) 19:22:17.15
プロテイン買ってない頃に毎日玉10個を1年以上食ってたけど
健康診断は特に問題なかったで
>>697
そこらへんは企業の宣伝戦略に相当影響されてるだろうね タマゴは健康に良い 風邪をひかなくなる
ただ、髪の毛は薄くなる
どっちを取るかは人それぞれ
根拠に乏しい情報を元に脅したり制限して他人を操ってほくそ笑んでたクソ女は死ねってこった
テメーだクソババア！死ね！死ねクソババア！いつも！いつも！死ね！毎日死ね！一日一回以上死ね！死ぬまで死ね！死んでも死ね！
鶏卵一個にプリン体1
イクラ一粒にプリン体1
タラコ一粒にプリン体1
鶏卵は超優良
イクラも問題ない
タラコは危険
うちの会社にも居るわ、1日1個信者。
厳守している割にはしょっちゅう体調不良起こしてる。
コラーゲン馬鹿にするなら、コレストロールもバカにしないと
コレストロール取れば、コレストロールになるわけじゃない
人体馬鹿にしてるだろｗ
タマゴ何個も食ったらタンパク質の取りすぎで腎臓やられる
なぜおまいらは紅白歌合戦みたいな思考なの？中庸って分からないの？
いやいや鶏卵はプリン体g辺りの少ないから
魚卵が高いのは事実だが
卵繋がりの脳内連想ゲームを事実のように言いふらすのは見苦しいわ
クソババア！あいつ俺が殺したら絶対死ぬやろ？ふざけんなクソ死ね！一人で死ね！死ぬまで死ね！死んでも死ね！死ね！
カウボーイビバップ見て影響されて
卵一パック分茹でてもしゃもしゃしたのは俺だけでいい
90歳を超えて最後までボケず寝たきりにもならなかった祖父母が、
確か食事に卵を欠かさないよう言っていたような
>>753
そういう風に細かいことをいちいち気にしすぎると禿げるのだけは本当ｗ
ストレスを溜めたり神経質になるのが一番髪に悪い 医学の常識って、180度変わることが結構あるからな。
信用しすぎないことが最も大切だろう。
>>773
年寄りはタンパク質とビタミンb大事
豚肉とか好きなはず なんかやたら「タマゴ一個信者」ってレッテル貼って熱く叩いてる奴がちらほらいるが、違和感しか感じない。
そんなにタマゴに熱くなる奴っていないと思うぞ～～
昔カクテルに憧れてレッドアイに生卵ぶちこんで飲んでたなあ
嫁がいない日は朝飯に卵2個の目玉焼き焼いてうっとり食べてるわw
卵4個のオムレツとかもやりたいんだけど、根がケチだから無理
1日1個限定は論外としても
1日4-5個とかだと偏ってる感じがする。
毎日食べるなら1-3個くらいにしたほうが無難かも。
ちなみに、世界でも経済が豊かになると玉子の消費量が増える。
ついでに人工甘味料はカロリーゼロだが人体には
甘味がほしければ上白糖とって歩け
>>13
生きていれば今100歳超えになっていた祖父母は、朝はパンと決まっていた >>747
アルツハイマー予防だといったらジジババ大量に食うんじゃね >>768
目で見える細胞なんかたかが知れてるんだが…同じ量のレバーやモツなんかと比較にならんほど少ないぞ
塩分がどうこうは別の話で
なんで卵がそんな誹謗中傷うけるのか理解できん 卵のコレステロール云々より肝臓で毎日バンバン コレステロール作ってますからね
卵は一日一個なんて常識(笑)、このスレで初めて知ったわ。
>>355
じゃあそもそも他種のタマゴ食うのが不自然だからお前は食うのやめたら？ >>790
栄養が良すぎて健康になったら売り上げ減るだろ >>800
あんなんもらってどうすんの
免疫系のワクチン作るのか 卵は１日１個までとかいうのは
なにかの動物実験での結果が都市伝説のように広まってしまった嘘だそうな
>>761
加熱すればビオチン不足しないでしょ
俺は卵は１日３個以上食べる
時間がないときは生で丸飲みする
色んな養鶏場から卵を取り寄せて、どんな餌を使っているかとかを納得して気に入った美味しい養鶏場の卵しか飲まないけどね
10年以上、生で卵を飲んだりしてきたけど全然ハゲないよ
四十半ばのオッサンだけどもさ なんだよババアにいっぱい食わせてたのに
どうりで86でもピンピンしてるはずだ
マーガリンも効果ねーし
結局は塩しかねーな
>>1
とは云え俺はタンパク制限があるから食べたくても食べられない訳で
まぁ元々アレルギーが怖くて一日1個以上は食べられないんだけどねｗ >>665
からの洗浄も大事だけど鶏自体が汚染されてると初めから中身が汚染されてることもある。
殻が汚染されてると割った時に中身が汚染される。 >>754
無知な都会人で申し訳ない。卵ってどうやって洗うんだ？
サルモネラ菌や鶏の糞尿や血にまみれたやつを台所の流しでは洗わないよな？ 食べ過ぎはアレルギーを誘因するって
言ってた医者もいたな。
>>756
惜しいな。
あと2個食べれば、魔貫光殺砲がでるはず。
お尻から。 >>747
医療費の大部分が認知症とガンであって
高齢者はあまり関係ないんだよね
認知症の殆どは元公務員、特に教員が圧倒的に多い
この人数を減らせば解決する
最近のガンは年齢は関係ない 遺伝で悪玉コレステロール生成体質だからなぁ わりと気を遣う
>>127
冷水じゃなくてもいいんだけど、水の中で殻を剥くと殻と殻の間に水が入って剥きやすくなるよ >>16
こういうやつが水素水とかをありがたがってるんだろうなぁ 目玉焼きに卵一個じゃボリューム足らないだろ
親子丼だって卵一個じゃ寂しい
他にも揚げ物の衣とか、卵はいろんな形で食ってると思うけどね
.>>706
そりゃ核酸の量に基づいて言って居るんだろ。プリン体は核酸の構成成分だからな。
因みにプリン体含有量は鶏卵が0.0mg/100g(以下単位省略）、白米25.9、豚レバ284.8、バラ75.8、牛も同様
鶏モモ122.9、鰹211.4、真鰯210.4、他の魚種も100から180の間、明太子が159.3だがイサキ白子305.5、
煮干746、カツオ節493.3と高いが何十グラムも食う訳じゃ有るまいし・・・ >>806
お世話になっている養鶏場さんは色んな種の鶏さんを扱ってるから
白も赤もピンクもアローカナもウコッケイもあるよ
餌はどれも同じだから、どれもうまいから気分で注文しているよ 卵は完全栄養食品だし
Ｓサイズ1個75キロカロリーくらいでカロリー少ないしむしろ最高な食品
だから代謝率がよく健康な人だったら、複数個食べてもいいと思う
よく、1日1個といわれるのは、
血糖値のコレステロール値が高いと、お医者さんに
「コレステロールの高い食品は食べちゃダメとはいわないが、なるべく抑えてください」
と言われるというお話
>>778
医学だけでは無く全ての学問がそうでしょ。天動説から地動説に変更した時代から変わらんよ。
その時最もまともらしい説明が定説であって、真実とは限らん。 >>813
玉子ってさ、日本の場合は市場に出回る前に殺菌洗浄されるんだよ。
しかも牛肉と同じようにトレーサビリティのシステムが出来上がっててしっかり管理されてるんだぜ 爺ちゃんが若い頃、ロッキー真似てたら
５２歳で見事に痛風になりましたわ。
>>812
卵って世界の多くの国のでは決して安くない食材なんやで。あんたら食料自給率が圧倒的に低い国で卵が安いものなんて感覚あるほうが異常なんやで 1日1個信者はアラフォー以上のおっさんだろ。コレステロールが増えるから
1日1個までにしないとだめっていうのが昭和の時代の常識だったから
科学の進歩と共に常識は変わるものだ
塩コショーを軽く振りいれ二個の卵で作るプレーンオムレツが最強だと思う。ケチャップ少々かけてね。毎日食してもまったく飽きないシンプルな美味さ。
1食につき1個なら納得するが1日1個頑なに守る人いるんだな
この前ようつべでホテルシェフの料理動画見てオムレツ作ってみた。
バターてんこ盛り、牛乳と生クリーム入れてシリコンのヘラで右に左にかき混ぜるだけで人様に出せるような美味しいのができた。
…と同時に、店で出るようなやつはこんなカロリー多いのかと愕然となった。
しかし普通に作ったオムレツをその後食べるとまあ味気ないこと。美味しいものは罪深し。
>>829
どこまで真似てたんだ？
きっちりトレーニングまで真似て痛風か？ 卵油だよ
ピーナッツもDHAも荏胡麻油
高効果でるのは ぜんぶ油
なんで今頃こんなスレが…
2ちゃんて情報遅すぎだろ。
爺ばっかりだから丁度いいのか？
>>825 血糖値のコレステロールって何？
だからなるべく抑えて下さい自体が間違いなんだよ
無理して意味ない事書き込むな プリン体だって
特別な遺伝の奴らだけだぜ
アホすぎるわ
医者の儲けや、一部の遺伝子のために全体を犠牲にするとか
マジあほやで
>>828
それは知ってるけど、自宅で鶏を飼ってる人は洗わないとだめっていう話を上の方でしてるだろ
卵を取るために鶏を飼うことを検討中だからそっちを知りたいんだ バタリーケージで検索したら保護した鶏をお世話してる団体があった…こういう人達って絶対に鶏肉食わないのかな
>>838
フランス料理系ってやばいよね
美味しさと見た目も最上級だけど 全年齢全性別全体格で
同じ基準を強制する
血圧も怪しい
タマゴ食う量に比例して屁やうんこが臭くなるのは事実っぽい
以上のことから一日1個ぐらいがちょうどいいんじゃない？
遺伝のせいもあるけど
悪玉250↑の俺様に怖いものなぞないわガハハハハ
>>836
当然卵が先だよ
親は別の遺伝子だからな
遺伝学知らない時代の奴が考えたんだね >>825
定例で毎回血液検査してる人ならわかると思うけど
血液検査結果に総コレステロール値が出る
それが高めだと先生に「○○の食材や○○の食品は控えてください」と言われるよ >>831
はいそこ！なぜいきなり攻撃的な感じなのか？全日本タマゴ党か何かなのか？ >>856
うん
それが間違ってたってスレなんだけどね 卵は一日一個・・・・・・・・・・マスメディアが悪い
アメリカのプロレスラーとか白身のオムレツくうらしいな
美味そう
中にツナでも入れりゃ美味そう
>>839
そうだろうな
過剰な運動は痛風の素だから うちの103歳の婆ちゃんは毎日納豆味噌汁卵緑茶だけは欠かさないな
酒もタバコも一切やってこなかった点も長寿の秘訣だろう
コレステロールやプリン体だけでタマゴは安全と言うのはオカシイだろ
中性脂肪はどうするんだって、とかになるだろ？
焦げを食べるとガンになる
動物実験で焦げを口から200mg/kgを3週間与える
人間に例えると体重60kgの人物に毎日76トン焦げを食わせる相当
これで、揚げ物や炒め物の焦げには発がん性が確認されている
食塩を1kg一気に食うと死ぬとかってレベルの発表
>>858
鶏卵業界ってのがある。
卵を売って生活している人達。
彼らにとってコレステロールは目の上のたんこぶだった。 卵かあ、週に２個ぐらい。
1週間にゼロのときもある。
良いって言われても、そんなに食べられないｗ
厚焼き卵か、親子丼ぐらいか
> 食べているコレステロールと血液中のコレステロールは関係ない
じゃあまずこのﾀﾏｺﾞたべたらｺﾚｽﾃﾛｰﾙたまるとか
吊るしあげてくれ
またﾃﾞﾏを流されたら困るからな
一番胡散臭いのはコーヒー業界だな
あんなの身体に良いわけがない
定期的に流れるコーヒーは〇〇に良い情報が胡散臭い
>>614
お米はみんな旨いって食べるけど
麺類やパンほ逆に麦は減ったわ
それと
高校の時と比べて水分を物凄く摂るから調子いいのかも？
これは玉子のせいかはわからないけど 高血圧で血液さらさらにする薬処方されてるが
医者に卵は1日1個までって言われてるぞどうなってんだ
タンパク質の取りすぎも良くない
代謝異常ってのがある
普通に三個ぐらい食ってたから今更どうということはない
血液検査問題なし
卵一個だとオムライスや親子丼すら美味しい状態で食えない
>>882
その薬だと大抵納豆禁とかだがタマゴは関係あるのだろうか この前、ホテルのバイキング朝食で、生卵だけを7個くらい取って、味付けもせずに生飲みして颯爽と帰って行った50才くらいのおっさんを見たわ
>>52
> 毎日たまご１０個ってどうやって食うんだ・・・
食事をゆで卵にするとすぐ10個。
味噌汁に入れるとすぐ10個平らげる。
炭水化物ダイエット。 >>890
きっと一世一代の取り引きに行くとこだったんだろうな オムレツなんかにしたら3・4個軽く食べちゃうけどな
卵１つのオムレツって貧相ってレベルじゃない
＞朝食はパンよりご飯
その世代の人はみんなそうじゃないの？
長寿の人でも短命の人でもご飯が多いだけでは？
>>841
昔からちょくちょくこのネタのスレ立ってるよ。 朝は4枚切りの中をホジってバター塗って、
S卵2つ落として6分焼いて2分蒸らしてマヨとケチャップ掛けて食う
うちのじいちゃん104歳
飲む打つ買うの三拍子揃ってた遊び人だと親戚の人が言ってた。
魚が嫌いで肉を今でも結句食べる、ハンバーグが柔らかくて好きみたいだ。
朝飯は目玉焼きをご飯に乗っけて醤油かけて食ってる、それと味噌汁。
昼は何食ってるのか知らない。
今はお酒はちょっとだけだけど、タバコは吸ってるエコー？くさい。
白飯に赤だしに卵いり納豆、30年以上ほぼ毎日欠かさず食べている
現在41歳、病気皆無
酒やらずタバコ1日30本
>>882
高血圧って、身体がぶっ壊れてて、身体がしょうーがないから一生懸命血圧をあげてるんでしょ
コレステロール抑える薬の話と似てる感じやな >>1
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)もう効能商法は止めろや
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)どんなものでもバランス良く食べないと毒なんだよ 肉等のタンパク質はボケ防止にとったほうがいいんだな
粗食の爺さんは長生きしとるけど数分前の記憶が無いぐらい頭はボケボケだ
>>890
蛇の神様が人に擬態している状態だよ
朝食は美味しいものが食べたかったからバイキング選んだんだね 健常人の食事での卵の話してるのに、いきなり
病人を持ち出してくる、朝鮮人みたいな論法のすり替えやめろ
>>899
昼に何か秘密なモノを食ってるに違いない >>1
ほんとのことを言うな。
１個教でやってきた老人共がキレるからよ コレステロールを多く含む食品を避けたとしても体内のコレステロールが減少するわけじゃないらしいな。
それよりもトランス脂肪酸のほうが体内のコレステロールを増加させるという。
＞トランス脂肪酸は、ショーニングやマーガリンの原料。主に市販のケーキやクッキー、パンやスナック菓子などの小麦粉加工品に多く使われている。
俺の経験から、卵よりスナック菓子や糖分を多く取った時にコレスレロール、というか血中脂肪濃度が上がる。
コレステロール気にするなら菓子類は控えることだな。卵はあんま関係ないように思う。
肉は絶対食った方が良い
普通にビタミンとかも摂取出来そう
ベジタリアンとかアホにしか見えない
>>63
> 雌鶏ってさ
> １日に１個卵産むんだよな
> 交尾しないのになんで産むの？
繁殖期のキジ科は、
巣から卵が消えるとすぐ産んで補充する本能がある。
そこを家禽として利用した。
ちょっと遺伝子を壊し本能を狂わせて
365日を産卵期にした。
ニワトリはあらゆる意味で人間にとって都合がいい。 かぁねぇほんばにねぇゆで卵がねぇだぁっい好きやねん！
テレビに出てた90歳のジーさんが毎食生卵を食してるって言ってたが、やっぱり長生きと関係あんのかな
卵ぶっかけご飯のうまいことうまいこと
死んでもやめられないわ
玉子は完全栄養素だからそれだけ食べてれば大丈夫
そういった頭の大丈夫じゃない女もいる
>>79
>>111
糖尿病の合併症から腎臓病になったら、
卵や肉などたんぱく質を減らす必要がある。
糖尿病でもまだ腎臓が平気なら
肉や卵を食って糖質を避けるのがいい。 卵かけご飯、カラザを取るその一手間がめんどいが、取ると不愉快な思いをせずに済む。
あれほんと邪魔なので消えて欲しい。
>>6
嫁にケチャップかけられて泣きそうになったわ >>917
坂東も白身しか食べないらしい
確か黄身はコレステロールを上げて、白身はコレステロールを下げるはず >>920
空気を吸う奴はなんと致死率100％らしいぞ ブルース・リーは毎日生卵7個とステーキをミキサーで砕いて飲んでいた。おかげでアルツハイマーにならずにすんだ。
体に
いい→悪い→やっぱりいい→実は悪かった→悪いと見せかけてやっぱり…
健康に関するこういうの追うのやめたわ
>>473
全く食べないのは体に悪い、自分ではアトピーが出ない量
１個くらいは食べた方が良いと医者に言われた >>930
正解！適度な運動に過度な偏食はせず好きなものを食べる！
これでだめならアキラメロンが俺の持論 >>1
肝臓が調整できるコレステロールには限界があるからｗ
いまのところ、毎日5個以上食って大丈夫って調査は無いんだから、たとえたくさん食べるにしても3～5個以内にするのが普通。 ゆで玉子をほぐしてマヨネーズであえるとたまんねぇっス
健康ヲタが激おこしそうだけど
黄身が身体に悪そう
異臭を出してるのも黄身でしょ？
＞パンが23人、ご飯が77人
１００才以下ではどうなってるんだろう、パン食の方が長生きするという指標になるんじゃないのか？
他のに関しても比較対象がないから何ともいえん
>>935
毎日そんなに食うやつは居ないだろさすがに
二週間前の１０個パックの卵一気に茹で玉子にして食うことはたまにあるけど >>939
異臭の素はキミではなく
あなたかもしれない >>905
だからなんでそういう攻撃的な感じなのか 栄養学はいい加減だからな
そのうち砂糖塩は食べ過ぎても問題ないってなるかもしれん
今日初めてコンビニのゆで卵食べたんだが、クッソ美味しいな
これはハマる
＞パンが23人、ご飯が77人
パンが駄目ってわけでもないんだな
体質かな
>>151
コレステロールが多いと言われてた黄ミは1つしか食わないって言ってた プロレスラーなんかが、ビールジョッキに大量にタマゴ入れて飲んでたりするのは、やっぱり脳の栄養が足りてないからかな
>>943
一応、良く言われるのは、一旦粉にしてるパンは血糖コントロールがしにくいから
消化のゆっくりした米食の方がいいみたい的な >>948
なるだろうね糖質制限も古いとさ、勝手なご都合主義だ >>107
> 当たりめーだろwwwwwwww
> オレなんて毎日17個食ってるわwwwwwwwww
体重100kgで糖質制限ダイエット中か？
その書き込みを見てそんな気がした。 卵は養分摂取用。
ヨボヨボ老人は飯をあんまり食えないから養分不足に陥る。
そこで、栄養のカタマリたる卵が役に立つ。
何かの物質が長寿命の薬になるんでは無い。
死ぬ原因になる栄養不足を防ぐための卵。
炭水化物なり肉類をたんまり食ってる一般人には無用な話。
平日の昼に2個食べてる。
食べ始めてから善玉コレステロール上がって悪玉コレステロール下がったから体に良い物だと思ってる。
黒澤映画酔いどれ天使で結核で死にそうな三船にチンピラ親分が卵でも食えって札束ばらまくくらいだから
>>15
コレステロールは善も悪も均衡してないと駄目だよ >>505
30年以上朝飯食ってないけど体ボロボロ 動物性タンパク質は有益だが程々にな
今ほど日本人が動物性取ってきた時代なんてねーんだから
別に卵を食べなくても、コーラを沢山飲もうがヘビースモーカーだろうが
長寿に関した遺伝子を持つ人は、よほど生活習慣が悪くない限りは長寿になるよ
>>127
> ゆで卵を綺麗に剥く方法を教えてくれよ
> 冷水に浸すとかお湯に酢を入れるとか
> いろいろ試したけど効果薄いぞ
新鮮鶏卵を買って数日後の炭酸ガスが自然に殻から抜けたものをゆでる。
だるまガビョウで鶏卵のお尻に穴を開けてゆでる。
![【食】「卵は1日1個まで」の常識は古い 沢山食べればアルツハイマー予防も [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>2本 ->画像>11枚](http://askul.c.yimg.jp/ais/img/product/3L5/1988531_3L5.jpg)
完全食に近いんだよな？
普段栄養偏ってるらしくすぐ貧血と怠さで倒れそうになるのだけど
最近卵取り入れるよう意識したら元気。
レンチン温泉卵おいしい
>>967
縄文時代
あの頃はタンパクだらけだった >>127
敢えて賞味期限の古い卵を買ってみな
ゆでたまごはガスが抜けた古い卵の方がむけ易い
ちなみに卵は常温で1ヶ月以上持つ
ソースはガッテン 長生きした人達の意見って生存バイアスそのものだよな
>>127
お尻に軽く割れ目を入れて茹でると
つるんと剥けるよ >>932
特定の食品を食べない事は全然問題無いぞ、栄養バランスを取るための解は幾らでも有る。
菜食主義者でもそこそこの健康は保てるでしょ。（肉食が一番バランスが良い食事だが） マンモス食ってたとか変なこと言う奴いるから要注意な
稲作前は栗とかドングリだぜ
>>980
いやそれは科学的根拠が有るからな。
ただし食塩と胃癌が関係有るって説はピロリ菌の発見で破綻したけどな。 >>984
ピザ、ラーメン、フライドポテトは世界の三大悪だから崩壊しない それは肝炎の原因がアルコールだと言われていたのが、
肝炎の原因の大部分は肝炎ビールスが原因であると判明して、
アルコールの濡れ衣が晴らされた事と同じだね。
>>967
そのとーり
そして今ほど日本人が酒飲んでる時代もない！ >>238
> >>190
> 卵を腐らせる？
>
> 卵は腐らず乾くんだよ
腐る。最後は内側から緑黒くなる。 老人にアンケートとってるうちにアマタ弱くなったんだな；
>>953
熱を通さない白身にハゲを促進する物質がｗ >>989
いやいやアルコールは十分にアルコール性肝炎の原因ですよ 今の卵栄養ないしな
小さい頃は地玉だったから二個以上食べたらのぼせて鼻血でるでーといわれたけどねｗ
どうせ値上げで売れ行き落ちてんだろｗ
正直に言えよバーカ
rm
lud20170817052306ca
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