【話題】コンビニや外食に頼る40代以上の10割は新型栄養失調…★３ [無断転載禁止]©2ch.net ->画像>19枚

1 ：もも太 ★：2016/08/02(火) 14:39:03.57 ID:CAP_USER9

飽食の時代に生きる私たちはカロリーは十分でも、足りない栄養がある。仕事に子育てに忙しい世代は特に、見た目が太めでも「栄養失調」になりがちだ。

　気温35度の炎天下、　190センチ85キロのマサキさん（34）は小走りでコンビニへ向かう。「あった！」と小さくガッツポーズ。そのコンビニで最後の一つだった肉まんをゲットした。

「お肉と炭水化物が合体したものが食べたかった」

　期間限定の「うま辛チキン」のじゃがりこも買う。
それで昼食を済ませようと思ったが、腹の虫がまだ騒ぎ、買いだめしてあるカップラーメンもすすった。
朝食はいつもコンビニのサンドイッチか、おにぎりと納豆。

「夕飯はチャーシュー大盛りのラーメンにするかインドカレーか、ケンタッキーにしようか思案中。毎日こんな感じですよ」

　マサキさんは、システムエンジニアとして8年間金融機関に勤務した後、今は大学院生として研究に励む。妻も働いている。

「ここ何年も食生活は365日、ほぼコンビニと外食に依存している“超偏食”。夫婦共々、自炊はしません。
料理も食器洗いも時間がかかるし、コスパが悪くて“お得感”がない。体調？慢性的に疲れは感じていますが、みんなこんなもんでしょう？」

●放置すると貧血、脳梗塞

　派遣事務職と文筆業を兼業している170センチ95キロのワタルさん（44）は、食べることと同じくらい読書が好き。
兼業のせいもあってとにかく時間がない。朝食ナシ、昼食は派遣先のデスクでコンビニ弁当か牛丼を2、3分でかき込み、飲み会のときは深夜に締めのラーメンも。

「このままいくとやばいという意識はある。でも健康診断の数値は悪くないし生活に支障はない。丁寧な食生活がいいことはわかるけれど、手間やお金がかかる。それなら、その時間やお金を読書に費やしたい」

『9割の人が栄養不足で早死にする！』の著書がある新宿溝口クリニック院長の溝口徹さんは、現代人の食生活に警鐘を鳴らす。

「最近『新型栄養失調』が注目されつつあります。栄養失調というと、食べ物が不足したガリガリ体形の人がなるイメージですが、新型栄養失調は、本人は十分食べているつもりでも、実はタンパク質やミネラル、ビタミンなどが欠乏している状態。
ダイエットを意識して動物性タンパク質の摂取を控えている人や、コンビニ弁当が常態化している人がなりがちです」

　現代人の食生活は想像以上に乱れ、栄養バランスが偏っていると指摘する溝口さんは「40代以上の9割は新型栄養失調でしょう」と推測する。

　前出のマサキさんやワタルさんはまさにその典型だ。時間がないので急いで食べたい、手軽におなかを満足させたいなどの理由で、丼ものや麺類などに偏ることが多い。

　新型栄養失調は、肝臓で合成されて血液中に放出されるタンパク質「アルブミン」の数値低下（4．2g／dl未満）を目安に判断される。たとえカロリー過多でも栄養失調というところが「新型」のゆえんで、見た目にはわからないため「隠れ栄養失調」とも呼ばれる。
現状では体調不良が表面化していなくても、その状態を長く放置すると、貧血や脳出血、脳梗塞、結核、骨折といったリスクが高まる恐ろしい現代病の一つだ。

以下ソース
http://dot.asahi.com/aera/2016072800210.html?page=1
★1が立った時刻：2016/08/01(月) 23:16:46.62

【話題】コンビニや外食に頼る40代以上の10割は新型栄養失調…「貧血、脳出血、脳梗塞」といったリスクが高まる恐ろしい現代病の一つ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1470095470/

2 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:39:32.45 ID:RvmYWanx0

自己満足と自己責任だね

3 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:40:07.99 ID:vpWzkxHl0

>>1
これのどこがニュースですか？＞もも太 ★　　　　　

4 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:40:50.34 ID:BSyK1Tzs0

ゲット

5 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:40:51.66 ID:5HY8O/mu0

さ、サプリ飲んでるし…
エビオスでドバドバやし…

6 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:41:33.01 ID:1r35pH9e0

断食2日目。昨日も水分と野菜ジュースとヨーグルトのみ。
まったく腹減らない。

7 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:41:43.48 ID:sO5l/mVs0

＞190センチ85キロ
この時点で作り話

8 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:42:07.42 ID:Kj1oq/eA0

晩飯何しよっかな〜
ゴーヤがあったからチャンプルー作るかなぁ

9 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:42:22.19 ID:9UfToCYp0

>>1
アルブミン4.2は厳しくないか？

10 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:42:47.45 ID:UexR6JNZ0

スーパーのカット野菜を上手く活用すればいいのに。

11 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:43:25.97 ID:CWlHpL4Z0

エビオスやめて手足のしびれや充血がなくなった

12 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:44:01.53 ID:tTJxqMm/0

サプリとか度外視してるあたりが安ネタっぽい記事
コンビニデリが無いと現代病どころか飢え死にするわ

13 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:44:06.45 ID:/imwtq3e0

これって卵が先が鶏が先かの話じゃねーの？
10割ってなんだよ。

14 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:44:12.49 ID:T8udhQMN0

【生活】みるみる増える「白髪改善」によい食べ物は？白髪の原因と対策法 [無断転載禁止]©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1470089596/、

15 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:44:22.56 ID:mop85m8Q0

10割ってスゲーな

16 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:44:42.90 ID:q+pEZzb10

わんさか添加物入った飯よう食えるな

17 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:44:46.84 ID:pOruK/1A0

野菜もりもり食うようになってから快便の日々

18 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:02.93 ID:0VmTopIk0

まあ脳幹梗塞と虚血性心疾患、糖尿病、動脈硬化、金欠病を患ったおいらから言わせて貰えば
結構な確率で生きてしまうという事。そして薬漬けに成りながらそこそこの健康を取り戻して
しまう。

19 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:08.74 ID:W9IfmGdY0

十割そばが食いたきゃ会津へ

20 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:15.42 ID:HICU8pbP0

ここ10年くらい、コンビニのおにぎりは食べても、弁当は食べてないなあ
体によくないってこともそうだけど、弁当の空の容器を片付けるのがめんどくさい

これだったら、食パン買ってジャムやチョコクリーム付けて食べた方が
おなか一杯になる

21 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:18.34 ID:bRrIj6C50

めっちゃ野菜食べてるけど、肉や魚をあまり食べない
タンパク質不足だと思う

22 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:20.90 ID:d+2mMwoA0

野菜だけ食べても無駄。

23 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:21.76 ID:Ucw2/ycF0

スーパーで缶ビールと刺身盛り合わせのパックをカゴに入れず
直接レジに持って来るおっさんって哀れだよね

24 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:21.81 ID:t2EaD/qo0

>>1
＞「あった！」と小さくガッツポーズ。
モンハンで体力回復剤食った時イメージした。

25 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:56.90 ID:senHyJZhO

正社員共働きだと忙しくてこんなんなるんか
母ちゃんが飯を作るなんて贅沢なんやな

26 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:45:57.87 ID:nzuCBD1S0

早死に良いじゃん
どんどん早死にさせて年金と医療費の破綻を回避しよう

27 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:46:14.60 ID:12f3/EGq0

まるでコンビニや外食が偏った食事しか置いてないみたいな言いぐさｗ

28 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:46:58.96 ID:Ji/ZThvI0

>>1
とんでもない高確率だな

29 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:47:12.02 ID:kIDg/1EQ0

野放しになっている添加物のお陰で、味覚障害に陥ってるんだろうなあ

自分の健康とか何歳まで生きて、その時代のあれやこれやを享受して見たい
という仄かな欲望すら見失ってるんだろうなあ

哀れですなあ

30 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:47:35.95 ID:iudPGfR30

毎日歩くようにする
これだけでもだいぶ違う

31 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:47:55.76 ID:D4dQEwvH0

中央線（快速） 国立駅で人身事故
美人女子大生(顔画像あり）がツィッターで実況中継
電車に飛び込み女性がこっぱみじん線路に大量の血が付着
https://t.co/IP0LQaKLyi
コンビニ

32 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:49:05.93 ID:Kj1oq/eA0

>>27
偏ってるよ、味付けも濃いし。

33 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:49:35.80 ID:HMy1dJ3M0

幹線道路に黄色液体の入ったペットボ トル捨ててあんのよく見かけるじゃん あれトラックやダンプ運転手の小便な んだって 検索してみ

34 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:49:36.88 ID:WijpA7Im0

>>6
断食すると不思議と腹減らないよな。
白髪と抜け毛が増えるけど。

35 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:49:49.05 ID:7Wm+avr20

放射能がすごそうでもうミネラルとかとれない

36 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:49:49.43 ID:oPiKF8Kx0

保存料もたっぷりだしな

37 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:50:27.14 ID:rKJIvpiO0

>>23
ビール飲めるだけましだろ

38 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:50:31.04 ID:w65OGgBb0

コンビニ弁当って19世紀以前なら殿様の食事だろ
それ以降もいったいどんだけのご立派な完璧バランスの食事を多くの人間がしてきたというのか

これまでの全人類のほぼ１０割は頭でっかち現代栄養学的栄養失調

39 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:50:37.65 ID:oH29jwbk0

キャベツ一玉買って一週間で食いきるペースで食ってれば
他がコンビニ弁当だろうと何とかなる
コンビニのサラダは「栄養が抜けた何か」だからダメだ

40 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:51:02.14 ID:XVlKIjpW0

偏食とは関係ないんじゃ

41 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:51:05.62 ID:ir9AkP920

>>6

それ断食と言わない

42 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:51:43.59 ID:YlWL/UgV0

男性の方が早死にってさ、結局酒のせいかと思ってるよ。
腹でてくるし。
家でこまこまあるもの食べてる女たちは長生きなんだろ。

43 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:51:44.79 ID:8taONYvd0

みんなが栄養失調なら、それでも良いや
半分とか三割とかだったら、考えるけどね

44 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:51:51.27 ID:Oc4g+umL0

１０割はVIP語だろ
死語だな

45 ：2chのｴﾛい人 がんばれ！くまモン！©2ch.net：2016/08/02(火) 14:52:17.72 ID:p/1CCtJW0

最近、オマエらの話題、多いな。

46 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:52:31.63 ID:/imwtq3e0

>>12
多分これコンビニと外食以外何も食っちゃいけないやつだよ

47 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:52:42.10 ID:L3+5e9Qf0

これはコンビニへのヘイトスペッチだ！

48 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:52:48.29 ID:fOaVp9sV0

コンビニのサラダも栄養面はアレらしいからなぁ
それでもパンを食べるよりは遥かにマシかなって考えでサラダ優先で食べてるけど…

社会人になってバドミントンを始めたけど栄養バランスが酷すぎる自覚はある
でもどうすりゃ良いのか分からない。スーパーで納豆やら鶏の胸肉やらを買って毎日食べれば良いかな

49 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:52:55.21 ID:NEz+PuCe0

これ食べとけ！っていうのがあったら教えて(´・ω・｀)
考えるの面倒くさい

50 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:53:01.97 ID:pg58Xafv0

コンビニのお弁当がどれも同じ味がするのに気づかないバカ舌どもw

51 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:53:04.73 ID:f5W/8tmQ0

コンビニや外食は新型栄養失調になるとAERAは言いたいのか

52 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:53:33.31 ID:evK5HMQy0

[味や安全は気にしない安さ重視のその先の健康リスク]

ドンキや安売り店の激安米(産業廃棄物米)　複数原料米という変色カピカピ古米や欠けた米や売れにくいピカ米のオールスターブレンドチーム

激安弁当(売れ残り食材廃棄油弁当)　惣菜や揚げ物の肉や野菜は傷んだ売れ残りやピカ地方の材料てんこ盛りで中国産使用も多い 何度も使われた変色変質後の酸化油を多使用

激安＆コンビニおにぎり(薬品漬けおにぎり)　やはりピカ米使用が多い　産地名がない国産アピールは殆どピカ米　保存料や添加物を多量に使用　弁当の米と同じで冷めると米では無い何かに変貌

サンドイッチ(薬品漬けサンド) 激安＆コンビニおにぎりと同じく保存料や添加物をふんだんに使用　そのおかげでありえないほど長い期間経っても傷まない腐らない

53 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:53:39.68 ID:1cbJGHqI0

脳貧血やめまいする人なんかはそうだよね
底血糖症になるんじゃないの？

54 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:53:40.23 ID:YON4mVMh0

キャベツ、もやし、たまねぎ、にんじん、ぴーまんを適当に切って
炒めてオムライスみたいに卵焼きを上に乗せる
そんでケチャップやマヨネーズをかけた奴を週三回くらい野菜がなくなるまで食っている

栄養あるし食物繊維たっぷりだから便秘にもいいしダイエットにもいい

55 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:53:57.07 ID:6B+lOWL80

ミドリムシ飲んでるオレだけが勝ち組
http://okadanohitorigoto.com/?p=1146

なんせ、人間が必要とする成分をすべて含んでいるんだからな
ビタミン・ミネラル・アミノ酸など59種類の栄養素が含まれています。

56 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:54:24.45 ID:fJvt8h9l0

> 兼業のせいもあってとにかく時間がない
けど
> 飲み会
には行けるんだね。

１文で矛盾してるってどんだけ。

57 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:55:23.50 ID:yJqFWhG80

この記事の通りなら、タンパク質とポカリでも食べていればいいってことになる。

58 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:55:28.55 ID:WijpA7Im0

錠剤とか粉のサプリだけ取って生活する博士みたいな人いたな。
血液検査とか正常だったらしいけど、コンビニ偏食とどっちがマシなんだろう？

59 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:55:58.12 ID:li/DIuY+0

コンビニ弁当は買わないけど外食多いな
気づくとラーメン、牛丼、カレーのループになってるw

60 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:56:00.97 ID:mY16V0690

こういう偏食は真っ先に　髪に来る

61 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:56:02.31 ID:Kj1oq/eA0

>>48
食べられる野菜を増やすことだよ
そうすりゃ自然と肉や炭水化物の量が減ってバランスよくなる
トマト、きゅうり、レタスとかそのまま食えるものと
ナス、キャベツ、ピーマンとか火を通して食べるもの
あとキノコや海藻も意識して取り入れる。

62 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:56:07.73 ID:QEJOFutV0

むしろ１９０センチなら８５キロぐらいは欲しい

63 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:57:09.65 ID:lAggDkHg0

アリナミンの錠剤飲むから問題なし。

64 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:57:33.52 ID:mop85m8Q0

人工甘味料と異性化液糖を採らない事と、ショートニングを採らないために、菓子パンを食わない。
米油で調理する事にする。

65 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:58:29.90 ID:W9IfmGdY0

>>55
腸で培養しテロ

66 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:59:06.93 ID:tTJxqMm/0

>>54
料理のセンスいいね

67 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:59:09.17 ID:fOaVp9sV0

>>61
なるほどな〜。ありがとう
せっかく運動始めたから食事にも気を付けてみるわ

68 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 14:59:20.77 ID:78NVZOPK0

10割と断言しちゃうかｗ

69 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:00:05.87 ID:1MbhLIcf0

もやし、てめぇはすぐ悪くなる、足が早すぎてダメだ

70 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:01:06.80 ID:qNe8/btX0

料理は気分転換という発想ないんかな？
慣れれば30分以内の作業だろ

71 ：猪木ボンバイエ：2016/08/02(火) 15:01:31.04 ID:kFV43WsX0

不摂生はダメよ。もう若くないんだから。
単にそれだけのことだろ。ナゲーよ。
みんなわかってても、なかなか正せないんだ。
４０過ぎたら定期的に健康診断受けろよ。お前ら。
病気は突然やってくるからなｗマジで

72 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:01:41.76 ID:RuU+Rrp40

俺は30代だから大丈夫

73 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:02:19.81 ID:hpHHkStW0

１日の摂取カロリーを1800
月50km程度のランニング
40代からはこれくらいしないとな。

74 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:02:25.76 ID:CmRfB7Gt0

ラーメンとか牛丼屋大好きでコスパ最強とか言ってるキモヲタって
馬鹿なんじゃないかと思う

炭水化物しかとれてねーだろ

75 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:02:39.95 ID:l9Dda8zz0

忙しくて夜はコンビニ飯多いけどカロリー分かるしサラダ類を意識的に買うようにすれば問題ないと思うけどな
むしろ自炊だと作りすぎて食いすぎちゃうw

76 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:02:48.61 ID:tTJxqMm/0

>>69
でも安いからつい買っちゃうんだよな
で、またビチョビチョに

77 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:02:56.27 ID:RUI5qiBq0

コンビニ弁当食う奴は100%死ぬよ
オレが全財産掛けて断言するよ

78 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:04:02.23 ID:ijg6RW2V0

10割って書いてて9割って何？

79 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:04:11.27 ID:fOaVp9sV0

コンビニ弁当は飲み物とセットで買わせる為にわざと味付け濃くしてるんだっけか

80 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:04:41.14 ID:WXlGTRYG0

俺は光合成できるから問題ないよ

81 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:04:54.16 ID:RrYMgrmW0

偏食が駄目なのは自炊でも同じなんだよなぁ
金無いっつって野菜無し肉無しでパスタだけ食ってりゃ糖尿病にもなるだろうし
米美味いけど、米だけで腹満たしてても同じだよ

82 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:05:12.33 ID:bX03gxO+0

もやしが悪くなりにくい袋開発しろ
特許取れば一攫千金狙えるぞ
賞味期限が２日とかおかしいだろ

83 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:06:09.99 ID:bklweNLW0

ある程度怠惰な生活が可能な完璧栄養食品
牛乳　卵　納豆　を好き嫌いせず毎日摂取

84 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:06:25.32 ID:2fh1EH8T0

コンビニも外食も高いだろ

85 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:06:30.99 ID:qNe8/btX0

>>79
てゆーか一度に大量に作るからだろ
油も多めになるしな

86 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:06:37.55 ID:4qWfm9YO0

>>6
夏は断食に向いてるね
冬だと身体が冷えるし

87 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:07:02.00 ID:WijpA7Im0

>>77
食わなくても１００％死ぬからなｗ

88 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:07:06.67 ID:SKKaUyFj0

付け合せにサラダを食っててもダメかな？

89 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:07:06.85 ID:9i+KpRuY0

そのままの食生活でいいよ
ボケ爺になる前に病気になって死ね

90 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:07:12.56 ID:cvYLVncH0

>>10
あれは薬品に漬けたり水に晒したりで栄養抜けてるよ。
国産野菜じゃない可能性高いしな。

91 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:07:28.98 ID:0r0M5pOS0

まあビタミンについては完全な物は生のなるだけ採れたて野菜を丸かじりするぐらいしか対処方がございませんので

当たり前の事なのですが調理等の加工をすればするほどビタミンが損なわれる可能性が上がりますので
コンビニ弁当でビタミンが摂れないのは当たり前の事なのです

生野菜丸かじりの選択岐がない以上、後は各々が信じるものでビタミン摂るしかない

92 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:07:35.81 ID:OrzbM5Wm0

2ちゃんのハゲジジイなんていくら死んでも構わねえだろ

少子化にも貢献しなかったし
氷河期世代の非正規底辺から這いあがれねえ貧乏ジジイだし

93 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:07:54.74 ID:5k8fB37J0

肉と野菜を適当に煮るか炒めるかすればいい
味付けはしょうゆとか麺つゆとかコンソメとかいくらでもバリエーションあるだろ

94 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:08:08.61 ID:hYdoo99W0

これ事実だと思うぞ
引越の関係で1ヶ月弁当とか外食にしたら
みるみる体の調子が悪くなった

95 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:08:17.17 ID:qcBkbLSj0

肝癌一直線〜♬

96 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:08:59.27 ID:hYdoo99W0

>>82
冷凍して大丈夫みたいだよ。
解凍せず冷凍のママ調理

97 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:09:10.04 ID:9iccZ8hE0

コンビニの食べ物はスピリチュアル的には完全に死んでるんだよな
霊的栄養が全くないから危険なの
これではいくらパワースポットに通っていても体は悪くなるばかり
結局、自炊した食べ物で体は浄化されるし水素水などでプラーナを整えないとこういう不健康なことになる

98 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:09:16.35 ID:E0LqEm/t0

40代の独身男なんて生きてる意味ないし
犯罪者予備軍だから早死にして欲しい

99 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:10:09.18 ID:64I9ET1B0

>>69
凍らせればいい

100 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:10:15.11 ID:0r0M5pOS0

>>75
まだ、野菜ジュースかサプリの方がマシかも知れん

101 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:10:27.54 ID:X2JkytbF0

簡単な自炊くらい出来るだろｗ
健康管理も仕事のうちだろ

102 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:10:40.98 ID:XKmCDEXw0

毎食インスタントラーメンくってるってならともかく
コンビニ弁当を食ったらなんで　「タンパク質やミネラル、ビタミンなどが欠乏」　するんだ？

103 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:11:25.28 ID:64I9ET1B0

>>77
俺もコンビニ弁当食うやつは100年後にみんな死んでると
100万掛けてもいいよ

104 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:11:53.09 ID:NEz+PuCe0

もやしって栄養あんの(´・ω・｀)？

105 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:13:09.65 ID:zTdt0LfO0

どうせ新型栄養失調の判定基準が「食事をコンビニや外食に頼っている」なんだろ

106 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:13:11.96 ID:Hp0KS2mW0

>>69
タッパーに入れた水に漬けとけば結構もつぞ

107 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:13:26.06 ID:LOHVcQGK0

もやしは、ナムルとか猫でもできるぐらい簡単に調理しとけばいいだけの話じゃん

108 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:13:27.03 ID:TYxI8PS60

今の40〜50代の奴らはさっさと消えていいと思う

109 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:13:30.91 ID:b8K1IK6r0

>>82
タッパーに入れて水に浸して、毎日水を取り替えてたら5日くらいは持つよ。

110 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:13:32.45 ID:0r0M5pOS0

>>102
ビタミンは分かる。コンビニ弁当のほとんどには野菜が影も形も無いものがあるからな
後はカルシウムもそうだろうな

111 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:13:41.58 ID:MryPf2BC0

ビタミンミネラルは、収穫後時間が経つに連れて抜けてしまう
弁当は食中毒予防の為に過剰に消毒液かけて洗いすぎ

112 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:14:00.06 ID:cvYLVncH0

>>64
米油はあんまし・・（抽出の際ヘキサンジオールという発がん性ある溶液で抽出。
揮発するとか言ってるがウソ、残留農薬も気になる）
白いゴマ油がいいぞ。あと料理によってはオリーブ油

113 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:14:31.12 ID:64I9ET1B0

>>104
豊富だよ

114 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:14:54.66 ID:qcBkbLSj0

アホみたいに糖度高いわ、脂質高いわ。
野菜も食べれば大丈夫って言ってるやつが一番危ない。

都内でタンメンがやたら流行ったことがあるが、「野菜が〜」
の免罪符で現実逃避。そういう問題じゃねーからw

115 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:16:11.67 ID:1MbhLIcf0

もやしにレスくれたみんな、ありがとうｗ
冷凍したら水分膨張して組織壊れてデロデロにならない？
けど、先達が言うのだから間違いなさそうだな

116 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:16:15.38 ID:vrJFhoGX0

俺はオリジンで買うから当てはまらない

117 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:16:18.46 ID:qNe8/btX0

>>82
無理

水に入れて冷蔵保存
水は毎日取り替える
シャキシャキ感出したいなら熱湯に入れて湯通し
3〜4日間持つ

冷凍するのもイイが
シャキシャキ感が無くなる

ビビンバのような料理なら調理してからパック保存

118 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:17:04.05 ID:oiA6umEF0

＞新型栄養失調は、本人は十分食べているつもりでも、実はタンパク質やミネラル、ビタミンなどが欠乏している状態。
＞ダイエットを意識して動物性タンパク質の摂取を控えている人や、コンビニ弁当が常態化している人がなりがちです。


最近は普通体型の奴が糖質制限なんてバカなことやってて見てるこっちが入院しそうになるけどな
家庭科の授業で何を習ったんだと言いたい
厚労省が食事バランスガイド出してるからとりあえずそれ見ろと

119 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:17:20.01 ID:agNvw0Up0

>40代以上の10割

100％かよw

120 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:18:29.12 ID:/PE7i4so0

野菜ジュース(青汁)
と鉄分補給は基本やろ。

121 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:18:59.23 ID:64I9ET1B0

サラダだけでも食べよう

122 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:19:31.84 ID:4qWfm9YO0

今の40〜50代は反体制が多い

123 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:19:53.72 ID:hYdoo99W0

ベランダでレタスとネギ育てるだけでちょっと違うぞ

124 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:20:46.29 ID:qcBkbLSj0

メインの食生活改善しないと意味がないけどな。

125 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:21:43.99 ID:64I9ET1B0

>>122
それはもっと上の世代だよ、ゆとり

126 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:22:10.56 ID:o2kVjZp30

一見、栄養のことを考えて作られてるようには見えるけどな。

127 ：猪木ボンバイエ：2016/08/02(火) 15:22:45.41 ID:kFV43WsX0

>>73
そんなオーバーワークは心原性脳梗塞になるぞ。
食うのも動くのも歳相応にしとけ。
４０過ぎてただの平民ならもう花が咲くことはないからゆっくり生きればいい。

128 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:23:21.96 ID:5yG6ILWk0

>>121
年収300じゃそれ食えねーよ…

129 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:24:04.39 ID:8taONYvd0

自分で作るとケチをつけたくなるんだよ
人の作ったのだったら全く気にしないような事までムカついてくる
ちょっと薄いとか、ちょっと濃いとか、なんかコクが無いとか

自分で作って食うとストレスたまるんだよ

130 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:24:36.39 ID:hYdoo99W0

男は無駄に体力あるから体調不良に気付かない
そんで40過ぎたらいきなり病気になる

131 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:24:45.89 ID:br8m4o860

オマイら本当に好きだねぇー
またまた性懲りも無く「死ぬ死ぬサギ」「病気になるなるサギ」でつね

132 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:26:50.78 ID:YKtWL+DJ0

10割か！

コンビニ・外食、全部潰せ！！

133 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:27:18.88 ID:EUJPdIVy0

>>55
果汁85の野菜汁15
で、ミドリムシはどっちなん？

134 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:27:33.43 ID:fY9qnaN10

おまいら間食は何食ってるの？
俺は毎日ポテチなんだがやばいかな？

135 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:27:37.50 ID:0r0M5pOS0

>>126
コンビニ弁当は本来は残業やって深夜10時とか、引越しとか建築とか普通の店に入店できない人達が行く所だからな。

店が開いて無かったり時間がないから仕方なくコンビニで一緒に栄養ドリンク買ったり野菜ジュース買ったりして、済ましてるだけの話だよ

136 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:28:04.98 ID:sUslTyd50

一番怖いのはやっぱ具体的な痛みとか気が付かないうちに進行してる内臓系かな
脂肪肝、腎臓病、糖尿病辺りは自分が気がついたらとりかえしが付かないとかありそう

137 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:28:15.81 ID:doTF9nIv0

>>21
完全ベジタリアンな食生活を続けていると
腸内細菌の構成が変わって
たんぱく質を合成する細菌が増えるんやで

138 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:28:31.65 ID:OuntBAL/0

10割って100％、つまり一人残らず全員ってことなんだけど分かって言ってるのかね

139 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:28:49.72 ID:EUJPdIVy0

>>128
毎日じゃなくていいから
ってか普通のサラダでいいからw

140 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:29:21.78 ID:EiV4jX500

最近ダイエット兼節約で納豆バナナサラダヨーグルトしか食べてないけど過敏性腸炎が治った。

141 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:29:34.46 ID:hYdoo99W0

>>128
スーパーでミニトマト買って洗って食うだけでも違うぞ

142 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:29:35.92 ID:bzFFOGAz0

爺さんが長生きして困ってるのに、何だこの記事は
もっとガッツリ食えよ

143 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:30:43.53 ID:0r0M5pOS0

>>129
コンビニですら、ただ醤油とかただマヨネーズとかなんて絶対にないよ。
必ず複数混ぜて混合にしてあるから

一個人が市販の物で味付け対抗するのはムリ

144 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:31:31.96 ID:CgapgDYn0

コンビニや外食の材料費は約3割
自炊で同じお金を払うつもりなら相当贅沢な食材を揃えても安上がりで済む

145 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:32:08.70 ID:Yh2l4AKu0

手作りのお弁当って言っても中身は冷凍食品だったりするしw

146 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:32:42.32 ID:GLkVFh/T0

>>134
糖尿病が怖そう
コーラ・ポテチとかやったらさらに怖い
自覚症状無し、気づいた時には手遅れで人生ほぼ詰みだから気をつけて。

147 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:33:58.83 ID:sXelhnFt0

ご飯ものはレンジのワット数と時間守らないとすげえ臭くなる
容器から化学成分が溶け出しているとか聞いたけど本当か？

148 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:34:28.49 ID:0r0M5pOS0

>>144
問題はそこに人件費の概念が入ってない事だ。
各家庭のおかんがイライラするのは毎日やっても、この人件費が評価されないのがストレス溜まる原因だからな

149 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:35:15.29 ID:nzuCBD1S0

長年外食弁当暮らしだったが金が無くなったので自炊することにした
とはいっても料理が面倒だから適当に肉野菜をぶつ切りにして米と一緒に炊飯器にぶち込むだけ
味付けは麺つゆだったりコンソメだったり
洗い物も少なくて楽だわ
アブラも使わないからヘルシー

150 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:36:16.34 ID:oiA6umEF0

>>137
どういう教育を受けたらそれで賄えていると思えるのか不思議だ

151 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:36:39.75 ID:0r0M5pOS0

>>146
糖分忌避しすぎるとビタミンC摂るのが至難だと思うんだが何か良い手でもあるんか？

152 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:37:11.99 ID:2iEsbeVC0

アホはベクレてろ
バカはピカ飯くってろ
ざまぁ

153 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:37:55.42 ID:ErA3I7Ig0

今までの食事にプチトマト入りのベビーリーフつければ解決。分量はどんぶり一杯。

154 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:38:50.91 ID:zTdt0LfO0

＞派遣事務職と文筆業を兼業している170センチ95キロのワタルさん（44）は、食べることと同じくらい読書が好き。
ワタルが死んじゃう！

155 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:39:45.53 ID:9eFu1wFf0

十割って…
コレ、コンビニや外食以外の食事を少しでもした人や、サラダや野菜ジュース飲んでる人
サプリや栄養補助食品飲んだ人を徹底的にサンプルから弾かないと出ない数字だろ…

156 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:39:45.84 ID:hYdoo99W0

>>150
3食イモしか食わない民族がいて、その人たちの腸内細菌調べたら
腸でタンパク質作ってたんだと

157 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:40:24.29 ID:NIqoRxRc0

>>144
つくる時間がない
そんな緩い仕事ばかりじゃねーんだわ

158 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:40:57.46 ID:0r0M5pOS0

>>1が実在するなら、なろう小説出身じゃねーの？

159 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:41:39.65 ID:ReCLarPE0

むかしコンビニ弁当の廃棄のバイトしたことあるけど、あれやるとマジ食えなくなる。ひたすら期限後数時間しか経ってない弁当やPB品をドラム缶に開封して中身をほたりこむ。数時間すると添加剤かなにかの関係で異臭を放ちだす。あれ以来、マジ食ってねえわ。

160 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:41:41.64 ID:6mfQDDRp0

10割て

161 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:41:57.28 ID:twyVAHyl0

人間は質のいい食事、睡眠、適度な運動が一番大事だと２つの病気になって身をもって知ったよ
簡単そうでとても難しいことだけど
医者にはそれだけを気をつけろと言われたよ
てかそれが医療だわもはや

162 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:42:01.31 ID:kCQg9EH50

栄養失調って業界の口車だろ

163 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:45:18.19 ID:Lbf7CwQ10

38歳、バツ
12時間勤務×週6で片道1時間弱の通勤
簡単調理はやれるしやってる
朝食はレンチンご飯に納豆、インスタント味噌汁
昼食は採らず
夕食は酒と冷奴、枝豆、漬物か居酒屋
が主なスタイル

とりあえず朝食をバナナとヨーグルトに変更
あとオススメある？

164 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:46:29.98 ID:oiA6umEF0

>>156
自分もそうなれると？
その民族の便を食べれば可能性あるかもな

165 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:46:41.20 ID:Lbf7CwQ10

補足
車通勤で24スーパーには寄ってる
175/65、22歳の彼女持ち

166 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:47:58.12 ID:KLOOnq590

>>49
サラダ大盛りの冷しゃぶサラダ

167 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:48:17.07 ID:5bGHzwWZ0

気にし過ぎてもしなさ過ぎてもいかんがバランスよくとることだな
あとは体が欲していそうなものを食べる

168 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:48:41.86 ID:0r0M5pOS0

>>163
その組み合わせならサプリ。ただまあサプリは一応栄養バランス考えてますアピール程度の扱いで丁度良いかと

サプリはいくらなんでも、栄養の成分0って事はほとんどないはずなんで

169 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:48:59.36 ID:DTxo2RrP0

>>156
日本人が取材に行って同じ食事したら全員体調不良になった

170 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:49:37.94 ID:2UVy37H40

赤身の肉と野菜適当に買ってきて、全部まとめて炒めたらええねん
一人暮らしの頃、週の半分くらいは肉野菜炒め食ってたわ
菓子類食わなければ油も取りすぎにはならん

171 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:51:10.49 ID:lhodw8fc0

>>90
え、俺の野菜摂取の８割はコンビニサラダなのに意味ないの？
シャキシャキしてるのはある薬品のせいってのは知ってたが・・・

172 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:51:35.05 ID:CgapgDYn0

口に入れるものを改善するのが難しい場合は
とにかく乳酸菌を沢山とるべし
ヨーグルト、ヤクルト、あとビオフィルミンもお勧め

173 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:51:48.36 ID:OfxO/Ccr0

コンビニと外食だけだと、どうしても自分の食べたいものだけ選んでしまうもんな
自分も一人暮らしした時は栄養不足のせいか痩せて、髪の毛も抜けた

174 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:52:20.98 ID:Lbf7CwQ10

>>168
サプリでいいの？
前スレから追ってたけど野菜ジュースやサプリは効果薄いと思ってたわ
とはいえ手の込んだ料理する時間もないんだけどね

175 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:52:21.44 ID:ZntPKLy70

底辺やDQNが成人病で苦しんでるとか一切聞かないけどな

176 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:53:16.92 ID:1MbhLIcf0

>>163
彼女食べてろ、くそっ裏山ｗ

177 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:54:42.04 ID:5VB8PQFc0

10割ってww

178 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:55:00.63 ID:lhodw8fc0

>>174
三分とか、十分クッキングの料理本あるだろ。それを作れ。自分で献立考えて料理作るは
脳の気分転換として有効で思考力の活性化にもなるんだってさ。
物臭さは頭悪いってことかもな。

179 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:55:51.26 ID:0r0M5pOS0

>>174
サプリはワンセット買うとだいたい２ヶ月持つので、まあそれだけ継続すれば無意味って事はないはずです

鉄分、カルシウム辺りがが購入する意味はあるかと。以外とビタミンCもね

ないよりはいいでしょ？って事ですよ

180 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:57:53.31 ID:YlWL/UgV0

大人だけじゃないし。最近、子供もコンビニ、居酒屋。ラーメン屋も家族連れ多いし。

181 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:58:00.61 ID:iI+UEBNt0

栄養がどうこうじゃなくて有機溶剤顔負けの凶悪な添加物が問題なんだけど…
1番やばいのは人口甘味料だけどな

まあお前らにはカンケーないから今日も元気にダイエットコークがぶ飲みしててくれ

182 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 15:59:17.50 ID:6z1uiU8HO

自炊すると生ゴミ出るから嫌なんだよね。米は炊くけど。野菜は納豆か豆腐で十分。

183 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:00:54.76 ID:YlWL/UgV0

>>182 実家が農家でさ。家から大量に野菜送られてくるんよ。マジげっそり。
自分で料理しないから旦那はありがたがってるけどさ。

184 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:01:54.58 ID:QpUSovAC0

おまいら、おから食えおから。
栄養も食物繊維も豊富だぞ。しかも安いし。

185 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:02:00.66 ID:NSFpt8e+0

>>175
若いうちはいいんだよ
40歳過ぎるとてきめんに出てくるよ

186 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:03:16.10 ID:McNETSEA0

>>27
味濃いし油臭いし海外産だし高いし

187 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:03:29.29 ID:ae5tGg7z0

ないわ〜。そんなな油もんばっか食えねぇだろ。
ラーメンは好きだけど月に一回食うかどうかだわ。

いつもだいたい、
ささみかステーキ、納豆、めかぶ、おくら、野菜10種類、とうふ、ねぎ、フルーツ、シジミ汁、ミニトマト
主食は発芽玄米、オートミール。
あとは青汁とサプリメントだな。

高タンパク低カロリー。これが普通

188 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:05:05.91 ID:0r0M5pOS0

>>184
スーパーの菜の花おからがダメなんだよ。何であんな不味く感じるんだ？

189 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:05:16.14 ID:McNETSEA0

>>60
肌にきそう

190 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:05:50.94 ID:1MHqKHg60

>>184
昔みたく豆腐屋でタダでくれたら良いんだが、最近はおからも高いよ。

191 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:06:30.10 ID:JPbbgc9r0

マジレスすると何をくおうがちゃんと運動すれば病気にならない

192 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:06:55.37 ID:s6ej6qXN0

>>1
おせーよ乙

あれ？11割ではないんだｗ

193 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:07:28.27 ID:ITSKTTqr0

>>118
＞家庭科の授業で何を習ったんだと言いたい
＞厚労省が食事バランスガイド出してるからとりあえずそれ見ろと

その手の基礎知識が必ずしも正しいと限らないからなあ
研究が進むと既存の定説も書き換えられていくこと多いし

194 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:07:34.43 ID:ss/b0CXD0

>>186
コンビニ弁当や惣菜なんて国内で調理してるだろw

195 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:08:01.23 ID:s6ej6qXN0

実はオレ、前スレの1000取りを狙って失敗したのはここだけの秘密なｗ

196 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:08:49.46 ID:WHLI4aZIO

>>191
ヒトラー「いい運動施設しってるお！」

197 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:09:27.74 ID:CgapgDYn0

諸悪の根源はトランス脂肪酸なんだけどね

198 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:09:41.14 ID:wO7r3crL0

42歳独身でコンビニとかスーパーの弁当ばっかりなんだけど
なんだか体がだるい

199 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:10:02.18 ID:1MHqKHg60

>>194
調理は国内だが、材料の大半が中国産。

200 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:10:28.86 ID:FnK5QprY0

コンビニの弁当って栄養無いんだってね。

201 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:10:49.61 ID:oH29jwbk0

>>188
ひょっとして生で食ってないか？

202 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:11:06.88 ID:ss/b0CXD0

>>191
殆どのやつは自分のグータラを棚に上げてスケープゴートが欲しいだけ
コンビニが不健康な食べ物置いてるから悪いってことにすると自分を責めずに済むから楽でいーのさ

203 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:11:33.28 ID:5bGHzwWZ0

>>188
絞り過ぎなんだな
近場のお豆腐屋さんで買いなよ

204 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:11:54.73 ID:cvV5TsFs0

馬鹿が勘違いしてるがコンビニ品は油と調味料でうまいが栄養は全然ないからな

205 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:12:06.48 ID:doTF9nIv0

>>164
食生活を変えて９ヵ月ぐらいで腸内細菌の構成が変わるという研究もある

206 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:12:32.79 ID:FS0VUoSI0

10割って全員なのかよ
コンビニは新しいビジネスチャンスかな。バランス良い弁当とか作り続けていたら数年後に信用ができるかも

207 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:12:38.41 ID:p/c3lt7u0

流石に添加物ガーはいなくなったかな
高度成長期ならともかく現代で添加物どうのは時代錯誤だ
身体の調子が悪いのは同じようなもの食ってるから栄養バランスがわるいだけだ

208 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:12:44.45 ID:0r0M5pOS0

>>198
とりあえず栄養ドリンクで、アクエリアス飲んでから、しばらく紙パック野菜ジュースとサプリ

しばらくしたら、野菜ジュースは高くつくんで財布に問題あったらとりあえずサプリで。後は日差しからちゃんと頭部を守る等

209 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:13:08.49 ID:9hK+bpRX0

>>23
割と見る。
料理くらいちゃちゃっとしろと思う。

210 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:13:23.39 ID:ss/b0CXD0

>>199
どうやってそれしったの？
どっかで原産地出てる配合表でも見たのかね？

211 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:13:26.20 ID:j9P9Ezg20

>>198
コンビニとかスーパーの弁当は毒の塊です。
そうなねのは当たり前です。
若い時はそれでもなんとかなりますが
そろそろ体が限界にきているのでしょう。

212 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:13:30.53 ID:FnK5QprY0

昔ラジオの健康コーナーみたいなのでやってたんだけど、コンビニの弁当がどのくらい栄養あるのか調べたら機械がゼロを示したから機械の故障かと思ったら本当にゼロだったっていう話だった。
高高温で処理したり薬剤に何度も漬けたり流したりを繰り返すうち、栄養素が壊れたり流れたりするからということがわかったらしい。

213 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:14:12.98 ID:lcbTcuO20

>>184
おからって絞りカスじゃないのかよ！？

214 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:14:13.17 ID:ss/b0CXD0

>>200
コンビニの弁当は水だけで構成されてるからねw

215 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:14:39.34 ID:WHLI4aZIO

かなり標準体重には近づいてきたから今後は腸内環境の改善に焦点絞ろうと思う

216 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:14:46.16 ID:ITSKTTqr0

>>169
風土が違う外国に行くと腹壊すというのはよくあるんじゃね？
水が合わないとか

日本人なら日本でひたすらベジタリアンした結果がどうかってことでは

217 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:14:46.26 ID:NhndJEFY0

そもそもコンビニにまともに食えるもん売ってないじゃん

添加物MAX系惣菜
大豆整形MAX加工肉
ショートニング＆ファットスプレッドMAXパン
塩分MAXインスタント

大して美味くもないし

出来た惣菜買うにしてももっと選びようがいくらでもあるだろうに

218 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:15:10.06 ID:YbDS+IuM0

自炊したところで、たかがしれてるんだよなあ…定食食べた方がよっぽど品数多いしコンビニ弁当然り
自分だとごはん、味噌汁、おかずに漬物程度だし

219 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:15:19.83 ID:ss/b0CXD0

>>211
スーパーで売ってる食材もきっと毒の塊なんてすねw

220 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:15:49.75 ID:XPmdAFij0

おまえ等まだやってんのか.

卵の白身=アルブミン

鶏卵業界に踊らされすぎ

221 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:15:56.21 ID:j3RVd/Pq0

>>198
マルチビタミン＆ミネラルのサプリがオススメ
飲み始めてから朝起きたら体が酷くだるいってことがほぼなくなった

222 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:15:57.14 ID:kQqDDJQu0

高くて不味くて危ないコンビニの食い物ばかりじゃ間違いなく寿命縮めてるわなぁ
中国産 韓国産 北朝鮮産 アメリカ産 メキシ産 アルゼンチン産 あとはどこ産だぁ？ww

223 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:16:34.28 ID:0r0M5pOS0

>>212
食中毒祭り(騒ぎ)流行で若干同情の余地があるんで、弁当製造してる下請けをあまり責めないでやっくれ

224 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:17:14.89 ID:j9P9Ezg20

早死にするのはまだいい
コンビニとかスーパーの弁当ばかりたべていると
寝たきりになってしまうこと

225 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:17:46.17 ID:oiA6umEF0

>>193
現在の定説すら知らないよりマシ

226 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:17:52.78 ID:ss/b0CXD0

>>198
てか、どーせ禄に運動してないメタボ腹中年だろw

227 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:17:58.47 ID:ITSKTTqr0

>>213
豆腐が搾りカスじゃなかったの？

228 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:18:10.55 ID:ZS8twsVg0

何度も言ってますがね、古典中国や日本には”薬膳”という発想があるからね。

食事は薬を兼ねているという発想です。

お年寄りを馬鹿にしちゃいけないんです、だから。

お年寄りは何を食べればいいか、熟知しているからね。

私の父方の祖父もそういう人物でした。

風邪を引いてる時は少し梅酒を飲ませろとかね、細かい事をいう人だったけで私にはとても優しかったです。

逆に言うと、お年寄りになっても自分や家族の”食のアドバイザー”になれない人は、ヤバイという事です。

日本人かどうかも疑わしい。

そういうことが口伝で伝わっていく事もまた”文化”なんです。

229 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:18:16.03 ID:ssthzufP0

これは流石にネタだよな？
今時残飯みたいなコンビニ弁当食ってる奴おらんだろ

230 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:18:51.21 ID:Ae/6Bf/+0

BCAAとBAAMとSAVAS＋サプリ
水泳週３，４回２０００ｍ

もうじき４２だけど楽勝ｗ

231 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:18:56.02 ID:a7uyP9lI0

エウーゴの新型か！？

232 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:18:58.63 ID:kQqDDJQu0

化学調味料で舌をやられてるヤツはコンビニの食い物を喜んで食べるわなぁww

233 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:18:59.08 ID:NhndJEFY0

>>229
全部残飯レベルだからどうしよもないというスレ

234 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:19:15.92 ID:tCcBprVj0

朝３時半に起きてカップ麺くって始発で仕事いく
昼にスーパーの総菜コーナーでつまみかって酒
夜はおかんの手料理の冷凍食品
おかんの手料理くってりゃおｋだろ

235 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:19:23.34 ID:pg58Xafv0

マスゴミがちゃんと取り上げれば世の中の認識が変るのになw
大スポンサーだから手も出せなく
売れ筋ランキングだの番組のステマで被害を拡大させてんだからなw

236 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:19:26.50 ID:1MbhLIcf0

>>222
鶏肉はブラジル産

237 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:19:35.35 ID:EaalUNCp0

フルタイムで共稼ぎならこうもなりがちだろうけど、子供は大丈夫なのか。

238 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:19:47.21 ID:xM28hpya0

自分の好みしか食わなくなるだろうし偏るのはしょうがないわな・・・しかし10割ってｗｗｗ

239 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:20:02.37 ID:0r0M5pOS0

>>219
揚げ物の事じゃねーかな、唐揚げとか。油自体を交換せず悪くなってるんだから論外なのでしょうがないと言えばしょうがない

色見りゃ分かるし

240 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:20:10.06 ID:YlWL/UgV0

同じコンビニの物食ってても冷たい麺類食べるとてきめんに体調崩す気がするが。

241 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:20:26.25 ID:ssthzufP0

>>233
自炊すればいいだけだろｗ
おまえは栄養ゼロの残飯しか食ってないの？

242 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:20:37.72 ID:CiJSPWtX0

モデルケースが全部運動不足とかｗｗｗ
まあそれが業界の選択か

243 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:20:46.95 ID:GLkVFh/T0

>>221
マルチビタミン＆ミネラルは、全部まとめて取れるからいくつかのビタミンなどが過剰摂取になることが少なく無いよ。
続けると腎臓が痛み、腎臓は直治らないから注意してもよいと思う

244 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:20:47.46 ID:5bGHzwWZ0

>>218
いやそれで十分だと思うよ
ただ味噌汁もおかずも漬物も内容は変えられるでしょ

245 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:21:01.13 ID:ITSKTTqr0

>>221
＞マルチビタミン＆ミネラルのサプリがオススメ

俺も大塚のネイチャーメイドを定期購入してるなー
大雑把には足りてるだろって感じ
むかし一時期メガビタミンにハマってもっと高い奴も使ったりしてたが
今は手軽なこれに落ち着いた

246 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:21:13.38 ID:s6ej6qXN0

>>230
オレの場合、BACCは有酸素運動での心拍数を下げると言うデータを得ている
筋トレは最初いいかもと思ったけど、プラセボだったようだ

247 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:22:01.85 ID:6MjqmeKr0

よく栄養失調とか話題になるけど
健康体の人間の方が少ないと思う

248 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:22:51.50 ID:DLwnAZGQ0

>>221
マルチビタミンに加えてミネラル系のサプリ飲みだしたら
1ヵ月後に尿路結石で苦しんだんだが関係ある？

249 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:22:51.74 ID:s6ej6qXN0

>>246
＞BACC
あれ、オレちょっとおかしいわｗ

250 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:22:58.73 ID:1MHqKHg60

>>210
うん。だって俺、去年までtっy

251 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:23:13.95 ID:a7uyP9lI0

健康に気をつけて運動して癌になったら
目も当てられないなｗｗｗ

252 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:23:50.54 ID:bklweNLW0

>>229
食事物が売れないコンビニは速攻で潰れるぞ
だから職場や学校近くに建つ訳で
意識高い系は避けてるけどじゃあ他のスーパーや外食、自炊まで
安全かと言われるかと言うとそうとも限らない
栄養学の知識の無い者の未来は危うい

253 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:23:57.39 ID:jdoL90Kj0

今日の高齢者の集いはここね？

254 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:24:06.37 ID:ZS8twsVg0

祖父じゃなくて祖母ですね。

食事を改善するだけで、少なくない病気は自然治癒するんですよ。

病院漬けの人は、例外なく病院通いを繰り返す。それは食生活がヤバいからです。

食生活がヤバい人は、神に逆らっているのと同等の行為をしているという事を理解すべきですね。

神は自然のルールに逆らう人間の存在を許さない。

自然のルールを無視しておかしなものを食い続ける、そういう人物は必ず呪われ祟られ、悲惨な３０代４０代となり、

そして６０歳まで生きることなく存在を消されてしまいます。

255 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:25:13.81 ID:0r0M5pOS0

サプリで鉄分とカルシウムは理解できるけど、マルチビタミンはなんか怖いんだよな
まあコンビニ飯に合わせる分には大丈夫でしょw

256 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:25:19.77 ID:DaI0L5t50

10割って言い方に違和感

257 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:25:23.78 ID:YZXzi5KvO

幾ら大量に作るからといって惣菜やパック惣菜があんなに安いのは国産使ったら無理
今は無添加で国産使ってるのはサンドイッチ位だよ
玉ねぎブロッコリー人参キャベツ この辺は何処の産地を使ってるか分からない位に混じってる
つーか国産に頼ったら全く足りなくなるしコストがひどく上がる
弁当系は特にな

そして毎日大量に食材の廃棄も出るけどね

某最大手下請けラインより

258 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:26:03.39 ID:Lbf7CwQ10

>>178
主な食スタイルを書いただけでクックパッド見て酒の肴ぐらい作ってるよ
>>179
継続は力なりっていうし
サプリは購入したことないし調べてから購入してみる！

居酒屋メニューってバランス採れてたりするよね
酒がだめなんだろうけど手の込んだ料理出す店多いから好きだわ

259 ：づら：2016/08/02(火) 16:26:39.06 ID:9h/rASLm0

　　　/;;;;;;;;;;;;;;;;:.
　　 i;;;｣' 　__　__i
　　 |;;|　 '･`, '･`{
　　(6|}.　　 ･･　}　　　嫁は神様やな
　　　 ヽ　'ー-ｿ
　　　 ﾉ､ヽ＿/
　　 /,　　　ヽ
　　ト,.|　　　ﾄ|

260 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:26:39.95 ID:kQqDDJQu0

コンビニの残飯弁当食いながら水素水と称する糞水飲んでるアホをよく見るなぁ

261 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:26:49.83 ID:ssthzufP0

>>252
そういう奴はメタボも一切気にせず糖尿病まっしぐらだから栄養なんて気にする必要ないんだよ
スーパーの惣菜を晩飯に出す時点で主婦として死んでる
終わってるじゃなく死んでるね

262 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:27:41.76 ID:8taONYvd0

国産なら安全かって言われると、それも判らないしね
自分で育てても、それが安全か判らないし、気にしだしたらきりが無い
ストレスが一番良くないよ

こまけえこたぁいいんだよ

263 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:28:13.46 ID:+AprTf8K0

コンビニ飯は変な味するやん
唐揚げは好きでよく買う

264 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:28:32.19 ID:0r0M5pOS0

酸素入りの水は親切にも酸素どんどん抜けてくんで(ほっといても)、すぐ飲んでくれって注意書きがあったよw

265 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:28:41.12 ID:a7uyP9lI0

>>261
君は長生きしてナニするの？
何を目標に生きるの？
必要とされてるの？

266 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:29:01.88 ID:kQqDDJQu0

>>262
お前が一番気にしてるじゃねえか おいww

267 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:29:06.11 ID:ITSKTTqr0

>>225
どうかねえ
まあ自分の身体のことだし
たくさんの人が好きにやるそういう人体実験のデータによって
新しい知見が得られることもあるだろうな

ちなみに同じ医学系でも脳科学などは
90年代に脳活動モニター技術の革新でいろんな新発見があって
2000年以前に書かれた本や定説は当てにならないと思え、
みたいなことが2005年頃の本に書いてあった
それから10年経ってるから更に変わってるかもしれないな

268 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:29:22.33 ID:6jtOg7sT0

男食3年目

269 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:30:01.06 ID:096DlPxY0

コンビニ弁当（産地「日本」）

270 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:31:28.56 ID:s8uVI7Ht0

食品表示が安倍政権では大きく変更されました

機能性表示食品
栄養機能食品
特定保健用食品（トクホ）

など、ある程度科学的に健康への効果が確認されたものを
活用すると良いと思います。
サプリメントの場合でも栄養機能食品と明記されているもののほうが
効果的だと思います。

271 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:31:33.60 ID:cKTRhe5o0

戦後も栄養失調、現代でも栄養失調。
なんなんだ？

272 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:31:36.87 ID:a7uyP9lI0

長生きをしたいという
何故だ
おれは75位で死にたい
結婚しないなら65くらいで

273 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:31:56.00 ID:j3RVd/Pq0

>>243
過剰摂取になるほど栄養摂れてないと思うけど覚えておくよ

>>245
俺もそれ
錠剤がでっかいよねさすがアメリカサイズって感じ

>>248
たぶん偶然
1か月で結石ができるほどの成分が入ってたら飲んだ人はみんな結石になると思う

274 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:32:25.94 ID:yM/Lnz5N0

SPA！の煽り記事かと思ったら違ったか

275 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:32:41.48 ID:s6ej6qXN0

>>270
トクホに付いては、別の機会にじっくり語りたい

276 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:32:53.77 ID:cktPtYve0

なんかさー、栄養は大事だけど、
セットで同じぐらい運動も大事だよね

最近、それをすげー思うようになった
４０のおっさんです

277 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:33:09.16 ID:kQqDDJQu0

コンビニでも100%国産で美味くて栄養バランスよかったら1.000円でも買うけどよぉ
100%国産なんて証明出来ねえよなぁww

278 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:33:17.90 ID:ssthzufP0

>>265
？
別に長生きとか考えてないよ。タバコも吸ってるし
昼間は仕事して毎日自炊してるよ、当然栄養も考えて
当たり前だよね

晩飯にスーパーの惣菜出される家庭は最早虐待だよね
無知でアホな親を持つ子供が可哀想だわ

279 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:34:13.31 ID:lLn5LZmzO

朝 チョコレート1粒と牛乳
昼 吉牛/びっくりドンキー/ブロンコビリー/ココイチ/藤一番
夜 ビール＋自炊のおかず ニラレバ炒め/鶏軟骨から揚げ/鶏ハラミ炒め
　 どて煮/鶏から揚げ/しょうが焼き丼/特製スタミナ丼/レトルトカレー丼

昼は営業ルート上にある店で適当。夜はここ3年程お決まりの8メニューをローテ
なかなかバランスとれてると思う

280 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:34:18.39 ID:vLfC0jgS0

まごたちわやさしい　でググってみ　　

281 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:34:47.70 ID:5bGHzwWZ0

>>276
関節負担は気をつけなよ

282 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:34:57.58 ID:EaalUNCp0

親世代がこれで３代くらい続くとアメリカみたいにピザは野菜ってなるだろうな。
今の大人はまだ家庭で作ったものも食べてるから危機感薄いんだろうが、子供たちが心配だ。

283 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:35:32.09 ID:SXQkuE2/0

>>206
供給側でいくら配慮しても選ぶのは客だから
給食とかで献立強要しなきゃ効果ない

284 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:36:43.26 ID:CgapgDYn0

>>272
65ぐらいで死にたいと思ってもなかなか難しい
そのためには身体を壊して苦しい闘病生活をしなくちゃいけない
透析したり、手術を何回もしたり、また脳卒中で半身不随になっても死ねるとは限らない

苦しい思いをしてまで生きるリスクを考えると健康を保とうとしたほうが楽

285 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:36:44.76 ID:sEYnNEYH0

朝だけはサラダ食べてるからおそらく大丈夫だろ…

286 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:37:09.40 ID:ITSKTTqr0

>>276
30歳過ぎると運動の習慣がないと
足腰の筋肉が毎年１％ずつ落ちていくって話があったな

老化は脚からくるっていうけど実際年寄りはみな足元おぼつかない感じだもんな
だから老化対策には実は筋トレが有効だと思ってる

287 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:37:14.89 ID:ssthzufP0

>>282
底辺層はコンビニ弁当や冷凍食品が「みんなの食べてる普通の食事」と思ってるらしいよ

288 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:37:17.97 ID:Ae/6Bf/+0

>>249
俺もBAAMとか書いちゃった。

289 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:37:28.23 ID:lL/LOaFI0

>料理も食器洗いも時間がかかる
面倒くさいのいい訳にしか聞こえない

>コスパが悪くて“お得感”がない
コスパがいいのが自炊だよ
やっぱ全然やってねぇな

290 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:37:45.69 ID:hN18hfZs0

コンビニで食料調達ってコストパフォーマンス悪すぎたろ
全然お得感ない

291 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:38:03.02 ID:Jp+4loYn0

50代60代で早死にとか愛国の外食産業じゃん

292 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:40:26.48 ID:8taONYvd0

栄養失調じゃなくなった状態は、栄養過多に分類されるんだろうな

293 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:42:59.50 ID:mY16V0690

人間は蛋白質でできてるようなもんだから、野菜と炭水化物だけだと糖尿になる
忙しいと調理不要な炭水化物系を気軽に選びがちだが

294 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:43:09.61 ID:cktPtYve0

>>281
> 関節負担は気をつけなよ

どうもです
運動不足っていうのは栄養失調と同じぐらい良くないと思うようになったはいいけど、
学生時代終わってからろくに運動してないから
さてさて何やっていいのかと試行錯誤中

295 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:43:48.66 ID:ssthzufP0

>>289
今は自炊の方がコスト掛かるぞ。当然時間も
300円とかで弁当売ってるからな最近は
中身は残飯以下の廃棄物だけど

296 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:44:13.47 ID:s6ej6qXN0

>>292
ビタミン・ミネラルには摂り過ぎると危険な場合があるから、素人はあまりサプリに
手を出さない方がいいんだよね
特にアメリカのメガ系

297 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:44:27.93 ID:+crTWWWA0

だから病気になったり早死にする

298 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:45:07.65 ID:Ae/6Bf/+0

お前ら、世の中自転車だウォーキングだトレッキングが流行ってるのは知ってるよな？
でも水泳が一番良いぞ。飛び込みさえしなければ大きなケガはまず無い。
器用貧乏な筋肉がつくけど、満遍なく全身運動が出来る。

タンパク質とミネラル、メシは腹いっぱい食べても良い。
筋肉さえ付けば基礎代謝量も増える。
俺は小腹が空いたら、大きいサイズ（400g前後）の無脂肪ヨーグルトをペロっと逝っちゃうが。

299 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:45:39.92 ID:1MbhLIcf0

変な食事続けると男は痛風になるぞぉ〜痛いぞぉ〜

>>279
一瞬、それが一度の食事かと思ったｗ

300 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:46:22.26 ID:Saz4vv1n0

一億総活躍したら、必然的に外食やコンビニなどの中食に頼らざるを得なくなるんだから
栄養バランスと摂るのは早急に求められることだとおもうけどなぁ〜

どうすんの？厚労省

301 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:46:43.17 ID:Kj1oq/eA0

>>294
ウォーキングが一番いい
1日1時間も歩けば十分だよ

302 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:47:03.86 ID:Y4+EZ1qN0

でも、体にいいかも？と、コンビニやスーパーに並んでるいつまでたってもキラキラしてるサラダなん食べちゃダメだよ。
サラダがダメなんだから、野菜ジュースも意味ないのかな？
昔、某メーカーの野菜ジュースを毎朝飲んでたけど、ニュー速にその野菜ジュースは糖分が高いとか出ててやめた。

303 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:47:34.72 ID:s6ej6qXN0

ちょっとスレチになるけど、日本の一般人がサプリ＝サプリメントと言う言葉を使い始めた切っ掛け覚えてる？

あのCMは面食らったわｗ

304 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:48:19.10 ID:Ae/6Bf/+0

>>301
この時期30℃超えると、俺は10分で熱射病でぶっ倒れる・・・

305 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:48:20.94 ID:cktPtYve0

>>286
この間、実感したんだけど、久々に運動したのよ
球技大会ね

そしたら、ただ走っただけなのに、足がもつれてコケたのよｗ
それがありえないぐらいショックでｗ
学生の頃の気持ちで球技大会やるぞーみたいな感じだったんだけど、
体が自分の感覚の中ではありえないぐらい衰えてたというｗ

306 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:48:36.55 ID:9orua3wH0

コンビニが問題なのではなく、
コンビニで売ってるものからどれを選ぶのかという選択の問題では？

307 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:50:02.58 ID:EIwCC85f0

でも死ぬ時は死ぬで

308 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:50:39.47 ID:Saz4vv1n0

>>304
10分って、そんなに運動してるのにそりゃないだろｗ
炎天下じゃあるまいし

309 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:50:44.49 ID:Kj1oq/eA0

>>304
夕方とか早朝の涼しい時にしなよ
俺は毎朝6時ごろに30分だけジョギングしてる
その頃はウォーキングやジョギングしてる奴ばっかりだぞ

310 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:51:05.19 ID:6jtOg7sT0

>>305
毎朝ラジオ体操ぐらいしておけ。眼球周りの筋肉も動かしておかないと駄目だぞ。動かさないものは
使えなくなる。簡単な真理だ。

311 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:51:48.12 ID:J+osGnga0

＞朝食はいつもコンビニのサンドイッチか
うん、わかる

＞おにぎりと納豆

どゆこと？
納豆巻きじゃなくてわざわざ納豆買うの？
だったら白飯のほうがいいじゃん

312 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:51:59.15 ID:cKTRhe5o0

食糧難でも栄養失調、飽食の時代でも栄養失調。
なんなんだ？

313 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:53:01.27 ID:a7uyP9lI0

>>312
医者が仕事増やしたいだけ

314 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:53:30.73 ID:j9P9Ezg20

中年や年寄りが階段で転ぶのも
自分は足をあげてるつもりなのに足があがってない

315 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:54:03.36 ID:1MbhLIcf0

>>302
野菜ジュースは塩分も高いものがある
飲むなら塩分使ってない商品にしなよ
俺、上200/下160とかの高血圧で野菜がいいと聞いたからジュース飲んだら
塩分ばっちり入ってて逆効果だった、なんてことがあったから

316 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:55:02.26 ID:ssthzufP0

ジョギングなんてたいして意味無いぞ
何もしないよりかはマシだが
下半身中心にもっと筋肉付けろって話

317 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:56:19.74 ID:Ae/6Bf/+0

>>308
>>309
引越し先が最低気温27℃〜29℃の沖縄なんよ・・・(´･ω･`)

318 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:56:44.46 ID:MG7Ys+z/0

お菓子ばっかりや何も食わないよりマシじゃないかｗ

319 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:57:20.54 ID:cktPtYve0

>>301
一応、チャリンコは買った
普段、田舎で車生活だから

今まで車つかってたのをチャリとか歩きに
変えられるものは変えようということで

320 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:57:38.85 ID:s6ej6qXN0

>>316
＞ジョギング
実はこれの定義が難しかったりする

321 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:57:42.31 ID:J+osGnga0

>>309
この時期6時スタートじゃ遅いよ
焼け死ぬ

322 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 16:59:05.75 ID:vmy5rof90

昔よりコンビニ弁当の量が減ったよな
とくにサークルKでそれを感じる
弁当で頑張ってると思うのがミニストップ。東海地方だけかな

323 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:01:26.96 ID:ssthzufP0

>>320
歩き〜早歩きのスピードで歩行する事
有酸素するなら走らないと駄目、筋肉付けるなら筋トレが必要
つまりジョギングは時間の割にたいして効果がない

324 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:04:36.27 ID:s6ej6qXN0

>>323
＞歩き〜早歩きのスピードで歩行する事
オレの認識とちょっと違うけど、まあいいか

325 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:04:54.64 ID:i/Dtvl/50

そんなときに出会ったのが青汁

326 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:05:32.19 ID:W7Ox5H9o0

10割w

327 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:05:38.14 ID:ep/KvsE80

>>33
ペットボトルの穴に入るちんこってどんだけ細いんやw

328 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:06:10.74 ID:cktPtYve0

>>322
コンビニは不景気な時の方が量は多く、リーズナブル

329 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:06:13.04 ID:KUBPVYfU0

コンビニ弁当かうって男で満足するには１５００円は必要だろ
家で米たいてシーチキン２缶とマヨネーズで４００円で１升くえるぞ

女限定のはなしだろコンビニ弁当とかさ

330 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:06:58.90 ID:Ae/6Bf/+0

>>325
そこは皇潤だろｗ

331 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:07:30.74 ID:oBDKShrZ0

でやっぱり、結婚や専業主婦は必要だ〜て〜き〜な〜？

332 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:07:37.44 ID:tX+2Kw1v0

なぜ１１割にしなかった

333 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:07:54.77 ID:l9Dda8zz0

今のジジイババアが長生きなのは、加工食品が今みたいになくて、台所で作った物を食べてたからじゃないかと想像してる。
核家族化してないから、いろんなおかずが食卓に並んでいただろうし。
核家族で豊富な食材を使い切るって、なかなか大変。フルタイムで働いてたら超大変。
将来は生命保険なんか計算も商品も短命用に変わるんだろうな。

334 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:08:43.88 ID:s6ej6qXN0

>>332
だね
そこはお前らで問い詰めてくれ

335 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:13:02.70 ID:1MbhLIcf0

まったくだ、せっかく9割→10割ときてたのに

336 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:16:14.68 ID:s6ej6qXN0

>>335
そう
流れに乗ってから、どうしようと考える

337 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:17:29.52 ID:6jtOg7sT0

>>333
今のジジイババアなんて加工食品食べまくってる世代だよ。戦後何年経ってると思ってるんだよ。

338 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:19:26.14 ID:oH29jwbk0

ピンポイントで一番ヤバイ食品を食ってきたのがアラフィフだな

339 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:19:39.02 ID:0/NdOAAR0

どーせ「独身男は早死にする、だから結婚しろ女を養え」と言いたいんだろ？w
あのなあ、既婚者なんて、まず昼は外食が圧倒的多数。ラーメン、カツ丼、カレー、揚げ物定食、などカロリー高いのガツガツ食ってるよ。
料理上手の嫁が作った栄養士レベルに栄養管理された弁当食ってる既婚なんて、日本にどんだけいんの？
で、帰宅後の晩飯だって、そこらの主婦なんていちいち栄養の事なんか考えて作ってないだろ。その時その時で作れる物をできる範囲で用意してるだけだろ。
そこらの主婦がちょっと栄養に気をつけて作った程度の物なんか、定食屋か居酒屋に普通にあるし。
さらに男は、夜は飲んできたから帰宅後は晩飯食わないという時もザラにあるし
実際、既婚者だって中年太りの奴がザラだし、職場の健康診断やれば色々出てくるだろ。
30〜40代で既に高コレステロールとか、血圧高いとか、肝臓の値が悪いとか、いくらでもいる。
俺は野菜しっかり食ってるから、学生時代からやせ形のまま体型全然変わらないよw

340 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:20:31.67 ID:FGk5y6Lk0

>>77
それは同意する。
40年代でコンビニとかで食ってたら、
そのあと80年もせずにみんな死ぬことになる。

341 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:23:28.77 ID:12oAAqD60

菓子パンなんか美味しいだけのカロリー爆弾だもんなあ…
焼きそばとパンジューススナック菓子
こんな食事してたらそりゃあね

342 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:24:52.72 ID:ZS8twsVg0

全体主義はとにかく堕落しかもたらさないからね。

アメリカの民間企業なんて、明確に資本プールが差別化され始めてますよ。

そこには”自己責任”の観念がある。

おかしな食生活で病院通いを繰り返す人間は保険料も高くて当たり前ですし、

詐欺民族は保険を受けないのが当たり前なんです。

何が言いたいかというと、今の”健康保険”も異常だらけの全体主義制度だって事です。

しっかりした食文化の人と、おかしな食文化の人が同様な保険に加入なんて発想自体が”幼稚な左翼強権主義”なんです。

めちゃくちゃな奴は、自分で責任を取らせる文化が”まっとうな文化”であり、

乞食朝鮮人が利権にぶら下がってるからおかしな事になる。

そして、日本の医療業界も人気がありすぎて、いよいよおかしな事になってるからね。

この国の文化は食文化も含め、根本からおかしくなってしまった。その理由は南北朝鮮の幼稚な”儒教全体主義”に汚染されたからです。

343 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:25:30.81 ID:1MbhLIcf0

ほら、そろそろ終業時間だし今日何食べるよ？
俺は肉野菜炒めだな・・日曜に買ったもやしは使えないだろうからまた買わないと・・

344 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:28:22.55 ID:ITSKTTqr0

>>323
運動の効果というのは有酸素と筋トレだけじゃないよ
生活の中で立ったり座ったり身体を傾けたりねじったり腕を伸ばしたりとか
そういうレベルであっても動かないことよりははるかに健康に資する

工場や倉庫でのバイト経験からいうと広い範囲をテクテク歩き回るのと
ほとんど同じ場所で動かず作業するのとでは疲れ方などがまるで異なるし

345 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:29:01.37 ID:rCJH4sq/O

独り暮らしで自炊をしていると外食の味が濃すぎて外で食べられなくなる

346 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:31:34.83 ID:ZS8twsVg0

幼稚な焼き畑農業的発想のライダーガリベンが日本をおかしくしている一因ですね。

医学だったら食いっぱぐれがなく高給だから行きたい、そういう浅ましい思想の人間が

医学に大量に殺到したらどうなるか？　容易に想像がつきます。

今や医療業界も腐敗し始めているからね。その理由は全てそういう安直な発想に人間たちが業界に関与しているからです。

なぜ健康保険が高いのか？　そういう利権にぶら下がってる乞食ガリベンがたくさんいるからでしょう。

そして、ガリベン文化も現代中国朝鮮の文化なんですよ。あの国が４０００年の歴史とか主張する度に吐き気がする。

ガリベン文化の基地外国家です。テストだけの乞食思想の馬鹿が世界を破壊しているのだから洒落にならない。

まあ、俺はもう関わりたくないからね、老後までは。

347 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:32:25.03 ID:EaalUNCp0

>>338
アラフィフはやばいものも食べてるけど成長過程の日常は家庭料理だし、給食も学校で作ってた。
その世代でインスタントやコンビニ外食が当たり前ってのは相当の底辺家庭だけだよ。

348 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:32:40.31 ID:qKAVgWwt0

>>23
そんな見方したことない。でもこれから、そうみちゃう

349 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:33:55.30 ID:mNYkDmE+0

独身のゴミだろｗ

350 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:37:18.03 ID:sg2vCLYi0

>>345
それはあるな、弁当とかしょっぱいな〜って思っても廻りはあまり感じてないってことは多い

351 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:38:21.02 ID:HSc3ZvS20

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352 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:39:34.25 ID:yL+KgEd/0

コンビニだとカロリーとタンパク質炭水化物の量も表示してるから
金さえ使えば栄養ばっちりだとおもうんだけどなあ
セブンだとレバニラ胸肉キャベツ千切り豆腐冷凍鳥
ローソンだとナガラホルモンに豆腐に野菜いためセットに卵

353 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:40:40.33 ID:iCw5BP4b0

カット野菜と出来合いのサラダは消毒しまくりで栄養素はゼロ。食物繊維以外の意味は無いからな

354 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:41:15.79 ID:EiV4jX500

>>323
走るのダルいからいつも傾斜かけて5.2-6.0km/hで歩いてるけど、心拍数適度に上がるよ。

355 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:42:04.63 ID:yM/Lnz5N0

コンビニ飯20年選手の40歳だけど、会社の検診は正常だなあ。
BMIは18だし。
しかし、体中が痒くて困ってる

356 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:43:51.78 ID:EiV4jX500

>>352
ほんこれ。ただ塩分過多になりやすいからNaの1-1.5倍Kをサプリでとってる。

357 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:45:00.59 ID:oH29jwbk0

>>347
1970年ぐらいからコカコーラ、カップヌードル、マーガリンとかの危険な食品が普及し始めたんで
成長期にそういうのをバカスカ食ってきた奴はまずいよ

今は給食も米になってるしアレルギーにも気を使ってるし昔よりはまだマシだ

358 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:45:01.35 ID:GLkVFh/T0

>>355
コンビニ飯が原因だとしたら、添加物の過剰摂取によるアレルギー発症かもしれない。

359 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:45:13.96 ID:hYdoo99W0

>>352
多分ビタミンとかミネラルとかカッスカス

360 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:46:44.67 ID:GhnlR2zx0

>>23
俺がまさにそんな客だけど、家で嫁さんが御飯が作ってくれてるんだけどそれじゃ物足りないからつまみに買うんだよ
ビールも１缶ずつ買うと高いから箱買いがお得だな、て計算してた時期もあったけど、結局飲み過ぎちゃってすぐなくなるからたまに飲みたい時に１缶買えばいいんだよ、２杯目からは焼酎とか度数の高いのにいくし

361 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:48:14.91 ID:2UVy37H40

>>356
>>1に出てくるのはそういった表示も見ない、食べることに興味がない人達だよね
人並み程度に食への関心があったら、>>1みたいな食生活は逆につらいと思うわ

362 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:50:08.43 ID:8O4gxREp0

>>1
内容の割に高いんだよ

363 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:50:29.75 ID:JoJKSQLI0

10割だったのか
えーと俺は外食ばかりだが栄養は気をつけてるし健康体なんだが
どこに含まれるんだ？

364 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/08/02(火) 17:50:59.21 ID:3dOzO3oy0

>>352

世の中この程度の知識のやつがゴロゴロいるからな


無知を利用したものが勝つ

365 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:54:00.88 ID:l9Dda8zz0

>>337
コンビニ飯って戦後すぐから当たり前だったの？

366 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:55:50.62 ID:bNQ99y340

老人になる前に早く死んだ方がいいから放置

367 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/08/02(火) 17:56:16.64 ID:3dOzO3oy0

これに答えが表れている

人間の食事は　　

穀物
豆
野菜
発酵食品だけでよい

魚　肉はたまに食べれれば上出来

368 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:56:38.57 ID:mjK8LUxK0

こういうスレで頑なにコンビニ弁当の欠点を認めない人は性格的に苦労しそう

反論する暇があるならキャベツでも齧ってろよ

369 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:56:40.38 ID:/lGfBfuI0

>>347
アラフィフの底辺家庭はコンビニなんか高くて利用できなかったはず
アラフォーくらいからだろ

370 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:57:16.66 ID:s6ej6qXN0

>>364
付け加えると、本人がそれを発見したかの用の思わせるとより効果的ｗ

371 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 17:59:25.72 ID:DkyDeVJ50

で、ぐたいてきになにでおぎなえばいいんだ？

372 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:00:07.35 ID:s6ej6qXN0

あれ？
×発見したかの用の
○発見したかの用に

373 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/08/02(火) 18:00:41.52 ID:3dOzO3oy0

おかゆは食欲のない夏バテには　ちょうどいい

おかゆ　もしくは　米麹の甘酒が1番だ

374 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:01:20.49 ID:yXzw7p7n0

１日一個キウイ食べればよろし

375 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:01:36.26 ID:s6ej6qXN0

>>372
ダメだ
グダグダだ

376 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:02:06.57 ID:4AFqMFgT0

いい歳してコンビニや外食に頼るとか独身のゴミかよ

377 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/08/02(火) 18:02:50.65 ID:3dOzO3oy0

>>370
せやなｗ

>>371

きな粉
黒すりごま
こめこうじの甘酒
良質な味噌
高野豆腐
青汁
トマトジュース

これで必須栄養素は足りる　　あとはなんかくえ

朝はパンよりもバナナのほうが食物繊維とビタミンもとれるからいい

378 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:02:56.94 ID:1MbhLIcf0

>>375
お腹すいたんじゃないかな？
コンビニ弁当食べたら？

379 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:04:40.02 ID:vVpKUt4O0

>>339
何が言いたいのかよくわからないが
独身のお前の悔しさだけは伝わってきた

380 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:06:27.45 ID:lIlCmH2V0

40代以上の10割って、全員じゃねーか

381 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:06:30.99 ID:Y4+EZ1qN0

>>357
それ以前の駄菓子関連。
サッカリンは最近になってマウスを使った実験で発ガン性物質が無いとなって量の制限はあるけど、使用されてるけど、チクロとか。

382 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:07:59.22 ID:b0j02WJo0

つ(SV)

自分が気にしてるのはこれだな
それとタンパク質の数値
カロリー数値には目もくれない
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-03-007.html

383 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:10:15.29 ID:mjK8LUxK0

>>371
キャベツ

384 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:12:07.26 ID:yL+KgEd/0

>>356
そっか塩分対策にそういう手法あるのか
検診で塩分指摘されだしたら考えよう

385 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:14:59.37 ID:yL+KgEd/0

>>359
やっぱ野菜がたりんか
念のためお昼は会社でヨシケイの弁当
高カロリーおかずのみ

完全コンビニはなかなかむずかしいなあ
小銭はあるので独身むけにそういうセットを売りだしてほしいものだ

386 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:16:08.19 ID:QYNh9tPj0

>>316
普段運動をあまりしない人がすると効果絶大
基礎体力がついて疲れにくくなり、日常生活で1日たち続けてたり歩き続けても大丈夫な脚が出来上がる
継続するとブームになる理由がわかるよ

387 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:17:34.59 ID:yd7MIfA10

　
【調査】ガラケーに戻したくなった理由ＴＯＰ１０★５
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1470092230/

【雑学】エアコン設定温度　１℃上げれば、ひと夏で８２０円　２７℃で風量『強』にすれば１５００円の節約★３
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1470096532/

【社会】「歯科医は感染予防なんて全く気にしていません」 歯科治療の感染症リスク、杜撰な実態を現場スタッフが告発
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1470068544/

【社会】仏教界「宗教の商品化だ」 ネット僧侶便はありか？ 日本人の「死」と仏教★２
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1470112369/

【為替】榊原英資「円相場、100円を再び突破されれば90円まですーっと行く可能性」
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1470125619/

【政治】世耕官房副長官を経産相に起用へ
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1470125075/

388 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:18:29.80 ID:wWPcypQ50

極端な断食には反対だけど
現代人は食い過ぎだと思うので、意識して食べないぐらいで丁度いいのだろうな

389 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:20:48.98 ID:tbjEnOSy0

「お肉と炭水化物が合体したものが食べたかった」
普通に肉まんが食べたかったでいいだろ

390 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:22:11.19 ID:LL1+dkGF0

>>23
カゴを持つと空いてるスペースを無意識に埋めるために余計な買い物する人が多い
買うものと予算が決まっている場合は、カゴを持たずに直接レジへ持って行った方が時間も金も節約になるだろ

391 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:22:23.34 ID:rxPDKY2U0

コンビニで飯買ってるやつ見ると哀れに思うよね
特に晩飯時に男1人とかさw
作ってくれる人いないんだなぁって

392 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:22:56.63 ID:jggxhnGy0

>>90
8割ほどは残ってる。

393 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:22:57.67 ID:yL+KgEd/0

ヨシケイのもそうだけど1食800kカロリーくらいで栄養価バッチリという弁当がない
高齢者むけの350kカロリーとかどうせいちゅうねん

こういう中年独身のおっさんおばさんで小銭つかう層
結構あるとおもうんだがなあ
セブンの企画でどうだろうか

394 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:23:55.83 ID:PXpuWFNs0

10割って

395 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:24:11.14 ID:0r0M5pOS0

>>391
とりあえず全ての引越し業界の従業員にあやまってもらってもいいかな？

396 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:26:44.31 ID:O1rpuiZ10

>>391
深夜のスーパーで値引き惣菜漁ってる独身のおっさんとかなw

397 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:26:55.68 ID:mgU64Uhb0

コンビニ飯ほんと楽だし上手いよな
俺は自炊だけどうらやましい

398 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:27:55.45 ID:oH29jwbk0

オッサンはいいけど婆がスーパーで弁当と惣菜ばっかりカゴに入れてるの見るとゲンナリするわ

399 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:28:06.51 ID:ByLQtLA70

まぁ、だいじょうぶやろ。
うちの病院内のコンビニはレジ5台回ししても医者が長蛇の列作っとるし

400 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:29:24.72 ID:oH29jwbk0

エサ食って糞するだけの余生

401 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:30:24.53 ID:ktx93tOdO

>>213
そうそう。低カロリーでもって栄養豊富

402 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:30:51.55 ID:wx7ntfA00

グリーンスムージーで野菜摂取
余裕

403 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:30:53.23 ID:EaalUNCp0

>>369
食への意識が底辺て意味も含めてな。
当時の底辺はインスタントラーメン、菓子パン、安いお菓子とかで
子供は肥満かガリガリの２極がいたよ。自分の地域はクラスに２〜３人だけど、
コンビニや激安外食チェーンの普遍化で親世代が当たり前に利用すれば子供への影響は当時の比じゃないな。

404 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:33:21.89 ID:ktx93tOdO

コンビニ飯は味つけ濃い過ぎて無理

405 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:33:50.53 ID:ByLQtLA70

>>395
>>391>>396は、同じ時間に同じ行動してます自己紹介だろｗ

406 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:34:30.92 ID:wWPcypQ50

>>391
ボロボロになって日本を支えてる人たちだよ

407 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:35:09.05 ID:WqbY9TT40

いい歳して結婚もせず外食に頼ってるような奴なんて死んでも誰も困らないだろ
むしろ年金受けとる前にはよ死ね独身子無しの穀潰し共

408 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:35:15.96 ID:4N7SC/mE0

マサキとかワタルとかポケモンかよ

409 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:35:34.66 ID:OKFDI1iV0

十二割そばを見かけたが怖くて食えん

410 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:35:38.07 ID:wWgTBzqB0

とりあえず、炒め物作れればなんとかなる。

411 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:36:04.56 ID:mjK8LUxK0

>>403
最悪なのはそれが「懐かしい味」になってしまうことだ
そしてそれを否定されると幸せな子供時代を否定された気になり
あたりまえの普通にバランスが取れた食事さえ健康カルトとして感情的に攻撃する

412 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:36:12.23 ID:LL1+dkGF0

>>91
旬の果物を取り入れるといいんじゃ
食物繊維、ビタミン、ミネラルの補給ならサプリよりも果物の方が優秀
健康体の人なら糖分も気にしなくていい（もちろん食べ過ぎは禁物）

413 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:37:59.68 ID:tPUOoG6o0

スレタイの10割ってなんで直さないんだ？

414 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:38:03.38 ID:9macmQnC0

極端な例を持ちだして不安を煽るマスゴミ

415 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:39:45.97 ID:054vKkGU0

別にメシマズ嫁ってわけでもないんだが
一人暮らし歴が長かったのと食う物にはこだわる方だから
時々本気で自分で料理したくなるんだよなあ

で、平日夜でもスーパーに1人で行って食材を吟味
いい歳こいて結婚もしてないおっさんって思われてるのかもなｗ
身だしなみだけはきちんとして出かけることにはしてるけどさ

416 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:40:08.49 ID:bt2ArbDA0

ヨシケイの宅配夕食（一人用）をビールで。
たまにスーパーや地産地消の店で魚や野菜を買って、自炊。

417 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:44:46.38 ID:vm6o2KLm0

ワタルさん、全然食べることが好きそうな食生活じゃないな

418 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:45:00.75 ID:EaalUNCp0

>>411
それが一番やばいよね。今のアメリカみたいになってしまう。
健康カルトと呼ばれる連中もサプリさえ取ってればいいとか変な思考だし、
手料理はセレブが人に見せるための趣味みたいな。

最低限の栄養の知識まで失わせる外注まかせの弊害が日本に及んで欲しくないね。

419 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:45:00.72 ID:SKKaUyFj0

戦後の飢餓時代とかアフリカとか比べればそういうのは一種の贅沢病ではないかと思うね
これが問題であればジャンクフードが主食のアメリカ人は全員栄養出張ということになる
肥満が社会問題になってて国がダイエット呼びかけてるといるというのにｗ
日本はアメリカに比べればはるかに栄養バランス考えられている
コンビニ弁当ですら、ポテトサラダとか野菜ものとか少しづつ入って栄養偏らないように考んがえられてる
アメリカ人は日本に来てコンビニ弁当ですら日本はヘルシーだって感激して
youtubeにアッップしたりするｗ

420 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:45:09.15 ID:bXvDJjHa0

独身の時やってたのは、仕事終わってからの夕食がすき家、吉野家、ココイチ、ラーメン屋、コンビニ弁当、マックのローテーション。

421 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:46:32.79 ID:3TMqClQD0

10割かよ・・・

422 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:47:12.58 ID:oH29jwbk0

>>419
コンビニ弁当にレタスの破片が入ってても何の足しにもならんよ
山盛りのキャベツの千切りを食わないと

423 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:52:50.16 ID:bklweNLW0

全国民生涯給食化でもしないと偏食の流れは止められない
自由と引き換えのリスク

424 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:55:02.28 ID:gOML8CdN0

>>420
俺と似たようなもんだ
結婚するなら料理が上手いじゃなくて
料理が好きな女を嫁にした方がいいな
独身の時はコンビニ弁当や松屋だったが今では毎日のように違う料理が出て晩飯が楽しみだ

425 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:58:57.75 ID:3TMqClQD0

どっかで見た記憶があったから拾ってきたけど
やっぱり独身だと色んな部分で影響が出るんかね
独身でも親元にいて親の手料理食ってりゃ安全なんだろうけど

平成24年　年齢別・配偶関係別・死因（対10万人）
25〜44才男性
死亡総数　　　　　　　既婚*50.2　未婚124.2（2.5倍）
悪性新生物　　　　　 既婚12.55　未婚13.98（1.1倍）
糖尿病　　　　　　　　 既婚0.079　未婚1.611（20倍）
高血圧性疾患　　　　既婚0.113　未婚0.295（2.6倍）
心疾患　　　　　　　　 既婚*5.71　未婚15.79（2.8倍）
脳血管疾患　　　　　 既婚3.680 未婚7.546（2.0倍）
大動脈瘤及び解離 既婚0.736　未婚1.033（1.4倍）
肺炎　　　　　　　　　　既婚0.169　未婚2.256（13倍）
自殺　　　　　　　　　　既婚27.92　未婚42.62（2.8倍）

426 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:59:33.57 ID:WH0nAMeOO

毎食カロリーメイト4本とポカリ一本
で大丈夫？

俺は食に拘り無いから手軽でいいんだが…

427 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 18:59:51.18 ID:mjK8LUxK0

>>422
コンビニ弁当のレタスの破片とか「野菜という情報」を食べてるようなもんだよな

428 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:01:55.27 ID:bh3NhbCC0

さつまいもは、単位面積あたりのカロリーでは米を上回るが、たんぱく質の含有量が少な過ぎて、日本全国的には主食になり得なかった。

429 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:02:00.07 ID:v4SRVNIVO

食事に使う時間と銭と気力と体力が無い

430 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:04:25.05 ID:EKcVQd6v0

>>6
それ俺の朝食メニューなんだが・・・
どこが断食なんだ？

431 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:08:32.92 ID:u3C0c0ov0

結婚しろよカス

432 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:09:38.10 ID:FGmcl32R0

>>429
悠長にメシ作るほどの気力なんて残ってないもんな。

メシ食う暇があったら寝たい

433 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:12:31.33 ID:4xPXl6P10

>>412
朝食を果物にしてから調子良いわ。

434 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:13:02.38 ID:W/8nWgZp0

作文臭がくさすぎｗｗｗ

435 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:13:09.02 ID:4su4TYHp0

コンビニだってサラダもカット野菜もあるんだからそういうの買えばいいじゃない

436 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:14:16.41 ID:7Colq9l10

コンビニの野菜も問題だからな
あそこにあるものはだいたい身体に悪いぞ

437 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:19:40.07 ID:W/8nWgZp0

スーパーで買えばいいじゃん
レタス一個買って帰るのもサラダパック買って帰るのも同じことだろ

438 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:21:06.93 ID:4AFqMFgT0

まさにこれ

439 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:21:46.04 ID:eeAsxJhN0

この気持ちがわかるのは鳥越さんだけ

440 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:22:21.40 ID:oO8Sy9OM0

>>407
こんな世に自分の子孫残す方が残酷とも言える。
人間なんて滅んでしまえば良いんだよ。

441 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:22:42.02 ID:/wt+y/Pp0

>>90
野菜は雨に当たると栄養が抜けてくのか？
野菜を水にさらすと、断面以外の細胞からもどくどく栄養だけ流れ出てくのか？

>>171
どの薬品か書けよ。　知ってたんだろ？　それ許可されてんのか？

442 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:24:31.77 ID:fuE9zD8h0

>>436
でもそれなりにうまいから食っちまうんだよな〜
食品添加物の中毒性はやばいね

443 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:26:43.24 ID:YXUObLtG0

にくまん見てあった！なんて言うわけ無いだろ

444 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:26:54.71 ID:oO8Sy9OM0

>>425
ちょっと待て、半分以上が自殺じゃないか。
食い物云々よりそっちが問題だろ。

445 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:27:08.89 ID:kxFhX5Nb0

アルブミンかー、3月末に測定した時4.3だった
ギリじゃないかｗｗｗマジかよ

446 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:28:21.84 ID:LFC6SxqF0

>>407
偏食が後世に伝わることが問題なんだが。

447 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:29:28.20 ID:9lDYf0KF0

>>438
こんなこと言ってられるのも20代まで

448 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:30:48.60 ID:f8uit/aCO

俺の腎臓は死にかけ
のう胞だらけで5年後には透析待ったなし

449 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:33:04.87 ID:ZtcJjuoW0

コンビニ弁当工場でバイトしたことあるとわかるけど
ご飯とかラップとかもせずに山積みしてるのにカピカピにならないんだよな

450 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:33:23.23 ID:q5+8Qfdh0

つーか年取ったらあっさりしたもの好まない？
いい年して20代みたいな食生活が好きな人って精神年齢低そう

451 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:33:52.98 ID:eeAsxJhN0

>>448
高品質野菜食え
肝臓が喜ぶものを食え
ビタミンＣとクエン酸を多めに摂れ

452 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:34:14.94 ID:oO8Sy9OM0

>>445
今の診断基準で標準は3.8〜5.3だぞ。

453 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:34:20.52 ID:enW2Z6+G0

結婚したからって勝手に嫁が料理作ってくれると思うな！

454 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:35:37.92 ID:IJmiIsg70

自炊初めてから抜け毛と白髪が減ったわ。
禿げって食生活から来るんだね。

455 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:35:40.90 ID:YJyAc0ol0

別に長生きする気ないからどうでもいいよ

456 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:38:15.31 ID:/t4lBZ/L0

長生きするつもりはないから、どうでもいい

457 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:41:45.13 ID:0r0M5pOS0

>>441
入荷した野菜を使用前に必ず薬の層に埋めてるよな？ アメリカ基準だから
全てのコンビニのベンダーが強制的にやらされてるはず。

458 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:42:04.27 ID:CO3mZBMF0

30歳以上の無職独身男は奴隷として大陸（中国朝鮮）に輸出すべき

459 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:42:08.72 ID:XgDlZr0z0

>>23
人の買ったものじろじろみるBBA発見

460 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:42:20.04 ID:6Rn7GRhl0

>>448
お願いします
透析受ける前に自殺してください

人工透析は年間600万円という巨額な費用がかかります
しかし我が国は高額医療費補助制度等の親切な制度のおかげで、
申請すれば本人負担は月額上限1〜2万か、場合によってはほぼゼロになります
つまり、年間600万、あなたが10年生きながらえたら6000万円が、保険や税金から支払われるのです
我々マジメに節制して健康を維持してきた保険加入者や納税者の大事なお金を、
呑みたいだけ酒を浴び、食いたいだけ放埓に食って、やりたい放題好き勝手に生きてきたあなたのケツを、
我々マジメに生きてきた者が強制的に拭わされるんです

お願いします
透析受ける前に自殺してください

461 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:43:05.48 ID:2Hr65y3X0

今日は夏野菜カレーを作った
カレーは自分で作る方がやっぱうまいな

462 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:44:13.17 ID:0r0M5pOS0

>>460
君、今警○はやる気ないと思うけど、片山なにがしの全盛期は
即通報→問答無用で逮○だぜ

気をつけなよ？

463 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:45:35.50 ID:jBDXarR80

とりあえず マルチビタミン飲んどけ

464 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:45:54.27 ID:oO8Sy9OM0

>>460
よう、植松予備軍。

465 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:46:20.83 ID:wA3iWh120

江戸病か

466 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:47:24.59 ID:cIlBMVbbO

長生きするつもりはない＝死ぬ直前まで健康でいたい

467 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:48:15.52 ID:AEdzaSp00

納豆、冷ややっこ、ソーメンばっか買ってるわ

468 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:49:27.58 ID:3lLPDWWS0

高確率過ぎて泣けてくる。

469 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:52:57.66 ID:E/kQutDO0

国としては早く死んでくれた方が良いだろ？

470 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:54:07.95 ID:hv095Ar00

>>453
てか全ての主婦がきちんと「栄養管理」しているとは

思えません！！とｗ

471 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:55:42.80 ID:zq2apw6tO

>>464
植松さんは正義

472 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:55:44.43 ID:ZMxIJRcg0

>>115
目とヒゲ（根）をとって洗ってから冷凍をオススメする。
ラーメンなり炒めものなり、手軽に仕えて便利

473 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:56:12.50 ID:jenOEmo50

別にコンビニでも何でも本人の好きにさせてやれよ
他人の食生活がそんなに気になるの？

ほんと最近おせっかいな記事ばっかり

474 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 19:59:38.94 ID:+lqbGPwy0

カップヌードルってんじゃないし
オニギリだけってのも

475 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:01:11.49 ID:6Rn7GRhl0

>>469
死期を悟った猫やゾウのように、
ひっそりと誰も知らない山奥ででも死んでくれるのならね

実際は、「長生きする気ねーからｗｗｗ」って不摂生しまくった挙句、
さんざん国にも周囲にも迷惑撒き散らしまくりながら、
命冥加に80までズルズル生きながらえたりするんだよ
憎まれっ子世に憚るとはまさにこの事

476 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:01:42.40 ID:eVYwJ+ih0

野菜を食べなさいって事なのか？

477 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:02:09.90 ID:WD/Tgpfu0

おまえら運動しないの？

478 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:02:50.55 ID:Xf2Mxrom0

>>475
独身で子供も作らんカスなんて殺処分でいいわ
こいつらは国のお荷物でしかない

479 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:04:47.64 ID:T8udhQMN0

【調査】お好み焼きおかずにご飯、うどんにかやくご飯「主食重ね食べ」肥満度高い人ほど好き？©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1470135551/

480 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:06:46.18 ID:srTll8nD0

スレタイは捏造か
キャップ剥奪で

481 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:08:19.96 ID:gjj6JZpR0

　コンビニの弁当って　喰うと数日体調が悪くなるし

482 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:11:15.17 ID:WD/Tgpfu0

>>481
自慢気に言っとるけどどんな虚弱だよw

483 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:11:16.31 ID:6+x5DulX0

コンビニ弁当なんて高くて買えないよ…

484 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:11:39.61 ID:hoPw5l/tO

>>478
荷物は文句や意見は言わないが文句言う分だけ荷物よりタチが悪いよなｗ

485 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:12:35.52 ID:n64kj4410

コンビニと外食を一括りにしちゃだめだよ。
外食っても地元の定食屋さんとかだったら割と栄養バランスもいいんじゃない？

そんな私は半田屋ばっか行ってますよ。

486 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:13:03.55 ID:RaKNuBtj0

>>112
http://www.orangeflower.jp/soap/shop/gse/907.html
これ？

487 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:14:13.29 ID:Fbc6UHcB0

>>478
愛国心が強いんですね
政治家にでもなったらどうですか

488 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:15:09.05 ID:EiV4jX500

>>460
嚢胞って言ってるじゃん。
不可抗力なのにやりたい放題とか無知なお前が死ねよ

489 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:15:57.96 ID:+AprTf8K0

>>473
好きにすればいいと思う

490 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:16:18.84 ID:Ck5PoIUq0

弁当ならスーパーの総菜コーナーで買う
コンビニのは高いし不味いし
レジで待たなくていいのが唯一のアドバンテージ

491 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:17:11.57 ID:9znxEEfu0

>>460はアレだが
人工透析にかかる時間と身体的負担を思うと
国内32万人の患者さんのためにより良い治療法が確立されるといいね

体質もあるけど食生活に気を付けて腎臓を悪くしないように
しないといけないと反省した

492 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:17:42.30 ID:T8udhQMN0

いつまでも変色しないコンビニご飯は確かに怖い

493 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:17:55.12 ID:bh3NhbCC0

野菜なんて無理して食べなくても、食物繊維とビタミン、ミネラル剤を摂っていれば問題なし。
嗜好程度で食べていればいい。
ただ、野菜として食べた方がいいと思うのは、トマトだけだな。

494 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:19:10.90 ID:PP76c82b0

スーパーの弁当なら食べてるな。周一の楽しみなんだ。

495 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:20:40.48 ID:kOoydmZO0

従弟が心筋梗塞で死んだわ
１人暮らしだとコンビニ飯ばかりになる

496 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:21:15.96 ID:nd3RTskr0

セブンのキャベツ千切り、コールスローは本当に助かる。
100円＋ドレッシング2つで70円くらいでガッツリ野菜とれる。
旅行行ったときは必ず買ってホテルで食う。

497 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:22:49.62 ID:EiV4jX500

サプリでビタミンミネラルプロテインEPA,DHAは取れるから後はカロリーだけみて好きなもん食えるから楽だよ。

498 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:23:20.27 ID:EiV4jX500

と繊維もだ

499 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:23:47.10 ID:g831sW3W0

イタリアの世界最長寿116歳のおばあさんはすげえ偏食家らしいぞｗ
野菜なんてほとんど食べないし毎日生卵とパスタ、生のひき肉を食べてるらしい。
砂糖たっぷりの甘いお菓子も大好物。なんでこれで長生きできるのか医者も
首をかしげているとか。長寿の人は常識なんて当てはまらんってこっちゃな。

500 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:26:13.87 ID:oO8Sy9OM0

>>478
ぷっ、子供作って後悔してるからそんな風に思うんだろ（ｗｗｗ

501 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:27:30.05 ID:4qhZYCO70

米きらせてコンビニにご飯だけ買いに行ったんだけど何気に原材料みたら油の文字があってびっくりした
白米だけだと思い込んでいたからな
たぶん表面処理？の油だろうし微々たるものだと思うけど赤ちゃんの離乳食とかこれで作ったら怖いなと思った

502 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:27:40.68 ID:Wb6+WmkL0

俺が自炊したらどーせ野菜炒めとかにまで味覇とかオイスターソース入れまくるからコンビニ弁当の方がヘルシー

503 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:29:08.80 ID:IJmiIsg70

>>499
イタリア人はイタリア半島で長いことそんな食生活してきて身体がそういう風に特化してんだろ。

504 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:30:59.67 ID:UpTHftaX0

>>503
それならどこの国でも同じことが言える
日本人は日本食に特化していた

505 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:31:54.36 ID:PP76c82b0

海外ドラマとかの質素と言うか手抜き料理みてると
実はあんなんでも大丈夫なのかなって

506 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:32:37.80 ID:S4AvTblu0

都内デパートのアパレルショップにて盗撮行為 を繰り返していた有名撮り師が逮捕！
動画を販売していた事も判明
http://goo.gl/kFZISQ

507 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:34:32.96 ID:PP76c82b0

>>206
ただでさえ高いのに余計高くなって誰も買わないわw
どっかの弁当屋がそれやって失敗しただろ

508 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:35:25.62 ID:SNvTVtEI0

1人暮らしをしてから半年後から慢性的なゲリ体質になる

10年後に実家暮らしに戻ったら半年後にはゲリ体質が治ってた

栄養を適当にしてると将来必ずシワ寄せ来るぞ

509 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:35:52.98 ID:yONLJ9UA0

>>490
今はスーパーより、コンビニ弁当のほうがあきらかに美味しいよ
おにぎり、パンも質が違う

試しにセブンイレブンの紅鮭幕の内弁当食べてみ？
金額より味を気にする人はこっちを選ぶよ

510 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:36:15.51 ID:it5oeVc0O

チマチマしたサラダなんて買うより
小松菜でも買って茹でて絞って食った方いい

一度に食いきれなくても冷蔵庫に入れとけば大丈夫だ
(´･ω･｀)

511 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:40:36.25 ID:J+osGnga0

>>115
もちろんデロデロになるよ
超ふにゃふにゃへろへろの糞不味いモヤシになる
あんな安いもん必要になってから買ったほうがいい
コンビニでもドラッグストアでもすぐ買えるんだからな

512 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:40:41.93 ID:GLkVFh/T0

コンビニ弁当は、添加物が多い傾向にあるから
肝臓と腎臓という沈黙の臓器に徐々にﾀﾞﾒｰｼﾞが蓄積されていくのが怖い。
自覚症状無いから、年とって実はもう半分以上腎臓と肝臓が駄目になってましたってなると辛い、
腎臓と肝臓が駄目になったら美味しい食べ物は実質食べられなくなるからね・・

513 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:43:01.02 ID:J+osGnga0

>>512
保存料、合成着色料は使用しておりません

を真に受けてる奴が多いからな
あれ表示義務を回避して作ってるだけなのに

514 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:44:16.14 ID:BMgzV5ys0

一年中出張だからどうにもならんわ

515 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:44:52.46 ID:gDHLAyi8O

>>499
糖尿病とか、いろいろ病気持ちだろうな。
その年齢なら、病院通いが日課みたいなものだろ。

やっぱ人間の寿命が伸びたのは、医療と食生活の影響が大きいだろう。

516 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:45:22.65 ID:9//T3PmDO

安全のためオクラを丸ごとかじるようにしている

517 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:48:12.95 ID:gDHLAyi8O

一病息災じゃないけど、ちょっと病気がある方が長生きするんじゃね？
健康なんて、自分が病気にならないと興味を持たないから。

コンビニや外食ばかりの人は、どうせ身体にガタがきてるだろ。
自分の健康について、少し考えてみるべき。

518 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:48:17.25 ID:8JQHaavh0

>>6
野菜ジュースで一気に血糖値上がってヤバイやつ

519 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:56:08.24 ID:PAvV6s1/0

>>6
お前は間違いなく虫歯になる。

520 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:57:05.72 ID:n64kj4410

>>509
栄養バランスとか添加物の話は別にして、セブンは冷やし中華の麺がすごくほぐれやすくなっててビックリした。
もちろん美味しかった。栄養バランスとか添加物の話は別にして。

521 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 20:57:58.44 ID:aUimqWZN0

一時期ご飯炊くのも面倒くさくなって、コンビニ弁当で
１ヶ月２万円以上使ってたｗ
最近はご飯も炊いて、おかずも簡単な野菜炒めとか作るけど
調味料はアミノ酸等とか書いてるの使ってるし
たまに生姜焼きとか食べたくなって、でも面倒くさいから
市販のたれで作るんだけど、ああいうのも添加物いろいろ使ってるじゃん
結局自炊しても体にいいのか悪いのかわからなくなってきたｗ
量は確実に自炊のほうがたくさん食べれるけどね

522 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 21:02:14.08 ID:PP76c82b0

自炊も調味料が体に悪いから結局同じだろ
調味料も自作するか？そしたら原材料も自作しないと。
ホントにやればTOKIOになれるなw

523 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 21:03:10.06 ID:PAvV6s1/0

>>438
他人の事を気にするほど心に余裕がないわ…

524 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 21:09:36.33 ID:WI1jHhdO0

作っても市販のハンバーグを湯煎して、市販のソースを絡めるだけのパスタ、野菜はカット野菜で産地なんて気にしない
お惣菜もよく買うし、やっすい何が原料なのか不明な加工品も毎日のように買う
自分の親はそんな感じ。
なのに私は料理こんなにしてるのよ！とナゾの自慢してくる
糖尿病予備軍だし、父は貧血
言ったから怒るからどうしようもない

525 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 21:11:15.74 ID:U98704i40

生のひき肉、安全のためのオクラ
本当に体にいいの？謎過ぎる

526 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 21:14:53.83 ID:sg2vCLYi0

>>520
いろんな店の弁当の冷やし中華の中じゃ一番セブンの冷やし中華が美味いな
あれとパン一個とかおにぎりとか食うこと結構ある

527 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 21:25:02.98 ID:BSyK1Tzs0

ウチの認知親と一緒だわ（笑）

528 ：名無しさん＠１周年：2016/08/02(火) 21:25:38.38 ID:QW63nJIN0

10割草

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