【健康】「今日は何を食べようかと考えてパニックになった」…健康的な食事にこだわりすぎて病気になる人たち、強迫性障害の症状も [転載禁止]©2ch.net YouTube動画>3本 ->画像>26枚

1 ：Hi everyone! ★＠転載は禁止 ©2ch.net：2014/11/13(木) 15:45:00.74 ID:???*

ソース（ウォール・ストリート・ジャーナル日本版）　※ソース元に動画あり
http://jp.wsj.com/news/articles/SB10113763752903943770504580272140523277622

　健康的な食生活への関心が高まると、不健康な結果を招くことがある。

　一部の医師や登録栄養士たちによると、純粋な、あるいは「クリーンな」食品を食べたいという願望が強迫観念になってしまい、
不健康な状態になってしまう人々が増えている。未加工の食品だけを食べる完全菜食主義者や、主要食料源からグルテン、乳製品、
糖質といった複数の要素を除外してしまう人のことだ。極端な場合、栄養失調になってしまう人もいるという。

■強迫性障害の症状も

　そうした病気のことをオルトレキシアと呼ぶ専門家もいる。精神障害のバイブルとされている「精神疾患の診断・統計マニュアル（DSM）」
にも正式な診断名がなく、あまり研究が進んでいない病気だ。この病気にかかっている人は、強迫性障害（OCD）のような認知されている
病気の症状を示したり、拒食症の人のように不健康なぐらい体重が減ってしまうということが多い。

　コロラド州の研究者たちは最近、臨床医たちがオルトレキシアという診断を下すのに役立ち得る一連の基準を提案した。今年に入って
サイコソマティクス誌のオンライン版に掲載されたそのガイドラインは、この病気に関する将来の研究の標準にもなり得ると彼らは言う。

写真＝乳製品抜き――カルシウム、リン、カリウムを他の食品から取る必要がある iStockphoto/Getty Images


写真＝完全菜食主義――B12など一部のビタミンは動物性食品に含まれている Getty Images


写真＝ジュースでダイエット、体内浄化――ジュースは栄養的に完全ではない。また、体内を「浄化」するのは腎臓や肺だ


写真＝グルテン抜き――アレルギーのある人はグルテンを避ける必要があるが、小麦粉以外の穀物など高エネルギーで栄養価の
高い食品で補うことが大事 Getty Images


　コロラド大学デンバー校医学部の精神医学特別研究員で、その研究の上席著者であるライアン・モロゼ氏によると、オルトレキシアの
有効なスクリーニング手法を開発し、その有病率を見極め、他のもっとよく知られた摂食障害と差別化するには、さらなる研究が必要だ
という。

　共著者の一人である北コロラド大学のトーマス・ダン教授（心理学）は「食べる量を制限しているからではなく、食べるものを制限している
せいで栄養失調になってしまう人がいる」と言う。「彼らがそうするのは痩せるためではなく健康になるためだ。そうした考え方が行き過ぎると、
他の精神疾患に見られるような状態に陥ってしまう」

■食品の下調べに3時間

　提案されている診断基準には、食べ物の質や成分にこだわるあまり、特定の食品の下調べや調理に1日3時間以上といった過度の
時間を費やしてしまう、不健康な食品を食べた後に罪悪感を覚えてしまうなどがある。栄養の不均衡、または日常生活への支障に
つながるそうした食べ物への固執はオルトレキシアと考えられる。

　強迫性障害の患者と同じような治療を受けているオルトレキシアの患者もいる。外来患者向け診療所のOCDセンター・オブ・ロサンゼルス
のキンバリー・キンラン臨床部長は「摂食障害という診断の下では治療が不十分な人々もおり、そうした人の病気は強迫性障害という
診断の下で治療された方が良い」と指摘する。

（>>2以降に続く）

2 ：Hi everyone! ★＠転載は禁止 ©2ch.net：2014/11/13(木) 15:45:22.31 ID:???*

（>>1の続き）

　キンラン氏によると、その症状は健康な生活を送ることへの関心から始まる。そして、汚染されている、あるいは本人たちが不健康だと
見なしている食品を食べることへの不安が徐々に高まっていく。治療には、行動変容を目指した精神療法の一種、認知行動療法が
含まれることが多い。「われわれは基本的に強迫性障害の治療に使ったモデルを採用し、強迫性障害に非常によく似たこの病気にも
利用している」と同氏は語る。

　健康的な食生活を送るための努力と極端な行動に出ることのあいだにはグレーゾーンがあり、それがオルトレキシアへの疑念を
あおる一因となっていると専門家は指摘する。「人々は健康的な食生活を送ることがどうして病気につながるのか信じられないのだ」と
キンラン氏は言う。

　他の病気がオルトレキシアを引き起こすこともある。ウィスコンシン大学医学・公衆衛生大学院のデビッド・レイケル統合医学部長は、
食物アレルギーやそれに関連する病気になった患者の10〜15％が特定の食品に対して不健全な恐怖心を抱くようになると見積もって
いる。

　たとえば炎症状態の一因となっていないかを確かめるために特定の食品の摂取を控えるというように、栄養療法には除外食が含まれる
場合が多いとレイケル氏は説明する。そうしたプログラムでは、一定期間後にその食品の除外が徐々に解かれていくものだが、引き続き
その食品を避け続ける人もいる。「人々は健康のための選択に厳しくなり過ぎて、必要な栄養を摂取していない」

■拒食症に苦しむ患者も

　オルトレキシア患者を治療する摂食障害セラピストらによると、多くの患者は拒食症にも苦しんでいたという。その一方で、オルトレキシア
患者の多くは低体重ではなく、そのことが病気と診断するのを難しくしていると指摘する専門家もいる。

　ニューヨーク市在住で、米国栄養・食事療法学会の広報担当者でもあるマジョリー・ノーラン・コーン氏は「データ上は完全に健康で、
血液検査の結果も良く、体重にも問題ない人でも食品に執拗（しつよう）なこだわりを示すかもしれない」と話す。

　食習慣のせいで社会とのかかわりを避けるようになったら注意信号だとコーン氏は指摘する。「そうした人々は食品に何が入っているか
わからない、特定の方法で調理されていない、使用されているのが有機オリーブオイルではなかったら大変だ、といった理由で友人と
レストランに行けないかもしれない」

　ロサンゼルス在住のジョーダン・ヤンガーさん（24）は昨年、自分の野菜中心の食事に関するレシピや写真を投稿するために写真・動画
共有サービス、インスタグラムのアカウントやブログを開設した。すると、日々の食事が彼女の生活のすべてになってしまった。

■朝目覚めるとパニック

　「朝目覚めると、今日は何を食べようかと考えてパニックになった」とヤンガーさんは振り返る。「ジュースバーやホールフーズ・マーケット
といった自然食品店に行くと、かなり長い時間をかけてすべてを見て歩き、その日1日分のメニューを考えようとした。自分でもこれは
不健康だと気付くほど健康な食生活を送ることに夢中になり始めていた」

　すでに細身だったヤンガーさんは食事制限をして約11キロも痩せたという。彼女の肌はオレンジ色になり、月経が来なくなった。
今年5月、彼女は摂食障害の専門医や栄養士のアドバイスを受け始め、回復することができた。

　今は加工食品を除いてどんな食べ物も制限しないことにしているという。彼女の肌は普通の色に戻り、髪の毛は濃くなって13センチも
伸び、体重も元に戻った。

　「いろいろな食の哲学があり過ぎるので、オルトレキシアが広まる余地はまだたくさんあるだろう」とヤンガーさんは言う。「さまざまな理論
を聞くと、食べるのが本当に難しくなり、本来は楽しむべき食生活がとてつもなく不安なことに思えてしまう」

（終わり）

3 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:45:48.19 ID:RPByhDq50

ぬるぽ(･ω･)

4 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:45:57.69 ID:FTC/mx/z0

口の中は肛門より汚い

5 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:45:59.13 ID:tEiARHrc0

めも　単なる一めも(・∀・)
Who's [Hu].jpg 118KB 14/11/13(Thu),15:41:19

6 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:47:42.03 ID:m3TxbP4R0

凄いわかるなあ
おいらは体の健康より精神の健康優先にしたよ
バランスの良い食事じゃなくて偏っても良いから精神の調子がよくなるもんばっかくってる

7 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:47:54.59 ID:ed/J1f1p0

キムチでも食ってろキムチ野郎

8 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:48:00.17 ID:hwj+A1lO0

ああ、これはあるわ

9 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:48:05.08 ID:o/7SrcF50

紅茶キノコにはまる人の心理

10 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:48:13.99 ID:nVxY229g0

好きなもんを腹八分で食えよ

11 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:49:00.52 ID:t6rClcaq0

放射脳の人もそうだよね

12 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:49:22.19 ID:ocbgRaVb0

なるべく健康的にと考えると、外食とかしにくくなるし、
高くなるんだよな。

コンビニ弁当は健康も値段も中身のわりに高めだし。

13 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:49:53.31 ID:HPSpv68N0

毎日昼インスタントラーメンだが健康な俺

14 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:50:25.83 ID:LEkFevN60

今日は何が食べられるか。と考えている低所得な俺には関係なかった・・・

15 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:50:27.87 ID:Lo5UWx8k0

何から何まで加工食品で
コーン主食のアメリカが言えることではない。

16 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:50:45.17 ID:EYKN/JYf0

段ボールを美味しくたべるシナ人に失礼ですね。
ヘイトですか？

17 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:50:49.42 ID:CFWPy8vz0

おれはなるべく魚菜食
魚食ってから頭よくなった
明るくなった

18 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:51:23.29 ID:yV7XRoX40

俺は節約のために昨日からコーヒーと塩だけしか食ってないわ

19 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:52:25.72 ID:6v+YCba30

放射脳みたいなやつらだな

20 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:52:40.56 ID:xzUYo/cn0

「塩分取り過ぎ」脅迫が日本は強すぎだけどなあ

とりすぎたら、その分排出するって方向で考えないと。

21 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:52:46.43 ID:WtmI8hv30

自分が食べたいと思うものを食え
食いすぎるな。

健康のひけつ

22 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:52:47.11 ID:3FYvvd3s0

ローフード()

23 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:53:23.55 ID:Di7BW3uY0

ペヤンガーさん

24 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:53:26.88 ID:nAzoWv2e0

爺さんの多い町内会とか出てみんな比較すると、やっぱり節制してる奴としてない奴での差が激しいと感じるがね
食事だけじゃなくて運動とか頭使うとかその辺も含めてね
若いうちだけだよ、どんな生活してても大差ないのは

25 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:53:43.59 ID:9i+AcLC10

ストレスが一番体に悪い

26 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:53:54.63 ID:bG6b+waS0

これは巧妙なマクドのステマ

27 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:54:08.21 ID:iyGRPAKn0

こんなん考えるのは体に何らかの異常をきたしてるからだな
異常が異常を生むスパイラルに入ったと実感できればいいが

28 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:55:15.76 ID:4RABytX/0

>>21
食い過ぎるなというのが非常に難しい訳だけどな。
好きな物だと、本人は食い過ぎだと認識しないだろうし。

29 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:55:38.24 ID:oNIMPUy60

私も白砂糖、乳製品、小麦粉を一切摂らない生活をやってみたことある
確かに頻発してた頭痛や吐き気がなくなったし、ずっと消えなかった皮膚の湿疹が
綺麗に無くなったのにはびっくりした
今は３つとも普通に摂ってるけど、やっぱり前みたいに頭痛が頻繁に起こるようになった
でもあまり気にしてたら外食一切できなくなるし、今はほどほどに摂る感じにしてる

30 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:55:42.05 ID:+lohnsWd0

好きなモノ食えばええんよ

31 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:55:54.05 ID:m3TxbP4R0

自分の体に合わない物を食べないほうがよっぽど重要かと
あとはもうなんでもいいじゃん

32 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:57:00.99 ID:l+PRRaGh0

その日の食事をその日に考えるからいけないんだろ
給食みたいに1か月分の献立つくっとけばいいんだよ
あとはルーチンワーク

33 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:57:19.43 ID:a3gS/EaG0

野菜とパンと豆とコーヒーとケンタがあれば生きていける

34 ：erisuMkII＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:59:11.29 ID:s08jsKYO0

断食やな！

35 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:59:13.47 ID:7xzFBnxX0

肉は食えないが、豆腐を食う。
日本人であれば食育出来てるだろ。
なんとかダイエットとか、極端なのは危険だよ。

36 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 15:59:39.73 ID:APjInU+u0

オーガニックとかダイエットは金が掛るよね。
添加物無い食品って日持ちしないのが大半だし。

37 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:00:15.98 ID:+QrolJyz0

そんなん気にしたこともない
小学校の家庭科で習った知識で適当に食ってる

38 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:00:26.92 ID:ZLInc1sj0

一日チェリーコークを五本飲んでるバフェットだって84歳でピンピンしとる。
あからさまに変なもんじゃなければどんな食生活でもなんとかなるだろ。

39 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:01:13.92 ID:q8+xIsOT0

隠してたエロ本を机の上に置かれてパニックになりそうだったが冷静になった

40 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:01:19.60 ID:a3gS/EaG0

米　豚　牛　赤身のマグロ以外の生もの　牛乳　

嫌いー食べると具合悪くなる

ここ3年

41 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:01:29.10 ID:n7fHQflq0

今の俺は何腹なんだと自問自答しすぎて昼休みが終わってしまうことは時々ある。
孤独のグルメごっこ

42 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:02:09.16 ID:n/B2njN60

糖質ダイエットの人もそうだよね
ものすごい攻撃的

43 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:02:29.16 ID:Z8FP0Q3H0

「朝目覚めると、今日は何を食べようかと考えてパニックになった」

死んだ方が良いと思う、マジで

44 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:02:44.05 ID:FxbWGvxA0

何食ったって精々100年で死ぬんだから好きなもんくってはや死にしたほうがまし

45 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:02:45.22 ID:QNCp3bzM0

強迫性障害って結構恐い病気。

46 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:02:49.08 ID:vtWoHagz0

断食健康法も取り入れたらいいのに。
迷ったら食べないとか。

47 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:03:29.41 ID:rgq/RGuz0

福島産は安全らしいな

安全ならぜひ天皇陛下に食べてもらおう

同じ人間なんだから大丈夫なんだろ？

48 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:03:31.05 ID:erOmSIK70

フルコースにすればいいのにね。ｗ

49 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:03:34.96 ID:dxtveKCa0

自分は今ショートニングやマーガリンが入ってるものを避けるようにしてるんだけど
これがまあ大好きなお菓子類にはほぼ100％入ってるもんで非常に困る。
朝食のパンもそうだし、自分で作れるものは作るけどあれもこれも毎日なんてしんどい。

50 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:03:37.44 ID:NnC6/jzL0

テレビを見て畜産業のあり方に疑問を抱いたから肉類を絶って見たこと上がる
半日で無理ってことがわかった

51 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:03:40.22 ID:f8hHbZ/F0

馬鹿馬鹿しい

52 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:03:45.18 ID:a3gS/EaG0

1日3食習慣を作った奴が悪いねんね

53 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:04:40.79 ID:eJSE0L380

また定義つけて、商売の道具にするのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

54 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:04:56.94 ID:w5y/lXZM0

健康の為なら死んでもいいんじゃないのか

55 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:05:09.45 ID:koMm+Lq00

贅沢病だろ。ジャングルとかで生活させろよ

56 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:05:23.13 ID:+QrolJyz0

>>41
やったことあるｗ
焼肉とか妙にテンションあがってアホみたいだと自省した

57 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:05:22.42 ID:MuETIxlhO

お前らは食べ過ぎ

58 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:06:07.30 ID:31KmuxTv0

>>6　バランスの良い食事じゃなくて偏っても良いから精神の調子がよくなるもんばっかくってる
良い話だなぁ・・・。
漫画家小林よしのりが、結構売れてて毎日楽しいだろうに、
「昼に刺身定食なんか食べてしまうと、落ち込む。もっと熱い中華みたいなので
気分が盛り上がるものを食べてる」と発言してて、
「馬鹿っぽい精神の弱い奴だな」と以前はバカにしてたのだが、
最近はそういう気持ちも良く分かるようになった。
余程の偏食以外は、もう好きなもの食べるの優先すべきだと思ってる。

59 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:06:34.90 ID:QMQ+LUwJ0

でも健康な精神はバランスの摂れた食生活でつくられた身体に宿ると思うけどね
やっぱ食べ物は大事
食生活を気を付けるようになってから落ち込まなくなったし

こんな食い物で強迫性障害になるなんて一部の人、あるいはそもそもが強迫性障害の人
なんじゃね？

60 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:06:43.83 ID:3FYvvd3s0

青汁()

61 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:07:40.52 ID:lvqRlbJV0

>>18　ダイエット的には、羨ましい。

62 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:08:21.27 ID:m3TxbP4R0

>>50
一緒ですわ　家畜を食べて生きて良いのかー？と思ったところで食べなきゃ無利なんだなー

63 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:08:43.67 ID:xfw6Sa0U0

アメのドラマや小説だとカフェイン摂取まで悪の所業みたくかかれてるけど
一般社会でもそんなんなのかな

64 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:08:49.66 ID:b6x06u09O

美味いもん食えよ。
体にいいだけの食べ物は食べ物じゃない。エサだ。

65 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:09:28.81 ID:sIXhM7S70

>>29
乳製品か小麦粉とかどれかがアレルギーになってるんじゃないの？　
一度検査するとはっきりするよ。

66 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:09:31.22 ID:tye9p7OS0

モコズキッチンとか料理番組の実況見てると油ガー塩分ガーカロリーガーの大合唱
あいつら普段どんだけヘルシーなもん食ってるんだろう

67 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:09:32.90 ID:ZLInc1sj0

>>49
うちは完全に自分でパン作ってるけど突っ込む油分は全部オリーブオイルだわ。
HBはもう手放せんw

68 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:09:54.79 ID:Z8FP0Q3H0

>>58
精神に良い食べ物ってどんなの？

69 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:10:01.55 ID:n/j+15WR0

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| 口 | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l舌│∧ 良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　「体にいい食品」は存在しない。
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） あるのは「体にいい食事」だ。
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　何事もバランスだな。
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|

70 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:10:05.13 ID:gCEwde7D0

>>67
パン屋開け

71 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:10:07.60 ID:a3gS/EaG0

食い物で強迫性障害は貧乏になれば治るよ
貧乏だと炭水化物ばかりしか食べれなくお金つきれば水しか飲めなくなり
おかしくなるからそこから這い上がってみ？
食のありがたさがわかり治るよ

72 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:10:17.92 ID:kMWSLKk40

糖尿病発症して血糖コントロール強いられてる人たちは同じように苦しんでると思う。

ソースは先月入院して退院したばかりの俺様(^_^)v

73 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:10:41.15 ID:d/Dc2E4x0

俺は腸閉塞持ちで毎年何週間も絶食治療をしているのだが
こいつら絶望的にアホだと思うな。

自分で好んで病気になっとる奴なんかに健康保健使わせるな。

74 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:10:47.43 ID:JbVCMtweO

だからといって不健康食をおすすめする理由とはならんぞメリケン

75 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:12:04.37 ID:7Ztl0IfF0

単に気にしすぎだろ

76 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:12:17.09 ID:A8Y7auZ4O

>>58
精神の調子が良くなるのは自分は菓子ばかりだからな

77 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:12:44.34 ID:Z8FP0Q3H0

>>63
つーか毛唐はサプリの大量摂取で身体やメンタルを維持しようとしてるよな

飯喰うんじゃなくて

78 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:13:09.94 ID:JQsbnEpx0

>>68　まずは、食べて気分が良くなると自分で感じられるものなんじゃないの？
セロトニン不足などで発症する精神疾患も多いそうだから、
そういった場合はタンパク質を多く取るとかの、個別対応が望まれそうだけど。

79 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:13:17.12 ID:QMQ+LUwJ0

>>71
あるいは栄養士の嫁を貰えるぐらいに金があれば無問題じゃね？
そもそも何でもかんでも自分で全部やろうとするから強迫性障害になるわけで
任せられる人間を身の回りに置くことも大事
仕事もそうじゃん

80 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:13:17.49 ID:dt6lZTiC0

そういう時は禅宗に入門して精進料理に学べよ

81 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:13:19.02 ID:smdGZ9I60

「うむ・・・防腐剤・・・着色料・・・保存料・・・様々な化学物質
　身体によかろうハズもない
しかし　だからとて健康にいいものだけを採る
これも健全とは言い難い
毒も喰らう栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だ」

82 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:13:30.84 ID:usDA6p9Q0

「中島らも」の「人体模型の夜」を思い出した。

83 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:13:56.44 ID:ri1e/IqT0

今日は何を食べようかなんて考えるまでもなく毎日納豆ご飯ともやし炒めだっつーの・・・

84 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:14:51.51 ID:qIbRk3Hk0

多種類の野菜を食べるとよい。ちなみに今晩のおかずは、ニンジン、
さつまいも、ブロッコリ-を湯がいたものと、鮭の切り身を加え、
胡椒を少々ふりゴマ油で炒める。これにとじ卵を加えるときもある。
アツアツの鍋に直接に醤油をかけ、皿に移さず鍋に箸をつつき食べる。
週に2−3回は同じ。栄養のバランスが良く、安くて旨くて、手軽な食事
と自画自賛。風邪はまったくひかない。

85 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:15:07.52 ID:3UGl9KdX0

アメコはオートミール食ってりゃいいよ

86 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:15:09.40 ID:XRPGMc1H0

デブの戯言

87 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:15:18.45 ID:a3gS/EaG0

防腐剤・・・着色料・・・保存料・・・様々な化学物質 ってってって

被災したら何を食べて生きるんだ？

88 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:15:33.95 ID:t9neRUA90

中国、韓国、アメリカ産、東北産の危険な食材をなるべく避けようとしてるがなかなか難しい
政府が対策をしないことにもかなりのストレスを感じる
でも、自分の身は自分で守るしかない

89 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:16:07.39 ID:7xzFBnxX0

加工食品と近隣アジアからの食材を避け、外食はしない。肉も食わない。
体調に問題ない。

90 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:16:08.21 ID:9S32o9Lc0

>>83　一人あたりの食費は月に４０００円くらい？
それはそれで立派なことだと思うけど。
実現できないので、そんな目標はやめた。

91 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:16:23.02 ID:hGEHolDs0

だったらエレンタール飲ませとけばいいよ。
体への負担がとても少ないし栄養満点！クローン病っていう難病患者向けのもんだけど、安心だよ

92 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:16:47.37 ID:Z8FP0Q3H0

>>76
精神の調子が上がるってのとはちょっと違うかも知れないが
昼に炒飯食いたいなぁとか思っても、手持ちの弁当があったりして
弁当食って済ませると、炒飯に対する未練を翌日まで引きずるってのは有るなｗ

93 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:16:54.20 ID:o3Fh//l00

日本人は確か神経症の精神疾患が世界一多いんじゃなかったっけ？
潔癖症、ヒステリー、強迫・不安神経症、パニック障害等々周囲に一人くらい
いるもんな。ほとんど治療せず周囲振り回してるけど

94 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:17:16.89 ID:hw+Iwz4B0

>>3
ガッ！

95 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:17:34.54 ID:a3gS/EaG0

>>89
被災したら何を食って生きるの?

96 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:17:48.52 ID:VEUBn7sS0

食事自体が体の組織を損傷させるんだから、悩んだら何も食うものが無くなる。
餓死するか、食うかの選択・・・
腹八部でがまんするのが健康方というもの・・・

97 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:18:03.59 ID:+ebU+R6M0

>>82
らもネタでは、醤油で炒めたご飯をおかずに白いご飯を食べるというのがあったなｗ

98 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:18:18.25 ID:0uQ6rCcx0

>>92　＞弁当食って済ませると、炒飯に対する未練を翌日まで引きずるってのは有るなｗ
そういうのが、結果として食べ過ぎに繋がりやすいんだよね。

99 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:18:21.95 ID:wNM52hw10

うす味の野菜・煮もの・魚を食べておけばＯＫ。

100 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:18:33.88 ID:7xzFBnxX0

>>95
被災したら考えるよ！

101 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:19:14.81 ID:bl3/2tdm0

韓国産・中国産食品（その他の製品）は表示されていれば購入するしないを
判断出来ますが、表示されてない場合は対処が難しいものです
韓国産・中国産食品（その他の製品）の情報を交換し合う掲示板です。
是非、情報をお寄せ下さい！

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┃韓国産・中国産情報掲示板 　　　 ┃検索┃
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102 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:19:48.50 ID:Wv66TCB10

フードファディズム広めてる食育派の罪だねこれは
そもそも連中の出してる書籍とか読むとそんな訳ねーだろ！！って突っ込み所満載なんだが
あんなんでもコロリと騙されちゃう人の何と多い事か

103 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:19:50.07 ID:g96hRMux0

>>1
この作文のどこがニュースですか？＞Hi everyone! ★

104 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:19:57.53 ID:wxUnSO8i0

生姜焼きくってればいいんだよ

105 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:20:09.10 ID:tWowultM0

　　　

　激安のイタリア産の缶トマトも

　中身は実は中国産と言うことが多い





　　　

106 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:21:07.62 ID:/aMRPZ8S0

>>84
サツマイモやジャガイモは栄養学的には野菜としてカウントしないから注意な。
ちなみにバナナも果物ではなく穀物。

107 ：erisuMkII＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:21:55.77 ID:s08jsKYO0

アメリカの皆さん日本の食品はマーガリン・ファットスプレッド・ショートニング

で汚染されてます

安倍ちゃんは決して規制してくれません

これが日本の現状なんです・・・

108 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:22:00.58 ID:TRa52V1e0

コーヒーをブラック以外で飲んでる奴は糖尿まっしぐらだね

109 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:23:02.29 ID:Z8FP0Q3H0

>>98
＞そういうのが、結果として食べ過ぎに繋がりやすいんだよね。

その通りｗ

まあでも実際一日の半分以上の時間、職場に缶詰で
家帰っても飯喰って風呂入って寝るだけでもまた出勤って毎日なんで

もう食うことしか楽しみがないよ

110 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:23:33.94 ID:KI7HPLRq0

死ねばいいのに

111 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:23:42.63 ID:a3gS/EaG0

>>108
おまい白米やうどん食ってるでそ？
それもかなりまっしぐらだよ

112 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:24:05.94 ID:FgB7gAas0

今日はどう生きようかと考えて自殺した

113 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:24:30.77 ID:kUJTUfUq0

献立を考える事を趣味だと思えば良い
栄養バランスや長期計画を立てるのも趣味にしてしまえよ
悲観的にならないで楽しめ

114 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:24:57.56 ID:tWowultM0

　　　　　


　じゃあ汚肉マクドナルドでも毎日食ってろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ




　　　　　

115 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:25:46.26 ID:ZS89c0YO0

強迫神経症っているよなあ
とにかく清潔、手すりに触るのも怖いとか
なにか次の日の遊びを計画しないと不安になるなんてのもね

116 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:25:59.44 ID:P4xZFIwB0

お姉ちゃんがお母さんだったなんて後から知ったら頭おかしくなっちゃうんじゃないか？
一生ばれなければいいが…

117 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:26:43.42 ID:ZzEIAdNi0

今度は 何をほら食べようか？

118 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:27:07.96 ID:m3TxbP4R0

しかしバランスの良い食事ってほんと労力が半端ないからさー無理ってか理想論よ
食費も時間も冷蔵庫もぱんぱんになる

119 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:27:38.24 ID:QMQ+LUwJ0

>>93
治療って、医療機関に行けば薬漬けにされて
生涯社会的人間的に廃人にされちゃうからだよ
欧米とは精神医療の土壌が全然違うもん

120 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:27:52.99 ID:Hq9ZIXp50

放射脳も似たところあるな

121 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:28:45.26 ID:MyxyOoYj0

支那物は食わない
まずこれが第一の選択

122 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止 ©2ch.net：2014/11/13(木) 16:28:55.81 ID:3nanV1Wu0

糖質ダイエットすると痩せるけど、頭がボーとするんだよね
頭脳労働する人には向いてないダイエット

123 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:29:22.08 ID:7zC4ygAz0

幼児期にバランスのとれた食事を摂っていれば食べたいものを量だけ過ぎないように摂れば大枠で問題は起きないよ
ゆとりはそうした正しい食の記憶を母親が植え付けてくれなかったからいちいち知識で安全範囲を確認しないといけない
まあ大変だろうが社会的にはそんなの大変じゃないのが当たり前なんで気の毒だ

124 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:29:33.18 ID:Pbrjlrls0

何でも食えばええがな

125 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:29:34.11 ID:6nkpeQgm0

俺なんかカツ丼にしようかチャーシュー丼にしようか牛鋤鍋にしようか
悩むくらいだなｗ

126 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:29:44.35 ID:fCGFONGP0

なんでもそうだけど執着するのはよくないわ

127 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:29:56.51 ID:+4ck6NdU0

うちの親戚だと
食にこだわる家庭ほど、アレルギーやら癌にやられてる

128 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:30:22.31 ID:H+ci0Lm70

好きなモノ好きなだけ食べればいいのよ(´・ω・｀)



どんだけ節制しようが明日交通事故や災害で死ぬかもしれないんだしｗ

129 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:30:26.26 ID:RJvC6zLp0

>>127
抵抗力がなくなるんだろうなこち亀でやってたわ

130 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:30:46.38 ID:epapazcK0

>>96
天才医学者パラケルススがもう400年以上も前に
「全ての物質は有害である。有害でない物質は無く用量によって毒か薬か決まる」
と結論出してるのに今だにこの手の事で右往左往する人が多すぎる
食う事は生きる事でありまた寿命を縮める事でもあるんだよな

131 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:30:59.47 ID:BHKvqWfK0

ごはんと魚と野菜食え！
以上

132 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:31:26.11 ID:KOKTJk4e0

少しでも食べると太る体質になってしまってから
すごいカロリーを気にするようになった
しかも痩せにくいから食べては後悔の繰り返し
こっちのほうがパニックだわ

133 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:32:34.45 ID:KOKTJk4e0

自分の体が憎い
運動しても65キロから減らない
減っても少しでも食べると元通り

134 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:32:36.38 ID:sdOdGzj80

ダイエットのため、炭水化物抜きのメニューを考える時はちょっと悩むね
焼き魚にサラダでも、白いご飯がないと何だか物足りない気分だし

135 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:33:03.07 ID:8pWdfOWq0

毎日牛丼とシーフードヌードルと納豆で充分健康なのだが....

136 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:33:04.29 ID:Q6lSS47W0

健康のためなら死ねる！

137 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:33:15.59 ID:DkavsMa20

>>67
そのオリーブオイル大丈夫ですか？

オリーブオイルの「エキストラバージン」は「偽物」ばかり　スーパー陳列の8〜9割は国際規格に合っていない　
http://www.j-cast.com/2014/10/20218826.html?p=all

>最近は世界規模でエキストラバージンオリーブオイルの偽装がまん延しているそうなのだ。
>低級の植物油に植物エキスで香りや色づけしたり、瓶などに規格基準の違うラベルを貼ったり、
>架空の生産者の名前やそれらしいブランド名をつけたりといった手口で販売。
>とくに高値がつくエキストラバージンオリーブオイルでは、安物のオイルから不快な味とにおいを取り除き、
>わからないように精製加工する方法がまん延しているそうだ。
>いわばフレッシュジュースと同じ状態です。オレンジジュースで考えていただくとわかりやすいと思いますが、
>果汁100％といっても濃縮還元のジュースがあるように、工程によって異なります。
>エキストラバージンは生の搾りたてですから、おいしいのですが日持ちもしませんし数に限りがあります」

138 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:33:54.83 ID:a8IJ3zJ40

そういう人は逆療法で中国に１年間行けばいいと思う

139 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:33:55.90 ID:mTVmbfph0

>>133
それ運動してないんじゃね？

140 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:33:59.01 ID:sdOdGzj80

>>133
運動前と運動後では、むしろ体重増えていることがある

141 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:34:10.49 ID:Lp8JuALa0

>>1
なんとも人を喰った記事だな

142 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:34:23.98 ID:k7Ckurez0

健康だから病気になれるのだ

143 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:34:34.09 ID:CLB673LM0

運動しろ、で大抵解決しそう
暇がなくても、欲しいもの全部取りはできないから
何か諦めるしかないわけで

144 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止 ©2ch.net：2014/11/13(木) 16:34:37.77 ID:3nanV1Wu0

>>132
少しでも食べたら太るなんてことはないよ
そんなに急に脂肪はつかない

145 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:35:03.23 ID:a3gS/EaG0

ダイエットダイエットダイエットじゃなくて
食ったら動けっちゅーの

146 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:35:04.96 ID:yXOu1Z8J0

今の日本で長寿は犯罪

働かなくなり納税しなくなったら
年金や介護費を食いつぶすことなく
早めに静かに世を去ることが国民の義務

147 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:36:11.64 ID:m3TxbP4R0

食事はエサ的感覚くらいがちょうど良い
美味しいものなんてこの世に腐るほどあって美味しいを基準にすると食べ物のことばっか考えちゃう

148 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:36:14.69 ID:Hq9ZIXp50

>>132
それは便が溜まっただけだよ、汚いなぁ

149 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:36:29.83 ID:ZLInc1sj0

>>137
最高級ではないがいきつけの輸入食材店で
1L3000円瓶入りの買ってるから多分大丈夫。

150 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:36:54.30 ID:S/BMyCDM0

酒をやめて玄米ブレンドご飯を主食にすれば大体健康でしょ

151 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:36:55.09 ID:KOKTJk4e0

>>139
一日おきくらいに腕立て腹筋50ずつやってる

152 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:36:56.59 ID:7zC4ygAz0

野菜を摂れっていう偏重は感心しないね
豆でいい
というより豆の方が栄養摂取効率からいえばはるかに上
主食の穀物を精製しすぎているから不足するミネラル分を野菜から摂れって主旨なんだけど
必要量を考えたら煮豆を摂る方がずっと楽だ
なんで外食産業はここを商品化しないんだろうな？

153 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:38:06.20 ID:P0Oz8TLDO

野菜ｼﾞｭｰｽは硝酸
ﾋﾞﾀﾐﾝﾄﾞﾘﾝｸは添加物で
体内でﾍﾞﾝｾﾞﾝに変化
豆乳ﾄﾞﾘﾝｸはｴｽﾄﾛｹﾞﾝ1000分の1程度
塩素消毒してある野菜や漬物は食物繊維摂れない みんなも正しい知識を身に付けてね

154 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:38:26.55 ID:sdOdGzj80

>>151
有酸素運動しなければなかなか痩せないよ
一日一時間程度、ジョギングorランニングするとか

155 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:38:31.68 ID:KOKTJk4e0

>>144
食べたらすぐ顔がむくむ
体重測ると増えてる

食べ過ぎると一気に5キロ増えたりする

156 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:39:02.01 ID:P8m/de/+0

健康に気を使いすぎるという精神の病か

157 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:39:04.29 ID:BHKvqWfK0

>>153
で？
何たべる？

158 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:39:06.18 ID:6nkpeQgm0

>>151
腕立て腹筋なんてやっても痩せないよ。むしろ体重は増える。
ウォーキングしなさいウォーキング。

159 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:39:48.93 ID:QQbGUXIh0

お前ら、まだサプリ飲んでないの？

160 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:39:54.97 ID:KOKTJk4e0

>>158
毎日通勤でひと駅分くらいは歩いてるんだが、それじゃ足らんか？

161 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:39:55.94 ID:txHCn2150

おれもそうだけど、おんなじものばかり食うのがいけないんだよね
どうしても微量栄養素とか偏ってくるんだよ
偏食ってやつだけど

162 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:40:03.95 ID:a8IJ3zJ40

>>151
そんなの運動のうちに入らんだろ
息ひとつ乱れねーよｗ

163 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:40:04.67 ID:7xzFBnxX0

>>153
病気になるぞ。気にしすぎで。

164 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:40:05.28 ID:1lZ906nB0

>>151
前傾姿勢のクロスバイクで走りまくった方が筋肉付くぞ

165 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:40:25.02 ID:ZIrWr/NO0

食べることは喜び
素直に喜んで感謝して食べればよいだけ

166 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:40:34.93 ID:E4T0zGNf0

>>152
若い人だと年寄り臭くてイケてないからだろうな
ユダヤ料理のテヒナとか参考に創作料理作ればいいのにと思う
日本人の得意分野なんだしさ

167 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:40:41.00 ID:t2vKaoX50

>>151　それやっても大して変わらないよ。体験済み。
一日一時間でも歩くと違ってくるし、二時間だとかなり効果が出る。
でも一ヶ月以上続けることだね。そこがなかなか困難なんだよ。

168 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止 ©2ch.net：2014/11/13(木) 16:40:52.36 ID:3nanV1Wu0

>>155
それは脂肪じゃないから
水分抜きすぎなんだろ、ダイエットするならちゃんと水分採れよ

169 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:40:58.30 ID:sdOdGzj80

>>160
チンタラ歩いていてはダメよ
走らなきゃ

170 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:41:13.08 ID:WtmI8hv30

つうか、食に関しては医者を信じるなよ。

171 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:41:29.18 ID:6nkpeQgm0

>>160
そうなんだ。じゃあ食べてる量が自分で思ってるより
多いんじゃないの？5kg太るって事は5kg食べてるんだよ。
そりゃ異常だよ。

172 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:41:39.62 ID:KOKTJk4e0

>>154
一時間か
なかなかきついな
代謝良くすれば、と思って筋肉は付けてるんだけとな

173 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:41:41.54 ID:IuAHvAgU0

>>10
好きなのは腹十二分なのさ(´・ω・`)

174 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:00.71 ID:a3gS/EaG0

>>151
そんなことせんでも1日１２０００〜１５０００歩で十分痩せる

175 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:02.24 ID:tQdenkXC0

>>153
ADIって知ってます？

176 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:04.07 ID:BIAKZ0/X0

>>152　野菜は栄養素の摂取もあるが
低カロリーで増量できるからだね。そっちの効果の方が大きい。
食物繊維とれるってのもあるし。

177 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:07.80 ID:ZLInc1sj0

脂肪より筋肉のほうが重いんだから筋トレやって体重が増えるのは当たり前。

つか大事なのは「引き締まった体型」だろ、体重なんてどうでもいいんだよ。

178 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:15.84 ID:/jIKXLwe0

沢山の中国人と接する機会があるけど
みんな元気でピンピンしてる
路上の汚い屋台で昼食を取り、夕食も汚い食堂のようなところで食べる
でも、みんな元気。
何故か豆乳が流行っていて、彼らはみな家庭用豆乳製造機を持っていて
家で豆乳を作って飲む。

きっと豆乳飲んでりゃ、商品に少しくらいの毒が入っていても大丈夫だ。

179 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:18.78 ID:XnZs6ALA0

とりあえず冷蔵庫にある食材を食べればいい

180 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:28.62 ID:gZszpnwS0

これ↓が結論。

181 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:28.92 ID:1LLnTycz0

健康のためなら死んでもいい人達か

182 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:42:50.95 ID:eEv5p+5Z0

栄養面ならワタミのタクショクとかセブンイレブンのセブンミールとかでいいじゃん。
まあ産地に不安があるが。

183 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:43:06.29 ID:JE2Ue/dH0

あれだ、食って応援したら治るよ

184 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:43:09.24 ID:LSn37h500

今やってるのが炭水化物抜き（朝だけ）と人工甘味料抜き
あと全般的にカロリー制限

185 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:43:21.79 ID:KOKTJk4e0

>>168
水分とらずに寝ることあるわ

186 ：erisuMkII＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:43:34.21 ID:s08jsKYO0

>>165
金持ちの宗教家が言いそうだな！
セシウム米と水銀海産物は避けてそう！

187 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:43:35.50 ID:1lZ906nB0

小松菜がお腹いっぱいになってビタミン食物繊維多くて低カロリー

188 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:43:52.77 ID:sdOdGzj80

>>172
筋肉を付けるのは正解
俺も一日腹筋１５０回はやっているし
ただ、有酸素運動もやらないと脂肪はなかなか落ちない

189 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:44:36.93 ID:W3N6hEQ+0

素人がちょっとやる筋トレとか運動なんて体重への影響は誤差みたいなもんだから。
痩せたいなら食事をいじるしかないよ。

190 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止 ©2ch.net：2014/11/13(木) 16:44:48.35 ID:3nanV1Wu0

脂肪落とすだけなら、週2-3時間生き切れない程度で歩くだけでいいんだよ

191 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:45:14.41 ID:MrVhT/bz0

主婦層と似非科学の相性の良さは異常

192 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:45:32.61 ID:DkavsMa20

>>149
なるほど大丈夫そう

193 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:45:36.62 ID:79AYBMQ+0

ああ、「健康の為なら死んでもいい！」って奴な
ウザいし面倒臭いから好きにすれば？って突き放してるよ

194 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:45:37.54 ID:a3gS/EaG0

>>188
>脂肪はなかなか落ちない

代謝が悪いんだよ
動く前に白湯1杯飲んでみ

195 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:46:32.07 ID:sdOdGzj80

>>194
ジョギング前にカプサイシンサプリ飲んでる

196 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:47:16.08 ID:psIi7aK2O

>>1
タバコとかも含めて健康考えてる阿呆は原発考えろ。

197 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:47:17.48 ID:7xzFBnxX0

>>189
週3くらいジムに行ってる。一時間程度だが贅肉は落ちるよ。
コレステロール値も下がる。

198 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:47:21.23 ID:a3gS/EaG0

カプサイシンサプリ 意味無いよ

199 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:47:30.85 ID:VEUBn7sS0

はっきり言って、普通の人が普通の運動では痩せれない。
それほどのエネルギー消費をするにはプロ並の運動が必要。
普通人が、運動でダイエットなんてあり得ない。
必要以上に食うな！　それだけ・・・　口に入れたオーバー分を運動で消費なんて愚かなこと・・・

200 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:48:03.58 ID:CKixJWG+0

迷ったらまずは炊きたての白米に梅干し
沢庵にあさりの味噌汁食べるねえ

201 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:48:13.63 ID:epapazcK0

>>189
そのためにトレーニングジムに専属のコーチと栄養士がいるわけですが

202 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:48:18.71 ID:8zIzjIXp0

うちの嫁は生理前と生理後で体重が3kg変動する
常に体重気にしてイライラしてたから、嫁に
「別に人前に出る仕事してる訳じゃないし
俺デブ専だから太れば？」って言ったら
嫁のイライラが収まった

まぁ、長州小力みたいな体型になったがな

203 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:48:22.93 ID:ExVmQ8OG0

取り敢えずマック食べて落ち着け

204 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:48:26.23 ID:QMQ+LUwJ0

>>127
食にこだわる≒ベジタリアン

っていう発想ならそうかも

205 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:48:33.21 ID:W3N6hEQ+0

>>197
痩せたくてジム行ってるなら当然食事にも気を使ってるだろ？
そういうことだよ。

206 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:49:07.07 ID:+51gb6Km0

俺もよく悩むけど、そういう時は食べない事にしてる。
後でおなか空いたら、何食っても美味いしな

207 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:49:27.83 ID:LSn37h500

脂肪落とすのは温水プール
プール1時間でウォーキング3時間以上のカロリー消費する
ただしサウナかジャグジーか採暖室付きのブールでないと
プール後に冷えて体が脂肪つけようとするから注意

208 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:49:39.72 ID:rttJnZDP0

朝：　納豆、具たくさんの味噌汁、卵、ヨーグルト
昼：　サラダ、その時々で食べたいものを食べる
夜：　おかゆ、ヨーグルト、バナナ（もしくは他のフルーツ）

いつもこんな感じ

209 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:50:07.87 ID:4T+yObg00

2ちゃんにも極端な人多いからねー・・・

210 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:50:29.60 ID:m3TxbP4R0

なんだかんだ炭水化物制限はいける
米パン麺食わなくなって３ヶ月たったが良い感じ

211 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:50:33.93 ID:0yOyf5+o0

>>164　自転車は、余程重いギヤで走らなければ、筋肉は大してつかないよ。
それから重いギヤで走るのは間違った走り方だと、一般的にはされてるし。

212 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:50:48.10 ID:7xzFBnxX0

>>205
食事でダイエットはしてない。ストレス溜まるから。
元々暴飲暴食派しない健康志向ではある。

213 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:51:15.55 ID:a3gS/EaG0

>>208
糖質ばっかやん
夜フルーツはよくない朝に汁

214 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止 ©2ch.net：2014/11/13(木) 16:52:11.07 ID:3nanV1Wu0

>>185
体重の2％ぐらい水分で上下するから
飲んですぐ吸収されるなら足りない証拠
多めにとったら、尿で排出されるから、
お茶2Ｌのめとは言わんが適度にとった方がいいよ

215 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:52:21.70 ID:gW4QdyHp0

>>127
怖いと思うものほど引きつけるなんて話もあるな。

216 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:52:48.14 ID:pbN9D3be0

健康のためなら死んでもいい

217 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:52:50.24 ID:LSn37h500

チャリで重ギヤ発進は無酸素運動だから短距離走が速くなるが
痩せるのには向かない

218 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:52:55.36 ID:sdOdGzj80

>>208
朝飯：野菜鍋
昼飯：麺類か定食
晩飯：蒟蒻ゼリーか寒天

俺はこんな感じ
運動は朝飯の前に２時間ほど

219 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:53:29.40 ID:t5xkO/gd0

今日何を食べようか、明日何を食べようかなどと心配してはいけない。
明日は明日が心配する。今日のことだけ心配すればよい。
神は見捨てないと聖書には書かれてある

220 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:53:37.29 ID:uCxZxHwc0

>>197
それは運動で落ちてるんじゃなくて筋肉を維持してるから落ちてるんじゃね？

221 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:53:42.74 ID:tc54wufJ0

>>177　ところが筋トレでは、なかなか脂肪は落ちないんだよ。
だから引き締まった身体も、無理となる。

222 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:53:47.24 ID:pMLUPk6u0

ダイエットで筋力つけるのは当たり前。
代謝量を増やさないとダイエット効果が出ないし、
ダイエットで筋肉が減ってしまう。
なので、食事をタンパク大目に振って、体力つけながらダイエットする。

が、限度はある。

223 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:53:55.11 ID:DNHvgfq90

健康のためなら死ねる人が、本当に死にかけてるんだな。

224 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:53:57.06 ID:wrkNTdR20

私もかも
娘が引きこもってたとき食事の献立ばかり考えてた
栄養摂らせなきゃ摂らせなきゃそればっかり
かなり病んでたわ、親も子も

225 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:55:06.96 ID:W3N6hEQ+0

筋肉で代謝を上げるってのも素人レベルではほぼない。
まあダイエットするのは体型を気にしてのことが多いから
そういう意味では筋トレも無意味ではないが。

226 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:55:49.82 ID:a8IJ3zJ40

>>207
プールで１時間も歩いてると飽きない？
俺は外じゃないと飽きてきて駄目だ
外なら飽きようが何しようが行ったからには帰ってこなければならないしね

227 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:56:57.77 ID:WS/TsfE60

>>194　＞動く前に白湯1杯飲んでみ
それ多少温度の高い水２００ｃｃ程度摂取ってことだろう。
そんなので劇的に代謝は上がるはずもなく。

228 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:57:00.31 ID:7xzFBnxX0

>>220
運動して筋肉だろう。で、贅肉なくなれば体重減る。
見た目は随分変わるよ。
実際身体が何で出来てようと、見た目が変わるのか一番やる気出るね。

229 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:58:26.36 ID:sdOdGzj80

運動したいが、スポーツジムに通うのは敷居が高いんだよなあ

230 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:58:32.79 ID:bw83UtvH0

このスレでIDを真っ赤にしてまで書き込んでるやつは
自分が強迫性障害であることを疑ったほうがいい

231 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:58:34.89 ID:A8Or7cte0

健康のためなら死んでもいい、が現実になったな

嘲笑のネタを提供する人生

232 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:58:35.97 ID:aM446j2P0

放射能気にし過ぎて病気になるやつと同じか

233 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:58:36.39 ID:LSn37h500

>>226
歩くんじゃなくて1時間止まらずに泳ぎつづける

234 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:58:36.54 ID:bEVizWhG0

「明日どうやって生きていこう…」って日本人が大勢いるのになw

235 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:58:43.97 ID:gW4QdyHp0

>>223
健康の為なら死ねるの理想はぽっくり往生だけどな。

236 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:58:46.00 ID:mXrAQIep0

>>223
生物学的には環境の変化に対応出来ない種は死ぬのが仕事なんだから放置でいいと思う

237 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:59:02.63 ID:Cmx+fRq20

>>199　毎日二時間歩けば、かなり違ってくるよ。
しかしそれが実行できない人が殆ど。
歩行はシロウトでも出来る運動なのだが、毎日そんなに歩ける人は少ない。

238 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:59:06.73 ID:k24Fttwl0

好きなもん食ってろ
人間何食ってもそのうち死ぬ
ただ小食を心がけろ

239 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:59:31.61 ID:a3gS/EaG0

>>227
馬鹿ちんちん！
白湯は沸騰10分したものをいうんだ！
それを10分〜15分かけて飲むねん！
今すぐにでもやってみ？驚くことがおきるから

240 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:59:32.03 ID:c5KXEGdH0

昆虫は低脂肪、高タンパクで、様々なビタミンを含み、体にもとても良いと
宣伝中の昆虫食が一般まで洗脳完了したら、人類絶滅。

完全菜食主義嫁の麩を鳥のから揚げにしたら、家族が大喜びのブログは背筋が凍ったわ

241 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 16:59:40.30 ID:DNHvgfq90

痩せる本や方法は山ほどあるが、太る方法があまり見かけない。
少食なので太らない。
体重増えない。
故に筋肉もつかない。
ガリガリをなんとかしたいのだが。

242 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:00:38.57 ID:por6SN8r0

健康のためなら死ねる！って
なかやまきんに君さんかよｗ

243 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:01:03.84 ID:lenKldfq0

>>241
頑張って食べろ。以上

244 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:01:11.84 ID:D7Byyhfp0

俺みたいに、むね肉ともやししか選択肢がなければ問題無い

245 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:01:30.89 ID:sdOdGzj80

>>241
スナック菓子食うとか、毎食マクドナルドにするとか

246 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:02:03.93 ID:g6r4qZ4g0

極端な食事じゃなければ好きなものを適量摂るのが体に一番いいだろ
「健康的な」みたいなフィルターかかると食っても楽しくないし

247 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:02:10.97 ID:Cmx+fRq20

>>218　それだと一日１５００ｋカロリーかそれ以下ではないか？

248 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:02:17.50 ID:LSn37h500

>>241
毎日油飲んでたらあっという間に120kgになったよ
油がきついならマヨとかでもいい

249 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:02:21.62 ID:blc4ErZ90

年老いて生き恥さらしたくない人は　こだわってこだわり過ぎはない。本気ださなきゃ
「健康のためなら死んでもいい」これですよ　この努力　正解は

250 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:02:27.06 ID:aPktFT9L0

病気になるくらいなら死んだ方がマシってことじゃないw>健康の為なら死んでもいい

251 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:03:42.27 ID:SZK4810J0

メインとなる具材と鍋つゆを変えれば
この時期は毎日鍋でいい

252 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:04:03.37 ID:Cmx+fRq20

>>226　＞プールで１時間も歩いてると飽きない？
一時間弱、ほぼ毎日５０分頑張ってみたが、殆どやせなかった。

253 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:04:04.30 ID:sdOdGzj80

>>247
昼にガッツリ食ってしまうのよ
カツカレーとか

254 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:04:06.31 ID:S1JgoxnB0

>>241
自分もそうだけど病院で何らかの薬処方してもらう以外に対処法は無い
成長期に沢山食べれなかった人がその体質になり易い
本来溜め込む分のエネルギーも全部熱に変換しちゃうんだよね

255 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:04:06.44 ID:nREufP35O

食べすぎないなら、何でも食べていいだろ、ストレスたまるだけだ

256 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:04:56.64 ID:iBhpvz0j0

実際には、病院にさえ行かなければ病気を仕込まれることもなく健康なんだけどね

257 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:05:10.54 ID:m3TxbP4R0

>>230
ん　そのとおりw今はもう違うけど理想の食生活を求めて病んでたよ

258 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:05:41.51 ID:sdOdGzj80

>>251
白菜鍋うまいよね
毎日でも飽きないわ

259 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:05:44.03 ID:Cmx+fRq20

>>239　多少温度の高い水で、そんな大きな変化起きたら
そっちの方が大変な事になるよ。

260 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:06:35.53 ID:AyOvHm870

TVで朝酢が良いといって朝一杯の酢を毎日飲んで胃を悪くした身内…
そら、朝に何も食べずに酢飲めば胃粘膜荒れるわな。
とりあえずどうしても酢をとりたいなら空腹時はやめて、食事でとれと言っといた。

261 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:07:03.17 ID:VEUBn7sS0

>>237
それができれば、食う量も意識してるよ。　運動は、代謝活性時間を伸ばすため。

262 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:07:05.88 ID:6MqSJ9EC0

わかる
もう何も考えたくないからカロリーメイトばっかり食ってる

263 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:07:55.70 ID:EYhmGm9p0

>>199
両方しなきゃだめ

264 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:08:32.48 ID:ABrHp0Uq0

農薬　添加物入ってない　皆無の野菜　食品って　ないんだよ

265 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:08:42.56 ID:VlyZm37K0

本末転倒

266 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:08:56.96 ID:DNHvgfq90

>243
いや、それが毎食一膳で間に合ってしまってそれ以上食べれないんだよ。
小分けに食べてるんだけど。
夜食にラーメンとご飯とか。
これ続けても増えないなー


>245
確かに間食はあまりしないし、スナック菓子も食べないな。

>248
油って、体壊さないか？

267 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:10:22.87 ID:VlyZm37K0

>>264
なくはない、自分で育てれば
虫がたっぷりの枝豆とかになるけどね

268 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:10:43.76 ID:a3gS/EaG0

>>259
やってから言えっちゅーの

ﾉｼ

269 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:11:18.39 ID:DNHvgfq90

>>254

うおっと、それは初耳
何科になるんですか？

270 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:12:37.27 ID:ODpMoib70

カロリーとか気にしないわ。毎朝走るからほっといても太らない。
仕事を減らして健康に気を使うようになったら効率も良くなった。
今まで無駄な時間が多かったのに気づいた。仕事減らして収入はアップした。

271 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:12:57.73 ID:IDjNjh++0

まぁわからんでもない
中華料理は好きだったが
中国人がメイドインチャイナな素材を使って作っていると思うと…

272 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:13:14.24 ID:jCAYf3YE0

>>241
逆だ

ガリの場合、先に運動することで食事の量が増える
そして筋肉も増える

毎日スクワット50回から初めてみるがよろし

273 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:14:06.15 ID:Wv66TCB10

ていうか今の食品添加物って動植物食品の残滓から濾過と抽出で作ってるから分類は食品で間違ってないんだよ
何故化学薬品だけで構成されてると妄想を広げるのか

274 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:14:24.55 ID:f6scTiub0

もう何年も引きこもりでほぼ運動ゼロなのに、体型体重維持できてる謎
食事は全部自分で管理してはいるがダイエット食というほどではない

275 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:15:05.98 ID:ggub5aOR0

あーいたいた、自然食品とか無農薬とかマクロビオティックとかにハマりすぎて
斜め上のほうに行っちゃった人。
そういう人はなぜかヨガや気功なんかも大好き。

その人は最近、ついに仏教系の新興宗教にまで手を出し、「講演会に来ない？」と
知り合いじゅうに勧誘しまくるようになったので、みんなで一切無視することに…

276 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:15:11.02 ID:KsC0eaN30

日本じゃ雑穀米でもチョイスしとくのと塩分控えめで自炊しとけばいいくらいだが、欧米の自炊はヘルシーさでは惨いからな。
地中海料理は除くが。

277 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:16:12.04 ID:FHdf2c5f0

いちいち新たに病名つけるなよ
どう見ても既存の精神疾患で説明つくじゃないか

278 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:18:23.92 ID:I1rwTJgY0

>>266　酒が飲めるなら、ビールとスナック菓子、ポテチや色んな美味しいのあるから
そこらをビールと一緒にずっと食べてれば太るはず。
甘いお菓子も安いのから高いのまで多数あるので、それらを買ってコーヒーと一緒に。
甘いココアを飲む癖を付けるのも良い。
毎時間５分間休憩取って、その甘いココアを飲む。お菓子も一緒にならもっと効果的。

279 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:19:33.81 ID:ABrHp0Uq0

激しい筋トレやジョギングやスポーツすると　活性酸素増えて細胞がダメージするし
あまり動かないほうがいいよ

修行を積めば　何も食べなくても生きられる
インドにはそんな聖人が多く存在するよ
霞を食べる仙人って　ほんとうのことだったんだ

280 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:20:21.36 ID:/pTumJUT0

>>268　白湯飲んでる人多いのに。
それからそんなので体重に大変化出るのなら、白湯の取り扱い注意の情報が
もっと流れてるはず。皆がみな、太りすぎって訳ではないからね。

281 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:20:43.69 ID:WkfXN43p0

迷ったら肉を食え

282 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:20:44.75 ID:ALYLKKtF0

減塩だけはやっとけ
普通に何も考えずに食ってると20近くとってるぞ

283 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:20:52.93 ID:ODpMoib70

ジョギングはいいだろ？別にきつくないし

284 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:22:33.29 ID:CKixJWG+0

>>279　あの断食は、ミルクティーはOKという事が多く
楽勝だって聞いたぞ。

285 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:22:41.91 ID:Q98DWp1g0

>>269
原因が体か脳かで違ってくるから何とも言えん
原因が分かるまで院内たらい回しの覚悟は必要

286 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止 ©2ch.net：2014/11/13(木) 17:23:45.95 ID:3nanV1Wu0

>>241
幼少期に痩せてたら太るのはあきらめた方がいいよ
まず、太れないし、マッチョにもなれない
成長期で体の脂肪細胞の数が決まるから

287 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:25:19.51 ID:KsC0eaN30

運動ならプールが一番いいんだが。
意外と公営プールが活用されてない。
皆、結局言うだけ。

288 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:29:03.75 ID:pMLUPk6u0

ダイエットは筋肉が減るから、単純に食事量だけ減らしていると、
病気にかかるか体重が減らなくなるかのどっちか。
しかも、体脂肪率が変わらないおまけつき。

運動で脂肪減らすんじゃなくて、筋肉を減らさせないこと。
あと、過度の運動も筋肉を燃焼させちゃうからね。

289 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:29:21.26 ID:ODpMoib70

プールいったら老人ばっかでジム行ったら女性ばっかで結局外で走るのが俺にはあってるみたいだ。

290 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:29:24.89 ID:+Yq/xupY0

>>287　一般人で長距離泳いでる人見たことないよ。
スイミングスクールの上級コースの生徒は、結構続けて何往復もしてるようだけど。
大人の一般人は、１往復でハァハァ。ちょっと休憩してまた泳ぐ程度が殆ど。

291 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:30:17.95 ID:uzvJjZFt0

>食べ物の質や成分にこだわるあまり、特定の食品の下調べや調理に1日3時間以上

気にすんな。
胃の中で一緒になってからは知りようがないんだから。

292 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:30:53.42 ID:sdOdGzj80

運動するならジョギングが一番安上がりかな
高校生の頃のジャージを利用すれば、あとは靴代だけだし

293 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:31:59.12 ID:QcIJ8W4N0

和食が健康食というが
和食しかたべてない昔のひとが
今よりずっと短命なのはなぜ？

294 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:31:59.55 ID:W8doVqrt0

さて、トマトソースで煮たロールキャベツ食うぞ、と。

295 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:35:14.71 ID:ODpMoib70

現役生と毎朝すれ違うのに高校時代のジャージは公開処刑すぎるわw

296 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:36:00.28 ID:DpAMDYNA0

なにもそこまでプレッシャーを感じずとも

297 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:36:06.60 ID:0b9P/NfrO

デブ向けの偏向分析が大杉なんだが？
肉はよくない
油は体に悪い
お菓子はよくないなどなど

おかげで貴重な体重が3キロも減ってBMI18.1、中性脂肪35だよ
まあ野菜が好きだから、苦では無いんだけど改善せねば

298 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:36:57.14 ID:HsRAVDye0

>>292　ジョギングなどのシロウトの走りだと、
限界くらいにまで速めた速歩の方が、カロリー消費が大きい。とする
東大教授の文章をネット上で見たことがある。
本当かどうかは知らない。

299 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:38:12.82 ID:0dCaFmnu0

早朝の清掃のバイトしたら痩せた。他の人が、皆平均１０キロは痩せるって言ってた

300 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:42:04.47 ID:VlyZm37K0

>>291
黒古毛般蔵先生乙

301 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:43:48.63 ID:aPr6kayD0

>>50
せめて1日ぐらいはw

その日は魚で済ませれば良いだろ

302 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:44:20.11 ID:cGXeQ7KpO

>>293
人が死ぬのにはいろんな理由がある。

303 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:46:16.66 ID:0ycXZBUJ0

考えすぎは良くないな
毒にも役割があるわけで
日本なら
適当にバランスよく食べとけば大丈夫じゃね？

304 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:46:50.58 ID:AM5AdGut0

ずっと健康でいたいあまり神経質になりすぎて
かえって精神病んだり身体壊したりしたら
本末転倒だよな
やはり何事もほどほどが一番だよ

305 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:50:01.61 ID:KsC0eaN30

>>290
ちょっと前まで泳げなかったよ。
長泳はセンスより継続していけば慣れると思う。
200ｍくらいで壁があるが。
長く泳げるようになるとスピードも上がり、身体が見違えるようになる。
全身運動と深い呼吸だからな。
デブほど楽に浮くというダイエット目的にはうってつけ

306 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:52:18.63 ID:4WvMQDI70

与えられた餌を黙って喰え　動物園のゾウさんは結構長生きしているぞ

307 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:53:47.14 ID:PJCQN5wb0

慌てるな、俺はただ腹が減っているだけなんだ

308 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:55:01.20 ID:MYp2cV7R0

つうかさ、オーガニックだとかそんなもん拘りだしたら病院行って点滴も打てなくなるってのにバカじゃ無いの。

309 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:56:30.08 ID:C7LF8XMO0

健康維持って難しいね

310 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 17:58:55.40 ID:WAXDZgXs0

栄養学とかってコロコロ変わるのに何を指針にしてんだろ

311 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:01:13.20 ID:+4ck6NdU0

食にこだわるってのは、裏を返すと
「そこいらの食べ物は毒」って思い込みがあるからね
それが強く働くと、逆プラシーボ効果を生んでしまう

312 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:04:24.94 ID:KsC0eaN30

>>311
雑穀がメインだと白米やうどんを食べた時の過剰熱量が結構わかるよ

313 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:09:13.68 ID:BxXuIS4p0

とりあえず落ち着いて一服しようぜ

314 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:09:18.19 ID:7ZW0yLIB0

アメの食うものってファットなものばかりだからなｗ

そりゃ悩むわｗしかし食えない人もいるというのに贅沢だな

315 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:11:58.81 ID:nFedcf1L0

飯食った後にコーヒーか紅茶かお茶で煙草吸わないと落ち着かないお

316 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:15:56.81 ID:BxXuIS4p0

ひたすら体に良いだけの食べ物
ひたすら体に悪いだけの食べ物
なんてものが存在すると考えているとしたら、もう何だかね。

植物や動物が、人間の体の都合なんか考えて生きていると思ってんのかね。

317 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:16:00.87 ID:Cm/zFHKg0

>>287
市営のが震災で潰れたままだから利用できねーんだよなあ

318 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:20:09.71 ID:57F+Pkvt0

>>127
うちは子どもがアレルギーになってからこだわりだした
正直しんどいな

319 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:21:01.78 ID:KsC0eaN30

>>317
意外に修繕で使えない話は聞く。
逆説的には使える奴が使ってないのは勿体ないな

320 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:27:02.58 ID:CJCxaEc10

アトキンス・ローフード・ベジタリアン・フルタリアン
絶食数日してから玄米おかゆ...
酵素がどうのこうの
プラセンタまで発酵したもの売ってる
好きにして

321 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:33:17.42 ID:PJCQN5wb0

今日はどの動画で抜こうかと探していたら、眠ってた

俺も病気なのかな

322 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:34:16.91 ID:24I3fgz30

禁煙して糖尿になっちゃう嫌煙サヨクの話？

323 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:34:33.77 ID:DGFFoCWO0

消費税アップは国家公務員の給料を上げるため、メディアはこの情報を流そうとしない


　

324 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:34:36.23 ID:O2gcSVhn0

毎日のメニュー書いてある日めくりカレンダーとか売れるんじゃね

325 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:38:32.23 ID:bVT5emrY0

炭水化物＝何も考えなければ勝手に摂取されるもの、つまり最も身近にある栄養素
ビタミン・食物繊維・ミネラル・タンパク質＝意識的に摂取する必要がある、不足すると体が要求するのが分かる
脂肪・塩分＝バカが喜ぶもの

326 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:39:02.42 ID:IHWFrY3l0

かぷめんがいちばんなのです

327 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:41:12.84 ID:fsy2Zb7N0

健康のためなら死ねる

328 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:41:17.91 ID:ZjWlTGTN0

×今日は何を食べようか

○今日はあれ食べたい
これが基本中の基本

飽食で馬鹿になってるんだな

329 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:43:59.97 ID:D03+jFaj0

洗剤業界とか美容業界とか
ある意味、強迫性障害で成り立ってるようなもんだ

330 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:45:05.81 ID:fYe9kq290

TED動画で得た知識によると、
ストレスが体に悪いと思ってストレスを受けると本当に体が悪くなるが、
そう思っていない人がストレスを受けても問題が起きないそうだ。
食も同じで、
これを食べる（避ける）と健康になると思って食べる（避ける）うちは良くて、
これを食べない（避けない）と不健康になると思い始めると問題が起きるんじゃないかね。

331 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:46:39.05 ID:NR8N5V4x0

めんどくさいからカップラーメンでも食べよう

332 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:47:16.96 ID:n1mpBAm20

糖質制限食はじめたけどさすがにきついから、昼か夜のどちらかは糖質でもいいことにしたw

333 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:48:29.21 ID:B0pCLar40

米農家は、米からパンが作れるじゃん
余裕だな？

334 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:48:50.92 ID:iyYk8xvG0

>>329
ある意味というかおもっくそ煽ってるね

335 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:49:15.86 ID:DI9IypbX0

俺はその日食べたいものを食べるよ
それがいいかなーと思って

336 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:50:04.35 ID:EyJhmehDO

>>1
そんな暇人死ねばいいよ

337 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:50:33.47 ID:itN+d6Uz0

じゃあ霞でも食ってろよ

338 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:50:48.29 ID:Bj7sT5z1O

ていうか健康に一番良くないのはストレスだろうに
いくら健康にいい食事してもそれでストレスためてちゃ
健康に悪い食事してるストレスがない人間の方が絶対長生きしそう

339 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:50:58.66 ID:cpCX3x2L0

でもほとんどの人が、ポテチは毒とか
マックは毒って思ってるじゃん。
ただ開き直ってるかどうかの違いで。
結局開き直った人は
やっぱり毒だと思って食べてるから
わりとすぐに病気になる

340 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:52:25.64 ID:/FKJTxW+O

朝・目玉焼き 納豆飯または近所のパン屋のカンパーニュ２枚
人参とリンゴの生ジュース・昨日の野菜スープ（トマトタマネギコンソメ）
昼・蕎麦かナポリタンかおにぎり（ごほう鶏肉揚げの炊き込み）
夜・白菜と豚の鍋か同じ具で皿うどんか似たような具で餃子
料理好きでもないから３６５日ほとんど変わらんぞ
女なら色々工夫もするんだろうがおっさんならこんなもんだよ

341 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:53:43.90 ID:PLP0KAbU0

今日の夕飯（自炊）
柿と栗の白和え
サンマの肉厚シイタケはさみ焼き
風呂吹き大根ゆず味噌かけ
豚バラ肉と刻み野菜の味噌汁
ごはん

342 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:54:23.91 ID:upBZIaQk0

健康に気を使ってる自称健康オタク
ほど病気がちだったりするオチかｗ

病気がちのやつは仕方がないとして
ストレスが病気を生むからな
サプリおたくは論外だけどｗ

343 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:57:22.72 ID:tl7bYdMs0

>>24
そうだよね。
戦前、戦中の爺さん婆さんは、元気に長生きしている。粗食で、生活習慣が、きちんとした暮らしが長いのか。
逆に戦後〜の団塊の爺さんは、腹切ったとか、持病多数とかばかり。
糖尿、腎臓、高血圧、肝機能障害、前立腺肥大、、と何かしらの病を複数かかえた人ばかり。

344 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:57:24.58 ID:X/nwK54T0

健康のためなら死んでもいい

345 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:58:03.93 ID:upBZIaQk0

スポーツも過度なスポーツはかえって健康を害するからね
当たり前だけど
ウォーキングとラジオ体操が一番の運動らしい
ウォーキングも一日一万歩が目安らしいけど
実際歩いてみると分かるが、かなりきつい
これだけ歩きゃ健康になるわいというレベルｗ

スポーツ選手って過度な運動してるから（プロのくせして不摂生も多いがｗ）
風邪ひきやすいんだってな　
ストレスと運動を通じてウイルスや菌を大量に取り入れてるからだと

346 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 18:58:19.34 ID:elKn+NFM0

羊たちの沈黙のアンソニー・ホプキンス主演
ケロッグ博士 (1994)
http://movies.yahoo.co.jp/movie/%E3%82%B1%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B0%E5%8D%9A%E5%A3%AB/51231/story/

347 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:00:32.75 ID:7eMQF2Lj0

待ち合わせに1時間以上遅刻して「食事奢るから」と言いつつ、俺が食べたい物を片っ端から「健康に悪い」と否定した友人がいた
今はもう絶縁したけどｗ
健康オタクって性格歪んでるのが多い

348 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:01:16.17 ID:fLu3S95F0

和食しか食べない
牛豚鶏は食べない
塩分に配慮する
これだけで美味しくてバラエティ豊かな食生活が営めるよ

349 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:01:37.01 ID:1l3qMbELO

コンビニのマーガリンとショートニングたっぷりのパンが大好きです

350 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:03:36.33 ID:upBZIaQk0

普通の生活をしてりゃ
脂っこいものばかりや野菜不足だと
体が自然と逆のものを求めるよね
魚を求めたり野菜を求めたり

それでうまくバランスが取れてんだと思う
外食とかで血が濁ってくるとそれができなくなるらしい

351 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:04:06.73 ID:E6yaq3GhO

自分の食べる分はどうでも良いんだけど
食事制限の必要な爺さん婆さんの食事のことを考えるのが面倒
口に合わないの作ると食べないしｗ
夜が明けるころから夢うつつに献立の心配ばかりしてるわｗｗｗ

352 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:04:18.91 ID:F2WweUNb0

健康食を選べる余裕のある人じゃんｗｗ

353 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:04:46.06 ID:BxXuIS4p0

そもそも健康ってものの意味よくわからん。
太らない、糖尿にならない、癌にならない、虫歯にならない、みたいなことか。

寿命はもうどうでもいいよな。
普通に毒食してたって80過ぎぐらいまで生きられることがはっきりしちゃったんだから。

もしかして、医者の世話にならずに天寿をまっとうするのが健康か。
要は医者に行くのが面倒だと。
だったら医者の言う(ry

354 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:05:00.82 ID:iBhpvz0j0

好きに食えばいい。
ただし週のうち半分は素材を調理したほうがいい。
時々体が足りない物を欲すのでその時に摂ればいい。
コンビニ弁当とかインスタントばかりはよせ。

355 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:06:00.33 ID:upBZIaQk0

塩分と油制限オタクだけは何とかしてもらいたい
味は薄いわ、肉はほとんど食べないわ（魚ばっか）

俺のオカンだよ
その癖、病気だらけで薬漬け

356 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:07:14.85 ID:IhgcSvm20

うちの会社の後輩の友達に雨でジョギング出来なくて発狂した奴いるぞ

357 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:08:02.65 ID:LQyQWbAQ0

バカは極端から極端へ走るからな
普通に食事してればそう簡単におかしくならないっての

358 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:09:23.00 ID:fLu3S95F0

>>355
でも何でもいいから自分にルールを課すべきかもよ
自分はそれで和食のみと肉は魚と卵だけってルールを課した

359 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:09:38.95 ID:Hog417p20

カタカナじゃなくて日本語の料理の方が同じ外食でも身体にいいと
何かの本で読んだことある
横文字のハイカラなメニューなんかよりカツ丼の方が身体にいいんだと

でも一番いいのは、健康になんか気を使わずに、暴飲暴食をこころがけて
寝たきりやボケになるまえにポックリ逝くこと

360 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:09:51.41 ID:jugrbOee0

>>47
天皇陛下は飯館村産の米を召し上がられたが

おまえは食べたのか？

361 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:10:12.70 ID:MeRlY97S0

健康のためなら死んでもいい！

362 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:10:23.88 ID:issUImWaO

制限はしかたない
家族内に一人は糖尿予備軍や糖尿がいてまとめて作る手間暇考えりゃ
薄味になるわな

363 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:11:34.35 ID:GJ0v8ELP0

何食うか考えるの面倒だから徒歩圏内に給食食堂ができれば行く

364 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:12:10.09 ID:WHuFvsZJ0

生活習慣病になるから食生活を改善しようとかワーワーいう手合いは嘘付きが多い

365 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:13:18.64 ID:3usZpMfr0

要はバランスだよなあ。
サプリの食い過ぎで下痢とかよく聞くからねえ。
普通に毒と考えられてる水銀やカドミウムも、微量なら体に良いと言うことも
あるみたいだし。

366 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:13:28.07 ID:0XDiMSgU0

考えてもインスタントラーメンしかない俺はどうすればいいんだ

367 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:15:39.71 ID:/Iej5iDJ0

10年以上前、マクロビオティックにハマってこんな風になった。
なんでもおいしく食べるのが一番！

368 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:15:52.47 ID:rH+UCQm30

>>202
うむ
良い旦那だ

369 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:16:00.44 ID:6KA3SHvW0

高血圧になって塩分とかいろいろ制限しないといけなくなった友人が
自炊面倒くさいから仕方がないと言って外食続けてるな

370 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:18:36.29 ID:XThKCg3s0

何食うか考えてパニックになるって、そりゃただの基地外だろｗｗ

371 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:22:07.55 ID:issUImWaO

軽く湯がいてカリウム抜いた
生野菜が基本的に全員足りてないわな
あと きのこ類
きのこは焼いたのな

372 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:23:14.39 ID:J6cOIe8R0

どっかの本には、その時食べたいと思うものを食べられるのが
一番良い食生活と書いてあった
でもそれだと苦手なものは避けるかもしんないから、そこは
意図的にかけてるものを補うといいのかもな

373 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:25:20.86 ID:BxXuIS4p0

氾濫しすぎた情報が、蝕まれた人間を生産しているのか、
初めからそうだった人間をあぶりだしているだけなのか。
どっちにしても、情報に「振り回されるのが好き」としか思えない人間が
確実にいる。

374 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:28:12.81 ID:issUImWaO

>>372
自分で好きなのを選ぶが一番ストレスはないからな。

375 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:28:13.40 ID:sdOdGzj80

>>366
塩分過多だろ、どう見ても

376 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:28:52.30 ID:7C0k/f+O0

まさかの勇次郎画像無しかよ

377 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:29:40.67 ID:fJj/y9P+0

食の潔癖症が招く強迫性障害かな


……まぁ、あんまり気にせず中国産も韓国産も食べろっていう記事かもしれないが

378 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:30:14.40 ID:beMqo6ktO

今日は既に三回オナニーしたぞ
もう一回位できそう

40なのにチンコビンビン
年とるほど性欲が増す

379 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:31:32.25 ID:cV4iA1UX0

納豆、生卵、焼き魚、米、味噌汁
食べ過ぎない、ほどほどに
同じものばかり食べない
生活リズムを毎日同じにする

380 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:33:22.25 ID:J6cOIe8R0

>>377
いやいやいやいや
それだけは絶対に避けるべき対象だわ…
毒を自ら食うアホはおらん

381 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:34:50.11 ID:issUImWaO

食に国境は無し

俺は良いものなら喰うよ たとえ中華だろうがチョンのだろうがな

チョンのは最低のが多すぎるけどさ

382 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:35:22.22 ID:iBhpvz0j0

代謝は年と共に落ちてくるのにむしろ栄養摂り過ぎなんじゃないか？
一週間で、一日一食、キャベツ０．７５個、肉２回ぐらい、卵４個
後は適当に食っとけば足りてる感じ

383 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:36:18.48 ID:fJj/y9P+0

>>380
普通はそうなんだけどな
毒っていうか日本人は衛生観念高いからねぇ
まぁ、過剰農薬の野菜も毒っちゃ毒なんだけどさ

ただ、真面目な話、それを気にすると外食は一切できないよね
国産オンリーの店を探せばいいけど、手軽ではないしな

384 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:36:41.51 ID:tqgC6a6i0

食べたいと思ったものを食べれば済むこと。

あれこれ考えるのはたまにで十分でしょ。

385 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:37:27.62 ID:J6cOIe8R0

>>383
確かにこれ言い出すと外食とかはできないよな。
弁当も何入ってるかわからんし

俺はお金ないので常に自炊だから、まあそこそこさけられては
いるのかも…
たまに一月に一度くらいピザ食いたくなって冷凍もの買ってきて食うけどさw

386 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:38:44.70 ID:ExldXL5M0

オーガニック、放射脳、、、あたりも強迫神経症かね。

387 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:38:54.29 ID:445Tw7Xs0

コンビニ弁当には、ビタミンCやEがたっぷり

388 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:39:06.93 ID:yKGZ6rBC0

1週間のローテーション決めたら同じこと続けたらイイだろ
パニックになるやつに健康的な食事とか関係ないよ

389 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:40:38.69 ID:xzuol6qGO

死んでもいいから
健康になりたいっていう強迫観念だな。

家庭菜園で葉ものつくって、あとは適度に食え … アメリカは気候、流通などで伝統食がメタメタになってるんだっけ

390 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:41:14.25 ID:BM78S59k0

オーガニックや無化調ウリにしてる店って大体しょっぱい
旨味が足りんから塩で味濃くしてるんだろうけどアホかと
梅干しなんかの保存食もそう、クソ��いの買ったらクソしょっぱかった

その類のものは毎日食べるんじゃなくてたま〜に食べて
「俺健康に気を使ってるんだぜ」って自己満足してれば良いと思う

391 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:42:19.07 ID:HTrGOQjI0

考えると栄養バランスも悪い炭水化物の多い食事を摂ってきたが、入院するような大病もせず生きてこられた。

392 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:44:43.11 ID:0ycXZBUJ0

食いたいもの食え
それだけだ
でもバカな奴は解釈を勘違いしてラーメン二郎を毎日食ったりするんだよなw

393 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:45:58.33 ID:tEiARHrc0

削除 Lv.1_up55858.jpg 汎用いわしのオイル漬２. 140KB 14/11/13(Thu),19:43:10
かんづめは便利で栄ようがある

394 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:47:09.24 ID:Arf3HbT00

>>392
身体に悪影響なものを避けたり抑えたりする能力が衰えてしまうほどに
不摂生な食生活を一度でもしてしまうと、もう取り返しがつかないね。

395 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:47:39.03 ID:tEiARHrc0

ついで
　たまごはん

396 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:48:36.38 ID:7MQdLHyn0

マクロビおやつが流行ってるよね
バター不使用で素朴な味が大好きなんだけど
人によってはとても食えたものじゃないみたいね

397 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:49:39.47 ID:qGrk3sNQ0

なんとなくマンボウを思い出した。

398 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:50:56.66 ID:xzuol6qGO

>>17
それはおめでとう
不飽和脂肪酸は生合成大変だからな、人の知能の発達は魚介類が促進したかもって話がある。
紅海付近に人類が居たとき、魚介類を食べ、二足歩行で外敵を避けたかもって話。
鋭いキバも爪も上から水中に押し込めば意味がない

399 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:50:59.74 ID:J6cOIe8R0

>>390
梅干だけは自家製でないと食べられない俺
市販の奴ってからすぎたり、甘すぎたりで全然梅干って
いう感じがしない
家のが一番

でも作ってるのもうばーちゃんだけだから、ばーちゃん死んだら
買うしかないんだよなあ…
調べたらメチャクチャ手間かかるらしい
ばーちゃんに感謝して残りを食うことにする

400 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:51:27.05 ID:L2ZcpgrF0

>>353 糖尿病を避けたいっていうのが俺の中での健康概念かな。死のリスクはかなり許容してるが、糖尿病になるリスクはとれない。

401 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:52:06.62 ID:utiaMyh40

実家で一年ほど世話になった時、毎食具たっぷりの味噌汁と山盛りのサラダ食わされて逆に太って肝機能がやばくなったなあｗ
朝飯はパンひとつとコーヒーのしょぼい一人メシの時のが健康だったｗ

402 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:55:41.84 ID:J6cOIe8R0

>>400
糖尿病は怖いね
完治しないし一生の病気
しかも悪化すると末端が壊死することも
あれ完治する薬できたらノーベル賞もんだと思ってる

>>401
毎食はあかんね>味噌汁
せめて朝くらいだわ
サラダは山盛りだと食いにくいし、ドレッシング使っちゃうからねえ
俺はチャーハンの具にしてたな>野菜

403 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:57:08.49 ID:sdOdGzj80

健康志向というか、腹さえ凹になればいいんだけどね

404 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:57:55.93 ID:BM78S59k0

>>399
ばーちゃん元気なうちに作り方教えてもらいなよ(･ω･)

405 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 19:59:55.48 ID:6eKOqThm0

こんなのも病気にされてるのか
バカが原因なのにな
キングオブバカ
バカはバカでも自分をバカだと思わないバカな
そういうやつはバカな自分を信じて歩みバカな結末になる
これは当然なんだよ
自分を疑えないということがどんなに恐ろしいか
お前らも少しは考えろよ
何のための脳みそだよ

406 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:00:19.43 ID:oSHhlDrm0

朝、納豆とご飯
昼、牛丼
夜、ビールと冷ややっこ
こんな健康的な生活をしていたのに病気になっちまった・・・

407 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:01:17.47 ID:kNjYV0010

健康のためなら死んでもいい！！

408 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:01:21.07 ID:527G56HB0

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRniUz-WQdZxTkeOph6gxIExFBR4vJH3-1v7NM_4H5JUZoVFf6m
ベジタリアンって健康とは無縁だよな

409 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:01:49.30 ID:J6cOIe8R0

>>404
教えてもらったんだけど、作り方が複雑すぎて…
あと経験に頼るとこも多すぎてw
紙に書いて残してなんとかやりたいとは思ってる

410 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:02:53.01 ID:xzuol6qGO

>>56
肉類はトリプトファンと脂肪が多く、ハッピーになるよう人間の体は出来てる。
別に変じゃない が焼き野菜とか麦飯も一緒に食わないとバランス悪くなる

411 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:03:16.38 ID:2e7PL6OwO

新米ウマー
最近毎日新米めしと、俺手作り糠漬けと卵ばっか

卵喰わなかったらバランス悪いっちゅーんで
なんかしら卵は食べるようにしてる

412 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:03:44.22 ID:sdOdGzj80

>>406
ビールと牛丼が余分だな・・・

413 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:03:49.73 ID:zW5jjezaO

マクロビとか面倒くさいのはホドホドが吉だよ

414 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:04:58.49 ID:PuxG4zlD0

野生の動物が健康なのは　腹が減ったら食べるからだって聞いたわ
考えて食べるなんて無駄

415 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:05:43.63 ID:t1exnDuw0

◯◯抜きとかほんと馬鹿だよ
その証拠にそれ言ってるやつ、だれも栄養とか内科の専門じゃないんだよな

416 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:06:25.63 ID:+5SzTsBL0

食い物に口うるさい人間がいると雰囲気が悪くなる
楽しく食べるのが一番いい

417 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:08:33.89 ID:74e7rLrsO

>>406
緑黄色野菜が足りない

418 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:08:55.80 ID:qWbUk8U90

明日は食えるかどうかというやつもいるというのに
何を食べようか・・・かよ
金持ち師ね

419 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:10:26.83 ID:kijrh/K40

DHMO（一酸化二水素）　みたいなものか

※一部だけ恣意に引用

・多くの材料の腐食を進行させ、さび付かせる。
・末期がん患者の悪性腫瘍から検出される。
・各種の残酷な動物実験に用いられる。
・各種のジャンクフードや、その他の食品に添加されている。

420 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:12:35.30 ID:O8RxAbwUO

我慢に喜びを感じるってすげーよな

421 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:13:37.41 ID:BM78S59k0

>>418
ソマリアあたりの戦災孤児が言うならともかく
スマホで２ちゃんやってるお前が言うな

422 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:14:24.68 ID:xzuol6qGO

>>81
知ってるか？発酵茶やコーヒーには、よくわからん化学物質が含まれているのを… 単に構造決定が面倒なうえに価値が小さいのでやらないだけなんですけどね♪

423 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:16:44.77 ID:iay/modx0

どうせ一度は死ぬのに

424 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:17:52.01 ID:/pEJWExu0

脳関連で体動かなくなるとか
糖尿病で目が見えなくなるとか透析とか怖いな

425 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:19:17.73 ID:kijrh/K40

俺メモ

>>81　>>180

426 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:19:19.40 ID:P6LDcI1KO

腹八分と運動

たった↑だけの事になｗ
バカの壁とはよく言ったもんだわ

427 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:22:34.45 ID:xzuol6qGO

>>119
日本では変な奴、ですむからな
最近のアメリカ精神医学だと引っ込み思案も病名になって、自閉症スペクトラムも混ぜると誰でも精神病に分類されるんじゃね？って話が…

428 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:22:57.37 ID:Dm7YkAXKO

朝は卵かけご飯と目玉焼き
昼はラーメンとチャーハン
さっき夕飯ですき焼きにうどん入れて食べたわ

自分の好きなものを好きなだけ食べるのが一番健康にいいのがなぜわからないんだろうか

429 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:23:12.59 ID:++mM6X+w0

農薬まみれの米と野菜で俺の婆ちゃん106歳だから心配すんな

430 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:25:26.75 ID:P6LDcI1KO

>>429
お前の婆ちゃんに万歳！＼(^o^)／

431 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:26:47.10 ID:/pEJWExu0

これから独身の男がどんどん増えるから
濃い味しょっぱい味を強みにしてる店や安さを売りにしてる店よりも
健康に気を使った外食屋が伸びる

432 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:27:22.87 ID:fJj/y9P+0

>>427
実際、そうだと思うよ
精神疾患のある女性を何人か知ってるが（全員けっこうかわいい）
普段は取り立てて健常者と変わりが無いし、そこら辺のとろい社員と
比べても仕事できる。しかもかわいいし。

精神疾患なんて、ちょっとした違いや傷で生まれるんだなと思いましたよ。

433 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:27:39.61 ID:y5Ss3vde0

好きなものもろくに食べずに、健康のことばっかり考えてイヤなもの食べて
病気になったら世の中恨みまくるような気がするわ

434 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:30:40.71 ID:BM78S59k0

てか今の基準でいったら毒物に分類される様なもの毎日食ってた日本人が
長生きしすぎて困ってるんだから言わずもがな・・・

435 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:32:17.61 ID:P6LDcI1KO

>>434
タバコが当たり前だった世代がご長寿だからなぁｗ

436 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:35:20.76 ID:CJCxaEc10

>>399
何にも難しくないよ
基本は塩して干して保存
器具の煮沸消毒アルコール消毒は念入りに

437 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:35:33.22 ID:xzuol6qGO

>>140
合成水のせいですな、炭水化物を使うと二酸化炭素と水ができる。

水もまた必要な物質なので空きがあれば溜まる。(血液に混じります)
食事制限してると水のストックが空になり水飲んでも太ることがある。
ボクサーの減量の最後は水抜きなので一晩でぐっと増える
…体重ではなく動ける筋肉つけたほうがいいかと思います。

438 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:36:05.38 ID:yvVareRD0

>>428
> 朝は卵かけご飯と目玉焼き

ちょっと待てw

439 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:41:26.39 ID:LQyQWbAQ0

範馬勇次郎が言ってることが一番納得出来るんだよね
ギャグ漫画のキャラが一番まともってどうなのよ

440 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:42:57.33 ID:QS5TdKrB0

うちの会社に健康食にやたら拘ってたのがいたけど、
あっという間に若死にしててワロタｗ

441 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:43:01.86 ID:P6LDcI1KO

食べ物に気を使う前に、なぜ腹八分と運動を実践しないのか？

不思議でならないわ

442 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:45:17.90 ID:xzuol6qGO

>>153
ベンゼンとトルエン、化学的性質に差はないが、トルエンのほうが排出されやすい理由とか
ポリフェノールにはベンゼンと似た不飽和六員環があるとかから突っ込むのか？
硝酸は植物の窒素元なので含まれて当然だが？

443 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:46:35.76 ID:mT7xwwpy0

もともと不安が強いから菜食主義にしがみついて菜食原理主義、肉食ヘイトになる
穏やかに菜食になった人たちとはちがって、ヒステリックで押しつけがましく強迫的
そんなベジタリアンいっぱいいるわ

444 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:47:05.57 ID:FJ9uR/050

体の維持に不足しているものが食べたくなるから、何を食べたいかに従うのは健康的。
ただし、延々と同じものを食べたくなるのは食欲の制御が壊れてるから意識的に食べたくないものを食べると食欲の制御が治ることもある。

445 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:48:43.34 ID:527G56HB0

>>429
だよな
せんご日本は寿命が伸びてるんだから

446 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:54:08.79 ID:JzAR1k1D0

マクロビオティックは宗教

447 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:54:48.06 ID:P6LDcI1KO

そもそも何歳まで生きる気なんだろうなｗ

松永久秀の理論だと150歳はイケるらしい…
(スズムシ実験だがｗ)

448 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:55:35.68 ID:hXB+qmRB0

健康のためなら死んでもいい！！

449 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:56:52.92 ID:tNZokYYJ0

そのうちナントカ症候群って名前つくんじゃない？
すでにあるのかもしれんけどｗ

450 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 20:59:14.47 ID:O9yGkvGb0

すごい神経質に食べ物や健康気にしてる健康オタクのほうが先に死んで
全然健康気にせず無頓着に生きてたほうが長生きすることが多々あるｗ

451 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:00:39.70 ID:Xmmdki730

放射脳

452 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:05:12.45 ID:ncTEzfmM0

隣の爺ちゃん90過ぎだけど、タバコ吸ってんだよなあ・・・
一方タバコ吸わない会社の同僚は30代前半なのにガンで死んでしまった
いったい何が正しいのかわからない

453 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:05:26.88 ID:OBfgqY2M0

すき屋のCMで栄養のバランスうんぬんというのがあるが、何を考えてんだろ？

454 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:07:22.12 ID:mN8DDw620

>>38
バフェットって、そうなの！？
ドクペはダメなのかな

455 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:11:24.69 ID:u+zmq+Op0

お尻が痛い時になるべく辛いものを食べないぐらいかな気にするのは。
後は安いものを適当に食べるだけ。体重が増えると腹が苦しくなるから自然にセーブされる
健康診断も２０年くらい受けてないな

456 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:12:54.23 ID:KFCpXkGI0

長生きできるのは生まれもった才能がある人間だけだ
凡人はどう足掻いても85で死ぬ
短命な人間は普通に70で死ぬ
生まれもって才能のある人間は何もしなくても100まで生きる

457 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:13:46.13 ID:BtK8FN6m0

食べ過ぎず適度に歩いてれば見るからに毒々しい物食べない限り大抵は問題ないだろうに
健康オタクの人たち極端で怖いわ

458 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:15:24.95 ID:QH8aWV0EO

嫌なら食うな
そのまま餓死するといい

459 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:16:32.28 ID:E45GxRRL0

これは主婦ならみんなそうだよ
スケジュールたてながらやればいいんだろうけど
毎日苦痛だわ

460 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:16:56.59 ID:noIA/S7b0

健康のためにって熱出てても日課のジョギングする人とかもいるしな

461 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:17:40.92 ID:LSn37h500

>>415
夕食は炭水化物抜きダイエットしろと思いっきり医者に言われたわ

462 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:23:54.65 ID:gldFqGdj0

>>450
いちいち神経尖らせて
農薬漬けの野菜！化学物質！キーッ！！
とヒステリー起こしてるからな
かえって体に悪い

463 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:27:12.61 ID:527G56HB0

「防腐剤・・・着色料・・・保存料・・・
様々な化学物質　身体によかろうハズもない
しかし　だからとて健康にいいものだけを採る
これも健全とは言い難い
毒も喰らう栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ―――
血肉に変える度量こそが食には肝要だ」　

464 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:28:35.45 ID:SZK4810J0

>>457
度を過ぎたオーガニック信仰の人ってメンドクサイなと
いつも思う

465 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:29:47.59 ID:MY2PTTzmO

いわゆる

｢健康のためなら死んでもいい」

ってヤツだなw

466 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:30:26.04 ID:UARVPECsO

>>463
少し食べてすぐに死ぬわけでもないのにね
バカみたい

467 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:30:36.09 ID:fy3/2wvH0

>>1
わかる。スーパーぐるぐるして泣きたくなる
何も買えるものがない気がする

468 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:35:17.56 ID:UhYCsyF/0

個人的な体験と嗜好だが、
肉食べないと、欝気味になって気力なくなるので
肉抜きは出来ない。鶏肉でもいいので、肉を定期的に食べるようにしている。
魚肉だと駄目みたい。

469 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:56:10.68 ID:FxUatGaF0

吉田松陰先生のお食事

ご飯・金山寺味噌・梅干・漬け物・かつおぶし

470 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 21:57:52.81 ID:13xn0v1e0

健康を

　　　　考えすぎて
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　床に臥す

471 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 22:04:59.26 ID:lDw3jpYD0

アメリカでグルテンアレルギーがニュースになった時
アレルギーじゃないのにグルテンを拒む人達が出てちょっと話題になってたよね

472 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 22:08:23.34 ID:w+PmXvmX0

加工品食べたくないしやめてても、麻薬的に食べたくなる

473 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 22:11:20.33 ID:q3wP137y0

温かい飲み物って、結構腹持ちがいいんだよね。
お茶やコーヒーを手元においていつでも飲めるようにしておくと、食事をほとんど食べなくても腹が減らない。
やせた人がやると危ないかもしれないけど、俺みたいなピザデブだとちょうどいいかもしれない。

474 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 22:12:58.56 ID:ncTEzfmM0

やせた人にはあったかいコーンポタージュがおススメ

475 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 22:13:22.52 ID:xfmG/RmR0

タンパクとらなきゃ体力、免疫力が下がる
菜食でまともな量のタンパクをとるのはまず無理だと思う

476 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 22:23:58.69 ID:9WOy1HDb0

>>84
サツマイモや白飯の摂り過ぎがなければ割といい感じだな。
サツマイモは確かに炭水化物多いけど、食物繊維豊富なのは魅力。
そのぶん白飯の量を減らせばいいしな。
油炒めでビタミンAも効率的に摂取できてる。
卵は入った方が栄養的には完璧に近づく。
シャケを豚肉にしたり、かぼちゃ薄切りをレンチンしてB群摂取もいいだろう。
ビタミンCだけは他で補った方がいいかな。
今時期ならミカンを適量、夏ならトマトやピーマン。ほかには緑茶とか。
ピーマンのビタミンCは熱に強いからお勧め。

477 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 22:39:31.19 ID:9WOy1HDb0

>>132
そんなすぐ脂肪はつかないぞ。
太ると言うか、便秘やむくみなんじゃないの？
濃い味好きとか、ダイエットのせいで便秘になったりで、悪循環になってるような。

478 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 22:44:35.45 ID:yFyL8bd20

体に合う合わないは個人的な問題。自分が平気だからって、
誰でも何でも食べれると思っているのがおかしい。
合わないものをさけて何が悪い。
偏屈な人のやることだと簡単に片付けてほしくない。

479 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:06:59.02 ID:MYp2cV7R0

毎日キムチだから考える必要ないニダ！

480 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:07:13.30 ID:Pj8G3auY0

納豆ご飯とTKGだろ、迷うなよｗ

481 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:09:47.75 ID:L2ZcpgrF0

>>441 運動、面白くないんだよね。キャッチボールの相手いれば毎日でもやりたいけどさ

482 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:15:39.29 ID:nGqT3PBXO

正しい食事に関してはエドガーケイシーを参照すると良い

483 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:17:40.74 ID:g+SeuQTh0

結局人工的なものに偏っていくｗｗｗ
サプリとか甘味料とかｗｗｗ
昔の人間より今の人間の方が色々な病気にかかる可能性大

484 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:20:13.25 ID:f6scTiub0

>>428
1日に卵5個ぐらい消費してそうだな

485 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:20:31.03 ID:Kp8ejQjq0

食事に悩んでパニックとか


そんな弱い奴はほっともっとで野菜炒め弁当でもくっとけよ

486 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:23:10.51 ID:KBXCT4E70

スーパーに行ったら茨木産ばっかり
人参、レタス、キャベツ、茄子、ほうれん草

仕方なくコロッケ買った

487 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:27:13.93 ID:UVXSuv6k0

>>486　放射能問題？
コロッケは中国産が多いよ。安いスーパーなどだけど。

488 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:27:49.27 ID:1zXwO+md0

納豆にネギたっぷり入れて食おうよ。
あとはキノコと豆腐の味噌汁とか。

489 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:32:18.95 ID:jFy/7E+z0

コンビニの弁当や総菜だけは絶対に食べない。腹痛・下痢になるから。
防腐剤入れすぎだろ。

490 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:34:28.13 ID:724ajw4PO

「健康の為なら死ねる」を地でいってるワケですね

491 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:36:14.08 ID:o3Fh//l00

威勢のいい奴でも病気になった途端、急に弱くなるもんだからなあ
自己責任だーと罵る人ほどパニック起こして最終的に自ら命絶ったりする

492 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:36:50.20 ID:Sh2AOaZu0

霞でも食ってろ

493 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/13(木) 23:55:26.74 ID:IuAHvAgU0

米国でマトモな感性もってたらこうなるってこと、かわいそうだ(´・ω・`)

494 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:02:31.09 ID:Zvyvf+ns0

>>432
ここの風邪だからな

女はみんな精神疾患だけどｗ

495 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:09:25.80 ID:Zvyvf+ns0

>>491
ｗｗｗ
まさにその通り

>>475
夜な夜な弄って出すのを我慢せい

496 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:17:09.43 ID:sEL9z8xl0

食事の中身の７割以上を野菜にしたら、まっすぐな形のいいウンチがたっぷり出て、
お尻を紙で拭いてもウンチがつかなくなったのにビックリ！

497 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:24:30.55 ID:69uwamjA0

レイチェルカーソンかよ。

498 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:28:37.42 ID:Zvyvf+ns0

>>496
お腹が緩い時に
バナナ食べたら、そらもう
自分でも感動するくらいバナナウンコが出る

固い時はシラネ

499 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:29:25.56 ID:TUf3EM/90

健康のためなら死をもいとわない！的な

500 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:38:07.13 ID:Omw07i8IO

タニタの飯でも宅配して食ってろよ。

501 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:45:34.65 ID:SS3Ix5Wv0

>>452
タバコ吸わないのが正しいに決まってる
もっと全体で世の中見ろ

502 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:46:14.63 ID:YGnvku30O

もったいなくて飯やつまみを残せないｗ
出先の宴会でも
食い意地汚いと思われてるかなｗ
今のところ腹も出ず病気知らずの標準体型中年だが

503 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:47:39.00 ID:39xytu/j0

オーガニック厨みたいな？

504 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 00:53:00.97 ID:edMFmuer0

1週間単位でバランス取ればええやろ

505 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:12:42.36 ID:Su/OQvpB0

みんなアメリカのほうが毒々しい色のケーキとかあるから身体に悪そうと
思われがちだが・・・

現実は・・・

添加物許可→日本８１０種類　　　アメリカ１４１種類な

ようするにあのアメリカでさえ規制されてるのを日本では使ってるｗ

日本では今の年寄りまでは長生きするけど若者は確実に癌などになり寿命は短くなるｗ

506 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:17:10.48 ID:yLCRQD7U0

ここのスレ読んでると成人病は嘘、病院の捏造に思える。

個人差があるから不摂生しても身体が機能する奴もいれば、健康法を実践しても早死にする奴もいるだけの話。
糖尿はインシュリンの関係で、生まれる前の母体が栄養とれてたかどうかに関わってたりもするから、個人の努力でどうにもならない場合もある。

507 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:28:07.56 ID:6CBOq2Fp0

コレ見て思ったのがマーガリンなりオーガニックにやたら拘る人だな
マーガリンも蓋を開けたらバターにもトランス脂肪酸
オーガニックも天然+無農薬だからって安全ではないって食べるものなくなるわ

508 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:33:03.29 ID:6TXfgzr30

アレルギーの人は仕方ないけど
何でも食べられるに越したことは無いよね
災害時に非常食しかない時はどうすんの？って思うよ

509 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:40:28.81 ID:n/74ba0v0

腹八分なら好きなもんくっていいよ
それでも80まで生きられるから

510 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:47:25.20 ID:0Tudq6hx0

甘い炭酸飲料
ポテトチップス
ファストフード
揚げ物
アルコール
インスタントラーメン

こういうの好んで食べる奴とは、一緒に住めない。

511 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:50:21.97 ID:mwDHvSbk0

そんなに気になるのなら、何も食わなきゃいいんじゃない？
そうすりゃ少なくとも有害なものを体内に取り込む心配はなくなるよｗ

512 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:50:23.57 ID:gwivhbNB0

偏食で有名なイチローと中田英を連想した。

513 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:56:36.10 ID:gTeidIrd0

オーガニック厨と放射脳は、確かにウザイ
自称カナリア体質(笑)も、ウザイ

しかし最近は、「牛乳はダメ」と言う連中まで出てきて、更にウザイ

アレルギーを持っているから、余計にそう思う。


>>508
アレルギー持ちなので、災害時用の備蓄は確保済です(｀・ω・´)

514 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:57:21.33 ID:4cvg+nD80

この記事に出てくる人と同じ人だったか違う人か忘れたけど、
前にアメリカのベジタリアンブロガーで、
体調おかしくなって、医者から肉や魚も食えって言われて
ベジタリアンをやめた事をブログで告白した人がいた。
そうしたらコメント欄で「あなたが体調が悪くなったのは
ベジタリアニズムのせいじゃない、食べ方が悪いせいだ」とか
ベジタリアンやヴィーガンからバッシング続出。
まさに宗教みたいなもんだと思った。
「私も同じ体験をしてベジタリアンをやめたから理解できる、
バッシングは気にするな」って人も結構いたけどね。

あと、ベジタリアンブログにかかわらず、生活系とか
インテリア系ブログでも、人気出始めると毎日の生活や食事全てが
ブログで見せる事を意識したものになるし、常にブログネタを
探してる状態になるからすごいプレッシャーなんだよね。

515 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 01:57:26.76 ID:yLCRQD7U0

この記事は過食症や拒食症と同じ精神疾患だから、じゃあ、食べたい物を食べたいだけ食べるのが正解と考えてる奴も極端から極端なんだよ。
例えばインシュリン分泌能の低い日本人が糖質だけを食ってればいいなんて話はない。
デブほど自分に優しいからここの書き込みを鵜呑みにするだろうが、効率の良い節制が否定された話は聞かないな。失敗例は大概素人判断での偏り。

516 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 02:21:41.23 ID:Doayrkgw0

糖質制限が太らないかどうかまでは確認してないが、
糖質制限やってて途中でちょっと糖質をとると確実に太る。
あれは危険だな。

517 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 02:50:46.10 ID:fhbFFaav0

食べない方が体にいいから迷いは無い

518 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 03:43:28.64 ID:aVzcRUQf0

前にファミレスで「この野菜の産地どこ？」といちいちバイトに聞いてたオッサンいたな
バイトも聞かれる度に厨房に行って責任者らしき人に聞いて大変そうだった
つか産地気にするならファミレス行くなっつーの

519 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 04:52:34.43 ID:9N8lPoPz0

アメリカ人は頭悪いんだな

520 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 05:12:24.33 ID:+m/eFaAK0

結局これ>>519に行きつく

521 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 05:15:48.38 ID:QGuYvU0L0

食べて応援！ｗ

522 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 05:16:13.11 ID:aSJU2W540

健康の為なら死んでもいい
ってヤツだな

523 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 05:19:58.04 ID:koSevrY+0

>>2
キンラン・ドンス氏？

524 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 05:23:49.95 ID:SiHKc8170

>>1
俺は健康的な食事だぜ
コンビニ弁当、マック、牛丼、カレー屋のローテーション

525 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 05:53:45.70 ID:sQTYCJfT0

健康になる為だったら死んでもいいって人いそう

526 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 05:56:19.27 ID:APK8lCC40

>>1
一日三食うどんで平気な県民も居るというのに・・・

527 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 06:02:16.41 ID:GT8wtW670

並んでラーメン食う連中もいるのに
ほんとうに人間って面白いよな

528 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 06:34:01.66 ID:nFy4V0cR0

2chによくいるタイプだな
毎日食うわけでもないラーメンを食った程度で塩分や油分がどうだの

529 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 06:36:22.20 ID:V7J+ESpu0

マクドナルドといえばフライドポテトでしょうが、
この原料が添加物だらけでヤバいというのは常識的な話となってきました。フライドポテトはまず、
ジャガイモの段階でポテトの色の変色を避けるために漂白し、それにより「自然の糖分が除去」され、
その後、色を統一させるためにグルコース（ブドウ糖）に浸されるそうです。そしてポテトは冷凍されて出荷されるそうです。

530 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 06:37:31.34 ID:V7J+ESpu0

マック　ポテト基本的に添加物としては以下になります。
自然調味料（植物由来）、ブドウ糖、酸性ピロリン酸ナトリウム（色の保持）
、クエン酸（保存料）、ポリジメチルシロキサン（消泡剤）、調味料（ケイアルミン酸ナトリウム、ブドウ糖、ヨウ化カリウム）
揚げ油（キャノーラオイル、コーン油、大豆油、水素添加大豆油、THBQ ：tert-ブチルヒドロキノン、クエン酸、ポリジメチルシロキサン）
揚げ油はもちろんトランス脂肪酸＋遺伝子組み換え食品系列であります。

531 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 06:46:08.74 ID:r8hF1wBq0

友人がまさしくこんな感じで大変なことになった
体調崩す→アレルギーひどくなる→無添加自然食にこだわる→食の選択肢が狭まる
→食べる量が減る→消化器系が弱る→栄養吸収に支障→低血糖昏睡→入院
しばらく食料調達とか手伝ったけどこだわり強すぎて途中でついていけなくなった
本人は自分が正しいと思っていて周りの言葉にも耳を傾けないんだ

532 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 08:03:21.00 ID:/7c69D9p0

アクリルアミドでパニックになった
防腐剤でパニックになった
小麦食品ばかりでパニックになった
人工甘味料入っててパニックになった
添加物だらけでパニックになった
ジャンクフードが蔓延してパニックになった
調味料や塩分ドバドバ入れてあってパニックになった

好きなのを選べ

533 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 10:48:57.34 ID:wr2E9urB0

日常生活で無意識のうちに摂取している微量の毒素が人の抵抗力を上げているという説を信じているから
こういう人の話を聞くと馬鹿だなーと思う。

534 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 11:38:11.06 ID:Fwe5tDms0

今のマスコミって「バカは騙せ、気の弱いやつは脅せ、浮かれてるのは煽れ」だからなあ

535 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 11:53:43.90 ID:DG3kM0os0

この手の連中はなぜか原発反対、米軍出て行け、安倍はヒトラー、9条守れなんだよね。

536 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 11:59:40.07 ID:tJAGRc7C0

>>535
人工添加物を宗教的に叩いてるやつなんて
ネトウヨだらけの2ちゃんにも山ほどいるが…

537 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 12:23:00.02 ID:d1MRGhAj0

食生活に気を付けてるのに汚部屋に住んでるようなアホもいるからね

538 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 14:51:42.11 ID:v7tz8paY0

ああ、これはあるわ

539 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 14:55:56.58 ID:5+8JXxbJ0

自分の健康が何より大事なエゴイストたちだな

540 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 14:58:58.21 ID:x0oc87riO

>>1
放射脳と同じだな。
気違い染みた反原発厨は、まず脅迫神経症と見て良い。

541 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 15:06:05.29 ID:fCTElic40

>>526
香川は糖尿病多いぞ

542 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 16:00:19.65 ID:8aukmihS0

>>540
放射能怖さに、東京から沖縄に離婚して逃げた女とかいたなぁ。
メディアはああいうのをアンチ原発戦士みたいに取り上げてたけど、
本来は強迫性障害として治療してやるのが筋だったと思う。

精神的に不安定な人間を煽るだけ煽って不幸にさせたメディアの罪は重いな。

543 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 16:52:07.42 ID:ctbk7zll0

これから食糧難に備えて対策しないと

544 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 16:58:55.94 ID:qoenkcGM0

周りにわかるレベルで食べ物に気を使ってる奴で
野菜やゲテモノからコンビニ弁当カップ麺まで何でも美味しく食える
味覚障害かもしれん俺より健康な奴なんて会ったこと無いからな

545 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 19:19:11.00 ID:w8uHSIsv0

つソイレント

546 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 19:54:33.26 ID:8CGLIQAR0

後のタバコが旨く吸えれば食うものは何でもいいというぐらい無頓着な人間を
知っているが、いたって健康だ。

いや、俺のことだが。

547 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 19:56:10.02 ID:XALENC+j0

ウルフルズ - どうでもよすぎ

548 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 20:04:53.11 ID:5RIgUEdS0

健康ばっか気にしてる人は情弱極まりないよな
自然食品を摂り運動をする人が実は200年以内の死亡率100%を記録してるというのが明らかになっているというのに

549 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 20:06:16.46 ID:q827Szcz0

>>1
知人だが、飲料は基本的に水のみでしかも季節関係なく常温という奴がいる。
健康の為にそうしているらしく、当然ながら飯も毎回カロリーを気にして
食うものを選んでるのはもちろん、その飯までどのような運動量だったから
このカロリーで食べるなんてことを毎食やっている

年収はほぼ四桁に迫り見てくれも良い為に彼女は常にいるが
奴の食生活に耐えれず長くて5ヶ月、最短で10日の範囲で繰り返している

ある意味羨ましいが、こんな健康キチガイに付き合える女はそういないだろな
俺も奴も今年38だが、俺は15年の結婚生活ありのバツイチで年収は600弱
奴は未だに生涯独身を貫いてるが年収は四桁弱の健康キチガイ

どちらが幸せなんだろな

550 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 20:32:54.86 ID:Fz2vODpb0

>>400
ほんと、糖尿病は恐ろしいわ
夕飯に炭水化物を取らないだけでも全然違うと思う

551 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 20:36:43.10 ID:i/HGIh8I0

何も食べないのが一番

552 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 20:40:01.17 ID:+tghDQWb0

1日おきに断食しろ

仮に変なもの食べても、次の日断食すれば全て体の外に排出される

553 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/14(金) 20:53:34.26 ID:xpSmaSVSO

>>552
変なものには放射能汚染された食物も含まれるのかな

554 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 07:51:21.66 ID:7Q/bpylr0

アトキンス・ダイエットの危険性とは
http://moritaku6.com/?p=545
炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や
脳卒中になる危険性が高まるとの研究をハーバード大などのグループが発表した。

糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359?page=2
糖質制限ダイエットによるトラブルが、あちこちで起き始めている。

555 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 07:58:29.85 ID:W/MLWY/c0

ビョーキだよねｗ
俺の親がそうだ
健康に悪いと聞けば徹底的に排除し
健康に良いと聞けば盲目的にありえない量を摂取する
そしてその数年後、聞きかじりの情報は覆されるｗ

556 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 08:11:50.11 ID:Ecfja6EB0

最初から最後まで自分で作ればいいじゃないｗ
作れないなら何だろうが食べろよ、能無しなんだからよ

557 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 08:12:52.08 ID:enWZysPM0

トップバリュー食べるくらいなら死んだ方がまし

558 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 11:28:58.64 ID:nTY+uDWv0

>>506
それも極端だろ
実際にいろいろなことが判明して改善されているのは確か
その上でのことだから何かやっても大差ないということになっているだけだ

559 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 13:12:04.24 ID:CzVL6FiO0

>>555
そういうのが一番健康に悪そうだな。
無条件に絶対的に体にいい食べ物なんかこの世には存在しない。
どんな食べ物でも、摂り過ぎれば結局体を壊す。

560 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 13:40:44.19 ID:vO5YFCSl0

デトックス教と断食教も笑えるよねw

561 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 14:03:28.88 ID:8PgnqGc40

http://www.lifehacker.jp/2012/05/120514tonarinovol16.html

「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック（突撃！ 隣のライフハックvol.16） #biyou

562 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 14:05:32.40 ID:pLMQQAiy0

同系統が続かないように意識してるくらいかな
昨日肉だったから今日は魚、みたいな

563 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 14:09:13.73 ID:/sre2+3Y0

いくら不摂生しても実際に影響出てくるのは10年後だもの

564 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 14:11:40.72 ID:n5o1ezsS0

転載禁止？
元ネタはほかから転載してるくせに「転載禁止」って目障りだ。
キモチ悪いから２ちゃんもう見ない。

565 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 14:44:44.10 ID:Ll05wG2N0

こういうバカな思考してる奴共は範馬勇次郎のこの言葉を読め

「防腐剤…着色料…保存料…様々な化学物質 身体によかろうハズもない」
「しかし」
「だからとて健康にいいものだけを採る　これも健全とは言い難い」
「毒も喰らう 栄養も喰らう」
「両方を共に美味いと感じ――――　血肉に変える度量こそが食には肝要だ」

566 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 15:16:50.85 ID:X8/X2B1bO

何でも食え食え教の盲信者がいるが
そもそもは食いすぎなんだよ
こういう奴に限って１日3食も食ってるんだろ
デブ、デブ、デブ

567 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 17:02:55.67 ID:ew7qTzBd0

なんで不健康の在日ゴミデブチョンがはしゃいでるのか知らないが

まぁほどほどが一番ってこった

568 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 17:17:57.69 ID:o+KZKrDD0

>>554
これの提唱者は72,3で亡くなってて
亡くなったときは110キロくらいあったんだよね

569 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 17:20:32.51 ID:rymSDae+0

570 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 17:25:47.65 ID:HCI4GNrK0

無農薬で有機農法でつくられたオーガニック野菜ってのを選べば良いんだろ？
専門家に教えてもらった

571 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 17:44:56.91 ID:6ibSV/xc0

572 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 17:57:46.57 ID:GE4zLe+K0

知らない奴が多すぎる

糖質制限食を続けてると一日二食に落ち着く
一食(ステーキ300g+α)で1000キロカロリー
間食(チーズ&ナッツ)と酒(蒸留酒)で500キロカロリー
一日2500キロカロリーで成人の標準食と同じ

まあ糖質制限食なら例え一日3500キロカロリー食べても太りはしない
極端な話BMIが26以上の人なら一日4000キロカロリー(ステーキ四食)食べても痩せれる
論理上糖質完全カットの原則を守ってれば人間はどれだけ食べても生理的に絶対に太れない
糖質制限食の殆どの失敗が食品の勉強不足や甘えで少しなら糖質を摂っても(口先糖質制限食)と甘えた奴が太ったと言ってるだけ

573 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 18:15:03.63 ID:YSEnrRq+0

>>572　それ本当？　スルメとビーフジャーキー。
チーズは炭水化物も含んだと思うが、一応少量はOK。
ナッツは炭水化物含まないものはなかったと思うので禁止。それにウィスキー。
これで一日摂取２５００〜３０００ｋカロリーで痩せるのかな。
そういう食生活やってた事あったが、別に特に痩せはしなかったよ。

574 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 18:46:12.57 ID:GE4zLe+K0

>>573
食パン、うんどん、握り飯、寿司を食べてたり
豚カツ、餃子、肉じゃが食べたりしてただろ？
間食の糖質をカットしただけで糖質制限食してたと言う戯けは100%失敗する

575 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 19:01:47.96 ID:iim/X5rU0

>>574　月に一度くらいしか、白米は食べなかったけどね。
パンにいたっては二ヶ月に一度とか。

576 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 19:11:23.88 ID:P88iVITW0

万人共通みたいに適用されるカロリー計算に関して、以前から疑問に思って
いたこと。
食ったものは、燃えるか、燃え切れなかったものは蓄えられるか、二つに一つ
ってこともないでしょ。
unkoからだってエネルギーは取り出せるじゃん。

577 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 21:33:14.25 ID:UAxsJbWHO

糖質制限ダイエットは梗塞しやすくなる
色んな所で布教してる奴は、日本人を殺したい在日

578 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/15(土) 21:56:33.63 ID:IGjOm7eM0

>>577　糖質制限しても、食物繊維は取ったほうが良いようだね。

579 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 08:42:51.54 ID:cXnN4nTf0

健康のために不健康。

580 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 08:57:42.89 ID:/hTHWytSO

昔、職場に居たなぁ…
「健康のためなら死んでもいい」勢いの健康マニアｗ

581 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 09:04:38.36 ID:oMYfhKNZ0

放射能を気にする人もそうなのだろうな。

582 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 09:12:27.83 ID:qde953CX0

気にしない奴は積極的に食べて応援すべきだな

583 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 09:18:37.57 ID:oMYfhKNZ0

そんなこと言っていないけどわざわざ避けないよ。
検査で出ていないのに悪いと言っている奴が何を根拠で言っているのかわからない。

584 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 13:12:38.70 ID:7BHnBf6s0

わざわざ食べないけど
避けない理由もない

585 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 13:17:28.68 ID:dvHiMrCD0

電子レンジで加熱、調理したものは有害とか、
牛乳は体に毒だとか言ってる奴が、
健康に良いとか、塗ったら怪我がすぐ治るって
由来も製造も明らかにしないで、怪しげな香油売ってるわ。
売り上げが多かったら組織内で表彰とか。ひっかかるんだねぇ

586 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 14:34:32.61 ID:vNSg/ihp0

>>566
肥るよね
どれか一食野菜だけにしないとね

587 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 17:09:39.35 ID:jL9WrHDOO

おまえらもそうなんじゃないのか
あの店はクソ品質だのマズイだのって言って普段どんなもんを食ってるのか見てみたいわ

588 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 17:17:57.21 ID:FL51AgjLO

下らん事に迷い悩んでる暇がある人間が羨ましいのう


そうやってナマポ貰ってるん？

589 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 17:26:39.73 ID:7PUd418r0

>>566
どんな自己紹介だよデブｗ

590 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 17:34:29.36 ID:f4Xuoba5O

知り合いに二人程健康オタクがいる。
オーガニックやらマクロビやら言ったりコンビニ弁当は絶対食べないらしいが
どうしてあんなに太っているのか疑問。

591 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 18:25:26.19 ID:jJBflluB0

>>590
コンビニ弁当食い続けて血尿出て食事改善で治ったって話思い出す
まぁ程度の差で栄養片寄ってるのは目に見えてるからなーあれ

その二人に関しては、血尿出ないという点で目的は達成されてるだろう
こだわり抜いたメシでもない俺でも血尿なんて出てないが

592 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 20:07:04.11 ID:+zl9DY0t0

勇気ナントカとかオーガ肉とか、そんなのより好き嫌いしないことが一番だよ

593 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 20:14:36.35 ID:FL51AgjLO

そうだよな

好き嫌いせず犬肉とかトンスル飲み食いしろよ

594 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 20:23:12.63 ID:oWD/TPxF0

昔からごちそう食べる日（クリスマス誕生日盆正月等々）とそうでない日って区別されてた訳で
「今日」より「いつ」何出そうかで悩むのが幸せな感じだな
クリスマスとかなら、高級商品カルピスバターでも出すけどなー
この手で悩む人っていつでもカルピスバター（例えですが）なんだろな

595 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 21:20:00.12 ID:oWD/TPxF0

>>591
血尿の原因＞癌、結石、尿路感染症とか？
食事療法で癌が治ったら画期的だし尿路感染なら何食べてても細菌感染直れば血尿なくなるんじゃね？
食生活でなら結石の可能性高し？

596 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 21:21:42.71 ID:ir9ODgtG0

久しぶりに、で？って言う。

597 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 21:37:57.87 ID:Cr7Cjf3d0

買ってはいけないは買ってはいけない

598 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/16(日) 23:49:24.68 ID:LAuqaLcQO

チビハゲデブのオッサンやヒール履いたガリガリ貧乳女が健康を語るなんて最早ギャグ

599 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 01:53:09.00 ID:I5x+zsRf0

白飯と味噌汁と魚と肉と野菜とフルーツを食っとけば何とかなる

600 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 01:55:07.55 ID:n9Fd1uHY0

寿命に一番左右するのはストレスでしょ。

世界で一番長生きした人は117歳までタバコ吸ってたし
その人と世界で二番目に長生きした人の好物はチョコレート

601 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 01:56:47.86 ID:4EnNZ161O

たまに断食すると良いよ

602 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 02:02:54.22 ID:GV9IEy430

実はストレスが一番の大敵という

603 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 02:03:27.12 ID:wakQJa/z0

糖質制限ダイエットもなんか勘違いしてるのいるが
重度の糖尿でない限り量減らすってだけだぞ
全く食わないとかアホやで
ラーメンにライス付けてたのをラーメンだけにするとかそういうことやで

604 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 08:17:36.45 ID:dy/uAuxj0

>>4
「汚い」を定義してみて。

605 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 16:57:58.43 ID:P2ve1ZRQ0

炭水化物が含まれていない食品なんてあるの?
卵、乳製品はもちろん、肉にだって入ってるじゃん。

606 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 16:58:51.10 ID:CB6P2BCW0

放射脳みたいなもんか。ナンマンダブ。

607 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 17:06:50.06 ID:UFRqtJOe0

>>605
炭水化物ゼロ食品はヒラメ、伊勢えび、鶏肉など

608 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 17:48:34.26 ID:Wsul1Tg20

オーガニックや無農薬の野菜買うなら栽培してみたら真実がわかるよ

609 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 22:53:35.04 ID:stdHZr7CO

ゲホゲホ咳する奴を退場させろ

610 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/17(月) 23:06:49.88 ID:stdHZr7CO

ゲホゲホ咳する奴を電車から降ろせ

611 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 00:28:28.43 ID:GPMwUM8Y0

>>610
マスクすれば

612 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 00:50:01.56 ID:0Yp2ejb90

>>1
先ずは二郎へ行け。
そうすれば無意味なことに拘っていたと気付くだろう。
そして以後の人生を明るく前向きに生きて行ける。
短くなるかも知れんがｗ

613 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 00:52:21.23 ID:2dvTWqs50

614 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 01:02:14.71 ID:cVX7FnO70

食べなきゃいいじゃんw
1週間ぐらいミネラルウォーターでいける＾＾

615 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 01:02:56.96 ID:2c9R3IH10

分かるなぁ。
俺は炭水化物を食べると血糖値の兼ね合いで体調が悪くなった時期があって、その時は食事を考えるのにピリピリしてたわ。たんぱく質とか他の栄養素とのバランスを考えすぎて。
そういえば、体を鍛えだしてからは、特に考えなくてもバランスの取れた食事をとれるようになったわ。体が欲してるというか。不思議なものだな。

616 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 01:03:23.41 ID:+0LqDM9v0

消化（時間）にこだわればいいんでないの？
そう簡単なもんじゃないのかな

617 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 01:11:22.01 ID:4b9sV8nt0

「禁酒つれえ・・・タバコでも吸ってないとやってられん＾＾；」

618 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 01:12:34.34 ID:2c9R3IH10

>>601
休養はちゃんととってるのになんか最近疲れがとれないなと思ったときは、朝飯を抜いてみると結構リフレッシュするよね。胃腸の疲労って蓄積するもんだね。休日なら本格的に断食してもいいけど、ちょっとハードルが高いな。

619 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 01:36:45.77 ID:tf4OUpYtO

>>20
それは間違いじゃない。
実際とりすぎ。

620 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 01:38:21.29 ID:tf4OUpYtO

>>38
極論だが健康キチガイより健全。

621 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 01:41:12.22 ID:tf4OUpYtO

>>69
こういう普通の正論にはなぜか耳を傾ける人がまずおらんのだよな、この手のスレ

622 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/11/18(火) 07:55:19.57 ID:O/z/fTXt0

今日は何の日、フッフー♪

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