切実に相談したいことがある [無断転載禁止]©2ch.net ->画像>2枚

自分のネガティブさが酷いので、何とかしたい。
ここにはたくさんの人がいるから、解決策が見つかるんじゃないかと思ってスレを立てました。

スペック
20代前半女
今は求職中

本当、とにかくネガティブ。何もかもを自分のせいだと認識してしまう。
あと、普通の会話でもすぐマイナスな意味に捉えてしまう。
幼い頃からあちこち心療内科と精神科通うけど全然治らず。AC、自動思考、抑欝症等診断される。

ふむ

例えばどんな事言われてネガティブになるの？

ちなみに昔同じような悩みをどこかの板に投下したけど、
あなたはマイナス過ぎるから投下してくるなと怒られてしまった…

>>1
物事が自分のせいだったら何かまずいの？

>>3
普段の何気無い会話で、あなた面白いですねー、みたいなのは自分のどこかがおかしくて不快にさせてしまった？とか
とりあえず、容姿を褒めてもらっても全く信じられない。

おやすみ

>>5
んー、例えば相手に誘われて夜遅くまで遊んだとして、翌日相手が仕事に遅刻なんてことがあれば
ああ、昨日自分が遊んだから今日遅刻させてしまった…って落ち込む。
なんでも自分のせいにしてしまう。というか自分のせいだとおもう。

>>7
お休みなさい！ゆっくり休んで！

>>6
うーん…考えすぎなのかな(´•ω•`)気にしすぎって言っても気になるでしょ？

>>10
そう、気にしすぎるんです…。本当、なんで？って位気にする。しかも悪い方に。
だから最近彼氏さんと別れてしまいました。
これでネガティブが加速して、今はずっと体調が悪くて、いきなり泣いたりしてます

他人の言うことをイチイチ気にし過ぎなんじゃない？
人の意見なんて人それぞれで何が正しいかなんて正解はないわけで、
一つの参考意見ぐらいに聞いとけばいいよ。

>>12
そうなんですよね。たしかにその通りなんです。分かってるのに心が悪い方悪い方にいってしまって
最終的に死のう！死ななきゃ！ってなるんです

よう、ポジティブ人間がきたぜ

>>11
別れた理由がネガティブなら次は気にしないようにとしか言えないかも(´•ω•`)今は別れたばかりだから泣くのはわかるよ

>>8
そんなもんみんな思ってるよ

あと、不快にさせてしまったんじゃないかとか思うのは、
逆に>>1が同じことをされたときに不快に思ってるんじゃない？
自分が不快に思うことだからこそ、相手が同じように思うと想像してしまうわけでさ
誉められても信じられないってのも、
そもそも自分が他人を誉めることがないんじゃない？

相手の行為に対して思うことってのは、自分がそのようにしたときに思うことの鏡写しなんだよ

>>14
ポジティブな人は本当に羨ましい。真面目に
前向きに捉えるってことが本当にできないんです。どうしたらいい？

>>15
好きだったし、色々合うような人だったんです。でも過去に私が約束を破ってしまって、再構築したけど、結局悩み過ぎて最近自分から離れた。
でも、本当に好きで離れたくなかった。
うじうじしてたら相手はすぐ彼女さんを作って、自分の事を害のある存在として扱いだしました。

彼氏さんって言い方なんかモヤモヤするw彼氏でいいじゃん
小さい頃からそうだったの？

こういう相談って色々聞いてもでもでもの繰り返しになっちゃうでしょ？
とにかく本人次第でなんとでもなるから笑ったほうがいいよ
お笑い番組でもいいしとにかく笑う習慣付けてみるのはどうかな

簡単なポジティブな行動を言葉にしてみたらどうだろう

>>17
ちなみに俺も機能不全家族で育った元鬱病患者な
だから自分には無理だなんて思うなよ、世の中自分の尺度で測れない現象で満ち溢れてんだから

俺はメンヘラ扱うプロじゃない。
素人考えで接していてもなんとかなるだろと思ってたら自殺されたことがある。
だから、回答したくもない。
医者にはいったようだが、臨床心理士のトコでカウンセリングはうけて無いだろ。
医者でも臨床心理士でもいいから、プロに相談しろ。
迷惑だ。

>>16
皆思ってて、でも口には出さないって事でしょうか？

うーん、自分としてはかなり褒めてるつもりではあります。自分に向けられたら全く駄目、みたいな感じかな？と
でもその考え方は初めてなので目からウロコです
自分が不快に感じる…

>>19
幼い頃から家族から躾られて、自分はクズで駄目である、生きていてはいけない存在で、欠陥品であると認識してて
それがずっと抜けてない感じです

欠陥品だから昔から死にたがって、色々飛び降りやら飛び出しやらしたけど死ねずで今ここにいる感じです

>>20
そうですね、自分でもそう思います。
お笑いは好きですし、アニメ見たりするのも好きなんです。見てる間は少し楽になれますね

ただし現実に帰ったらまた死にそうになりますが…

>>21
それは例えばどんな感じですか？

>>26
それそれ！ただし以降が要らない！

>>22
そうなんですね…その鬱からどうやって抜け出せたんですか？
本当、人との接し方が全くわからないんです…色々やるけど全然だめで

>>23
ごめんなさい、やっぱり迷惑ですよね…けど、治したくて。解決策を探してます。
臨床心理士ですか…多分お話したことないです。カウンセラーさんとは違うんですか？

>>28
出来れば、ずっとお笑いとかアニメとか見た後の気持ちのままいたいけど、なかなか難しいですね…

>>25
それ虐待じゃん。
明らかに家族がおかしいんだから
もっと自分に自信を持ちなよ。

>>29
鬱のときは恋人が無理矢理引っ張ってくれたのと薬でなんとか持ちこたえた
俺も元々はマイナス思考だったよ、なんか自分の価値観変わるきっかけがあれば意外とあっさり変わるもんだ

嫌われる前に嫌え

>>31
誰しも落ち込む時はあるし24時間明るく生きてはいけないし自分なりの気持ちの切り替え方を見つけないといけないと思う
簡単に死にたいなんて言うもんじゃないよ

このネガティブさが極たまに、なくなる時はあるんです。急に吹っ切れたみたいに、どうでもいいや！って。
でも長くは続かない。
皆はどうやって生きていってるんだろう。どう対処してるんだろう。

>>32
そうですね…虐待だと言われましたが、自分の出来が悪いのは確かで
どんくさくて頭が悪かったりでよくイライラさせてましたね。そう考えるなら躾なのかな…？って

>>36
＞皆はどうやって生きていってるんだろう。

なんも考えてない。
イチイチ気にしない。

>>30
臨床心理士がカウンセラーと同義と言われたら是というが、カウンセラーが臨床心理士と言えば否なんだよな。
なんちゃって資格の奴らがカウンセラーと名乗ってるケースが往々にしてあるからな。

だから臨床心理士の人に見てもらえ。
あの人達はおまいさんみたいな人を見るお医者さんだからな。


>>23
最後の一言がおまいさんの優しさをすげえ感じたわ。

>>33
なるほど、やっぱり薬って大事ですか？ODしてきてて、薬を口に含むと気持ち悪くなってしまうんです。

彼氏は沢山尽くしてくれましたが、2年の間に少しずつ疲れさせてしまって、最終的には私を敵と見なすようになってしまいました。

女って別れたその日から新しい彼氏が出来るから凄いよね

>>34
うん、嫌いたい。嫌いたいんですけど、やっぱり人が好きなんです。一番嫌いなのはこんな自分で、認められないし受け入れられないです

>>35
そうですよね、ずっと明るいままではいられないですよね。
うまく切り替えられるようになりたいのですが、自分には切り替え方法が見つからなくて…

>>38
そうなれたら理想なんです。細かいことを一々気にしてても仕方が無いって分かってはいるのですが、なかなか難しい…

>>42
森の中にでもいって人間以外のものをじっくり感じてこい

>>24
うちも親が長年鬱でさ、俺もいつかなるんじゃないかって怖さは常に抱えてる

まずはさ、自分の中にある卑怯、怠惰、邪悪を見つめ直してみたら？
>>1は恐らく、心の清廉さを自他に求めすぎてる

人間なんてのはダメな部分はいっぱいあるわけで、これらはもちろん無いに越したことはないんだけど、
それは無理だと断言してもいい
神ですら完璧ではないんだからね。神が自らの信徒以外を救済するか？しないだろ？

だから、>>1はこれからもネガティブなことが頭に浮かんでもそれはそれでいい

みんなそんなもん、>>1も周りの人達も、実質は同じだ

本当に自分が迷惑な存在、無力な存在だと思うならば、ますます簡単に死んだりなんかしてはならない

迷惑かけてると思うなら、それを挽回するまでは生きておかないと、>>1が死んでしまっては今まで迷惑かけた相手は迷惑受けっぱなしで終わりになるんだぞ？
そんな無責任な自分に耐えられる？嫌だろ？

>>37
仮にホントに出来が悪いとしても、
あなたの能力を伸ばせなかったのは親のせいであなたのせいじゃないよ。
今からでも遅くないから何かにチャレンジしてみては？

>>39
病院の紹介ページなんかに、その旨は書いてあったりするでしょうか…
田舎なので、臨床心理士がいる病院があるか分かりませんが、さがしてみます
ありがとうございます。

まあこういう状態の人って正直何言っても無駄なんだよね
自分がそうだったからわかる
結局自分だけがこうなんだっていう思考から抜け出せないんだわ
だからこそ自分で自分の価値観が変わるような体験をしなきゃいけない

>>41
そのポジティブさはかなり見習いたいですが、じぶんは彼氏にそれをされてしまいましたね。
で、彼女になんかしそうだから彼女の事は一切答えない！って言われちゃいました。
何もすることなんてないのに…

>>45
森ですか…確かに行くと少しはスッとするかもしれない。
緑はいいですよね、爽やかだから

>>49
ほんとこれだと思う

おまんこ！

>>51
いや、というか他人と関わらない
人間を感じないところに身を置いて色々考えてみろ
対人関係を考えすぎだから人間自体を見つめなおせ

>>46
鬱って本当、何なんでしょうね。いつの間にかそばに来てるからこわいです。自分は平気！って人でも鬱になるし…

たしかに、潔癖な考え方をしてるのかもしれないです。自他というか、自分に対して理想は高いかもしれない。
そして自己評価が異常に低い。

迷惑を挽回する迄は死ねない…それはそうですね、考えてなかった。
挽回したいです。嫌いから、いい奴だなって評価に変えたいです。

>>47
何かにチャレンジですか、それもいいかもしれないです。
自分としては、免許を最近取ったので車を手に入れたいなって思ってはいるんです
これも環境を変えられる一つになれるかな？って

>>49
そうなんです。自分の中に固執して、うまくいかないことが多々あるんですよね…
価値観が変わるような体験って、どうやって味わえるんだろう…

>>56
車いいんじゃない？
どっかドライブ行くといいと思うよ。

>>54
人間自体を見つめ直す、ですか…具体的にはどんな感じですか？

好きな音楽聴いてドライブとかいいと思う！

>>53
そんなはしたないことは言わないですよ！ちょっと笑いました、ありがとう

>>58
ドライブ好きなんです。今までは乗せてもらってた側なので、自分で好きなところに行けるようになるのは良いですよね

>>55
他人を見て、「この人と入れ替わりたい！」と思うことある？
肉体的外観のことではなく、精神だとか人生環境でね

>>60
音楽は大好きなので、凄くいいなって思います！
事故らないように練習して、少しずつ遠出とかしたいなって

>>60
これ。
好きな曲を口ずさみながら運転すると楽しいよね。

>>63
うーん、周りには居ないですね…まず友人とか全くいなくて…

>>64
カラオケは行く？

>>65
そうですね、歌うのも大好きだから楽しいかもなって思います
ヒトカラとか凄く行くんですけど、最近は歌ってる途中で泣いたりしちゃうのでなかなか…ですが

そんな自分も自分なんだししょうがないって肯定する事から始めよう

自分にコントロール出来ないことは、コントロールしようとしないほうが心を削らなくて済むよね。難しいけど、考え方のクセ付けかな

>>57
人生与えられるばかりじゃないんだ、時には自分で探さなくちゃいけない
あなたの中の価値観が変わるような体験なんて他人にわかるわけがないんだよ
例えば日常にあるようななんでもないことで何か考える人もいれば、富士山登ったって疲れたとしか感じない人もいる
とにかく常に向上心を持つこと、何事からも学ぶ姿勢でいること、俺はこれだけ意識してる

>>67
カラオケはかなり行きます！ヒトカラが大体ですが…

彼氏との約束で、友人全てと手を切れと言われてたので友人が全くいないんですよね
2年ちょい付き合ってて、一年経過したくらいの時に、自分は1人なのに向こうは友人がいる、それが寂しくてこっそり友人探したらバレてしまって、別れられかけるってことになってしまいました。

俺も、夜明け前独りで高速を走った
過ぎゆく景色、季節、思い、憤り全てを
越えてみたくて

>>66
友人とかでなくても、今までの人生で見聞きしたひとでもいいけど。>>1が直接面識なくてもいいけど

>>70
それな
自分で舵取って思う方向に進まないから落ち込むのであって、最初から舵取りを自然に任せればダメージは少ない

>>69
しょうがないと肯定する、ですか…それは大事な事ですよね…うまく出来ればいいけど、やっぱりこんな自分をしょうがないって思うのは難しいです…
こんな自分でありたくない、なんとかしなきゃって考えてしまいます…

皆のアドバイスを一つ一つ真剣に捉えて凄い真面目な人だとわかった
その真面目さがある限りどんなに考えても悩んでも
今のあなたが変わることは間違いなく無いよ

後ろ向きな人間ならそれを受け入れて生きて行けばいんじゃね？
なんで無理して変わらないかんの？アホくさい

>>72
は？何その彼氏？意味わからん。
友達全てと手を切れって、女友達もだよね？
しかも自分は友達いるのに？？
最低なクズ彼氏じゃん。

>>70
確かにそうですね、自分の思いに素直でいたら、こんなに楽なことは無いよなぁって思うんです
でも、こんな自分の考え方に素直でいいのかって、心が痛くて
もっとしっかりしなきゃ、ってなってしまいます…

>>71
確かにそうですね、価値観は人それぞれですよね…
常に向上心、何事からも学ぶ姿勢…これは自分は持ってないことかもしれないです。特に向上心は無かったかもしれない。自分に対して諦めがあったのかも。
ありがとうございます、自分も意識していきたいです

>>76
それで自分を追い込むと更に嫌悪感が生まれてっていう負の螺旋階段を降りてくのよ

まずは認める
そこから
じゃあ今の自分でもできる事ってなんだろ？
ってのを考えて、行動して自信をつけていく
出来なくてもしょうがないの精神でね

>>80
この場合の向上心っていうのは他人と比較するものじゃないからな

>>73
車って、いいなって思うんです。流れる景色をぼんやり見てたら、自分の思いも流せそうで

>>74
うーん…難しいですね…
ただ、すごくポジティブに生きてる人に対しては、羨ましいな、こんなふうになりたいって考えます。
毎日ニコニコして生きてる人とか、いつも優しい人とか

ちなみに、どんな曲聞くの？
誰の曲をよく歌う？

優しくていい子な感じは伝わってくるのだけど、もっと性格悪くていいと思うけどなぁ。自分本位に行動するくらいでちょうどいいよ。

>>75
うーん、今の自分がコントロール出来てないのはたしかにわかります。かじが無くなったら余計にコントロール出来なくなるかってちょっと怖がっているのでしょうか…任せてみるのもいいのかな…

>>77
返す言葉がないですね…真面目過ぎるのはたしかにあります。真面目系クズってやつかな？と
無理矢理にでも変えないと、こんな自分じゃ誰からも好きになってもらえない、明るく生きていきたい、って考えていますね…

考えることはいい事だけど答えの出ないことを考えすぎちゃうのはいくないような気もする(´•ω•`)気楽に気さくにのんびりいこうよ

自分に注意を向け過ぎな気がする
悪く言えば自意識過剰
相手の会話、行動を全部自分に結びつけて考えるのを辞めるように意識すれば、段々と楽になるかも
会話も行動も、主観的じゃなく客観的にそのまま受け入れることが出来れば偏った思考も無くなる

>>78
女性もです。不安だから全部と手をきるように、と。
相手の友人関係については自分が切らなくていいと言ったんです…もし自分が居なくなった時、安易に切れば周りに人がいなくて孤立するからって

結局、孤立したのは自分でした。ずっと一緒にいるって言われたのに、相手はすぐ彼女つくって、私は敵だって、馬鹿みたいですよね

>>84
ならさ、真似してみようよ
そんなニコニコしてる人達ですら、>>1の知らないところで、>>1の思いもよらないような事で悩んだり怒ったり落ち込んだりしてんだよ

結局、>>1の心の置き場次第なんだよ

ネガティブな自分ってのをネガティブに考えてるだけ

>>81
凄いです、当たってます…
自分に対して嫌悪感が凄いです。私がもう1人いたら殺してやりたいって思うんです。

難しいけど、やっぱり自分を見つめて、肯定しないと先には進まないんでしょうか…

>>91
そんなことを言ってくる時点でクズ男だと気付かないと。
まぁ過ぎたことは仕方ない。
そんなクズ男のことはさっさと忘れて、
次から気を付ければいいよ。

>>82
うん、他人と比較してしまったら、どうしょうもなくて潰れちゃいますね…
自分でもできそうな事、少しずつ少しずつ進めていきたい。前向きに少しずつなりたい。少しずつでいいから明るくなっていきたいです

>>85
曲はなんでも聞きますね、本当に好きなんです、音楽が
歌うのはアニメとかボカロとか、ポルノグラフィティとかBUMP OF CHICKENとか…女性アーティストさんはなかなか難しいですね

>>88
真面目過ぎるくらい真面目に変わろうとして変われないのに
これ以上どうしようって言うの？

来世に期待します！っていうか考えだけは勘弁なw

その優しさ、性格悪い俺には羨ましいな。他人の気持ちを常に最優先になんて、一番出来ないことだから…

>>86
自分としては、優しくは無いし性格はかなり悪いと思いますね…クズだと。
何も出来ないし、鈍いし頭も悪いし、って

>>91
友人関係を切って孤立化させるのはDV男の典型的なやり口なんだけどな。
だからおまいさんはなんも悪くない。

>>89
ああ、なんで分かるんですか…？
自分の悪い部分の一つなんです。答えが出ない問を延々と考え続けてしまうこと
何回も繰り返して、落ち込んでって

気軽に考えていきたい、どうしたらいいでしょう…

>>99
おまいさんを理解した上で肯定してくれる人を（男女問わず）見つける旅に出ようか。
できれば女の方がいいけどな。

あとDVについてはよーく勉強した方がいい。
おまいさんの性格だとDV男からすれば格好のターゲットとしてしか見れないからな。

流れぶった切るけど
認知療法やるといいよ
最初はカウンセラーさんにやり方教わって
とかでもいいし
WEB上で記入できる所もあるから
やるといい
わたしはWEB上で記入してプリントアウトして
カウンセラーさんに「こんな感じで進めていいですか？」と確認して
GOサインもらって、何かあるたびにやってた
本気でやれば苦しみが伴うけど
良くなるよ

>>90
なるほど、言われてみたら悪い風に自意識過剰ですよね…。恥ずかしいです
私が私が！ってなってますよね…
相手の会話と行動を全部自分にむすびつけないようにする、会話行動を客観的にそのまま受け入れる…やってみます、ありがとうございます
少しずつでも、前に進みたいです

>>92
心の置き場次第ですか…
ネガティブな自分を悪く捉えてる…それはあるかもしれません。これ以上無いほど悪しき存在って思ってしまってますね…
羨ましいと思う人を真似てみる、やって見ようと思います

>>101
みんな同じように悩む時があるってことだよ
そんな時は考えても仕方ないし元気に明るくいこう！って自分に言い聞かせてるよ

>>94
忘れたいのですが、自分のネガティブさに巻き込んでしまったことと、好き過ぎてどうしようもなくて困っていますね…
自分と、本当に色々合ってたから。生き方とか趣味、好み、まるで鏡みたいでした

どうしたら、忘れられるのでしょうか…

>>97
涙が出ます、そうですよね、こんなに変わりたいって願って、色々やってきたのに、全然かわれなくて
本当に本当に苦しいです
どうしたらいい？どうすれば良かった？って後悔まみれで

とりあえずうpしてみたらいいかと

>>98
いいえ、こんな自分の話に付き合ってくれるのは、充分優しい方だと思います。本当にありがたいです

>>100
DVというか、メンヘラなたぐいでしたね…自分はヤンデレ！君が好きで君以外愛せない！ずっと一緒！って感じでした
まぁ、付き合って一年めに私が約束を破ってからは、愛情が目減りしたと他に女性を物色してたみたいですが…

全レス長文で返信してシンドク無いの？読むだけでも中々シンドイぞw
オマケにバカみたいに早いから頭の中がいろんな意見で濁流みたいなんじゃね？

みんなの意見と違う角度の軽い質問するけどいいかな？
今履いてるパンツ何色？ 教えてチョーダイw

>>102
はい、そういう方と仲良くなりたいと凄く思うんです。どこに行けば、そんな方に会えるんでしょう…
女性なんて特に仲良くなりたいです
女性の友人がかなり少なかったので…

DVというか、暴力は本当に駄目ですね、強く出られたらすぐ従うから。怖くて何も出来なくなるんです

>>108
あんたはあんたなんだ
人に好かれるために生きてんのか？
自分の人生を生きれるのは自分しかいないんだよ、それを他人の評価のためだけに生きるのか？

>>103
認知行動療法ですね、カウンセラーさんに言われました。来月あたりからやろうって
少しずつ前向きに変われたりしますか？

>>106
明るく言い聞かせる、ですね…難しいかも知れませんが、やってみます。確かに1回限りなんてことは無いですよね、出来るまでチャレンジしたら、段々前向きになれますよね

>>109
一体何を上げるというのだ…( ´･ω･`)

>>112
しんどい、というか勉強になりますね、本当に悩んでるから皆さんの意見が自分の気づかない部分も教えてくれて
ありがたいです。
やれそうな事はメモしていって、少しずつ実践しようと考えてます

パンツは黒ですね！黒のツルツルしたやつ？

>>117
とりあえず黒パンツ

>>114
心に刺さりますね…ずっと、人に認められたくていきてきた部分があるんです。
幼い頃から要らないって言われてきて、学生時代もいじめられてきて、今は彼氏にも敵だと言われて
誰かに愛されたい、って思う自分がいるんです
自分のために生きるって、どうやって生きるんだろう…って、考えています

>>119
いやいやいやいや！汚い画像あげられません( ´･ω･`)

まずは、自分を好きになることだな
自分の良いとこを見つけたりそうしていると自信がついてくるからね

>>122
凄く、難しいですね…殺したいくらい憎い自分を好きになる、ですか…
いい所なんてあるのかな

>>120
要らないとか知ったこっちゃねーな
誰かにとっていらなくても自分にとって自分は当然必要な人間だろ
どうせいずれ死ぬなら嫌な思いするより自分が楽しいことだけしてもいいじゃん

>>107
そんなクズ男のどこがいいのかわからんが、
時間経てば忘れられるだろうし、
新しい恋でも探したらどう？

そろそろ寝ます。おやすみ！

>>108
別に泣かんでもエエがなw
そもそも幼い頃からほぼいまの自分で付き合いが長いんだから
あんまり責めない方がいいよこれからも付き合う事になるんだからさw

イッチはクソ真面目クズでクソネガティブだけど
死にたいとかクソ下らない事を言わないからまだ素敵だよw
あんまり無理に変わろうとして自分をおいこまんでねw
それでも変わりたいならガ〜〜ンバ！

>>124
自分にとって私は1番要らないって思ってるかもしれないです…
自分の好きに生きるとするなら、どうしよう、何がしたいだろう…考えが浮かびません
遠くに行きたいかな…

彼氏と別れちゃお

>>125
時間の経過がやっぱり一番でしょうか…辛いな
新しい恋は探してますか、なかなか難しいですね

遅くまでありがとうございます！ゆっくり休んでください

>>127
まあそんなに辛ければ死ぬのもありだわな、おすすめはしないけど
個人的には死ぬより辛いことなんて何一つないと思うけどね、死ぬくらいなら開き直って自分のやりたいようにワガママに生きたらいいじゃんって思うわけよ

>>126
本当に優しいですね、ありがとうございます
自分を責めすぎるの、少しは抑えたいです

いやいや、死にたい！死んでやる！はよく言ってますし、自殺未遂も何回もやってるんでクズの極みです。でも、こんなことをしても何も解決しないことは分かるので、やめたいって。
ありがとうございます、少しずつ頑張ります

>>128
彼氏とは別れてます！別れてすぐ彼女作ったみたいです
あんなに一途だから！君だけが好きだから！と言われたのにこの体たらく、余程私は彼を落ち込ませたんだなと泣きました

>>131
おっクズから成長してるね 凄くいいと思う

>>132
あなたも作ればいいよ
友達も恋人も

>>130
今でも充分わがままな生き方してるかな、とは思いますが、たしかに自分のためだけな生き方はしてないんです。いつも周りの良いように生きてました。
自由に生きてみようかな…

>>134
ありがとうございます
友達も、彼氏も作りたいです。ただどこで探したらいいだろう、と
ここでさがそうかな

>>135
友達にならなれるけど、ここだと出会い厨もわくから注意しなよ

>>137
本当ですか？こんなにめんどくさいですけど、いいんでしょうか

出会い厨、関わりたいと思うでしょうか…めんどくさい奴なのに

>>138
面倒くさいとか面倒くさくないとかはこっちが決めんだよ、そういうとこ気にするのがいけないんだ

>>136
一歩前進だね 後ろばかり見てても変わらないからね

>>115
私はかなり苦痛だった
自分の中から客観的な自分を捻り出さないといけないから
苦しかった
でもそうやって苦しい思いしないと
自分のためにならないとも痛感した
おかげで衝動的な自分が抑えられるようになったよ
100%ネガティブから100%ポジティブにはならない
でもそれが狙い
『ほどほど』を体に覚えさせる
やったほうがいい

慣れてくるとWEB上に記入しないでも
メモ書きかなんかで自分の衝動を緩和できる
オススメ

絶対に良くなるよ

>>139
そうですね、たしかにそうかも。
つい、他人からどう見られてるか気にしてしまいますね

>>140
そうなんですよね、後ろしか見てなくて、過去に固執して、本当に馬鹿みたいですよね

色々な人と関わっていきたいです。色々学びたい

嫌なことは嫌 良いことは良い 芯のある人間を目指そうね

>>143
その向上心があるところはあなたの良いとこだね

まぁあれだ
そうやって苦悩して葛藤して生きてる人は幸せになれるもんだ

>>141
なるほど、衝動的な行動を抑制できるのは確かにいいかもしれません。自分はあまりにマイナスになると、考えが暴走してめちゃくちゃなことを話し出すんです。
支離滅裂な事を。

苦痛を伴うとしても、そうやって少しでも改善できるなら、やる価値は十分にありますよね…詳しく教えてくれてありがとうございます

>>145
自分にはあまり自分が無いところがあるので、芯のある人間というのは憧れます。ハッキリ自分の意見がある人はかっこいいですよね。

そう言ってもらえると、嬉しいです
ありがとうございます

>>146
自分でも、幸せになれるでしょうか…
まぁ、あまり幸せがどんなものかは分からないのですが…

>>148
うむ よきにはからえ
今 全く知らない人にアドバイスを貰えているのも幸せな事でしょ 探したら幸せは沢山あるもんだ

>>150
確かに…！こんな自分に、こんなにいろんな人から色々なアドバイスを貰って、これは確かに幸せなことですね
私は視野が狭すぎるのかもしれないです
本来ならスルーされても仕方が無い内容ですからね…

全然友達にはなるけど、逆にポジティブ過ぎたり正直過ぎたりして傷つけるかもしれないからなぁ
それでもよければ全然なるよ、同世代だし

>>151
とりあえず こんな私にとは言うのは辞めなさい アドバイスをくれたみんなにも失礼だし リアルで関わっている人にも失礼だからね
良くない言葉は使わないようにしましょ

うｐ

>>152
いや、ポジティブなら見習いたいですし、正直に言ってもらった方が直しようがありますからね
凄くありがたいです
しかしどうしたらいいのか…アドレスを晒すとか？

>>153
たしかにそうですね…！つい、自分なんかって言ってしまうから良くないです。皆のアドバイスを無駄にするところでした
ありがとうございます
前向きに、前向きにですね

>>154
パンツはうpしませんよ…( ´･ω･`)

>>157
パンツ以外ならおｋ？

とりあえず、
北朝鮮がミサイルを飛ばしてくるのは>>1のせいだと思う。

>>1もそう思う？

>>149
まぁ若干違うんだけどとある漫画に
「努力した者が全て報われるとは限らん。 しかし、 成功した者は皆すべからく努力しておる」
って言葉があるんだけどまさにこの通りだと思うんよね

自分との戦いだと思うよ
あなたに限らず、人は皆幸せになれる
でも人にすがっていては幸せになれない
まず自分と向き合って
自分にムチを入れる
人によるけど、あなたの場合
ネガティブに走るのが今のあなたの自然な流れ
それを「そっちに走ったらダメだ」とストップかける事が出来るようになる事
これを目標に頑張る事
くれぐれも松岡修造みたいにポジティブになろうとしない事w
振れ幅が大きくなると疲れるからね
なので私はしばらく彼氏を作るのは推奨しない
自分を幸せにするのは自分
あなたはとても真面目なんだから素敵要素ありあり
幸せになれないわけない

応援してる

>>158
なんだと…どこですか( ´･ω･`)

はーい！
酒飲んでベロンベロンの俺っちも友達になりたいでーす！
[email protected]

良ければメール頂戴！

>>159
うーん、それは、違うって思います…
北朝鮮とは何の関わりも無いですし…

>>162
靴

>>156
イエス
小さいことからコツコツとね
話だけでいいなら 捨てアドだすよ

>>155
アドレス晒すのって一応禁止されてる行為だからあんまりしたくないんだよね、それこそ出会い厨と変わんないし…

>>160
どんな漫画ですか？いい言葉だと思います。
努力をすれば、成功する可能性は全く努力しないよりは上がるって事ですもんね…
努力、もっとしていくべきなんでしょうね。

>>161
そうですね、正しいと思います。心に響きます…
自分と向き合って、自分をしっかり確認して、受け入れて…
ストップを上手くかけられるようにする…
また涙が出てきました。本当にありがとうございます、暖かい言葉をくれて
頑張ります…

>>163
テンションが高いw
ありがとうございます

>>168
はじめの一歩っていうボクシング漫画だったはずー
元はベートーベンが言った言葉だよん

「努力は必ず報われる」が本当だろうと、嘘だろうと、努力しなければ成功しないことに変わりはない。

「努力は必ず報われる」という言葉にどれだけ疑問を持ったとしても、
だからといって努力をしない理由にはならない。

まぁ努力も大事、でも疲れたら立ち止まって休めばいいのよ

>>165
新しい切り口に驚きを隠せません( ´･ω･`)

>>164
OK。
とりあえず、「なんでも」自分のせいにしているわけではないんだな。

じゃあ、お前が「ドライブ楽しいよね」と言って、
翌日触発された友達がドライブに出かけて事故を起こしたとして、
それはお前のせいなの？

>>170
テンション高っ（笑）
って少しでも貴女に笑いが起きたなら幸いだ！

>>166
そうですね、少しずつ1歩1歩、前向きに進んでいけたらいいなって思います…

本当ですか？ありがとうございます！

>>172
身体であれば色んな所にころがってるからねー
だめ？

私じゃんっと思ったら喪女の私とは全然違った

>>167
ああ、そうなんですね…自分にとっては助かることですが、アドレスって無闇に晒したらまずいのですか…
どうしたらいいだろう…

>>175
まだ若いんだから 元気だして生きましょ
[email protected]

お洒落をしよう
可愛い服買ったり

>>171
はじめの一歩、アニメは見たことあります
元気になれるいいアニメですよね、ギャグも面白くて
ベートーベンの言葉ですか…曲だけじゃなく名言も残してるんですね！

ネガティブにとって、ポジティブになろうと前向きに歩くのはなかなか辛いですもんね
無理はしすぎない、疲れたら立ち止まる…少し軽くなります

こんばんわ
自分も昔はすごいネガティブだったなぁ

>>1がアドレスを晒したり、
他人が曝したアドレスにメールを送ったとして、
ビップラが出会い系サイトのように荒れたら
それは>>1のせい。

>>173
そうですね、ちょっと誇大過ぎたかも…

その例だと、考えます。私があんなことを言わなかったら、友達は事故を起こす事は無かったかも…って

>>174
素敵な人だと思いますw優しいですね、ありがとうございます

>>176
本当に靴でいいんですか？ってボロっちいから恥ずかしいですね…

>>1のせいでビップラが荒れそうで怖いよ…。
真剣に相談したい青少年が集まっているのに、
書き込みし辛くなったら可哀想…。
>>1のせいで…。

>>186
パンプスがあればそれでよろしくおねがいします

>>177
ネガティブ過ぎるって、辛いですよね
あんなに荒れるなら自分は誰とも付き合いたくなかったです

>>184
あまり他人を尊重していないってことではないか？

>>8の例でも言えることだけど、
友達が遅刻するのは、遅刻しちゃいけないのに自覚が足りないからだし、
事故を起こすのも友達が気を付けなきゃいけない。
それなのに、友達のことを信頼せずに、「自分が影響しているに違いない」と。
あまりにも尊大な考え方だし、相手を自立した大人として考えていないってこと。

このあたりの考え方を少し精査してみてはどうか。

>>179
ありがとうございます、よろしくお願いします

>>180
お洒落はたしかに興味があります
しかしセンスがないので…女性の友人がいたらなとは、凄く思いますね

>>182
こんばんは
今はネガティブから脱せましたか？どうやって脱したか、良かったら教えていただけますか？

この前もスレたててなかった？

>>183
ああ…そうですね…それはたしかにまずいです…
どうしよう
自分勝手だったかな…

付き合ってる時もネガティブだったの？
楽しくなかったの？

遅くまでお疲れ様です

生い立ちを簡単に教えて

>>188
パンプスは、持ってないですね( ´･ω･`)スニーカーばかりなので…

>>190
なるほど、相手を信用してない部分があると…そう考えたらそうなのかな…
自分としては、つい自分がって思うのですが、それは相手からしたら失礼なことなのでしょうか…

まわりに気を使いすぎよ

>>192
内面は外見に出る
逆もまた然り

上で靴がボロいとか書いてたし、あまり外見に気を使ってないとみた
マジで無理してでも外見変えると中身も変わるよ

>>194
さっきはVIPの方に立てたのですが、dat落ちしてしまって…
でも、話を聞きたくてもう一度！と立ててみました。初めて立てたので色々分からないことだらけですが…

>>195
メールを貰った男が、味をしめてまた別のスレッドにアドレスを晒すとするじゃん？

今日助けを求めている、今まさに命を絶とうとしているぎりぎりの中学生が
悩み相談のスレタテをしたときに、
>>1のメール相手とか、それを見たまた別の人物が
「よかったらメールしよ♪」つって出会い系利用をして、

その中学生の少年は誰にも助けてもらえないことに気づき、
命を絶った‥。
なんてことがあったら言い訳のしようがなく、完全に>>1のせい。

>>193
今は脱せてますよ〜
自分は回りの人に恵まれてたのかなと思います。よく話聞いてくれる方が居たのが大きかったのかな〜

>>196
お付き合いしてた時は、本当に楽しかったです。
趣味嗜好ほぼ全て合致した方だったので、生きてた中で1番楽しかった。本当に。
ただ、ネガティブはずっと付いてきてました。度々それで相手を困らせたり喧嘩にもなりました

>>198
むむむ…
じゃあメイク道具とかは？

>>199
自分の領域に踏み込んでこられて、
「私のせいだ‥」なんて言ってる奴がいたらそれはウザい。
大変失礼なことだし、信頼関係が崩れる。

すこし相手を自立した大人として尊重するのは難しいかね？

>>197
ありがとうございます、凄く勉強になります

生い立ちですか…
簡単にだと
幼い頃から、出来が悪かったから親に疎まれ育ってきました
それで、度々自殺未遂を繰り返すようになりました
学生時代は小中高といじめられてきてました
就職はしたのですが、やっぱり出来が良くないと言われ続け、お仕事出来なくなるくらいになったので辞めました

>>200
気を遣いすぎて、空回りしてるとはよく言われますね…
頑張らなきゃ！って思うほど空回りは酷くなります

>>201
そうですね、無理にでも変える必要はあるかと悩んでました
とりあえず、しっかり身だしなみをちゃんとしなきゃ…って考えてます。
髪を切って、染めて、外から明るくするのも一つの手かなって

>>209
今がそう

>>203
それは凄く困ります…簡単に、こんなことを言ってはいけなかったかな…
簡単に悩みを解決したいなんて思っちゃいけなかったのかな

>>204
脱したなら良かったです！
話を聞いてくれる人ですか…自分には居なかったので、羨ましいです
いま、こうやって色々聞いてもらえて、自分としてはとても助かってます

>>210
いいじゃん！可愛くなろうよ！
可愛くなれば周りも明るくするしね

靴も変えよう
持ってないパンプス買ってスカート履いて
いい靴はあなたを素敵な所へ連れてってくれるよ

>>206
あ、それなら晒せるかもです
少ないですが…

>>212を見て、
>>1の問題点を1つ見つけた。


＞簡単に、こんなことを言ってはいけなかったかな…
＞簡単に悩みを解決したいなんて思っちゃいけなかったのかな

これは誤り。
「こんなことを言ってはいけなかった」もしくは「言っても問題ない」、
「思っちゃいけなかった」もしくは「思っても問題ない」、
きちっと結論づける癖がないから、思考しないで問題を曖昧にしたまま放置するから
結局わけが分からなくなって「全部」自分のせいだなんて愚かしい考えに行きつく。
ちゃんと結論を出さないと。
メールのそのくだりは、すべきじゃなかったの？問題なかったの？

>>213
自分で良かったら聞くよ〜
自分も中学ではひどい苛めにあってたしね

>>207
相手を自立した大人として見る、ですか
もっと信頼してって事ですよね…？
そもそも、自分のネガティブさがまさか相手を信頼してないことに繋がってしまうとは思ってなかったので…ただただショックを受けてます。
何とかしないといけないですね

>>215
おねがいします

>>211
空回り、してますか…？
あー、でも、頑張らなきゃって考えてます…

>>208 レスありがとう

1さんの自己肯定感の欠如は、生い立ちの部分からきており、またその連鎖がある意味二次、三次災害的な要素で現在にも影響していると思われます。

スレ冒頭で臨床心理士の話が出ましたが、医療機関でのカウンセリングをおすすめします。ただ根っこは深いと思われ、一度、２度の受診では効果がないと思われますので、長期的に考えた方が宜しいかと思います

>>214
いい靴ですか、たしかにいつも機能性ばかり見て、可愛さは見てなかったです…
格好も、自分なんかには合わないって見てたりしてました
可愛い服を着たり、美味しいものを食べたりも、いいかもしれないですね

>>216
それは確かにあります。問題を曖昧にしてしまって訳が分からなくなる事が。
やっぱり、しっかりとしないといけないですね。
メールのくだりは、良くないことだと思ってはいます。けど、自分にとっては相談を聞いてくれたりアドバイスをくれる方達だから、私には必要だと。自分勝手ですが…
場所を変えて募集を掛けたりするべきなのかな…とか考えてます

>>217
そうなんですか？それはありがたいです。
酷いいじめですか…辛かったですよね、私も辛かったです。周りに助けてくれる人がいたらって何回も祈ってました

>>222
これね、本当に変わるから
ロール・エフェクトって心理学の応用だよ
可愛くなるのに誰も迷惑しないんだし
思いっきり変えてごらん

>>223
すばらしい。
そういう、具体的な思考が第一歩だよ。
何かの行いをすれば、副作用みたいに別の問題が出てくるってことは頻繁にある。
そのときに、振り返って「じゃあ自分はどうすべきだったのか」って
仮説で良いから結論を考える。

この場合においては、
「自分に必要なこと」と「自分勝手なこと」が相反していて、
どこまで自分に必要なのか、本当にそこまで自分勝手なのかって自問自答した先に
別にそこまで勝手ってことでも無いって結論になるかもしれないし、
具体的に他に場所を変えて募集するのもひとつの結論。
それを、お前さん自身が「決める」ってことをしないといけない。

>>224
中学は諦めて、高校で遠いとこに通ったわ
おかげで苛めは無くなったが、トラウマで人とはなかなか話せなかったなぁ
そこで１人の親友と出会って立ち直れた
君はここでそのような人を見つけるが良いさ

>>219

こんな感じでしょうか…

>>228
ありがとう
見た感じあんまり化粧しないタイプなのかな？

>>221
こちらこそありがとうございます。
心療内科の先生からも言われましたね…小さい頃の私が心の中にいるって
泣きました。何故か涙が出ました。

ずっと通ってはいるのですが、全然改善しなくて…根が深いんでしょうか

>>225
ロールエフェクト、ですか…
心理学って、凄く興味深いですよね
試してみようと思います、この際だからガラッと変わりたいです

>>226
なるほど…なんというか、ハッとしました。
いつも問題を曖昧にして先送りにして、だから何が問題だとか分からなくなってたのかもしれないです。

一つ一つ、しっかり結論づけないといけないってことですね…そしたらどうすべきか考えが曖昧にならない

お洒落して外出して回りを観察してみよう

>>227
そうなんですね…親友が出来たの、凄くいいなって思います
私は高校は遠くに行きましたが、そこでもいじめられてしまって…結局ダメでした
ここは、いろんな方が相談に乗ってくれて、温かいですね。何回も泣いてます。

>>229
そうですね、女性の友人がいなくて、ネットや雑誌でお化粧の練習はするけど、これであってるの？って不安になるの繰り返しで

>>234
泣けるときは泣いてもええんやで
はきだせはきだせ

>>231
できればメイクもしっかりね
これもペルソナ・ペインティングって心理学に基づいてるんだわ
うんちくになるから後はググって

心を変えるのは難しいけど、見た目を変えるのはやり易いから
いいことあるよ、きっと

>>235
コスメカウンターとかBAとかにやってもらうのどうかな？

なんつーか無職ヒキニート共が色々講釈たれてるんだと思うと胸が熱くなるな

>>233
お洒落して出かけて周りを見たら、気分が変わってるから何か分かるかも知れませんね…実践してみます

>>236
いま、泣きたくなくてもボロボロ出るんで、今のうちにたくさん泣こうかと思います
泣くとスッキリするかもしれない

>>237
メイク、難しいですが頑張ります…！
心理学、すごくお詳しいですね、色々聞いてみたいくらいです
見た目から変えるのもいいかもしれないですね、雰囲気も変われば色々変わるかも

>>241
おもいっきり泣いたら多少はすっきりするかもね！
アド晒したら送ってくれるんかいな？

>>238
デパートとかの化粧品売り場の方達でしょうか…緊張しますが、やってみたいですね
プロの方なら的確なアドバイスを貰えるかも…

>>239
凄く勉強になります、貴重なアドバイスです！
何かネガティブを変えるいい方法とか、ご存知でしたら教えて欲しいです

>>244
そそ
ドラッグストアとかショッピングモールにもいると思うからさ

>>243
前向きに進んでいけたらいいなと思っています
そうですね、相談させて貰うと思います

>>246
ドラッグストアとかの方がデパートよりは行きやすいかもしれませんね、ありがとうございます！
色々聞いて、自分に合ったメイク方法を見つけたいと思います

>>248
応援してるからね
あとファッションとかはどうしてるの？

>>249
そう言ってもらえると嬉しいです！

ファッションですか…カジュアルな感じが多くて、ジーンズにシャツ、上からジップパーカーみたいな…
なんというか、格好が子供っぽいって言われたことがあります

>>247
前向きに考えれるなら直るはずや！
[email protected]
ほい送ってくれや

>>251
ありがとうございます、1歩1歩、少しずつ進めたらいいなって思います

>>250
ガーリー系はあまりしないってことね

>>252
前向きに考えれてるやん！
おくってくれたかー？

女とメールするために何人か必死な奴いますねえ…

ラフな格好だけじゃなくてスカート履いたりしよう

>>242
メイクの方法は緊張するだろうけどプロの方に教えてもらって
仕事だろうと人は頼られると嬉しいもんだから色々聞いてきてごらん

絶対変わるよ！

>>253
そうですね、どうしても似合わない！って思って。
あと、明るい色の服もあまり着ないです。黒とか紺とかが多くて

>>254
なるべくネガティブにはならない様に！って考えてますw
ちょっと待ってて下さいね？

>>258
よし
明るい色も色んな服も着ちゃおう

>>256
スカート…似合うかな…なんというか、緊張してしまう

>>257
そうですね、たくさん聞きたいことあるので、色々頼ってみようと思います…！
少しでも明るくなっていきたいです

>>261
学生時代履いてたんだから大丈夫だよ

>>260
チャレンジしていくのも、前向きに考える1歩になりますよね、楽しめるようになるかもしれない
やってみます

>>264
実際どういうのか見てみたい

>>263
あ…それはそうですね…ちょっと腑に落ちました
スカート、学生時代は毎日の様に履いてましたね
すっかり忘れてた

>>259
ええやんー
はーい

>>265
どういうのか、って服ですか？

>>268
そうですね

>>269
見てもらいたいのですが…母親が寝てる部屋にタンスがあるので難しいかも
申し訳ないです( ´･ω･`)

>>270
( ﾟεﾟ；)ﾑﾑｯ

>>266
もう 忘れん坊さんなんだから〜

色々なアドバイス、叱咤激励本当にありがとうございます。勉強になったし、実践したいことが沢山出来ました。たくさん泣きました…
ここに相談しに来て本当に良かったです。
時間が時間なので、ちょっと休もうと思います
良かったら、何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。

少しお休みなさい…

>>273
おやすみなさい

>>273
おやすみ 目を冷やしなよw

>>271
ファッション関係に詳しくて、本当に凄いですね
色々アドバイス頂けて、嬉しいです！

>>274
ありがとうございます！遅くまで相手してくれて嬉しかったです！

>>275
ありがとうございますw
ちゃんと冷やして、腫れをなんとかしようとおもいます

>>277
ゆっくりしてね

顔や姿が見えないスレッドだと人の内面が良く見える
本音の場合に限るけどここでは別に疑うべくもない

>>1は素敵だと思うよ
人に丁寧に出来る　たくさん書く苦労も苦にしない
他人の意見をもって自分を良くしようと考えられる
好きなことは好きと言える　自分より他人を優先できる
これらって結構できない人も多いのに凄いよね
いいとこいっぱいあるじゃない

出来ないこと悪いことばかり考えるより出来ること良いことを探したらいいと思う
頑張って運転免許を取ったこと　辛いこといっぱいあったけどそれでも今いきていること
歌に感極まって泣いちゃうこと　他人の痛みを感じ取れる感受性があること
赤の他人でもこんなに見つけた　>>1だって見つけられるよ

下心しか無いくせに話聞くよーとか言ってる奴なんなのw
1はメール送らない方が良いぞそのうち会おうとか言ってくるよ

わかるよ就職うまくいかなかったんだよなわかるよ

あ

俺が究極ポジティブからだからか分からんがいっちの性格別に悪くないと思うぞ

今日は昨日よりはいい気分で過ごせたか？

今朝やり取りしてた180だけど、1ちゃんはネガティブ特有の「
でもでも、だって」がないんだよね

人のアドバイスちゃんと聞き入れてるし、いい方向にいくんじゃないかな

鬱でしょ
病院行って薬のも

精神不安定は運動おすすめ。悩んでる時に偏りがちな左脳と右脳をバランスを良くしてくれる。
栄養もソイプロテイン飲んで脳にアミノ酸補給しよう。

後は呼吸が浅くなってるのもあるかもだから横隔膜呼吸を朝と晩に意識してみては？

1です。心療内科で処方された薬を飲んだらビックリするほどグロッキーになってしまいました…

あと、髪の色を少し明るくしました！全然気づいてもらえませんでしたが…( ´･ω･`)

>>280
沢山、いい所を言ってくれてありがとうございます！泣きそうになりました…
自分のいい所、自分にはまだ見つけられないですが、頑張ろうと思います！

>>282
就職は確かに上手くいかなかったですね、心が壊れましたw

>>285
今日は元彼の家に荷物を取りに行ったので死にました。
ものすごく冷めた顔をしてたので、自分が惨めで仕方がなかったです。
彼女とは私との関係が切れる前から気になってたらしいです。

私のネガティブになって突然落ちるところが嫌だったと言われましたね…私のせいです。

というか、今更になって色々後出しで文句を言われたのでグロッキーが酷いです。
人がわからなくなります。

聞く必要ないわそんな奴の言うことなんて

>>295
はい、確かにその通りなんですが…
まさか僕が奢る！って奢ってもらってたのに貯金がしたかったですと言われるとは…遠慮したのも無理矢理奢ってもらってたのでビックリしました。

違うな、遠慮したものも無理矢理奢られたりしてた、が正解

>>297
まあ気にするな 男の器が小さかっただけだ

>>298
そうですね…
何でこんなに悲しいんだろう、なんでまだ好きなんだろう
嫌いになりたいです

ちょっと考えて、ふと思った事があるんです。
私が働くと言った時、彼氏は｢職場の人と何かあったら嫌だ！｣って言ってたんです。

彼氏の新しい彼女は多分職場の人で、
あー、この人は職場の人に気になる人がいたからそんな事を言ってたんだなー…って

だんだんスレ違いになって来たような…ごめんなさい

>>296
なんやこの彼氏
ゴミクズみたいな男やな

>>301
それでもなんというか、まだ好きみたいで…
消してしまいたいです

なんだろう、LINEで付き合ってた頃の不満を全部ぶつけられて、
なぜ言わないのか聞いたら「萎えられるから」と言われました…

で、ブロック。
私はこのモヤモヤをどこにぶつけたらいいのでしょう？

俺にぶつけていいぞ

>>303
変わることに全力でぶつけて殻をやぶるのだ

良かったじゃんそんなクズと別れられて
モヤモヤはここにでもぶつけてさっさと忘れようや

ブロックしてなかったみたいで、またメッセージ来てました。
なんというか、付き合ってた間のお金は欲しいみたいです。
後は、今日刺されるかと思った、って。

私はキチガイストーカー女呼ばわりみたいで、彼らはキチガイに絡まれた可哀想な僕と可愛い彼女、みたいです。

もう疲れました…

>>304
ありがとうございます、優しいですね
モヤモヤはぶつけて、明るくなるように頑張ります！

>>305
そうですね、変わります。見返してやります。頑張ります！

>>306
はい、ちょっと書いててスッキリしました。あまりいいことではないだろうけど…
前向きに生きます。

>>309
てか相手にするな 借金したわけじゃないんだから金は気にするなよ

>>311
そうですね、もうやめます。なんか、楽しかった思い出まで全部汚れました。
俺の我慢の上で成り立ってたんだぞとでも言わんばかりの態度に悔しくて悲しくて、キツイ言い方をして傷付いて、もう疲れました。

私も、すぐネガティブになってしまうのがいやだったから頑張ってたのに。
それから全否定なんてもうどうしようもないです。
行き場のない怒りしかないです。

>>313
見る目がなかったんだから 次は気を付けましょ それだけだよ

>>314
んー、次はいらないです。もう人は信じられません。もう疲れましたw
友人だけ居てくれたらそれで。

>>315
何か実行できたことあった？

>>316
実行できた事ですか…今日は残念ながら、LINEの内容等であまりに頭に血が上って正常な判断ができてませんでした…
髪を少し明るくしましたが、心療内科の薬が強くてグロッキーになってたし…

明日、もっとしっかりしていきます！

>>317
いきなり変わるなんて誰も出来ないよ 焦らなくて大丈夫。髪の色かえたら、明るい色の服をきて雰囲気だけでも明るくしよう。今は怒りで燃え上がってるから

>>318
はい、そうですね。明るい服を着て明るく過ごすようにしたいです。
なんというか、何でこんなに彼は私が憎いんだろうか…と言いたくなるようなメッセージばかり送られてくるのでダメージが凄くて…
きついです。

>>319
もう荷物回収終わったんだよね？

>>320
いや、まだあります…思い出だから取り戻そうとは思うのですが…私だけ盛り上がってた、私だけ好きだった、って気持ちしかわいてきません。私だけ一人で踊って、馬鹿みたいだなと。

>>321
好きじゃなきゃ奢らないでしょ
今は気持ちがなくなっただけだよ くよくよするんじゃないよ。

スポーツとか運動すると気分晴れるぞ。
落ちてるときはそんな気分にはならないと思うが限界まで走ったりすると悩んでたりしたことがどうでもよく思えたりプラス思考になれる気がする。

彼は彼女にキチガイがこう絡んでくるよ怖いよー！よしよし、大丈夫って出来るからいいけど、私には誰も居ないんだぞ…自殺して欲しいのかな…って言いたくなるくらいの言葉が来ます。

１回読み直してほしいです…どれだけの事を言ってるのか確認してほしい。

>>322
どうでしょうか、彼は私が萎えるのが嫌でたまらなかったから渋々奢ってたみたいですし…

>>323
なるほどですね…ちょっと自転車を漕いで遠くまで行ってみようかなって思ってます。

>>324
あなたもひとりじゃないよ 何人も書き込みしてくれてる人がいるんだよ

荷物を郵送してもらって終わりにしよう

>>327
そうですね…今私の愚痴をこうやって聞いてくれる、しかもアドバイスまでくれる方達が居てくれてますから、１人じゃないですね！

本当に、相談して良かったって思うんです。一人だったら本当に自殺してたかもしれない。こうやって踏ん張って、今生きてるのは、皆さんのおかげだって思うんです。

>>328
書き込みが数日途絶えてメールもなかったから どしたのかと思ってたわ

>>329
心療内科で処方された薬を飲んだら強かったみたいで、グロッキーになってまして…
申し訳ないです！

>>330
無理せず好きにしたら良いんだよ
気を使いすぎたりしないでさ

>>331
ありがとうございます
もうなんか、胃が痛くなってきましたw
嫌われすぎた2年間だったなって

>>326
ただの脳筋だと思われてると思うけど本当に良いと思うぞ。
1と似てるとは言わないが自分もネガティブ思考の人間だったからおすすめするわ。

>>332
自分を追い込まないように

>>333
いえ！自転車を漕いでると風が気持ちよかったり、風景が楽しかったりで、悩みを忘れられるので好きです！
思い切り汗をかくのって大事だって思います。

>>334
ありがとうございます、本当に、泣きそうになるくらい優しい言葉をくれてありがとうございます…

>>336
前を見て進むんだから
昔のことはいいんだよ 好きに言わせとけって

>>337
そうですね…もういいです。会話するだけで泣くし、いろんな感情が混ざるし、めちゃくちゃになる。
２年間ももう虚構だったと知れたので。

向こうはお金さえ回収出来ればそれでいいみたいなので、そうすることにします。

>>338
お金のことは御両親とよく話し合った方がいいよ
デート代返せなんて言う男がいるのに私はビックリよ

>>339
私も、最初元彼に言ったんですけどね…別れてから金返せって言うような人は無理って
笑って「そんなこと言うわけないじゃん」って言ってたのにこれですからねw
笑えないです、本当に。

>>340
逆に早く終わってよかったね。荷物を回収してブラックリストに放り込むといいよ 手切れ金請求しても良いくらいだわ

>>341
そうですね、もうやる事だけ事務的に済ませて、あとは知らないです。
私は、前に進まないといけないです。
ここで止まるわけにはいかないですよね…頑張らないと

>>342
そうですよ その通り
薬の副作用強いよなら病院に相談もしましょうね

今またLINEが来て、もう疲れたので全部荷物を処分してもらうことにしました。
あと、返すお金は３桁いってました。

>>343
薬については、ちょっと聞いてみることにします
ありがとうございます！

返しますって言ったら要らねえよそんな端金といわれてさよならをつげられました。
これで本当に終わりです。

もう疲れました

つまんねー男に気を取られて神経すり減らすなんてもったいないぞ
そんな糞に時間使うのムダだからもっと自分の為になること考えたり時間使ったりしようや

>>348
うん、そうですね…何でこんなに言われてるのにまだ好きなのか分からない
気持ち悪いって分かってるのに、こんなに悲しい

ごめんなさい、涙が止まらないです
きついです

ホントその通り。
そんなゴミクズ男と関わってるあなたの時間と精神的労力が無駄。
さっさと縁切ってスッキリしようぜ。

>>351
縁は切れました。あれだけ色々言われたし、ムカつくとかイライラするって言われたので復縁も無いでしょう。
自分でも充分分かってるのに、悲しくて苦しくて涙が止まらないです。
馬鹿みたいですよね、本当

>>349
しゃーない、長い時間を共にした人間なんだから情はあるよ。その方が人間らしくていいじゃないか、そういう自分を否定する必要はないよ、むしろ認めてあげようや。

>>353
ありがとうございます、優しいですね…
なんていうか、全てが全否定されてもうボロボロでw
こんなんじゃ前向きにいけないですね

結婚だの妊娠だのってなる前にこうなってよかったんだよ
明日は時間あるのか？

>>355
ああ、それに関しては薬を飲んでくれとの事だったので大丈夫です。
自分の為でもあったので良かったですが。

明日は暇です。

>>356
時間あるならさ、ホームセンターに行ってみなよ

>>357
ホームセンターですか？

>>354
恋愛することを目的にするなよ、そういうやつは依存するんだ、多分元彼はそういう人間

>>358
そうだよ
いまの時期だと野菜の苗をたくさん売ってる
それを見に行ってごらん

>>359
なるほど、多分そうなのかも知れませんね…
私も依存する方なので、共依存になりかけてたのかも

>>360
野菜ですか？育ててたら忘れますかね…

>>361
ACは共依存になりやすいからな
男といることなんて楽しく生きるためのツールの1つにしか過ぎないんだからそんなに深く考える必要ない

>>363
愛情を家庭から充分に与えられなかったから、愛情を他人に求める傾向があるって事でしょうか。
なんというか、確かにそうですね…
何かほかのことに気力を向けたいです

>>364
俺はヒーロータイプってやつだったから1の家庭とは違うだろうけどそれでも共依存だったことあるよ
楽しいことなんていっぱいあるんだ、無いって思ってるならそれはまだ見つけてないだけなんだ
どうせ過去は生きられないんだから今だけ見ようぜ

>>362
忘れる必要なんてないよ

この悲しさ、悔しさを知っているからこそ、
これから先の人生ではそのような思いをあなたが他人にさせてしまう事は無いだろ？

野菜はね、苗をみてるだけでもこれがどんなに育つかな、実がなったら何して食べようかなって思うし、
実際育てたら水やりだの手入れだの収穫だのという長期的な行動ベースができるからね

野菜を育てて収穫して食べたことある？

へんなヤツにひっかかったのは仕方ない。前だけ向きましょ

今夜はスッと寝ることができたのかな

>>365
泣きながら自転車で遠くのゲーセンまで来た所です
ちょっとふらついてますが元気です

>>365
過去は生きられない、そうですよね…過去ばかり見てる自分は、少しでも頑張らないと。
頑張って前向きにならないとって思います

>>366
野菜を育てたことは無いです…植物を育てても、すぐ枯らしてしまっていたので。
育てて見ようかな。

この苦しみ、悲しみは忘れません。もし後に、お付き合いする人と出会う事があるのなら、同じ思いはさせたくありません。

>>367
そうします！変な人に引っかかったと思って忘れます。でも、された事は忘れません。他の人にはしないようにします

>>370
がんばる必要はないんだよ
自分に素直に生きるだけ

>>371
作ってみたらわかるよ、
売り物みたいに作るのは簡単にはいかないし、
下手すりゃ枯らすこともある

人生とおなじなんだよ

相手を完全にコントロールすることはできないし、
こちらがあれこれと骨を折らないといけないこともある
得られるものも、思ってるより少ないこともよくあるし、
その中身だって完全に満足のいくものとは限らない


でもね、野菜に実がついて、それが段々と大きくなって、
頃合いをみて収穫して、食べてごらん

売り物には及ばない出来のものが、
売り物を買うよりもはるかに手間がかかって、
ようやく食べるわけだけどさ、
間違いなく凄く嬉しいはずだよ


だからね、人生の中でもうまくいかないことはたくさんあるけれど、
それはみんなそうなんだよ

あなたから見たら順風満帆に思える人にも、何らかの満足いかない部分はあるもんだ


でも、日常のなかでちいさな嬉しいことを積み重ねていけたら、
毎日がへこみっぱなしではなくなるよ

それを実感してほしくて、野菜を取り上げてみたんだ

>>372
いい子だね 向上心がある子は素敵だよ

大丈夫か？

自転車で出たままフラフラしてない？変なやつにひっかかんなよ！

>>1は非処女だよな？

自転車で泣きながら漕ぎ回って、今帰宅しました。
もうフラフラですが、大分気持ちは軽くなりました。

私は前に進むんです。もっとしっかり前を見て、明るくなるって決めたから進まないと。

元彼達は、向こうで勝手に幸せになったらいいなと思います。私の関係がないところで。

>>373
ありがとうございます、もっといい意味で自分本位に生きたいなと思います。人の意見に流されてばかりだったので…

>>374
確かに、自分で育てた物を食べるなんてした事がないので、いいかもしれないです…！
いきなり完璧な野菜が出来るなんてまず無いし、誰しもが完璧な毎日なんて送ってたりはしないですよね
もっと周りを見てみる視野の広さもほしいです。

>>375
ありがとうございます、前向きに生きたいので、もっと頑張ります！

>>376
ありがとうございます、なんとか生きてます！
泣きながら漕ぎ回ってたので変な子に見られてはいるかもですが…

>>377
優しい言葉をありがとうございます。
変な人、強いて言うなら自分が不審者でしたね…でも体を動かすのは気持ちいいです

なんもかんも独りで抱え込みすぎなんよ
近づき過ぎて視野が狭い　もっと離れて見よう俯瞰しよう
無責任に成りたくないという責任感で責任逃れする位がちょうどいい

こうやって、愚痴ったりしてストレスをためないようにするとすっきりするよ。

>>388
お前殺されたいんだろ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
しにてええええええんだろ＞？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
マジでシネマ児で殺すぞx？？？？？？・こjrk９−エアdがS＾９fグェrgｈのｐｒ

(*´∀｀)

今日はなるべく私なんか、とかネガティブな意味合いの言葉を使わないようにしてみました。
長年の積み重ねか、ついネガティブな言葉が出るのでなかなか難しいです。

後は、元彼の事をずっと引きずってるのがきついくらいです。忘れたくても、気がついたら考えてます。
今はどちらかと言うと愛情とかでなく、理不尽に一方的に敵認定された事に対して言い返したい気持ちでいっぱいです。

なんで私がこんな気持ちで、向こうは幸せなんだろうなって。
醜い心になってしまうのが辛いです。

>>385
抱え込む事についてはよく言われます。なんとか甘えてみたいと試みたりするのですが、元彼が潰れたのを見て、甘える事の難しさを感じています。

>>386
大分スレ違いになってしまってる気はしますが、こうやって書き散らしていると安定になっています。
もちろん、こうやってアドバイスをくれる方々がいることが心強くもあって、スレを立ててよかったなぁって思うんです。感謝してもし足りないくらいです。

>>391
あなたのスレだから 好きにしたらよいのだよ
ネガティブ語録に気がつくだけでも進歩してるね 成長の証だよ

>>392
優しいですね、ありがとうございます。
すぐ使うネガティブな言葉がいくつかあって、例えば「私なんか、私なんて」「そんな事ないです」「ごめんなさい、申し訳ないです」「私のせいで」は使用頻度がかなり高いので気をつける必要があるな、と感じました。

ああ、もうなんか、こんなことで悩みたくないのに、本当に辛いです。
全部忘れてしまいたい

非処女かどうか聞いてるやろが
俺のレスだけ無視とかマジいらついたんやで　質問だと思ってなかったとかか？

>>395
ごめんなさい、あまり言いたくなかったもので…( ´･ω･`)

>>393
ネガティブな言葉は気分が沈むし、沈む気持ちが回りに伝染するから嫌がられるからね
良いことは良いと言うし 悪いことは悪いとはっきり言うだけだから優しくはないよ

>>397
そうですね…暗い言葉はみんなが落ち込むからあまり良くないって、本当にそうだなって思います。
なんでこんなにネガティブなんだろうって考えがずっと苦しめます。

>>398
良く言えばとても慎重だね
悪く言えば自分に自信がない
物事をしたらメリットデメリットが必ずあるけどデメリットばかり考えてしまうだわ
美味しいケーキがあってもカロリー計算しちゃうもんだわ

甘えてるようで非常に申し訳ないですが、精神的に辛すぎてだめです…
ご飯食べられない、涙しか出ない。何やっても楽しくないです。自分が何をしたいかすらわからない。
これってどんな状況なんでしょうか、早く楽になりたい…

クズ男と別れられてよかったじゃねーか。マジでそう思うわ。
失恋なんて誰でも経験することだし、時が経てば楽になれるよ。
今はつらいだろうが、あまり自暴自棄にはならないようにね。

>>400
何をしたいかじゃなくて何をするべきかを考えたらいいよ もういくつかは決まってるんだから 化粧の勉強したり 服をネットで見たりしたりさ

優しくしようと思ったのにさあ
非処女かどうか聞いたらレスすら返さないガン無視シカトされたからなぁ・・・
答えたくないからってガン無視シカトはねえだろ。優しくする気失せたわ。何様だっつう

考え過ぎるからだと思うけど
考えすぎるのを減らしていけばいいんじゃない？なかなか難しいけど、新しいことを初めてみるとか

>>403
きも

揚げ足取りしか居なかったらそりゃ誰もレスしなくなるわな。
自分たちがスレ過疎らせてるってわかる？？　あ、馬鹿だからわかんねえかWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWスマヌスマヌWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

誤爆

泳げ。そして疲れろ。その後好きなテレビ見ながらだらだら飯食え。

落ち着いたら風呂入って寝ろ。

翌日は朝歩け。そのあとまた泳げ。

帰ったらテレビ見ながらだらだら食事して風呂入って寝ろ。

これを繰り返せ。

誰ともしゃべらなくてもいい。自分も信じなくていい。
なにもアテにするな。

自動感情は肉体の言語だ。自分で体を動かしそいつの癖を見極めろ。

>>406
ブーメラン沢田元気？

>>407
自爆犯唐沢元気？

おはようございます。あれから処方された薬を飲んで、今はぼんやりしながら横になっています。
強く効いているのか、考え事がしっかり出来ないのが救いというか、なんというか…

>>401
そう思うようにはしてるのですが、元彼を疲れさせてしまったのは自分なので、彼も被害者なんだよね、と考えてしまいます。
そんな人を今後作らないためにも前向きに生きたいのに、今は感情がぐちゃぐちゃです。

失恋ってこんなに辛いんですね。

>>402
何をしたいかじゃなくて何をすべきかを考える、確かにそうですね…
すべきことはこのスレでアドバイスをたくさん頂いたので、後は自分がそれを実践する他ないですよね。頑張らなきゃ。前向きに生きなきゃ。

>>403
ごめんなさい。確かにそうですね、答えたくなかったらはっきりＮＯと言うべきでした。

>>404
考え過ぎるのは本当に何とかしないといけないな、と思います。
考え過ぎるだけでなく、悪い方に考えが暴走する事も多々あるので、気を付けたいです。
もっと気楽に考えられるようになりたいですね…

人間自意識の固まりだからな。

でも自分を肯定してくれるはずだった他人が去って悲しいならそれは一旦棚上げするのがいい。
要するにそれも半分は自動感情だから。
味方が減って傷つきやすいだろうからヘマする前に黙ってろって自分勝手な旧脳の反応だよ。

感情に押し潰されそうなときはなんでもいいから体を動かしながら(ラジオ体操でいい)自分の心のなかを探れ。
本当にじゃないの自分の感情なのか？本当にこれは実感なのか？
自分は辛がっていいのか？怒るべきなんじゃないのか？
これは偽物の感情じゃないのか？そして偽物の感情のために感じかたを書き換えられてはないか？

体を動かしている間は旧脳の自動感情は見事に黙り込む。

そうやって自分自身の感情を心の中に探せ。
見つけたらそのときは思いきり声だして泣け。

>>414
謝らないで罵倒しろ
こんなこと言われたらストレス溜まるだろ
発散するんだ

まだ何かを考えたり、今後の事とか、頑張らなきゃとか思わない方がいいよ
何も考えずに心身を休めるべきだよ

http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2017/0511/803863.htm?g=04

助けてください。精神的に参ってます。

シングルマザーになってからしばらく男性不信だったのですが、学生時代の知り合いだった彼なら信頼できるかもしれないと3年くらいお付き合いした人がいます。
最近、喧嘩が続いたので距離を置く為にしばらく連絡しないと伝えたのに、突然弁護士から連絡が取れない、無視が続けば婚約破棄になると通知が来ました。
私のほうから婚約してないと弁護士さんに伝えると、今度はデート代と慰謝料合わせて500万円の請求が届きました。

正直、ショックで何も手につきません。
お付き合いしてた時は二人で相談して食事したり外泊しました。
費用はほとんど彼が負担してくれましたが、まさか別れを理由に請求されるなんて想像もしてなかったですし、さらに慰謝料まで。
頭の中で、本当に私のこと好きだったのかな？レシートとか全部取っておいたのは初めから請求するつもりだったの？という気持ちがぐるぐるしてます。
ねだったり、貢がせたり、そういった行動はまったく取っていません。
むしろ、そう受け取られないように映画チケット等、私のほうで用意できるときには対応してました。

次は弁護士さんから何が送られてくるのか不安です。

>>419
頭悪いから分かんないんだけど
なんで慰謝料発生するの？
あなた浮気したの？

>>420
自己解決
婚約破棄という事か

それさー、詐欺じゃない？

こんにちは。1です。心療内科の薬がなかなか合わないのか、飲むとぼんやりする状態を繰り返しています。
ぼんやりしてはいますが、自分が前向きに生きる為の練習は色々続けています。

日曜日に新しく服を買い、今日から筋トレを始めてみました。毎日続けられたらいいなと思います。

>>422
がんばれー！
応援してるよ！

>>422
そかそか。あせる必要は無いからコツコツいきましょ
どんな服を買ったの？

先程元彼からLINEが来ました。一生懸命マイナスな感情からもがいているのに、なんでこんなことを平気で出来るのか理解に苦しみます
息が荒くて心臓がバクバクして、手がふるえます
辛いです

>>416
辛い時には身体を動かす、実践しようと思います。身体を動かしてる時は、何も考えなくて済むから。あと身体を動かすと気持がいいですからね！

>>417
すぐ謝るのは悪い癖ですよね、もっとしっかり考えようと思います。

>>425
LINEなんて書いてあったかしらんが、クズ人間の言うことなんか
いちいち気にしなくていいよ。

>>418
何も考えずに居たいですが、考えないようにすればする程マイナスな思考におかされてしまいます…
負荷をかけた方がいいのかな…と、自分に発破をかけてる状態です

>>425
ブロックしなさい

>>423
ありがとうございます、そう言っていただけて嬉しいです
前向きに頑張ります

>>424
はい、少しずつ前向きに頑張ります！
服は、あまり着ない様なものを買いました。白いワンピースとチェック柄のキュロットですね
可愛いなと思って衝動買いしてしまいましたが、似合うかどうか…

>>428
LINEの内容は、残った荷物を取りに来るかどうかでした。
前回LINEした時、もう処分して下さいと言ったのですが、一応気を使ってくれたのか、はたまた処分に手間がかかるから私に回収して欲しいかのどちらかだと思います。

>>432
暑いからこれからの時期いいね
うpしよう

自己に他人事でいいと思う
後に野ができたら昼寝して山ができたらハイキング
縛られたらダメよ　気楽にいこう

きっぱり関係絶つって言っておいてちょくちょくラインするお相手さんはダメダメだね
一貫性のないダメ人間は放っておきなさいな

>>434
元彼は、私に対して色々言った後にブロックしました。
私はまたボロボロです。
きみは幸せだから分からないだろうけどこっちはめちゃくちゃだと言ったら、わかんない
と言われました。はらわたが煮えくりかえりそうです

アンカー誤りごめんなさい

辛いです。本当にきつい
何のためにLINEしたのか全然分からない。
私を苦しめるためとしか思えない。

もうやだ
なんで向こうだけ幸せなの
なんで私はこんな思いしなくちゃいけないの

>>439
ストーカー殺人みたいないい方されたんだから、無視しなよ。言っていいことと悪いことがあるんだよ もう荷物は処分で話は終わったので二度と連絡してこないで下さい
っていいな

>>439
ばっきゃろー あなたには私たちがいるでしょ
彼はずっと不幸だよ これからもずっとね

>>434
大体黒ばかりなので、白は着るのが緊張しますね…
うp恥ずかしいですw

>>435
自己に他人事、なかなか難しいですがやりたいと思います。今は自分に気を向けすぎているのかも知れませんね…

そうですね、なんというか、この人は自分が嫌いな人間にはどこまでも残酷になれる人なんだなってありありと分からされた感じです。
もう絶対君のことは好きにならないみたいな事言われました。わけがわかりません。自己愛が強過ぎる

>>440
もう、連絡は2度と無いと思います。彼は自分の言いたいことを一通り言ったあとブロックしたみたいなので。
あまりに勝手すぎる言い分で、しかも理解出来ない内容で、何のためにLINEしてきたのか全然分からない。

>>441
そうですね…縋ってしまっていますが、今はここに私の居場所があります。助けてくれる方々がいることが心強いです。

私にとって、元彼と過ごした２年は私の全てみたいなものだったのに、元彼からしたらゴミの様なものだったんだなってのがとても悲しいです。
全部全部嘘だったし、向こうからしたら私はお金のかかるオナホみたいなものだったのかなと。

失恋したとき髪を切るというのは割りと理に敵っているらしいよ
あれは一種の自傷行為だから
ストレスや過去もキリトリできるんだって

>>446
そうなんですか？髪を切ったら少しだけ気持ちが軽くなったような気がしたので、なんだろうと思ってました。
もうすぐ暑くなるからもっと切ろうか考えてるところです。

目が冴えて困りますね、ちょっと取り乱してしまっていました。
未だに引きずってる自分が恥ずかしいです。向こうはどうとも思ってないし、平気で沢山嫌な事言えるほど私を嫌っているのに。

ここまで言っても君は僕が好きなんでしょ、変わってるね。

なんて思い上がったセリフまで吐かれて、私は怒りで我を忘れそうになりました。ナルシスト過ぎて。

実際、何でこんなに引きずってるのか自分でも分からないです。好意なのか、憎しみなのか…

キリトった過去は段ボールにガムテープ貼って押し入れの奥の方にしまいなさいな
しばらく見ないで済むように　目を逸らしてしまえるように
いつか余計に感情揺らさないで眺められるまでね

>>448
執着　依存　そういうのでしょ
手が届きそうな距離にあるからついつい伸ばしてしまう　そういうもの
一度離れて一度忘れてしまえばなくても平気だなって気づくもんよ

>>449
全部仕舞えてしまえたらどんなに楽なんだろうと思います。生まれてきて、親や周りから要らない存在として扱われてきて、初めて必要だって言われたから嬉しかったんです。
それが、こんなにもあっさり後味悪く終わるなんて、本当に辛くて仕方がないです。
私の気持ちは全て聞き入れられず、害のある存在と認識され蔑まれたまま突き放されるって、なんだろう。

何が辛いって、行動範囲があまり変わらないから元彼と彼女と会うかもしれないことで、それが怖くて仕方が無いです。

外に出るのも辛いですね

それだったらいっそ遠出してみればいいじゃない
燻っていてもしょうがない
整理できない細々様々うっちゃって羽根を伸ばしてしまうのもありだね

>>451
そうですね、いっそ遠くに行って全部忘れたいです。
何もかも全部無かった事にして新しく始めたいです。

今日は何もすることが起きず、横になっていました
なんだろう、何も考えられなくて、ただただ焦りの気持ちだけあります

こんにちは

>>454
こんにちは！

>>453
何を焦ってるの？

>>456
分からないです。ただ、焦りのような感覚がずっとあって
だけど身体が動かない感じです。

>>455
こんばんは
良ければ、お話をしませんか？
仕事中なので、なかなかすぐにお答えできないと思いますが、ゆっくりでよろしければお願いします。

頑張らなくちゃ、しっかりしなくちゃ
ちゃんとしなくちゃ

力を抜け
ちゃんとしてなくても問題ない

>>460
私、どうしたらいいか分からなくなってきました

>>461
力を抜いて生きるのだ

１ですね。
落ち着いて下さい

>>461
どうしたらいいか完璧にわかっているやつなどいない

>>462
力を抜く…深呼吸します
無意識に力が入ってたのでしょうか

>>463
はい、落ち着きます、少し混乱してたのかもしれません

>>464
そうですよね、明確にわかってる人なんてあまりいないですよね…

>>465
少しお話ししませんか？
仕事中なので、すぐレスできないですが、
暇みてレスしますので

>>467
そう、だからもっと適当でいいんだ

>>466
さぁ〜雑談でもしましょう。
仕事もきりついたので、よかったら、構ってください(о´∀`о)

温泉巡りでもしておいでや
特に意味なく山登りもいいね
食べ歩きとかどうよ　日本食が文化遺産になったわけだし
こうやって実のない雑談するだけでもいいよ

頑張りすぎる君にはきっと無意味が必要

>>471
同意見です。
温泉いいですね。
北海道とかもおすすめです。
もう少ししたら、YOSAKOIソーラン祭りというイベントもあるはず。色んな人が踊って熱気とか凄いみたいですよ。

>>468
気遣っていただいてありがとうございます。自分で良ければよろしくお願いします

>>469
適当に、ですか…難しく考えず適当に居る、頑張ります

>>471
温泉、良いですね
私も温泉は大好きです。温泉が沢山ある県の人間なのですが自分ひとりで行ったことが無いので、行ってみようかな

>>472
北海道は行ったこと無いのですが、いつか行きたいなと思ってます。美味しいものが沢山ありそうだし、雪景色も見てみたいです

>>474
はい( *・ω・)ノ
そこ頑張らな〜〜い
ゆる〜〜くいきましょう。
今は、ここに居るときは、頑張るときじゃないですし(о´∀`о)
頑張るときに頑張ればいいですよ

息を吸うのを頑張る人なんて居ないよね 今はリラックマの様にだら〜ってするのが大事だよ
やらなきゃやらなきゃ頑張らなきゃじゃ心の疲れがとれないよ

>>476
二月には、雪まつりは有名かな。
勿論、防寒対策はしっかりね。あと、靴も気を付けないと滑りますよ( *・ω・)
北海道の自然は、本当に心を綺麗にしてくれるようなものが多いですよ。

>>477
ゆるくいけたらいいのですが、つい頭が焦ってしまって、何かしなきゃ、でも何を？って考えてしまいます…

>>478
心の疲れですか…私は心が疲れてしまってるんですね、いつからだろう…
何も考えずにいられたら良いのに

>>479
自然に触れる機会があまりなかったので、そういう場所で体験するのはいいことかもしれませんね。
行ってみたいな…

漫画とか嫌いじゃないなら
気になる漫画を大人買いして一気に読むのもいいかも。
旅行行くより安上がりだし、Amazonとかでも気軽に買えるしね。

俺は嫌なことがあったりすると、漫画読みあさったりしてるよ(^^;

今北産業

女子
ネガティブ
悩み相談

>>482
自然に触れて、なにも考えない(о´∀`о)
これで天気がよかったら、最高ですね。
私は、世の中には、自分が干渉できる事柄とそうでない事柄があります。自分がどうにもできないことを悩むのは損ですよ( *・ω・)ノ

>>483
漫画は大好きです。家に沢山あるので片っ端から読破していこうかな…
Amazonは本当に便利ですよね、何でも買えるから凄いなって思います

>>484
極端にネガティブ
失恋
どうやったら克服できるかな？

>>486
そうですね、自分がどうやっても関われない事象に対して思い悩むのはどうしょうもないですよね…
考えても仕方が無いことは考えないようにしたいです。

知り合いの人に会ったのですが、｢顔色が悪い、様子がおかしい｣と言われてしまいました。
心療内科の薬でぼんやりしてること、食事がうまく取れてないことが原因かなー、と考えています。
血の気が引くような感覚がします。

>>489
そうですね(^o^)
あと、自分の体調の変化も原因に心当たりがあるなら問題ないのでは？
好きなものでも食欲は出ないのですか？

ネガティヴさえも個性だと受け入れる
ネガティヴだから難しいだろうけど

>>491
好きなものも同じです。食欲でないですね。吐きそうになります
原因はわかってるので、それを何とか克服するしかないです

>>492
ネガティブを個性として見られたら楽なのでしょうか…
せめて少しはネガティブを軽くしたいですね…何でもマイナスに見てしまうから

慎重で思慮深いと言い換えることもできる
捉え方次第

>>493
そうなんですね。
目的がわかっているのなら、後は、時間をかけて、克服するだけですね。
こちらは、すごく天気もよくて、外も心地いいです。こんな日は散歩したくなりますね。
そちらはどうですか？

>>488
えーパーッと遊ぶとか？？
月並みなことしか言えないｗｗ

日光浴びるのも大事だっていうし散歩いってきたらいい

>>495
どうなのでしょう、今回の失恋でかなり色々慎重にはなったかもしれません。マイナスも加速してしまいましたが…

>>496
こっちも、すごくいい天気でした。少し外に出て気分転換は出来たと思います。

>>497
お給料が入ったらばーっと散財しようかなと思います。自分を磨くために。

>>498
お散歩、行ってきました。日差しが強くて五月なのに夏の様でした。
風が涼しいのが救いです。

>>501
そんな自分磨きとかいいからどっか遊び行けばいいのにー

>>503
もちろん遠出もしたいです！ゆっくりして、何もかも全部忘れてリフレッシュしたいと思います。
その後たくさん働いてお金貯めます。

１さん。なんか元気が出てきたみたいですね。良かったです(^o^)
自分磨き……エステとか美容関係ですかね？キレイになると、自信つきますよ(*´ω｀*)

>>504
いいよねえー遠出！
いくならどこ？海？温泉？山？
あーおれも遠出したい！

>>505
元気というか、無理矢理元気出して頑張ろうとしてます！
綺麗になりたいですね。今まで見た目にあまり気を使ってなかったので、もっとしっかりしなきゃって。

>>506
もうすぐ夏なので海に行きたいですね…あとは温泉かな、と。
ゆっくりまったり出来たら、多少疲れも癒せるかと思ってます

>>507
元気になる切っ掛けは、無理でもなんでもよいですよ( *・ω・)ノ
そこから今度は、よいスパイラルが生まれますから(*´ω｀*)
キレイになってくださいね(о´∀`о)

>>509
いいスパイラルですか…できたらいいのですが…
頑張って綺麗になりたいです。

>>508
海！いいねぇー
おれも海いってダイビングとかビールとか飲みたいなあー

>>511
ダイビングの免許持ってるんですか？凄いです！
私もダイビングやってみたいです。