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ぼーっとすること以外をするとストレスがたまって鬱っぽいんだが、それでも何かおすすめの趣味とかある？

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/06(火) 09:09:58.561ID:GuJCFDpfM

なんかあるかな？
アニメ→みない
ゲーム→やらない
女→きらい
酒→のまない

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/06(火) 09:10:55.345ID:CLiqA6Tr0

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php

lud20220924100607

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　↓「ぼーっとすること以外をするとストレスがたまって鬱っぽいんだが、それでも何かおすすめの趣味とかある？」を見た人も見ています：
・お前らアイドル以外の趣味って何かある？
・なんか一人でできるおすすめの趣味ない？釣り以外で [無断転載禁止]
・無気力大学生俺、アルバイト先で「俺くんって趣味とかある？家で何してるの？」って聞かれたんだが？
・趣味が深夜徘徊なんだけど、街頭の無い所も行きたいんだがコツとかある？
・お笑いライブってのに行ったこと無いんだが初心者におすすめのお笑いライブってある？
・40代だけど毎日職場とアパート行ったり来たりで、帰ってきたらゲーム以外やることがない。何かお金がかからなくて１人で出来る趣味教えて
・10連休で趣味増やして色々な体験してコミュ障直して会社に馴染みたいのだがおすすめのやることおしえてくれ
・お前らってゲーム以外の趣味あるの？
・お前らの趣味ってアニメゲームオナニー以外にあるんか？
・呪いって本当にあると思う？俺の実家は代々おまじないとかを趣味でやってる人が多かったんだが一度も成功してるの見たことが無い
・俺の趣味がボッチャなんだがどんなイメージある？
・結婚とかしてないし趣味とか興味ある物がない奴っている？毎日つまらなくね？
・酒やめたから代わりにお菓子つまみながらパソコンとかやりたいんだがなんかおすすめのお菓子ある？ポテチ系はいいわ
・オレが趣味で100回以上再放送してるクソスレがあるんだが未だに初めて見たようなレスする奴がいる
・おすすめの趣味を教えてくれ
・俺におすすめの趣味を教えて下さい
・【趣味探し】おすすめの趣味教えてくれ
・お金のかからないおすすめの趣味教えてくれ
・マスターデュエルで紙のTCGに興味持ち始めたんだが遊戯王以外でおすすめある？
・今日から重荷をおろして時間を持て余すはーちんにおすすめの趣味を教えてあげるスレ
・これから初めてのフライトをするんだが何かやっとけってことある？
・ラーメン屋巡りを趣味にしようと思うのだがなんか気をつけることある？？？
・趣味でToLOVEるのエロコラ作ってたらいつのまにか1000枚超えてたんだが質問ある？
・だーーーーかーーーらーーーー中卒ネトウヨでド底辺三十路刺青入ってる趣味がバイクとスキューバダイビングと釣りなんだけど質問ある？
・先輩「お前趣味とかないからモテないんだよ。趣味なんかないの？」俺「うーん…趣味一応あるつもりなんですが」
・孤独のグルメ、深夜食堂、ワカコ酒が好きなんだが他に何かおすすめある？
・ASMR聴く用にワイヤレスイヤホン欲しいんだけどなんかおすすめある？
・暇だからアニメ見ようと思ってるんだけどなんかおすすめのある？Netflixで見てるんだが
・俺「漫画やアニメやゲームって子供っぽいんだろ？じゃあ大人の趣味ってなんだよ」大人「ギャンブル・酒・風俗！」
・職場の可愛い女の子とチョロっとLINEしたんだけどこの流れでお互い共通の趣味のLINE送っても良い？
・【Amazonセール】予算10万円で新しい趣味を始めたい。おすすめのやつ教えて欲しいんよ(´；ω；｀)
・アニメ趣味のやつに聞きたいんだが、見ようと思ってたアニメ一通り見終わった後でどうしてる？
・老人と会話したり軽い補助するのが大好きなんだがそれを生かせる仕事ってある？排泄処理がいる介護以外で
・寝転びながら出来る趣味ってなんかある？
・趣味でYouTubeとpixivやってるものだが質問ある？
・趣味でプログラミングやってるんだけどオススメの職業ある？？？
・中卒ド底辺ネトウヨ三十路の釣りとスキューバダイビングとバイクが趣味で刺青入ってるけど質問ある？
・アドレス125でトコトコツーリングするのが趣味なんだがどんなイメージ？
・たまに仕事として画像加工やったり趣味でエロコラをＧＩＭＰ２で作ってるけど質問ある？？
・盗撮犯捕まえるの趣味だけど質問ある？
・おすすめのアウトドア趣味教えてくれ
・僕の趣味は「無限の富を得たら何をするかを考えること」です
・車でドライブするのが唯一の趣味なんだが軽に乗り換えたら色々ワロタ
・最近趣味でランニングやってるんだけど走るフォーム正しくするのって意外と難しいな
・ファッションに力を入れたい！！とりあえずネックレスと指輪を買いたいんだけどおすすめある？
・俺、VIPで病んでそうなレスに「どしたん話聞こうか？」ってレスするのが趣味なんだけど
・社会に出てわかったんだが、結局『コミュ力』が一番重要なんだな… 仕事も趣味も恋愛もなんでも行動力や積極性のある奴が評価される…
・NTRってただ彼氏や旦那以外とセックスするだけじゃダメ取られることが重要なのにこれをわかってない作品がある
・【芸能】ジャニ事務所は少女を毒牙にかけていた山口にロリコン趣味はなく精神的なストレスで酒に溺れただけという流れに★3
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・中華ECサイトで便利な商品見つけたんだが日本アマゾンに無かったから20個買って自分で使う以外はメルカリで売るのって何か問題ある？
・「ストレスがたまっていた」福岡市のコンビニで高校生が強盗未遂🏪
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・【東京】共産党都議の長男（20）、わいせつ容疑で逮捕「ストレスがたまっていて魔が差した」
・趣味で狩猟やってるけど質問ある？
・「一生楽しめる趣味」って何がある？
・趣味でレザークラフトやってるけど質問ある？
・アドバイス厨が多い趣味って何がある？
・エア犬と戯れるのが趣味なんだけど質問ある？？？？？
・ゲーミングチェア買ってみたいんだけどおすすめってある？
・｢彼氏の影響だな｣って思う女のやってる趣味ってなにある？
・ガチでAV男優目指してるんだがやっといた方がいいこと何かある？
・アニメの撮影やってるんだけどおすすめのAfter Effects プラグインある？
・アイコラ趣味でやってる人いたら技術的な相談にのるけど質問ある？
・女性用の香水つけてウットリするのが趣味なのだが質問ある

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