急募　10日間で3kg痩せる方法

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:47:39.985ID:v3i2TjrF0

今ちなみ63kg なんとかやせてしばらく会ってなかったセフレとセックスしたい

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:48:29.809ID:lurSpWRY0

何も食べない

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:48:44.102ID:y8niQ43H0

左腕切り落とせ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:50:02.853ID:HX5Puyn00

俺なら精の付くものいっぱい食ってセックスに備える

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:50:07.396ID:v3i2TjrF0

マジレスたのむよ

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:50:20.896ID:imVRtH2J0

最低限の水のみで過ごせ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:50:36.138ID:v3i2TjrF0

腹でてんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:51:20.508ID:TUDtwIv80

腹見せてみろ

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:51:21.394ID:PyPCu7MY0

サウナで水分抜けば余裕だぞ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:51:22.579ID:pwmmb8oSM

走れ
以上

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:51:42.325ID:HX5Puyn00

たった10日で腹を凹ませるのはさすがに厳しいと思う

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:51:57.564ID:tCHaLNg40

10日で3kgなんぞ水飲みで大体減るだろ
ガリなのかもしれないが、運動して汗かくだけで1kg近く減る時もあるぞ

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:52:17.415ID:v3i2TjrF0

腹を凹ませればおけ　きついか？

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:52:22.579ID:X0jp6El6a

スクワット300回

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:52:50.024ID:gAiOflrbM

腹見せてくれたら教えるから早く

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:52:54.201ID:07GBCiWn0

脂肪を１ｋｇ減らすにはフルマラソン２回分の運動が必要

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:53:27.301ID:4dh3qiHWr

その身長体重で腹出るとかよほどのチビか

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:53:32.806ID:v3i2TjrF0

ちな男ね

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:53:36.242ID:x9TrAn3P0

女さん？

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:53:55.242ID:v3i2TjrF0

164cmです　

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:54:57.530ID:Ddzbs07K0

毎日5キロはしって１時間風呂にはいって食べ物に気をつけたらすぐだぞ

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:55:24.939ID:YdW5PElX0

肉を削ぎ落とす

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:55:59.398ID:PyPCu7MY0

>>20
かわいい

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:57:54.481ID:v3i2TjrF0

一応サラダはたべてる　けど痩せない危機感だけが毎晩つのり枕を濡らす日々

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 02:58:36.437ID:b2QTTDDs0

体重は落とせるけど腹出てんのは短期間じゃ無理

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 03:01:31.016ID:pgEqdEuWa

飯粒食うな

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 03:10:43.266ID:edzqzgZzd

年齢による

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/09/25(金) 03:11:09.078ID:cYROITnC0

セックス前に軽量でもすんの？
少しでもオーバーしてたらヘビー級の女に強制チェンジとかか

急募 10日間で3kg痩せる方法

急募　10日間で3kg痩せる方法