そのうち不眠症になって3時間くらいしか眠れなくなる
ソースは俺
睡眠時間の短さでマウント取ってくる奴にはこう言えば良いんだよ
「起きてる時間そんなにあるのにその程度の人間にしかなれないんですねw」って
睡眠時間削ると生産性下がるし寿命短くなるし
その上司は相当頭悪いぞ
睡眠時間削ってまでやらないといけない仕事ってなんだよ
ないだろそんなもん
睡眠しっかり取ったほうが良いのに何言ってんだこいつ
自分はこういう生き方してて仕事の効率悪くしてますってことをアピールしてるだけじゃん
ユーチューブの広告で3時間睡眠になる方法やってるな
うちの職場は皆睡眠時間長そうだなぁ残業する人がほとんど居ないわ
誰も残業申請しないけど大丈夫?とか言われてたらしい
6~7だな
たまに大きく取らないと疲れ取れないから足りてないと思うわ
8時間寝ても眠いやつは無呼吸症候群とかその他病気の可能性あるから検診をおすすめする
睡眠に関しては学会の意見もコロコロ変わるから充てにならん
昔は8時間寝ようって言われてた
少し前は5時間未満6時間以上寝ると寿命が縮むと言われそのあとすぐ3〜4時間で充分だよって説が出た
そして今の主流派は7時間以上寝ないと脳卒中や心筋梗塞のリスクが上がるらしいがまたいつ変わる事やら
睡眠時間が5時間切ろうが、就業中、仕事に集中できて不満は帰宅後遊びで相殺できてれば大して問題にならない
やる気が無いときに痩せ我慢で残業して睡眠時間削れると気分を病む
忙しくて睡眠時間少ないとかじゃなく仕事行きたくなくてスマホ触ってる内に寝るのが遅くなるんだよな
おっさんになると代謝落ちて5時間以上寝られなくなるみたいだぞ?
どうせキャバ通いかゲームで寝る時間無くなってるだけなんだよなあ
その上司がジジイでいくら寝ても数時間で目覚めるんだろ
睡眠時間長くて食事時間短い→有能
睡眠時間短くて食事時間短い→寿命も短い
睡眠時間長くて食事時間長い→寿命も長い
睡眠時間短くて食事時間長い→カス
つっても眠いときは寝た方が良い
眠いのを我慢して働くとか馬鹿
なんにもかっこよくも偉くもない
苦しいことを積極的にやるのが素晴らしいという日本人の糞みたいな考え方やめよう
自然と目覚める8時間が個人的には理想だわ
それ以下はストレス溜まる
経験論だけど睡眠時間削ってるとか休日出勤とか自慢シてくるやつはみんな無能だと思ったほうがいい