カフェインは眠気になんの効果もない…

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:11:32.548ID:jgyNvcLJ0

1時間くらいすると逆にそれまでブーストしていたぶん脳が疲れて眠気がくる

いっぱい飲んでも寝られなくなるだけで集中力ゼロで５ちゃんやってダラダラするくらいしかできず時間の無駄なのでカフェインやめて寝たほうがいい

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:12:05.265ID:hwnmd4Fu0

効かないのは飲み過ぎなだけだぞ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:14:56.332ID:jgyNvcLJ0

>>2
朝に極小量飲んで僅かにブーストかける程度にしないとちょっとするとブーストしたぶん脳が疲れてめっちゃ集中力落ちて眠くなる

ぶっちゃけ飲まないほうがトータルではいいレベル

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:15:46.128ID:BbIqhOo80

俺はコーヒーとか飲んでもそもそもブーストなんてかからないわ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:16:06.567ID:jX3T4YK8a

1時間分の効き目はあるって事やん

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:17:52.383ID:hwnmd4Fu0

>>3
俺は五時間くらいかけてコーヒー飲むからわからん

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:18:06.535ID:wNmAdrR4M

集中できるときにカフェイン入れるとさらに集中できる

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:18:13.722ID:qrIhMcG10

かといってカフェインを一切断つと動けなくなる

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:19:51.660ID:jgyNvcLJ0

>>6
えっ…　冷めるじゃん

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:20:50.544ID:hwnmd4Fu0

>>9
味や温度なんて気にせずカフェインと糖分を摂取するための薬と思って飲んでるから気にならない

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:24:18.521ID:jgyNvcLJ0

>>10
一杯（150ml程度）を5時間も！？
マグカップ一杯にしてもあれだな…

あと歯が茶色くなりそう…

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:27:24.033ID:hwnmd4Fu0

>>11
水も隣に置いて飲んでるよ
一日1L消費する
コーヒーは二杯分の分量で淹れて牛乳でかさまししてる

ずっと浸かってる訳じゃないんだし着色する訳ないだろ

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:29:17.668ID:1qkDB/dk0

カフェイン切れると
じっと座ってられなくなるわ

ガキの頃はその原因が分からなかったから苦しんだ思い出

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:29:56.738ID:YCOex/bD0

眠いのに寝れなくなるだけだ

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:30:51.587ID:jgyNvcLJ0

>>13
ADHD的な？　多動には逆効果っぽい気がするが逆なんだな！

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:31:50.604ID:jgyNvcLJ0

>>14
マジでそれだよな…
寝られなくなるだけで疲れているし集中力ゼロだから時間の無駄になるだけで

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:33:17.679ID:1qkDB/dk0

>>15
あーなるほど
不眠症で病院行ったら
軽度の発達orアスペ認定されたんだよなぁ
そっちか

18●結婚したいうんこ ◆yjF36zqVCI 2020/02/20(木) 23:33:49.688ID:Vxxo1MLh0

俺は仕事中15時くらいに眠気来たらたまにカフェイン錠剤飲む
それで定時まで乗り切る

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:34:56.114ID:hwnmd4Fu0

ん？
集中は出来るんだよな？

基礎的な集中力がなければ脳は使っただけ疲れるし思考力も低下してくるよ
カフェインとは関係ない

脳が疲れて眠くなるならブドウ糖とれ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:36:01.395ID:PGs+LXXB0

夕方コーヒー牛乳飲んだら夜寝れない
眠いけど寝れないってだけだから眠気対策にはならんな

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:36:07.076ID:hwnmd4Fu0

何か考えるのって思ったよりも体力使うからな

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:37:06.180ID:1qkDB/dk0

試しにドラッグストアで
ブドウ糖タブレット買ってみるか

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:37:52.677ID:jgyNvcLJ0

>>19
甘い物摂っても言うほど回復しなくね？

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:39:25.793ID:hwnmd4Fu0

>>23
考えるために脳がブドウ糖消費するんだよ
無くなればぼんやりする

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:42:29.153ID:jgyNvcLJ0

>>24
試しに純粋なブドウ糖買ってみるわ

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/20(木) 23:43:43.062ID:hwnmd4Fu0

あと集中力は鍛えないと身につかないしな
筋肉と同じで鍛えてない状態だとその状態で必要な分しか栄養回してくれないからその必要な分をどんどん増やさなきゃって脳に錯覚させなきゃいけない

確固たる意志を持ってスマホの通知を切ったり電源切ったりブラウザで一定時間特定のサイト開けないようにしたり　集中すると思わないと集中できるようにはならない