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腕立て伏せとか懸垂みたいに苦しくて辛い筋トレは嫌だから他の方法を教えろよプロテインは飲んでるからさ [無断転載禁止]©2ch.net


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1 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:26:06.298 ID:d9msizb4M
テレビ見ながらダラダラと長い時間やる感じのやつないのか

2 :テツ矢サイダー ◆wIoUeSx40s :2017/03/18(土) 23:26:38.317 ID:1NQW/YP2d
あの腹筋ブルブルするやつ

3 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:26:38.432 ID:ifU2aBWE0
腹筋

4 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:27:44.324 ID:KwcUsx+90
腕立てなんてクソ楽じゃん

5 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:28:09.799 ID:d9msizb4M
>>4
聞いてることだけ答えてろウンコ

6 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:28:23.869 ID:Qq+9zds/a
ステロイド

7 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:28:41.783 ID:E5Jbxmuw0
壁を思いっきり押す

8 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:29:06.486 ID:OHanSgHHa
ベンチプレスが王道

9 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:32:07.169 ID:d9msizb4M
>>8
楽にできる

10 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:32:15.312 ID:d9msizb4M
楽にできる?

11 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:35:09.550 ID:KwcUsx+90
腕立ても楽にできんガリは何しても無理よ

12 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:35:10.016 ID:gn1lprLEd
深夜のテレビショッピングとかいっつも楽な筋トレ器具販売してんじゃん
あれてきとーに買ってこい

13 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:35:18.920 ID:CrGSFTAp0
右手と左手組んで左右に引っ張る

14 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/03/18(土) 23:39:02.896 ID:j1JiaakE0
アイアンマンレース

rmnca
lud20170502193616ca
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