巨人の阿部慎之助２軍監督（４１）が１３日、ファームの総マッチョ化計画を明かした。
オフシーズンの期間を使って体を大きくしてくるよう、若手選手たちに指令。「（オフ明けの）除脂肪体重の増減でキャンプの２軍、３軍の振り分けも考える」と予告した。
筋肉量を増やすことに成功した選手が、１軍昇格へ近い位置からスタートできるシステムだ。
きっかけは「みやざきフェニックス・リーグ」期間中の宿舎での食事だった。
「女の子の、かわいいランチだよ。一口で終わる。ファッション誌のモデルでもやるのか？って。アスリートなんだから…。食べるのも練習。がく然としたよ」。
食事会場では、各自がメニューをチョイスできる形式だったが、大食いする選手は皆無。
連日の試合などによる疲労で食欲が落ちていたとはいえ、ヤングＧたちの食の細さに阿部２軍監督は驚かされた。
日本シリーズ４連覇を達成したソフトバンクのナインは、投打においてパワフルだった。慎之助監督も「強い球を投げる、強い打球を打つということが大切」と選手たちに説き、
フィジカル強化の一歩目として、まずは食事量を増やすことを求めた。現役時代のグアム自主トレでも、入団２年目の坂本を鍛えるべく真っ先に課したメニューは、実は“爆食い”だった。
坂本が「食べることが一番キツかった」と即答するように、厳しい食トレで下地をつくったことが、少なからず今の活躍にもつながっている。
もちろん、食べて終わりではない。「体を大きくするっていっても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい。
その増減で、キャンプの２軍、３軍の振り分けも考える」。例年、キャンプの１軍とファームの振り分けは、年明けのコーチ会議などを経て決定する。
ファームの中の２軍と３軍の振り分けには阿部監督の意向が反映される可能性が高く、若手はオフ期間にどれだけ筋肉量を増やせたかで、２１年シーズンのスタート地点が決まりそうだ。
３軍にいては、１軍の練習や紅白戦参加などのアピール機会も必然的に少なくなる。
とはいえ、ボディービルダーを目指すわけでもない。食べて鍛えてマッチョ化した上で、それが野球の動作につながらなければ意味がない。「
デカくなっただけで動きが悪かったら、すぐに３軍に落とす。このオフ、（練習、トレーニングを）やったかやらないかで差がつく。（オフに休んで）体のメンテナンスをするのは、１軍選手の話だから」。
鬼軍曹の目が届かない時こそ、考えて動く能力が問われる。（尾形 圭亮）
◆阿部２軍監督が３軍行きを命じた主な選手
▽モタ 「ぬるい雰囲気はつくりたくない」と練習姿勢などでハングリーさに欠けている点を指摘。７月に降格させた。その後、モタは改心。２軍昇格から１軍デビューし、８月２２日の広島戦（マツダ）で１号を放った。
▽陽 ８月中旬に１軍から２軍に降格。２軍戦でも結果を残せず、３軍戦に数試合出場させた。「今まで通りプレーしていてもダメだと気づかせてあげるのも、こちらの役割」と助言。陽は打撃フォームを変えて１軍に昇格した。
▽沢村 ８月中旬に「彼には遊び心が必要だと思ったから」と３軍降格を発令。制球難に苦しんでいる右腕に、自分と向き合う時間を与えた。
スポーツ報知 / 2020年12月14日 6時0分
https://news.infoseek.co.jp/article/hochi_20201213-OHT1T50215 ソフトバンクから何を学んだんだよ？
金本より脳筋アホやな
早く一軍監督になってほしい
巨人が崩壊するところが見たい
白米をたらふく食えばカラダ出来るのに今の野球選手は白米を食わない
タレント古田
ゆとり矢野
脳筋阿部
キャッチャー出身の監督は有能！
は？
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/8lajWWT.jpg)
いいと思うけど
阿部自身が凄く脂肪量多そうな体だった。筋肉であれほど腹が膨らまない
>>15
野球選手のカラダじゃん
阿部は現役復帰できそう じゃあお前が先にマッチョになれよ
別にプロのアスリートクラスじゃなく一般人レベルで引き締まっているレベルで良いから
引退後も節制して未だに引き締まった身体をしている元プロ野球選手はいくらでも居るぜ？
まあ昨年の日シリで千賀からHR打ってるからな
言う資格はあるわな
筋肉増やせって分からんでもないが
でも数ヶ月でやる話じゃないだろ
まるでトップビルダーの安倍氏
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彼氏と野球なう。に使ってもいいよ
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メジャー行くとみんなデブになるもんな（変態イチローは除く）
それを日本に居ながら体現した阿部慎之助は流石
焼き豚って、大人になってからも自己管理できないの？
プロになっても
こんなん、他のスポーツなら選手個人がパーソナルで栄養士とかと契約してない？
香川や長友や長谷部は契約してたよね？
まあ正しいわね
メジャーリーガーもみんな体が分厚いし
まあ山川とアジャ井上も大概だしなあ
パも結構デブ多いよな
SBに乗っかってるパオタが滑稽に思える
トレーナーと栄養士が管理しないと
トップが「食えー」て相撲部屋かよ
ドラマ化頼む
毎週ツッコミどころ満載でそうとう面白くなりそう
セ・リーグはレベルが低いから体重さえあればスタンドに持っていけるもんな
ソフトバンクの選手と比較すると動けないデブだもんな
ほんとにパ・リーグに追い付きたいならドームを改修しろ
イチローだって筋トレいらないみたいな事言ってダルと揉めてたけど
日本時代と比べると筋肉付けなくした後でも圧倒的にガタイでかくなってたからな
ある程度までは思考停止で身体大きくして問題ないわ
今の時代なら、どんな筋肉が必要でどんなトレーニングが
良いかまで教えるのが仕事だろそれが自分でできる奴は
一軍に上がってるんだし
自分がブヨブヨのデブで、自分がしてこなかったことを人に強要できるメンタルはたいしたもんだよ
金本阪神は体重増やせと命令し、動けないデブを量産して守備が崩壊した
相撲部屋の理論そのものだな
そのうちちゃんこ番とか作るぞ
>>44
だよなぁ
必要な筋肉とか理解してるんだろうか？
人によって違うのに
監督も馬鹿なら記者も馬鹿だなぁ 全盛時の井川は1日5食だったらしい
筋トレしてたのかは知らんけど
なんでこんな無能が二軍監督してんの…
成功者のソフトバンクから学べよ
>>58
そうなの？
阪神って細い選手ばっかじゃん >>52
ちなみにイチローも筋トレしてるよ
負担になるような無駄な筋肉をつけるなと言ってるだけで
そして、別にダルとも揉めてない
勝手に話をつくるな まあ、これは一理ある
かつての名伯楽の広岡氏もまず取り組んだことが食事改革
常勝ライオンズの礎を作り上げたわけだ
しかし今の時代ここまで介入して言いかというとこれは疑問
めんどうなことにならなきゃいいが
走れー、そして食えー、太らないと首まっしぐらだぞー
うーん、何だかなぁー… こういう指導法が合わない奴もいるだろうに まあそういう選手は運がなかったと思うしかないか
早く一軍監督になってほしい
他球団ファンは熱望してるだろう
デブがドタドタ走っていた日本シリーズは傑作でしたよ
普通はトレーナーが管理するけどな
パ・リーグの球団はトレーナーが今時期の選手のオフシーズン用の練習メニューとか渡してるはずだけどな
フィジカルを鍛える必要があるって点は押さえてるけどアプローチが古すぎるんだよなあ
たとえレジェンド選手だったとしても指導者になるなら基本的なコーチングから学ぶべきでしょ
日本人は筋肉つけても動きが悪くなるだけだからだめだよ
むしろ身体を絞っていく方がいい
今の野球選手は太り過ぎなんだよ
昔の選手はもっと節制してたぞ
>>22
金本なんて現役引退の記者会見で「明日からもう筋トレしなくていいんだな、という思いです」と答えてたのに
監督なっても選手と一緒にウェートしてたからな
ただの筋肉オタクやん >>1
形だけ真似した感じだな
長の思想が一番大事なのに 食えば大きくなるわけじゃないのに
こいつアホすぎるな
ほとんどチビガリの
フードファイターを見ればわかる
阿部が二軍監督の間は栄枯の巨人軍は安泰です( ・`д・´)
>>99
それな
もしかして、いまだに練習中の水分補給の大切さも理解してない可能性もある こいつが1軍の監督になるのが
楽しみでしょうがない
メジャーはまあ食うからね
クラブハウスではいつでも好きなだけ食べれるようにビュッフェ形式の食事が用意されてるんだそうな
コロナになるわけだわ
でもさ、うちの社長に言わせたら、野球は昭和でダサいのが良いんだって
夢グループと同じなんだって
現代についていけない高齢者の憩いの場だから、ダサい方が良いんだって
技術や戦術で小細工しても、何試合もしたらパワーには勝てないってことよ
急に全方位改革なんて無理だし
チンタラ走塁してた珍之助がよく言うよ
原・阿部が居る限り巨人に行きたがる若者は居なくなるな
脂肪の上に筋肉が付けば
いっぱい筋肉があるように見えるｗ
希に見るクソ上司っぷりですな
コイツでは下は伸びないやろうなぁ🤔
えええ？学生じゃないのよ？
一応プロなんですけどww
こいつ 頭が昭和なんだよな
考え方が典型的な体育会系
元木ヘッドコーチって聞いただけでニヨニヨしちゃうぜ
ある程度脂肪もついとらんと筋肉も最大限に使えないよ
体重制限があるわけじゃないのに体脂肪率一桁とかアホの極み
最低限15%くらいは欲しいところ
病気にもなりやすくなるしな
実のところ野球と相撲とは共通点が多いからな
野球はボールとバットで、相撲は体と体で
瞬間的なパワーをぶつけ合うスポーツだ
違いは野球は比較的長い距離を走る場面もあるってこと
相撲部屋と体づくりが似通ってくるのも仕方ない
ガリガリだから鍛え始めたんだけど体重増えるどころか減っていく
>>42
アジャは知らんが、山川というか西武のデブメンは阿部と違ってそこそこ走れるから やっぱしっかり勉強してから監督やらんと選手も付いて来ねぇよな
これは言ってることは正しいんじゃ？
星野の焼き肉食った後締めでラーメン食えとか、平田みたいにマック食いまくるとかは馬鹿だと思うけど
とりあえず阿部みたいにはなるな
無節操な無駄筋のせいでノロマになり怪我ばかり
これは全力支援案件に指定します 野球観る楽しみ増えたわ(^-^)
ソフバンもそうなんやろ8000～10000カロリーとるメニューらしいで
>>15
腹筋が盛り上がってるな。これで体脂肪率一桁とか凄いわ 山川やおかわりみたいにそこそこ走れるデブなら説得力あるけど…
>>1
フィジカルエリートのの激走をご覧下さいｗｗｗｗｗｗｗ
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](http://2.bp.blogspot.com/-GXXZwNoNXbM/Vaj0js_zVUI/AAAAAAAAazg/7Z7B3KqXmTs/s640/717abe1.gif)
育成失敗の勘違い時代遅れ無能イケメンでもないしずば抜けた結果残した訳でなし！ヒーローには無理！さすがに日テレは過剰な持ち上げしてたなんだそりゃ？な感じで見たな
こいつら闇雲に筋肉付けるからなぁ…
スポーツやポジションに合う筋肉の付け方を
科学やデータに基づいてしないんだよね
>>31
小林は割と線が細く見えるがしっかりした身体してるな。 >>186
でも打撃成績は圧倒的に阿部のが上だからな
デブこそ正義よ いやいや、これは野球とは腹でてるデブのおっさんでもできると自ら実証した阿部だから信用できるだろ
180cm／97kg 1979年3月20日 阿部慎之助
188cm／96kg 1988年10月9日 柳田悠岐
求められる野球選手像も変化する
>>185
いやいや野球してれば野球に必要な筋肉は付く
科学的データとやらとさほど違いはでないよ お腹ぽっこりは悪い事じゃない
体幹が安定するからね
腹圧ってのはそれほど重要
そんなんをはるかに昔にわかっていて仁王像のお腹をぽっこりさせた昔の人の慧眼凄え
うるせーよデブ
って二軍選手が口を揃えて言ってましたよ
まあ、へばってるから食えないってのはよくないね
そういうときこそ食わな筋肉つかん
>>191
柳田今シーズンはかなり絞ってた
96㎏はないと思う 阿部が分かってないのはソフトバンクは科学理論とか最先端のトレーナーを使って組織でやってる事。阿部一人で頑張っても反発されるだけ。
ブタが言うなよ さっさと相撲部屋ひらけよ しんのすけ
フルスイング司令出せよ
良体からの当てに行くスイングじゃあなんの意味もねえだろ
飯食ったらインセンティブ
トレーニング内容によって栄養士が追加で飯食わせる
>>57
それで失速していったな
秋は都立にコールド負け 阿部は持ち前のバッティングセンスがあったからね
走れなくても、デブでも許されたけどね
今の若手はセンスないからね
打てないからまぐれヒットに足の速さを活かすしかできないのが現状
長所を潰すだけだろ
今の下世代って、特に野球は一通り大食いしろ教育を受けてるイメージだけど、
そうでも無いんだな。
阿部からみたら巨人一軍なんかが理想なんだろうな
そりゃソフトバンクやパリーグの球団には勝てないわ
セリーグ内からチームの柱引き抜いていつまでもセリーグ内で無双して11月に醜態さらしにおいでw
野手は確かにもっと鍛えた方がいいやつばっかり
もしかして投手にもこれ要求してる？
栄養士の指示でやってんだろうな、ソフバンみたいに。
>>1
アホ。
太り過ぎなんだよ巨人は。
柳田とか何処が太ってんだよ、筋肉の塊だよ。 言葉が足りないな
自分の身体に合った筋肉をつけろ
あとしなやかさを失うな
パリーグの選手はフルスイングしてるから
体格にそんな差はないやろ
岡本みたいなガチムチをあと3人ぐらい育てたら
いいんじゃないかな？
阿部がデブ過ぎて現役ラスト2～3年はファーストと併用だったのにな
若い内は良いだろうけど、年取ってくると露骨に影響出るのに
澤村なき今、とうとうマッスル牧場の運営が始まるのか
野球はシーズンオフの方がネタが豊富で面白いな
試合はクソつまらないけど
おいおい…今更かよw
食事管理、体脂肪減はスポーツ選手の基本やろ…
野球はスポーツと違うんか？？？
巨人アカンて…
ソフトバンクは王がとにかく練習の素振りやフリー打撃からフルスイングを厳命したからだよ
柳田のことも「試合ではタイミングを外されたり力んだらしてなかなかフルスイングは出来ないから、
練習では背骨が折れるくらいフルに振れ！」と命令してああなったんだよ。
九番打者の甲斐ですら巨人の主軸よりフルスイングをするしね。
>>1
デブは若い頃は新陳代謝がいいからまだ削減出来る。
でも25歳超えたら段々減らなくなって来る。
体脂肪削減しないとな。
自分だって膝がボロボロだっただろ。 ダルビッシュに批判されて方針転換したな
走り込みは筋肉も痩せるのに矛盾してる
>>227
年取るまで続けられるくらいプロにいられる時点で大体成功者だろ そもそも監督が指令してる時点で終わってる
コンディショニングコーチと相談しながらやることだろ
今さらこんな当たり前のことをあえて言わなければならないとかどんなプロスポーツだよ
まぁ日本のスポーツ界の一部はとにかく筋肉アレルギーだもんな
ソフトバンクの寮生は食事も査定に入ってるんだっけ？
それなら食べるモチベーションにもなるな
上からの押し付けとは違って
>>248
シンクロの選手もプールに入ってない時間はなんか食ってるか寝てるかって毎日らしい 野球は筋肉じゃなく脂肪でも体重重くなればエエんやで
科学的な食事コントロールが必要やろ
ただ食えとか、昭和か
マッチョじゃないからソフバンに2年連続ストレート負けを喫したの？
>>1
流石アベｗ
来シーズンの結果が待ち遠しいぜマジでｗ まぁこのブヨブヨボディでも最後の日本シリーズでホームラン打ってる訳だし打つ方は何も言えん
球団がフィジカル管理すればいいのになぜ個人に投げて使えないデブを作るのですか
お前自身がもう少し痩せてたら選手生命伸びただろうに
まあ２軍以下は一人前じゃないから食事や生活まで口を出すのは親切だと思う
ただ、一人前じゃなくてもプロなのだから従うかどうかは本人次第で
除脂肪体重で振り分けを行うのは頭悪すぎる。野球さえ上手ければどんなに不摂生でもいいわけで
「節制したほうがうまくなるぞ」という指導があることと、それに必ず従わせることは別
これは阿部の言う通りだと思うけどな
投手はヒョロガリでも一流いるけど
イチローによる澤村批判
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![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/Jq51V3Y.png)
オフの食事管理を指導するのは間違ってないだろ
言っちゃ悪いが脳筋ボール遊びで年に数億稼げるかどうかの瀬戸際で安い女を選ぶ馬鹿もいるしな
二軍の若手の体と晩年の阿部の体比較しても仕方ないだろ
バカじゃねーの
阿部だって若い頃はあんま体じゃないし
このバ監督なら人的補償でとってくれって選手が多そうだな
例年よりオフが一ヶ月短いから筋トレMAX負荷で筋肉増量とか無理だろ
これ実は利にかなってるんだよな
本場アメフトの連中も飯でしばかれるからね
体でかくしないとダメ
名選手が名指導者になるわけじゃない
指導者としては通算7勝の笠原の方が才能あるだろうな
全員阪神のフィルダーの息子みたいなガチムチになりゃいい、あれも筋肉凄いからな
アホなんじゃないか球団は
専属フィジカルトレーナー複数雇って知識のない阿部にバカな事言わせるな
本当にまた堀内とか由伸時代きたらキレるわ、采配と技術指導、掌握術だけちゃんとやってろ阿部は
栄養士さんにアドバイスもらえよ。
人によっては怪我するだけだと思う。
>>4
内野ゴロでちんたら走ってたくせによく言うな 阿部って現役の時は戦う身体だったとか言ってたよな 今戦ってないのに
ブス豚に筋肉筋肉言われたらイライラMAXだろうなｗ
>>1
お前はマッチョでなく明らかにデブだっただろw 菅野の「飲み会で先輩の飲み物とか常に見とけよ」もびっくりしたけどな
わざわざテレビで言うことなのかと
金本ぐらいマッチョになって金本ぐらいの打球スピード出さないとアカンやろ
巨人の打者は打球スピードが遅すぎる
栄養を管理する専門の人、普通いるんじゃないの。
いなかったら、そりゃ弱いはずよ
若い選手は太りたくないとかあるんやろな
見た目大事やからな
新庄「ジーパン履かれへんやん」
昔だけど岡本にはまず技術、そのあとだよ体はって言ってたんだけど
裏金10億グリーニー時代を過ごして豚で終わったこいつに言われるプロ野球選手かわいそう
王や長嶋、v9時代のメンバーはマッチョだったのかな。
プロなら食事や栄養の指導とかあるんじゃないのかね。なんか高校生みたい。
>>78
広岡の管理野球を継承してる
ソフトバンクの工藤監督も選手に食事指導をしてるね >>175
プロスポーツ選手でよくこんなに太れるよな。 バッターはパワー勝負だから少し太ってるくらいがいいんだぞ
重量上げの選手は筋肉ムキムキじゃないだろ？
西武の選手はぽっちゃり多いけど足も結構みんな速いしスイングスピードも速い
筋肉ムキムキになったから凄い選手になるとかないで
やばい、あまりに興行に向いている
地味な原からさっさと交代しろよ
阿部にこんな才能があったとは…
監督時代の秋山とかがいうならまだ納得するが現役時代からだらしない体型で足も遅い阿部がこのような事を言うとは片腹痛い
阿部慎之助とかレジェンドやからな実績
これホンマに言うてたらパワハラ案件やな
自分は現役の頃に脂肪ダルマだったのに引退したら選手に筋肉量を増やせってか
自分と同じ失敗をして欲しくないってことさ
全体的にもいえるけど、とくに巨人選手の顔の精悍性の無さは異常だからな
それに加えてあのだぶついたユニフォームで見るに耐えない
ほんとプロ野球ってベースボールのトレンドからかけ離れすぎ
MLBともう少し近くなれ
>>301
食えない奴はそもそもプロ向いてないよ
イチローみたいなセンスある選手は例外 おい、そういうのは素人の選手上がりがやるんじゃなくて
スポーツ科学を学んだ人が目標設定しろよ
人によって向き不向きがあるんだし
>>333
無駄に食う奴はそもそもスポーツ向いてないよ >>227
今のレベルじゃあと3年も現役で居られんヤツらにハッパかけてるんじゃん
今ダメな奴らが歳食った後の事言ってる場合じゃねーだろ
体デカくならない打てないならもう要らないよ >>336
馬鹿？無駄に食うなんてどこに書いてあるんだよ >>335
って言ってもガリガリで長年活躍する選手ってあんま思い浮かばないけど >>227
ただただデブればいいって話じゃないだろ
お前頭空っぽでスレタイだけ見て脊椎反射でレスしてるのか >>15
野球のユニフォームよりもまわしの方が合いそうだな ソフバン IT技術を用いた科学的トレーニング
巨人 マッチョになれとにかくマッチョになれ
>>348
デブが食えって言ってんだから説得力はあるだろw 野球選手じゃなくて巨人軍選手の体型にしたいのね。
ドスコイ
ごっつあんです。
マジでさ、巨人には栄養士とかのアドバイスとか無いのか
マッチョが欲しいなら
適当にボディビル会場から
ボディビルダー連れて来いよ
>>208
川上と井端だったかが言ってたがビジターチームでも
東京ドームの試合はビュッフェのメニューが豪華でそれが楽しみだったとか
ホームの巨人の選手なら尚更普段から良い物食ってるんだろうな 阿部って俺が出来たからみんな出来るだろう理論持ってそうだよな
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/0JcmRKv.jpg)
ヤナギータ選手 スポーツで大事なのは足腰なのに何で上ばっかりやるのよ。
西武時代の清原の体型見てみろ。
上半身は引き締まってて足腰は競輪やで。
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://livedoor.blogimg.jp/pawapuro_kouryaku/imgs/4/d/4d1681a7.jpg)
除脂肪体重を増やした副作用で、加脂肪体重も増えましたとさ
アスリート=マッチョというのは古いのではないか？
史上最年少国民栄誉賞の日本最高峰のアスリートを見習うべき
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/7WZVKhA.gif)
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://i.pinimg.com...b86b490e4013fe18.jpg)
>>15
言元実行だよな
マッチョなうなぎが早くみたい。 フリーウエイトは怪我するからやったらいかんよ
全部マシントレーニングでな
間違った方向に進んでますなあ
ある程度はあった方がいいけど、選手によって適正な体重は違いますからね
特に投手なんて余計な筋肉つけない方がいい
>>175
クソワロタ
足遅すぎるというレベル超えてるなｗｗｗ
めっちゃ叩かれたんだろな 個人でやらせるんじゃなく専属トレーナーでも置けばいいのに
>>384
だって次の巨人軍監督が約束されてるんでしょ
OBでも下手なこと言えないよ 焼豚と言われようと野球は体重
?せたやつは大抵そのまま消える
>>15
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/rnjGHfY.jpg)
現役じゃないほうがいい体してんじゃん >>15
自分がこの腹のくせに若い奴らに示しつかんわw >>380
才能を自覚してない成功者って困るよなあ
自分を凡人だと思い込んでいるから
周りも自分と同じぐらい出来るようになると
本気で思ってたりするし まずお手本見せて下さーい
腹のビフォーアフターを楽しみにしてる
>>1
＞もちろん、食べて終わりではない。「体を大きくするっていっても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい。
じゃあ一回の食事量増やしてドカ食いするのはダメじゃね？ デブったほうが有利ならデブったほうが良いに決まってる
>>15
よくこんなの撮影しようと思ったね
恥ずかしくないの？
アメリカのスラッガーとかこんな体型じゃねーだろ >>15
野球は腹で打つんだよ
落合とかもそうだろ >>1
なぜ自分にできてなかったことを求めるんだw エンタメ化していくのもアリだと思うぜ。
昭和野球で挑むの面白いやん。
昔は変な構えのバッターとかいたけどそれはそれで面白かったしな。
>>15
唐突にやめろよw
電車で吹き出しちゃったじゃないか これ阿部慎之助に言われたら殴りたくなる
動かないポジションで動けない肉体の分際で
筋トレで全員マッチョ化は正しいけど今は爆食いではなくサプリのクレアチンを摂取すれば
通常の食事でも体重は増加する。
腹が出てるデブ多いじゃん
そこいくとソフトバンクの選手は筋肉質って感じ
>>1
やきう選手がアスリートを名乗るなよアホデブ >>399
馬鹿だから何をどうすればいいのかっていう知識がまるでない
やきう選手は何時代の人なんだろうってレベルの人ばっかりだね 重く硬くなり柔軟性が失われて怪我するだけ
まあレジャーだからなんとかなるのかも知れんけど
俺の様にしっかり鍛え続けていればクレアチンが最も効果的。
鍛え続けてない奴なんて論外。嘲笑大爆笑
阿部慎之助なんかが監督なんて絶対嫌だな。
筋トレはまだ良いけど
ちゃんと野球の動きも続けていかないと
オフを経てから
変な動きぎこちない動きの選手がたくさん出てくるぞ
マウンドでピッチャーはたいてたときに馬脚をあらわしてたな
成績残したから指導者にする業界は先細りしますわ
ソフトバンクの2軍だか3軍だか忘れたけど栄養士が一人一人食事のメニュー変えてるらしいね
そこまで徹底すればいいんじゃね
サッカー選手は引退して20年ぶりにコーラ飲んだとか唐揚げ食べたとか言ってるのに・・・
野球選手は試合中に唐揚げとタコ焼き、チームOBからはお前は何升飲めるかとか聞かれるらしいし、豪遊して二日酔いの中試合することが武勇伝になるらしいしw
食べまくってひたすら体大きくするのが許されるのは相撲と野球だけw
ま～まだ一杯有るけど過酷な順
高重量バーベルスクワット
ブルガリアンスクワット
二時間ダッシュ
体重増量
高重量ダンベルカール
バーベルシーテッドカーフレイズ
外腹斜筋内腹斜筋強化
背筋強化
ベンチプレス
ダッシュ
守備練習
素振り
試合
バッティング練習
リストカール
デッドリフト
リバースリトカール
腹筋強化
握力強化
遠投強化
やきう選手はアスリートではない
不摂生で小太りのヤニカスのオッサンや
ワロタ
相撲部屋かな(笑)
阿部はいい親方になれそうだなｗ
>>447
サッカーの指導者になるにはライセンスが必要なのにねえ >>449
そのサッカー選手がそうしてるだけで別のサッカー選手はコーラ飲んだり唐揚げ食ったりしてるでしょ ま～まだ一杯有るけど過酷な順
高重量バーベルスクワット
高重量ブルガリアンスクワット
二時間ダッシュ
二時間走り込み
体重増量
高重量ダンベルカール
高重量バーベルシーテッドカーフレイズ
外腹斜筋内腹斜筋強化
背筋強化
高重量ベンチプレス
ダッシュ
守備練習
素振り
試合
バッティング練習
高重量リストカール
高重量デッドリフト
高重量リバースリトカール
腹筋強化
握力強化
遠投強化
おまえらむしろワクワクしないか？これが次の巨人の監督なんだぜ。俺はワクワク感が止まらないわ。
これくらいになれないと これが本物のアスリートの肉体
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://livedoor.blogimg.jp/nanjkyozin/imgs/8/d/8d59b03a.jpg)
ソフトバンク見習うなら監督コーチも成績次第で交代させた方がいいぞ
親分守って叩かれてるんだから評価はされんだろ組織的に
まあ選手たちには気の毒だが読売は他チームの選手引き抜きで育たなくてもやってけるからな
選手からしたら最悪だよ阿倍は
たくさん食えと言っても、ボディビルダーが食べてるようなものをしっかり食えと言うことだろ
>>15
人の腹をネットで笑いものにするとは良い度胸だ。
今日お前を腹ハラで腹監督に訴えるからな。
黙ってないで、頭の一つも下げたらどうなんだ。
聞いてんのか？(詫 ・ び ・ ろ)
聞こえない？詫びろォ！詫びろ詫びろ詫びろ詫びろ詫びろ、詫びろ>>15ォ！ イイね～ 虎党としては
ガンガン無駄な筋肉付けて落ちぶれてくれ
金本が全く同じことやったけど全員打てなくなっただろ
そこから何も学んでないのか阿部のアフォは
こんなのは絶対成功しないんだよ！
>>470
二リーグ制で1回しか日本一になれてない阪神はよその事より鏡を見た方がええよ
(´・ω・`) それよりタバコやめさせるのが先
岡本とかヘビースモーカーだぞ
そりゃ筋肉つけたほうがいいけどプレースタイルに合わせてだろう
総合的に指導出来るひとがいないと
無闇矢鱈につけりゃいいってもんじゃない気がする
>>474
清原にキレられつつもロッカールームを喫煙にした桑田はバスも分煙にして、そのおかげで一茂はタバコをやめられたらしいね
岡本は一昨年あたりに原から禁煙するように言われてたような >>474
まちがえた
ロッカールームを禁煙にした桑田 1軍ですらSBの球をバットの芯に当てるどころか前に飛ばすことすら殆どできなかったわけだし
筋肉よりも打撃技術を先に学んだ方がいいと思う、別に筋肉なんて無くても真芯に当てればボールは飛ぶ
それが外野フライになるかHRになるかは筋肉量で差が出るかもしれないが
右中間や左中間を抜く当たり程度なら芯に当てるだけで十分可能
助っ人外国人みたいに詰まった当たりを強引にHRにしたいとかならもう好きにすればいい
日本人で全員それができたら苦労はしない
量より質ってことを理解してねえよなこのデブ
焼き肉行ったら肉より先に野菜食うって現役時代にドヤ顔してたの思い出すわ
>>363
本人がマッチョ化出来てないから、それは当てはまらないよ セリーグの連中ってデブと筋肉だるまを同一視してないか？
イチローがなんていうかな
ただつければいいってもんじゃないだろ
ほんと昭和みたいなことやってるなこいつ
アベの自主トレ密着で夕飯がやばい感じだったわ
ありゃ栄養管理とか意識してないで
稀に見るダメ指導者
早く1軍に上がって、セリーグ盛り上げて
>>65
体作りには少量ずつ分けて回数ふやすのが良いというね。
一日の摂取量は同じだよ 筋肉つけるのは構わんが、科学的な根拠に基づいてやらないとダメだろ 人によって骨の太さも違うし、一律で同じウエートトレーニングとかやればいいってもんじゃない 金あるなら専属トレーナー雇って任せた方がいい
野球プリケツ軍が科学ガリマッチョ軍を駆逐したら痛快
>>501
文盲かな？
デカくなっただけじゃダメと書いてあるだろ >>498
理論なしの食べろ！体重増やせ！
だから無駄だよ
完全に昭和で時が止まってる
今後はドラフトで巨人行きたくないって高校生が増えそう 阿部の一軍監督は完全に無くなっただろうな
巨人ファンは喜ぶべきだよ
数あるスポーツの中で
最もアスリート感がないのがやきうなんだよなぁ
あの伝説の阿部GIFはいつ見ても笑えるぜ
鈍足ばかりになりそう
ホームランで打ち勝つならそれもありだが
>>107
現役選手と違って、筋肉付けすぎて競技パフォーマンスが落ちる心配する必要もない
阿部は41歳まだ若いんだから、やろうと思えば全然出来るよ 1食3000Kcal採れとか部活で普通にやってるもんな
結局は米のドカ食い
一度は自分の筋肉量の限界値を探らないといけないだろう。
筋肉はあるにこしたことはない。
これ以上筋肉つけたらパフォーマンスが落ちるって人それぞれなんだし、一度は身をもって理解しないと。
自分のベストパフォーマンスを出せる筋肉量を見極めるために。
二軍三軍なんて高卒大卒2～3年目以内の若いヒョロガリがほとんどなんだろうから、別にいいんじゃないかな。
ソフトバンクは新人選手には1日8000～10000キロカロリーの食事を用意するそうだ。
決して無理強いはしないそうだが、体を大きくするためには食って食ってウェイトトレーニングしまくるしかない。 >>498
そういう見えないところに金をかけないのが巨人だろ
見えない所に金をかけるのが強くなる秘訣なのにな ソフトバンクの周東とモイネロの体重が60㎏台なんだがあれは流石に嘘だろうな
>>527
デーブの言ってることは話半分に聞いときゃ良いけど田口コーチの件はビックリしたな
井口は無理としても鳥越はホークスに戻ってこれるかも 野球に必要な筋肉は野球して付ける
って落合氏が言っていたような
巨人の選手って昭和のプロレスラーみたいな体型になるのが好きだよな。
打者はメジャーで通用しないのをみてもパワーアップ必要なのは否定できん。
ある意味では未だ凄い選手が出てくる夢がある。
これでタイプ別に指導してなかったら指導者には向いてないな
サプリで効果的に必要な栄養素をとれば吐くほど食べる必要はない
打者はとにかくフルスイングで球打たせるところから始めないと永遠にソフバンには勝てない
涌井投手は必要最低限の筋トレ程度で
過度な筋トレやめて復活したらしい
人によるから合うのやれば良いって言ってたよ
安倍は嫌いだけど、正直これは正解だと思う
食うのも才能なんだよね
肉体的な基礎が出来ていないのに科学的トレーニングとか無意味
ひ弱なテクニシャンはメジャーじゃ全く通用しないんだよ
しっかり休まず酒を飲んでるからダメなんだよ。
動いて食ってしっかり休む。そういうサイクルをきちんと守らなけばいくら食っても意味がない。
他球団は阿倍の二軍監督、一軍監督はウェルカムと思うだろ？
そうでもない
やはりライバル球団といえども選手たちが気の毒になり笑えない記聞になる人も多いさ
イチローは競輪選手並
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>>547
ベルフェイスのCMに出れそうなヒラメ筋だな アスリートなんだからって
チンタラ走ってたデブが偉そうにw
食べろとか筋肉とかの前にシゴキとかで気合い入れさせろ
>>479
真っ直ぐが打てないのは単純にスイングスピード不足も大きいよ >>541
ダルさん的には
サプリも使え、あとちゃんと休め、罰で長距離ランニングとか無意味どころか悪影響しか出ないことやらすな
とにっこりどころか突っ込みどころだらけだと思う 食って筋肉付けるのは基本賛成だが
トレーナー付けて、明確な目的持ってやらせないと無駄というか下手すりゃ害のがデカイだろ
そこ個人任せにしてどうするよ、契約は個人単位でもチームとして仲介とかやってるのか？
一軍の選手は個人で専属のトレーナー雇って筋力増やしたり減らしたり出来ますよな環境なのに、選手差別して若手や二軍選手は全体練習ですってやり方がよくないよね。今は誰々個人が～ではなく、全体性だよ
こんなもん球団側で面倒見てやれよ。イチローみたいに初動負荷で軽快に動けるように、も専属のトレーナーいないと個人でいい加減練習が横行するだけ
阿部ってマジで野球の監督に向いてないわ
自分の野球観が全てって思ってる時点で
昭和脳で笑うしか無い
根性で勝てる時代じゃないだろ
腹ボテ2軍監督が頑張ってんな。
あ、頭の中は筋肉で満たされてるか。
>>554
自分で目的意識も持てないなら大成しないからプロやめた方が本人の為だな 現役時代たるんだ体で凡打はチンタラ走ってた奴に言われる選手って可哀想ね
二軍で平均レベルを少し底上げしたくらいじゃ全く意味がないよ
個体の才能を見抜いて磨かないと
日本シリーズ見て、ピコ～ンってひらめいたんだな。
わかりやすいな。
吉田正尚みたいな選手育てたいんだろうけどプロ入ってからは無理だろ
>>454
Jリーガーで唐揚げ、酒、コンビニやらジャンクフードなんか食う選手一人もいないよ。焼豚くらいだろ好き勝手に食べてるの。所詮レジャーだもんな。 やきう選手って試合中にベンチ裏で焼肉食ってるんだよな
痩せ細ったソフトバンクの選手にデブの巨人の選手がキリキリ舞いさせられてたのにw
3～4ヶ月のキャンプじゃ、筋肉は1kg増えれば良いほうだよ。 年間でも3～4ｋｇ筋肉増やすのがやっと。
今や野球はデブがやるスポーツ。少年野球のガキのうちからもっと食えだもんな。
やきう選手をアスリートだなんて思ってるのはアホなやきうジジイくらいしかいませんよ
マッチョはいいけど阿部慎之助みたいな太鼓腹はヤメロよな
>>572
サッカー以外の社会人トップリーグでも少数派だろうし
五輪レベルのアスリートなら普通だと思う
焼き豚は豚なんだよ
豚に失礼ですらあるが >>572
前に職場の上司と飲みに行った居酒屋で
普通に酒も入った飲み食いをしてる地元のJクラブの選手を見た事があるけど？
ちなみにシーズン中だった >>118
デブで自重を支えられるならその分の筋力はあるってことなんだよな
デブの生活って普段から重い鎧を着て生活してるってことで、デブってだけでトレーニングになるんだよね
だからボディビルも最初はわざとデブになって、そこから体脂肪だけを落としていくんだよな
鈴木亮平が変態仮面で肉体を作った時もその方法をとったんだよね
ただ、それが出来るのはボディビルなり鈴木亮平なり、強靭な精神がないと無理
無理やりデブになるのも辛いし、デブになってから脂肪だけを落とすのも過酷の苦しみだし >>584
王「監督は嫌われるようになって一人前。工藤はようやく嫌われる監督になった」 >>542
後、野球選手に二つ以上のことを一度にやれって言っても無駄。
今はとにかく身体つくれ！！
作った後にキレが悪くなったり余計な筋肉つけたって感じたら直すのは自分だな。 >>1
阿部さん背筋鍛え過ぎて背中の筋肉が腹まで出てきてたもんな アスリートなら考えて食えよ
これじゃただのバカなデブ
>>599
砲丸投げハンマー投げウエイトリフティングを知らんのか君は >>15
みんな誤解しているが腹の膨らみは超肥大化した腹筋 現役の日本プロ野球の日本人選手で筋肉が凄い選手って誰かいる？
>>52
そもそも、イチローは日本から筋トレマシンを持ち込んでガンガンウエイトトレーニングしてたよ
むやみに筋肉を肥大させるウエイトトレーニングを否定してただけ
あの「トラやライオンはウエイトトレーニングしない」のシーンだけ切り取られて誤解されてしまってる >>52
そもそもイチローとダルは揉めてないよ
ダルビッシュも、むやみに筋肉を肥大させる事には反対してるし
イチローの「トラやライオンははウエイトしない」画像を使って勝手にネット民が対立させたように見せてるだけ 虎やライオンは野球もしないし服も着ないからな
例えとしては結論ありきすぎてズレてる
子供の頃からデプのやつはさほど問題なし
大人になってからデブったやつは動き鈍くなるし成人病のオンパレード
ステいれてるような膨らみかた。
アメリカのプロビルダーのオフかよ。
>>612
こういう人ってスポーツやったことないんだろうな
力士もただのデブだと思っていそう >>604
あれはウエイトマシーンじゃないよ。初動負荷トレーニングマシーンと言って、筋肥大するものでない。 ソフトバンクの若手は強制じゃなくて競争の中で自らやってんだよ
栄養士があなたにはこれが必要というデータを渡して自分で食事を選別して、トレーナーにこういうトレーニングが必要というデータを渡されて自らガシガシ鍛えてる
全て根拠に基づいてるから這い上がりたい奴は何の迷いもなく練習に取り組む
阿部の全員一律マッチョ化計画とは次元が違う
>>618
イチローの否定は筋肥大だからな。このマシンでは筋肥大しない。パフォーマンスを上げるマシン。 >>618
アスボタイムというユーチューブチャンネルで世界的なブレイクダンサーが最先端のトレーニングを紹介してるよ。イチローも体型的にもパフォーマンス的にも筋肥大より、ダンサーみたいにつま先まで自由自在に動かせるような能力重視だろ。 これがパワー売りの松井とか、ストレート速くないと通じない投手とかは筋肥大はある程度必要だろうけど。
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/4W0lzZ4.jpg)
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/4w4m4Tz.jpg)
![【野球】＜巨人の阿部慎之助２軍監督＞全マッチョ化指令！ 筋肉増えてなければ３軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]YouTube動画>1本 ->画像>18枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/gE0I5hO.jpg)
