バラエティ2018/8/25 6:15
新番組『みんなで筋肉体操』（NHK総合）が8月27日（月）から4夜連続で放送される。
この番組は、「筋肉は裏切らない」を合言葉に、バーベルやダンベルなどの道具を使わず、自宅でテレビを観ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組。格好良く健康なボディを最速で手に入れるために、最新の科学的理論に裏打ちされた「超効率的な筋トレ」を紹介する。
筋トレを指導するのは、近畿大学准教授で筋生理学者の谷本道哉。筋トレを実演するのは、武田真治、スウェーデン生まれの庭師・村雨辰剛、弁護士でコスプレイヤー・小林航太。8月27日（月）は腕立て伏せ、28日（火）は腹筋、29日（水）はスクワット、30日（木）は背筋を行う。
『みんなで筋肉体操』は8月27日（月）からNHK総合で4夜連続放送。
『みんなで筋肉体操』
NHK総合
8月27日（月）～30日（木）後11・50～11・55
8月27日（月）「腕立て伏せ」
8月28日（火）「腹筋」
8月29日（水）「スクワット」
8月30日（木）「背筋」
番組ホームページ：http://www4.nhk.or.jp/P4975/
https://getnavi.jp/entertainment/292551/
©NHK
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿この庭師の人ってインスタで衆目を集めた人よね
ダルビッシュｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
加齢で顔が怖くなってるんだが
鳴門なんとか帳の劣化顔ひどかった
そんなことより貴様ら！NIPPON三大武田の件だが、
武田鉄矢
武田信玄
武田勝頼
後は誰だ？
常に絞れてる印象だけど、ビルダーみたいに増量期のドカ食いＯＫとかなく
ずっと減量食に近い食い物で過ごしてんの？
それだと相当きついだろうに
自重では限界がある
そりゃひたすら懸垂すれば別だが
あんなゴリゴリの体じゃ不自然で俳優として使い道が少ないよな
>>1
>8月29日（水）「スクワット」
筋トレはこれだけでいい
スクワットさえやっていれば何とかなる >>21
澤村久々みてビビった、どーしてあーなった 俺の知り合いの芸能人が“筋肉留学”と称してアメリカに行ったが、
1年後に死んだような目つきになって帰ってきてたわ
テレビ体操のピアノの人っているんかな？録音したやつを流せばいいのにって思うけど
それじゃだめな理由がなんかあるんかな
鳴門秘帖の敵役がとても胡散臭かった
NHKはこの人推してるのかね
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿>>37 ネットでちょっと知られてる人みたいだから
若い世代のテレビ離れ対策かしらね？
あと、単純にギャラが安いんじゃない？ はい、次はフェラして。
というネタが出ないのは、武田真治の好感度高いってことか。
庭師の画像貼っとくぞ
俺もせめてこれくらいの男前なカニに生まれたかった・・・
＞スウェーデン生まれの庭師・村雨辰剛
この人めっちゃ好き！！！！！！
くっそイケメンやで！！！！！
>>51
テレビ欄見て、載ってなかったから助かったわ
ありがとう 松戸住みだけど、イケメン庭師の広告がポストに入ってたことあったな
>>5
それなら俺だって右腕トレーニングを
日に２回… 番組予約しようとしたらアジア大会どうこうで、見当たらないんだが
普通の腕立て腹筋は意味ないけど
普通のやったら怒るでしかし
>>8
真っ先に思い浮かんだヤツは性格悪いだろうな
オレもだがww >>33
NHKじゃなく、たぶんホリプロ押し
朝ドラ、大河以外にも自社タレント枠を確保したいんだろう >>5
１日1回３０秒かけて起き上がってるわけな
結構きつそやな ぱっと見て髪が長くて乳あるから女かとおもた
老眼でぼやけてるしｗ
プランク始めたとこ！
中年の小デブなのノーマルに戻れるかな…
4回とも録画しようと思ったら番組表だと腹筋の回だけ別の番組になってるわ
どこで見たらええねん
186センチ127キロのデブだったけど5年かけて98キロのマッチョになったわ
風俗での嬢ウケはよくなったけど、全然モテない
男も結局顔なんだよな
>>80
腰折り曲げる腹筋は腰痛めるからプランクのほうがいいって聞いたことあるな >>27
スクワットのフォームが難しいねん
気を付けんと直ぐ身体が楽をしたがる 愛車遍歴に出たときの話では、顎関節かなにか障害がでて、医者からトレーニングするように勧められたのがきっかけだったような？
>>32
1000マソらしい
偉いさんの子女でしょうな >>1
ヤバイｗｗw
リンク先の写真が想像より全力で吹いたｗｗｗ えっ、この人ってバーベルやら機器を使ったトレーニングの人だろ。
自重トレーニングならポールウェイドにお願いしろよ。
筋肉は裏切らないなんてkidさんの前で言えんのかよ
>>15
痩せてる芸能人は男女問わずササミや皮無しむね肉と糖質が高くない野菜に亜麻仁油をかけたものが主食のイメージ >>82
生活習慣病のリスクが減ったこと、トレーニングの習慣ができたことだけで君は幸せ者だよ >>97
以前ほぼ自重トレだというインタビュー記事見たな >>82
逆にデブ時代は夢があったんだから何十年も楽しかっただろ
顔はともかく
・清潔感と年相応の服装
・視線や仕草などノンバーバルなところで漂う喪男臭
・金払い
・積極性
こういうところだろうな >>97
あいつのトレーニングって途中から誰も真似できなくなってくる気がｗ 最近のＥテレでやってた
ミニ番組のおっさんのストレッチのはめちゃゲイゲイしかった
こっちは目の保養になりそう
でも太マッチョすぎて可動域狭そう
これやろうと思って録画予約したいんだけど
火曜の腹筋の回だけ維新の傑物になってる
何でだよ!
>>100
トム・クルーズとアンディ・ラウはそういう食事なのかな？
あの二人なかなか老けないし、体型維持してる 一部地域はやらないパターン？
11:50分ってニュースになってるんだが
いしだ壱成とシャブホモの相棒の人(名前忘れた)を足して2で割ったような人だった記憶
「筋肉は裏切らない」て
あるマッチョブロガーの決め台詞だよね
本も出したひと
それをパクったの？
>>112
俺のところもやってない
9/1からになってた >>107
そりゃ筋トレだけやっててもなかなか痩せんわ
食事も気を付けないと >>97
ベンチプレスばっかやってるイメージだな
ここでスレも何度か立ってたし 筋肉体操で、理想のボディーを手に入れよう！
みんなで筋肉体操
総合後11:50～11:55
8月27日（月）「腕立て伏せ」
8月28日（火）「腹筋」
8月29日（水）「スクワット」
8月30日（木）「背筋」
※一部地域を除く
むかし池沼の役やってたけどハマってたなぁｗ本物としか思えんかった
朝起きたら一曲分（3分くらい）
自分のペースで腹筋してる。
でも酒飲むから効果が出ない。
酔うのだけはやめられないや、
>>116
むしろあの人がいろんなところからパクってる 東幹久のマネージャー役とかコメディーぽいのが好きだった
>>132
やってるね
いかにもって感じの不自然な仕上がり
やる必要無かったのになぜ 27 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a633-EM0A) 2018/08/23(木) 08:21:43.44 ID:CmE7asdZ0
ターゲットに未婚の兄弟がいたら、創価の異性を近づけてカップルにさせて
恋愛感情を利用して創価側に取り込んで、自分の兄弟姉妹を売らせて、自分の家族を破壊する事までやってるよな？ｗ
笑っちまうな
こんなもん、表面化してやってる事がバレたら、指示した創価の糞幹部、近づいてきた異性、自分の兄弟姉妹を売った間抜け
全員社会からぶち〇されるだろｗ
まあ汚物は消毒だって事でこんな事やってたクズは当事者含めて全員ぶち〇された方が世の為人の為だし
表面化すれば確実にヘイト犯罪のターゲットになって、見知らぬ誰かの憎悪を買って全員ぶち〇される事確実だが
こんなカルト紛いの団体が、インスタとか言ってんじゃねえぞキチガイ糞カルト野郎
>>27の件だけど、こういう企てがあるのを、計画実行前の段階で知っていた会員と協力者の一般人も同罪だからな
お前ら全員、創価による嫌がらせ行為の表面化後には確実にヘイト犯罪のターゲットになって
心の平和など存在しない世界に突き落とされるから覚悟しておけよｗ
お前らみたいなキチガイサイコパス野郎は、社会に存在するだけで、人々の生活の安全に対する脅威になるんだよ
>>27の件で言い忘れたが、創価がターゲットの兄弟姉妹取り込むのは、嫌がらせ行為を表面化させない為だよ
自分の兄弟姉妹が創価側に取り込まれていれば、表面化した場合、ターゲットの兄弟姉妹が社会的制裁を食らう
ターゲットがそれを考慮して表面化を断念するだろうと考えた創価学会の糞幹部が、こういう事をやってる
つまり創価の幹部が、表面化する事によって警察に逮捕されたくない、刑務所に行きたくない
職や家庭を失いたくないと考えて、自己保身と創価学会を守る為に、ターゲットの家族を粉砕してるわけ
こんなクズは表面化後に世間の激烈な憎悪を買って、憎悪犯罪のターゲットになって、惨殺されるのは当然だよね
また幹部の企てを知っていて、表面化阻止の為に必要と考えた創価学会員や事実を知っていた加担者の一般人も同罪だよ
こんなキチガイ共は社会に存在させてはならない人間だし、社会から排除されるのは当然だよね 
これはひどい 今頃武田かよって思ったら
やっぱり事務所のゴリ推しかよ
公共放送だぞやめろ
>>75
>>88
というけどならない奴はならないんだよなぁ
ジム行ってたらわかるが、何年やっててもたいして体型変わらない奴のほうが圧倒的に多いし >>146
トレーニングのやり方(フォームや重量選択)が無茶苦茶
食事をしっかり摂ってない
休養取らずに毎日やりまくってる
昔ならいざ知らず今ならスマホで簡単に筋トレの情報や動画だって見れるのに、
そんな努力すらせずに自己流で間違ったトレーニング続ける奴が多すぎ >>151
いいじゃねえか好きにやらせりゃ。
見ず知らずのメガネ豚にヤイヤイ言われる筋合いねえわ。 >>156
目的は人それぞれだから口出しはしないが、体大きくしたいのに調べないし聞きもしないのはアホ
つーか>>146に言えやクソガリ 兄さん頭が痛いよ言うてた時代は美青年だった武田真治一体どこへ向かってるんだ
>>163
その兄さんもいまや洗濯機の中で何してるのやら >>123
いんじゃねえの？肺活量トレーニングでサックスも演奏してよ。 コードネームミラージュで悪役やってたな
ムッキムキだった
予約しようとしたらその時間は別の番組になっていて３日目のスクワットの回しかやってないんだけど…
>>147
ヒロシの敵役でヒステリックなマネ役。
コメディの才能あるわ。 自重トレで鉄棒ないとき背中はどうやって鍛えるんだ？
３人登場シーンで笑った
最後弁護士が爽やかに笑ってるのなんなん
でもあんな腕立て一回もできない……
私は即ダウン
70過ぎの父親の方が高速腕立ての一回目までは何とかついて行ってた
筋トレって趣味じゃなくて加齢とともに必要不可欠だと思う
３０過ぎて若いときには気にもしなかった腰痛という壁にぶちあたる時がくる
それを防ぐには嫌でも腹筋背筋は鍛えねばならぬ
自重のほう面倒くさいのでマシンとダンベルで筋トレしとる。
4夜連続、5分番組だから見逃さないようにしないとw
武田真治の顔にも気になるけど、後ろの2人も変わってるw
スウェーデン生まれの日本人とコスプレ弁護士w
>>190
で、今ひとつなフォームで負荷を掛けて
膝や腰を痛めてしまい
やらない方が健康だったかも
くらいの落ちが待っている 過度に運動しなくても多少の腹筋運動とランニングやってりゃ
キモヲタみたいな体型にはならないよ。
もう日課になってる
>>108
藤井隆と女性ゲストのやつ？
先生が夜更かしのゆっこママに似てた >>140
顔はかっこいいままだったけど老化が嫌だったんじゃね？ >>72
なれるよ
武田真治もそれくらいだったろ
あとうちの事務でそれくらいのやつが徐々にマッチョになって着てる >>82
顔が悪くてもある程度なんとかなるだろ
清潔感、身だしなみ、喋る内容かな
キモさがあると引かれるし
アニメ、筋トレ、政治のはなしとかばっかりとかさ
逆に顔だけの奴より条件良いだろ >>22
一瞬武田真治？たけたんてそんな名前だったっけと ○○「筋肉に裏切られた…」
○○に入る二文字を答えよ(5点)
視聴料余りまくってるのか？？NHKの番組って芸能人や怪しげな文化人を
使いすぎてる。全部アナウンサーでやれよ。
みんなでってあんなのできねえよｗ
武田とかみんな無言というのがシュールで面白かったわ
>>86
キャラが固まりすぎて俳優の役として使い辛いしいいんじゃない？
オッサンになって健康派志向で昔から筋トレしてるからニワカでもないし ニコ動で見かけて何だろうと思ったけどホントにNHKのだったんだ
ニコ動で見たからてっきりそっち系の人向けに作られた動画だと思ったw
シットアップは意味ないプランクやれって散々言われたぞ
筋肉衰えると体温下がってガンのリスク上がるからな
自重トレくらいは死ぬまでやった方がいい
ゆうべやってたね、コメディだと思って見てたら
全然始まらないからチャンネル変えた
関西では土曜23時55分から1回目の放送
他に番組表に見当たらないので、週一で土曜に放送するのかも
つべにあるNHK公式のみんなで筋肉体操貼れなかった
この番組担当して人はみんなの体操の担当者で
ツイで評判がよければシリーズ化できるのでよろしくお願いしますみたいなこと言ってた
>>190
筋トレまでいかなくても、ストレッチするだけでもだいぶ変わる気がする
というか運動不足なおっさんはストレッチでも疲れる ドラマのミラージュとか出てた頃はもっと痩せマッチョだったよね
こんな身体にしたら、持ってる服ぜんぶサイズアップしないといけなさそう
この人昔ティッシュペーパーにマヨネーズ付けて喰ってるとか書かれてなかったっけ？
俺も鍛えた時期あったけど逃げだと思うんだよね
やった分だけ結果が出る筋トレは楽だよ
努力しても上手く行かない事も多い現実と比べると
そりゃ君が上手く行かない現実から逃げて
トレーニングしてたからそう思うんだよ
別にただトレーニングしてる奴も
上手く行かない現実と向き合いながら
トレーニングしてる奴も
上手く行ってる毎日の中で鍛えてる奴も
幾らでもいる
自分の気持ちで他人を測るのは
間違いだよ。他人は君じゃないんで。
やるべきことをやらずに筋トレだけするのと、やるべきことをやりながら合間に筋トレするのは違うわな
そもそも筋トレなんて余裕のある楽な人生送ってる奴じゃないと出来ない。
そして筋トレして筋肉付いたと言う奴は、
それまでの人生怠けていたということの証明でしかない。
真面目に生きてる奴は筋トレ等する時間が無いし、
したとしても仕事等の他の日常生活に支障を来す。
そして何とか時間作って筋トレ続けたとしても少し体が膨らむ程度。
筋トレなんて趣味と同じだろ。それで人生語るのはどうかと
筋トレに挫折して自分に言い訳する不真面目な人生を送るID:jVWSWESH0であった。
自重トレでも十分効果はあると思うけど
プッシュアップバーとか腹筋マットとか安物でも補助器具あったほうがやりやすいと思う
ラジオ体操みたいな感じかと思ったらガチだわw
出来ねえよあんなもん。
武田真治整形してたのか
このスレ見るまで気づかなかった
あんまりTVで見ないから元の顔覚えてないし
元から綺麗な顔してるから整形必要なさそうなのになんですんのかねえ
武田真治って筋肉のイメージなかったけど結構筋肉あるな。てか、あの弁護士スタイル悪いね。日本人が鍛えるとあんな感じにスタイルが悪くなるのが嫌だわ。
>>247
フェミ男と呼ばれていた頃のほうがまだ可愛げある顔だったが
いまは後ろに引っ張られたような顔 >>238
筋トレなんて１日10～15分でいいんだから頑張れ ワンダーコアのCMのワンダーコアが無いパロワロタwww
>>123
今こんなに肥大させてるの
細マッチョの方が良くない…？ 腕立てのとき手幅は広くし過ぎちゃダメなのか
広くした方が強度が上がるのかと思ってた
>>256
色白チビのおっさんなんて外でナメてかかられるんだよ
中年になって鍛え出す奴ってだいたい理由はみな同じだと思う >>260
三島由紀夫もそれでボディビルを始めたというしねえ＞色白チビのおっさん >>260
長渕にしても松本にしても当てはまらんな
例外はいくらでもある
お前デブだろ？w ネットで配信している
再放送希望
ＮＨＫいまストレッチ＆筋トレ関係の番組が多くて役にたつ
>>266
初歩的なものはストレッチマンで
その次はテレビ体操 >>238
きみが時間つくる余裕がないのは要領が悪いだけだろ
それに人より劣っている分は頑張らないとね
かわいそうに >>260
そういう感覚はバブル時代の趣味だろ…
現在の世界情勢は激変しているぞ、
色黒デカのアジア人は海外に出ると特ア人だと間違えられてヤバいことになる。
欧米だけでなくアジア圏内でも、だ。
中国人なんか海外では若い世代ほど日本人になりすまそうと必死になってる。 >>268
長渕も松本も元は中肉中背やがななにいうとんねんこやつ (*^。^*)(*^O^*)(*^ω^)(*｀▽´*)(*￣∇￣*)(*´∀`)(*´∀`)♪(*´ー｀*)(*´∀｀)ﾉ(*´∀｀*)(*´∀｀*)ﾎﾟｯ(*´▽｀*)(*´▽｀)(*´∇｀)ﾉ
はっ、はってん場？
腹筋は割れてきたけど
下っ腹の贅肉が落ちない
走り込むしかないのか
藤波辰爾が歩き番組に出てた時に直ぐに腹が減って半ベソをかいてるのを見てマッチョマンは燃費が悪くて大変だと思った。
必死に体鍛えて武田真治みたいな身体のチビが大学にいるけど、腕相撲やると天然の184㎝86㌔の俺にぜんぜん勝てないんだよな
まぁ、天然ってゆうても小中高と野球やってきて高3の夏は東東京大会準優勝したけどな
元がいいのに無意味な整形する人が多くて頭が痛いよ兄さん！
歯並び直したりほくろ取ったり鼻をいじったりってだけでも
商品価値だだ下がりだと思うんだけど、事務所に相談とかせずにやってんのかな
それとも商品の新陳代謝を早めるために事務所が率先してやらせてんのかな
>>279
それと趣味で体鍛えるのに何の関係があるの？ まぁ筋肉だけ大きくして運動神経がドンくさいままだと、ギャップで余計に格好悪く感じるのはある
それでもドンくさいモヤシよりはマシだと思うけどね
過渡期と見ることも出来るし
>>279
野球と腕相撲と同じ筋肉だからだよ
がりがりのやつでも100キロのやつに勝ってる奴いるし やれば筋肉は大きくなるという意味では努力=結果となりやすく裏切らないと言える。しかし、一旦やめるとあっという間に萎んでしまう。あの日々はなんだったんだ？と思ってしまう。なので気軽にやれるものではないな。一生付き合うぐらいの気持ちが必要。
>>291
ハリウッド俳優のオフの写真とかひどいもんね >>296
youtubeにnhk公式であがっとる ラジオ体操みんなの体操のテンションで面白かった
講師の逆三角形は見ものだよ
自重言うても角度と速度を変えればそれなりの負荷になるからな
こんな番組作るのは総合かテレ東くらいだろと思ったがやはりか
>>269
大人のストレッチマンは良かった
Ｅテレの○○講座も 裏切るときあるけどね。
まぁ筋トレ程度ならないか。
>>308
コンプレックスでもないと筋トレにはそこまでのめり込まないもの >>308
わたしゃチビだがジム行くとマッチョは平均身長以上ばっかなんだが
むしろチビの方が少ないから恥ずかしい。
ネットじゃチビの筋トレ率多いとか言ってるのになんでこんなにチビ率低いのか >>264
オマエ、若いころの長渕知らないだろう
変な弱そうなヤツだったんだよ YouTubeの腕立てしてるアングルで谷間見えて、期待したら女どころか武田真治だった。
庭師の人かっこいいね
師匠につけてもらった名前、メチャクチャかっこいいけどファンタジー過ぎず適度なリアリティもあって
すごくセンスいいと思った
若いころマッチョを馬鹿にしてた松本。
それはそれでいいがボクシング・ジムでのスパーリングで
筋肉つきすぎて、うすのろになってて笑った。
武田真治って膝がぴったりくっついてるね。育ちが良いんだな。
ブルガリアンスクワットやったら膝ガクガクになってﾜﾗﾀ
>>323
本人は雑誌のインタビューでお父さんが武田信玄にあやかって真治と名付けたと言ってた
昔出た1冊丸々武田真治のやつ、子孫ならそう言及しそうだから無関係の武田さんだと思う スクワット編やり切ったがきついわ
腕立て編と腹筋編は速攻でリタイア
人間は45歳を超えると前頭葉が萎縮してくるけれど
これを筋トレは食い止めてくれるんだってさ
つまりこの筋トレは脳にも良いんだ マジで
この番組は実にいいね 全てがいい
内容もしゃべりも絵面も絵も音楽も時間の長さも、全てがいい
なによりもきちんと役に立ちそうでいい
腕立ての回みたけど
ガシガシやって1分休憩のシーンで、シロウトふたりはマジで休んでるんだが
武田くんだけシュッと王子様みたいな立膝ポーズ決めてて大爆笑した
先生も含めて個性的なキャストでおもしろかった
でもあの腕立ては無理
大物タレントを起用してるのにそのタレントが一言も発しないのがシュールで面白い
第2弾があるならタレント枠を松本人志にしてくれ
>>338
まっちゃんはかなりデタラメなトレーニングの仕方してるから無しで >>328
前頭葉の萎縮が45才～なんてそういう適当な事言ってっとまた2ちゃんの田舎モンが信じるだろ笑
まぁ普通に検索すりゃバレるけどな >>198
筋肉体操 で動画検索したらすぐ出てくる >>340
そーいう時はホンマでっかと言ってくれればいいｗ 弁護士が腕立てやスクワットで関節をロックせずに負荷を逃さないようにしてるところが大変良い
