【ラジオ】有吉“ぎっくり腰”の恐ろしさを語る「3日ぐらいは動けないから」「“あっ！”ってなったら絶対に体を戻す」 [湛然★]->画像>1枚

有吉“ぎっくり腰”の恐ろしさを語る「3日ぐらいは動けないから」「“あっ！”ってなったら絶対に体を戻す」
12/14(土) 22:10 TOKYO FM＋
https://news.yahoo.co.jp/articles/094545ec89c65ec39798bb6d0d98f7ed39fc2d2d


有吉弘行がパーソナリティをつとめるラジオ生放送番組「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER（サンドリ）」。12月8日（日）の放送は、アシスタントにデンジャラスの安田和博を迎えてお送りしました。

師走に入り、有吉は総合司会をつとめる「NHK紅白歌合戦（以下：紅白）」の準備や年末特番の収録などで大忙し。（※中略）

また、過去にぎっくり腰を3〜4回ほど発症していることを明かし、「“あっ！ あと20度（腰を）曲げたら、ぎっくり腰になる”っていうのは分かるようになったね。だから“あっ！”ってなったら絶対に体を戻す。ぎっくり腰になると3日ぐらいは動けないから」と声を大にします。

以前に知人からある整体師を紹介されたそうですが、「『有吉くん、調布のほうにいいところあるよ。5万ぐらいかかるけど、一発で治るから！ その先生は“気”がすごいの！』って言われて……ヤバそうだよね。そういうところには行きたくない、化学療法でやってほしいから」と苦笑いを浮かべる有吉。

そして改めて、「やっぱり（腰痛改善のためには）『ちょっとずつほぐしますから姿勢に気をつけてください』、『ちょっとずつ治しますから意識を変えて運動をしてください』みたいな、それしかないんだよね。“一発で治す”なんてだいたい嘘だと思ったほうがいい。とはいえ“病は気から”と言いますから、催眠術的なことで治っちゃう人もいますけど……私は嫌いなので、絶対に近づいてこないでください」と注意喚起する有吉でした。

（「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER」2024年12月8日（日）放送より）

こむら返りになりそうになったらエビゾリして回避するよね

なってしまったらためらわずペイン行け

なってしまっても仕事やってるんだよ。普通やすめない

　ぎっくり腰になってもお座りしてるだけやん

>>3
ギックリ腰って一体何が原因なの？
あとペインクリニックって近場に無いのだが

>>4
マジ動けないから、無理だよ

不思議と治るよ

ぎっくり腰と痛風はマジでベッドから起き上がれないからw

通勤が地獄だけど今はテレワークあるから助かる

下北沢の路上でテディベア

ぎっくり腰ってなって最初の数時間は動けるんだよ
俺はそれでベットに横になってそこから丸2日は痛すぎて動けなかった
トイレも這って叫び声あげながら行くレベル

ぎっくり腰になったら咳さえも恐怖
くしゃみとかヤバい

起き上がるのも億劫だし体動かす度に息が止まるよな

アフリカ人は骨格から獣だから腰痛一切無いらしい

日本人は腰から曲げるがアフリカ人は股関節で足から曲げる

あ！

調布のドコだ？行けないけど。

有吉さん、仕事を頑張ることは素晴らしいけど、同時に身体もいたわってね！

死なない病気で一番嫌なのはぎっくり腰

ぎっくり腰、なったことない

ぎっくり腰と痛風の痛みがピークの時は一撃一撃が意識失うレベルだよねw

寝た状態からどうやって起きるか３０分くらい試行錯誤してた

>>15
四足歩行の動物にも腰痛はあるみたいだぞ

痛く無い稼働域が極狭い　それ以上動かすとズッキューンと息が詰まる激痛　まず起き上がりが1番の難題　そのレベルの人は仕事は無理　5日目位で回復に期待出来る精神状態になるが靴下が障害　ここで無理すると再発してリセット　発症から1週間は通勤は無理

いじめ人間ここにあり

ぎっくり腰を治すには姿勢に気をつけて、ちょっとずつほぐすしかないのか

寝起きに足伸ばしたら高い確率でこむら返るので脚を丸めながら背伸びする行動が無意識にできるようになった

>>6
整形外科医が注射してくれる

昔くしゃみしてギクッた事あるわ。そりゃキツかった。トイレまで行き着くのに文字通り這いつくばってどうにかだったし

椅子に座る時間が長いと良くないのかな？

ぎっくり腰の特効薬作ったらノーベル賞かなあ？

筋肉が切れるんだっけ
ぎっくり背中なら数回やったことはある

ぎっくり腰はシンプルに運動不足

軽いうちに温水プールでウォーキングとか

だからなんだよｗ

ぎっくり腰はおろか腰痛の気配すら無いから、ぎっくり腰なんて肩こりみたいな日本語文化的な何かだろうと勝手に思ってたけど、ググってみたら海外でも｢魔女の一撃｣またいなエグい痛みが語られてるな

無知でごめんなさい

繰り返すなら椎間板ヘルニア起こしてるかも

休めない仕事だから一週間痛みに耐えて出勤した。毎日大量と汗とゲロ吐きまくった。その後整形外科で注射とコルセットもらってすぐに回復

化学？！科学じゃないの？

前に軽くやっちまった時は20分ほど仰向けでジッとしてたらなんとか動けるようになった

腰を曲げてる時に起きるのか
腰を一旦曲げて伸ばす時かと思ってた

私は、腰ベルト締めたら、歩けた。
その後、心配で、しばらく腰ベルト外せなくなった。

そのまま動けなくなって消えればいいのに
不快なんだよ有吉弘行

腰痛は治らん、そして歩けなくなる
2か月歩けなかったときは絶望感凄かった、

>>18
頑張らないでいいよ
出てくんなようざったい

そのまま自宅で寝てろよ
お前出て来なくなって好都合

排便後におしりが拭けないとか聞いたことある

浴槽から出ようとしたらぎっくり腰とかどうしろと

ぎっくり腰のとき寝るのも地獄
痛い体勢なのにそれを変えるのも痛いからもう激痛のままああああって叫ぶしかない

こんな給料泥棒に大金払って「カネが無い」とかアホなのか地上波の連中は

そらネトフリに負けるわ

ぎっくり腰だけは腱引きが一番効く

ぎっくりになった時ドアが開けられなかったわ
押せないのよ
あれには驚いたわさすが体の要

普段気にしない段差がかなりの障壁になったりしてショックとストレスがおもいのほか大きい
どんなに調子いいときでも大抵その記憶が脳をよぎり無理し過ぎないようになる

正式な病名でイタイイタイ病と並ぶ幼稚な名前だな

ぎっくり背中も恐い
痛くてキーボードすら打てなくなった

ぎっくり腰の原因って結局まだ解明されてないのか

ぎっくり腰といっても、筋性腰痛症やら椎間板ヘルニアやら種類がある
それを知らない奴かなり居るからな

腰痛はどうしようも無いよな、痛み止め飲むくらいしかやりようが無い

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普段から腰痛持ちで15分歩いたら激痛で動けなくなるし、風呂でシャンプー取ろうと身体ひねっただけでギックリ腰なって本当に動けなくなったことあるし、
くしゃみするたびに腰に激痛走ってたのに
布団の腰の下にアルミ板入れてお尻沈まなくしたら全快したわ。
腰痛は運動不足とか筋肉関係ない、布団の固さが身体に合ってるかや。

毎朝と風呂後の2回、腰のストレッチやってる

夜中に猫が布団の上でゲッコゲッコ言ってて飛び起きたらぎっくり腰よ…

ぎっくり腰と尿管結石どっちが痛い？ぎっくり腰なった事ないから恐怖やわ

この時期、冷たい風吸って激しく
せき込むとバギンってなる。

出勤で自宅出た時にゲホゲホ。

ソロリソロリと横歩きしてるとこ
近所の小学生に目撃されて、変な
噂をたてられたよ。

>>55
ぎっくり首もある

アレは地獄

>>63
両方なった事あるワシが答えてやろう、ブッちぎりで尿管結石やw

なんかもう怖くてずっとコルセットしてるわ

イレウス管挿入を経験したら何でも耐えられる

ロキソニンで軽減くらいは出来るんじゃないのか

この人でも重労働するんだ

なってしまったら痛み止め注射してでもなんとか動くようにしたほうが治りが早い
動かないでいると長引く

柔道やってたなら自分で脊椎ハメ直せよ

>>6
ぎっくり腰は腰回りの捻挫。

同じ腰部でもなんか同じ場所ばかりなるんだよな
普段のつかいかたが偏ってるってことなんだろうけど

これでダメなら病院行けよ！！

確かに3日くらいまともに動けなかったな
ウンコするのも大変だった

>>57
坐骨神経痛症はどうなん？

寝ていて「あっ！金縛りが来る！」って、わかるようになって布団の中で平泳ぎする

>>2
身体を海老反りにしてもふくらはぎには関係ないと思うが

>>12
まじかよ
にわかに信じがたい

椎間板ヘルニアで2ヶ月寝たきり
一番強い痛み止め3種服用、座薬も使用するも効果無し
これを3回やってます

こいつももう50
氷河期連中も腰や膝にガタ来る頃

>>4
それはただの腰痛やろ

結局ね、腰痛て腹筋が無いから痛むんだよ
だから腰痛対策は腹筋で十分
俺は毎日1000回を5セットやってるからギックリ腰どころか腰痛になったことない

>>80
いやおれは最初から動けなかったよ

夏目三久との性活にも影響するしな

鍛えろよ
ならなくなるから

俺は腹筋＋背筋(エキスパンダー)

腹筋1000回ってすごいね、バキバキか
俺は1日おきで200回しか腹筋やらんw

>>70
ぎっくり腰に重労働なんか関係ないぞ
それこそ顔を洗おうと軽く頭かがめただけの動作でバキッと逝ったりする

肉体労働してるわけじゃないから年齢的にSEX中しかないよなあ

>>45
きっも

俺も絶望した
30後半のナマクラボディでスポクラ通いだした矢先の出来事
それを教訓に運動習慣が身に付いたから最初で最後の経験であって欲しいね

>>12
俺も有吉と同世代だけどギックリ腰は10数回やってる
最初の3回くらいは特発性のやつだったが、その後のやつはそういった遅効性のやつがほとんどだったな
あれってなんで起こるのかメカニズムが知りたいわ

>>80
ほんと動けないよ
立ち上がるのも激痛に耐えながらやっとになるから

ギックリというよりピリッと来る感じじゃね？

>>94
ワシはキャスターチェアで家の中動き回ってたわ、立てんからwトイレが地獄でな、どうしても立って座り直さなきゃならないからw

腰じゃなくて背筋が攣って起きるとか言ってた医者がいたが
どうなんだろ

自分は1ヶ月くらい駄目だな
トイレでお尻拭くときが最も辛い

やっぱり運動不足からくるんかね？

そこまで動けないのか
真夏に一人暮らしがぎっくり腰やったら脱水死しそう

>>6
老化

たった3日かよ
腰椎捻挫の時は1ヶ月は動けんかったわ
完治まで4ヶ月かかったわ

１度なったな
なんでなったか覚えてないけど

まじで身動きとれなくなる
起き上がるのに２分ぐらいかかる

病院に行きたくないくらい動けないよな

去年、はじめて経験したけど
少し動いただけで呼吸ができないくらい痛い
本当に動けなくなる

>>12
わしも風呂上がりになってなんとかベッドに辿り着いて寝たが
朝起きたら激痛で身体起こせなくて救急車呼んだわ

ロキソニンは効かない
ボルタレンはわりと効くぞ

俺も一度やってから重いものを持ち上げるときは身体の軸を意識するようになったわ

あってなったらもうダメじゃね？

>>80
時間差の場合もあるよ
自分は最初のピキッを感じた数時間後に痛みで立てなくなった

魔女の一撃とは言ったもんだよな
普通のギックリ腰の時は数日すると痛みが引いていくんだけど、ヘルニアやった時はずっと痛みが取れなかった

>>77
坐骨神経痛は坐骨周辺の神経が当たって痛みを感じる。

原因は椎間板ヘルニアであったり腰椎滑り症だったり。

Amazonで買った整体師が考えた腰ベルトまじ優秀。
特に寝てる時に辛くないのがほんと助かる

>>15
欧米人は顔が小さいから肩こりないとかと同じか

物持ち上げる時腰じゃ無くて膝を曲げて持つようにしたり腹筋を鍛えたり
あと季節の変わり目には水分を小まめにとって腰回りの筋肉をダレさせないようにと整体師に教わってそれから1度もなって無いな

>>99
痩せて身体を軽くし筋肉を付けて補強し更に可動域をストレッチで拡げてやれば腰は随分楽になるもんだ

腹斜筋群を揉みほぐすといいよ

たいていの場合は誇張かウソだけど、腰の場合は一発で治るがまれにある
一生保障ではなく、その時の痛みが嘘のように引くだけだけど

>>5
壁では広範囲を歩き回ってる

>>107
人によるだろ
俺はボルタレン効くけど

こむら返り痛いよ
北斗神拳の雑魚もこんな痛い思いしててかわいそう(´・ω・｀)

少し前屈みになってる状態で咳をしたら腰を痛めるんだけど、
これがギックリ腰？

>>66
サンクス、ワイも尿管結石一回なった事あるけど死を覚悟したわw心構え出来たわ

>>44
２ヶ月てぇ(・_・;)

色々詳しくお願いします！
僕もバリバリ腰痛持ちなの

自転車乗ってたら段差の衝撃でなったことあるわ…

>>6
オレの場合は重度じゃないけいど先天的な腰の歪みがあって腰に負担が掛かりやすいのが原因
だからいつもなる時は同じ側の腰
有吉が言ってる様になりそうな瞬間が分かるから回避できる時もあるけど

>>12
ほんとのぎっくり腰は直後から全く動けないぞ

ぎっくり腰ってレベルあって初回のピキッってきた時に結果が決まるよな
小ピキ→動けるし湿布貼ったり腰に気使いまくり生活にチェンジすれば寝たきり生活回避可能(ここで無茶したら後に中ピキきて寝たきり確定)
中ピキ→なんとか横になる場所まで移動して倒れ込んだら最後そこから体は動かない
大ピキ→激痛で気失いそうになりながらその場に倒れこんでそのまま寝たきり(あまりの動けなさにマジで泣けてくる系の)生活開始

道でギックリになったっぽいオバサンがいたわ
前傾姿勢で立ったまま動かない
大丈夫ですかっていったらうんうんとうなづいた

ギックリ体験したい人は、地面に落ちてるゴミをヒザ曲げせずに拾う動作をオススメする
毎回やってたら、いつか味わえるよ

>>122
50kgくらいある資材などをしゃがまずに中腰のまま持ち上げたらギクッてなって全く動けなくなる
それがほんとのぎっくり腰

脊柱起立筋の肉離れかな

>>122
急性腰痛の総称がギックリ腰だからそう
痛いぐらいで済んで良かったけど原因が悪いのだと繰り返すし次は動けなくなる可能性もあるから一度整形外科に行った方がいいかも

誰でも知ってるよ

俺は中ビキだったな
「ギクッ」って擬音その物が自分の中で鳴った瞬間

>>130
そのスタイルで床に置いてたペットボトル拾う習慣あったからたまらん苦痛が味わえたぜ

軽い物でも力の入れ加減でなったりする
腰に板チョコを「ペキッ」と割る感覚が走ったらそこから激痛

石油ファンヒーターのスイッチ押したらぎっくり腰という人がいて
話が上手で笑ってしまったけど、笑い事じゃないよな

骨盤が後傾して腰が丸々とぎっくり腰になるよ
重い物を持つときは必ず骨盤を前傾させれば良い

整体師って国家資格でもなんでもない、誰でも勝手に名乗れるもんだからな
今日から誰でも整体師になれるし
人体について何も知らん奴が適当なマッサージしてるのが整体所だよ
そんなとこありがたがって通ってるやつはバカ
むしろ一生残る障害負わされたり死んだりするからな

発症時何かがズレる感覚あるから
背骨の噛み合わせでもおかしくなってんのかと思ってたわ
そうでもないのね

座り仕事だから腰は怖いわ
何回か腰痛になって一週間くらいまともに動けなかった
靴下履くとき絶望するw

現在、五十肩の真っ只中。
他人事だと思っていたけど、肩が痛くてまったく上がらないwwwww

習い事の先生(アラフォーくらい)
が緊急!ギックリでレッスンお休みです!
って連絡よこしたときはサボりだなコイツ
風邪とかじゃなくギックリって新しいなって思ってた

洗濯物を畳み終わってその姿勢から畳んだ洗濯物を集めて
持ち上げつつ立ち上がろうとした時の動きが一番やばいと思う

芸能人の紹介だけで活動してて業界内では知る人ぞ知るみたいな整体師や鍼灸師、占い師がゴロゴロいるんだがそんなやつはもれなく全員ヤバい
ヤバいんだけど、特別な存在という自負のある思い上がった芸能人様には、常識がなかったり嘘だらけでヤバい変人たちの異質性は、だからこそ自分たちと同じステージの人間なんだという説得力を持たせてしまうんだな
芸能人の存在感は勘違いのなせる技なのかもしれないと思うと、そこに常識を併せ持つなんてのは離れ業といってもいいかもね

>>6
魔女の攻撃

こいつ大嫌い

まあ気合いでちょっとは動くけどな
俺隣の従兄弟の家に助け求めに行ったし
超低速でw

ぎっくり腰って寝違えや筋肉痛とはレベルが違う恐ろしさなんだな。腰周りの筋トレとストレッチをするようにしよう

トイレに行くのが本当に大変

ギックリ腰になったら洗面台とかに手付いて腕に全体重掛けるようにして腰から下を浮かして伸ばしながら正しい位置を探るといいよ
綺麗にハマったら一瞬で痛み無くなる

息も出来ないほどの激痛
歩けないんでストレッチャーで病室に運ばれCTR検査
もう死ぬかと思ってたら、まさかのぎっくり腰の診断で恥ずかしくなった
2日間の入院で帰宅出来て良かったわ

そんな予防策は
椎間板ヘルニアを悪化させるだけ
根本的に治すなら
柔軟性と筋肉をつけるしかない
有吉弘行はもう爺さんだな

かりそめとかみんな知ってることをどやって言い出す番組ってマジで何って感じ

ぎっくり腰ってそんな軽いか。3日で治るのただの腰痛ではw

>>150
ぎっくりじゃ無くても偏頭痛、さらにわしには経験無い他の激痛を伴う症状は
おそらくどれも重度になるとハンマーで殴られてその余韻が続くの繰り返しの痛みが継続する感じかと

>>2
ツムラの68

一度経験すると重症にならないように回避できるんだよな
30代で3回ぐらいなったが初めてが一番辛くて本当に身動きできない。痛みに強いとか体力に自信があるとかは全く関係ないんだよな

>>131
自宅の庭に置いてあった40キロのコンクリートブロック持ち上げた時なったな
1本目はどの位の重さなんだろうと慎重に持ち上げたが、
2本目これは余裕だと思って中腰で腕の力だけで力まかせに持ち上げた時に
腰に激痛で動けなくなって担がれて運ばれた

初期の数回はブロック注射で痛みは治まる

>>2
必殺こむら返り返しな

>>159
無理に立ち上がったら悪化するだけってみんな肌で感じて
そっと力抜いて回避みたいななw
痛いけど軽傷で終えると

首が急に動かなくなることがある

座れないから飯食う時は正座してたな
正座は結構楽なんよね

予防でストレッチする人は気をつけて
腰を伸ばすと腰痛めるから伸ばすなら腰以外が良い

狭窄症なのか滑りなのか分からないけど1分間立っていられなくなった
整体なんか行った事なかったけどなんとなく無駄だろうと思ってたけど救急車で運ばれ緊急入院したらやっぱペインブロック注射して痛み止め飲んでがメインで何するわけでもなく暫くすれば良くなると

病院内で勝手に独自にリハビリはじめて3日目にリラックスさせ脱力させる方法を身につけ昼飯時間を確認しようと体を捻った瞬間ゴリィイっとすんごい音が体の中で起こって激痛でベットにぶっ倒れた

5分後痛みが治り恐る恐る立ち上がっても痛みがなく大丈夫そうなのでそのまま退院

呼吸法で腰から下の緊張をほぐす方法覚えてしばらくの間、夜中に寝小便でもしたかって位下半身から発汗が凄かった

とにかく腰は大事にね

語ってなかったよ

有吉はロンハーの運動会で腰痛で参加できず見学だけというときがあった

心にやましいことがあるからギックリ腰になる

ギクッとするような生き方をするな

ギックリ腰やると冨樫が腰痛理由に休載するのも理解できるようになる

>>156
逆というかぎっくり腰は割とすぐ直る
治らないのはもっと重症

>>12
それはぎっくり腰じゃないと思うぞ
自分だけでは立てなくなるから

デッドリフトが予防に効果的らしいね

腰やるとガチで動けなくなるから
全ての動作が鈍くなるんだよな
驚くぐらいほぼ全ての動きは腰を経由していると思い知らされる

勘違いしてる奴いるけど3日ってのは治るまでじゃなくてやっとまともに動けるようになるのが3日後って意味だからな
発症から3日は痛すぎてほぼ寝たきりになる
起き上がるだけでも痛すぎて冗談抜きで5分以上はかかる
だからトイレが大変
ちょっと体勢変えるだけで激痛が走るまさに地獄
かなり痛みが引くまでに2週間
完全に引くまで1ヶ月って感じ
治っても再発しやすいから油断出来ない

友人の母親が長年クセになっていたがどこかに行ったらそれ以降ならなくなったと昔言っていたから一発で治ることはあると思う

池江を治したなべおさみに手かざしして貰えばよかったのに

身体をつらぬく電撃の恐怖で
靴下ぬげない、はけない。

這ってトイレに行ったことはあるな

〉『有吉くん、調布のほうにいいところあるよ。5万ぐらいかかるけど、一発で治るから！ その先生は“気”がすごいの！』

井森美幸か、高田延彦か…

>>6
動物自体の脊椎と脊柱起立筋の位置が悪いから直しようが無さそう

有吉と同世代だが一人暮らしだから、こうなったら完全に詰むな
ギックリ腰怖すぎ

ぎっくり腰も腰の骨が飛び出して神経に触れての激痛と、
骨と骨の間の軟骨がケズれて骨同士が擦りあって激痛の縦と横のパターンがあるからな。
飛び出しパターンの場合は炎症するまでほんの少し猶予がある。摺りあいパターンは即時発動

二年に一度かかっていたがブリッジをやるようにしたら20年間無縁になった

腰痛なったことない人間にはさっぱりだろうな
有吉もそうだったんだろ

ちょっとかがむとかがヤバい

朝起きたら腰いたくなるときはある

>>59
俺もこの態勢で動けなくなったわ

トイレは早めに行動しないと漏らす

コルセットを付ける

わかる

俺は医者に背骨が一個多いから腰痛になりやすいよと言われたんだがそんなことあんのか？

ギックリ腰になると、寝てる状態から立ち上がるまで15分かかる。痛すぎて

立たなきゃいけない時勇ましい大声出る

デッドリフトで腰痛は治ったが重さ追求してたら怪我した

動けないわけじゃない
脂汗ダラダラ出て休みながら少しづつ歩ける

有吉そのまましんで

デブってた頃はドスンと座っただけでギックリ腰になったが痩せてからは一度も無い
あと寒い季節によくなる

仕事中にぎっくり腰になったけど絶対に仕事休むなと言われて病院に行かずにずっと仕事してたら5番の椎間板が無くなって身長が2.5cm程縮んだよ
今ではL2～4全部ヘルニアだな。　L1は顕微鏡手術で摘出したけど術後2～3日はホントに死んでもいいくらい痛かったよ　今も足痺れてる

なったことない奴はあの辛さ分からないよ

移動は這って行かないといけないから
トイレに行くのすら30分ぐらいかかる

何とか歩けるようになるまで3日
普通に生活できるようになるまでは最低10日はかかる

>>201
俺もだわ
一生このままなんやろな

15センチくらいの一段の段差を斜めに侵入して上がった時にピキーンときた

俺はもうしゃがんで下向いたらギクるので、物拾う時は位置を確認して天井見ながらしゃがんで手探りで拾ってる
シャワー浴びる時も絶対頭から浴びに行かない
シャワーヘッドを持って椅子に座って背筋をピンと伸ばし滝行のように頭に浴びせる
ズボンを履く時は壁にピタリと背を付け下を見ないで片足ずつ足を入れる
洗面台で顔を洗う時は膝を付き顎を台の上に乗せ片手で洗う
これが日常のデフォ

2ヶ月前に椎間板ヘルニアなったわ。
布団から起き上がるのが無理で人生詰んだかと思ったわ。

>>101
嘘つくなアホ

自分も家族とかも腰痛とは無縁で生きてきてるけど
ここ読んでたら怖くなってくる
調べてみたら遺伝の要素も結構あるんだな

筋トレでヘルニアになるやつ

医者には休んで安静にしろって言われたけどどうしても休まないでくれって仕事あって
電車通勤したけど痛みで死ぬかと思った

痛みをやわらげる薬はあるかもしれんが、治す治療や薬は無いんじゃない？安静にするしかない

>>1
有吉て身近な創価信者のことはどう思ってるんやろう？

定期的に立つ有吉のくそつまらん話題

トイレで座面から立ち上がった瞬間ギックリした

会社の上司で機械の訪問修理してる時に現場でギックリ腰になって、客先から救急車で搬送された人いる。

わかる腰はヤバい

ぎっくり腰の時に柔らかいベッドから起きるのは少しずつズレて床に落ちるしかない

姿勢を変えて起き上がって這いずって立ち上がってとトイレ行くのに1時間以上かかったな

部屋でコタツ持ち上げようとして初めてやったときはそのまま倒れこんで半日動けなかったな
一人暮らしだったからマジ不安だった

>>9
椎間板ヘルニア発症も激痛すぎて動けん。神経への刺さり具合によるが

あっ、て思った時にはもう遅いんだよなぁ

～ねばよかったのに

腹筋背筋200回くらいやってるけど予防になるかね？

運動不足とかで筋力衰えるからなるのか?
ぎっくり腰になった事はないが腰曲げる作業するとすぐ腰痛くなる

痛くて力が入らずに立てないもんな
横になっても痛くない姿勢を見つけるまでずっと痛みが続いてろくに眠れない

俺は、ぎっくり腰は３年に一度ぐらいの割合でなる、腰を入れずに重い物を持とうとした瞬間になる
ぎっくり腰になると、横になるのも起き上がるのも何かにつかまらなければできないし、つかまっても激痛に耐えてやらなければならない
しかし、一旦立ち上がると何とか前かがみで歩けたりする
ぎっくり腰は筋肉の断裂だから、切り傷と同じで、自然に治るのを待つしかない
全治に大体２週間ほどかかる

分離症の派生でギックリ腰になったっぽいことはあるな

年行くと危ないかもしれん

>>158
芍薬甘草湯な。俺も常に持ち歩いてるわ

二回目だけどついこの間歯磨きをしてうがいをする時に洗面所に向かって前屈みにして水を吐こうとしたら急襲されて、そのまま武装解除の無抵抗状態で横にぶっ倒れたわ
口にうがいした水は入ったまま、歯ブラシとコップは持ったまま、ピクリとも動けずに拷問だったな

なったことがないからまじでわからん
あと石ができるとかいうのもわからんがどっちもめちゃくちゃ痛いと聞くのでビビってる

くしゃみのときはテーブルに手をついて

一回やったらずれやすくなってるから以後は身体の使い方を気をつけないとな

>>230
さすがに尿管結石は泡吹いて失神するらしいからそこまでじゃないよ

あっ！ってなっても戻せないよ
俺は違和感的な予兆があるから、その時は色々なところに置いてあるコルセットを着ける
数時間後には安定するな

あと、ちゃんとやれば1～2時間で一応動けるようにはなる

腰の振り方が悪かったのかな

>>101
椎間板ヘルニアは20代の発症が一番多い
スポーツとも関連があるからな

とにかく薄着をしないこと
基本的には首筋寝違えるのと同じ原理だから
寝る時にとにかく体を冷やさないことが大事
不覚にも冷えてることがわかった時は
まず体を温めてゆっくり動き始めること

腰痛で悩んでいたけど
フォームローラーで改善できた

>>186
ぎっくり腰予防にブリッジをしてぎっくり腰になりそう

ぎっくり腰は風邪と同じで症状名だから
ぎっくり腰はこうである、というのは実は無い

>>233
どっちも経験したけど脳天を突き刺すような瞬間的な痛みだったらぎっくり腰のほうがキツイよ。
尿路結石は呼吸も出来ないような激しい鈍痛がずっと続く。
ゾウに脇腹を踏まれ続けるような苦しみ。

おれも初めてぎっくり腰やった時は一瞬動けなくなったな
身体の中を電流が走った感覚があって身体に力が入らない
立とうとしても腰から下が動かない
上半身起こそうとしたら背中に激痛が走って身体を起こせない
仕方ないから這いつくばって仕事に戻って
動けないけど仕事は完遂して何とか持ち堪えた
多分おれ以外の人なら動けないだろうね
根性が違うからおれは何とか出来たけどお前らじゃ無理

腰に定規がブッ刺さってるような感じ
トイレに行きたくても、動けないorはっていくので、人によっては漏らすと思う

>>1
50過ぎるとこうなるのかな？

ぎっくり腰やったことないから
全くわからない

ちなみに
肩凝った事もないからわからない

針治療でもしたら
少しは改善するんじゃないの？

>>2
こむら返りは床に立ち上がると治る

気とか謳ってるとこはガチでやばい
氣って表記にしてるとこはその倍やばい

>>80
やばいやつは大の大人が喚き声をあげてのたうち回るレベルの痛み
しかも段々と強くなるんじゃなくていきなりMAXで来る

s://stat.ameba.jp/user_images/20190805/08/amenosuzume27/89/88/j/o1087159914522917935.jpg
背骨には番号ふってあるんだけど、そのうちのどれかが摩滅したり「破裂」するだわ
痛くなるのは骨が神経を「すりこ木」してるから。まわりの筋肉をサポーターのように鍛えるしかないわ

ぎっくり腰を舐めている奴に忠告するぞ
呼吸困難になるからな！

初めてなったときは一生動けないんじゃないかと思ったね
腰が砕けたかと思った

風呂入る前、立ったまま右手で左足の靴下を引っ張って脱がそうたとしたら急にﾍﾞｷｯてなって半裸のままのたうちまわったなあ

体を戻すのわかる～w
これ以上はヤバイってわかる時があるよね

俺は2回やってるけど下半身の力が抜けて無抵抗で倒れたが、芸人だかで慢性的な人で漫才中に舞台でなって立ったまま耐えたとか言うの本当なのか？
同じぎっくり腰でも破壊力が弱いだけなのか？

あ、やったわ、と思うくらいの余裕ある

>>254
立ったままやっちまったら立ったまま歩くことも座ることもできないかも
その立ったまま最後までやったんじゃないかな

しゃがんだ体勢から腕を前に突き出すのが危険

それだったら立ち姿から体を折り曲げた方がマシ

知り合いは医者に行って鎮痛剤もらったが効き目がだいたい6時間くらいで切れるとかで夜中に痛みで目が覚めると言ってたw

職場で奥にある離れた商品を無理やり持ち上げようとしてなったな
筋肉系で軽度だったから1週間で治ったけど
ふくらはぎを肉離れした時の経験が生きた

デブの奴がトイレも行けずにブリジャートンしてたとは聞いた

やばいと思った瞬間に動きを止められれば、臨界前ギックリで軽症で済む。
痛みはあるが痛み止めは効くし、なんとか動ける。
臨界に達したら激痛だわな。
整形外科医は、市販薬の使い方に反するけど、急性期なのでロキソニンは２錠飲んで構わないと言ってた。
そうしないと受診できないだろうと。

>>54
もやもや病「やあ」

この時期、冷たい風吸って激しく
せき込むとバギンってなる。

出勤で自宅出た時にゲホゲホ。

ソロリソロリと横歩きしてるとこ
近所の小学生に目撃されて、変な
噂をたてられたよ。

俺は地面に10円落として普通に腰曲げて手を伸ばして拾ったらギックリ腰になったわ
軽いものだからと立ったまま取ると危ないぞ
腰曲げないで膝だけ曲げてウンコ座りしてから取るようにした方が良いぞ

>>244
20代前半でなったが

>>1
調布っていうと生長の家か
あの辺結構隠れてんだろうな

いやここを記事にするかね！！

腰痛コルセット3枚くらい巻いてガチガチに固めれば
普通に歩けるし力仕事もそこそこできるぞ

ダンボール持ち上げた瞬間に…

ぎっくり腰トリガーで
椎間板ヘルニアと診断
痛いなんてもんじゃなかったが仕事は休めなかった座り仕事だが
辛かった…寝返りがうてないのが
こんなに辛いなんて

椎間板ヘルニア坐骨神経痛での
尻脚の痺れは未だに続いてる

うんこしてケツ拭くときが1番辛かったわ
体が硬くなりケツまで手が届かないみたいな感覚

>>268
それは軽度の場合や重度でもある程度症状が緩和した時だな。
ただ重度の場合も患部を冷やして数日くらいは安静にして痛みがあっても出来るだけ早くコルセットして動いた方がいい。
痛みを恐れてこれを怠ると慢性腰痛で廃人になる。

整体で治るわけない
電気で緊張した筋肉解いて楽にすることはできる
でも筋肉損傷してるからコルセットで固めなきゃ歩けない
ガチッガチなのをほぐすだけ

>>270
靴下を履く、顔を洗う
も地獄

ぎっくり腰になったらやってはいけないこと

（その日のうちに）風呂に入る
酒を飲む

炎症が広がります
冷やして炎症の拡大が止まってから温めて血液流して治癒しましょう

ぎっくると悲惨だからな。ぎっくったこと無い人はどんだけぎっくり味がエグいのかわからんだろうけど。ぎっくったときに「ぎっくらないことの幸せ」をほとほと感じる羽目になる。みなはぎっくらない様に。

やったときは痛すぎてもう二度と歩けなくなるんじゃないかとおもった

最近座ってるだけで地味に腰が痛いんだけど、これヤバいですか？

筋肉の凝りやハリの腰痛ならストレッチでだいぶ楽になるよ
それから腹筋とかやれば再発予防になります、ギックリ腰はしらん

通風もそうだけど、関節の炎症というのは怖いな

全く立てない動けないレベルのやつやった事あるわ
丸2日間ベットから出られずトイレも行けずに小便はペットボトルにして
うんこいけないから飯も食わずになんとか耐えた

マジで1日10回でもいいから腹筋と背筋トレーニングやった方がいいぞ
ギックリ腰って衰えてる時にやるから

強い痛み止めを打ったり飲んだりして
「歩く」「日常生活を普通に過ごす」
…ようにした方が早く治る。

コルセットも必要に応じてつけるといいが、短期的に留められたらそうした方がいい。

一番良くないのが「寝て動かないようにする」こと。これが悪化の原因。

ギックリ腰なったらウンコもできないよな
立ち座りもできないし気張ったら激痛だし
あれは難儀したわ

ひどい腰痛持ちだったけど姿勢サポートチェアでほぼ完治した
使い始めは患部とは別の筋肉が痛くなるから忍耐が要るが

お前らぎっくり腰に詳しすぎるなw

トイレにいくのすら這っていかないといけないｗ
そこから便座に座るのも大変

ケツ拭けないから女がアレを拭くように股から手突っ込んで拭くしかないんだよな

知人はくしゃみしてギックリ腰になった。

ギックリ腰ってのは寒くなる12月に発症するのが一番多いから
血液の巡りに関係してるのはわかる
ただ医学的にこれもまだ確証はなくて、西洋では「魔女の一撃」と言われている謎の症状とも言われる
有吉の言う三日なんて軽い方だよ。ひどいときは眠ることすら出来ない激痛。治るまで一カ月とかもある
有吉の言うようにヤバい時は分かるようになる。「あ、これヤバい。危ない危ない」って回避したつもりが徐々におかしくなってくるときもある

僕は新婚旅行（イタリア8日間）の前日にぎっくり腰になって
旅行キャンセル

>>147
くしゃみな

普段は意識しないけど、人体の動作においては
体内で線が繋がってて駆動するというのが身に沁みてわかるよな
そしてその線がこれ以上イッたら切れる、とんでもないことなる
ていうのが全身センサーみたいになってわかる
その切れないギリギリを保ってなんとか安静ポジションに持って行くまでが一番の肝であり
恐らく側から見てると一番動きがキモい部分だろうなとも思う

化学療法ってなんや？服薬か？