【研究】１日２個のトマトが肺機能低下を緩和、りんごなども同様の効果 ->画像>6枚

【AFP＝時事】1日に2個以上のトマトを食べた人は肺機能の低下率が緩和されるとの研究結果が21日、
医学誌「European Respiratory Journal」で発表された。とりわけ元喫煙者に効果があり、
特にりんごなど果物を1日に3カット以上食べていた人にも同様の傾向が見られたという。

　論文の共同執筆者で、米ジョンズ・ホプキンス大学（Johns Hopkins University）
ブルームバーグ公衆衛生学部（Bloomberg School of Public Health）の
バネッサ・ガルシアラーセン（Vanessa Garcia-Larsen）氏は声明で、
「喫煙をやめた人の肺の損傷の回復に、食事が役立つかもしれないことを今回の研究は示している」と説明。
「また喫煙の習慣がなかった人の場合でも、果物の豊富な食事が肺の自然な老化を遅らせる可能性も示唆している」と指摘した。

　今回の研究では、2002年にも実施された健康調査に参加したドイツ、英国、
ノルウェーの680人から取得したデータを分析。調査対象者には10年後に再び質問に答えてもらい、2種類の肺機能検査を受けてもらった。

　また食事と肺の健康の関連性を分析するに当たり、調査対象者の年齢、身長、体重、性別、
収入、運動習慣のレベルといった別の要因も考慮されたという。

　その結果、通常は30歳前後から始まるとされる肺機能の低下において、トマトや果物を多く
摂取する人は低下率が減少することが判明。特に元喫煙者にはその相関性がさらに「著しく」現れたという。
研究者らは、トマトや果物をたくさん取る食事が喫煙でダメージを受けた肺の回復に
一役買っていることを示唆すると述べている。【翻訳編集】 AFPBB News


12/22(金) 18:28配信 ＡＦＰ＝時事
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171222-00000037-jij_afp-int
画像　トマト

トマト高いんだよ　1個50円ぐらいで

諸説あるからこれも何の根拠も無いという説が後から出るだろ

緑のグチュグチュが苦手だわ

タバコ吸いながらトマトジュース飲むと美味いのはこのせいか

トマトソースなら何とか食えるが、生トマト苦手だわ　青臭いのが嫌だね

体重がどんどん増える健康法はおかしい

よし今日はトマト買って帰るわ

「俺、転勤になった」
「トマト、一緒に食べれれるね」

トマトの有名産地はどこだったかしら、福島？

バネッサ・ガルシアラーセン氏が言うならそうなんだろう

よし、トマト栽培しよう！

たまーにトマトジュース飲んでみようという気になるけど
飲み始めてすぐに後悔する

韓機能　慰安婦製造　効果なし

名誉Ｇ７「スワアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアップｗ」

今のトマトってあんまり美味しくないんだよな。
変に甘味を追及したものばかりだし。

ピザたくさん食えば良さそうだな

トマト・ジュースでもいいのかどうか知りたいところだ。

>>6
甘いのから酸っぱいのから、これトマト！？って果物みたいなのまで、いろいろあるよ

>>4
あれがウマイ。
酸っぱくてさわやかな味で。

ケチャップや冷凍、ドライフルーツはだめなのか

この時期にトマトなんか食うブルジョアとかいんの

青臭いトマトが好きです

1日二個も食えねえわ

今はトマトも高いからなぁ…

トマト二個は結構きつい
ミニトマトならいいんだけど

ほんと生物系のこの手の我田引水の研究やめろよ
こういうのまかり通るからオボみたいのがなくならないんだよ

２個も食えない

ミニトマトのほうが栄養あると言ってたが

トマトケチャップ好きだから大丈夫

毎日トマト2個も食べれるなんて
どんだけ金持ちだよ

トマト・リンゴの中のビタミンがいいのか色素がいいのか？

トマト酢を毎日一口飲んでる

昨日は久しぶりにトマト食ったら下痢したよ

トマト高いよね

タバコ吸ってる人は果物や野菜食べて健康体になれよ、非喫煙者は果物野菜を食べてもっと健康体になれ

1個でなく2個って辺りにステマっぽい匂いを感じてしまった。

２個食べたら他のものが食べられない

鬼畜、東京都北区赤羽住民、創価学会集団ストーカーに加担する
ド ト ー ル コ ー ヒ ー は 創価学会だ
赤羽警察署は偽証申告した住民の犯罪を
もみ消しにかかってる
fgtっyっっっhっっgっっっtっっy

200ml野菜ジュースを飲んでる俺、大勝利！！

>>1
そんな奴はトマト農家くらいだろ

結石は大丈夫なんかな

おおトマト好きの俺得情報

長生きしたいと思ったらおっさん

>>31
リコピン、ポリフェノールかな。
かなり強い抗酸化作用があるらしい。

毎日2個を食い続けるのは結構大変。
心がけた位では無理だ。
計画的にやらんと。
それでも飽きるだろなあ。

プチトマトなら何個？

トマトとりんごを食べてほしいならそう言えよ食うから

健康食品会社「おっしゃ！」

じゃあリンゴでいいじゃん
「毎日トマト2個」より「毎日リンゴ3カット」の方がいいわｗ

元記事みるとトマトよりリンゴと書いてあるが？

＞トマトや果物をたくさん取る食事

大雑把だｗ
結局ビタミンCがいいの？

りんご食べると唇が痒くなるからいやです

毛根に関係ないならどうでもいいわっ

小さい頃から小児ぜんそくだったせいか
スパイロメトリーのグラフが未だに健常者に近づかない。医者からは一応正常の範囲とは言われてるけど。
食べ続けたらましになるかな

カゴメ株高騰

>>1
肺の健康のみ考えるわけにはいかないので
どのような割合でどの食材を食べれば一番健康に良いのか研究した方が良いのでは

毛が生えるわけじゃないから慌てるな

トマトとローヤルゼリーは定期的に話題になるけど

トマト1個、100-120円くらいだからなあ
しかも、当たりはずれがあるという
うまいから時々買うけども

とりあえず腸内環境にいいもん食べてりゃいいでしょ

生食用より加工用トマトの方が栄養価高いんだっけか
缶詰たくさんあるから使ってみるかな

>>51
不明

ミニトマトで良いなら２個食う

2年ぐらい毎日ストレートトマトジュース
190ml飲んでるな

不健康だったけど健康にはなったかなぁ

りんごの産地の青森が、一番平均寿命が低いのに・・・・

こう言う現代社会に合わない事より
毎日二食インスタントラーメンでのメリットを探せよ

カポナータ用に常にトマト常備している俺に隙は無かった訳か

>>1 ちょっと、私の目の黒い内は５ちゃんねるのニュー速+でのステマは許さないわよ？トマト農家の回し者じゃないでしょうね？

トマトばかり食べていたら冷たい人と言われそう…

トマトは健康食品である

トマト一日２個とか贅沢すぎる

ゆいちゃんまじゆいちゃん

ふむ……

>>65
青森県民はリンゴを食べないと、今店頭に出ている「週刊新潮」に出ている。

二個は食えんわ
飽きる

>>65
シーっ！こらっ！そこツッコミ入れちゃダメw
冗談は置いといて、真面目に答えるとリンゴ以上にタバコ吸ってるヤツが多いから

ざっくりしすぎててなんとも

好きだし健康に良いのは重々知ってるけど、高すぎ

2個も食うかい
アホか

けっこう高いんじゃ

トマトが赤く熟すと医者が青くなる
トマトの効用をいう言葉だが既出じゃないよね

理想のトマトを3日で一本飲んでる、俺に死角はないな。

トマトやりんごは高いし重いしで結局3日坊主になる

>>52
アレルギーだな。気をつけろ。

http://nationalpost.com/health/could-an-apple-a-day-actually-keep-the-doctor-away-scientists-find-a-germ-of-truth-in-proverb
・フラボノイドやビタミンとミネラルの組み合わせである可能性があるが不明
・トマトソースなど加工食品ではなく、新鮮な果物や野菜でのみ効果あり

こういう結果を積み重ねていくと、カロリー採りすぎで早死にできるな

普段クソ野菜嫌いの俺だけどトマトは食えててよかったと思えた瞬間がついに訪れた・・・

トマト好きだから1日2個くらいおやつ代わりに丸かじりでもイケるわ。

なんだろうな
ビタミンCの坑酸化作用のおかげか？

ミディトマトがいい

だからトランプ大統領は元気なんだ
ケチャップ大好きだもんね
タバコもお酒もやらないチョーマジメ

杉花粉持ちはリンゴ気を付けろよ

トマト何気に高いからな
低所得者は無理

二日に1個リンゴ丸ごと食ってるって医者に言ったら驚かれたわ。
秋はリンゴ安いんだから今食わなくてどうするよ？

>>85
ということは水煮缶とかも効果なしですよね
それで1日に2個以上とかノルウェーってどんな食生活なんだ

りんごもトマトもかぼちゃも甘いのでおやつの仲間だと思ってる
アボカドもかな

缶詰のトマトは安いけど全部加熱済みでリコピンが減ってると聞く

外国産の缶詰もホントに家で加熱せずに使って安全なんだろうか？
なんか怖いｗ

やったね！これで増毛パウダーともおさらばできるや！

Apple a dayっていうもんね

今年はりんごやや安めでないかな？
小玉だけどボケてないのに3個100円で売ってた

糖尿になりそう

リンゴ生産日本一だけど、日本一の短命県はどうなのよ。

昔から一日トマト二つで医者いらずという格言があるだろ

>>1
最近親戚からリンゴが10箱送られて来た
つまりそう言う事か

>>1
トマトもりんごも栄養豊富なんだけど

貧乏社畜は肺を病みながら
「トマト食べたい・・」って呟いて死んで行くんやな ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>65
むしろあれだけ不健康な生活してて平均あれだけしか差がないと思わないの？

国も地域も
有名なとこは基本的に出荷して残らないよね
米は信仰、魚は雑魚処分や余剰が出るためちょっと別
一から育てる管理物は売れるなら売りきるんじゃないのかね
りんごなんか持つもんね
足早い農産物は現地に安く提供するので恩恵ある

トマトを食べて損になることはない。少なくとも、清涼飲料水などよりもよほどましだ。
トマトで健康になる。だがトマトで病気が完治するわけではない

リコピンサプリで結果調べろよ

>>30
金持ちとかそういうことではなくて、実際問題として無理だろ。
ジュースなら、飲める。

野菜好きな俺にとってトマト２個は不足
よって野菜ジュース１リットル/day

トマトで健康になると言い切るのもどうかな

トマト高すぎるぞ
薬でいいじゃん

砂糖食塩不使用のトマトジュース飲んでるけど効果があるかは知らないｗ

これ外国の研究だからね
日本の薄口の桃太郎トマトを食っても何の効果もないよたぶん
総じて日本の野菜は子供が喜ぶように薄味に品種改良していて栄養も少ない

英国、ノルウェーはトマトのサイズ小さいんでない？
日本は真夏おばけトマトが捨て値で売られてるけどさ

トマトが不味い時期には食べたくないな

リンゴはともかく真冬にトマトってアタマおかしいだろ

塩分の入ってないトマトジュースは
なぜあんなにマズイのか
生トマトは塩なくても食べられるのに

野菜が嫌いな人って実年齢より１０歳は老けてるよね

煙草販売禁止にすれば吸わねえんだよタコ。

>>10
熊本

>>30
うちは毎日食ってる
トマト農家なんで
収穫期間の半年間だけだが

リンゴが最強なんだろ一個で医者がいらねーって話でよー

>>2
ほんにねえ

トマトもリンゴもきらーい

ケチャップでもいいの？
オムライス大好き

>>95
悲しいかな、今は冬なのよ…。

トムェイトォだろよ

カリウムの過剰摂取で病状を悪化させる腎臓病患者にとってトマトやジャガイモを初め、生野菜全般は健康面から毒になるんですが…。

もぎたてトマトみたい♪

ちょっと無理w
ケチャップ換算だとボトルどれくらい？
あとトマトは果物じゃなくて野菜w

効果効能は産地によって変わるのが当たり前
日本のトマトやリンゴの評価はまだできる状況じゃないよ

食費が倍以上になっちまう

トマトとブロッコリーと納豆さえ食っときゃ良いって事か

最近トマトが好きになってきた

>>138
レンコン、免疫力がめちゃくちゃ高くなるらしい

トマトや果物の何が効果あんの？

>>138
リンゴは昔から「医者要らず」と言って、１日ひとつ食べていたら医者にかかる必要がなくなるくらい
元気でいられるらしい

プチトマトを弁当に毎日入れるのやめてくれ

やめれトマトが売り切れる値上がりする

2個は無理、一個ですら毎日とか無理

1日にトマト２個も食べられるかよｗ
たけーよ

ハゲにトマトが効くとしたら明日は売り切れ間違いなしw

リンゴとかでも良いんだろ
皆なんでトマトの話ばかりしてるの

何かをやたらと一気に食べるより、バランスよく食べろよｗ

昨日、スーパーでトマト１個が１７０円もしたのは、この研究の影響か！

毎日かかさずトマト二個を食べ続けなければならない人生というのは
はたして死よりも良いものなのだろうか

トマト大好きだけど高すぎてお祝い事でしか食べれない

1日2個のトマトってハードル高すぎるだろｗｗｗｗ

トマトとリンゴ食べると口の中がかゆくなるんだけどどうすればいいんだ

トマトジュースならちょくちょく飲むけど
ジュースで心配なのは、ちゃんと洗って農薬とか落としてるのかっ？て事だ

>>153
トマトケチャップなど加工品も含めれば余裕やろ

あれ食え、これ食え、もう腹一杯だよ

俺も今年から、クノール カップスープ 完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ一袋に
カゴメ アンナマンマ アラビアータ を大さじ２杯入れてお湯に溶かして飲んでるが、
すこぶる体調がいい

理想のトマトでもいいなら余裕

全く関係ないが体調いいと言えばココア(本物の)だな
トイレ事情が○
きっかけはペットの金魚のココア浴…

タバコ、トマト、トマト、タバコ、トマト、トマト、タバコ、トマト、トマト、

トマトのデメリットはないんかい

毎日トマトジュース1リットル飲んでるけど、飲み過ぎも良くないのだろうか？

トマトは高いぉ！
１個１００円とかちょっとした果物レベルのお値段。
オレっちはぷちトマト（ミニトマト）でガマンしてる。

>>164
うっとこなんぞ中玉２個３００円でっせ
春が来たらプランタ栽培するわ

ミニトマト2個でええか？

ミニトマト3個でよろ

好きに生きて早く死のう！

はよ　キュウリのターンはよ

>>4
今のトマトは甘くて赤いよｗ

>>162
トマト缶は発がん性があることが先日明らかになった
詳細は自分でググれ

プチトマトでも2個ならいいの

トマトのレクチンが腸を破壊っていう説もあるけど。まぁ好きにしたらいいわ
医者やらの言うことなんて実体験に一切及ばないしな

トマトは好きだけど冬は高いからね・・・

>>171
そうそう
ひじきなんてヒ素が入ってんだぜ！（棒

>>125
ありがとうございます

最近はトマトも高いし、出来も悪いからな…

西洋だと「トマトが赤く実ると医者の顔は青くなる」って言うしね

子供のころはトマトが死ぬほど嫌いで大人になってからもかなり引きずってたけど
この頃は、急によく食べるようになった
ほとんど毎日サラダにトマト4分の1かけ入れてる

ええか？

毎日トマト一個と林檎一個でええんか？

>>107
生活習慣も似通ってる長野と青森が対極になってるからなんともいえないな

皮むいて炒めちゃうと2個なんかすぐ食べられる
シーチキンとコマツナとトマトの炒め物とか

医食同源とは言うものの、単なる食べ物に余計な期待はかけないこった

近くのスーパーのトマトは安くて200円で高く400円になったりするよな

ジュースでもいいの

>>163
結石に注意ね。

伊藤園の理想のトマトは飲料というよりピューレ

>米ジョンズ・ホプキンス大学（Johns Hopkins University）
ブルームバーグ公衆衛生学部（Bloomberg School of Public Health）の
バネッサ・ガルシアラーセン（Vanessa Garcia-Larsen）氏

長いっ！でも有名な大学だし信じてトマト買ってくる

>>95
2日に1個ぐらい別に驚くようなことじゃないよな
リンゴ産地近辺なら1日1個以上のペースでおやつ代わりに食べてるらしいし
ヨーロッパには1日1個のリンゴで医者いらずの健康体になれるっていうことわざもある

リコピントマト毎日900飲んでから調子良くなったわ
トマト食べたいけど高すぎる

>>186
ジュースは野菜のミイラみたいなものだぞ
酵素やビタミンといった大事な栄養素の大方が失われてる
熱で破壊される栄養素も多いから野菜は生が一番だ

>>65
青森は塩分取りすぎ酒飲みすぎｗ
冬は積雪で家に籠るから雪かきをする若い世代以外は運動不足になりやすい

>>65
あとヒートショックみたいな寒さが原因の突然死も南の方よりは多いだろうな

トマトケチャップはダメなのかな

プチトマトならなんとか

>>115
なるだろ。トマトは健康を増進する働きの方が不健康にする働きよりもずっと大きい食べ物だ

>>118
1ビット脳のバカ乙。外国のものより栄養価が低いといっても
そんなのは多少の違いでしかない。効果はあるに決まってるだろ

>>2
自家栽培すれば分かる

冬場だから栄養価も低く、しかも値段が高い

毎日喰うやつは世の中いないし面倒だから。エキス抽出はよ

んーでも、看護師時代に毎日トマトと刺身を食べる習慣がある患者さんが肺気腫で長年苦しんで亡くなる姿を見たしなぁ…

毎日食うのはツライからサプリで良いのあったら教えてくれ

間質性肺炎にもいいのかな？糖鎖飲んでもらってるけどちょっと食欲回復した
トマト食べて健康になるといいんだけどなぁ

トマトの県別国内生産量は1位熊本、2位北海道、3位茨城
これマメな

無塩トマトジュースに酢を入れたものを晩御飯後に飲んでるからそれでいいや

都会のスーパーではトマトはバカ高い
何であんなに高いのか
たまに信州とかに行って農協直売所みたいなところを覗くと
バカ安いんだよね
あれ何なんだろうね

旨いなぁと思うトマトは高い

>>30
家庭菜園やれよ

>>151
イタリア人「余裕ですが何か」

紅茶を飲むと、呼吸器系が改善すると医者が言ってました。効果の程は分からないけど、継続してる。小児ぜんそく以来、大丈夫だったのに
風邪をきっかけに再発したかもなので。

メロンでもいいのかな

ミニトマトじゃなくて普通のサイズならキツいわ

伊藤園のトマトジュースにはトマト6個分と書いてある

一番いいのは喫煙をしない事だろこれ
トマト二個食べるって結構大変だぞ

近くのスーパーで一個150円くらい、夏だと100円くらいなのに

>>195
塩分たっぷりだぞ。せめてトマトピューレにしろ

>>201
看護師がバカだと思われるからそういう書き込みはやめろよ

健康に良いとされる食い物が無数にある

トマト高ぇーよ！
トマト100％ジュースでいい？

夏なら冷やしトマト2個分くらい軽く食える。ビールのあてで

肝機能と腎機能は？何食えばいい？

なお糖質で血管はボロボロになる模様

＞＞１、マルチビタミンで十分だな俺はｗ

４０円で済む、トマトにがてだしｗ

トマトに砂糖かけてもよいなら2個余裕

朝晩10回の深呼吸に肺機能の改善効果が

>>222
小学生かよ？ｗ

種がキモい

カブトムシの臭いがする

>>219
肝臓はシジミ
腎臓はあまり詳しくないけどシジミ、海藻、納豆、お茶、クエン酸とからしい

トマト高いなぁと思いながらモヤシ買ってたけど、俺の考えが貧乏なだけかと思ってた
やっぱり1玉100円前後って高いよな？
玉ねぎを見習って欲しい

トマトジュースのジン割りがオサレだろう

>>226
とりあえずシジミの味噌汁飲むわ

トマト意外と高いんだよな
無性にトマト食べたくなってスーパー行ったら、1個150円くらいだった

もちろんそのくらいなら買えるんだけど、イメージは1個数十円くらいだったから

ミニトマトしか食べれんけど別に一緒だよな

ミニトマトをプランターで作れ

なんかで読んだけど、そのままより熱処理だったか、何らかの処理したほうがいいらしい
だからトマトジュースが最適だと

ミニトマトの方がトマト感あって好きだなぁ
スーパーで売ってる庶民向けのトマトだと、酸味も甘味も少なくパサパサなトマトとかあるし
ミニトマトでハズレを引いた事がない

>>209
っ　蓮根

秋と春は気管支炎になりやすいので
できるだけ食ってる

>>235
俺は糸引く蓮根苦手だなぁ
蜘蛛の巣食ってるみたいですごく嫌だった
蜘蛛の巣食った事ないけど

>>209
紅茶のカフェインが気管支拡張の作用、交感神経を刺激するからだよ。
でも薬ほどの効果はないと思われる。

お医者はいらんがな

>>215
なんでだよ。○○が体に良いとかいう情報がよく流れるけど、あくまでも個人差もあるし当てはまらないケースの例えを言ったのに。
馬鹿は読解力ないお前だろ。

>>107
>>182
蟲食で長寿に！とか言われたら世間では受け入れられるんだろうか？

ヤマトが肺機能低下に見えて運送業界もそこまで来たかと思ったわ

福島県「トマト、胡瓜、もやしは任せろ！」

>>236
今週のガッテン
蓮根には長男・次男・三男がいる
三男の蓮根は糸引くが
長男はほとんど引かない　芋的食管

リンゴなら一日３個は食える

>>239
馬鹿はお前だ
何が読解力だ、できの悪いトマトよりもスカスカな頭のくせに

トマトもっと安ければまいにち食べたいんだけどなあ

貧乏人ならホールトマトの缶づめ一択。安くて たくさん食べられる。

>>19
同意。あれだけ飲みたい

>>36
バカは可哀想だな

>>66
身体中ボロボロになって早死にして辛いこの世からおさらばできる

トマトはタバコと同じナス科でニコチン含んでるから節煙できるよね。

トマトジュースでもok？

>>219>>229
腎臓は一度だめになったらきつい食事制限を
一生続けないといけないみたいだから大事にしろよ
一応貼っておく

腎臓に良い食べ物
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&;q=%E8%85%8E%E8%87%93%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9

トマトはハゲ防止にいいと昔聞いたが実際どうなんかね

>>1
トマトケチャップを利用すべきだな。毎日生のトマトを二個とかはちょっと無理でしょｗ

トマトとコーヒーとヨーグルトさえ食べてりゃ病気知らずなんだろ？
知ってるわ

またトマトジュースが買い占められるのか

1日2個はきついな
うまいとかんじたことがない
家族の女連中が毎日だすんだよサラダにトマト

>>252
イタリア人にハゲはいないのか？

>>252
ちーがーうーだーろー！

>>13
レモン汁を入れると良いよ

>>250
OK、OK。
加熱した方が栄養価が上がるらしいから、
ジュースでもスープでも煮込みでも

トマトは温めた調理の方が圧倒的にうまい

トマトピューレを買ってきてピザトーストにすると
チーズも一緒にとれて健康的だよ

>>13
ミネストローネ食べろ
トマトの缶詰で作る汁物や煮込みは色々あるからレパートリーに入れておくと便利だぞ
トマトの缶詰とパスタとベーコンやちょっとした野菜があれば一食できるから
台風や大雪で家から出られないときの非常食にもなる

なぜ、日本のリンゴは甘いのか、なぜ高いのか？

リンゴの買い取りを担っている「移出商」が
「高く売れる、見栄映えの良い」リンゴ作りを生産者に要求してきました。

そのために、外見がよく、赤く、甘く、大型化したリンゴばかりが、
市場にあふれるようになったわけです。１個300円〜600円もする芸術品のような
リンゴが登場したのは、リンゴの流通を牛耳る移出商の方針なのです。

このような日本のリンゴ生産体制では、当然のことながら、安くておいしいリンゴづくりは
望めるものではありません。生産者は安いリンゴを作っても、移出商が買ってくれるはずも
なく、割が合わないといいます。

消費者がリンゴを気軽に食べられない要因は、この生産･流通・販売体制のいびつさにあるのは、
もはや間違いありません。

「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」のは
ヨーロッパの普通のリンゴであって
日本の超甘いリンゴ（蜜入りとか）はダメ
リンゴの果糖もブドウ糖ほどではないですが、
血糖値を上げてしまう栄養素なので、
食べ過ぎには注意。
なので、日本のリンゴは大きいし、甘いので
1日1/3個〜1/2個

>>265
あの小さくて硬くてマズいのか…

次は納豆4パックをアピールです

最近のトマトはあんまり香りがしないよね
昔のは青臭いエグ味がきつくてオエっとなるほどの物も有ったが
やはりある程度匂いが無いと美味しくない

トマトとりんご1日1個ずつ食ってるわ
心臓は生まれつき弱い

>>268
今の日本のスーパーで普通に売ってるのなんて桃太郎ばっかだろ
あんなのインチキ品種だよ

トマトじゃない

>>270=無知

青臭いって、昔はデカいのが有り難がられたから間引いて作ってただけだしな。
トマトは原種からして痩せた土地で育って甘いものだ。

>>272=無知

>>273
基地

>>266
毛唐は生で食わねえだろ
ベロっベロになるまで砂糖で煮てる

>>263
横だけど、トマトの缶詰が非常食になるって認識がなかった
何個か買ってくる！

>>171

>>277
えー。そしたら瓶詰めにする

βカロテンが関与成分だとしたら
カボチャやニンジンでも大丈夫

最近トマトと卵炒め作って食ってる
トマトは熱加えると美味くなるな〜

>>280
あれ日本じゃ全然流行らんよね
たぶん品種のせいだと思うけど

プランター菜園でトマトかミニトマトを育てれば
パスタや卵料理やトマト煮込みを作ってウハウハだな
もっとシンプルにサラダや冷やしトマトにしてもいいだろうさ

>>282
肥料や農薬にカネかかって大変だよ
しかも毎年土作り直し

プランター程度だと自分で栽培したっていう満足感だけだよ

それ1番大事な気がする

ジュースじゃだめなのかな？
日中どこかでジュースを一杯、夜に飲みながら冷やしトマト一個ならいける

トマトとラーメン二郎は毎日食ってる
俺最強だな

＞りんごなども同様

そういえば、青森県は寿命が短かったなあ

トマトの原種はもともとミニトマトのほうらしい
そんで栄養価もミニのほうが優れてるとかなんとか

>>288
栄養価の比較は「同量」での計測になるから当たり前
「ビタミンCが多い！」とか言ってパセリ有難がるのと同じ

ジュースでいいのかが大事

>>290
野菜や果物のジュースなんて清涼飲料と同じだよ
栄養成分に期待しちゃ駄目

>>1
こんなに赤いのに…ちよはおいしいと言う…

喫煙者でもないし、肺は全く心配してないから食う必要無いな

1日2個はきついっす