昨日腹筋ローラーやって筋肉痛なんだけど今日も腹筋ローラーやった方がいいの？

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:27:07.701ID:8E6kNECW0

多少の痛みは仕方ないのかね

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:27:28.759ID:PSMSKpZed

やめとけ最悪死ぬ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:28:07.002ID:lo6d/otB0

腹筋は回復早いから毎日やっていいらしい。知らんけど。

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:28:17.701ID:8E6kNECW0

>>2
やめといたほうがいいのか
落ちつくまで休むかね

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:28:41.108ID:Y/Cqx1NM0

我慢してやってればいずれよくなる

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:28:44.442ID:8E6kNECW0

>>3
毎日やってもいいのね

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:29:02.543ID:8E6kNECW0

>>5
慣れる感じなのかね

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:31:30.145ID:V6VzbSKe0

筋肉さん痛いよー痛いよーってゆってるよ？
お休みしたいよー辛いよーってゆってるよ？

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:31:50.992ID:CeTCl+ZOd

>>3
それ嘘だぞ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:34:30.903ID:floNmkWud

ちゃーんと鼻つけてる？

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:34:37.802ID:Z03syDJka

アホか
回復させろよ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:35:54.075ID:8E6kNECW0

>>8
そんな痛くなるほどやってねぇんだけどな…

>>10
鼻？
顔付くレベルまで伸ばせないよ

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:36:24.872ID:8E6kNECW0

>>11
良くなるまで大人しく待つわ

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:36:46.970ID:MdNZX4ai0

どこの部位でもしっかり回復させた方が効果的他の部位やれ

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:37:55.509ID:floNmkWud

>>12
ダメだ足りないどっかが「ﾌﾞﾁｯ」てなるまで追い込め

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:39:41.534ID:iU/HAqeu0

1日でもサボったら怠惰な方へ流されると思って
筋肉痛でも問答無用で毎日同じ筋トレしてたら
体おかしくなって今結局安静にしているしかない俺がいる

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:40:01.552ID:8E6kNECW0

>>14
わかった

>>15
伸ばしすぎるとそのまま倒れるわ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/08(火) 12:40:35.467ID:8E6kNECW0

>>16
やっぱ筋肉痛引くまで休むのが正解なのね